舌頭發(fā)白是什么原因 三大因素導(dǎo)致舌頭發(fā)白
中醫(yī)頭發(fā)養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“舌頭發(fā)白是什么原因 三大因素導(dǎo)致舌頭發(fā)白”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中，有的時候會遇到各種各樣的健康的問題，那么大家對于舌頭發(fā)白的情況，有什么了解呢?舌頭發(fā)白是什么原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
舌頭發(fā)白是什么原因
1、患有輕病
對于舌頭發(fā)白的人來說，很有可能是患有一些疾病問題，例如呼吸道的感染、支氣管炎的問題、肺炎，都是很有可能會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的。
2、體內(nèi)有水濕停留或痰飲
體內(nèi)水濕的情況也是會造成舌頭發(fā)白的情況的，一般的情況下，患有慢性腎炎、哮喘的患者是很有可能出現(xiàn)這種情況的。
3、各種慢性炎癥感染
還有一些慢性的疾病，也是會造成這種情況的發(fā)生的。例如慢性的盆腔炎、慢性腎盂腎炎等，希望大家能夠注意一下。
舌頭發(fā)白有哪些注意事項(xiàng)
1、飲食宜清淡
在生活中，舌頭發(fā)白的人一定要飲食清淡一點(diǎn)，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進(jìn)消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3、多喝養(yǎng)生粥
粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會慢慢恢復(fù)的。
4、堅(jiān)持鍛煉身體
如果能堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結(jié)合，不要過度了，否則會傷身的。
相信大家都知道腎對于我們的人體起著什么樣的作用腎是我們?nèi)梭w比較重要的器官，腎的保養(yǎng)在對于我們而言是非常重要的，那么當(dāng)發(fā)生腎病的時候身體會出現(xiàn)哪些癥狀呢?在飲食方面腎病的患者應(yīng)該要注意哪些呢?我們應(yīng)該如何去養(yǎng)腎?接下來緊跟小編一起去看一下吧。
腎病的癥狀
1.沒勁兒
當(dāng)我們的腎出現(xiàn)問題的時候首先會出現(xiàn)的一個比較明顯的癥狀就會沒勁，因?yàn)楫?dāng)腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。專家指出，腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問題。
2.胃口不好
同時在臨床上我們還會發(fā)生有腎病的患者大多數(shù)都會出現(xiàn)消化道的癥狀，尤其是因?yàn)槲改c道水腫，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。
3.惡心嘔吐
當(dāng)糖尿病的患者會出現(xiàn)腎功能衰弱的時候，有的時候還會出現(xiàn)一些癥狀，比如惡心想吐的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠心蛩氐龈?，腸道中細(xì)菌的尿素酶會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐。加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退，就會增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高。所以，晨起時容易惡心、嘔吐加重。
4.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會引發(fā)這一現(xiàn)象。如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
5.排尿量不正常
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。
6.尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，尿常規(guī)就可以查出。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點(diǎn)，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
7.貧血
貧血的患者經(jīng)常會去血液科就診。其實(shí)，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，也是腎功能損害的一大信號。
8.高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會導(dǎo)致高血壓。
9.痛風(fēng)、高尿酸血癥
痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損。
10.尿路感染
經(jīng)常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。
腎病飲食
1.低鹽低脂
限鹽：腎病如出現(xiàn)浮腫或高血壓時，應(yīng)限制食鹽用量，一般日攝鹽量以2—4g為宜。因?yàn)榈望}飲食有利于避免水鈉潴留，防止加重水腫及高血壓。低脂：脂肪可致動脈硬化，而腎病本身就是腎臟動脈硬化的表現(xiàn)，因此我們應(yīng)多采用植物脂肪，少食動物脂肪，并將每日植物油攝入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄欖油或花生油等代替動物脂肪作為能量的來源，含飽和脂肪酸量很少，且含有較多的不飽和脂肪酸，它不但不會使動脈血管硬化，而且還可降低膽固醇。
2.優(yōu)質(zhì)低蛋白
專家指出，蛋白質(zhì)攝入過多，可加重腎臟負(fù)擔(dān)，所以要控制蛋白質(zhì)攝入的總量。但蛋白質(zhì)作為重要的營養(yǎng)物質(zhì)，是人體不能缺少的，尤其必需氨基酸是人體自己不能合成必須從外來攝入的，所以含必需氨基酸較多的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該保證。而具體實(shí)施則是應(yīng)盡量減少植物蛋白，因?yàn)橹参锏鞍缀写罅康泥堰蕢A，過多攝入會加重腎臟負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等動物蛋白。
5、保持心情愉悅心情好
飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。
舌頭的不同癥狀
1、苔質(zhì)的厚薄
以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上認(rèn)為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。
2、有口氣
一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。
3、舌苔厚
中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。
4、單純舌苔厚黃
黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來。因?yàn)樯嗵τ袝r和天氣也有相關(guān)關(guān)系，如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
5、舌質(zhì)
除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
總結(jié)：以上就是關(guān)于舌頭發(fā)白的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果遇到這種情況的話，最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)方面的檢查，這是很有必要的，希望大家在生活中能夠多注意一下。
擴(kuò)展閱讀
舌頭是一個非常靈敏的器官組織，它的味蕾細(xì)胞是人們體驗(yàn)酸甜苦辣的工具，因此，舌頭的健康對人們的生活來說是相當(dāng)重要的，而舌頭由于沒有足夠的自我保護(hù)能力，很容易被外界的病毒感染，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病，給人們造成極大的痛苦，下面就來看看舌頭發(fā)白增厚有齒印是什么炎癥呢？
白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時入院進(jìn)行治療。
舌苔厚白只是一種癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要與胃火密切相關(guān)。多數(shù)的舌苔厚白是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的，如不及時治療會對身體產(chǎn)生危害：
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。
2、會影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。
3、會引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會導(dǎo)致面瘡。
不排除是上火引起的相關(guān)癥狀，建議平時保持口腔清潔衛(wèi)生，多飲水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，必要時可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理治療。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。也建議服用清熱解毒藥物如上清丸等來進(jìn)行調(diào)理，效果好。
正常舌質(zhì)為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運(yùn)動靈活自如，表示氣血充足。見于健康人，也可見于外感初起或內(nèi)傷病情輕淺者。
舌頭發(fā)熱的原因有可能是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬?，也有可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭匾约吧囝^感染等疾病引起的，我們應(yīng)該要避免情緒波動以及精神緊張等情況，并且要及時的補(bǔ)充鋅鐵元素等，針對口腔有炎癥的患者，需要先治療炎癥，并且采用生理鹽水進(jìn)行漱口，可以有效的進(jìn)行消毒殺菌。
舌頭熱灼是一種病發(fā)率較高的疾病，導(dǎo)致患者的舌頭健康受損嚴(yán)重，誘發(fā)了舌頭疼痛的癥狀出現(xiàn)，并且干擾到了患者的正常生活，大家需要提防舌頭熱灼的發(fā)生，平時的生活中多了解該病的誘發(fā)病因，較多患者會因?yàn)榫褚蛩囟l(fā)病，比如情緒波動、精神緊張、睡眠狀況不佳的的發(fā)生，都會引發(fā)舌頭熱灼的出現(xiàn)，這可能和植物神經(jīng)功能失調(diào)有直接關(guān)素，為此朋友們應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，注意舌頭部位的變化。
除此之外還有一些其他的因素，比如缺乏微量元素當(dāng)中的鋅、鐵，或者是缺乏了葉酸、維生素B12等，都有可能降低患者的免疫功能，從而誘發(fā)了舌頭熱灼的出現(xiàn)，不利于患者的舌頭及口腔健康，帶給患者較多的困擾，該病的出現(xiàn)需要積極的治療，還要多注意患者的口腔清潔工作，使用淡鹽水進(jìn)行漱口，患者還要注意戒除煙酒，保持良好的起居生活，且要保證充足的睡眠，飲食方面也要合理安排，從而能減輕患者的病情。
各位朋友了解上述的內(nèi)容后，認(rèn)識到了舌頭熱灼的誘發(fā)病因是什么了，舌頭熱灼帶給患者較多的困擾，并且影響了患者的健康，每一位朋友要將舌頭熱灼了解透徹，必須要分析疾病的起因，平時的生活中做好預(yù)防的工作，盡早的預(yù)防才能降低病發(fā)率，遠(yuǎn)離該病的損害。
頭發(fā)白還伴隨著掉發(fā)如果是發(fā)生在老年人的身上是屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槟昙o(jì)大了，新陳代謝出現(xiàn)下降，黑色素合成降低，從而頭發(fā)變白以及掉發(fā)。然而，很多年輕人也出現(xiàn)了頭發(fā)白掉發(fā)的癥狀，這跟基因是有關(guān)系的，而且生活壓力以及精神壓力是影響頭發(fā)脫落的，大家可以了解一下。
掉頭發(fā)有哪些原因?
第一，掉頭發(fā)和人的生活壓力有一定的關(guān)系。像現(xiàn)在一些工作壓力比較大的上班白領(lǐng)一族，以及一些學(xué)習(xí)壓力比較大的高考學(xué)生人群，他們都是比較容易出現(xiàn)這種嚴(yán)重的掉頭發(fā)癥狀的，主要的原因也就是壓力太大。
第二，掉頭發(fā)還和人的一個飲食營養(yǎng)有著直接的關(guān)系。研究指出，頭發(fā)其實(shí)也是人的一個器官，它的生長也是需要一個比較多的營養(yǎng)物質(zhì)的。如果人的日常飲食出現(xiàn)一定的營養(yǎng)缺失或者營養(yǎng)不良，就會導(dǎo)致這種異常的脫發(fā)癥狀。
頭發(fā)變白受那些因素影響?
第一，頭發(fā)變白和人的日常飲食某些營養(yǎng)物質(zhì)確實(shí)有關(guān)。人的頭發(fā)發(fā)色其實(shí)和人體內(nèi)的黑色素物質(zhì)有著比較大的關(guān)系，如果人體內(nèi)的黑色素物質(zhì)因?yàn)闋I養(yǎng)的問題出現(xiàn)分泌不足的情況，自然就會導(dǎo)致白發(fā)的問題。
第二，頭發(fā)變白還和人的壓力有一定的關(guān)系。相信大家都有這樣的生活經(jīng)驗(yàn)，如果人在一個時間段里承受著比較大的一個工作壓力，那么他就會出現(xiàn)一定的白發(fā)癥狀，就算這個人的年齡很小也是一樣。這和頭皮血液流通不暢是有一定關(guān)聯(lián)的。
人們的生活應(yīng)該注意哪些問題?
第一，注意一個壓力調(diào)節(jié)的問題。現(xiàn)在的中國人在壓力調(diào)節(jié)這方面做的確實(shí)是不太夠的，他們總是更加樂于接受壓力就是動力的說法。選擇一個合適的途徑和方法，有效的釋放自己所承受的壓力，對于頭發(fā)的護(hù)理以及身體健康的維持都是有一定積極意義的。
第二，注意一個飲食的營養(yǎng)充分和均衡。這就是人們所需要特別注意的一個問題，飲食的營養(yǎng)均衡，直接影響人的身體健康，對于人們來說，這個問題必須重視起來。
舌頭發(fā)麻是一種在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種癥狀，有許多人都有過舌頭發(fā)麻的情況，舌頭發(fā)麻是許多疾病的癥狀，那么請問舌頭發(fā)麻是什么病兆?舌頭發(fā)麻是什么原因?治療舌頭發(fā)麻的偏方是什么?下面小編為大家講解。
舌頭發(fā)麻是什么病兆
缺血性腦血管病
舌頭發(fā)麻預(yù)示會出現(xiàn)缺血性腦血管病，出現(xiàn)這種疾病就會有舌頭發(fā)麻的表現(xiàn)。同時缺血性腦血管病的患者還會出現(xiàn)舌頭腫脹，舌頭發(fā)紫，不靈活的癥狀，如果出現(xiàn)這些情況，我們要密切的觀察，出現(xiàn)異常，及時就診。
血管阻塞
舌頭發(fā)麻可能是血管阻塞造成的，體內(nèi)氣血不暢通，出現(xiàn)瘀血，這是人體的血流緩慢，血管脆性增加，都會影響到器官的正常的運(yùn)行，所以容易出現(xiàn)現(xiàn)舌頭發(fā)麻的癥狀。這種情況容易發(fā)生于老年人身上，生活中我們要注意清理血管的垃圾，多吃一些有助于清理血管垃圾的食材，比如洋蔥，山楂等。
腦供血不足
腦供血不足是舌頭發(fā)麻常見的情況，腦部供血不足會導(dǎo)致血流緩慢，粘稠度增加，會誘發(fā)舌頭麻木的發(fā)生，同時腦供血不足的患者還可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，四肢麻木的癥狀，建議患者及時的進(jìn)行檢查，有必要的話要及時的采取治療措施!
舌頭發(fā)麻是什么原因
1、氣血不暢
很大一部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時還存在有舌頭發(fā)紫的現(xiàn)象，專家提醒出現(xiàn)這些癥狀的時候說明你體內(nèi)有瘀血以及氣血不暢。正常情況下，舌頭是薄、白，舌苔是淡紅色。但如果因?yàn)橛杏傺鴮?dǎo)致出現(xiàn)舌頭發(fā)紫、發(fā)麻，則有可能是血流緩慢、血粘度增高等。
2、陰寒內(nèi)盛
不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀，則是熱毒太盛。若是舌頭淡紫色而潤，則是陰寒內(nèi)盛。除了淤血原因會導(dǎo)致舌頭青紫之外，還有肝膽系病及心臟病患者同樣會出現(xiàn)有這些癥狀。
3、腦供血不足
如果存在有腦供血不足等癥狀的患者，多半都會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻以及舌頭青紫的情況，這是因?yàn)檠骶徛?、血黏度增高所致。建議這部分患者，在出現(xiàn)有舌頭發(fā)麻等情況的時候應(yīng)該盡早去檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高的情況，一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該盡早服用降血脂以及降血壓藥物。
4、藥物問題
如果大量的服用某些藥物的話同樣會導(dǎo)致你出現(xiàn)有舌頭麻木的情況，比如像慶大霉素、鏈霉素等，這些藥物都會導(dǎo)致舌尖和嘴唇發(fā)麻。
感染輪狀病毒后,多數(shù)小兒常常突然起病、發(fā)燒，可能很多的家長都還不了解，輪狀病毒性感染，很多的孩子都得過輪狀病毒，那么，輪狀病毒怎么治療?輪狀病毒癥狀有哪些呢?如何預(yù)防輪狀病毒?下面來了解一下吧。
輪狀病毒怎么治療
1、腹瀉太多次，對食物的吸收會產(chǎn)生很大的影響，如果不及時治療，會讓孩子導(dǎo)致營養(yǎng)不良，病情也會恢復(fù)的慢。因此，不僅要保證寶寶正常所需，還要合理科學(xué)的安排飲食，不僅僅要保證寶寶的營養(yǎng)所需，還要記得算上丟失的那一部分。如果嘔吐嚴(yán)重的，要等到情況變好再進(jìn)食。
2、雖然不禁食，但是飲食的種類要做出調(diào)整。已經(jīng)開始添加輔食的寶寶要暫時停止，只進(jìn)食母乳，如果是非母乳喂養(yǎng)的寶寶，則要給予牛奶、米湯等流食，便于消化吸收。等到寶寶逐漸康復(fù)之后，再從流食向半流食，最后向正常飲食過渡。
3、如果患上輪狀病毒性腹瀉的時候，吐瀉的情況并不是很嚴(yán)重的話，則可以可否補(bǔ)液鹽，可以防止孩子脫水的同時還能預(yù)防酸中毒。
4、如果嘔吐得相當(dāng)厲害，就要采取補(bǔ)液的方法，在已經(jīng)失去大量液體的情況下，同時因?yàn)殡娊赓|(zhì)的大量流失，充分補(bǔ)給所需的液體重量，根據(jù)臨床表現(xiàn)給予補(bǔ)鉀、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鎂，還要糾正酸中毒。
5、由于病毒的侵襲，使得腸道內(nèi)的正常菌群生態(tài)平衡被破壞，所以要給予一些益生菌制劑，和能夠幫助遏制有害病菌的微生物制劑。
6、輪狀病毒腸炎所致的腹瀉，是不能用抗菌素來治療的，一是不對癥，二是這樣反而會更加破壞腸道內(nèi)的菌群。這一點(diǎn)家長們要切記，不要認(rèn)為腸炎只會由細(xì)菌引起，而盲目地選用抗菌素。
輪狀病毒癥狀
1、傳播方式
主要經(jīng)糞—口或口—口傳播，亦可通過水源傳播或呼吸道傳播，成人輪狀病毒性腹瀉常呈水型暴發(fā)流行。由于輪狀病毒在環(huán)境中比較穩(wěn)定，不易自然滅亡，也可通過生活接觸傳播。新生兒輪狀病毒感染主要來源于孕產(chǎn)婦感染、產(chǎn)道感染及醫(yī)院內(nèi)感染。醫(yī)院里可通過護(hù)理人員造成輪狀病毒感染的傳播。
2、潛伏期
每種的病癥它都是有潛伏期的，輪狀病毒腹瀉潛伏期一般在3天左右。
3、臨床表現(xiàn)
輪狀病毒性腹瀉從無癥狀、輕微發(fā)病到嚴(yán)重時發(fā)生致命性胃腸炎、脫水及電解質(zhì)平衡失調(diào)。輪狀病毒性腹瀉的癥狀包括發(fā)燒、嘔吐、腹痛以及無血色水樣腹瀉，腹瀉物為白色米湯樣或黃綠色蛋花樣稀水便，有惡臭，不含血或黏液。癥狀可持續(xù)3—9天。除胃腸道癥狀外，近年的研究發(fā)現(xiàn)，輪狀病毒可引起許多其他疾病，有些病例可出現(xiàn)不同程度肝功能損害，輪狀病毒甚至可通過胃腸道屏障造成病毒血癥。
輪狀病毒性腹瀉應(yīng)如何護(hù)理
1、護(hù)理的關(guān)鍵是補(bǔ)液
服用量為，頭4小時服完20——40毫升/千克的特定液體，以后隨時口服，能喝多少給多少。這種特定液體是指。
舌頭發(fā)麻吃什么藥
舌頭發(fā)麻首先要檢查血脂、血糖、血壓是否有變化。若是因?yàn)槿毖阅X血管病的征兆，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林、丹參、維腦路通、銀杏葉片、B1、B6等。
1、平時，舌頭發(fā)麻還需要注意飲食。喜歡吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放鹽。據(jù)研究表示，吃過多的鹽可能影響糖和脂肪的代謝。糖和脂肪的代謝減慢，多余的脂肪殘存在你的血液里，從而影響你的血流速度，要知道，血液的不流暢是會導(dǎo)致舌頭發(fā)麻的。
2、少吃的食物是肉類，但是肉里含有的大量膽固醇和飽和脂肪酸，這些物質(zhì)極大地影響了你的身體平衡，阻塞血管致使舌頭發(fā)麻。
3、戒煙戒酒。煙酒會引起人們高血壓、高血脂，我們知道，高血壓、高血脂患者往往都會舌頭發(fā)麻。那么可以喝些茶來緩解發(fā)麻的情況，如：綠茶、山楂茶、菊花茶、荷葉茶都有一定的療效。
治療舌頭發(fā)麻的偏方
1、西紅柿
西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
2、柿霜
從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
3、西瓜
西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。
4、濃茶漱口
我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據(jù)研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。
5、姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。
6、蘿卜藕汁
取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
結(jié)語：舌頭發(fā)麻是指舌體自覺麻木，是指舌頭有麻木的感覺，舌頭發(fā)麻雖然不好傷害身體，卻會影響大家的生活，上文詳細(xì)的講訴了舌頭發(fā)麻是什么病兆，舌頭發(fā)麻是什么原因以及治療舌頭發(fā)麻的偏方，希望大家能夠注意。
嘴唇表面的色彩是我們身體健康的晴雨表，通過嘴唇的顏色可以反映出我們身體是否健康。如果我們的嘴唇發(fā)白，那就是嘴唇在給我們透露出健康信息，可能是身體的某個地方出現(xiàn)了問題。一雙圓潤飽滿、不干燥的嘴唇是女性魅力的象征，是很多女性所期望的，我們應(yīng)該如何讓我們的嘴唇看起來更加健康和飽滿呢?
嘴唇發(fā)白的原因
嘴唇和我們的下眼瞼一樣，是屬于粘膜的一部分，表層皮膚很薄，所以能夠反映出血液的顏色。正常的嘴唇應(yīng)該是淡紅色的，如果我們的嘴唇出現(xiàn)了白色，有可能是我們的身體出現(xiàn)了某些問題。如果能夠細(xì)心的及時注意到這些微妙的變化，才能將某些疾病及早扼殺在搖籃里，最低限度保護(hù)我們的健康。
常見的嘴唇發(fā)白，主要有以下幾種原因：
貧血
貧血是導(dǎo)致嘴唇發(fā)白的一個比較常見的原因?；加胸氀娜擞捎隗w內(nèi)供血不足，經(jīng)常會出現(xiàn)面部蒼白、嘴唇發(fā)白的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)貧血時，只要及時調(diào)整好自己的飲食，多注意補(bǔ)充富含鐵元素的食物，就能夠有所改善。
肝病
肝病是引起嘴唇發(fā)白的重要原因。如果肝臟發(fā)生了損傷，肝臟的功能就會下降，導(dǎo)致肝臟機(jī)體不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，自然人體就不能得到充足的能源，這個時候也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。如果是肝臟損傷造成的嘴唇發(fā)白，就要引起足夠的重視，最好能夠去醫(yī)院進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查，找出病因，加以治療，才能使癥狀得到徹底的緩解。
糖尿病
患有糖尿病的人，由于體內(nèi)激素失去平衡，患者血糖過高，導(dǎo)致尿量增加，使得體內(nèi)大量水分排出體外，從而容易出現(xiàn)缺水的情況，進(jìn)而也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。這個時候應(yīng)該對癥治療，及時補(bǔ)充胰島素，控制住病情。只有緩解了糖尿病人的病情，嘴唇發(fā)白的情況才能得以好轉(zhuǎn)。
腎臟疾病
嘴唇發(fā)白也可能是警示腎臟有某些疾病。俗話說，腎是先天之根本，其中一個重要作用就是保存水分。有些患者由于腎臟出現(xiàn)病變，就會引起水腫，導(dǎo)致體內(nèi)儲存水的能力下降，所以腎病患者或者腎虧的人，整個人看起來會有一種虛脫的感覺，這個時候也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及早前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情加重。
營養(yǎng)不良
如果一個人的身體狀況良好，各種營養(yǎng)元素都很充足的話，整個人看起來就會感覺面色紅潤有光澤，反之，如果一個人營養(yǎng)不良，身體缺乏某些元素的時候，那么臉色以及嘴唇都會看起來有點(diǎn)白。
嘴唇發(fā)白怎么辦
合理調(diào)整飲食
如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇發(fā)白，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的日常飲食，多補(bǔ)充一些富含鐵元素的食物，例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等，這些食物都含有豐富的鐵元素，并且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收，而動物性食物中以動物血的吸收率最高，肝臟、瘦肉次之，其次為蛋黃。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以起到強(qiáng)身健體的作用，還能夠促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)，幫助加快將體內(nèi)的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神，氣色也會很好。自然唇色也會恢復(fù)正常。
不要熬夜
嘴唇發(fā)白的人普遍身體內(nèi)部能源供應(yīng)不足，如果這個時候再熬夜，會加劇本已不足的能源的破壞性消耗，身體會更加虧損。所以，當(dāng)嘴唇出現(xiàn)發(fā)白的時候，不妨放下手頭的工作，早點(diǎn)睡覺，讓身體各臟器器官得到充分的休息，在睡夢中為身體充電。這樣，第二天醒來的時候，才會精神煥發(fā)，能量充足。
及時就醫(yī)
如果造成嘴唇發(fā)白的原因是腎臟、肝臟、糖尿病等疾病的時候，需要及時就醫(yī)進(jìn)行對癥治療，只有緩解或治愈了這些疾病，嘴唇發(fā)白的癥狀才能得到徹底的緩解。
多補(bǔ)充水分
嘴唇發(fā)白有可能是缺水導(dǎo)致的，所以不妨抓住空隙多喝一些水，不要等口渴了再喝水，這樣不僅為身體補(bǔ)充了充足的水分，還能夠滋潤嘴唇，讓嘴唇不會干燥、發(fā)白。
不要舔嘴唇
需要注意的是，如果感到嘴唇干燥，可以選擇一些溫和無刺激的護(hù)唇膏進(jìn)行唇部的護(hù)理，而不是時不時的去舔嘴唇，這樣會使嘴唇越來越干。另外，煙、酒、咖啡等也不要接觸過多。
嘴唇發(fā)白吃什么
動物肝臟：動物肝臟富含多種營養(yǎng)元素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食物。動物肝臟不僅含鐵量高，而且容易被人體吸收，還可以加工成各種形式的食物，適合各種人群食用。
瘦肉：雖然瘦肉里面的鐵含量不是很高，但是它的利用率比較高，與豬肝的利用率差不多，而且購買加工起來方便，非常適合日常補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
蛋黃：雖然蛋黃中的鐵含量不高，吸收率也不是很高，但是雞蛋中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、卵磷脂等，都是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時它保存起來也比較方便，除特殊人群外，各個人群均可以食用。
紅棗：紅棗既能夠滋補(bǔ)養(yǎng)血，還能夠健脾益氣、保護(hù)肝臟，是補(bǔ)血的佳品，長期食用，還可以起到延年益壽的功效。
紅糖：紅糖性溫、味甘，具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效，與紅豆、桂圓等搭配起來食用，能夠補(bǔ)充鐵元素，有效改善貧血等問題。
菠菜：菠菜中含有豐富的鐵元素以及維生素C，維生素C能夠提高人體對鐵的吸收率，并促進(jìn)鐵與造血的葉酸共同作用，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療的效果。
阿膠：用驢皮熬制成的膠(阿膠)具有很好的滋補(bǔ)作用，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，與粳米等同煮，可以補(bǔ)虛養(yǎng)身，補(bǔ)血益氣。
推薦食譜：
紅糖阿膠湯
材料：
雞蛋50克、阿膠、麥冬各10克、大棗6個、紅糖15克
做法：
將大棗、麥冬洗凈，放入鍋中，加清水煮沸，磕入雞蛋同煮，轉(zhuǎn)小火慢燉，阿膠搗碎，放入碗內(nèi)，用燒沸的大棗、麥冬、雞蛋湯融化后，加入紅糖調(diào)勻即可。
功效：
紅糖性溫、味甘，具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效，將紅糖、大棗、阿膠等同熬制成湯，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤膚養(yǎng)顏的功效。
三元湯
材料：
大棗10個、蓮子15克、桂圓12克，白糖適量
做法：
將蓮子用清水浸泡2個小時，與洗凈的大棗一同放入鍋中，加入清水小火慢煮20分鐘，放入桂圓，待湯煮濃后，加入白糖調(diào)勻即可。
功效：
大棗性溫、味甘淡，既能夠滋補(bǔ)養(yǎng)血，又能健脾益氣，與蓮子、桂圓等同煮湯食用，可以起到溫補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
木耳炒油菜
材料：
油菜、木耳各適量，蝦皮少許，食鹽、蒜泥各適量
做法：
將油菜洗凈后焯燙一下，瀝干水分，鍋內(nèi)油燒熱，爆香蒜泥以及蝦皮，依次放入油菜和木耳進(jìn)行翻炒，加入鹽調(diào)味即可。
功效：
油菜中含有大量的膳食纖維以及胡蘿卜素、維生素C等，能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，強(qiáng)身健體的功效。
嘴唇顏色代表的身體狀態(tài)
嘴唇除了發(fā)白，還會有發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)紅等現(xiàn)象，都是身體出現(xiàn)問題的預(yù)兆。
嘴唇發(fā)青警惕中毒
在日常生活中，如果嘴唇變青，就需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。
唇色發(fā)青，表明患者有積極通癥。唇色暗黑的人，常因?yàn)橄到y(tǒng)功能失調(diào)，而便秘、腹瀉、頭疼、失眠等。如果唇色黯黑而渾濁，則有腹瀉、食欲不振便秘等癥狀;如果唇上有黑色斑塊，則是腎臟功能不全，患者有疲倦、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。
嘴唇發(fā)紫警惕心臟病
天寒冷的時候，人會被凍得嘴唇發(fā)紫。但除此以外，有些人的嘴唇會變紫，就是疾病的征兆了。一般嘴唇變紫，需警惕心臟疾病。
以經(jīng)脈而言，手陽明大腸經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、沖脈、任脈等人體重要的經(jīng)脈都與嘴有直接的關(guān)系。所以，這些經(jīng)脈和臟器的疾病都能夠通過嘴唇反映出來。
如果唇色發(fā)紫，則多為胃氣虛寒，可見血瘀之證。唇色紫紺而干焦，說明內(nèi)有瘀熱。而如果下唇黏膜上出現(xiàn)紫紅色斑塊，不管大小，都需要高度警惕，很有可能是消化道癌癥。嘴唇暗紫色或淡紫色，說明淤血停內(nèi)，多有外傷或內(nèi)傷。唇色突然變紫或變黑，則說明淤血攻心。
嘴唇發(fā)紅警惕肺部疾病
嘴唇的顏色在正常情況下，多為紅色，但紅色也是有有度的。如果嘴唇紅的過度，則是疾病的信號。通常，嘴唇過紅是由肺熱或胃熱導(dǎo)致的。
若患者的人口唇紅潤有血，則病情較輕，能夠痊愈，而久病唇色者，則病情叫重，難以痊愈。如果唇色淡紅，常見氣血虧損;如果唇色深紅，通常為熱證。
若唇色只能隱隱看見紅色，且干枯晦澀，則說明氣血損耗太大，往往為頑固證。孕婦如出現(xiàn)唇色淡紅，則可能難產(chǎn)。如果上下唇色都深紅，則為心熱，唇色紅而深而嘔吐為胃熱。如果唇色深紅，兩腮發(fā)紅，眼睛含淚，咳嗽噴嚏，可能要發(fā)痘癥。
舌苔發(fā)白可能是患有一些疾病，比如呼吸道的感染、支氣管炎、肺炎、慢性盆腔炎、慢性的腎盂腎炎等，這些疾病會到導(dǎo)致舌苔發(fā)白。舌苔發(fā)白還有可能是因?yàn)轶w內(nèi)有水濕停留或是痰飲，也會出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象。
如果日常的飲食不節(jié)制，也會導(dǎo)致舌苔發(fā)白，經(jīng)常的暴飲暴食，喜歡吃一些對胃腸刺激較大的食物，都容易造成消化道的損傷，影響消化道的功能，從而誘發(fā)一些腸胃的疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象。
舌苔發(fā)白還有可能與天氣有關(guān)，比如在炎熱的季節(jié)，人體容易出現(xiàn)一些濕熱的癥狀，這時舌苔具有變白，而且還會增厚，可以吃一些清熱化痰的食物，能夠緩解舌苔發(fā)白的現(xiàn)象，比如陳皮、蓮子、茯苓等。
當(dāng)舌苔發(fā)白的時候，飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，多吃蔬菜水果，多吃一些健脾的食物，修養(yǎng)脾胃，能夠緩解癥狀，還可以多喝一些養(yǎng)生粥，對胃部起到保護(hù)的作用，從而可以減輕舌苔發(fā)白現(xiàn)象。
日常多鍛煉身體，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加快人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，但是要注意勞逸結(jié)合，不能過度的操勞，每天保持愉悅的心情，及時的緩解壓力，可以對舌苔發(fā)白起到預(yù)防的作用。
隨著人年紀(jì)的增長，毛囊內(nèi)的黑色素分泌逐年減少，頭發(fā)也會變得暗淡、花白;可如果在二三十歲，正值青春年華之際，生出白發(fā)，這種有背生長規(guī)律的情況，背后一定是有原因的。那么頭發(fā)白是什么原因?如何預(yù)防白頭發(fā)呢?長白發(fā)吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
頭發(fā)白是什么原因
1、遺傳或疾病因素
白發(fā)的出現(xiàn)，與遺傳有一定的關(guān)系。未到老年就出現(xiàn)灰發(fā)或白發(fā)的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見于某些綜合征(如早老綜合征、綜合性肌強(qiáng)直性營養(yǎng)不良等)。此外，患上一些比較嚴(yán)重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結(jié)核病、傷寒、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)。
對于這類人群，可以通過堅(jiān)持按摩頭皮的方法來改善頭發(fā)變白。具體方法是：每天睡覺前和早上起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2~4分鐘?？筛纳祁^皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)局部的新陳代謝。缺乏銅鐵等微量元素
研究表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系。
為了防止少白頭，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅(jiān)果類、杏脯干等。
2、缺乏B族維生素
如果是缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。所以大家一定要攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、工作或生活壓力大
現(xiàn)代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導(dǎo)致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發(fā)早白。
所以，要學(xué)會為自己減壓，每天用樂觀的態(tài)度面對生活，通過深呼吸、散步、做松弛體操等簡單的運(yùn)動來消除精神疲勞;每天下班后用溫水泡腳，對減壓也有明顯的效果。
長白發(fā)吃什么好
1、猴頭菇
又名猴頭、猴頭菌，其營養(yǎng)十分豐富。其蛋白質(zhì)的含量比香菇高1倍，并且含有17種氨基酸，其中有8種是人體所必需的氨基酸，還有揮發(fā)油、多糖類營養(yǎng)物質(zhì)，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，并有益于須發(fā)的生長。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校甸g盤突出是常見的一種疾病，有些人就有腰椎間盤突出的癥狀，那你知道腰椎間盤突出是什么嗎?導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因又有哪些呢，腰椎間盤突出的早期癥狀會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腰椎間盤突出是什么
腰間盤突出是較為常見的疾患，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
腰椎間盤突出的早期癥狀
腰椎間盤突出的早期癥狀1、腰痛
最常見、最容易被察覺到的臨床表現(xiàn)。多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕;另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維破裂。
腰椎間盤突出的早期癥狀2、脊柱側(cè)彎
有的患者腰痛伴有脊柱側(cè)彎，而沒有腿痛的癥狀，這種情況也應(yīng)考慮是腰椎間盤突出癥的前期癥狀。
腰椎間盤突出的早期癥狀3、腰易扭傷
有的人往往沒有什么大的運(yùn)動，只是彎腰拿了點(diǎn)東西或洗臉或起床疊被就突然發(fā)生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認(rèn)為是腰椎間盤突出癥的信號。
腰椎間盤突出的早期癥狀4、腿麻
有些患者還會出現(xiàn)一些非疼痛癥狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力，這些癥狀多出現(xiàn)在慢性腰椎間盤突出癥患者身上。
導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因
1、彎腰搬重物
直接彎腰搬東西，會導(dǎo)致腰椎間盤突然受力增加，很容易使腰椎間盤通過薄弱區(qū)域突出，很多患者就是在彎腰搬重物后癥狀加重的。
是要平時請單膝跪地，盡可能將重物靠近身體，利用手臂舉起重物至大腿中間，然后以保持背部筆直的方式地站起。起身后重物要盡量貼近身體。
2、慢性咳嗽、便秘
如果有長期慢性咳嗽和便秘的情況的話，這樣會導(dǎo)致腹壓增加，而椎間盤受力增加，也是導(dǎo)致腰椎間盤突的重要因素。
3、翹二郎腿
翹二郎腿會導(dǎo)致坐姿時骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，會造成腰肌勞損，同樣也會導(dǎo)致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素。
4、睡姿不良
平時在平躺時，如果使您的頸腰部無支撐，這樣的話會導(dǎo)致腰背部肌肉緊張，這也是為什么很多人睡沙發(fā)或軟床后會覺得腰部很難受。
所以小編提醒大家平時要盡量選擇硬床墊，平躺時可以在膝蓋下面墊一軟枕，以便髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)微屈，腰背部肌肉放松，這樣做能夠有效的預(yù)防腰椎間盤突出的現(xiàn)象。
2、薺菜
薺菜的營養(yǎng)很豐富，可以和脾利胃、止血明目。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素等而且具有涼血止血的作用，對防止頭發(fā)早白十分有益。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，胡蘿卜的做法有多種，油燒的胡蘿卜更利于吸收。
發(fā)有很好的作用。常吃核桃仁可以使頭發(fā)烏黑、皮膚細(xì)膩。請記住在你的早餐里添加促進(jìn)頭發(fā)健康的亞麻仁(油)或者核桃，便于身體及時補(bǔ)充歐米茄3脂肪酸和鋅。
4、黑豆
黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。而且他還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
如何預(yù)防白頭發(fā)
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。
3、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。
4、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深;反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。
5、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對白頭發(fā)的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?長白發(fā)可以吃猴頭菇、薺菜、胡蘿卜、黑豆這些食物可以有效的緩解長白發(fā)的癥狀，以上小編還介紹了預(yù)防白發(fā)的辦法，大家要記住哦。
很多疾病都會反映到舌苔上，尤其是看中醫(yī)的時候，醫(yī)生會通過觀察舌苔的顏色等外觀情況來判斷患者患上了哪種疾病。如果發(fā)現(xiàn)舌根舌苔變得厚而白的話，千萬不要大意，需要及時去醫(yī)院檢查下，看看具體的原因出在哪兒，然后根據(jù)醫(yī)生的判斷積極治療。
舌苔介紹
舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱，及機(jī)體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
舌苔黃厚還易引起口臭現(xiàn)象。如果舌苔黃燥而干，為實(shí)熱，津傷，如果舌苔濕潤而黃為濕熱。建議你可以服用一些牛黃清胃丸或者清火梔麥片，要注意日常飲食，少吃辛辣食物，尤其是油膩的也要少吃，盡量飲食以清淡為主，多喝水最好，還要多吃一些蔬菜和水果，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠出汗排毒。還可以喝一些金銀花茶菊花茶蓮子心泡水，能夠有效緩解上火濕熱。
舌苔厚白的原因
1、有研究表明，舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱，及機(jī)體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
2、白苔除可見于正常無病的人以外，多見于輕病，表證初起，以及疾病的恢復(fù)期。因?yàn)闄C(jī)里內(nèi)在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。
3、黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。
4、黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
5、白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
舌苔厚白的情況關(guān)系到我們的健康問題，所以出現(xiàn)了這樣的情況需要找對具體因素，并且及時的采取調(diào)理的方式來進(jìn)行改善。
舌苔邊緣有齒痕應(yīng)該怎么解決
舌頭在我們身上占有很重要的位置，它不僅可以讓我們發(fā)出聲音，還可以品嘗到各種各種的美味，我們還可以根據(jù)舌頭的顏色來判斷身體的健康狀況，舌苔變得厚白說明你的身體狀況不是很好，應(yīng)該有脾虛的現(xiàn)象，有時候身體還會出現(xiàn)水s腫，所以平常要好好的注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，盡量的不要吃比較涼的食物，可以多吃一些山藥，有時間可以盡量多出去做些鍛煉。
蜂蜜這種食物帶給人體的好處非常多，所以適合我們長期的食用，而且吃法也比較多，比如泡茶和做菜等等，但是雖然氣溫的變低，蜂蜜就會出現(xiàn)結(jié)晶的情況，首先會讓蜂蜜的底部出現(xiàn)發(fā)白，然后慢慢的整體變白，這種蜂蜜已經(jīng)完全的脫離的液態(tài)，成為了固體，那么蜂蜜發(fā)白是什么原因呢?
第一，蜂蜜發(fā)白是什么原因呢? ，蜂蜜凝固變白的現(xiàn)象叫做蜂蜜結(jié)晶，其本質(zhì)是蜂蜜中的葡萄糖在低溫環(huán)境下析出變?yōu)榻Y(jié)晶體的現(xiàn)象，葡萄糖結(jié)晶以后的顏色為白色，所以我們就看到了蜂蜜凝固變白的現(xiàn)象。
第二，蜂蜜的結(jié)晶現(xiàn)象結(jié)晶是蜂蜜的一種正常物理現(xiàn)象.在合適的條件下蜂蜜都會出現(xiàn)結(jié)晶。許多消費(fèi)者看到蜂蜜結(jié)晶后的狀態(tài)，聯(lián)想到我們平時食用白糖和蔗糖的顆粒，就認(rèn)為蜂蜜中結(jié)晶的成分也是白糖和蔗糖，從而以為結(jié)晶蜂蜜就是假蜂蜜。有不少消費(fèi)者拿著自己買的結(jié)晶蜂蜜，到有關(guān)檢測機(jī)構(gòu)咨詢檢測，實(shí)際蜂蜜結(jié)晶的顆粒主要是葡萄糖，而非蔗糖。除了幾個特殊的蜂蜜外，一般情況下天然蜂蜜中的蔗糖含量應(yīng)該小于等于5%。蔗糖含量是蜂蜜產(chǎn)品進(jìn)入市場前必須檢測的項(xiàng)目之一，此項(xiàng)指標(biāo)很容易檢測，所以目前市場上添加蔗糖的蜂蜜非常少。此外，即使添加了蔗糖，消費(fèi)者也比較容易分別，蜂蜜的結(jié)晶和蔗糖顆粒的感覺是不同的。蜂蜜的結(jié)晶用手搓動會慢慢變細(xì)變軟，而蔗糖顆粒用手難于搓動，有捻沙礫的感覺。
蜂蜜發(fā)白是什么原因呢?蜂蜜表面出現(xiàn)一層白色泡沫，這種現(xiàn)象是因?yàn)榉涿墼诿鄯溽勗斓倪^程中，還沒有完成成熟就把蜂蜜提取了。是蜂蜜“未成熟”的表現(xiàn)。蜂蜜帶有酸味，這種現(xiàn)象是取蜜時是用吸管吸的，而吸蜜的時候又把幼蜂蟲的體液也一起吸到了蜂蜜中，時間一長就引起了蜂蜜有酸味。
舌頭可以說是人體中功能最多的一個器官，它靈活的肌肉不但讓我們在說話的時候可以有陰陽頓挫，上面滿布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。但是,一個人健康與否卻往往能從舌頭上得知一二,人體的很多疾病可以通過舌頭表現(xiàn)出來，它就像是身體健康狀況的晴雨表。那么下面我們就來了解一下舌頭發(fā)辣是由什么病引起來的吧！
舌頭反應(yīng)出的癥狀有很多需要重視下！
正常人的苔色是薄白色的。因?yàn)樯嗾衬ぶ薪z狀乳頭的末梢分化成“角化樹”，在“角化樹”分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、霉菌、食物碎屑及滲出的白細(xì)胞等，這些不透明的物質(zhì)遮蓋了舌毛細(xì)血管的紅色，而且角化上皮在濕潤時可吸收水分而呈白色，這樣就形成了正常的薄白濕潤的舌苔。
1.舌苔過白：多屬寒癥，薄而滑的多為外感風(fēng)寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。
2.舌苔發(fā)黃：一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。
3.舌苔發(fā)黑：主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。 舌苔灰白相兼或灰膩薄滑：多為里寒，先有體弱兼熱性病，或病久兼消化不良癥的征象。 全舌淡紫帶青：潤滑無苔為傷寒陽證。
4.舌苔呈褐色：腸梗阻。 鏡面舌：即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者提示營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2：；重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。
5.穿心舌：即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫。穿心舌屬于傷陰的一種表現(xiàn)，常表示體內(nèi)營養(yǎng)缺乏。小兒出現(xiàn)剝苔，則表示營養(yǎng)不足，主要是偏食造成體內(nèi)某些營養(yǎng)素的缺乏，引起部分舌苔剝脫。這種兒童身體抵抗力很差，很容易得感冒或發(fā)燒。
6.牛肉舌：即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。
7.腐苔：是一種比較厚的、顆粒大而疏松的苔，形狀好象豆腐渣樣，厚厚的一層堆在舌上，刮之易去，過一會兒又會逐漸堆鋪起來。 腐苔提示人的陽氣有余，能將胃中濁腐之氣升化驅(qū)散，是正邪相爭，疾病謅向好轉(zhuǎn)的征兆。
8.膩苔：是舌中心及根部較厚，舌的邊尖部稍薄，顆粒細(xì)小致密，緊貼舌上，揩之不去，刮之不脫，舌面罩著一層粘液像油膩狀，舌質(zhì)大多被其遮蓋而不能見。 用放大鏡看，膩苔的絲狀乳頭數(shù)目及其分枝均有增加，各乳頭的角化樹相互糾結(jié)纏繞，不易脫落，其中包埋著很多粘液及食物顆粒。中醫(yī)認(rèn)為膩苔是陽氣被陰邪所抑，機(jī)體內(nèi)必有濕濁痰飲或食積頑痰遏郁的病理變化。如急慢性胃腸炎等。
很多人都有吃東西的習(xí)慣，可是大家卻并不知道，牙齒雖然重要，可是卻沒有舌頭重要，舌頭這個器官如果不能撥動食物，那么吃下去的東西就沒有辦法推送到牙齒上咀嚼，所以在吃東西的時候，大多數(shù)還全靠舌頭的力量，舌頭發(fā)炎以后會影響到正常進(jìn)食，而且還會出現(xiàn)許多的癥狀。
舌炎五大癥狀
1、舌炎剛開始時，舌面有數(shù)片紅色涂釉似的光滑小斑點(diǎn)，或者是舌面大多數(shù)似牛肉樣，紫紅色，平滑。在這些損害或者正常舌面上常伴發(fā)淺表性潰瘍或者復(fù)發(fā)性濾泡性口炎。這一點(diǎn)就需要我們在口腔內(nèi)出現(xiàn)類似情況時多加注意，可能會和其他口腔疾病混淆。
2、舌的絲狀乳頭萎縮、變薄或者消失，所以舌面呈火紅色，并且伴有較淺的裂隙。在絲狀乳頭萎縮初期，蕈狀乳頭腫脹并且顯得更突出，后期也漸漸萎縮終成光滑舌。伴有萎縮的舌炎常是危重病患的一個明顯癥狀，也可以是臨終的表現(xiàn)。最好不要等到萎縮的程度，否則患者還是很痛苦的。
3、舌炎經(jīng)常發(fā)生在舌前部，尤其是舌尖和舌緣，舌前半部特別明顯。自覺麻木感、灼熱痛、進(jìn)食時刺痛等癥狀。個別時候伴唾液減少而出現(xiàn)口干癥狀等。病程遷延，緩解和加重交替出現(xiàn)。這一條大家應(yīng)該記錄下來，這應(yīng)該算是比較初期的特點(diǎn)，如果您發(fā)現(xiàn)了類似癥狀，務(wù)必盡早到醫(yī)院治療。
4、還有可能舌炎和其他癥狀同時出現(xiàn)：如果舌炎同時出現(xiàn)口角糜爛、皸裂或者唇紅、干燥脫屑及陰/囊炎時，提示核黃素缺乏癥。
5、還有一種需要特別指出，就是惡性貧血病人，患者的舌面萎縮同時可伴發(fā)疼痛性、紫紅色、慢性剝蝕斑片，其中絲狀乳頭消失或者變薄，而蕈狀乳頭腫脹，對刺激性食物敏感，這叫做Hunter舌炎。這類剝蝕通常發(fā)生在舌尖、舌緣和舌面，有時發(fā)生于唇部、頰部和上腭的粘膜上。
龜頭發(fā)白怎么回事
1、龜頭發(fā)白怎么回事
龜頭包皮里面有白色分泌物,不能排出,并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢長期聚積,適宜細(xì)菌繁殖生長,感染到生殖器部位,極易引發(fā)包皮龜頭炎,出現(xiàn):包皮龜頭潮紅、起皰、長紅點(diǎn)、分泌物、瘙癢、有異味等。由于長期存在包皮過長和包皮垢的滋生,炎癥會反復(fù)感染,久治不愈,如未及時處理,還會遷延出許多不可設(shè)想的后果。
包皮龜頭炎可誘發(fā)早泄和陰莖癌(包皮垢本身就是一種致癌物質(zhì)),不僅影響性生活,還會使得男性的精液質(zhì)量受損,造成不育,包皮無法翻回時會導(dǎo)致嵌頓性包皮等嚴(yán)重后果。
包皮里面有白色分泌物首先要及時進(jìn)行清洗,方法很簡單,只要將包皮向后拉,用溫水洗滌后用溫濕毛巾擦凈即可。同時,男性如果存在包皮過長或包莖,應(yīng)盡早選擇一家專業(yè)的醫(yī)院檢查,看一下是否需要行包皮環(huán)切手術(shù),以便徹底杜絕炎癥和包皮垢問題。
2、長期手淫會讓龜頭發(fā)白
長期手淫導(dǎo)致龜頭出現(xiàn)小白點(diǎn)會很容易導(dǎo)致陰莖損傷,然而傷口不容易被發(fā)現(xiàn),而總是會感染一些細(xì)菌,這就會導(dǎo)致龜頭有小白點(diǎn)的不良癥狀表現(xiàn)。
3、包皮龜頭炎會讓龜頭發(fā)白
事實(shí)上,包皮龜頭炎是常見的疾玻包皮龜頭炎又分為包皮炎和龜頭炎,由于常常同時出現(xiàn)故稱為陰莖包皮龜頭炎。這種炎癥可以是感染性的和非感染性的,臨床上以感染性的包皮龜頭炎較多見。 對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏,以免引起更加嚴(yán)重的感染。 注意局部衛(wèi)生,每日清洗龜頭和包皮,如包皮過長要及時治療,必要時作包皮環(huán)切術(shù),及時清潔包皮垢很有必要。
4、不潔的性生活會讓龜頭發(fā)白
不潔凈的性生活不僅讓男性自身患上一些疾病,同時還會傳染給自己的妻子,從而影響整個家庭的健康,會很容易導(dǎo)致龜頭有小白點(diǎn)的發(fā)生。
龜頭上白色的點(diǎn)點(diǎn)是什么疾病
常常有男性青壯年因龜頭上長出一排或幾個針尖大的細(xì)珠狀丘疹而就診,他們憂心忡忡,有的擔(dān)心長了腫瘤,有的害怕得了性病。在性醫(yī)學(xué)咨詢信中,詢問該病變的也不在少數(shù),他們描述得非常具體:皮疹小米粒大小,與周圍皮膚顏色相似,不痛不癢,雖然對排尿、性生活均無影響,但心理壓力卻非常大。
其實(shí),這種疾病既不是腫瘤,也不是性病。醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過做病理切片已經(jīng)證實(shí),其結(jié)構(gòu)是正常的結(jié)締組織增生。在醫(yī)學(xué)上,將它命名為珍珠狀陰莖丘疹病。
珍珠狀陰莖丘疹病的病因尚未明確,論斷主要靠皮疹分布的部位和形態(tài)。本病沒有特效治療方法,也不需要治療?；加斜景Y的人最重要的是認(rèn)識這個疾病,從恐懼和憂慮中解脫出來。本病對健康和陰莖的生理功能沒有任何影響。
龜頭包皮內(nèi)有白色該怎么辦
1、避免不潔性交,潔身自好。
2、如形成潰瘍或糜爛要及時換藥,每日換藥2次,避免不適的刺激。
3、對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏,以免引起更加嚴(yán)重的感染。
4、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活,及時治療,如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。
5、注意局部衛(wèi)生,每日清洗龜頭和包皮,如包皮過長要及時治療,必要時作包皮環(huán)切術(shù),及時清潔包皮垢很有必要。
