治療鼻塞的穴位
鼻塞吃什么食物。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供治療鼻塞的穴位，希望能對您有所幫助，請收藏。
鼻塞是一種很多人都有著的癥狀。鼻塞會給人帶來很大的影響，想要治療鼻塞的話，也需要掌握正確的方法。其實，可以治療鼻塞的方法還是有很多種的，比如說可以選擇按摩的方法來治療鼻塞。那么，按摩哪些穴位可以緩解鼻塞這種癥狀呢？下面就為大家介紹相關(guān)知識！
一、鼻塞按哪個穴位
經(jīng)常鼻塞如果不想用藥，這里有更簡單的方法，就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針，按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位。每個穴位按3～5分鐘，每日1～2次，可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀，按摩這三個穴位都能起到很好的效果。
印堂穴：位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
迎香穴：位于鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
合谷穴：位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效，故孕婦禁按。
二、如何分辨鼻塞是感冒還是鼻炎導(dǎo)致的？
鼻炎和感冒的的主要癥狀都是鼻塞，因此常常被混淆。其實，鼻炎和感冒的鼻塞情況是不一樣的。鼻炎鼻塞有兩大特點，即間歇性和交替性。間歇性主要表現(xiàn)為患者在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。交替性鼻塞則表現(xiàn)為側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
三、按摩治療鼻塞的好處
中醫(yī)認為，在鼻子相應(yīng)的位置進行按摩，可以增強鼻子對各種致病原的抵抗能力，并可增強鼻子的生理功能，達到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對鼻子無損傷，無痛苦，方法簡單易行，是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。
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感冒幾乎是伴隨著人們千年的疾病，不知道從什么時候開始已經(jīng)出現(xiàn)感冒這樣的常見病，每逢到一個換季的時候，感冒成了暴發(fā)戶，肆虐著我們的身體，會導(dǎo)致很多周邊的人出現(xiàn)感冒，而且大多數(shù)都是病毒性的，有的人身體體質(zhì)好，防御能力強，不容易感冒生病，有的人體質(zhì)不好，感冒生病后還容易出現(xiàn)鼻塞和不通氣的情況。
1、通鼻穴
位置:穴位位于人體面部，在鼻孔兩旁1寸左右。
功效:這個穴位屬于肺經(jīng)上的穴位，具有開竅、通鼻、調(diào)肺氣的作用，對于鼻塞、流鼻涕等癥狀，都有緩解的作用。
方法:每日用食指指的指腹，輕輕按壓2分鐘即可，每日可重復(fù)三次。
2、印堂穴
位置:在面部的額部正中,兩眉頭中點連線處。
功效:印堂穴具有通鼻、開竅、醒神的作用。對于慢性鼻炎、鼻竇炎導(dǎo)致的鼻塞、前額疼痛等都有緩解的效果。。
方法:每日用中指或食指的指腹，輕輕按揉3分鐘，每日可重復(fù)3次。
3、足三里
位置：我們采取屈膝的坐姿,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側(cè)旁開1寸的地方就是這個穴位。
功效：足三里是我們重要的保健穴，在民間有這樣的說法，每天按揉足三里,勝過吃只老母雞。就是說明足三里的保健作用。對于體虛的患者，長期容易鼻塞復(fù)發(fā)的尤其合適。
方法：用大拇指指腹按壓100次，可以搽點按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸條艾灸此穴5分鐘,每日1～2次，每周3次。
4、肺俞
位置：這個穴位在我們的背上，在第三胸椎的棘突下,往兩旁大概1.5寸左右,差不多兩個橫指左右，就是這個穴位。
功效：肺俞穴是肺的經(jīng)穴，可以開肺氣，宣散風(fēng)寒，對于鼻塞、流涕、咳嗽、潮熱盜汗等癥狀都有緩解作用。
方法：和足三里類似，但必須家人或旁人操作。先用大拇指指腹按壓100次，可以搽點按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸條艾灸此穴5分鐘,每日1～2次，每周3次。
傳統(tǒng)中醫(yī)為我們提供了許多的方法，不僅方便，而且療效迅速，如果鼻塞不舒服，還可以多用熱水泡腳，堅持服用姜湯等，都有助于驅(qū)散風(fēng)寒，緩解鼻塞。
鼻腔是寶寶呼吸的主要渠道，能保持著正常的空氣吸入和呼出，維持著身體的身體健康，很多人在感冒后經(jīng)常會出現(xiàn)急性水腫引起鼻塞導(dǎo)致流鼻涕，打噴嚏的現(xiàn)象頻繁發(fā)生，寶寶在鼻塞的時候還有可能會發(fā)燒，很多家長都不敢隨便亂給孩子摳鼻子，但是在出現(xiàn)鼻塞后該怎么應(yīng)對？
寶寶為什么會鼻塞？
鼻腔是小寶寶呼吸的主要通道，能潤濕及過濾吸進的空氣，維護身體健康。幼兒本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔比較狹窄，故常常因為冷熱氣溫變化導(dǎo)致鼻腔血管擴張阻塞，或者因炎癥分泌物性多及粘膜腫脹而導(dǎo)致阻塞。
引起鼻塞常見的原因有哪些？
最常見的原因是感冒。感冒后鼻黏膜發(fā)生急性水腫，引起鼻塞。通常伴有鼻塞流涕、打噴嚏，有的伴有發(fā)熱或輕重不等的咳嗽。鼻部炎癥也是引起鼻塞的重要原因，包括鼻炎、鼻竇炎等，可以是細菌病毒感染引起的感染性炎癥或氣道過敏引起過敏性炎癥，均可導(dǎo)致粘膜腫脹或伴有鼻腔分泌物增多。少見的原因還有炎癥導(dǎo)致鼻腔息肉增生、先天發(fā)育異常鼻中隔偏曲、腺樣體等周邊組織炎癥中3堵塞后鼻孔等等，也有小寶寶玩啥時不慎把瓜子、果仁甚至紙團塞入鼻腔導(dǎo)致阻塞的。
怎么應(yīng)對寶寶鼻塞？
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶鼻塞，首先判斷孩子的狀況是否良好，如果有發(fā)燒（尤其是高熱）或出現(xiàn)呼吸困難的情況要及時就醫(yī)，確定病因后進一步治療。如果孩子一般情況比較好，沒有其他全身癥狀，只有鼻子堵塞，可以嘗試下列措施：1.用熱毛巾敷鼻根部促進血液循環(huán)減輕你那膜充血；2.干燥季節(jié)應(yīng)該增加室內(nèi)濕度；3.適當運動可使鼻氣道阻力減少，減輕鼻塞；4.鼻腔滴入生理鹽水沖洗或使用棉簽或吸引出鼻腔分泌物或鼻痂。
堵塞嚴重或上述措施效果不好可以給于麻黃素滴劑滴鼻收縮血管，但用量過多有副作用的，由流涕及打噴嚏等感冒癥狀可服用艾暢等感冒藥物。小寶寶尤其不要使用滴鼻凈類藥物，避免形成藥物性鼻炎。
藥物治療主要是細菌性感染或過敏性炎癥，通常需要使用抗生素或抗過敏藥物，并且需要一定療程。過敏性炎癥常常反反復(fù)復(fù)，久治不愈，首先要確定可能的過敏源，生活中注意避免接觸和吸入；抗過敏藥（抗組胺）可以抑制過敏反應(yīng)，減少起到分泌物和高反應(yīng)性，常使用酮替芬、西替利嗪和錄雷他定等，撲爾敏等中樞作用較強、口干較明顯，建議少用或僅于夜晚使用。
吸入皮質(zhì)激素（鼻用氣霧劑）可以抑制粘膜炎癥，既可以促進現(xiàn)有炎癥吸收也可以預(yù)防日后發(fā)作，可以長期使用；順爾寧等白三烯拮抗劑也具有抗炎作用，可以單獨或和吸入激素聯(lián)用。
當然，要讓寶寶不發(fā)生鼻塞的重要方法是堅持母乳喂養(yǎng)，多曬太陽，適當運動，生活規(guī)律從而增強體質(zhì)哦。
鼻塞是特別難受的，單只鼻孔堵塞還好，可以正常的呼吸，兩只鼻孔堵塞就需要用嘴呼吸，可是在睡覺的時候會習(xí)慣性的把嘴閉上，這樣沒有辦法去呼吸到了，所以鼻塞的人在平時睡覺都很困難，想要解決鼻塞，可以通過這些方法變通達到治療的效果，而且恢復(fù)起來也比較快。
鼻塞家療5
嚴寒冬季室內(nèi)外溫差稍留意易冒外鍛煉完或干間休息若及保暖易鼻塞疼現(xiàn)介紹鼻塞家庭療5種
①煎熏：蔥白或蔥（洋蔥）三四切碎煎湯用鼻吸熱氣或食醋燒吸醋氣療效都較
②填充：蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)藥棉塞進鼻孔或蒜瓣1削比鼻孔稍圓 柱形用薄層棉花或紗布包塞入鼻孔效錯
③側(cè)臥按摩：左側(cè)耳塞向右臥右側(cè)鼻塞向左臥用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2鐘鼻塞除
④熱敷：用熱毛巾敷鼻或用電吹風(fēng)著鼻 孔吹熱風(fēng)吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、椎穴鼻塞解
⑤變位：種適用于嬰嬰鼻塞哭鬧停嬰豎直抱起快便能安入睡
嬰兒是很容易因為各種原因而出現(xiàn)鼻塞癥狀的。對于皮膚比較嬌嫩的嬰兒而言，在出現(xiàn)鼻塞的問題之后，患兒的父母們是需要采取合理的方法來對孩子進行護理的，在治愈寶寶的同時，還要保證寶寶的臉部皮膚健康。那么，嬰兒鼻塞該怎么辦呢？下面就為大家介紹一下相關(guān)知識！
一、寶寶鼻塞怎么通
父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
二、寶寶鼻塞護理方法
如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動作要輕。千萬不要將異物往里推，然后帶寶寶去醫(yī)院請醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。
另外，也可用溫?zé)崦矸笥诒亲痈?，這樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。
三、特別提醒
1.寶寶鼻子不通氣時不可用滴鼻藥。因為使鼻子通氣的藥物中會有一定的化學(xué)成分，滴藥時由于鼻咽相通，藥物會被寶寶咽下。一旦化學(xué)成分被寶寶身體吸收后，會產(chǎn)生一定的毒副作用。因此年輕父母不可給寶寶使用滴鼻藥。
2.不可用硬物或手挖寶寶的鼻子。由于寶寶鼻腔尚未發(fā)育成熟、鼻腔小、鼻黏臘分布豐富，用手或硬物去挖寶寶鼻子，很可能損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血，若細菌進入鼻腔還可造成呼吸道感染。
上述就是對三個好方法助寶寶通鼻治塞的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對孩子的健康護理是都不能忽視的，孩子鼻塞的預(yù)防也是要知道的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。
鼻腔對于我們來說是特別重要的一個呼吸系統(tǒng)的通道，當患者出現(xiàn)鼻炎的時候，就會感覺到鼻塞，呼吸困難，特別是晚上躺在床上的時候，這種現(xiàn)象會更加明顯，這是因為我們不運動的原因，渾身血液流通的會慢，就會導(dǎo)致鼻塞嚴重，孩子如果出現(xiàn)鼻塞是非常危險的，那么兒童半夜鼻塞該怎么辦呢?
鼻腔是小寶寶呼吸的主要通道，能潤濕及過濾吸進的空氣，維護身體健康。但寶寶容易出現(xiàn)下面5種鼻塞狀況，導(dǎo)致通氣不暢。
一.感冒鼻塞
由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。隨后鼻黏膜發(fā)生急性水腫，引起鼻塞。
表現(xiàn)：鼻塞流涕，鼻翼兩側(cè)微紅，有的伴有發(fā)熱。
防治對策：
1.寶寶出生后半月左右，開始適量補充魚肝油;4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂些肝泥、胡蘿卜泥、菜泥，增強呼吸道的防御能力。
2.使用空調(diào)時，室內(nèi)與室外溫度不可反差太大，寶寶房間以28～30攝氏度左右為宜。
3.用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。
二.急性鼻竇炎鼻塞
寶寶反復(fù)上感可累及鼻竇黏膜，使其充血腫脹，分泌物增多，阻塞竇口引起急性鼻竇炎。
表現(xiàn)：除了有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等鼻部癥狀外，較重的還有發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等癥狀。
防治對策：
1.若寶寶患了上感，應(yīng)積極進行治療。
2.一旦得了急性鼻竇炎，及時帶寶寶到耳鼻喉科看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用抗菌素，以徹底治愈，防止復(fù)發(fā)。
3.寶寶鼻塞嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎使用0.5%麻黃素呋喃西林滴劑，在吃奶前10～15分鐘每側(cè)鼻孔滴一滴，一般幾分鐘就能夠起作用。但麻黃素對小寶寶有副作用，不適宜過多或長期使用，以免引起萎縮性鼻炎，影響鼻的嗅覺靈敏度。
4.寶寶膿鼻涕多時，可請醫(yī)生做置換療法，將鼻竇中的膿性分泌物清除出來。
三.鼻痂阻塞
鼻黏膜每天都會有正常量的分泌物，由于寶寶不會擤鼻涕，媽媽沒不及時給寶寶清除鼻腔里邊的分泌物，會使分泌物積存在鼻道，時間久了，積聚的分泌物會干燥變硬而形成鼻痂。
表現(xiàn)：鼻痂粘附于鼻腔外口或深處，阻塞狹窄的鼻道。
防治對策：
1.及時為寶寶清除鼻腔分泌物，如較多，可使用吸鼻器吸除。
2.清除鼻痂時忌用手摳寶寶的鼻子，以免損傷嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。
正確方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉簽輕輕將其卷除。如果鼻垢在鼻腔較深處，可先用生理鹽水、冷開水或母乳往鼻孔內(nèi)滴1～2滴，讓鼻痂慢慢濕潤軟化，然后輕輕擠壓鼻翼，促使鼻痂逐漸松脫，再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。
進入了夏天以后，人們就開始把空調(diào)打開，因為空調(diào)的確可以給我們的身體帶來很大的幫助，首先可以迅速降低房間內(nèi)的氣溫，人處于很舒服的溫度上會覺得身心很舒暢，但是空調(diào)開久了后總會覺得流鼻涕，打噴嚏，還會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，這種一定要小心可能是鼻炎或空調(diào)疾病。
為什么會這樣說呢？
首先，我們先來了解一下過敏性鼻炎，過敏性鼻炎是呼吸道慢性疾病之一，又稱變應(yīng)性鼻炎，是鼻腔粘膜對某些物質(zhì)發(fā)生了過敏反應(yīng)。這些物質(zhì)不是細菌、病毒等致病微生物，而是對普通人無害的物質(zhì)，比如花粉、塵螨、動物毛等。
過敏性鼻炎四季都可能發(fā)病，夏季氣溫高，室內(nèi)空調(diào)使用普遍，溫度越高，空調(diào)溫度開得越低，加上室外很熱，大家通常都喜歡待在涼爽的家中，盡量避免外出。然而，空調(diào)房間氣流的方向經(jīng)常變化，氣流速度的加快會導(dǎo)致空氣熱量不斷變動，這些因素會干擾人的嗅覺并削弱身體對空氣中病毒、過敏原和異味的反應(yīng)和抵抗能力。
而進入空調(diào)房首先接觸到的就是冷空氣，它會刺激鼻腔黏膜內(nèi)豐富的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)快速的收縮和舒張、鼻腔腺體分泌增加。對過敏性鼻炎患者來說，這種效果會被放大，進而表現(xiàn)出流清涕、打噴嚏等癥狀。
有些過敏者并非對冷空氣過敏，而是源于空調(diào)帶來的灰塵和塵螨。多年使用、未經(jīng)清洗的空調(diào)過濾網(wǎng)上可能附著大量的微小顆?；覊m及塵螨，一旦空調(diào)吹出風(fēng)來，就會攪動過濾網(wǎng)上的灰塵和螨蟲四處飛揚。由于開了空調(diào)，人們往往還會緊閉門窗，導(dǎo)致灰塵和螨蟲無法飄散到室外。當室內(nèi)灰塵和螨蟲達到一定程度，過 敏性鼻炎就發(fā)作了，出現(xiàn)鼻塞、流清涕癥狀，若被細菌感染還會流膿涕。
過敏性鼻炎的危害大，千萬別忽視
過敏性鼻炎如果不經(jīng)治療，會誘發(fā)鼻竇炎、咽炎、中耳炎、扁桃體炎等并發(fā)癥，甚至哮喘;同時患者會伴發(fā)失眠、記憶力減退、精神萎靡，聽力減退等癥狀;引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥，嚴重者可引起腦梗塞、突發(fā)心臟病，甚至猝死;最后鼻炎久病不治還會誘發(fā)鼻咽癌，這是非常嚴重的一種后果。
怎樣避免過敏性鼻炎發(fā)作
1.徹底清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，至少1～2周清洗一次;定期清掃房間，帶濕除塵;每天早晚開窗通風(fēng)，保持空氣清新。
2.減少室內(nèi)外的溫差：患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天最合適的室內(nèi)溫度是18℃。
3.讓鼻腔適應(yīng)溫差，在進入空調(diào)房之前，可以在門口交界處多站一會兒，讓鼻腔慢慢適應(yīng)溫差。
寶寶總是會出現(xiàn)鼻塞的情況，還會感覺到他們有流鼻涕的表現(xiàn)，這個時候家長們通常就會變得非常的著急，會給他們胡亂吃一些藥物，這是非常不正確的行為，還是應(yīng)該要找到對癥下藥的方式來進行治療，而且寶寶鼻腔一般都沒有發(fā)育成熟，會更加的脆弱，要給他們使用些藥性溫和的藥物。
不出來，鼻涕干后形成鼻痂，堵住鼻孔，孩子呼吸困難，家長遇到這種情況非常著急。
新生兒鼻腔發(fā)育尚未成熟，鼻腔比較短小，鼻粘膜內(nèi)血管豐富，接觸忽冷忽熱的空氣或病原體侵犯后可能會引起炎癥，鼻粘膜充血腫脹，鼻腔內(nèi)分泌物明顯增加，表現(xiàn)為鼻子不通氣，并且流鼻涕，此時由于孩子不舒服，常常會哭鬧、煩躁不安、嚴重時張口呼吸，并影響吃奶。
遇到這種情況家長不要著急，流出鼻孔的鼻涕可用柔軟的手絹輕輕擦拭，擦拭次數(shù)多了皮膚會發(fā)紅，嚴重時皮膚可能被擦破，可以用溫?zé)岬臐衩韺⒈亲游嬉晃?，輕輕的涂上一點油脂以保護皮膚。
鼻子不通氣時最好側(cè)臥，以免鼻涕流進耳道引起中耳炎。鼻堵時不要給新生兒用滴鼻劑，因為許多滴鼻劑內(nèi)含有麻黃素，有血管收縮的作用，不適用于新生兒。如果鼻孔內(nèi)有鼻痂，可以用棉簽沾少許清水輕輕出去鼻腔內(nèi)的鼻痂，動作要輕，注意不要損傷寶寶的鼻粘膜，以免引起鼻出血。
寶寶鼻堵流涕多為感冒，除按上述要求處理鼻子問題外，最好抱孩子到醫(yī)院進行詳細檢查，并針對感冒用藥。
解救妙招
如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及時給嬰兒保溫。例如提高環(huán)境溫度，給孩子添加衣服，還可以用溫水把毛巾浸濕，并把毛巾放在嬰兒的鼻部進行熱敷，這樣有助于嬰兒鼻子通暢。
寶寶鼻塞是在寶寶中特別常見的一種問題。而這種問題也會直接導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不舒服的感覺，尤其是在呼吸上面，會有很大的困難。而為了保證寶寶的身心健康，在寶寶出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象的時候，家長們也一定要及時對寶寶進行護理。下面，就為大家介紹一下寶寶鼻塞的護理方法！
一、半歲寶寶鼻塞
穴位緩解：如果小寶寶出現(xiàn)了鼻塞的現(xiàn)象，可以通過中醫(yī)穴位按壓的方法進行緩解，可以有效的改善鼻塞的現(xiàn)象，其中取迎香穴和印堂穴，兩穴合用，對于鼻部疾病引起的鼻塞特別有效果。
二、正確清洗鼻腔異物
如果寶寶出現(xiàn)的鼻塞現(xiàn)象是因為異物堵塞造成的，就要正確清洗鼻腔的異物，可以用棉簽蘸取少量的清水，輕輕的清除鼻腔內(nèi)的分泌物，動作一定要輕柔，千萬不要把異物往里面推，但不能用手直接挖出。
用手挖可能會傷害到寶寶的鼻腔粘膜，如果嚴重的話還會引起鼻腔的出血及感染，如果異物比較干燥已經(jīng)結(jié)痂的話，可以先讓小寶寶吸入潮濕的水蒸氣，過一會等鼻腔濕潤了再進行清理。
三、毛巾熱敷
如果寶寶鼻塞是因為受涼導(dǎo)致的，也可以通過熱敷的方法來緩解，家長們可以用厚毛巾在小寶寶的鹵門處進行熱敷，直到寶寶額頭微微出汗為止，如果不能判斷是否因受涼導(dǎo)致的鼻塞，也可以試試這個方法，也可以起到一定的功效，對寶寶是沒有壞處的。
四、及時就醫(yī)
如果小寶寶鼻塞的現(xiàn)象比較嚴重的話，不僅要時刻留心寶寶的情況變化，如果情況比較嚴重的話，最好及時就醫(yī)，不然不僅會造成睡眠的影響，還會對寶寶的正常生長發(fā)育帶來影響。另外如果寶寶在鼻塞的同時，還伴隨其它身體不適的情況，一定要及時就醫(yī)，排除是因為疾病因素引起的鼻塞。
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