頭疼有幾種
養(yǎng)生茶有幾種。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《頭疼有幾種》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
頭部是人體進(jìn)行思考的一個(gè)部位，雖然它有很堅(jiān)固的頭顱以及外層毛發(fā)作為保護(hù)，但是過度長時(shí)間的思考以及局部的受涼都會(huì)造成頭疼的癥狀。普通人對(duì)于頭疼的定義可能就是簡簡單單的頭疼，并不知曉其實(shí)頭疼有存在著分類，一般來說生活中常見的頭疼有三種，偏頭疼、緊張性頭疼以及藥物頭疼。
1.偏頭痛：主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的頭痛病，有研究顯示，在中國18歲到65歲的人群中，1年的新發(fā)率為9.3%，且女性患病率是男性2.25倍，城市人群患病風(fēng)險(xiǎn)也高于農(nóng)村。偏頭痛的發(fā)病與遺傳、飲食、內(nèi)分泌、精神、口服避孕藥等多種因素有關(guān)，如女性在月經(jīng)期容易發(fā)生。
主要癥狀為頭痛呈搏動(dòng)性，一般多為偏側(cè)頭部疼痛，可伴惡心、嘔吐，少數(shù)在發(fā)作之前會(huì)出現(xiàn)視覺、感覺、運(yùn)動(dòng)障礙等先兆癥狀，如眼前出現(xiàn)暗點(diǎn)、閃光、矇、思睡、煩躁等。經(jīng)期頭痛的女性，在更年期之后，頭痛一般可逐漸緩解。治療主要以止痛藥物治療為主，一般發(fā)作時(shí)服用，不宜長期服用。
2.緊張性頭痛：也成為肌收縮性頭痛，是頭痛病中最常見的一種，全球患病率為38%，占頭痛病的80%之多，發(fā)病高峰在25—30歲，還有研究顯示教育程度越高，發(fā)病率越高。發(fā)病誘因包括精神壓力過大、勞累、睡眠不足、工作緊張、精神、咖啡、鍛煉過少等因素。
主要表現(xiàn)為雙側(cè)枕部、顳側(cè)、額頭部疼痛，也可表現(xiàn)為全頭部的疼痛，疼痛呈壓迫感、緊張感、脹痛或酸痛，而無搏動(dòng)性，無惡心嘔吐，疼痛多不影響日常生活，為輕到中度疼痛。主要治療包括控制誘因和止痛藥物治療，此外針灸、推拿、理療等方法也可以起到較好的臨床療效。
3. 藥物性頭痛：是第三大常見的頭痛類型，患病率大約1%，常導(dǎo)致頭痛慢性遷延不愈，尤其是老年人。藥物性頭痛常見于止痛藥物的過度不恰當(dāng)使用，如止痛藥的濫用。其誘因有女性、焦慮、抑郁、物質(zhì)濫用、慢性嚴(yán)重頭痛等。
這種患者頭痛呈持續(xù)性長期疼痛，幾乎每天都發(fā)生，并且有長期止痛藥物服用史，停藥后頭痛明顯加重，可伴有惡心、嘔吐、煩躁等不適。這類患者的治療主要以預(yù)防為主，病程長、用藥種類多、劑量大、用藥過度的患者預(yù)后不佳。
擴(kuò)展閱讀
頭疼是我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，有的是因?yàn)楣ぷ鲏毫?dǎo)致頭疼，有的是因?yàn)榧彝リP(guān)系，有的是因?yàn)樯缃魂P(guān)系等。頭疼不是小事，嚴(yán)重了就得去醫(yī)院就診了。那么頭疼該怎么辦呢?孕婦頭疼是什么原因呢?接下來小編就為大家介紹一下緩解頭疼的辦法。
頭疼的原因
睡眠不足：這是我們常見的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來之后便會(huì)頭疼欲裂，相信很多人都有過這種現(xiàn)象。其實(shí)這并不是疾病原因，此時(shí)我們只要改善睡眠質(zhì)量頭疼便會(huì)消失。
外界刺激：如果我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，有84%的抑郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。平時(shí)我們?cè)诠ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)當(dāng)中有一些不順心的事情，也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，導(dǎo)致頭疼。
物理壓迫：就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥，損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀，具體表現(xiàn)為：腦膜受刺激，血管擴(kuò)張因素，血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張，肌肉收縮等。
飲食習(xí)慣：很多人都喜歡喝咖啡，但是卻不知道食用咖啡過量時(shí)，會(huì)使血管擴(kuò)張從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛，當(dāng)然造成頭疼的食物不止是咖啡，很涼的冰淇淋，還有酒精的飲料都會(huì)導(dǎo)致頭疼的發(fā)作。
面部疾病：這里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會(huì)刺激神經(jīng)，從而反射性的或擴(kuò)散性的影響頭部，進(jìn)而會(huì)引起反射性或牽涉性頭痛。
環(huán)境因素：其實(shí)有時(shí)候并非你的身體出現(xiàn)問題，而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生，例如平時(shí)我們坐飛機(jī)，在起飛的時(shí)候就會(huì)感到頭疼，這是由于腦部血管擴(kuò)張而導(dǎo)致的血管性頭疼的一種，當(dāng)然我們走上高原的時(shí)候也會(huì)如此。
味覺刺激：有些人對(duì)味覺很好，對(duì)味道很是敏感，稍有一些刺激性的氣味存在便會(huì)頭疼。例如我們進(jìn)行新房裝修的時(shí)候，房間到處都充滿了刺激性氣味，有些人進(jìn)入了新房便會(huì)感到不適，當(dāng)然還有香煙的味道、化學(xué)品的味道等等，所說的味道通常是指對(duì)人體有害的氣味。
頭疼怎么緩解
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
孕婦頭疼的原因
由于冬天比較寒冷，很多人會(huì)在冬天的時(shí)候出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，那么如何預(yù)防冬天感冒呢?冬天感冒該怎么辦?怎么知道自己是否患上了感冒呢?冬天感冒的癥狀有哪些?冬天感冒怎么辦?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如何預(yù)防冬天感冒
1、與患者堅(jiān)持1米以上間隔患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)立刻退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可立刻轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲詈唵伪桓腥镜摹?/p>
2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。
4、多喝水。大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。
5、有氧運(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧訓(xùn)練，如漫步、騎車、跳舞等，可極大增強(qiáng)人體抵擋傷風(fēng)的能力，防止患上呼吸道流行癥。
6、廚具常消毒廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。
7、服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。
8、睡眠足夠美國研究者曾進(jìn)行過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時(shí)，成果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力徹底康復(fù)了。
冬天感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng)，一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況，所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服，這樣才會(huì)感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況，或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況，但是鼻涕都是清水樣的，也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外，如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況，那么稍微和一些熱開水就會(huì)流鼻涕，這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況，也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面，這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會(huì)出現(xiàn)后腦疼痛的情況，并且疼痛的問題比較嚴(yán)重，甚至脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)變得不靈活起來。
貧血者更容易頭暈
我在沒懷孕這前就有貧血，以前老感覺頭暈，后面懷了身孕之后，頭也是經(jīng)常的疼。由于婆家知道我有貧血，所以在飲食上也非常的注意，會(huì)做一些鐵元素多的食物給我吃，我個(gè)人胃口也比較好，所以雖然我有貧血，但是由于注意的還比較好，后面頭疼的次數(shù)也明顯減少了。所以準(zhǔn)媽媽可以去醫(yī)院檢查一下自己是否有貧血，若有則要在飲食上多下功夫。
妊娠期高血壓也是引發(fā)頭疼的原因之一
一般在懷孕之后，跟老人住在一起的孕婦都會(huì)被要求多吃，因?yàn)橄Ｍ洪L的好，所以一些在懷孕之后會(huì)非常迅速的變得很肥。其實(shí)從科學(xué)的角度講，太肥并不有利于胎兒的發(fā)育，同時(shí)對(duì)孕婦也有很大的壞處。最常見的就是有妊娠期高血壓。如果自己孕期非常胖，而且時(shí)常頭疼可以定期到醫(yī)院去測血壓，量體重，以避免讓自己更胖，時(shí)常的頭疼。
太勞累也會(huì)引發(fā)頭疼
有很多孕婦雖然懷孕了，但是在孕前期和中期都處在工作中，可能自己的這個(gè)工作雜事還比較多，處理起來很費(fèi)神，這樣是很容易讓孕婦疲勞的，疲勞之后，頭疼也就很正常了。我建議，如果條件允許，一旦懷孕就不要工作，或者是工作前三個(gè)月，孕期爭取調(diào)到比較輕松的崗位，這樣對(duì)我們自己和肚中胎兒都有好處。如果條件不允許，那自己就要多方面注意了。
精神過分的緊張也會(huì)引發(fā)頭疼
我現(xiàn)在都清楚的記得老公帶我去醫(yī)院做唐氏篩查的時(shí)候，還沒到醫(yī)院我就已經(jīng)精神高度緊張的，后面在醫(yī)院查了之后，由于有些數(shù)字不是特別標(biāo)準(zhǔn)，讓我特別擔(dān)心，還沒到家我就已經(jīng)頭疼的厲害了，各種擔(dān)心。事實(shí)證明，我的過份緊張是沒有必要的，后面小孩生了是沒有問題的。所以我勸那些容易情緒緊張的孕婦一定要有一個(gè)平和心。
頸椎動(dòng)脈供血不足會(huì)引起頭疼
女人懷了孕之后，生理上會(huì)有很大的變化，椎動(dòng)脈如果會(huì)到壓迫，會(huì)導(dǎo)致血液很難達(dá)到大腦，這個(gè)時(shí)候大腦供血不足會(huì)缺氧。我們都知道只要自己的鼻子吸不到氧就會(huì)非常難受，我們的大腦也是一樣，它會(huì)通過頭疼來提醒我們大腦缺氧啦。所以懷了孕之后，以前的一些不良的生活習(xí)慣一定要改掉，并且做一些有利于我們自己的小運(yùn)動(dòng)，讓我們血液處于非常暢通的狀態(tài)。
睡眠不足也是頭疼的原因之一
到了孕后期，由于承受的重量越來越重了，晚上睡覺的時(shí)候有諸多的不便，很多孕婦晚上都會(huì)睡的不是特別好，我記得我到了孕后期，由于在夏天，白天喝的水很多，晚上一會(huì)就要上廁所，睡眠質(zhì)量也不是很好，到了白天沒精神，有時(shí)候還會(huì)頭疼。對(duì)于這一點(diǎn)，只能說大家要克服一下了。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對(duì)頭疼的原因及緩解的辦法有了更多的了解了呢?可以通過冰袋冷敷、按摩頭部、 飲用綠茶等方法來緩解疼痛。如果這些方法試過還是不管用，小編就建議小伙伴去醫(yī)院就診了，以防拖出病來。
在平時(shí)的生活中，很多人可能會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，那么頭疼怎么辦?有什么方法可以緩解頭疼的現(xiàn)象嗎?頭疼是怎么回事?導(dǎo)致頭疼的原因有哪些呢?經(jīng)常頭疼吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
頭疼怎么辦
相信身邊很多人在頭疼時(shí)都會(huì)說這句話，頭疼是人們很困擾的，它也影響了人們的工作和生活，那么，頭疼怎么辦好呢?
1.頭部穴位按摩
這種辦法通常只對(duì)嚴(yán)重性頭痛有用。能夠渙散頭部的注意力，也能改進(jìn)頭部的血液循環(huán)，然后緩解頭痛?；旧项^部的保健穴道都能夠按，比方太陽穴、風(fēng)池穴、印堂穴等，還能夠揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。
2.中藥預(yù)防頭痛
如果你的頭痛頻繁發(fā)作，而且確定不是由疾病引發(fā)的，就可以日常在家里吃一些預(yù)防頭痛發(fā)作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養(yǎng)生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養(yǎng)生清腦顆?！保?yàn)樗旧磉€有降壓的功能。
3.保持規(guī)律的生活作息
這一點(diǎn)對(duì)養(yǎng)生很重要。對(duì)防止頭痛愈加重要，如果你常常頭痛，主張你從這一點(diǎn)開端做起，準(zhǔn)時(shí)睡、準(zhǔn)時(shí)起，會(huì)大大下降你頭痛發(fā)生的概率，當(dāng)然，如果哪一天你俄然打破了規(guī)律，頭痛基本上就逃不掉了。
4.讓頸椎保持輕松
頸椎是否輕松舒適在很大程度上決議著頭痛是否發(fā)生。如果肩頸部長期堅(jiān)持嚴(yán)重，頸椎呈現(xiàn)不適的話，很容易形成頭痛，所以不管是從頸椎保健的視點(diǎn)來說，仍是從緩解和防止頭痛的視點(diǎn)來說，都主張我們每作業(yè)1小時(shí)就動(dòng)身走動(dòng)走動(dòng)，放松和活動(dòng)一下膀子和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對(duì)這電腦都不動(dòng)，其實(shí)對(duì)脖子有很大損害。
5.遠(yuǎn)離讓你頭痛的食物
頭痛并不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會(huì)誘發(fā)頭痛，比如咖啡、甜食和煙草，當(dāng)然喝酒過量是一定會(huì)造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就盡量遠(yuǎn)離這些食物，“惹不起”總“躲得起”吧。
頭疼是怎么回事
1、睡眠不足
頭疼很有可能是睡眠不足的情況導(dǎo)致的，如果前一天晚上熬夜或者是失眠的話，就會(huì)導(dǎo)致睡眠適量很差都額，就會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況的。
2、外界刺激
有的時(shí)候受到外界的不良的刺激的時(shí)候，也是會(huì)導(dǎo)致頭疼的情況的出現(xiàn)的，很容易會(huì)產(chǎn)生一些消極的情緒的。
有一項(xiàng)調(diào)查顯示，有84%的抑郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。平時(shí)我們?cè)诠ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)當(dāng)中有一些不順心的事情，也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，導(dǎo)致頭疼。
3、物理壓迫
就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥，損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀，具體表現(xiàn)為：腦膜受刺激，血管擴(kuò)張因素，血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張，肌肉收縮等。
人的血糖都有一個(gè)正常的范圍，如果經(jīng)常超過這個(gè)范圍就會(huì)面臨著血糖高的問題，可能會(huì)給我們的身體帶來不適。那么血糖高的癥狀有哪些呢?引起的原因又是什么呢?下面一起來了解一下。
高血糖的癥狀
性功能障礙
高血糖引起血管、神經(jīng)系統(tǒng)病變以及心理障礙等引發(fā)男性陽痿，女的性冷漠、月經(jīng)不調(diào)等性功能障礙。這就屬于高血糖癥狀表現(xiàn)之一。
身體疲勞無力
正常人來一般不會(huì)出現(xiàn)四肢無力的情況的，但是高血糖患者就不一樣了，你會(huì)感覺整天身體都是疲勞厭倦，什么事都懶得做，連走路都有氣無力。這就是高血糖癥狀的表現(xiàn)。
體重減輕
由于高血糖患者體內(nèi)胰島素相對(duì)或絕對(duì)的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕等癥狀。
消瘦
體內(nèi)葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內(nèi)水分的丟失更會(huì)加重消瘦癥狀。同樣，病程時(shí)間越長，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明顯。這也屬于高血糖癥狀表現(xiàn)。
吃什么有效降血糖
1、無花果
無花果中的一種物質(zhì)有利于糖尿病，還可以幫助我們消除疲勞、提高免疫力。
2、黃膳
性味甘溫，具有補(bǔ)五臟、填精血的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質(zhì)，有降低血糖的作用。
3、小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食，每天1次，對(duì)糖尿病合并血脂異常者有良效。
4、火龍果
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量優(yōu)勢(shì)，可以治療糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等?；瘕埞堤堑某苑梢院秃}卜榨汁飲用，特別適合老年糖尿病病人。內(nèi)含的蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素可以預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)發(fā)生病變。
4、飲食習(xí)慣
飲食的習(xí)慣也是會(huì)有影響的，例如經(jīng)常的喝咖啡，就會(huì)導(dǎo)致血管的擴(kuò)張從而就會(huì)刺激到神經(jīng)，引發(fā)頭疼的情況。
5、面部疾病
這里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會(huì)刺激神經(jīng)，從而反射性的或擴(kuò)散性的影響頭部，進(jìn)而會(huì)引起反射性或牽涉性頭痛。
6、環(huán)境因素
其實(shí)有時(shí)候并非你的身體出現(xiàn)問題，而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生，例如平時(shí)我們坐飛機(jī)，在起飛的時(shí)候就會(huì)感到頭疼，這是由于腦部血管擴(kuò)張而導(dǎo)致的血管性頭疼的一種，當(dāng)然我們走上高原的時(shí)候也會(huì)如此。
7、味覺刺激
有些人對(duì)味覺很好，對(duì)味道很是敏感，稍有一些刺激性的氣味存在便會(huì)頭疼。例如我們進(jìn)行新房裝修的時(shí)候，房間到處都充滿了刺激性氣味，有些人進(jìn)入了新房便會(huì)感到不適，當(dāng)然還有香煙的味道、化學(xué)品的味道等等，所說的味道通常是指對(duì)人體有害的氣味。
經(jīng)常頭疼吃什么好
土豆
喝酒引起的頭痛完全能夠經(jīng)過吃馬鈴薯緩解。因?yàn)榫凭怯欣谂拍颍呛染七^多會(huì)使身體水分削減，并且微量元素鉀也會(huì)丟失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食物是能夠緩解宿醉引起的頭痛。綜合比較之下，馬鈴薯鉀元素含量比香蕉的更豐厚。
西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
全谷物吐司
平時(shí)攝入的碳水化合物過少了。大腦能量不充足，相同簡單犯頭痛。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、生果和酸奶。
杏仁
研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
芝麻
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)頭疼怎么辦也有了一定的了解了，頭疼的患者在日常的生活中可以進(jìn)行頭部穴位按摩、中藥預(yù)防頭痛、保持規(guī)律的生活作息、遠(yuǎn)離讓你頭痛的食物等。在飲食方面可以多吃些杏仁、芝麻、西瓜等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
現(xiàn)在，皮膚類的疾病是非常常見的，而且皮膚疾病帶給人們的影響也是非常大的。紫癜就是一種比較復(fù)雜的皮膚疾病，紫癜發(fā)作的時(shí)候，患者的身上會(huì)出現(xiàn)大量的紅點(diǎn)，然后會(huì)慢慢發(fā)展成淤青，范圍會(huì)不斷擴(kuò)大，而且紫癜的類型有很多，具體的治療方法也不一樣。那么，紫癜到底有幾種呢？
一、紫癜分類
1、單純性紫癜
一般無全身癥狀，兩下肢可出現(xiàn)散在針頭大小鮮紅色瘀點(diǎn)，壓之不退色。七天以后顏色逐漸變淡而消退。但又有新的瘀點(diǎn)產(chǎn)生。
2、特發(fā)性血小板減少性紫癜
可分為急性型及慢性型兩種。急性型較少見，可發(fā)生于兒童，發(fā)病前常有感染史。發(fā)病特點(diǎn)是突然發(fā)病，發(fā)熱，出現(xiàn)廣泛性的皮膚出血，可有大片瘀斑、血腫，并出現(xiàn)粘膜及泌尿生殖系統(tǒng)出血，血小板明顯減少，可低于5,000/mm3 。慢性型較常見，以青年女性較多，起病緩慢，為持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作出血。不僅發(fā)生于皮膚，粘膜或內(nèi)臟亦可出現(xiàn)。
風(fēng)濕性紫癜
兩下肢出現(xiàn)略微隆起的大米粒大小瘀斑，也可出現(xiàn)瘀點(diǎn)，風(fēng)團(tuán)或水腫性紅斑。同時(shí)可有關(guān)節(jié)腫脹疼痛，也可有發(fā)熱、四肢無力等全身癥狀。
4、腹部型紫癜
皮膚表現(xiàn)同于風(fēng)濕性紫癜，但可出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、里急后重、大便出血等癥狀，嚴(yán)重者可并發(fā)腸套疊
二、過敏性紫癜和血小板減少性紫癜的區(qū)別
1、過敏性紫癜 發(fā)病前可有上呼吸道感染或服食某些藥物、食物等誘因。紫癜多見于下肢伸側(cè)及臀部、關(guān)節(jié)周圍。為高出皮膚的鮮紅色至深紅色丘疹、紅斑或蕁麻疹，大小不一，多呈對(duì)稱性，分批出現(xiàn)，壓之不退色?？砂橛懈雇?、嘔吐、血便等消化道癥狀，游走性大關(guān)節(jié)腫痛及血尿、蛋白尿等。血小板計(jì)數(shù)，出血、凝血時(shí)間，血塊收縮時(shí)間均正常。應(yīng)注意定期復(fù)查尿常規(guī)，常有鏡下血尿、蛋白尿。
2、血小板減少性紫癜 皮膚粘膜見瘀點(diǎn)、瘀斑。瘀點(diǎn)多為針頭樣大小，一般不高出皮面，多不對(duì)稱，可遍及全身，但以四肢及頭面部多見?？砂橛斜囚?、齒衄、尿血、便血等。嚴(yán)重者可并發(fā)顱內(nèi)出血。血小板計(jì)數(shù)明顯減少，急性型一般低于20乘以10的9次/L，慢性型一般在30x10的9次/L-80X10的9次/L之間。出血時(shí)間延長，血塊收縮不良，束臂試驗(yàn)陽性。
綠茶是一種在我國非常受歡迎的茶類，一般情況，分為炒青綠茶、烘青綠茶、曬青綠茶、蒸青綠茶這四種。綠茶對(duì)于人體有著多方面的功效和作用，比如說綠茶可以抗衰老，可以抗菌，可以降血脂，可以瘦身減脂，可以防癌，可以防口臭，還可以美白，多喝綠茶，對(duì)于人體可謂是好處多多。
一、綠茶有哪些種類?
綠茶按其干燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶這四種綠茶種類。
知名的綠茶種類有：龍井綠茶、碧羅春綠茶、黃山毛峰綠茶、廬山云霧綠茶、六安瓜片綠茶、蒙頂綠茶、太平猴魁綠茶、君山銀針綠茶、顧渚紫筍綠茶、信陽毛尖綠茶、平水珠綠茶、西山綠茶、雁蕩毛峰綠茶、華頂云霧綠茶、涌溪火青綠茶、敬亭綠雪綠茶、峨眉峨蕊綠茶、都勻毛尖綠茶、恩施玉露綠茶、婺源茗眉綠茶、雨花茶、莫干黃芽綠茶、五山蓋米綠茶、普陀佛綠茶這些綠茶。
二、綠茶有哪些功效與作用?
1.綠茶抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.綠茶抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng) ，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌 、防衰老 都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病 。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157,五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。
3.綠茶降血脂
科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
4.綠茶瘦身減脂
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
5.綠茶防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
6.綠茶防癌
綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。
7.綠茶美白及防紫外線作用
專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
茶文化是中國文化比較重要的一個(gè)組成部分，也是一種比較博大精深的文化。喝茶是很多人的愛好，且喝茶對(duì)于人體健康而言，有著很好的促進(jìn)作用。茶的類型有很多種，白茶就是其中之一。而白茶下面又有很多小的種類，比如說：白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉、新工藝白茶等。
白毫銀針
白毫銀針，簡稱銀針，又叫白毫，因其白毫密披、色白如銀、外形似針而得名，其香氣清新，湯色淡黃，滋味鮮爽，是白茶中的極品，素有茶中"美女"、"茶王"之美稱。
白牡丹
白牡丹因其綠葉夾銀白色毫心，形似花朵，沖泡后綠葉托著嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名。白牡丹是采自大白茶樹或水仙種的短小芽葉新梢的一芽一二葉制成的，是白茶中的上乘佳品。
貢眉
貢眉，有時(shí)又被稱為壽眉，是白茶中產(chǎn)量最高的一個(gè)品種，其產(chǎn)量約占到了白茶總產(chǎn)量的一半以上。它是以菜茶茶樹的芽葉制成，這種用菜茶芽葉制成的毛茶稱為"小白"，以區(qū)別于福鼎大白茶、政和大白茶茶樹芽葉制成的"大白"毛茶。以前，菜茶的茶芽曾經(jīng)被用來制造白毫銀針等品種，但后來則改用"大白"來制作白毫銀針和白牡丹，而小白就用來制造貢眉了。
壽眉
壽眉是用采自菜茶(福建茶區(qū)對(duì)一般灌木茶樹之別稱)品種的短小芽片和大白茶片葉制成的白茶。通常，"貢眉"是表示上品的，其質(zhì)量優(yōu)于壽眉，一般只稱貢眉，而不再有壽眉。貢眉的產(chǎn)區(qū)主要位于福建省的建陽縣，在建鷗、浦城等也有生產(chǎn)。制作貢眉的鮮葉的采摘標(biāo)準(zhǔn)為一芽二葉至一芽三葉，采摘時(shí)要求茶芽中含有嫩芽、壯芽。貢眉的制作工藝分為初制和精制，其制作方法與白牡丹茶的制作基本相同。優(yōu)質(zhì)的貢眉成品茶毫心明顯，茸毫色白且多，干茶色澤翠綠，沖泡后湯色呈橙黃色或深黃色，葉底勻整、柔軟、鮮亮，葉片迎光看去，可透視出主脈的紅色，品飲時(shí)感覺滋味醇爽，香氣鮮純。
新工藝白茶
新工藝白茶為福建的特產(chǎn)，主要產(chǎn)區(qū)在福鼎、政和、松溪、建陽等地。新工藝白茶簡稱新白茶，是按白茶加工工藝，在萎凋后加入輕揉制成。新工藝白茶外形葉張略有縮摺呈半卷?xiàng)l形，色澤暗綠帶褐，香清味濃，湯色味似綠茶但無清香，似紅茶布無酵感，濃醇清甘是其特色。因工藝茶條形較貢眉緊卷，湯味較濃，湯色較濃，而受到消費(fèi)者的歡迎。
板栗雖然好吃，也成為了不少人都喜歡吃的一個(gè)小吃。但是懂板栗的人就會(huì)知道，每個(gè)地區(qū)產(chǎn)出來的板栗，口感上都有細(xì)微的差異。而且板栗在許多地區(qū)都能夠生長，并且生長歷史十分悠久。經(jīng)過大量的文獻(xiàn)證明，想要了解到在中國板栗有幾個(gè)品種就應(yīng)該看一看接下來的文章為大家所介紹的板栗的品種。
遷西板栗
遷西板栗歷史悠久，原產(chǎn)河北省，為河北省特產(chǎn)，已有2000余年的歷史。遷西板栗外皮紅褐色，光澤亮麗;果仁米黃色，內(nèi)皮易剝落，口感粘軟、細(xì)膩。遷西板栗在2008年被國家工商總局認(rèn)定為中國馳名商標(biāo)。
錐栗板栗
錐栗板栗分布于秦嶺地區(qū)，生于海拔100-1800米的丘陵環(huán)境。果實(shí)一般制作罐頭類產(chǎn)品，它的木質(zhì)極好，多用于建筑。
興隆板栗
興隆板栗因出北京東部而得名京東板栗，它果實(shí)甜膩、內(nèi)皮易剝，在國內(nèi)外市場享有盛名。
邢臺(tái)板栗
邢臺(tái)板栗個(gè)頭較大，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值極高。果實(shí)顆粒飽滿，皮薄，非常適合用來做糖炒板栗。
河北青龍板栗
河北青龍板栗所處優(yōu)越的地理環(huán)境氣候，造成河北青龍板栗個(gè)大皮薄，口感細(xì)膩芳甜，營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超其余品種，有“干果之王”美譽(yù)。
寬城板栗
寬城板栗為最古老品種之一，已有3000年歷史，現(xiàn)存最老板栗樹有1300年，種植面積極廣，有“中國板栗之王”之稱。
丹東板栗
丹東板栗栽培可追溯到明末清初，原產(chǎn)遼寧省，丹東板栗優(yōu)良品種全國聞名。
燕山板栗
燕山板栗也為古老品種之一，歷史悠久，可追溯春秋戰(zhàn)國時(shí)期，已有2000余年。在古時(shí)，燕山板栗因?yàn)槠淇谖鄂r甜多做為宮廷貢品。
鎮(zhèn)安板栗
鎮(zhèn)安板栗主產(chǎn)陜西、秦嶺地區(qū)，因鎮(zhèn)安縣所產(chǎn)板栗品質(zhì)最佳才得名。
郯城板栗
郯城板栗有油栗、毛栗兩大品種，其中油栗品種較好，油栗色澤油亮，如同在外皮抹了一層油，果肉松軟香甜，現(xiàn)如今在世界各地出口。
信陽板栗
信陽板栗產(chǎn)量較大，顆粒飽滿，肉厚皮薄，不易生蟲，儲(chǔ)運(yùn)便捷，深受消費(fèi)者喜愛。
邵店板栗
邵店板栗和郯城板栗相似，也分油栗、毛栗兩大品種，多出口世界各地。
桐柏板栗
桐柏板栗產(chǎn)自河南桐柏，是著名的板栗之鄉(xiāng)，種植面積大，樹齡較高。
八龍油板栗
八龍油板栗產(chǎn)自湖南，有200年栽培歷史。
板栗營養(yǎng)豐富，有健脾胃、補(bǔ)腎等強(qiáng)大功效，還能防治高血壓病、冠心病等疾病。孕婦孕婦吃板栗能健身壯骨，板栗大多香甜，含糖量較高，糖尿病人慎食。
很多人都有過偏頭疼的情況，有的輕有的重，但都會(huì)影響正常的生活與工作。但是，偏頭疼有什么癥狀是我們應(yīng)該重視的呢？據(jù)了解，女性偏頭疼的概念會(huì)比男性多一些，這與女性的生理期有關(guān)，如果不規(guī)律的月經(jīng)，會(huì)給女性帶來偏頭疼這種疾??；患者不率是什么原因?qū)е碌钠^疼，最好在冬的時(shí)候坐下或躺下來休息，以免病情加重。
年輕人偏頭痛有什么癥狀?
1、發(fā)作性頭痛是偏頭痛的主要病癥表現(xiàn)。按年算的話，平均每人每年會(huì)發(fā)作13-15次左右，而女性患者的發(fā)作一般會(huì)跟月經(jīng)期重合。
2、偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動(dòng)性頭痛，發(fā)作前常有閃光、視物模糊等先兆，同時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能等障礙。偏頭痛可以說是一種會(huì)越來越嚴(yán)重的病癥。
3、偏頭痛多數(shù)是位于頭部的一側(cè)發(fā)病，不過也有雙側(cè)頭部都疼的癥狀，此類疼痛是那種劇烈的搏動(dòng)性頭痛，如何判定呢?患者可用手觸摸一下自己的脈搏，就可以感覺到頭部會(huì)隨著脈搏一陣一陣的跳痛。
4、偏頭痛患者，常常會(huì)想自己安靜的待在暗處，對(duì)一些氣味會(huì)過度的敏感，對(duì)嘈雜的噪聲也很反感，對(duì)刺眼的眼光會(huì)很避而遠(yuǎn)之。
5、偏頭痛會(huì)間歇性反復(fù)發(fā)作，也可導(dǎo)致像慢性病一樣慢性的頭痛。
6、會(huì)感到惡心嘔吐，特別是在上線樓梯的時(shí)候，會(huì)加重頭痛的感覺。
7、有一些偏頭痛患者在發(fā)作前或發(fā)作中，會(huì)出現(xiàn)例如視野中出現(xiàn)閃光、或出現(xiàn)暗點(diǎn)等視覺異常。
8、偏頭痛可能會(huì)遺傳，或者有一定的家族史。
偏頭痛在發(fā)作的時(shí)候會(huì)讓患者苦不堪言，神經(jīng)會(huì)衰落，腦組織會(huì)腫脹，頭痛欲裂的感覺，在工作中，如果偏頭痛發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致工作進(jìn)展不了，而偏頭痛在很大程度上是取決于個(gè)人的自身壓力，當(dāng)然還有很多因素存在。所以在當(dāng)今社會(huì)，在壓力繁重下，更應(yīng)該讓自己放松，不要讓自己負(fù)擔(dān)過大。
預(yù)防偏頭痛的小妙招
1、小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。
2、警惕代糖食品
研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對(duì)代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會(huì)引發(fā)頭痛。
3、謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿
止痛藥可能是個(gè)誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會(huì)造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼。如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛，請(qǐng)馬上就醫(yī)!
大家都知道頭痛這種現(xiàn)象在人們的日常生活中非常的常見，而且每一種頭痛的引發(fā)原因也是有所不同的。如果想要徹底治療自己身上發(fā)生頭痛的這種現(xiàn)象的話，就需要找對(duì)原因進(jìn)行對(duì)癥下藥 所以找對(duì)頭痛的原因是治療頭痛過程中一件非常重要的事情，那么引發(fā)一個(gè)人產(chǎn)生頭痛的原因，到底有幾種呢？
1、體重
研究發(fā)現(xiàn)，輕度肥胖的女性比那些體重正?；蚱莸呐曰碱^痛的風(fēng)險(xiǎn)高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。
2、個(gè)性
某些性格特點(diǎn)，如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會(huì)使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放松性的活動(dòng)吧，這會(huì)讓你心情愉悅放松，更會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。
3、性生活
在一項(xiàng)調(diào)查中，46%的被調(diào)查者表示性生活會(huì)導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對(duì)于大多數(shù)人來說，性頭痛是無害的。
4、周末補(bǔ)覺
周末或度假的時(shí)候，雖然遠(yuǎn)離了日常繁忙的工作，頭痛卻不期而至。對(duì)此，紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說：“盡量使你的睡眠時(shí)間保持正常，與一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛?！?/p>
5、不吃早飯
我們知道你很忙，但饑餓是最常見的引發(fā)頭痛的原因。
6、攝入過多咖啡因
咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，但事實(shí)上，它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學(xué)家奧黛麗說：“如果找不出其他病因，可以考慮是不是咖啡因?qū)е骂^痛?！?/p>
7、缺乏運(yùn)動(dòng)
瑞典的一項(xiàng)研究表明，不愛運(yùn)動(dòng)的人比喜愛運(yùn)動(dòng)的人更容易頭痛。每周5天，每天20-30分鐘的運(yùn)動(dòng)可以減輕壓力，向大腦輸送血液，并獲得良好的內(nèi)啡肽。
8、睡眠不足
一項(xiàng)大型研究結(jié)果顯示，那些每晚平均睡6個(gè)小時(shí)的人比那些睡眠充足的人，有明顯的、更嚴(yán)重和更頻繁的頭痛。
9、不正確飲食
每個(gè)人的反應(yīng)不同，但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物，而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預(yù)防作用。
流產(chǎn)手術(shù)有幾種
1、流產(chǎn)手術(shù)有幾種之普通無痛人流
其實(shí)普通的人流并沒有使用什么較為高超的技術(shù),但是這種方法也是很多女性常用的方法。它只是在傳統(tǒng)的人工流產(chǎn)手術(shù)基礎(chǔ)上加入了靜脈麻醉技術(shù),但是普通無痛人流手術(shù)僅僅只能憑借手術(shù)醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行操作,因而它在某種程度上也存在著一定的不安全的因素。
2、流產(chǎn)手術(shù)有幾種之D-mit數(shù)字化保宮式人流術(shù)
它是繼雙腔減壓無痛人流、微管無痛人流、可視無痛人流之后出現(xiàn)的又一高安全無痛人流術(shù),作為中國計(jì)劃生育系統(tǒng)國家級(jí)科學(xué)研究所推薦技術(shù),數(shù)字化無痛人流系統(tǒng)涵蓋了現(xiàn)有人流術(shù)的所有優(yōu)點(diǎn),在安全、可視、無痛基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)革命性的技術(shù)突破。
3、流產(chǎn)手術(shù)有幾種之超導(dǎo)可視無痛人流
超導(dǎo)可視無痛人流結(jié)合先進(jìn)的B超,將無痛人流技術(shù)發(fā)揮到極致,在千層潔凈手術(shù)室完成。定位精確,無不適感,徹底避免了術(shù)后感染。
超導(dǎo)可視(微創(chuàng))無痛人流利用直視腔鏡,結(jié)合特效藥物,患者在夢(mèng)中完成手術(shù)。手術(shù)吸宮準(zhǔn)確、徹底,無痛苦,不損傷子宮,安全無副作用,隨治隨走。
4、流產(chǎn)手術(shù)有幾種之微管可視無痛人流
所謂“微管可視無痛人流”,就是用一根質(zhì)地柔軟的微管,在高科技腔鏡的指引下,醫(yī)師憑借針孔里的“千里眼”,直觀、輕松地將微管抵達(dá)孕囊,在不擴(kuò)張宮頸口的情況下,把體內(nèi)的孕囊吸出來。整個(gè)手術(shù)時(shí)間只須三分鐘。
無痛人流手術(shù)后專家將運(yùn)用宮腔鏡監(jiān)視,對(duì)雙側(cè)輸卵管進(jìn)行沖洗,有效降低人流后的輸卵管阻塞,大幅度降低不孕癥發(fā)病幾率,是目前人流系統(tǒng)中更加安全、損傷更低、更加精細(xì)的全新人流系統(tǒng)。
流產(chǎn)手術(shù)后如何護(hù)理
1、飲食調(diào)理:人流術(shù)后患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),比如:平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及無機(jī)鹽,還需要補(bǔ)充鐵,這樣可以貧血出現(xiàn),不宜吃油膩的以及生冷的食物,像是蘿卜、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應(yīng)禁食。
2、注意清潔:個(gè)人清潔也是人流后需要注意的問題,除此之外,患者也要注意休息,專家指出:由于人流手術(shù)后子宮口尚未完全閉合,加上子宮內(nèi)膜也需喲啊有一個(gè)自我修復(fù)的過程,所以,在這段時(shí)期內(nèi),需要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生。
3、注意觀察:在人流手術(shù)后,患者要注意觀察,一般來說,術(shù)后應(yīng)該注意觀察陰道內(nèi)的出血情況,若是人流術(shù)后出血的時(shí)間超過了一周以上,并且伴有下腹疼痛,發(fā)熱,畏寒應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,有可能是由于人流不全導(dǎo)致的,應(yīng)該盡早采取處理措施。
流產(chǎn)手術(shù)的危害有哪些
從受精卵著壁開始,女性體內(nèi)的激素就開始發(fā)生變化,并為日后的分娩進(jìn)行準(zhǔn)備。但人流是通過一種人為的方式中斷妊娠,這樣的情況下,肌體內(nèi)分泌水平會(huì)急驟下降,如果反復(fù)多次人工流產(chǎn),肌體會(huì)遭到顯性的和隱性的損傷,從而使各方面的功能慢慢減退,出現(xiàn)以下幾種情況:
1、反復(fù)的人流產(chǎn),容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2、多次人流容易將軟而薄的子宮壁穿通,造成子宮穿孔。
3、多次人流,子宮內(nèi)膜的基底層會(huì)反復(fù)受到損傷,造成功能層無法重新生長,出現(xiàn)閉經(jīng)。
4、人流過的女性,不孕的幾率是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非人流過的女性。
而且,多數(shù)女性只考慮到“人流”對(duì)肉體的損傷及疼痛,而未認(rèn)識(shí)到不痛不癢的激素變化對(duì)人體的影響。實(shí)際上,肉體的損傷很快就會(huì)修復(fù),疼痛一會(huì)兒就會(huì)過去,惟有那神秘的內(nèi)分泌變化對(duì)人體的打擊不是一天兩天就能恢復(fù)過來的。
好的生活習(xí)慣是我們身體健康的保證，好的飲食習(xí)慣是我們健康的基礎(chǔ)，生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的結(jié)合一定會(huì)帶給我們強(qiáng)健的體魄，關(guān)于長壽養(yǎng)生的問題，我們認(rèn)為還是需要從生活的各個(gè)方面各個(gè)細(xì)節(jié)入手才靠譜。
1、用涼開水泡紅茶
美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，與青菜或胡蘿卜相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì)，可以有效幫你抵抗皺紋和癌癥的侵?jǐn)_。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30%.用熱水泡茶會(huì)比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧，導(dǎo)致周期性頭痛、失眠等癥狀，而用涼開水泡茶可使其中的有益物質(zhì)在不被破壞的情況下，慢慢溶出
2、睡前吃些高纖維食物
專家介紹，睡前半小時(shí)吃些低熱量的碳水化合物零食，比如谷類食物，有助于睡眠。大多數(shù)人每天攝入的纖維量只有身體需要量（25-35克）的一半，所以，建議抓住睡前的最后時(shí)刻補(bǔ)充一下。
3、每餐之前喝兩杯水
控制體重，對(duì)大多數(shù)人來說是一場持久戰(zhàn).不久前，研究人員發(fā)現(xiàn)，飯前喝兩小杯水能減少饑餓感和食物攝入量，比節(jié)食減肥的效果更明顯。美國弗吉尼亞理工大學(xué)的布倫達(dá)。戴維說：喝水是控制體重的一種最簡單、廉價(jià)的方法。餐前飲水的人一天能少攝入近300卡熱量。美國格拉斯哥大學(xué)肥胖專家邁克里恩教授也指出，除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麥片粥，同樣含熱量少，還有助于增進(jìn)飽腹感。
4、復(fù)合維生素飯后吃
專家表示，生活中吃得精細(xì)，會(huì)損失大量B族維生素；蔬菜過度浸泡，會(huì)泡掉大量水溶性維生素；食品放置時(shí)間過長，或油煎、烘烤等烹飪方式都可能減少維生素含量。這時(shí)，補(bǔ)充復(fù)合維生素就像上了一道保險(xiǎn),而且最好飯后吃。葉酸、維生素B、C等水溶性維生素如果飯前空腹吃，很快通過胃進(jìn)入小腸被吸收，還沒完全被人體利用就通過尿液排出體外。維生素A、D、E、K等脂溶性維生素必須溶于脂肪類食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收
5、生吃洋蔥防心臟病
很多人吃菜時(shí)會(huì)小心翼翼地把洋蔥挑出來，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。美國哈佛醫(yī)學(xué)院心臟科教授克多格爾威治博士指出，洋蔥含有大量保護(hù)心臟的類黃酮，每天生吃半個(gè)，或喝等量的洋蔥汁，可增加心臟病人約30%的好膽固醇.尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食物時(shí)，里面的洋蔥就像你的救命草.專家指出，洋蔥對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人確實(shí)有好處，而且生吃、涼拌效果最佳。
青茶的種類是非常繁多的，常見的有鐵觀音、毛蟹以及鳳凰單叢等，這些茶葉含有很多的維生素，對(duì)于我們提醒醒腦以及促進(jìn)腸胃的消化是很好的，比較適合飯后飲用。喝茶是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，很多老一輩的人都喜歡喝茶，茶葉好不好在他們口中一下就可以品嘗出來，所以可以選擇好的青菜進(jìn)行品嘗。
青茶種類包括：鐵觀音、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、梅占、大葉烏龍、武夷巖茶、凍頂烏龍、水仙、大紅袍、肉桂、奇蘭、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等。
幾種常見的介紹：
1、鐵觀音，茶人又稱紅心觀音、紅樣觀音;既是茶葉名稱，又是茶樹品種名稱。天性嬌弱，抗逆性較差，產(chǎn)量較低，萌芽期在春分前后，停止生長期在霜降前后，一年生長期7個(gè)月。有好喝不好栽之說。紅芽歪尾桃是純種鐵觀音的特征之一，是制作烏龍茶的特優(yōu)品種。
2、本山：本山原產(chǎn)于安溪西坪鎮(zhèn)，與鐵觀音近親，但生長勢(shì)與適應(yīng)性均比鐵觀音強(qiáng)，成茶品質(zhì)好的與鐵觀音相近似。條索尚肥壯，緊結(jié)，較沉重，葉梗紅亮，細(xì)瘦整齊，尾部稍大，竹子節(jié)明顯，色澤烏潤呈熟透的香蕉皮色，具有青蒂綠腹紅點(diǎn)的特點(diǎn)。
3、大葉烏龍：大葉烏龍(又名大葉烏)，原產(chǎn)于安溪長坑珊屏。無性系品種。相傳，清雍正九年(1731)，安溪長坑人氏蘇龍，將安溪一種茶苗移栽于建寧府(今南平市)，產(chǎn)量高，品質(zhì)好，當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)認(rèn)定為優(yōu)良品種，競相繁殖栽培。沒過幾年，蘇龍辭世，當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)以蘇龍姓名諧音命名為烏龍。
4、毛蟹：烏龍茶——毛蟹，原產(chǎn)于安溪福美大丘化，民國時(shí)亦稱毛外，無性系品種。育芽能力強(qiáng)，但持嫩性較差，發(fā)芽密而齊，采摘批次較多，樹冠形成迅速，成園較快，適應(yīng)性廣，抗逆性強(qiáng)，易于栽培，產(chǎn)量較高。
