甲狀腺分泌過多
甲狀腺養(yǎng)生知識(shí)。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供甲狀腺分泌過多，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
甲狀腺激素在平時(shí)對(duì)人體的作用是非常大的，不僅可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，還可以調(diào)節(jié)人體的體溫，在日常生活中，如果甲狀腺分泌過多或者是過少，對(duì)人身體健康都是有害的，是需要積極去醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療，如果甲狀腺分泌過多是會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)甲亢，甲亢是會(huì)引發(fā)很多的疾病。
甲狀腺分泌過多癥狀有哪些?
1. 高代謝癥候群
甲狀腺激素分泌增多后，促進(jìn)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(糖、蛋白質(zhì)、脂肪)代謝，加速氧化，產(chǎn)熱、散熱均增加。因此患者怕熱，手掌、頸部、腋下皮膚紅潤(rùn)多汗。平時(shí)可有持續(xù)低熱，一般不超過38℃，危象時(shí)可有高熱。由于能量消耗較多，體重明顯減輕，表現(xiàn)疲乏無力。
2. 神經(jīng)系統(tǒng)
甲狀腺激素使病人易于激動(dòng)、煩躁不安、緊張失眠、多言多動(dòng)，有時(shí)思想不集中，可產(chǎn)生幻覺，甚至燥狂、抑郁等，可有手指細(xì)震顫(雙手平舉向前伸時(shí)有細(xì)震顫)、舌細(xì)震顫，患者腱反射活躍。
3. 心血管系統(tǒng)
由于代謝亢進(jìn)及甲狀腺素直接作用于心肌與周圍血管系統(tǒng)，使心率加速，心律失常，心音亢進(jìn)和雜音，脈壓增大，重者心臟擴(kuò)大，甚至衰竭。多數(shù)患者述心悸、胸悶、氣促，稍一活動(dòng)則更加劇。
4. 消化系統(tǒng)
食欲明顯亢進(jìn)，但體重減輕，二者同時(shí)存在，是本病和糖尿病的特征之一，常有助于診斷。腸蠕動(dòng)加速，消化吸收不良而使大便頻繁或慢性腹瀉，一般大便點(diǎn)糊狀，含較多不消化食物。營(yíng)養(yǎng)障礙與甲狀腺素的直接作用，可使肝臟稍腫大，GpT增高，偶有黃疸。
5. 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
甲狀腺素過多及負(fù)氮平衡可使肌肉軟弱無力甚至萎縮，以肩胛和骨盆帶近軀體群為主，稱甲亢性肌病。還可引起骨質(zhì)疏松與脫鈣，表現(xiàn)為骨痛。
內(nèi)分泌系統(tǒng)兩性均有生殖能力下降，男性性功能障礙，女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等;造血系統(tǒng)有周圍血淋巴細(xì)胞和單核細(xì)胞增多，白細(xì)胞偏低，血小板壽命縮短。
如果不知道甲狀腺激素過多的時(shí)候到底會(huì)有哪些癥狀，那么通過我們從上面所介紹的內(nèi)容來讓自己了解和熟悉之后，對(duì)這個(gè)甲狀腺激素過多的癥狀就會(huì)及時(shí)的了解，對(duì)于現(xiàn)代人來說，及時(shí)的了解身體一些異常狀況才對(duì)身體才是最重要的，因?yàn)檫@樣有病才好及時(shí)知道，及時(shí)治療。
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近幾年子宮肌瘤的發(fā)病率是越來越高，其實(shí)子宮肌瘤之所以發(fā)病率是很高，大多數(shù)是由于女性體內(nèi)雌激素分泌太多引起的，一般來講女性如果體內(nèi)的雌激素分泌太高的話，是很容易引起一些疾病的，子宮肌瘤雖然是良性的腫瘤，但是也需要引起重視，嚴(yán)重的子宮肌瘤是會(huì)影響女性生育的。
子宮肌瘤癥究竟哪些癥狀
1、疼痛：
一般無疼痛癥狀。但肌瘤發(fā)生紅色變性或帶蒂肌瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)及粘膜下肌瘤刺激子宮發(fā)生痙攣性收縮時(shí)?？梢鸺毙愿雇?。
2、貧血：
如子宮肌瘤引起長(zhǎng)期月經(jīng)量多可導(dǎo)致繼發(fā)性貧血，嚴(yán)重時(shí)則表現(xiàn)為全身乏力，臉色蒼白，氣短心慌等癥狀。
3、月經(jīng)改變：
月經(jīng)改變是子宮肌瘤最常見的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)量增多，周期縮短或經(jīng)期延長(zhǎng)等，亦可有不規(guī)則出血。粘膜下肌瘤可因粘膜面積增加及表面發(fā)生壞死和感染，而導(dǎo)致出血，肌壁間肌瘤較大時(shí)，使官腔變大，內(nèi)膜面積增大，子宮收縮不良，或合并子宮內(nèi)膜增生過長(zhǎng)時(shí)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)等。
4、陰道分泌物增多：
常見于較大的肌壁間肌瘤，由于子宮腔增大，腺體分泌增加而致白帶增多;粘膜下肌瘤伴感染時(shí)白帶量亦多，有時(shí)可呈血性。
5、壓迫癥狀：
肌瘤增大可壓迫附近器官而產(chǎn)生各種癥狀、如子宮的壁肌瘤或?qū)m頸肌瘤，可壓迫膀胱，發(fā)生尿頻、排尿障礙、尿潴留等。壓迫輸尿管時(shí)可導(dǎo)致腎盂積水。子宮后壁肌瘤可擠壓直腸，引起大便困難。
6、不孕：
25～35%的子宮肌瘤患者可因肌瘤阻礙受精卵著床，或肌瘤妨礙精子進(jìn)入輸卵管而引起不孕。
女性雌激素分泌過多怎么辦
1、女性雌激素分泌過多怎么辦
女性雌激素分泌過多常用的方法是采用性激素藥物以強(qiáng)行降低雌激素水平,二是采用食物調(diào)節(jié),比如喝綠茶降低雌激素等。如果女性體內(nèi)雌激素過高,可以適當(dāng)服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物進(jìn)行調(diào)理。
心理調(diào)適:避免過度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)舒緩壓力。中醫(yī)調(diào)理:中藥對(duì)調(diào)理女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體情況,予以理氣血、化瘀結(jié)、補(bǔ)沖任等方法來調(diào)節(jié)各臟器功能,從而使雌激素恢復(fù)正常水平。注重飲食調(diào)理,保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠,避免過度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
2、女性雌激素的作用
雌性激素血濃度的高低可以促進(jìn)或抑制促性腺激素 的釋放,從而間接影響卵巢功能。雌性激素能加速卵子在輸卵管的運(yùn)行速度。雌性激素對(duì)子宮內(nèi)膜和平滑肌的代謝有明顯促進(jìn)作用。適量的雌性激素為肧泡著床所必需。雌性激素不僅可以刺激人類乳腺導(dǎo)管的生長(zhǎng),也能促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育及乳汁生成。促進(jìn)蛋白分解,降低血管通透性,降低血清膽固醇,刺激并維持女性第二性征,刺激女性外生殖器、陰道、子宮等附性器官的發(fā)育、成熟。
3、女性雌激素分泌的影響因素
女性體內(nèi)的雌性激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。排卵前的雌性激素主要由卵泡內(nèi)膜分泌,排卵后的雌性激素和孕激素主要由黃體細(xì)胞分泌,其分泌的功能隨著卵巢功能周期性變化而波動(dòng),卵巢主要合成雌二醇和雌酮兩種雌激素。在卵泡開始發(fā)育時(shí),雌性激素的分泌量很少,隨著卵泡漸趨成熟,雌性激素的分泌也逐漸增加,于排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍減少,約在排卵后7~8天黃體成熟時(shí),形成又一高峰 ,黃體萎縮時(shí),雌性激素水平急劇下降,在月經(jīng)前達(dá)到最低水平。
女性雌激素分泌過多的危害
1、肥胖:肥胖者脂肪過多,會(huì)增加雌激素的儲(chǔ)存,或讓雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素,從而導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平變高,作用時(shí)間延長(zhǎng)。
2、月經(jīng)失調(diào),雌激素水平升高,促使子宮內(nèi)膜增厚。如果月經(jīng)來潮前雌激素過高,會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常剝落,月經(jīng)也不會(huì)來潮。
3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素可刺激乳腺增生,水平過高易誘發(fā)乳腺癌。
4、子宮肌瘤:子宮肌瘤是一種雌激素生長(zhǎng)依賴性腫瘤,與性激素水平有關(guān)系。
5、子宮癌:雌激素和孕激素一起作用于子宮內(nèi)膜,內(nèi)膜上皮細(xì)胞周期性增生和脫落,繼而形成月經(jīng)。如果雌激素相對(duì)增多,子宮內(nèi)膜異常增生,易誘發(fā)癌變。
6、不孕癥:雌激素能促進(jìn)卵泡發(fā)育,若雌激素含量過高,影響卵泡正常發(fā)育,可引起排卵障礙或不孕癥。
女性雌激素分泌過多的飲食調(diào)理
1、多吃富含硒和鋅的食物:富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
2、黃豆和豆制品:黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用,黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素,黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用。
4、忌用安慰性強(qiáng)的食物:如酒、濃茶、咖啡等。
5、宜清淡飲食:限制食鹽的攝進(jìn)量,每日食鹽量在6克以下。
6、低脂飲食:限制動(dòng)物脂肪,如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物,如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低,而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。
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春季清晨起來，如果你發(fā)現(xiàn)眼角有分泌物，那么請(qǐng)你警惕，這是疾病的一種征兆，尤其是眼角持續(xù)一周出現(xiàn)大量分泌物，那么這個(gè)時(shí)候大家一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。下面先介紹下常見的造成眼角分泌物過多的疾病。
一、上火
春季人體新陳代謝旺盛，而老人脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此時(shí)可表現(xiàn)為眼屎增多，并有大便干結(jié)、小便黃、口舌起皰、口干口臭、厭食等癥狀。老人要盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點(diǎn)等，多吃蔬菜和水果。
二、紅眼病
老人突然有很多眼屎，同時(shí)伴有眼睛發(fā)癢、刺痛、充血，就要立即去醫(yī)院檢查一下，看看是否得了紅眼病。紅眼病早期眼睛分泌物為水性，繼而轉(zhuǎn)為黏液樣或黃色膿樣分泌物。紅眼病通過日常接觸傳播，老人易感染，最佳預(yù)防方法是勤洗手、不揉眼，不與他人混用臉盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出現(xiàn)分泌物異常、異物感、紅腫等相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
三、倒睫
一些老人皮膚松弛，引起眼部肌肉痙攣性內(nèi)翻，出現(xiàn)倒睫現(xiàn)象。倒睫發(fā)生時(shí)，睫毛刺激眼球很難受，表現(xiàn)為眼屎增多，呈黏液狀。最好到醫(yī)院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多，同時(shí)有眼瞼內(nèi)翻，應(yīng)通過矯正手術(shù)治療。
四、淚囊炎
淚囊炎是鼻淚管堵塞，淚液和細(xì)菌潴留在淚囊，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起繼發(fā)性感染所致?；颊弑憩F(xiàn)為眼屎多.可伴眼睛不由自主地流淚，擠壓淚囊區(qū)往往有膿性分泌物流出。淚囊炎患者若長(zhǎng)時(shí)間得不到有效治療，可引起角膜炎、角膜白斑，進(jìn)而視力明顯下降或造成弱視，還有可能引起淚囊周圍組織發(fā)炎，或形成淚囊瘺。因此，眼部出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)檢查。
很多時(shí)候我們吃完飯或者食用了過多的酸性物質(zhì)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況，胃酸分泌過多的情況下，不僅會(huì)引起反酸的情況，對(duì)胃腸部位都會(huì)造成嚴(yán)重的損傷。下面小編就為大家介紹一下胃酸分泌過多的時(shí)候，哪些食物時(shí)不能多吃的。
胃酸過多不能吃哪些食物?
1.排氣食物
胃酸分泌過多的時(shí)候，如果在吃排氣的食物，胃黏膜就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔的情況。一般生活中排氣的食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
2.碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，有胃酸分泌過多的時(shí)候加上酸性物質(zhì)，會(huì)使胃部造成嚴(yán)重?fù)p傷。專家表示，白酒的酸性食物也是很強(qiáng)的。
3.濃茶
據(jù)了解，在胃酸分泌過多的時(shí)候最好不要喝茶，因?yàn)楹炔韬髸?huì)對(duì)胃黏膜造成嚴(yán)重影響，特別是有胃潰瘍以及十二指腸潰瘍的患者喝茶只會(huì)加重胃酸的癥狀，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致胃痛的情況。
4.生冷食物
專家表示，無論是否有胃病的患者都是不可以吃生冷食物的，因?yàn)槲杆岱置谶^多的時(shí)候最好多吃一些溫和的食物，建議少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
5.油膩食物
當(dāng)身體吸收過多脂肪的時(shí)候，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，再加上會(huì)延緩胃排空，就會(huì)造成胃酸分泌過多的情況，因此建議大家在飲食上一定要注意清淡。
除了上文中小編為大家介紹的五種食物外，像生活中常見的酸性食物、薄荷、甜食、豆類和咖啡、柑橘汁、生洋蔥等等食物都是不建議大家在胃酸分泌過多時(shí)食用的。最后，小編建議大家可以多吃一些堿性、低脂、低糖的食物。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
患上甲狀腺結(jié)節(jié)在平時(shí)對(duì)人身體健康的危害是很大的，是需要積極治療的，甲狀腺結(jié)節(jié)在平時(shí)通常分為良性和惡性，如果想要確診甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，在平時(shí)是需要進(jìn)行穿刺的，穿刺雖然有上麻藥，但是仍然是很疼痛的，在做完甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺之后，是有很多的事項(xiàng)要注意的。
穿刺甲狀腺結(jié)節(jié)之后有什么注意事項(xiàng)?
第一點(diǎn)：指壓30分鐘
在甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺結(jié)束，醫(yī)生消毒包扎后，需要患者自己穿刺處指壓30分鐘，之后在醫(yī)生檢查無出血等問題后，就可以回家了。
第二點(diǎn)：防止感染
回家后，還需要注意穿刺孔，在保證周圍皮膚清潔的同時(shí)，也要經(jīng)常換藥，防止感染。穿刺孔一旦感染，將會(huì)造成治療上的麻煩，甚至?xí)绊懯中g(shù)安排。
第三點(diǎn)：及時(shí)取報(bào)告
一般在甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺后7天左右，檢查報(bào)告就會(huì)出來了，一定要及時(shí)到醫(yī)院去取報(bào)告，并且及時(shí)拿給醫(yī)生辨別結(jié)節(jié)是惡性還是良性。
如果是確定甲狀腺結(jié)節(jié)為惡性，那么為了避免其轉(zhuǎn)移、侵犯周圍器官，則是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。
甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺什么情況下需要做
健康體檢發(fā)現(xiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí)，建議先到內(nèi)分泌科或者甲狀腺內(nèi)科專病門診就診，由醫(yī)生判別下一步診治方案。
通常，較小而同時(shí)超聲無特殊征象結(jié)節(jié)可每年隨診1次即可;而對(duì)于結(jié)節(jié)大于1cm，或者不足1cm而超聲提示有特殊征象的結(jié)節(jié)需首先做甲狀腺細(xì)針穿刺細(xì)胞學(xué)檢查，明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。
甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺要多長(zhǎng)時(shí)間
甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺前通常需要需要進(jìn)行局部麻醉，整個(gè)過程也就只需要幾分鐘而已，就像打針一樣，因此不必太過緊張。
但也不排除穿刺過程中出現(xiàn)異常的情況，這時(shí)候穿刺時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)。
甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺利弊有哪些
一、甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺的好處
1.甲狀腺細(xì)針穿刺活檢(FNA)是除手術(shù)外區(qū)別甲狀腺結(jié)節(jié)良惡性最準(zhǔn)確的方法，準(zhǔn)確率高達(dá)90%以上。
2.穿刺活檢能夠避免不必要的手術(shù)。
3.穿刺活檢還具有安全，疼痛小的優(yōu)點(diǎn)。
4.甲狀腺癌總體分為三大類：分化型(乳頭狀癌和濾泡癌)、未分化型、髓樣癌。細(xì)針穿刺可以確診分化型甲癌和未分化型甲癌，但是髓樣癌只能通過術(shù)后病理確診。
二、甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺的壞處
1.在操作技術(shù)不熟練，患者患者體質(zhì)不好的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)局部出血的情況。
2.如果是選在在醫(yī)療器械等消毒不到位的非正規(guī)醫(yī)院或者小診所進(jìn)行穿刺，可能會(huì)導(dǎo)致穿刺針道出現(xiàn)感染的幾率上升。
提起甲狀腺疾病，大家都不陌生，甲狀腺疾病對(duì)患者身體健康的危害是很大的，是需要積極進(jìn)行治療的，有些人在患上甲狀腺疾病之后，出現(xiàn)了甲狀腺萎縮的現(xiàn)象，在平時(shí)如果一旦出現(xiàn)甲狀腺萎縮，是會(huì)導(dǎo)致患者患上加減，甲狀腺萎縮要治療，最好是先查出萎縮的原因，對(duì)癥治療。
甲狀腺縮小是怎么回事?
甲狀腺萎縮可能與體內(nèi)存在抑制甲狀腺細(xì)胞生長(zhǎng)的免疫球蛋白有關(guān);還可能是和甲狀腺素合成途徑中酶缺陷(為常染色體隱性遺傳病);促甲狀腺激素缺陷與甲狀腺反應(yīng)低下者等，最好是查清楚病因，針對(duì)性治療。
甲減是什么
甲狀腺功能減退(簡(jiǎn)稱甲減)，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。
甲減是怎么引起的
患有甲減的其中一個(gè)因素是遺傳。第二個(gè)因素其實(shí)和我們自己也有很大的關(guān)系，患者長(zhǎng)時(shí)間處于壓力大的環(huán)境中也會(huì)導(dǎo)致，最后一個(gè)就是身體內(nèi)部缺乏碘引起的。
甲減的危害
1.甲減會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育
兒童患了甲減，會(huì)導(dǎo)致智力落后甚至癡呆，身材矮小等。甲狀腺激素對(duì)生長(zhǎng)激素有促進(jìn)作用，甲狀腺激素缺乏會(huì)影響生長(zhǎng)激素的促生長(zhǎng)作用，兒童甲減往往表現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩，骨骺愈合慢，骨齡延遲。青少年甲減表現(xiàn)性發(fā)育延遲，少數(shù)表現(xiàn)性早熟。
2.甲減會(huì)影響性能力和生育能力
患了甲減后，女性患者表現(xiàn)月經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至閉經(jīng)，不易受孕，即使成功懷孕，流產(chǎn)、死胎、胎兒出生后患先天性甲低的幾率也非常大;對(duì)于男性而言，表現(xiàn)性欲減低、乳房發(fā)育、陽(yáng)痿、不易生育等;而且甲減會(huì)遺傳，甲減患者后代患甲減的幾率也很大。因此，如果患了甲減，醫(yī)生都會(huì)建議治愈后再生孩子。
3.甲減會(huì)影響心血管系統(tǒng)
甲狀腺激素低下時(shí)，體檢發(fā)現(xiàn)病人心搏緩慢而弱、心音低鈍、心臟擴(kuò)大、心動(dòng)過緩、下肢浮腫、血壓升高、脈壓差減低。心肌假性肥大，心電圖示低電壓，竇性心動(dòng)過緩。約30%的病人有心包積液，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸腔或腹腔積液。
4.甲減會(huì)影響肌肉關(guān)節(jié)
甲減病人臨床表現(xiàn)乏力，肌肉疼痛、強(qiáng)直、痙攣、水腫和肥大，血清CpK、LDH和AST升高，同功酶主要來自橫紋肌。甲減患者的跟腱反射弛張期明顯延長(zhǎng)，但不夠敏感。
5.甲減會(huì)影響胃腸系統(tǒng)
食道、胃、膽囊、小腸和結(jié)腸的平滑肌張力減弱，胃腸蠕動(dòng)緩慢，排空時(shí)間延長(zhǎng)，胃酸分泌減少，血清抗胃壁細(xì)胞抗體陽(yáng)性。病人表現(xiàn)食欲減退、腹脹、惡心、胃酸少、排便困難。
甲狀腺的保養(yǎng)方法是比較多，因?yàn)榧谞钕俜置诘募谞钕偌に厥谴龠M(jìn)新陳代謝以及促進(jìn)身體發(fā)育的，所以當(dāng)甲狀腺功能異常的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)調(diào)理，并且在平時(shí)做好甲狀腺的保養(yǎng)。甲狀腺保養(yǎng)是需要從飲食方法以及情緒變化進(jìn)行控制的，需要保證碘元素均衡，而且情緒要保證樂觀，可以促進(jìn)甲狀腺激素的分泌。
甲狀腺的作用：
甲狀腺為什么被譽(yù)為“人體最大的內(nèi)分泌腺體呢”?看一看甲狀腺的對(duì)人體的作用你就知道了：
1、促進(jìn)新陳代謝，使絕大多數(shù)組織耗氧量加大，并增加產(chǎn)熱。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)長(zhǎng)骨、腦和生殖器官的發(fā)育生長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是嬰兒期。此時(shí)缺乏甲狀腺激素則會(huì)患呆小癥。
3、提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。此外，還有加強(qiáng)和調(diào)控其它激素的作用及加快心率、加強(qiáng)心縮力和加大心輸出量等作用。
知道甲狀腺的重要性了吧!
日常如何護(hù)理甲狀腺：
1、要盡量避免頭部和脖子被X線照射，不要頻繁拍X射線，對(duì)甲狀腺?zèng)]有好處。的人，半年一次或一年一次的體檢拍片是沒有影響的，一年一次的甲狀腺彩超是很有必要的，能讓你知道你的甲狀腺到底有沒有問題。
2、要學(xué)會(huì)緩解壓力，保持心情放松，精神壓抑的人的甲狀腺大多都不好，不管是有甲狀腺疾病還是尚未患上甲狀腺疾病，保持精神愉快都很重要。
3、要多吃新鮮蔬菜水果，香香辣辣的或者肥厚油膩食物要少吃。
4、堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉很有必要，此外，規(guī)律作息也對(duì)保養(yǎng)甲狀腺有好處，熬夜對(duì)全身器官的影響都很大，不止是甲狀腺，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺。如果已經(jīng)有甲狀腺疾病如甲狀腺結(jié)節(jié)的話，熬夜這個(gè)壞習(xí)慣只會(huì)讓病情越來越嚴(yán)重。
