藥粥療便秘的功效與作用
冬季養(yǎng)生粥的做法與功效。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀(guān)。”人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀(guān)念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“藥粥療便秘的功效與作用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們都知道腸胃的健康問(wèn)題直接影響到食物的消化，只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃，大多數(shù)情況下還附加很多別的功效，下面就一起去了解一下這個(gè)藥粥療便秘吧！
藥粥療便秘
粥是老人喜愛(ài)的食品，而配用中藥熬制的藥粥對(duì)老年人習(xí)慣性便秘的緩解是很有幫助的。我們?cè)诙嗄甑呐R床診療中，為便秘老人以粥調(diào)治摸索出一些經(jīng)驗(yàn)和方法，便秘老人不妨一試。
白術(shù)粥 用白術(shù)40克水煎取汁，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。
可健運(yùn)脾胃，導(dǎo)滯通便，對(duì)脾胃虛弱、運(yùn)化無(wú)力引起的老人便秘療效甚佳。
首烏粥 首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。
可滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血潤(rùn)腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動(dòng)脈硬化者。
芝麻粥 取黑芝麻30克洗凈曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用?？裳a(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，潤(rùn)五臟，適用于陰虛腸燥者。
胡桃粥 用胡桃仁15個(gè)搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補(bǔ)腎納氣，潤(rùn)腸通便，適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。
松仁粥 取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。
可生津潤(rùn)肺，補(bǔ)益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。
決明粥 取決明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃?，潤(rùn)腸通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
桑仁粥 取桑椹30克，糯米60克，冰糖適量，煮粥服食?？绅B(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤(rùn)腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。
蓯蓉羊肉粥 取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮為稀粥，調(diào)味服食。可益肝腎，補(bǔ)精血，潤(rùn)腸通便，適用于因虛致便秘者。
以上這些其實(shí)就是日常生活中常見(jiàn)的藥粥療便秘的做法了。如果生活中的你也有這些癥狀的話(huà)，那么就可以試一試了，當(dāng)然了對(duì)癥食用才是最重要的，聰明的你是否學(xué)會(huì)了呢?
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我們都知道腸胃的健康問(wèn)題直接影響到食物的消化，只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃，大多數(shù)情況下還附加很多別的功效，下面就一起去了解一下這個(gè)腰腿痛粥療吧！
腰腿痛自療——粥療
若感受寒濕或肝腎虧虛常致腰膝酸軟，關(guān)節(jié)屈伸不利，皮膚麻木不仁等。祖國(guó)醫(yī)學(xué)常主張以食進(jìn)補(bǔ)，因此對(duì)此類(lèi)腰腿痛我們?cè)谶@里列舉一些常用的藥粥，它們具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、利濕熱之功效，治療腰腿疼痛效果較好。
1、苡仁草解粥
薏苡仁30克，草解6-10克，粳米100克，冰糖少話(huà)。草解加水煎汁，與粳米、苡仁煮粥，熟后調(diào)入冰糖稍煮片刻即可。
2、蓯蓉羊肉粥
肉蓯蓉30克，羊肉200克，大米適量。將肉蓯蓉、羊肉洗凈切片，加入大米適量，煮粥，以食鹽、味精調(diào)味服食。
3、核桃仁粥
核桃仁100克，大米，、糖適量。核桃仁同大米煮粥，加糖適量食用。
4、枸杞羊腎粥
羊腎2對(duì)，蔥白5克，羊肉50克，枸杞子250克，粳米150克，紗布袋1個(gè)。洗凈羊腎去臊腺脂膜，切成細(xì)丁，蔥白切成細(xì)絲，將枸杞子放入紗布袋內(nèi)扎緊，與羊肉粳米同入鍋文火煮粥，肉熟米爛即成。
5、薏苡仁粥
薏苡仁粉30-60克，粳米100克。生薏苡仁適量，洗凈曬干，碾成細(xì)粉，取適量用粳米煮粥，可供早晚餐，溫?zé)岱场?/p>
6、川烏粥
生川烏頭3-5克，姜汁約10滴，粳米30克，蜂蜜適量。將川烏頭碾成極細(xì)粉末，先煮粳米，煮沸后加入烏頭末，改用小火慢煎，待米熟透后加入生姜汁及蜂蜜，攪勻，再煮1-2分鐘沸即可。
以上這些其實(shí)就是日常生活中常見(jiàn)的腰腿痛粥療的做法了。如果生活中的你也有這些癥狀的話(huà)，那么就可以試一試了，當(dāng)然了對(duì)癥食用才是最重要的，聰明的你是否學(xué)會(huì)了呢?
粥是很多人喜愛(ài)的選擇，粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，今天就來(lái)教你生活中常見(jiàn)的孕婦便秘的藥粥療法的做法。
孕婦便秘的藥粥療法
便秘是孕婦的常見(jiàn)病和多發(fā)病之一。因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致大腸對(duì)水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對(duì)直腸產(chǎn)生一種機(jī)械性壓迫，也會(huì)引起便秘。
為預(yù)防便秘的發(fā)生，孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng)，并注意調(diào)劑飲食。平時(shí)飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開(kāi)水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)?，F(xiàn)介紹幾則粥療方法：
△胡桃粥：取胡核仁4個(gè)，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
△芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100?酥籩啵視糜諫硤逍槿?、头晕耳鸣的X懈頸忝鼗頰呤秤謾?
△酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。
△柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100?酥籩?，服时兑?蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
△無(wú)花果粥：無(wú)花果30克、粳米100克。先將
雖然說(shuō)孕婦便秘的藥粥療法屬于粥類(lèi)，很容易消化，但在吃粥的時(shí)候還是要注意不能過(guò)多，否則會(huì)給胃造成負(fù)擔(dān)，不利于我們的身體健康。
中醫(yī)認(rèn)為，本病多為燥熱內(nèi)結(jié)、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結(jié)積中焦，或氣血不足、腸道失于濡潤(rùn)等引起。當(dāng)以通腑瀉熱、潤(rùn)腸通便為治，可選用下列食療方。
酥蜜粥
用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
制作：將大米淘?xún)?，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天。可補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
黃芪芝麻糊
用料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。制作：
制作：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3~5天?？梢鏆怵B(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等。
蔗汁蜂蜜粥
用料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
制作：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天。可清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
銀菊粥
用料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
制作：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘?xún)舻拇竺字笾?，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。
芝麻杏仁糊
用料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。
制作：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。
柏仁芝麻粥
用料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
制作：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3~5天?？绅B(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。
香蕉粥
用料：香蕉2個(gè)，大米50克，白糖適量。
制作：將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘?xún)?，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢?rùn)腸，潤(rùn)肺止咳。適用于大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽等。
首烏百合粥
用料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
制作：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2~3個(gè)療程?？梢鏆怵B(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。
豬肺粥
用料：豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。
制作：將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí)，取出切丁，將大米淘?xún)?，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑?？山》窝a(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無(wú)力等。
為了更好的調(diào)理自己的身體，保證自己的身體少出毛病，很多朋友會(huì)通過(guò)食用養(yǎng)生粥來(lái)調(diào)理。今天就來(lái)教一教大家如何制作冬令感冒 粥療有方這種非常受歡迎的粥品。
冬令感冒 粥療有方
感冒，一年四季均可發(fā)生，但冬季氣候寒冷，更易發(fā)生，現(xiàn)介紹幾則藥粥效方，供選用。
1.荊芥粥：荊芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊芥、薄荷含揮發(fā)油，不宜久煎)；另將大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入藥汁，同煮為稀粥服食，每日2次，連續(xù)3天?？砂l(fā)汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用于傷風(fēng)感冒引起的發(fā)熱惡寒、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。
2.防風(fēng)粥：防風(fēng)15克，蔥白2莖，生姜3片，大米50克。如上法煮熟后趁熱服食，蓋被靜臥，以少汗出為佳?？汕鍩犰铒L(fēng)，散寒止痛，適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、頭痛身痛、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等。
3.神仙粥：生姜3片，連須蔥白5莖，糯米50克，食醋15毫升。先將糯米淘?xún)襞c生姜末同煮一、二沸后，再放進(jìn)蔥白，待粥將熟時(shí)，調(diào)入米醋，稍煮即可，趁熱服食，服后蓋被靜臥，避免風(fēng)寒，以微汗出為佳?？砂l(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、怕冷、渾身酸痛、鼻塞流涕，以及胃寒嘔吐等。神仙粥是解除風(fēng)寒感冒頗為有效的食治方，因其治療風(fēng)寒感冒療效顯著，因而有“神仙粥”之稱(chēng)，此方為中國(guó)中醫(yī)研究院著名老中醫(yī)沈仲圭的經(jīng)驗(yàn)方，其在《食物療病常識(shí)》中說(shuō)：“神仙粥專(zhuān)治風(fēng)寒感冒，暑
以上就是對(duì)冬令感冒 粥療有方做法的詳細(xì)介紹，需要提醒大家的是制作粥的時(shí)候要注意食材準(zhǔn)備，而且不同食材在制作上時(shí)間也是不同。
雀兒藥粥是一種十分普及的偏方，雀兒藥粥雖然制作簡(jiǎn)單，但含有多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于各種冬季疾病都有著積極的預(yù)防作用。今天就給大家介紹一下。
雀兒藥粥
【來(lái)源】《太平圣惠方》
【原料】麻雀5只 菟絲子30～45克 覆盆子10～15克 枸杞子20～30克 粳米100克 細(xì)鹽 蔥白 生姜各適量
【制法】先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁。去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與粳米、藥汁加適量水一并煮粥，欲熟時(shí)，加入細(xì)鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥食。
【用法】每日2次，溫?zé)崾场?～5天為一療程，以冬季食用為佳。
【功效】壯陽(yáng)，補(bǔ)精血，益肝腎，暖腰膝。適用于腎氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、遺尿多尿、婦女帶下。
不知道大家對(duì)雀兒藥粥了解嗎？其實(shí)像雀兒藥粥之類(lèi)的這些偏方里面所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥用成分正是幫助我們身體強(qiáng)健，延年益壽的根本。
養(yǎng)生的話(huà)題越來(lái)越受到人們的歡迎，幾乎每一個(gè)人都有不同程度的關(guān)注，而且往往喜歡通過(guò)喝粥來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么大家在平時(shí)都會(huì)喝哪些粥品呢，下文為大家推薦這個(gè)非常不錯(cuò)的藥粥療便秘。
藥粥療便秘
粥是老人喜愛(ài)的食品，而配用中藥熬制的藥粥對(duì)老年人習(xí)慣性便秘的緩解是很有幫助的。我們?cè)诙嗄甑呐R床診療中，為便秘老人以粥調(diào)治摸索出一些經(jīng)驗(yàn)和方法，便秘老人不妨一試。
白術(shù)粥 用白術(shù)40克水煎取汁，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。
可健運(yùn)脾胃，導(dǎo)滯通便，對(duì)脾胃虛弱、運(yùn)化無(wú)力引起的老人便秘療效甚佳。
首烏粥 首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。
可滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血潤(rùn)腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動(dòng)脈硬化者。
芝麻粥 取黑芝麻30克洗淨(jìng)曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，潤(rùn)五髒，適用于陰虛腸燥者。
胡桃粥 用胡桃仁15個(gè)搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補(bǔ)腎納氣，潤(rùn)腸通便，適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。
松仁粥 取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。
可生津潤(rùn)肺，補(bǔ)益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。
決明粥 取決明子10克，炒香後水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃帲瑵?rùn)腸通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
桑仁粥 取桑椹30克，糯米60克，冰糖適量，煮粥服食。可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤(rùn)腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。
蓯蓉羊肉粥 取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮為稀粥，調(diào)味服食。可益肝腎，補(bǔ)精血，潤(rùn)腸通便，適用于因虛致便秘者。
藥粥療便秘一天吃多少、吃幾次等沒(méi)有嚴(yán)格的限制，但體質(zhì)不同，改善的狀況可能不盡相同。但注意，藥粥療便秘不是藥，只有調(diào)理作用，適量就好，不要盲目亂吃。
火療有一套嚴(yán)格、詳細(xì)的操作方法。燃料的配備、用量、灑施部位、毛巾 的濕度、燃燒時(shí)間等每一個(gè)環(huán)節(jié)都要規(guī)范、細(xì)致。點(diǎn)火時(shí)人體上鋪蓋著四 層溫濕毛巾，火熄滅后毛巾依然完好無(wú)損，所以火療也是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后正確 操作，不存在任何危險(xiǎn)性。為使火療達(dá)到良好的效果一般平均時(shí)間在60分鐘左右，有時(shí)可根據(jù)客人的 情況靈活掌握。
火療具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消炎止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、促進(jìn)新城代謝的作用。 北京世紀(jì)龍豪中醫(yī)研究院創(chuàng)始人張峰豪先生在傳統(tǒng)火療基礎(chǔ)上創(chuàng)造了循經(jīng)火療系列技術(shù)融佛、儒、道、醫(yī)、易、武之精髓，是一套完整的康復(fù)、保健、養(yǎng)生、美容美體、長(zhǎng)壽抗衰老的綜合治療體系，是純綠色自然療法。具有不打針、不吃藥、不手術(shù)、療程短、見(jiàn)效快、透皮給藥、深層吸收、無(wú)任何毒副作用之特點(diǎn)。具有施術(shù)于全身各部位無(wú)禁區(qū)、施術(shù)于全身數(shù)十條經(jīng)絡(luò)無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、施術(shù)于全身上百個(gè)穴位無(wú)死穴、調(diào)理上百種疾病無(wú)毒副作用之特點(diǎn)。
北京世紀(jì)龍豪中醫(yī)研究院 作為中國(guó)國(guó)內(nèi)第一家以弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化、傳播中國(guó)民間傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和中國(guó)火龍技術(shù)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)，作為循經(jīng)火療行業(yè)的鼻祖和領(lǐng)航企業(yè)，張峰豪先生將其畢生的研究成果及發(fā)明毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)給了全社會(huì)及全世界人民。如今張峰豪循經(jīng)火療已經(jīng)成為旗艦品牌立足于社會(huì)。
由于其神奇的保健和治療效果，深受廣大消費(fèi)者和經(jīng)營(yíng)者的好評(píng)。為人們的健康帶來(lái)福音，為眾多創(chuàng)業(yè)者提供了絕佳的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。
有些人認(rèn)為學(xué)習(xí)火療會(huì)很難，其實(shí)不然。張峰豪先生獨(dú)創(chuàng)的循經(jīng)火療技術(shù)，易于接受，易于掌握，易于操作。
火療多長(zhǎng)時(shí)間做一次？通過(guò)上面的講解后，相信大家對(duì)此也有了一定的了解了吧?；鸠煵僮鞲?jiǎn)便、療效更快、療程更短，藥物滲透性更強(qiáng)、針對(duì)性更強(qiáng)，無(wú)污染、無(wú)異味、無(wú)毒副作用，過(guò)程更輕松、更舒適，且做完后無(wú)任何痕跡。
事實(shí)上在現(xiàn)在的生活當(dāng)中很多人有事沒(méi)事的時(shí)候都喜歡去一些養(yǎng)生館做足療，它可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)調(diào)節(jié)心神系統(tǒng)尤其是經(jīng)常性失眠的人也可以通過(guò)足療的方式幫助自己改善睡眠的質(zhì)量，所以說(shuō)現(xiàn)在足療受到了越來(lái)越多人喜愛(ài)那么下面就去看看足療的一些功效和作用?
當(dāng)我們選擇做一件事情的時(shí)候，那么必須先了解一下它可能給我們身體帶來(lái)哪些好處，只有我們了解它的這些功效，才可以放心的讓它為我們的身體健康服務(wù)，從而到到更好的效果。
家庭足療是選適用自身需要的配方中藥，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進(jìn)行浴足，最好的方法是在用沸水沏藥時(shí)用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘，后加水調(diào)溫浴足，水量最好超過(guò)坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張，使藥的有效成份充分地通過(guò)毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。
然后再浸泡三十分鐘左右后，通過(guò)雙手對(duì)自己做自我按摩，使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。堅(jiān)持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，祛風(fēng)散寒，對(duì)中老年內(nèi)外風(fēng)關(guān)節(jié)腿腳冰涼不適，起到較好理療保健作用，同時(shí)也是養(yǎng)生美容的好辦法。
長(zhǎng)期堅(jiān)持中藥浴足，還可以進(jìn)行外科、內(nèi)科、婦科、男性科、皮膚科、兒科等有關(guān)疾病的治療和其它疑難病的輔助治療。
時(shí)下，隨著人們生活節(jié)奏逐漸加快，工作壓力大，越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)，身體的疲勞感增強(qiáng)，家庭足療成為調(diào)整身體狀態(tài)、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳，可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白細(xì)胞及時(shí)地消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。
上面就是關(guān)于足療的一些功效還有作用介紹，相信通過(guò)這些介紹之后大家對(duì)于足療的功效還有作用，應(yīng)該有一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí)了吧?當(dāng)我們了解它的這些功效和保健作用之后，我們就可以做到正確健康的足療。
很多人非常喜歡喝粥，因?yàn)樗梢詭椭覀冏萄a(bǔ)身體, 可以對(duì)某些疾病起到輔助治療的作用。那么下面我們就一起去看一下除口臭藥粥的具體制作方法是怎么樣的，希望大家可以掌握這些技巧。
除口臭藥粥
造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中積熱所引發(fā)的消化不良或消化系統(tǒng)紊亂所致。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃為水谷之海，氣血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起，則當(dāng)從胃根治，宜采用清熱化濕的方法。
《本草綱目》記載，香薷、雞蘇、藿香、橄欖、橘皮、麥門(mén)冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推薦療效較好的藥粥三款，以便患者試用。
藿香粥取藿香洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一定要用鋁鍋）煎熬５分鐘，取汁待用。將粳米淘?xún)?，入鍋?nèi)加冷水適量，煮成粥，加入藿香汁，再煮沸后可食。
《醫(yī)余錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開(kāi)胃進(jìn)食之效。
薄荷粥取薄荷葉洗凈，入鍋，加水熬煮，取汁待用。將粳米淘?xún)艏铀m量，以武火煮成粥，熟時(shí)倒入薄荷汁，燒沸即成。
《醫(yī)余錄》言此粥方有“通關(guān)節(jié)，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽，發(fā)汗、消食下氣、去舌苔之效。
麥門(mén)冬粥將麥門(mén)冬煎湯取汁。粳米淘?xún)?，入鋁鍋內(nèi)，將麥門(mén)冬汁和冰糖也放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮熟。
《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”，并兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》說(shuō)“其性專(zhuān)瀉不專(zhuān)收氣弱、胃寒者禁服”。
藿香、薄荷葉、麥門(mén)冬可在中藥店酌情購(gòu)買(mǎi)。
上面就是關(guān)于除口臭藥粥的制作方法以及它的一些滋補(bǔ)保健功效，希望大家通過(guò)這些介紹可以更好的了解除口臭藥粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
療瘧丸是一種藥用價(jià)值極高的中藥方劑，因?yàn)槠淞己玫闹委熜Ч托〉娇梢院雎缘母弊饔?，使得各?lèi)人群都非常喜愛(ài)。今天就來(lái)看看療瘧丸的功效作用等。
【處方】人參3分，鉛丹3分，天雄10分（熬）。
【制法】上藥治下篩，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】瘧疾。
【用法用量】初服2丸，臨發(fā)服2丸。中當(dāng)溫?zé)?，四肢淫淫痹，為知?/p>
【注意】服藥忌飽飯食，瘧斷后食如常。
【摘錄】《外臺(tái)》卷五引《深師方》
【處方】常山3兩，甘草半兩，知母1兩。
【制法】煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】老瘧久不斷。
【用法用量】至先發(fā)時(shí)服10丸，次服減7-8丸，后5-6丸。即取。
【注意】忌海藻、生蔥、生菜、菘菜。
【摘錄】方出《肘后方》卷三，名見(jiàn)《外臺(tái)》卷五引《延年秘錄》
以上就是療瘧丸的一個(gè)介紹, 希望通過(guò)以上的了解之后，大家對(duì)于這一個(gè)養(yǎng)生方劑的選擇問(wèn)題可以更加的注重，只有我們運(yùn)用一些比較科學(xué)的方法，幫助自己達(dá)到養(yǎng)生的目的才更利于我們的身體健康。
常喝粥能調(diào)養(yǎng)脾胃，增進(jìn)食欲，更可以補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分。選好粥，喝對(duì)粥，不僅能讓你夏季過(guò)的更加舒心，還可以養(yǎng)生健體，接下來(lái)我們就來(lái)看看夏日藥粥大拼盤(pán)這種粥應(yīng)該如何做。
夏日藥粥大拼盤(pán)
夏日，氣候炎炎，人體消化功能減弱，易出現(xiàn)食欲不振、頭昏乏力等癥狀。此時(shí)，款款保健藥粥無(wú)疑是最佳的養(yǎng)生妙品，不僅助你祛暑清熱除濕、補(bǔ)益脾胃，而且對(duì)一些疾病的調(diào)理也有良好效果。下面列出一些常用的粥品，供您選用。
荷葉粥 鮮荷葉２張，煎湯去渣，加入粳米１５０g煮成稀粥，加砂糖少許，常食有清熱、防暑、利尿、降壓及降脂之效。也可用粳米１００g，煮粥熟后加入荷花末（鮮荷花瓣陰干研細(xì)）２０g，在煮沸１－２分鐘溫?zé)岱芮迨顭?、散淤血，美容顏?/p>
薄荷粥 鮮薄荷３０g（干品１５g）煎湯，粳米１００g煮粥，粥將成時(shí)加入薄荷湯與適量冰糖，再煮１－２分鐘，涼后食用。有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉之功，適用于風(fēng)?雀忻?、疰夏、头痛目赤、咽喉肿痛等症?
金銀花粥 金銀花３０g，濃煎取汁，加入粳米３０g煮成稀粥，有清熱解毒、防中暑功效，適用于各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風(fēng)?雀忻暗取?
槐花粥 粳米５０g煮粥，將熟時(shí)加入槐花３０g，稍煮即可食用。能清熱化濕、涼血止血，治便血、尿血，高血壓病人常服可預(yù)防中風(fēng)。
菊花粥 將淘?xún)舻拇竺祝玻埃癵入鍋，煮至六七成熟，再加入潔凈的菊花１５g同煮，粥熟后放入糖或冰糖適量調(diào)皇秤謾Ｄ芮辶狗朗?，养肝明目，适覕\詵縟雀忻啊⒛砍嗷杌ā鄞錐炯案哐夠頰摺?
馬齒莧粥 鮮馬齒莧６０g，水煎去渣，加粳米１５０g煮成稀粥。對(duì)下痢膿血、崩漏下血、痔瘡便血、急性尿道炎、癤腫等有一定療效。
綠豆粥 綠豆１００g與粳米１００g一起煮粥。能清熱解毒、消暑利水、生津止渴，對(duì)暑熱煩渴、瘡毒癤腫、老年浮腫等病癥有效。
白扁豆粥 白扁豆６０g（鮮品增至１２０g），粳米１００g同煮粥，可健脾養(yǎng)胃、清暑止瀉，適用于脾虛腹脹、慢性泄瀉、疰夏等癥。也可用粳米６０g煮粥，粥熟加入白扁豆花１５g稍煮即成，可清熱化濕，健脾和胃，適于暑熱心煩、吐瀉及赤白帶下等癥。
百合粥 鮮百合１００g剝好洗凈，與粳米１５０g共煮粥。有清熱、潤(rùn)肺、寧心安神的功效。對(duì)更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經(jīng)衰弱的患者特別適宜。
酸棗仁粥 酸棗仁３０g，搗碎濃煎取汁，粳米１００g煮粥，粥半熟時(shí)加入酸棗仁汁，煮熟食用，又養(yǎng)心安神，寧心止汗之效。
麥冬粥 麥冬２５ｇ，煎取濃汁，粳米１００ｇ煮粥，待粥半熟時(shí)加入麥冬汁與適量冰糖，煮熟服食能養(yǎng)心寧神，潤(rùn)肺清暑熱。
上面就是關(guān)于夏日藥粥大拼盤(pán)的制作方法以及它的一些滋補(bǔ)保健功效，希望大家通過(guò)這些介紹可以更好的了解夏日藥粥大拼盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
