大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷后該怎么辦呢？
老人該怎么養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷后該怎么辦呢？”，希望能為您提供更多的參考。
肌肉拉傷在我們生活中比較常見，對于我們一般人來說，出現(xiàn)肌肉拉傷后，往往不知道該如何怎樣處理？那么今天小編在這里，就為大家分享一下，肌肉拉傷后如何處理，一起來看吧！
肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發(fā)生在你的身體疲勞和超過它所負(fù)擔(dān)的強度時。最容易受拉傷的兩處是：大腿后面（腘繩?。?、大腿內(nèi)側(cè)（內(nèi)收肌）。腘繩肌拉傷的主要癥狀是當(dāng)你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。內(nèi)收肌拉傷的主要癥狀是當(dāng)你想向外側(cè)抬腿時，大腿內(nèi)側(cè)會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之后在頭兩天之內(nèi)應(yīng)該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開始恢復(fù)運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳;和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細(xì)介紹）。韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：?
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重?
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。?
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Мa(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。?
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。如果還是不行建議你最好是去醫(yī)院看看，這樣可以徹底的根治。
通過上面的分享，大家對于肌肉拉傷后，該如何處理，是不是都有了一個明確的認(rèn)識和了解，那么在今后的生活中，或者運動的時候，肌肉拉傷的狀況，不妨先嘗試一下小編分享的方法吧！
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在我們平時的生活中，很容易造成腳踝韌帶關(guān)節(jié)拉傷的情況，那么對于這種情況該如何處理呢！該怎么辦呢？下面小編就為大家分享一下應(yīng)對的措施，一起來看吧！
對于腳踝韌帶拉傷怎么辦這個問題需要給予重視。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。 早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。
?急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療。經(jīng)過24~48小時后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進血液吸收。
在進行溫?zé)岱髸r,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動?；救?應(yīng)加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性。
通過上面的分享，你對于腳踝韌帶拉傷該如何處理是不是有了一個明確的認(rèn)識，那么在今后的生活運動當(dāng)中，如果你出現(xiàn)了這種癥狀的話，不妨就嘗試小編的分享方法，做好自我保健護理吧！
很多人在運動的過程當(dāng)中自身都會因為一些原因出現(xiàn)身體損傷，尤其是一些喜愛跑步的人們比較容易出現(xiàn)自身腿部的損傷，膝蓋內(nèi)測韌帶拉傷就是一種非常常見的身體損傷，很多出現(xiàn)膝蓋內(nèi)測韌帶拉傷的人們都不知道這種情況應(yīng)該如何的合理處理，那么，膝蓋內(nèi)測韌帶拉傷怎么辦?
第一，膝蓋內(nèi)測韌帶拉傷怎么辦?沒有骨折，那就是軟組織損傷了，軟織織包括：韌帶、肌腱、肌肉、軟骨等等。如果彎曲沒事就是傷到軟骨和肌肉了。如果彎曲不靈就是傷到筋了。你先用三七梔子粉1：3比例打成粉外敷。一周看效果。如果效果不好。那說傷得很嚴(yán)重了。只能用特制的傳統(tǒng)藥物治療了。千萬不要去亂用激素和消炎藥，那是沒用的。會增加創(chuàng)傷。如果一段時間后，筋曲伸還是不靈，那說明筋傷著了。就要治筋了。這里給你說一下筋的常識。肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷后，都會引起關(guān)節(jié)彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現(xiàn)象，損傷后其再生能力弱，自身很難修復(fù)愈合，所以就會出現(xiàn)彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復(fù)治愈，關(guān)節(jié)彎曲受限或者是輕腫現(xiàn)象就會很難消除，只要修復(fù)損傷的筋，這些癥狀才能消除。
第二，現(xiàn)在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術(shù)縫合，開刀手術(shù)針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們并沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關(guān)節(jié)彎曲同樣還是受限的(就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨并沒有愈合相連，所以需要用藥修復(fù)愈合)，肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經(jīng)縫合，以后會慢慢長好，而造成了誤導(dǎo)，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。要想快速修復(fù)軟組織損傷，建議選用傳統(tǒng)中醫(yī)治療，幫助損傷的組織快速生長修復(fù)，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
膝蓋內(nèi)測韌帶拉傷怎么辦?既然拍片檢查沒有骨折，而疼痛又這么劇烈持久，那么醫(yī)院給的診斷是準(zhǔn)確的，屬于韌帶損傷?？赡苁且驗槟闩懿綍r間長了點，膝關(guān)節(jié)韌帶比平時更加緊張，顯得有些脆弱，而偏偏摔了一下，正好是韌帶處接觸了地面，結(jié)果把韌帶壓傷了，而且你的情況來看，傷的比較重，出血較多。所以，治療應(yīng)該以活血化瘀、恢復(fù)韌帶為目的來進行治療。治療藥物，醫(yī)院都有，而且藥品多的是。我就不推薦了，免得像個打廣告的。你只要看準(zhǔn)活血化瘀、促進韌帶修復(fù)的藥品就可以了。另外加強下營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)和鈣，在淤血消除后注意功能恢復(fù)，就是自己每天練習(xí)伸展小腿15分鐘。并且不要從事劇烈運動。22歲的年輕人，2個月應(yīng)該可以痊愈了。
在日常生活中,我們的身體會出現(xiàn)各種各樣的問題,比如有的朋友就會出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)起水泡的情況,出現(xiàn)這種情況時,有些朋友就會很焦急不知道是怎么回事,那么我們就要知道為什么大腿內(nèi)側(cè)會起水泡,以及大腿內(nèi)側(cè)起水泡是不是一種皮膚疾病,以及我們該怎么處理這些水泡?
一般如果大腿內(nèi)側(cè)起水泡的話,我們考慮為帶狀皰疹初起的癥狀，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病。對此病毒無免疫力的兒童被感染后，發(fā)生水痘。部分患者被感染后成為帶病毒者而不發(fā)生癥狀。由于病毒具有親神經(jīng)性，感染后可長期潛伏于脊髓神經(jīng)后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元內(nèi)，當(dāng)?shù)挚沽Φ拖禄騽诶?、感染、感冒時，病毒可再次生長繁殖，并沿神經(jīng)纖維移至皮膚，使受侵犯的神經(jīng)和皮膚產(chǎn)生強烈的炎癥。皮疹一般有單側(cè)性和按神經(jīng)節(jié)段分布的特點，有集簇性的皰疹組成，并伴有疼痛；年齡愈大，神經(jīng)痛愈重。本病好發(fā)于成人，春秋季節(jié)多見。發(fā)病率隨年齡增大而呈顯著上升。
治療方法:
1.藥物療法
（1）抗病毒藥物可選用阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋。
（2）神經(jīng)痛藥物治療①抗抑郁藥主要藥物有帕羅西?。ㄈ麡诽兀?、氟西汀（百優(yōu)解）、氟伏草胺、舍曲林等；②抗驚厥藥有卡馬西平、丙戊酸鈉等。③麻醉性鎮(zhèn)痛藥以嗎啡為代表的鎮(zhèn)痛藥物?？晒┻x擇藥物有嗎啡（美施康定）、羥基嗎啡酮（奧施康定）、羥考酮、芬太尼（多瑞吉）、二氫埃托菲、路蓋克等。④非麻醉性鎮(zhèn)痛藥包括NSAIDs、曲嗎多、烏頭生物堿、辣椒堿等。
2.神經(jīng)阻滯
重度疼痛藥物難以控制時即應(yīng)考慮用直接有效的感覺神經(jīng)阻滯療法。阻滯定位的選擇應(yīng)取決于病變范圍及治療反應(yīng)。總的原則應(yīng)當(dāng)是從淺到深，從簡單到復(fù)雜，從末梢到神經(jīng)干、神經(jīng)根。
3.神經(jīng)毀損
射頻溫控?zé)崮g(shù)行神經(jīng)毀損是治療最為直接有效的方法。神經(jīng)毀損治療還包括內(nèi)側(cè)丘腦立體定向放射治療（伽瑪?shù)痘騒刀），手術(shù)硬脊膜下腔脊髓背根毀損治療、垂體毀損、交感干神經(jīng)節(jié)毀損等。
看了這些,朋友們?nèi)绻銈兂霈F(xiàn)了大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)水泡的情況,不要掉以輕心,更不要置之不理,因為很大可能就是帶狀皰疹,而且?guī)畎捳钸€與神經(jīng)有一些聯(lián)系,這是非常重要的,所以出現(xiàn)了這種情況,應(yīng)該及時去醫(yī)院就診,查明病因,進行治療.
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大多數(shù)喜愛運動的人們都會在運動當(dāng)中出現(xiàn)一些身體損傷的情況，但是一般對于明星這種情況是不輕易出現(xiàn)的，所以有很多愛運動的朋友都想知道謝娜韌帶是什么情況下會出現(xiàn)的拉傷，了解一些也可以預(yù)防自身在運動的時候出現(xiàn)韌帶拉傷的幾率。還有韌帶拉傷什么運動容易出現(xiàn)。那么，謝娜韌帶怎么拉傷呢?
第一，謝娜韌帶怎么拉傷呢?其實謝娜不在是因為受傷了，快樂大本營20周年，謝娜缺席最近兩期節(jié)目，記得前幾期她就有時坐著輪椅，在節(jié)目的開場，何老師曝光了謝娜缺席錄制的原因：韌帶拉傷。其實前幾期的時候，謝娜會盡量站一下，但更多時候是坐輪椅，因為在家里鍛煉，謝娜韌帶拉上了，筋也拉斷了。何老師說，如果可以堅持，娜娜一定不會缺席。近期謝娜帶傷錄制《快樂大本營》，因為韌帶舊傷發(fā)作，只能坐著輪椅上班，有粉絲拍到謝娜的照片，錄制間隙謝娜神態(tài)憔悴，表情痛苦，站起需人攙扶。
第二，其實謝娜最早韌帶拉傷要追溯到10年前，2006年7月，導(dǎo)演賴聲川拍攝話劇《暗戀桃花源》，確定謝娜、何炅、袁泉、黃磊擔(dān)綱主演。謝娜在桃花源中扮演的春花一角戲份很重，其中還有一些京劇表演，非常看重這次機會的謝娜在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真學(xué)起了自己從未接觸過的京劇功夫，由于謝娜練習(xí)強度過大，導(dǎo)致左腿韌帶突然拉傷。謝娜因為工作繁忙，還要錄制《快樂大本營》，傷勢一直沒有完全痊愈，所以腰部韌帶的傷就這么落下了。據(jù)悉，謝娜韌帶拉傷老傷復(fù)發(fā)，但仍堅持坐輪椅將節(jié)目錄制完成，而謝娜此次錄制的是《快本》20周年的表白系列特別節(jié)目，太陽女神帶傷錄制節(jié)目被網(wǎng)友大贊“敬業(yè)?！?p>謝娜韌帶怎么拉傷呢?其實早在兩周前，就有網(wǎng)友爆出快樂大本營20周年節(jié)目魯中的彩排中，主持人謝娜就由于韌帶舊傷復(fù)發(fā)而不得不靠輪椅來工作，由于傷勢嚴(yán)重，謝娜不能長時間的站立，為了不影響節(jié)目，她決然的選擇了坐輪椅錄制，真的是拼啊，謝娜這種“拼命三郎”的敬業(yè)精神讓人不得不服。其實，早在2006年的時候，謝娜的腿就已經(jīng)受傷，當(dāng)時謝娜為了話劇《暗戀桃花源》學(xué)習(xí)從未接觸過的京劇，由于謝娜飾演一個表演跨度極大的多個角色，從美貌風(fēng)騷的老陶之妻春花，到桃花源中超凡脫俗的仙女，再到后來落魄不堪的母親，為了表現(xiàn)出更好的舞臺效果，謝娜在形體、動作，一招一式都毫不含糊，最后謝娜練習(xí)強度過大，但是休息不夠，最終導(dǎo)致她在排練現(xiàn)場左腿韌帶拉傷。在此期間，謝娜還要主持快樂大本營，和準(zhǔn)備新唱片的錄制，她往往忍者疼痛，一連奔赴幾個場排練，這就為以后謝娜多次腿傷復(fù)發(fā)埋下了伏筆。
人們在生活當(dāng)中都有可能因為一些因素造成自身出現(xiàn)一些身體損傷，但有一些人們出現(xiàn)損傷的部位比較的私密，那就是陰莖拉傷這種身體損傷，因為這種傷勢很少見，大多數(shù)出現(xiàn)這種情況的患者都不知道自己應(yīng)該怎么合理的安排自身治療方式。那么，陰莖拉傷怎么辦呢?
第一，陰莖拉傷怎么辦呢?陰莖有兩條陰莖海綿體和一條尿道海綿體，外面被堅韌的白膜包繞，當(dāng)有性刺激時，流入陰莖的血液大量增加，而流出明顯減少，使海綿體迅速增大，內(nèi)壓增加而堅硬勃起，性興奮消退后，陰莖靜脈開放，血液流出增加，內(nèi)壓下降而縮小變軟，此過程必須在陰莖結(jié)構(gòu)正常、支配神經(jīng)和血管正常、雄性激素正常、精神狀態(tài)健全的條件下，受到性刺激時才能完成。陰莖勃起后，由于其內(nèi)壓很高而變得堅硬，這時容易發(fā)生破裂折斷等損傷，陰莖骨折正是這個原因?qū)е碌摹?p>第二，治療先天性陰莖彎曲以手術(shù)為主，尚無任何一種口服或注射的藥可用以治療陰莖彎曲，百分之九十以上的病人經(jīng)手術(shù)整型后可獲得明顯的改善。手術(shù)治療的時機以滿18歲以上為佳，因為，如果陰莖尚未發(fā)育完成，就動手術(shù)，可能會矯枉過正，或容易復(fù)發(fā)。手術(shù)方法不外是截長補短或是截彎取直，手術(shù)當(dāng)中可在陰莖海綿體內(nèi)灌注生理食鹽水或血管擴張劑，造成陰莖的勃起，以掌握手術(shù)的矯正角度。
陰莖拉傷怎么辦呢?在男性青年陰莖正常狀態(tài)時期，陰莖的平均長度是8.375厘米，陰莖勃起時的平均長度是12厘米。由于彎曲的情況有很多，以下講解陰莖充血勃起時導(dǎo)致的彎曲情況，主要有生理性、先天性、病理性。在性興奮時，海綿體充血，而充血體大小是不一樣的，因此陰莖就會向血少的方向彎曲。這是一種生理彎曲，對性生活沒有影響。先天性包皮系帶過短也可以致使陰莖彎曲。但是當(dāng)陰莖有過外傷或感染，局部形成瘢痕，包皮環(huán)切手術(shù)切除包皮過多，患有纖維性海綿體炎，使陰莖背側(cè)上長出一個或多個纖維硬結(jié)等病理性原因也可以導(dǎo)致彎曲時。這些情況大多就要通過整形外科手術(shù)進行糾正。以免影響到其正常的功能。
人們在日常的工作和生活當(dāng)中都會出現(xiàn)一些意外情況的發(fā)生而造成自身的損傷，其中韌帶拉傷就是一種十分常見的身體損傷，很多人在運動的時候都容易出現(xiàn)這種情況，但是大部分對于這種疾病不知道該怎么治療。不知道這種損傷服用什么藥物。那么，韌帶拉傷吃什么藥呢?
第一，韌帶拉傷吃什么藥呢?韌帶拉傷是要及時的科學(xué)的處理，以免對以后的生活會造成嚴(yán)重的影響，而且患者在平時的一些飲食上更要多加注意，避免飲食不當(dāng)加重病情，對韌帶拉傷吃什么，多一些了解，有利于病情的康復(fù)。一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。如果在家只是靜養(yǎng)也不是好辦法，你可以去給你哥哥買些三七活血膏貼在患處，這樣他可以好的更快些，韌帶拉傷不同于其他病癥，如果早期治療不好容易引發(fā)習(xí)慣性拉傷，三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的藥物，通過皮膚滲透直達受損部位，不會浪費藥物，無毒副作用，使用前只需用姜擦拭患處，貼上即可
第二，一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù)。忌吃姜，西藥慎用，不建議過多的活動。
韌帶拉傷吃什么藥呢?韌帶拉傷屬于軟組織損傷的一種，一般是由于用力過大或不均勻所致。表現(xiàn)為受傷部位的腫脹和疼痛?？梢允褂迷颇习姿幐嗤夥髠帲?8小時后配合局部的熱敷處理。恢復(fù)大約需要7-10天的時間。對于韌帶拉傷的情況，首先需要限制活動和靜養(yǎng)休息。進行局部外敷膏藥或者涂抹紅花油進行舒筋活血，聯(lián)合口服伸筋丹和活血止痛膠囊治療的。韌帶拉傷，主要是因為劇烈運動或者是突然的扭傷導(dǎo)致的，這會引起局部的腫脹和疼痛，特別是在關(guān)節(jié)活動的時候，會牽扯到韌帶導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛加重。這可以通過外用膏藥的方法治療，你可以應(yīng)用云南白藥膏，也可以應(yīng)用筋骨痛磁療貼等，都有助于改善，另外可以進行熱敷按摩處理，烤燈照射，有助于促進恢復(fù)。
