夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款的功效與作用
夏季養(yǎng)生粥的做法與功效。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款的功效與作用》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在中國早上的餐桌上總是少不了粥的身影，可以說早上吃粥是最養(yǎng)生的方法。煮粥也是需要講究方法的，好的粥爽口粘稠。夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款就是一道比較可口的美食，不僅做法簡單而且營養(yǎng)價值也很高、很滋補，下面我們就來介紹一下夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款的做法。
夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數(shù)人常感不適，食欲減退?，F(xiàn)介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。
梨粥
將梨子3個洗凈切碎，加水適量煎煮半小時后，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風(fēng)熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等癥。
冬瓜粥
將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗凈。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火，放入麻油燒熱，下蔥末熗鍋，加入冬瓜、火腿末、清水、粳米，旺火煮沸后，再改用小火煮至成粥，以鹽調(diào)味后食用。
此粥清熱、養(yǎng)胃、利尿。適用于治療暑熱煩悶、消渴、水腫、淋病等。
絲瓜粥
將嫩絲瓜250克洗凈削皮切成小塊，粳米100克洗凈待用。取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時，加入絲瓜、精鹽，再續(xù)煮至粥即成。
此粥除熱利腸、涼血解毒。適用于身熱煩渴、痔瘡便血等。
西瓜皮粥
將西瓜皮250克削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗干凈，切成細丁，用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克，先用旺火煮沸后，再改用小火煮約15分鐘，以鹽調(diào)味后進食。
此粥消熱解暑、生津止渴、利尿消腫。適用于暑熱解渴、中暑神昏、小便短赤、腎炎水腫、糖尿病等。
薏苡仁粥
將薏苡仁50克洗凈，浸泡5小時后撈出，粳米100克洗凈備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬至粥成。
此粥祛風(fēng)除濕，利水消腫。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腳氣、水腫等。
通過上面的對于夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款的功效和做法的介紹，我們可以知道夏季祛暑清熱藥粥數(shù)款是一種具有很高的營養(yǎng)價值的粥，也是我們中國人所喜愛的一種粥。www.cndadi.net
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夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振，所以有些人會選擇喝些粥，那夏季喝什么粥最養(yǎng)生呢?下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下這九款夏季養(yǎng)生粥。
荷葉粥
功效：適用于夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病癥。
材料：新鮮荷葉一張、大米、冰糖、核桃、枸杞。
做法：
1、新鮮的荷葉洗干凈后，剪成幾大塊，然后放過里煮水，水開后大約煮上5分鐘即可，撈出荷葉，留水備用;
2、加入適量的大米，開始煮粥吧，夏天，額偏向煮稀粥，水與大米的比例一般10：1;
3、待粥煮至粘稠的時候再放入冰糖，等冰糖化了就好啦，盛一碗，撒上核桃和枸杞，好看一點點，葡萄干也不錯。
雞蛋花粥
功效：雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，并對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效。
材料：梗米100克，雞蛋1個，鹽適量。
做法：
1、將梗米淘洗干凈，雞蛋磕入碗內(nèi)。
2、將鍋置火上，放適量清水燒開，下梗米熬煮，粥將好時，把蛋液打散后均勻地倒入粥內(nèi)，再稍熬片刻，加少許鹽，攪勻即成。
薏仁粥
功效：薏仁粥具有健脾除痹、利水滲濕的功效。適用于食欲不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病癥。
材料：薏米(50克) 粳米(100克)冰糖(10克)
做法：
1、將薏仁、粳米淘洗干凈;
2、薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時;
3、將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分;
4、鍋中加入約1500毫升冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸;
5、然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘;
6、見米粒爛熟時，加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用。
百合粥
功效：百合粥具有潤肺止咳、養(yǎng)心安神、滋陰清熱的作用。適用于老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未消、精神恍惚、坐臥不安，以及神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核、更年期綜合征等病癥。
材料：百合30 克，粳米100 克、白糖。
做法：
1、將百合洗凈，將粳米淘洗干凈;
2、放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，燒沸后用文火煮成粥，調(diào)入白糖即成。
赤豆粥
功效：赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥。
材料：赤豆100克，大米500克，紅豆，大棗、白糖、冰糖或桂花。
做法：
1、將除凈雜質(zhì)的赤豆，用水洗凈放在鍋中，加水煮至六七成熟，再將大米倒入一起煮粥;
2、紅豆和大棗淘洗干凈，放入慢燉鍋中;
3、加入冷水，水和紅豆的比例大約是3：1;
4、慢燉鍋燉約五六個小時即可。
絲瓜粥
功效：瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用于熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病癥。
材料：絲瓜150克，大米100克。
做法：
1、將絲瓜洗凈，切片;大米淘洗干凈，備用。
2、鍋內(nèi)加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入絲瓜片，再煮至粥熟即成。
炎熱夏季，很多人都十分容易上火，因此要做好防暑工作。一旦出現(xiàn)上火現(xiàn)象，可以通過服用一些簡單的藥膳得以解決。那么，有哪些藥可以快速清熱祛暑呢？下面，為你介紹幾種可以清熱降火的藥物。
上清丸
這是一個歷史悠久且功效卓著的清上焦之熱的方劑，老年人夏季吃水果學(xué)問多最早見于明代龔延賢《成病回春》一書，用于風(fēng)火上攻、上焦實熱。其主要組成藥物是黃連、黃苓、黃柏、大黃、連翹、薄荷、荊芥穗、梔子、白芷、川芎、菊花、甘草。前面三黃藥均為性味苦寒之藥，都有清熱燥濕、瀉火解毒之功；大黃有攻積導(dǎo)滯、瀉火涼血之效；其他諸藥有疏風(fēng)除熱、祛風(fēng)解表、利濕除煩等作用。臨床上，上清丸常用于頭暈?zāi)肯?、眼赤牙疼、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳鳴耳痛、大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀。需要注意的是，此方中有多味為苦寒之藥，素體陽虛、四肢不溫、怕冷和脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉腹痛的患者不宜用。如果患有一些器質(zhì)性病變（如心臟病、腎病、胃腸潰瘍等），也要慎服。
三黃片
這也是一個千年名方，原名瀉心湯,最早見于《金匱要略》一書。從其名來看，很多人可能以為它是瀉心火，實則是瀉脾胃之熱的一個方劑。方中黃芩、黃連、大黃分別能瀉上、中、下三焦之火，所以能用于一切實火引起的目赤腫痛、口舌生瘡、便秘、皮膚瘡瘍，火毒熾盛引起的瘡癰、疔癤。三黃片還可以研成粉末，以酒調(diào)敷疔瘡腫毒處，能消炎殺菌、祛腐生肌，對瘡癤癰疽有較好輔助治療作用。
因三味藥均為苦寒之藥，容易傷及脾胃，不能長期服用，否則可引起胃腸功能紊亂，對腎臟也有一定損害。同時，久服寒涼藥物，很容易造成性欲低下、宮寒不孕等，所以只能作為夏季清熱瀉火的調(diào)理藥，病好即收。
龍膽瀉肝丸
此方來源于《醫(yī)方集解》，有著幾百年臨床應(yīng)用歷史。方由龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前草、生地、當歸、柴胡、甘草等藥組成，能清利肝膽濕熱，用于頭暈?zāi)砍?、耳鳴耳聾、脅痛口苦、咽干舌燥、尿赤澀痛、濕熱帶下等，對肝膽濕熱型急性肝炎、膽囊炎、急性尿道炎、陰囊濕疹、白塞氏病等有較好效果。龍膽草是方中君藥，性味大苦大寒，能上瀉肝膽實火、下清下焦?jié)駸?，是治療肝膽實火三焦?jié)駸岬牧妓帯?/p>
此方也是由大苦大寒之藥物組成，不宜久服，久服亦影響脾胃功能；素體陽虛之人也要慎用。
粥的款式和種類有很多，盛夏食藥粥 祛暑保健康就是其中的一個品種。不同的就是每種粥的制作方法還有所含有的營養(yǎng)成分是不同的，今天我們就來看一下盛夏食藥粥 祛暑保健康的制作方法和功效。
盛夏食藥粥 祛暑保健康
蓮子粥蓮子50克，粳米100克，加水同煮，至蓮子煮爛即可。此粥能養(yǎng)脾澀腸，對于脾虛久瀉的人尤為適宜。
大蒜粥紫皮大蒜25克，粳米100克煮粥，有安神、降血壓、防治細菌性痢疾的作用。
花生粥花生50克，洗淨，連內(nèi)皮搗碎，加入粳米100克同煮，待粥熟加入少許冰糖即可食用。此粥有潤腸通便作用。脾胃氣虛者，煮粥時可加適量山藥；肺虛干咳者可加百合；貧血、血小板減少者可加紅棗，效果更好。
荷葉粥新鮮荷葉一張，洗淨切成大片，與粳米同煮至米爛湯稠時撈出荷葉，加少許食鹽或白糖調(diào)味即成。此粥能解暑清熱、清心、降壓、助消化，對小兒夏季熱尤為適宜。
白術(shù)粥白術(shù)50克，紅棗20枚，粳米100克煮粥，有健脾、益氣、消食的作用。
鮮藕粥鮮藕500克，粳米100克，將藕搗爛，與粳米一起煮粥，此粥有益氣養(yǎng)陰、健脾開胃、清熱生津、涼血散瘀之功效，對便血、尿血也有一定療效。
菊花粥杭白菊6克、金銀花6克，焙干為末，先將粳米100克煮粥至七八成熟，再放入藥末同煮即可。常食此粥，可防治中暑、風(fēng)熱感冒、頭痛目赤等，高血壓、冠心病者最宜食用。
綠豆粥綠豆100克，粳米100克，加水煮粥有清熱祛暑生津的功能，能預(yù)防中暑、解
上面就是關(guān)于盛夏食藥粥 祛暑保健康的制作方法以及它的一些滋補保健功效，希望大家通過這些介紹可以更好的了解盛夏食藥粥 祛暑保健康的營養(yǎng)價值。
盛夏食藥粥 祛暑保健康是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營養(yǎng)。經(jīng)常吃盛夏食藥粥 祛暑保健康是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，盛夏食藥粥 祛暑保健康是老少咸宜的食物。盛夏食藥粥 祛暑保健康有很多的做法，我們今天就來介紹一下。
盛夏食藥粥 祛暑保健康
蓮子粥蓮子50克，粳米100克，加水同煮，至蓮子煮爛即可。此粥能養(yǎng)脾澀腸，對于脾虛久瀉的人尤為適宜。
大蒜粥紫皮大蒜25克，粳米100克煮粥，有安神、降血壓、防治細菌性痢疾的作用。
花生粥花生50克，洗凈，連內(nèi)皮搗碎，加入粳米100克同煮，待粥熟加入少許冰糖即可食用。此粥有潤腸通便作用。脾胃氣虛者，煮粥時可加適量山藥；肺虛干咳者可加百合；貧血、血小板減少者可加紅棗，效果更好。
荷葉粥新鮮荷葉一張，洗凈切成大片，與粳米同煮至米爛湯稠時撈出荷葉，加少許食鹽或白糖調(diào)味即成。此粥能解暑清熱、清心、降壓、助消化，對小兒夏季熱尤為適宜。
白術(shù)粥白術(shù)50克，紅棗20枚，粳米100克煮粥，有健脾、益氣、消食的作用。
鮮藕粥鮮藕500克，粳米100克，將藕搗爛，與粳米一起煮粥，此粥有益氣養(yǎng)陰、健脾開胃、清熱生津、涼血散瘀之功效，對便血、尿血也有一定療效。
菊花粥杭白菊6克、金銀花6克，焙干為末，先將粳米100克煮粥至七八成熟，再放入藥末同煮即可。常食此粥，可防治中暑、風(fēng)熱感冒、頭痛目赤等，高血壓、冠心病者最宜食用。
綠豆粥綠豆100克，粳米100克，加水煮粥有清熱祛暑生津的功能，能預(yù)防中暑、解
通過上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到盛夏食藥粥 祛暑保健康的好處了吧，盛夏食藥粥 祛暑保健康不僅可以給我們補充能量，還能調(diào)理腸胃等等，這也是盛夏食藥粥 祛暑保健康為什么如此受歡迎的原因。
我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化，只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃，大多數(shù)情況下還附加很多別的功效，下面就一起去了解一下這個清熱祛濕粥吧！
清熱祛濕粥
【來源】 《食療百味》
【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】 將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。
【用法】 溫?zé)岱场?
【療效】 清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。
【注意事項】 大便干結(jié)者不宜用。
以上這些其實就是日常生活中常見的清熱祛濕粥的做法了。如果生活中的你也有這些癥狀的話，那么就可以試一試了，當然了對癥食用才是最重要的，聰明的你是否學(xué)會了呢?
由于現(xiàn)在我們的生活水平越來越高，大家吃的是越來越好，再加上不合理的生活方式，所以得病的人是越來越多了。中醫(yī)中的方劑治療是一種十分溫和的方法，可以在對抗疾病的同時調(diào)理身體機能，滋潤修復(fù)，得到越來越多人的喜愛，今天就為大家介紹一種：金衣祛暑丸。
【處方】藿香4兩，香薷4兩，蘇梗葉4兩，白術(shù)1兩（土炒），蒼術(shù)2兩（炒），厚樸2兩5錢（姜炒），桔梗1兩，扁豆2兩5錢（炒），陳皮2兩5錢，茯苓4兩，白芷1兩，大腹皮1兩，羌活1兩5錢，半夏1兩（姜炒），木瓜1兩5錢，豬苓3兩，澤瀉1兩，甘草1兩。
【制法】上為極細末，煉蜜為丸，重1錢5分，朱砂、大赤金為衣。
【功能主治】清熱利濕，清心鎮(zhèn)驚，祛暑。主
【各家論述】治暑之方以清熱利濕為要，本方取平胃、五苓、香薷三方化裁，亦本此旨。以朱砂、赤金為衣者，一以清心，一以鎮(zhèn)驚，為暑熱所設(shè)。此藥既可單用，也可在夏月配合湯劑服用。
【摘錄】《慈禧光緒醫(yī)方選議》
【處方】藿香160兩，木瓜56兩3錢，蘇葉160兩，檀香24兩3錢，茯苓243兩2錢，丁香24兩3錢，香薷64兩，甘草115兩2錢。
【制法】上為細末，煉蜜為丸，重2錢5分，朱砂為衣，金衣二十四開裹。
【功能主治】祛暑散寒，止瀉止吐。主中暑外感，憎寒發(fā)熱，頭痛身倦，腹脹吐瀉。
【用法用量】每服2丸，1日2次，溫開水送下。
【注意】忌食生冷食物。
【摘錄】《北京市中藥成方選集》
【處方】藿香1兩，云苓1兩5錢，丁香1錢5分，甘草7錢，木瓜2錢5分，蘇葉2錢5分，薏仁5錢，朱砂5錢，香薷5錢，檀香5錢。
【制法】上為細末，煉蜜為丸，每丸重1錢，朱砂與金箔為衣。
【功能主治】解熱發(fā)汗，健胃利尿，鎮(zhèn)吐制瀉。主暑天貪涼，飲食冰冷，發(fā)熱惡寒，頭痛無汗，煩悶，精神困倦，急性腸胃炎，嘔吐下利，腹痛。
【用法用量】大人1次服1-2丸，1日2-3次，小兒減半，開水或姜湯送下。
【注意】中暑，面赤心煩，卒然昏倒，心臟衰弱，大汗淋漓之病癥最忌服用。
【摘錄】《全國中藥成藥處方集》（西安方）
看完了本文對金衣祛暑丸的介紹之后，大家是不是在碰到類似的癥狀時學(xué)會去應(yīng)用了呢，其實中藥相比西藥來說更加的治本，這也是很多時候人們往往都會選擇中醫(yī)的緣由。
粥的款式和種類有很多，夏令去暑藥粥10款就是其中的一個品種。不同的就是每種粥的制作方法還有所含有的營養(yǎng)成分是不同的，今天我們就來看一下夏令去暑藥粥10款的制作方法和功效。
夏令去暑藥粥10款
祖國醫(yī)學(xué)認為，“暑為夏之主氣”。在赤日炎炎的盛夏，經(jīng)常選食一些藥粥，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有︰
一、紅棗綠豆粥。
取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調(diào)勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。
二、蓮子粥。
將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘淨的粳米100克同煮成粥。 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥嚶徐釗冉夥場 采裱 摹 嬪齬嘆Σ 渤χ πА p class="p0"
三、杏仁粥。
取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。
四、荷葉粥。
將鮮荷葉一張洗淨後煎湯取汁，加入粳米100 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥籩啵 緩蠹影滋塹髟仁秤謾４酥嚶蟹朗罾 頡 笛怪 πА p class="p0"
五、百合銀花粥。
百合50克洗淨，銀花6克焙干研成細末。粳米100 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥蠓瀉蠓湃 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_b/baihe.html百合熬煮成粥。然後放入銀花及適量白糖調(diào)勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。
六、冬瓜赤豆粥。
冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸後放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之功效。
七、鞁現(xiàn)唷?
苦瓜100克洗淨去瓤切成小塊，先將大米100克淘淨加水煮沸後再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。
八、麥仁大米粥。
取大麥仁、白米各150克淘淨煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。
九、菊花粥。
黃菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣後，與大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
十、麥冬粥。
麥冬30克，煎湯取汁。與粳米100 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥籩?！。室r苧 淖桃醢采瘢 蠓戊釷 滴隆 p class="Lg"
通過上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到夏令去暑藥粥10款的好處了吧，夏令去暑藥粥10款不僅可以給我們補充能量，還能調(diào)理腸胃等等，這也是夏令去暑藥粥10款為什么如此受歡迎的原因。
粥是很多人喜愛吃的，粥含有的營養(yǎng)元素比較多，喝粥對人體方面營養(yǎng)補充都是很不錯，有的粥還有藥用價值。我們今天就給大家介紹一下夏令去暑藥粥10款這種藥用價值很高的粥怎么做好吃。
夏令去暑藥粥10款
祖國醫(yī)學(xué)認為，“暑為夏之主氣”。在赤日炎炎的盛夏，經(jīng)常選食一些藥粥，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有：
一、紅棗綠豆粥。
取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調(diào)勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。
二、蓮子粥。
將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘凈的粳米100克同煮成粥。?酥嚶徐釗冉夥場采裱摹⒁嬪齬嘆?、健脾敛肠之功效?
三、杏仁粥。
取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。
四、荷葉粥。
將鮮荷葉一張洗凈后煎湯取汁，加入粳米100?酥籩啵緩蠹影滋塹髟仁秤謾４酥嚶蟹朗罾頡⒔笛怪πА?
五、百合銀花粥。
百合50克洗凈，銀花6克焙干研成細末。粳米100?酥蠓瀉蠓湃?百合熬煮成粥。然后放入銀花及適量白糖調(diào)勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。
六、冬瓜赤豆粥。
冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之功效。
七、鞴現(xiàn)唷?
苦瓜100克洗凈去瓤切成小塊，先將大米100克淘凈加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。
八、麥仁大米粥。
取大麥仁、白米各150克淘凈煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。
九、菊花粥。
黃菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，與大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
十、麥冬粥。
麥冬30克，煎湯取汁。與粳米100?酥籩?，常室r苧淖桃醢采?，润肺焘Q罱滴隆?
上述這些都是關(guān)于夏令去暑藥粥10款的一些常見的小知識。其實我們在日常生活中多喝一些養(yǎng)生粥，對于防御疾病還有調(diào)養(yǎng)腸胃都是有著很好的療效的。
