鼻塞按摩什么穴位可以治療
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鼻塞按摩什么穴位可以治療》，希望能為您提供更多的參考。
感冒、鼻炎等都會(huì)導(dǎo)致鼻塞的情況出現(xiàn)，而且鼻塞雖然不是什么大的問(wèn)題卻給人們的生活帶來(lái)很大的不便，有的時(shí)候甚至?xí)驗(yàn)楸侨鴮?dǎo)致大腦氧氣供應(yīng)不足從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，不過(guò)西醫(yī)在治療鼻塞的時(shí)候并沒(méi)有什么好的方法，而我國(guó)中醫(yī)則認(rèn)為通過(guò)按摩穴位就可以起到治療鼻塞的效果，那么鼻塞的話按摩什么穴位可以治療呢？
揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)端)，以無(wú)名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较虬慈?00下。
點(diǎn)迎香：用雙手食指端的側(cè)面，同時(shí)按于雙側(cè)迎香穴，并點(diǎn)按各50下。
揉素：用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆時(shí)針?lè)较蛉?0下，再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針?lè)较蛉?0下。
搓鼻旁：雙手合掌，雙手大魚(yú)際近端放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
浴面：先將雙手對(duì)搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。此外,山藥煮粥，都有補(bǔ)氣作用，能有效預(yù)防感冒。同時(shí)要注意防寒保暖，適當(dāng)增減衣服。
對(duì)于鼻塞穴位按摩的治療方法本文就先介紹到此了，您可以嘗試一下一定會(huì)有效果的，另外對(duì)于因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞這些方法可能效果不太明顯，建議患者采用藥物治療的方法來(lái)解決過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞問(wèn)題，但是對(duì)于一般的鼻塞上述這些穴位按摩是有不錯(cuò)的治療效果的。
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一、感冒鼻塞按摩哪個(gè)穴位
感冒之后,身體會(huì)出現(xiàn)酸痛,鼻塞流涕等不適癥狀。鼻塞不通是感冒的常見(jiàn)癥狀,這是因?yàn)楸乔粌?nèi)黏膜較薄,特別容易干燥,而黏膜中含有豐富的毛細(xì)血管,干燥后易發(fā)生脆變,導(dǎo)致破裂而出血。采用按摩的方法,不僅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔濕潤(rùn),使鼻腔通暢,而且有治療鼻炎,預(yù)防感冒的作用。那么感冒鼻塞按摩哪個(gè)穴位呢?
1、印堂穴
印堂穴位于兩眉之間,內(nèi)部是額竇,鼻塞時(shí)期通常額竇也充滿(mǎn)了許多的黏液,透過(guò)按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側(cè)的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處)處進(jìn)行按揉或頂按1分鐘,有助通竅利鼻的作用。要指壓印堂穴時(shí),光按是沒(méi)有用的。以中指指腹按在印堂穴上,往上推穴道似的稍稍用力,緩慢的往下壓。如此幾次施加刺激,鼻塞就可以消失。
2、迎香穴
位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
將食指指尖置于迎香穴,做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時(shí)向外、向上揉搓,呼氣時(shí)向里、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,盡可多做。
3、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì),陽(yáng)維主一身之表,因受風(fēng)邪所致的疾病,皆為本穴主治范疇。風(fēng)池穴約在後腦杓發(fā)際下,兩側(cè)頸後大筋的外緣。許多風(fēng)邪由頸後進(jìn)入,風(fēng)池穴常是治療感冒的要穴。
用力旋轉(zhuǎn)按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風(fēng)解表之功。
4、列缺穴
列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴,肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等癥,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達(dá)的凹陷處即為列缺。
一手拇指按于另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發(fā)熱為度。每日2~3次。
二、感冒鼻塞吃什么好得快
幾乎每個(gè)人都得過(guò)感冒,感冒不易治療,因?yàn)橐鸶忻暗牟《居猩习俜N。感冒后一般都會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、乏力等癥狀。那么,感冒鼻塞吃什么好得快呢？
1、風(fēng)寒感冒鼻塞
1.1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
1.2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
1.3、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
1.4、生姜芥菜湯
鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調(diào)味后分次飲服。
1.5、生姜炒米粥
生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調(diào)味后食用。
2、風(fēng)熱感冒鼻塞
2.1、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風(fēng)熱感冒鼻塞頭痛。
2.2、梨水
生梨一個(gè),洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風(fēng)熱咳嗽。
2.3、橄欖蘆根茶
咸橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升后飲服。
2.4、黃花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
2.5、蘿卜飲
白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。
三、如何預(yù)防感冒鼻塞
1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
人體自身的免疫系統(tǒng)是人體疾病的最好“預(yù)防者和醫(yī)生”。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平,表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性,消滅入侵病原微生物,從而有效地提高人體自身免疫力。
建議選擇比較溫和的項(xiàng)目,如散步、騎車(chē)、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等,而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不僅不能增強(qiáng)免疫力,反可削弱免疫功能。
2、注意飲食合理
人體免疫力大多取決于遺傳基因,但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)人體免疫能力。
食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量,而缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。只要按時(shí)吃飯,不挑食,注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合,就能夠滿(mǎn)足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。過(guò)度依賴(lài)各種營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響。
3、保證良好的睡眠
人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過(guò)程便隨即開(kāi)始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時(shí),人體會(huì)產(chǎn)生一種稱(chēng)為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。
失眠是很普遍很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，幾乎所有的人都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)失眠的痛苦。失眠的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得怎么都睡不著，數(shù)綿羊、聽(tīng)音樂(lè)等都沒(méi)有用。而且引起失眠的原因有很多，但是治療失眠得方法也有很多。比如飲食調(diào)理、身體保健等等。但是中醫(yī)治療的方法是最推薦的。那么到底怎么按摩穴位才能治療失眠呢？
按摩療法
①揉百會(huì)穴（位于頭頂部正中線上，距前發(fā)際5寸處）50次；
②擦按腎俞至關(guān)元俞（在第二至第五腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處）各50次；
③摩按氣海穴、關(guān)元穴（位于前正中線上，臍下1.5寸至3寸處）各50次；
④揉按足三里（位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、三陰交穴（位于內(nèi)踝尖直上3寸處）各50次；
⑤擦涌泉穴（位于足底前1/3凹陷處）100次。
上述按摩之后，仰臥于床上，作細(xì)而均勻的深呼吸30次，全身放松，意守丹田（上印堂、中膻中、下神闕）即可入睡，此外平時(shí)也可經(jīng)常用保健木梳梳頭，對(duì)改善失眠大有幫助。
貼臍療法
1.取酸棗仁適量，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。2.取丹參20克，遠(yuǎn)志20克，石菖蒲20克，硫黃20克。研成細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)取藥粉2～3克，加入白酒適量，調(diào)成膏狀，貼敷肚臍，上覆蓋脫脂棉或者紗布，用膠布固定，每夜換藥—回，次日早上取下。
敷足療法
1.取朱砂適量，加面糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴，包扎固定，每晚1次。2.取吳茱萸9克搗爛，用適量米醋調(diào)成糊狀，敷貼于兩足涌泉穴，24小時(shí)后取下。
足浴療法
1.取磁石、菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次。2.取酸棗仁15克，夜交藤15克，合歡皮15克，丹參15克，生甘草10克。每晚煮水泡腳15～30分鐘。
按照文章中介紹的方法進(jìn)行治療，是可以有效的緩解失眠的。而且身體的穴位有很多，經(jīng)常按摩穴位不僅可以治療失眠，還可以起到保健身體的作用。因?yàn)榘茨κ且环N中醫(yī)的治療的方法。自己在家里也是可以進(jìn)行按摩的。所以要多按摩身體的各個(gè)穴位。
本文導(dǎo)讀：便秘看起來(lái)不是什么大事，但是長(zhǎng)期便秘也會(huì)給我們的身體帶來(lái)影響，同時(shí)也會(huì)影響我們的心情，按摩穴位可以幫助治療便秘，那么，按摩哪些穴位可以治療便秘呢？
按摩治療便秘的方法
1、左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。
2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再?gòu)谋巢肯驉u骨方向搓擦10次。
3、雙手重疊，以臍部為中心，順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩100次。
4、雙手放在臍部上方，作小圓形旋轉(zhuǎn)按摩10至20次。
5、雙手握拳，放在背部 大腸俞穴 第4腰椎棘突下，旁開(kāi)5厘米、上叩擊20至30次。
按摩預(yù)防便秘，效果良好，但是大家必須每天堅(jiān)持按摩1到3次，達(dá)到增強(qiáng)腸胃的消化功能，從而可以有效地防治便秘。
按摩哪些穴位治療便秘
1、揉按足三里穴
坐于床上，兩膝關(guān)節(jié)自然伸直，用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上，其余四指緊附于小腿后側(cè)，拇指適當(dāng)用力揉按30～50次。
2、按揉腎俞穴
同上坐姿，兩手叉腰，拇指向前按于同側(cè)肋端，中指按于腎俞穴，適當(dāng)用力按揉30～50次。
3、按揉天樞穴
同上臥姿，雙手叉腰，中指指腹放在同側(cè)的天樞穴上，大拇指附于腹外側(cè)，中指適當(dāng)用力按揉30～50次。
4、掌揉中脘穴
仰臥于床上，雙腿自然伸直，將右手掌心重疊在左手背上，左手的掌心緊貼于中脘穴上，適當(dāng)用力揉按30～50次。
5、按揉關(guān)元穴
同上臥姿，用一手拇指指腹放在關(guān)元穴上，適當(dāng)用力按揉30～50次。
小知識(shí)：
足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約1寸處。
腎俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1。5寸處。
中脘穴：位于腹中線，臍上4寸處。
天樞穴：位于肚臍旁開(kāi)2寸處。
關(guān)元穴：位于腹正中線，肚臍下3寸處。
便秘食療方
1、南杏燉雪梨
材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。
制作：南杏仁浸泡洗凈去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1小時(shí)，待涼喝湯吃梨。
功效：宣肺潤(rùn)腸通便（注：糖尿病患者不宜用）。
2、香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜適量。
制作：大米洗凈，放沙鍋內(nèi)煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼后，空腹食用。
功效：清熱潤(rùn)腸通便。
3、首烏決明茶
材料：決明子30克，大棗1個(gè)，首烏30克。
制作：先將首烏、決明子洗凈，然后將決明子打碎，與首烏、大棗一同放入沙鍋內(nèi)，煎水代茶飲用。
功效：養(yǎng)血潤(rùn)腸通便。
4、四子通便茶
制作：將決明子、蘇子、萊菔子、牽牛子同放入有蓋杯中，用沸水焗15分鐘后待溫飲用，可沖泡3~5次，頻飲。
功效：行氣，軟堅(jiān)，通便。
據(jù)我國(guó)相關(guān)部門(mén)的最新調(diào)查，我國(guó)近視發(fā)病率越來(lái)越高，尤其是青少年中近視者越來(lái)越多而且有直線上升的趨勢(shì)，因此愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力是現(xiàn)如今青少年的重要任務(wù)。不過(guò)我國(guó)中醫(yī)都認(rèn)為青少年很多近視都是假性近視，只需要通過(guò)穴位按摩這些近視都是可以治好的，那么對(duì)于假性近視的人來(lái)說(shuō)按摩哪些穴位可以治療近視呢？
1、睛明穴
睛明穴是很重要的，因?yàn)榫γ鲝淖至x上來(lái)說(shuō)讓眼睛明亮，而且睛明穴是一個(gè)匯穴，手足陽(yáng)明經(jīng)和手足太陽(yáng)經(jīng)，還有陰蹺和陽(yáng)蹺，它跟這么多經(jīng)脈有聯(lián)系，因此它的作用很大，捏脊們還是要按揉睛明穴。
按揉的方法，一般來(lái)說(shuō)是按揉，按住了之后進(jìn)行揉。還有一種叫點(diǎn)按，你點(diǎn)住這個(gè)穴位之后，進(jìn)行上下的按動(dòng)，增加它的壓力。因?yàn)榫γ餮ㄔ谀績(jī)?nèi)眥里面，按住了之后要輕輕的揉，不需要用的勁特別的大，在揉的時(shí)候就閉目，一定要放松自己，去享受這個(gè)過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，咱們做眼保健操都是八拍，可能是64次，你按的時(shí)候，一個(gè)穴位按摩一分鐘。
2、率谷穴
太陽(yáng)穴在眉梢再往外邊一點(diǎn)，按揉太陽(yáng)穴，再往外一個(gè)穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一個(gè)率谷穴，率谷穴是在臨床治療頭痛，治療偏頭痛，治療一些中風(fēng)的病人，都可以用這個(gè)穴位。
率谷穴在治療眼睛方面也是有效果的，因?yàn)槁使妊ㄟ@個(gè)地方正好在顳肌的這個(gè)部位，顳肌也是邵陽(yáng)經(jīng)所過(guò)的路線，按揉它以后，對(duì)放松你眼周的肌肉非常有好處。
3、四白穴
眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置你要找好了，在你正視向前看的時(shí)候，在眼眶邊緣下面有一個(gè)凹陷的地方，你按這個(gè)地方的時(shí)候會(huì)非常的酸，它是一個(gè)小的凹陷，這個(gè)凹陷叫眶下孔。
為什么有這個(gè)小孔呢？這個(gè)小孔里面有一個(gè)神經(jīng)血管從這兒出來(lái)，這個(gè)神經(jīng)血管肯定是營(yíng)養(yǎng)眼周?chē)?，你按揉它刺激這個(gè)穴位以后，讓它的血管里的血更加充盈，讓它的流速有一些改變，這樣對(duì)眼睛有一些好處。
4、魚(yú)腰穴
在眉毛正中間的地方叫魚(yú)腰穴，你也可以在這個(gè)地方進(jìn)行按。
5、上明穴
魚(yú)腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴，這個(gè)穴位也是很重要的，你也可以按揉這個(gè)地方。
經(jīng)常按摩上述這些穴位對(duì)于治療近視有很明顯的效果，尤其是對(duì)于假性近視的青少年甚至可以將視力調(diào)整到正常視力，不過(guò)這是需要堅(jiān)持的事情這一點(diǎn)希望各位家長(zhǎng)朋友能夠明白，另外在平時(shí)的時(shí)候讓孩子少玩電腦和手機(jī)對(duì)于保護(hù)他們的視力有很大的幫助，也希望各位青少年朋友能夠愛(ài)護(hù)眼睛從我做起，認(rèn)真對(duì)待自己的視力問(wèn)題。
一、鼻塞捏什么穴位
鼻通穴
位置:在面部、鼻翼軟骨及鼻甲交界處。
功效:主治鼻塞、鼻炎、鼻竇炎。方法:用中指的指腹按壓1~2分鐘即可。
迎香穴
位置:鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝處。于鼻翼外緣中點(diǎn)作一水平線,與鼻唇溝(微笑時(shí)鼻子與嘴唇外側(cè)自然形成的淺溝)交點(diǎn)處。
功效:清熱散風(fēng)、宣通鼻竅,主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅覺(jué)減退等鼻病。方法:用食指的指腹按壓1~2分鐘。
印堂穴
位置:在額部,兩眉頭中點(diǎn)。
功效:通鼻開(kāi)竅,清頭明目。主治鼻炎,鼻塞,頭痛、目眩等疾病。方法:中指或食指按揉1~2分鐘。只要找準(zhǔn)穴位的位置,效果都很不錯(cuò),趕緊試試吧。如果長(zhǎng)時(shí)間鼻塞沒(méi)有緩解,還是建議最好能到耳鼻喉專(zhuān)業(yè)診查,明確是否并發(fā)其他鼻部疾病。
二、緩解鼻塞的8個(gè)簡(jiǎn)單有效方法
1、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺(jué)就不會(huì)鼻塞了。
2、鹽水漱口
每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、橘子皮
專(zhuān)家指出,用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。
5、蔥的粘液
專(zhuān)家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>
6、蓮藕汁
專(zhuān)家稱(chēng),蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
7、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
8、熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開(kāi)水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。
孩子的話,直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細(xì)汗,寶寶鼻塞的問(wèn)題也可得到好轉(zhuǎn)。
按摩,在鼻子的迎香穴按摩幾分鐘就可,比如說(shuō)你的左邊的鼻孔不通的話,則按右邊的,反之亦然。同時(shí)在按摩時(shí)候可用雙指夾住孩子的鼻子,在按摩的時(shí)候應(yīng)以正座為主?；蛘咴诒且碜鰤凵舷逻\(yùn)動(dòng)的按摩動(dòng)作,邊按摩的同時(shí)還可用香油沾上小棉花清潔鼻腔,可促進(jìn)鼻涕水的排出。
三、導(dǎo)致鼻塞的原因總結(jié)
1、感冒
感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人體唿吸道的結(jié)構(gòu)上,鼻腔是人體唿吸道面對(duì)外界空氣環(huán)境的第一道關(guān)卡,所以當(dāng)面對(duì)病毒入侵時(shí),人體會(huì)有一些自保的反應(yīng)來(lái)對(duì)抗病毒的入侵。此時(shí),鼻腔黏膜會(huì)藉著分泌大量的分泌物來(lái)試圖將病毒沖洗清除出去,鼻黏膜也會(huì)腫脹來(lái)減少空氣的進(jìn)出量,希望能藉此減少病毒進(jìn)入鼻腔的數(shù)量。當(dāng)鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時(shí),一般人就會(huì)感覺(jué)鼻塞。
2、慢性鼻炎
鼻腔內(nèi)的鼻胛,可能因?yàn)闇夭?、化學(xué)氣體或粉塵、污染空氣、汽車(chē)工廠廢氣等之長(zhǎng)期刺激,而逐漸肥厚,當(dāng)鼻胛肥厚到一個(gè)程度,人體就會(huì)感覺(jué)鼻塞。正常人兩側(cè)的鼻胛會(huì)自動(dòng)收縮與膨脹,通常是一側(cè)收縮而另一側(cè)則膨脹,其過(guò)程大約6~8小時(shí)。因?yàn)楸请问湛s側(cè)之空氣進(jìn)出順暢,所以正常人并不會(huì)感覺(jué)鼻塞。但是如果鼻胛因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致其肥厚,使得鼻胛收縮時(shí),無(wú)法有效的收縮到一定程度,則會(huì)影響空氣進(jìn)出之順暢,而讓人感覺(jué)唿吸不順暢,也就是有鼻塞的感覺(jué)。如果鼻胛持續(xù)肥厚,導(dǎo)致其生理性的收縮與膨脹功能都喪失,則病患將感覺(jué)嚴(yán)重且持續(xù)的鼻塞。
3、過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)因于人體判斷進(jìn)入上唿吸道的氣體中,含有對(duì)人體有害的物質(zhì),因而啟動(dòng)一些防衛(wèi)行動(dòng),試圖清除并阻擋這些入侵物質(zhì)。例如藉著打噴嚏(打噴嚏時(shí)鼻腔內(nèi)的單位風(fēng)速,可能接近臺(tái)風(fēng)時(shí)的風(fēng)速),希望能將入侵物質(zhì)驅(qū)離;鼻腔黏膜會(huì)藉著分泌大量的分泌物,來(lái)試圖將過(guò)敏物質(zhì)沖洗清除出去;鼻黏膜也會(huì)腫脹來(lái)減少空氣的進(jìn)出量,希望能藉此減少過(guò)敏物質(zhì)進(jìn)入鼻腔的數(shù)量。當(dāng)鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時(shí),一般人就會(huì)感覺(jué)鼻塞。
4、鼻腔異物
如小孩將橡皮擦、豆子、珠子等異物塞到鼻子里,導(dǎo)致空氣進(jìn)出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。
5、鼻竇炎、鼻瘜肉
鼻竇炎時(shí),由于膿稠的分泌物堆積在鼻腔通道以及鼻胛黏膜因發(fā)炎而腫脹,這些都會(huì)導(dǎo)致空氣進(jìn)出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。鼻瘜肉則視其大小而定,若鼻瘜肉之體積較大,導(dǎo)致空氣進(jìn)出鼻腔通道不順暢,就會(huì)引起鼻塞。如果鼻瘜肉只局限在中鼻道,則不一定會(huì)引起鼻塞。
按摩什么穴位治療頭疼
1、按摩天柱穴治療頭疼
以拇、食兩指,在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動(dòng)作,來(lái)回拿動(dòng)各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對(duì)高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。
2、按摩合谷穴治療頭疼
合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點(diǎn)按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗稱(chēng)“拿虎口”。如能經(jīng)常拿捏、點(diǎn)按此穴,具有清利頭目、緩解各型頭痛。
3、按摩印堂穴治療頭疼
將兩手食指屈曲,拇指按在太陽(yáng)穴上,以食指內(nèi)側(cè)屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱(chēng)“分陰陽(yáng)”潔,抹后感覺(jué)頭清目爽,具有消除頭暈?zāi)垦?、減輕頭痛之功效。
4、按摩風(fēng)池穴治療頭疼
用拇指與食指、中指相對(duì)捏住頸后肌肉近發(fā)際處,手法采用一上一下、一緊一松推拿,以頸部感酸脹為度,次數(shù)自定,不強(qiáng)求一律,左右手可以交替進(jìn)行,本法能改善腦部血液循環(huán),增加腦組織血液供應(yīng)。
5、按摩神庭穴治療頭疼
神庭穴在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。“神處其中則靈,靈則應(yīng),應(yīng)則保身?！弊鳛槟X神居住的地方,神庭保身護(hù)身的功力很強(qiáng),尤其是對(duì)于神智方面的疾病,更是它的獨(dú)門(mén)絕技,如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等,皆能治。
另外,由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴,可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺(jué)。如果自己時(shí)常頭腦昏昏沉沉,或者情緒波動(dòng)很大,每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近,二者所處的位置也很近,我們用一個(gè)大拇指,基本就將兩個(gè)穴同時(shí)刺激到。
因此,當(dāng)您感覺(jué)大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r,不妨按摩神庭穴,以提神醒腦。
四種治療頭痛的方法
1、緊張性頭痛
頭痛并伴有頭部壓榨感,疼痛可能會(huì)延伸至脖頸。持續(xù)時(shí)間通常為幾小時(shí)、幾天甚至幾周。專(zhuān)家建議,此類(lèi)頭痛發(fā)生后,不要急于服藥,應(yīng)盡量采取一些簡(jiǎn)單的放松治療,比如,頭部或頸部按摩,洗個(gè)熱水澡等。阿司匹林和布洛芬有一定的治療作用,但不宜過(guò)量服用。
2、偏頭痛
前額處跳痛,身體活動(dòng)時(shí)癥狀加重,頭痛癥狀持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。其他癥狀還包括:惡心、畏光和視物有光環(huán)等。病情較輕時(shí),可服用對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。
3、性愛(ài)性頭痛
“性高潮頭痛”為霹靂式頭痛,發(fā)生于性愛(ài)中或高潮后,持續(xù)時(shí)間從1分鐘到數(shù)小時(shí)不等。專(zhuān)家表示,第一次發(fā)生這種情況時(shí)最好看急診,排除腦出血。如果這種頭痛定期出現(xiàn),更可能是性高潮頭痛。治療方法:性愛(ài)前半小時(shí)到1小時(shí)服用布洛芬等非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥。
4、站立性頭痛
站立時(shí)感覺(jué)頭痛,可伴有頭暈,躺下后頭痛癥狀很快緩解。專(zhuān)家表示,體位性低血壓和體位性心動(dòng)過(guò)速綜合征(pOTS)也可能導(dǎo)致頭痛眩暈或昏厥。治療方法:經(jīng)常喝水,注意姿勢(shì),一些患者還需要額外補(bǔ)充鹽及藥物治療。
治療頭痛的四種食療方法
1、虛證頭痛飲食:可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類(lèi)以及桂圓,蓮子湯等。
2、不宜吃公雞,螃蟹,蝦等發(fā)物。禁忌煙、酒。
3、實(shí)癥頭痛飲食:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類(lèi)食物。
4、有熱者飲食,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。
因此,實(shí)用的飲食方法能幫你有效治療頭痛疾病,治療頭痛,告你4種飲食方法,早治早輕松。
什么穴位按摩治療陽(yáng)痿
1、治療陽(yáng)痿按摩關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。
2、治療陽(yáng)痿按摩商陽(yáng)穴
商陽(yáng)穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車(chē)或電車(chē)時(shí),用食指鉤住車(chē)內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、治療陽(yáng)痿按摩筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
4、治療陽(yáng)痿按摩涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。
5、治療陽(yáng)痿按摩三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
6、治療陽(yáng)痿氣海穴
氣海穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng),提高性欲的作用,能輔助治療男子遺尿、勃起不堅(jiān)、遺精、滑精等。
7、治療陽(yáng)痿膈俞穴
膈俞穴位于人體的背部,當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?左右旁開(kāi)二指寬處?？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍?也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺(jué)、提高性欲。
8、治療陽(yáng)痿腎俞穴
腎俞穴位于人體的腰部,當(dāng)?shù)诙导幌?左右二指寬處。按摩治療腎虛、腰痛、提高性功能。
9、治療陽(yáng)痿仙骨穴
仙骨位于尾骨上方3厘米處。指壓“仙骨穴”時(shí),一面緩緩?fù)職?一面強(qiáng)壓3秒鐘,如此重復(fù)10次,每日不間斷,則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復(fù)生,促進(jìn)性荷爾蒙的分泌,提高男性性欲能力。
陽(yáng)痿男人要注意什么
1、性生活太多易陽(yáng)痿
性生活太多的人,陰莖海綿軟體會(huì)出現(xiàn)纖維化的情況,大家可以想象一下纖維的東西是沒(méi)有彈性的,所以男性的陰莖就會(huì)出現(xiàn)不能勃起或者是勃起障礙的情況,也就是陽(yáng)痿早泄的情況,所以一定要適度性生活。
2、前列腺疾病引發(fā)陽(yáng)痿
前列腺疾病是影響男性性功能的一大原因,前列腺問(wèn)題會(huì)讓男性朋友性生活的時(shí)候出現(xiàn)射精疼痛的情況,射精疼痛會(huì)讓男性抗拒性生活,時(shí)間久了性生活總是射精疼痛就會(huì)讓男性逐漸出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)
1、學(xué)習(xí)性知識(shí)。有的未婚男子自稱(chēng)陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起),往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。
2、了解生理波動(dòng)。當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽(yáng)痿。
3、可以利用膀胱的積存尿液可以刺激周?chē)窠?jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)陰莖的勃起能力,所以在過(guò)夫妻生活。
4、首先就是要戒除手淫,避免過(guò)度縱欲。陽(yáng)痿又稱(chēng)勃起功能障礙,是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交?？梢耘菪┫x(chóng)椹草喝,可以溫補(bǔ)腎虛,用食補(bǔ)作為腎虛的輔助調(diào)理方法,戒除煙酒,多喝水,多吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物,包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。
按摩什么穴位治療咳嗽
1、按摩厥陰俞穴治療咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見(jiàn)效。
2、按摩太淵穴治療咳嗽
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
3、按摩天突穴有效緩解咳嗽
刺激位于胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴,可以止咳化痰,減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時(shí),指頭先彎成鉤狀,然后將指尖抵在穴位上往下(肛/門(mén)方向)按壓,注意不要太過(guò)用力。天突穴位于頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。臉朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/門(mén)方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位于下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用,按壓穴位的同時(shí),讓頭部做上仰下俯的運(yùn)動(dòng),更可以提高功效。長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽,會(huì)傷到肺功能,使身體變得衰弱,故需充分的休息,飲食營(yíng)養(yǎng)攝取均衡,使身體盡早康復(fù)。
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上,亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方輕輕按壓,基余四指微握,按壓穴位的同時(shí),頭部慢慢做上仰下俯的還動(dòng)20至30次。
你不得不知的專(zhuān)治咳嗽的好方法
1、大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘
每晚睡覺(jué)前,洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫(yī)用膠布貼緊貼牢;時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激,貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)),對(duì)咳嗽、鼻衄(俗稱(chēng):流鼻血)及便秘有一定療效,連續(xù)敷7~10天,效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼,一般不再起水泡。
2、羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開(kāi)水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續(xù)水,一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。
3、帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳
老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍?？勺鰝€(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用,對(duì)止住咳嗽有效。
治療小孩咳嗽的幾大偏方
小孩咳嗽偏方一:蜂蜜
近年來(lái)專(zhuān)家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示,蜂蜜對(duì)減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無(wú)處理組更有效,而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是,研究者警告說(shuō)千萬(wàn)不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜,因?yàn)檫@可能會(huì)引起肉毒中毒。還提到,那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實(shí)際上只是含有人造蜂蜜添加劑。
蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀,比如說(shuō)咳嗽。此外,蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用,同時(shí)能使喉部感覺(jué)舒暢。
小孩咳嗽偏方二:醋
將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見(jiàn)患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”.此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
按摩什么穴位治療陽(yáng)痿
1、按摩什么穴位治療陽(yáng)痿
1.1、按摩筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
1.2、按摩涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。
2、陽(yáng)痿患者應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理
要節(jié)制房事的,如果是長(zhǎng)期的房事過(guò)度的話,也是導(dǎo)致陽(yáng)痿的一個(gè)原因?？梢苑蚱揠p方分床來(lái)睡一段時(shí)間。有陽(yáng)痿的患者還要避免各種類(lèi)型的性刺激。
一定要提高身體的素質(zhì)。因?yàn)樯眢w如果虛弱,過(guò)度的疲勞,睡眠不充足的話,也是會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的。所以陽(yáng)痿的患者要多多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
3、陽(yáng)痿患者要做哪些些檢查
對(duì)于陽(yáng)痿的男性患者來(lái)說(shuō),通常我們需要做血常規(guī),檢查尿常規(guī)檢查,空腹血糖檢查以及高低密度脂蛋白及肝腎功能的檢查,還需要做陰莖海綿體的檢測(cè),患者朋友一定要積極的配合醫(yī)生檢查,這樣才可以更好的了解自己的身體狀況。
我們可以根據(jù)這些積極的配合醫(yī)生治療,選擇適合自己的治療方法,只有做到對(duì)癥下藥,才可以讓我們的身體更好的恢復(fù)。
造成年輕人陽(yáng)痿的病因
1、夫妻生活失敗產(chǎn)生心理困擾
男子的陰莖的勃起不隨意性決定了房事未必一定每次都成功的。特別是在疲勞,精神不振,心情不佳,緊張,房事環(huán)境差等因素的影響下,偶然出現(xiàn)一次房事失敗是正常的。此時(shí)不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己,好好調(diào)節(jié)、休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常。
2、生活工作壓力過(guò)大
在日常生活中,人體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關(guān)因素影響的,工作責(zé)任重,壓力太大,神經(jīng)長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)?；蛘唛L(zhǎng)期面臨生活困境,經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)危機(jī)等,這些因素如果長(zhǎng)期存在,就會(huì)壓抑人的性欲需求,出現(xiàn)年輕人陽(yáng)痿。
3、體質(zhì)虛弱引起陽(yáng)痿發(fā)生
性欲需求實(shí)質(zhì)上是“生命能量的沖動(dòng)”,是需要有一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)的。一些人特別是城市白領(lǐng)階層長(zhǎng)期缺乏體力活動(dòng),缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練,體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”.此時(shí)他們的性欲需求本身就比正常人低,即使過(guò)夫妻生活時(shí)也力不從心,草草結(jié)束,根本無(wú)法體驗(yàn)到夫妻生活的樂(lè)趣,而沒(méi)有的夫妻生活是沒(méi)有什么吸引力的。慢慢,就會(huì)出現(xiàn)行為上的放棄,出現(xiàn)陽(yáng)痿。
男人陽(yáng)痿會(huì)有什么危害
1、導(dǎo)致男性不育
陽(yáng)痿最嚴(yán)重的危害就是會(huì)引起男性不育。病情較輕的患者,常見(jiàn)癥狀是勃起不堅(jiān),可以勉強(qiáng)完成性生活。但此時(shí)患者的生理機(jī)能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,很難能保證育出健康的小生命。陽(yáng)痿病癥不僅影響患者的生育能力,還可能會(huì)影響到下一代的健康。
2、心理負(fù)擔(dān)加重
患有陽(yáng)痿后,男性不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力,并長(zhǎng)期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長(zhǎng)時(shí)間的心情苦悶、情緒壓抑,會(huì)使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。
3、引發(fā)慢性疾病
陽(yáng)痿是身體素質(zhì)下降所致,如不積極診治,則很可能會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的危害。隨著時(shí)間的推移,可能發(fā)展為永久性的性功能障礙。
由此可見(jiàn),男人陽(yáng)痿的癥狀會(huì)導(dǎo)致男性不育、導(dǎo)致患者心理負(fù)擔(dān)加重和引發(fā)慢性疾病這三個(gè)方面的危害,所以還希望男性朋友們能重視陽(yáng)痿的危害,而且陽(yáng)痿的出現(xiàn)會(huì)使男性的自尊心受到了很大的打擊,因此,為了能夠使男性的自信心得到恢復(fù),患上這種疾病以后就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。
一、按摩什么穴位治療胃酸
為了保護(hù)太倉(cāng)的正常運(yùn)作,人體給胃部配備了護(hù)衛(wèi)“三劍客”,即上中下三脘穴。如果平時(shí)讓這“三劍客”站好崗,就可形成對(duì)胃的層層保護(hù),讓各種胃病無(wú)法侵入。
上脘穴:在上腹部,前正中線上,肚臍上5寸,和食管相對(duì)應(yīng),是食物進(jìn)入胃的通道。按壓上脘穴,對(duì)人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
中脘穴:在胃的中部,肚臍上4寸處,占據(jù)了胃的主體部分,因此主治脾胃疾病,對(duì)于促進(jìn)胃的蠕動(dòng),治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果,而且還可以提高機(jī)體免疫能力。
下脘穴:在胃的底下,肚臍上2寸處,胃和小腸的連接處,對(duì)應(yīng)人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口,因此掌握著食物消化吸收的大權(quán),對(duì)于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴(kuò)張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且,因?yàn)樗谖傅南虏?對(duì)于因?yàn)橹袣獠蛔銓?dǎo)致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。
平時(shí)工作累了,或晚上吃完飯看電視時(shí),都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴,充分調(diào)動(dòng)它們的積極性,對(duì)于冬季防治胃部疾病有很好的效果。
二、緩解胃酸的方法
飯后馬上嚼口香糖,咀嚼的時(shí)候可以促進(jìn)唾液腺增加唾液的分泌,此時(shí)吞咽次數(shù)也隨之增多,這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀釋,也就消除灼燒不適的感覺(jué)。
嚼口香糖不要少于15分鐘,這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來(lái)稀釋食道和胃中的胃酸。
可以面食為主,如面條、饅頭等。這些食物中都含有堿,可有效稀釋胃酸,而且面條是很好的養(yǎng)胃食物。
胃酸時(shí)可準(zhǔn)備一些蘇打餅干,小蘇打是堿性的,可以中和胃酸,暫時(shí)緩解胃酸型胃痛。
三、胃酸不能吃什么
1、少吃鹽
可能很多人都沒(méi)想到鹽與胃酸過(guò)多會(huì)有聯(lián)系,感覺(jué)這二者沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)。其實(shí)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鹽吃的太多也會(huì)刺激我們的腸胃,也是造成胃酸過(guò)多的一個(gè)重要原因。鹽在生活中都被看成調(diào)味料,同時(shí)還能為人體提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——氯、鈉,氯和鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡,而氯也是合成胃酸的主要原料之一,所以,當(dāng)我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時(shí)候,也會(huì)導(dǎo)致胃液分泌過(guò)多,出現(xiàn)胃酸現(xiàn)象,因此,容易胃酸的人日常要少吃鹽。
2、不吃酸性食物
這個(gè)道理很好理解,胃酸過(guò)多的人都知道反胃上來(lái)的液體是很酸的,想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過(guò)食用都可以品嘗出來(lái),一般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、蘋(píng)果等。
3、禁喝濃茶
中國(guó)人很喜歡喝茶,飯后、閑暇時(shí)都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特別是濃茶。喝茶后茶對(duì)胃黏膜有影響,它會(huì)讓我們的胃酸分泌變多,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,喝茶無(wú)疑會(huì)加重胃酸癥狀,導(dǎo)致胃痛,如果在吃藥后喝茶,會(huì)讓藥效降低。
4、不要吃排氣食物
如果你胃酸過(guò)多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象,是很?chē)?yán)重的。日常生活常見(jiàn)的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類(lèi)食物等。
5、不要吃生冷食物
無(wú)論你是否有胃病,生冷的食物對(duì)胃部都是有刺激性的,每位醫(yī)生都會(huì)告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,胃酸過(guò)多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚(yú)等食物。
6、不要喝碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
