經(jīng)常吃宵夜對人體有什么危害？
夏季吃養(yǎng)生有什么運動。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“經(jīng)常吃宵夜對人體有什么危害？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在現(xiàn)代人的生活中，很多人都有吃宵夜的習(xí)慣，但是你知道嗎？經(jīng)常吃宵夜對我們的人體健康很不利，聽小編就為大家講解，經(jīng)常吃宵夜的危害有哪些？一起來看吧！
經(jīng)常吃宵夜對健康有危害： ?
1. 據(jù)科學(xué)研究報告，在吃宵夜時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結(jié)石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發(fā)癌癥。再加上飲酒，則更容易罹患“酒精性脂肪肝”。?
2. 根據(jù)日本學(xué)者的研究報道指出，吃宵夜會造成胃癌。因為我們胃黏膜會在2至3天更新細(xì)胞一次，通常是在我們夜間休息睡覺的時候。若天天吃宵夜，胃的負(fù)擔(dān)會很大，因為它還要分泌大量的胃液來消化，會造成胃的抵抗力減弱、潰瘍、胃粘膜糜爛，若又食用了會致癌的食物(如油炸及燒烤類)對身體就更不利了。 ?
3. 如果進(jìn)食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進(jìn)食太多或頻繁、屢次進(jìn)食，會導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來(包括陰莖動脈)，是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病、陽萎的誘因之一。同時，因為長期宵夜過飽，會反復(fù)刺激胰島素分泌，久而久之，便造成分泌胰島素的β細(xì)胞功能減退，甚至提前衰退，發(fā)生糖尿病。這些病癥均能影響性功能，導(dǎo)致性衰退。 ?
4. 宵夜過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮質(zhì)層其它部位，誘發(fā)失眠。 ?
5. 人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4至5小時，若睡前吃得飽飽的，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人體已在睡眠狀態(tài)，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。
通過小編上面的分享，你對于常吃宵夜的危害是不是有了一個全面的了解，那么在今后的飲食生活當(dāng)中，一定要學(xué)會克制自己，防止飲食不當(dāng)，不造成身體上的不適癥狀.
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危害一：容易生石
人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時，若夜宵過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。
經(jīng)常喜歡吃夜宵，如果進(jìn)食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。
危害二：夜宵營養(yǎng)難于消耗
夜宵都吃得比較好，雖然營養(yǎng)豐富，但也暴露出另一個問題，即營養(yǎng)如何消耗。據(jù)科學(xué)研究報告，在吃夜宵時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結(jié)石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質(zhì)，產(chǎn)生氨、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發(fā)癌癥。再加上飲酒，則更容易與酒精性脂肪肝結(jié)緣。
危害三：膽固醇明顯增多
經(jīng)常喜歡吃夜宵，如果進(jìn)食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進(jìn)食太多，或頻繁、屢次進(jìn)食，會導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括陰莖動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。
同時，因為長期夜宵過飽，會反復(fù)刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的細(xì)胞功能減退，甚至提前衰退，發(fā)生糖尿病。這些病癥均能影響性功能，導(dǎo)致性衰退。
危害四：誘發(fā)失眠
夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮層其它部位。
因此，想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養(yǎng)，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類，如一片面包，一杯牛奶或清淡的稀粥。因為這類食品會間接地改善腦的化學(xué)反應(yīng)，令身體分泌胰島素，從而發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用，對失眠者尤為有益。
我們現(xiàn)在生活的時代里，腳步是很快的，人們常常停不下來好好的讓自己休息休息，人們每天都要上班加班，不然就是上網(wǎng)聚會玩游戲，沒有時間好好的睡覺，大家都知道，經(jīng)常熬夜對我們的身體是有傷害的，而且還會影響到我們平時的正常生活，那么熬夜對我們會造成什么傷害呢?
不規(guī)律的睡眠及壓力，會影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象，還可能會患脂漏性皮炎。
經(jīng)常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵御細(xì)菌病毒的能力大大下降，生病的幾率大大增加。
會讓腦部神經(jīng)長時間處于工作狀態(tài)，從而引起頭痛，失眠等現(xiàn)象造成神經(jīng)衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發(fā)老年癡呆癥的風(fēng)險。
會不斷的透支身體內(nèi)的生命精華。加速皮膚，細(xì)胞，骨骼，臟器的衰老速度。使身體在受傷，生病時恢復(fù)速度減慢。使很多中老年疾病發(fā)病時間大大提前。
會加重眼睛疲勞甚至造成不可恢復(fù)的損傷。使眼睛出現(xiàn)模糊，扭曲，變干，發(fā)炎等現(xiàn)象誘發(fā)多種眼部疾病。并且讓視力在極短的時間里急劇下降。
熬夜會打亂身體的生物鐘。影響身體正常的新陳代謝，導(dǎo)致虛火上升，口干舌燥，臉上起斑起痘等危害。
長期的熬夜已經(jīng)在不知不覺中讓我們的身體出現(xiàn)了很多的問題了，不要覺得自己現(xiàn)在還年輕，所以什么都不注意，這種不好的行為只是在給自己的身體健康不停的加重負(fù)擔(dān)而已，如果你有這樣的習(xí)慣，還是快點改掉吧，不要傷害自己的身體。
頭疼的癥狀對于人們的生活來說是一種非常大的煩惱，因為頭疼能夠?qū)θ藗儙磔^大的痛苦，這種痛苦持續(xù)的時間比較久，而且疼的比較綿軟，讓人感覺非常難受，于是，不少人服用頭疼藥來緩解癥狀，但是，頭疼藥是一種藥性非常強的東西，經(jīng)常吃頭痛粉對身體有危害嗎？
1、易上癮
短期服用頭痛粉不會有太大的問題，但是如果一有點頭痛就服食，可能你之前是一天一包到后來就成了一天三四包，甚至不頭痛就想要服食頭痛粉，這是因為頭痛粉當(dāng)中含有讓人上癮的成分，長時間服用就會讓人上癮。
2、對腦神經(jīng)有傷害
頭痛粉顧名思義，就是針對頭痛的一種藥物?？墒堑彩蔷徑馍眢w疼痛的藥物，一般都有麻醉神經(jīng)的效果。如果長期大量服食可能會對腦神經(jīng)造成傷害。
3、對腎臟等器官有傷害
俗話說：是藥三分毒。中藥還好點，西藥的毒性可是很大的。因為西藥基本都是滅活了的病毒之類的制作而成的，長期大量服食對身體的傷害不可謂不大。長期大量服食頭痛粉等藥物會給腎臟等器官帶來極大的排泄負(fù)擔(dān)。
4、引起貧血
長期大量服食頭痛粉還可能引起貧血，這一點可能是比較鮮為人知的。長期大量服食頭痛粉會減少紅細(xì)胞、血小板等，損害造血功能。
5、影響聽力等
因為頭痛粉治療的部位是頭部，而頭部基本主宰著我們身體的各個部位。一旦頭部受損那么一定會影響到其它器官。而頭痛粉主要是緩解頭痛，是麻醉腦神經(jīng)的一種藥物，長期大量服用勢必?fù)p害腦神經(jīng)，連帶的可能會影響聽力等。
6、對孕婦胎兒有嚴(yán)重影響
大多數(shù)人應(yīng)該都知道，女性在懷孕期間喝藥對胎兒的影響是極大的。孕婦喝頭痛粉極有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。
口紅是很多女性最常用的一種化妝品，在使用口紅的時候要了解一些注意事項，首先要購買大品牌，有購買信得過的產(chǎn)品，畢竟口紅里面含有一些添加劑，含有一些防腐劑，同時口紅里面含有一些重金屬，長期過度的使用口紅對身體的健康危害是比較大的，尤其是在平時吃東西的時候，盡量不要把口紅吃到嘴里面。
口紅對人體有什么危害
1、口紅中含有防腐劑
口紅唇膏常用的兩大防腐劑：三氯生和對羥基本甲酸酯，小白鼠注射三氯生20分鐘之后，心臟機能下降25%，肌肉產(chǎn)生輕微麻痹。對羥基苯甲酸酯類似雌激素，可導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，長期攝入會提高女性患乳腺癌幾率。
防腐劑、抗氧化劑BHA，此類物質(zhì)已經(jīng)證明為準(zhǔn)致癌物質(zhì)，如保存劑(paraben)會造成乳房腫瘤。
2、口紅含有重金屬
口紅中含有重金屬鉛、鉻、鎘等，對大腦、腎臟和神經(jīng)系統(tǒng)有一定的影響。
但是唇膏口紅中三氯生和對羥基本甲酸酯，以及重金屬的含量都是嚴(yán)格控制的，涂在嘴唇上那一點劑量還不至于對身體健康造成危害。
所有口紅中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物質(zhì)，而這種物質(zhì)在口紅中的含有量，已經(jīng)大大超過了食物中所允許的含量。上口紅以后，在說話、喝茶、吃飯的同時，難免會在無意之中將口紅舔掉進(jìn)入人體。
3、口紅成分復(fù)雜
口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質(zhì)和染料，由于羊毛脂成分復(fù)雜，容易引起過敏反應(yīng)，如嘴唇粘膜干裂、剝落，有時感到嘴唇發(fā)癢或輕微疼痛等。
口紅中的羊毛脂有較強的吸附性，可將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃東西時，就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質(zhì)帶到嘴里，使其直接進(jìn)入體內(nèi)。
4、口紅含有人工色素
口紅中的人工色素，在紫外線照射下，可能會轉(zhuǎn)化為突變原，導(dǎo)致癌癥。
5、口紅含糖精
有甜味道的口紅含糖精，若食用過量，已證明會使人罹患癌癥。
溫馨提醒：口紅的某些成分可能對身體造成一定的傷害，涂抹前應(yīng)有健康認(rèn)知。有一點要特別注意的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有輕微發(fā)癢和異常感覺時應(yīng)將嘴唇洗凈，暫停搽抹口紅。
有些孕婦為了補充營養(yǎng)，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠質(zhì)量，還會導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)較差，孕婦吃宵夜的危害如下：
影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之后，容易增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之后，容易增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。有些孕婦到了懷孕末期，容易產(chǎn)生睡眠的問題，如果再吃宵夜，也可能會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，因此大體上并不建議孕婦吃宵夜。
導(dǎo)致肥胖：夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，因此容易將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，造成體重過重的問題，導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差。媽媽因攝取過多的熱量，造成母體過胖，可能會導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差，無法回復(fù)到懷孕前的正常體重，而需要產(chǎn)后減重。
無助胎兒營養(yǎng)：調(diào)查果發(fā)現(xiàn)，在懷孕末期有高達(dá)85%的孕婦都過胖，卻有94%的胎兒，體重都沒有相對增加。有些孕婦認(rèn)為要多吃，才能給寶寶更充足的營養(yǎng)，所以媽媽吃宵夜因而體重過重沒關(guān)系。但根據(jù)調(diào)查果發(fā)現(xiàn)，這二者并不相等，因為在懷孕末期有高達(dá)85%的孕婦都過胖，卻有94%的胎兒，體重都沒有相對增加。
睡前2-3小時吃完宵夜
如果孕媽咪真的想吃宵夜，必須先理清：是因為肚子餓?還是只是一種無意識的習(xí)慣，例如：邊吃邊看電視或打計算機，或先生、家人的疼惜與愛心，想讓媽媽與胎兒獲得更多的營養(yǎng)?如果純粹因為肚子餓想吃宵夜，建議最好在睡前2-3小時吃完，且避免高油脂高熱量的食物，像是油炸物、披薩、各式的零食、垃圾食物等。因為油膩的食物會使消化變慢，加重腸胃負(fù)荷，甚至可能影響到隔天的食欲。
根據(jù)調(diào)查有高達(dá)56%的孕婦，尤其是初為人母者，非常擔(dān)心自己吃得不夠或不多使得胎兒發(fā)育不良，于是認(rèn)為多吃多補，才能給胎兒最好、最充足的營養(yǎng)。但是懷孕期間真的需要增加那么多營養(yǎng)嗎?是不是多吃就多營養(yǎng)呢?其實孕婦在營養(yǎng)需求上，并沒有想象中的多，很多孕婦吃進(jìn)去的是高熱量而非高營養(yǎng)素的食物，而造成母體過重但胎兒卻未相對增加重量，或胎兒體重過重造成生產(chǎn)的困難。孕媽咪和胎兒的營養(yǎng)，奠基于均衡飲食、多樣化的攝取各式天然食物，如此一來就能提供母體及胎兒完整的營養(yǎng)。
本文導(dǎo)讀：很多人有吃宵夜的習(xí)慣，特別是對于熬夜族的人來說。那么常吃宵夜好嗎？常吃宵夜有哪些危害呢？下面就來了解一下常吃宵夜對健康五大隱患。
隨著社會節(jié)奏的越來越快，很多白領(lǐng)都會加班到很晚，當(dāng)所有工作結(jié)束之后總是會用一頓豐富的宵夜來獎勵自己。但是你知道嗎，吃宵夜雖然能夠滿足我們的口腹之欲，但是同樣帶來的壞處也是很多的，今天我們就一起來說說吃宵夜的壞處，孕婦吃宵夜的壞處。
專家告訴我們，吃宵夜的壞處包括了容易引發(fā)胃病、肥胖和糖尿病之外，還會令我們的睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致白天精神萎靡等等。
吃宵夜的壞處
1、容易引發(fā)胃病
晚上吃宵夜，這就會增加我們的腸胃的負(fù)擔(dān)，因為要在晚上進(jìn)行腸胃蠕動消化。這樣腸胃就不能夠得到好好的休息，胃黏膜的修復(fù)工作就會非常的不順利。
并且晚上是休息的時間，這個時候吃宵夜會導(dǎo)致食物長時間停留在我們的腸胃中。長時間如此容易導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)各種病變，身體的抵抗力等等也會下降。除了引發(fā)胃病之外，長時間吃宵夜的壞處還包括引發(fā)肥胖、糖尿病等等疾病。
2、容易生石
專家告訴我們，人體排鈣高峰在吃完飯之后的四五個小時之間，如果晚上吃個太晚或者吃了宵夜，那么排鈣的高峰期就出現(xiàn)在我們的睡眠時間中。這樣就會導(dǎo)致尿液長時間停留在膀胱、輸尿管等等之中不能夠及時的排出體外，尿液之中的鈣質(zhì)就會不斷的增加，久而久之就形成了結(jié)石。
如果喜歡經(jīng)常在夜間吃宵夜，并且宵夜都是選擇那些含有蛋白質(zhì)和脂肪比較高的食物，那么血液中的血脂會突然增高，非常不利于身體健康。
3、營養(yǎng)難消化
經(jīng)常吃宵夜，并且宵夜比較豐富，那么久而久之就會導(dǎo)致宵夜中的營養(yǎng)難以消化掉。研究發(fā)現(xiàn)，如果在宵夜中吃大量的蛋類、肉類、奶類等高蛋白質(zhì)的食物，那么尿液中的鈣質(zhì)就會增加，不僅會誘發(fā)身體出現(xiàn)佝僂病、近視、骨質(zhì)疏松等等情況;同時還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿路結(jié)石等等情況。
并且在宵夜中攝取了過多的蛋白質(zhì)，由于人體無法完全吸收所以會滯留在腸道之中，長時間如此會導(dǎo)致蛋白質(zhì)變質(zhì)，一些有毒物質(zhì)就會大量產(chǎn)生，很容易誘發(fā)癌癥等等疾病，并且對于身體器官的傷害也是非常大的。
4、膽固醇增加
晚上吃宵夜的壞處有很多，如果都是吃一些高脂肪和高蛋白的宵夜，那么體內(nèi)的血脂就會出現(xiàn)突然增高的情況。如果晚上吃太多的宵夜，那么血膽固醇的含量也會出現(xiàn)明顯的增多，令我們的肝臟制造出更多的低密度脂蛋白，很容易令我們的身體出現(xiàn)冠心病和陽痿等等疾病。
長時間吃宵夜并且吃的比較飽，那么體內(nèi)胰島素就會加速分泌，長時間如此會導(dǎo)致分期其他激素的細(xì)胞功能出現(xiàn)減退甚至是衰退，身體的性功能就hi減弱，甚至患有糖尿病。
5、誘發(fā)失眠
晚上吃宵夜吃得太飽，容易導(dǎo)致對體內(nèi)的五臟六腑進(jìn)行壓迫。并且晚上吃宵夜之后，體內(nèi)的器官就不能夠休息而要 繼續(xù)工作，這種緊張的情緒會傳遞給大腦，導(dǎo)致大腦興奮度增強，并且傳遞到身體的各個角落，引起晚上失眠。
相關(guān)推薦 孕婦吃宵夜的壞處
女性懷孕之后總想要給孩子最好的，所以除了一日三餐之外，還喜歡加上一些點心和宵夜，認(rèn)為這能夠給孩子提供更多的營養(yǎng)。但是你知道嗎 ，這種行為不僅不能夠令孩子發(fā)育更好，甚至還能夠威脅孕婦和孩子的健康。
1、影響睡眠
晚上吃宵夜容易給孕婦的腸胃造成負(fù)擔(dān)，令腸胃不能夠獲得充分的休息。長時間如此還會影響孕婦的睡眠質(zhì)量。
2、導(dǎo)致肥胖
晚上的時候我們的身體中新陳代謝就會下降，所以消耗的熱量也會相對應(yīng)的減少，這樣多余的熱量就會變成脂肪存儲在我們的體內(nèi)。長時間如此會導(dǎo)致體重上升，并且產(chǎn)后恢復(fù)也會更加的困難。
研究發(fā)現(xiàn)，懷孕后期孕婦體重增加，但是胎兒的體重卻沒有出現(xiàn)相對應(yīng)的增長。很多孕婦認(rèn)為只有自己吃得多，這樣孩子才能夠獲得更加充足的營養(yǎng)，其實這是一種錯誤的認(rèn)識，這兩者之間并沒有對等的轉(zhuǎn)化關(guān)系。
吃宵夜無助于身體健康，反而會損害我們的身體和精神。通過這篇文章之后，相信大家都了解了吃宵夜的壞處。所以我們一定要盡量克服晚上吃宵夜的壞習(xí)慣，日常養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，盡量在晚上的時候別吃宵夜，這樣才能夠獲得一個更加窈窕和健康的身體。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
女性都是愛美的，都有幾件自己喜歡的首飾，一般是戒指與項鏈，但隨著大家經(jīng)濟(jì)的提高，很多人對玉石也很追捧，比如翡翠，現(xiàn)代真的翡翠價格是很貴的，所做成的飾品也非常多，常見的就是翡翠手鐲，對翡翠的要求也就非常高，那么經(jīng)常戴翡翠對人體有什么好處?好處是很多的，詳細(xì)的好處有：
一、辟邪作用。
翡翠手鐲出現(xiàn)的初期翡翠手鐲只是作為人們對宗教信仰的一個信物，并不太講究品質(zhì)翡翠手鐲的好壞和翡翠手鐲的款式，不存在現(xiàn)代人對翡翠手鐲美觀上的需求。古人佩戴翡翠手鐲只是為了驅(qū)除鬼怪、避邪鎮(zhèn)災(zāi)。在科學(xué)極度薄弱的古代，當(dāng)各種疾病、災(zāi)難、痛苦來臨的時候除了把希望寄托在信物上就找不到有效的辦法抵御災(zāi)難和疾病，因此具有靈性的翡翠手鐲就成了驅(qū)魔辟邪、護(hù)身擋災(zāi)、保平安的信物。相傳翡翠玉石能夜晚發(fā)出一種特殊的光澤，可照亮方園數(shù)尺之地，一切妖魔鬼怪或邪惡力量見到這樣的光澤之后都會逃之夭夭，甚至因此而斃命，因此歷代皇帝常持笏以示威嚴(yán)并保健康，平民百姓也喜歡佩戴玉器以求平安。不僅在古代，翡翠手鐲驅(qū)兇辟邪作用還一直伴隨的玉石文化流傳并發(fā)展至今，稱為女性選購和佩戴翡翠手鐲的重要原因之一。
二、心靈寄托。
古人佩戴翡翠手鐲以達(dá)到驅(qū)魔辟邪，當(dāng)惡魔和邪惡力量遠(yuǎn)離身體和家人的時候，平安已經(jīng)成為現(xiàn)實，幸福的生活將不再遙遠(yuǎn)。古人希望翡翠手鐲佩戴在手能伴隨著一份安全和希望，把對安全和美好的生活寄托到翡翠手鐲上，把心靈深處愿望和渴望寄托到翡翠手鐲上。當(dāng)社會發(fā)展到一定的時候，物質(zhì)文明使得人們不再為饑餓而痛苦，不再為安全而過多顧慮，佩戴翡翠手鐲更多的是希望遠(yuǎn)離意外、遠(yuǎn)離疾病，更深層次是希望翡翠手鐲的靈性能穩(wěn)定兒女情感，愛情長久、婚姻幸福。
三、微量元素調(diào)節(jié)人體機能。
隨著科學(xué)的發(fā)展人們發(fā)現(xiàn)翡翠手鐲中十多種微量元素，在佩戴過程中，翡翠手鐲通過與人體皮膚的接觸和摩擦，人體皮膚可以有選擇性地吸收人體內(nèi)所缺乏的微量元素，從而達(dá)到平衡肌體的陰陽氣血。中醫(yī)講究的是人體的陰陽協(xié)調(diào)，陽氣過剩表現(xiàn)為"燥"，陽氣不足則表現(xiàn)為"衰"，長期佩戴翡翠手鐲可以很好地調(diào)和人體的陰陽，使人體符合于宇宙萬物的存在規(guī)律?！渡褶r(nóng)本草》、《本草綱目》等古代醫(yī)藥名著早在兩千多年已經(jīng)記載翡翠玉石具有多項對人體有益的功效。
四、按摩作用。
在日常的工作、生活中，佩戴在手腕上的翡翠手鐲必然會產(chǎn)生一定的晃動或轉(zhuǎn)動，在這些過程中翡翠手鐲不斷地碰撞或摩擦手腕上的皮膚，對手腕處的神經(jīng)和血脈以及毛細(xì)血管都起到擠壓和摩擦的作用。腕部的是人體血脈的末端，翡翠手鐲的擠壓作用可以起到擠壓血液、減小心臟的作用。同時腕部富集神經(jīng)和穴位，翡翠手鐲晃動無疑是對腕部神經(jīng)的最好按摩，可以起到安神、鎮(zhèn)定、調(diào)失眠的作用。翡翠手鐲佩戴在不同的手會有一定的效果差異。推薦閱讀：《翡翠玉手鐲應(yīng)該戴哪只手》
五、冬暖夏涼。
不少有佩戴翡翠手鐲的女性多會發(fā)現(xiàn)翡翠手鐲具有冬暖夏涼的特點，這僅僅是一般的物理原理，并不能作為是否為翡翠手鐲A貨的判斷依據(jù)。任何物質(zhì)都有吸熱和散熱的功能，翡翠玉石也不例外。翡翠玉石的吸熱和散熱速度比一般金屬都慢很多，因此在冬天里會發(fā)現(xiàn)佩戴過的翡翠手鐲會很長時間都是溫暖的，在夏天佩戴翡翠手鐲時會感到是冰涼舒爽的。翡翠手鐲冬暖夏涼的特點在一定程度上可以刺激人體腕部的神經(jīng)，提高人體的活動肌能，起到提神、醒腦、明目的作用。
六、改善翡翠手鐲。
人體皮膚會分泌油脂和汗?jié)n，翡翠手鐲在長期的佩戴過程中，人體的油脂和汗?jié)n以及人體的有機物會逐漸滲透到翡翠肉質(zhì)里，可以起到填充翡翠肉質(zhì)微小間隙或者活化翡翠內(nèi)部的白棉的作用。只要翡翠肉質(zhì)的間隙不是很大(更不是裂紋或是裂痕)，人體分泌的油脂和其他物質(zhì)會提高翡翠的透光度，增加翡翠顏色在翡翠內(nèi)部的擴散能力，在一定程度上提高了翡翠手鐲的種水和顏色，改善了飛醋手鐲的品質(zhì)和外觀。這就是人們常說的翡翠手鐲越來越透、越來越綠的原因。
七、修身養(yǎng)性。
自古君子佩玉，儒家有"君子比德于玉"，"君子無故，玉不去身"的用玉觀。孔子認(rèn)為"玉有德"漢朝時，玉歸為五德：仁、義、智、勇、潔。古代，玉象征倫理道德觀念中高尚的品德。其中的"君子"是泛指的翡翠玉石的佩戴者。現(xiàn)代女性佩戴翡翠手鐲除了傳統(tǒng)理念的需求外更加注重身心的休養(yǎng)和內(nèi)涵氣質(zhì)的提升。翡翠手鐲剔除了寶石的璀璨和浮華，保留的是含蓄的柔和與溫潤，是東方女性氣質(zhì)和魅力的象征。
經(jīng)常戴翡翠對人體有什么好處?對身體的好處非常多，我們表面看到的好處是提升佩戴者的形像，會更高高貴典雅。其次翡翠類型的飾品對身體本身有好處，玉都能養(yǎng)人，經(jīng)常戴著對養(yǎng)身體。但是并不是所有人都能戴翡翠類的飾品，則要根據(jù)人的形像、體質(zhì)等綜合判斷，總的綜合來看，佩戴翡翠飾品好處是眾多的。
在很多地區(qū)，氣溫都是非常高的，如果人們長時間生活在這樣的環(huán)境當(dāng)中，恐怕不只是中暑這么簡單。而且現(xiàn)代社會當(dāng)中，有一些人長時間工作在高溫的工作間內(nèi)，結(jié)果工作才沒幾年，就會患上一些疾病，這難道還不足以證明高溫對人體的危害嗎?那么問題來了，高溫對人體有那些危害?
直接傷害
高溫直接影響組成細(xì)胞質(zhì)的結(jié)構(gòu)，在短期內(nèi)出現(xiàn)癥狀，并可從受熱部位向非受熱部位傳遞蔓延。傷害發(fā)生的可能原因如下：
(1)蛋白質(zhì)變性
高溫破壞蛋白質(zhì)空間構(gòu)型，失去其原有的生物學(xué)特性。蛋白質(zhì)變性最初是可逆的，在持續(xù)高溫下，很快轉(zhuǎn)變?yōu)椴豢赡娴哪蹱顟B(tài)。
一般植物器官，細(xì)胞的含水量愈少，其抗熱性愈強。故種子越干燥，其抗熱性越強;幼苗含水量越多，越不耐熱。
(2)脂類液化
生物膜主要由蛋白質(zhì)和脂類組成，高溫(溫度到55℃左右)膜上脂類可以液化，膜中的脂類被釋放出來，形成一些液化的小囊泡，膜的結(jié)構(gòu)被破壞，使膜失去半透性和主動吸收的特性。脂類液化程度取決于脂肪酸的飽和程度，飽和脂肪酸愈多愈不易液化，耐熱性愈強。如耐熱藻類的飽和脂肪酸含量顯著比中生藻類的高。
間接傷害
間接傷害是指高溫導(dǎo)致代謝的異常，漸漸使植物受害，其過程是緩慢的。高溫常引起植物過度的蒸騰失水，此時同旱害相似，因細(xì)胞失水而造成一系列代謝失調(diào)，導(dǎo)致生長不良。
(1)饑餓
因為光合作用的最適溫度一般都低于呼吸作用的最適溫度，高溫下呼吸作用大于光合作用，即消耗大于合成，高溫持續(xù)時間過長，植物體就會出現(xiàn)饑餓甚至死亡。
呼吸速率和光合速率相等時的溫度，稱溫度補償點。當(dāng)溫度高于補償點時，就會消耗體內(nèi)貯藏的養(yǎng)料，淀粉與蛋白質(zhì)等含量顯著減少。饑餓的產(chǎn)生也可能是由于運輸受阻或庫的接納能力降低所致。
(2)毒性
高溫下，氧氣溶解度變小，植物的有氧呼吸受抑，無氧呼吸增強，使乙醇、乙醛等有毒物質(zhì)積累。提高高溫時的氧分壓，可顯著減輕熱害。同時，高溫也會抑制含氮化合物合成，促進(jìn)蛋白質(zhì)降解，使體內(nèi)氨過量積累而毒害細(xì)胞。
(3)缺乏某些代謝物質(zhì)
高溫使某些生化環(huán)節(jié)受抑，從而引起植物生長所必需的維生素、核苷酸等活性物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致植物生長不良或出現(xiàn)傷害。
(4)蛋白質(zhì)合成下降
高溫可促使細(xì)胞產(chǎn)生自溶的水解酶類，或溶酶體破裂釋放出水解酶，導(dǎo)致蛋白質(zhì)降解;高溫還可破壞氧化磷酸化的偶聯(lián)，使蛋白質(zhì)生物合成的能量缺乏。此外，高溫下核糖體和核酸的生物活性下降，從根本上降低了蛋白質(zhì)的合成能力。
現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，導(dǎo)致人們的生存壓力普遍過大。無論是心理還是生理很多人都處于了亞健康狀態(tài)。很多急需改變自己身體不適狀態(tài)的人就想到了刮痧排毒的方法。刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，想必還有很多人不知道刮痧排毒對人體的好處吧。那么就這一問題現(xiàn)在我就為大家介紹刮痧的好處。
? 1、頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達(dá)到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象，這就是刮痧排毒對人體的好處。
? 2、面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)。
? 3、疏經(jīng)通絡(luò)，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液循環(huán)存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的循環(huán)，消除肌肉緊張，改善血液循環(huán)，緩解疼痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，當(dāng)損傷局部經(jīng)一定的刮摩后，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利于局部血液循環(huán)的改善，加速其他致痛物質(zhì)的代謝及運轉(zhuǎn)。
? 4、調(diào)整陰陽，刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進(jìn)者，在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧，可使蠕動亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常。還可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
?5、可以擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥有效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
?但刮痧有不適應(yīng)人群的，這些人刮痧相反有害，如患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂驗楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
以上就是我為大家介紹的刮痧對人體的好處了。刮痧作為中醫(yī)傳統(tǒng)的保健方法，它不但可以預(yù)防疾病，還擁有卓越的保健效果，適合各個年齡段的人群練習(xí)的，主要通過調(diào)息、調(diào)心、調(diào)形已達(dá)到各種養(yǎng)生的功效。由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以刮完后三天內(nèi)患處出現(xiàn)疼痛感，屬于正常反應(yīng)。
蜱蟲對人體有哪些危害危害呢？蜱蟲是很多動物身上比較常見的，比較喜歡咬人，喜歡潛伏在比較隱蔽的地方比如像森林還有大草原之類的，脾蟲的病毒有一定的厲害性，如果嚴(yán)重的話會引起感染，所以一旦被感染了，一定要專業(yè)清理，不能過于忽悠，要引起一定的重視。
蜱在叮刺吸血時多無痛感，但由于螯肢、口下板同時刺入宿主皮膚，可造成局部充血、水腫、急性炎癥反應(yīng)，還可引起繼發(fā)性感染。 有些硬蜱在叮刺吸血過程中唾液分泌的神經(jīng)毒素可導(dǎo)致宿主運動性纖維的傳導(dǎo)障礙，引起上行性肌肉麻痹現(xiàn)象，可導(dǎo)致呼吸衰竭而死亡，稱為蜱癱瘓（tick paralysis）。多見于兒童，如能及時發(fā)現(xiàn)，將蜱除去，癥狀即可消除。此病在東北和山西曾有人體病例報告。
蜱蟲會咬人 一般蜱蟲會潛伏在森林中 和草原 它對二氧化碳和人的汗味特別敏感 ，蜱蟲本身夾帶病菌如果不及時檢查 ，碰中帶致病性病菌的蜱蟲，會引起森林腦炎或其他損害神經(jīng)的病癥。
如果被蜱蟲咬傷 千萬不可自行處理！用煙頭燙或直接用手拔都不科學(xué)，因為蜱蟲頭上的真一旦進(jìn)入人的皮層就鉤住皮膚更深處分泌更多唾液（唾液中可能含有致病性病毒）這個時候醫(yī)院的處理方法是：先用碘酒在傷口附近消毒做消毒，再往蜱蟲咬處打麻醉，減緩對皮膚的緊抓，再用醫(yī)用鑷子拔出。
因為蜱蟲的病毒會引起對神經(jīng)上的損害，如果被蜱蟲咬后出現(xiàn)發(fā)燒或癥狀像感冒，希望大家到醫(yī)院治療。
蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，一旦發(fā)現(xiàn)有蜱已叮咬、鉆入皮膚，可用酒精涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡再用尖頭鑷子取出蜱。不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚，或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)。
果膠是一種在植物的根莖，果實里的細(xì)胞壁的的組成成分。果膠的作用是與纖維素共同作用，使植物的各個組織細(xì)胞，相連不分開，原果膠并不溶于水，但在各種化學(xué)物質(zhì)的作用下可以溶于水，所以很多人開始研究果膠對人體的危害是什么，好處又是什么，今天的內(nèi)容就會為大家解答，一起來了解一下。
果膠本身是好東西，含有非常高的脂溶性的纖維素和維生素。但是現(xiàn)在市面上我們所接觸的飲料里的果膠是人工合成的，進(jìn)入體內(nèi)后，對肝臟壓力特別大。果膠也叫增稠劑.作食品都會用添加劑，少量的沒有關(guān)系，但是過量會危害身體，國家對此是有規(guī)定的，在規(guī)定的范圍內(nèi)應(yīng)該是安全的。
食品增稠劑通常指能溶解于水中，并在一定條件下充分水化形成黏稠、滑膩溶液的大分子物質(zhì)，又稱食品膠。它是在食品工業(yè)中有廣泛用途的一類重要的食品添加劑。增稠劑能有效地改善食品的品質(zhì)和性能。
穩(wěn)定劑可改變蛋白沉降速度，使其具有較好的懸浮效果，延長了保質(zhì)期。
目前確實存在往牛奶中添加食品添加劑的情況,但只要添加適量，是不會對人體產(chǎn)生危害的。據(jù)最新研究，它有防輻射物質(zhì)的作用，從體內(nèi)帶走一半的放射性元素(鍶、鈷、鈀等)。果膠還有吸附和抗菌性質(zhì)，可從腸子上去除細(xì)菌、毒素并束縛住水分，因此，可治瀉肚。該藥為胃黏膜保護(hù)類非處方藥藥品，不宜長期服用，口服后可在胃黏膜上形成保護(hù)性薄膜，并能刺激胃黏膜上皮細(xì)胞分泌粘液，增加對黏膜的保護(hù)作用。此外，能殺滅幽門螺桿菌，促進(jìn)胃炎愈合。
通過今天的內(nèi)容我們了解到果膠對人體并沒有害處，更多的益處，有些經(jīng)常工作在重金屬環(huán)境下的人群，應(yīng)該多吃點水果和蔬菜，因為它們中含有豐富的果膠，果膠可以吸附體內(nèi)的重金屬，對身體是十分有益處的。天然的果膠，蘊藏在水果和蔬菜中，所以大家要多吃水果和蔬菜、
饑餓減肥對身體是非常不好的，雖然饑餓減肥的效果很明顯，但是饑餓減肥會讓腸胃受損，還會因為缺少營養(yǎng)的攝入使皮膚變差，因為本身的新陳代謝變得更差所以會變成易胖體質(zhì)，而且饑餓減肥很容易反彈，會比原來更胖所以想要減肥一定要找適合自己的方法，不要盲目的去減肥，這樣不僅沒有效果可能會比原來的情況更差。
節(jié)食減肥危害1.優(yōu)質(zhì)蛋白不足。
大家都知道，人體形成的基本單位是細(xì)胞，而細(xì)胞的形成主要成分則是蛋白質(zhì)。既然每個器官都會涉及到蛋白質(zhì)，那么當(dāng)我們優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機能。皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老(膠原蛋白流失);新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，長痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗體);缺乏嚴(yán)重者更會水腫(滲透壓無法調(diào)節(jié))。
節(jié)食減肥危害2.各種維生素不足。
缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染，甚至影響生殖系統(tǒng)。缺少維生素B會使降低碳水化合物及脂肪代謝，易肥胖。缺少維生素會使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤。身體排毒功能出現(xiàn)障礙。抵抗力明顯下降。
節(jié)食減肥危害3.體內(nèi)蛋白質(zhì)被消耗。
營養(yǎng)吸收不足時，身體會優(yōu)先消耗體內(nèi)蛋白質(zhì)而非脂肪!而蛋白質(zhì)通常不會被完全分解，從而產(chǎn)生自由基!自由基絕對是人體疾病及衰老的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
節(jié)食減肥危害4.基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)。
長期節(jié)食會使我們身體缺乏營養(yǎng)，為了維持生命的正?；顒?，基礎(chǔ)代謝率會降低。這也是節(jié)食減肥遇到瓶頸的原因。
節(jié)食減肥危害5.極易反彈的更高。
大家都說越減越肥。其真相就是節(jié)食減肥帶來的這個“功效”。當(dāng)達(dá)到瓶勁減不下來后，很多MM會自暴自棄，開始恢復(fù)正常飲食。而此時脂肪細(xì)胞由于長時間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性，加速成長及擴張。外加因為節(jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。
因為單純的過度的節(jié)食，只會造成身體所需營養(yǎng)素的缺失，致使免疫功能下降，影響身體健康，久而久之，就會感到疲憊、虛弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率。
