?懷孕后期睡姿都是什么樣的呢？
養(yǎng)生都是什么人群。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“?懷孕后期睡姿都是什么樣的呢？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
大家都知道懷孕是一件很辛苦的事情的，那么在懷孕的時(shí)候有好多的問(wèn)題都是需要注意的呢，所以我們應(yīng)該好好的去了解這些方面的知識(shí)，因?yàn)閶寢層幸粋€(gè)良好的生活習(xí)慣，才能讓寶寶更加的健康，那么懷孕后期睡姿都應(yīng)該是怎么樣的呢，下面我們就一起來(lái)看看吧。
1、孕晚期最佳睡姿——左側(cè)臥位
孕晚期的最佳睡姿是左側(cè)臥位。左側(cè)臥位的睡姿有利于改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利于胎兒發(fā)育。左側(cè)臥位有助于改變子宮右旋轉(zhuǎn)向直位，由此達(dá)到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕媽媽采取左側(cè)臥位的睡姿還有利于胎兒更好的獲取氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物，同時(shí)可以避免子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)，減少早產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以，妊娠期間的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左側(cè)臥位。
左側(cè)臥位是孕媽媽的理想睡姿，并不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺，可以適當(dāng)?shù)淖笥覀?cè)臥位交替。
2、孕晚期不宜睡姿
（1）仰臥睡姿
孕晚期不宜長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥睡姿。因?yàn)檠雠P睡時(shí)，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán)，使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥睡姿，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。
（2）右側(cè)臥位
右側(cè)臥位，會(huì)使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。這樣，便會(huì)使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)引起胎兒窒息、死亡。所以，孕媽媽也不宜長(zhǎng)時(shí)間保持右側(cè)臥位的睡姿。在左側(cè)臥位睡姿不舒服時(shí)可以適當(dāng)與右側(cè)臥位睡姿交換。
上面我們所說(shuō)的這些就是關(guān)于懷孕后期睡姿的一些注意事項(xiàng)了，因?yàn)樵诤笃诘臅r(shí)候孩子越來(lái)越大了，這樣會(huì)讓媽媽有負(fù)重感，所以一些正常的生活都會(huì)受到影響的，有了正確的睡姿，好的休息，才能讓寶寶更加的健康，不知道上面這些知識(shí)大家都學(xué)會(huì)了嗎。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
大家都知道懷孕是一件很辛苦的事情的，那么在懷孕的時(shí)候有好多的問(wèn)題都是需要注意的呢，所以我們應(yīng)該好好的去了解這些方面的知識(shí)，因?yàn)閶寢層幸粋€(gè)良好的生活習(xí)慣，才能讓寶寶更加的健康，那么懷孕后期睡姿都應(yīng)該是怎么樣的呢，下面我們就一起來(lái)看看吧。
1、孕晚期最佳睡姿——左側(cè)臥位
孕晚期的最佳睡姿是左側(cè)臥位。左側(cè)臥位的睡姿有利于改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利于胎兒發(fā)育。左側(cè)臥位有助于改變子宮右旋轉(zhuǎn)向直位，由此達(dá)到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕媽媽采取左側(cè)臥位的睡姿還有利于胎兒更好的獲取氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物，同時(shí)可以避免子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)，減少早產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以，妊娠期間的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左側(cè)臥位。
左側(cè)臥位是孕媽媽的理想睡姿，并不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺，可以適當(dāng)?shù)淖笥覀?cè)臥位交替。
2、孕晚期不宜睡姿
（1）仰臥睡姿
孕晚期不宜長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥睡姿。因?yàn)檠雠P睡時(shí)，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán)，使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥睡姿，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。
（2）右側(cè)臥位
右側(cè)臥位，會(huì)使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。這樣，便會(huì)使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)引起胎兒窒息、死亡。所以，孕媽媽也不宜長(zhǎng)時(shí)間保持右側(cè)臥位的睡姿。在左側(cè)臥位睡姿不舒服時(shí)可以適當(dāng)與右側(cè)臥位睡姿交換。
上面我們所說(shuō)的這些就是關(guān)于懷孕后期睡姿的一些注意事項(xiàng)了，因?yàn)樵诤笃诘臅r(shí)候孩子越來(lái)越大了，這樣會(huì)讓媽媽有負(fù)重感，所以一些正常的生活都會(huì)受到影響的，有了正確的睡姿，好的休息，才能讓寶寶更加的健康，不知道上面這些知識(shí)大家都學(xué)會(huì)了嗎。
很多新生兒來(lái)到這個(gè)世界上就會(huì)受到小兒腦癱的傷害，腦性癱瘓的癥狀很復(fù)雜，一般很難發(fā)現(xiàn)小兒腦癱，只有在寶寶成長(zhǎng)中才能慢慢察覺到異樣。睡覺姿勢(shì)其實(shí)也是腦癱診斷的方法之一，那么寶寶腦癱會(huì)有什么樣的異常睡姿呢?
一、寶寶W狀姿勢(shì)
寶寶身體僵硬不愛運(yùn)動(dòng)，肢體屈曲，總是緊貼床面，類似“W”字，上下肢都會(huì)有W字形狀。臀位分娩嬰兒多呈下肢“W”狀姿勢(shì)，但是大多數(shù)在寶寶一周歲左右就會(huì)消失。W狀姿勢(shì)就是小 兒腦癱異常的姿勢(shì)一種，是診斷小兒腦癱的措施。
二、寶寶蛙位姿勢(shì)
寶寶不管在任何的狀態(tài)下，包括仰臥、坐立都呈現(xiàn)如青蛙的樣式，所以被成為蛙字姿勢(shì)。娃字姿勢(shì)是小兒腦癱常見的姿勢(shì)之一，是寶寶軀干肢體緊貼床面時(shí)能夠明顯的發(fā)現(xiàn)。診斷小兒腦癱，娃字型也是腦癱的癥狀之一。
三、寶寶倒V字形姿勢(shì)
寶寶身體發(fā)軟無(wú)力，頭部不能很好的控制，總是前后左右的搖晃。將寶寶托起時(shí)，寶寶的肢體和頭部都是向下，身體上凸，就如同倒寫的V字，這也是腦癱兒的早期癥狀之一。
通過(guò)以上的介紹相信大家對(duì)于通過(guò)姿勢(shì)判斷寶寶小兒腦癱這個(gè)問(wèn)題也有所了解，小兒腦癱這種疾病，需要父母早期的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)幫助寶寶進(jìn)行治療。愿腦癱寶寶能夠早日的恢復(fù)健康。
自從國(guó)家開放了二胎政策之后很多的夫妻都想要第二個(gè)孩子，但懷孕是一件非常嚴(yán)肅的事情，需要做好很多的事前準(zhǔn)備，需要檢查很多的東西，檢查男性和女性的身體狀況是否適合懷孕，但很多希望要孩子的夫妻們都不知道懷孕之前要檢查些什么。那么，懷孕前要做什么樣的檢查呢?
第一，懷孕前要做什么樣的檢查呢?孕前檢查項(xiàng)目中的尿常規(guī)檢查有助于腎臟疾患的早期診斷。懷孕會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，病情會(huì)隨著孕期的繼續(xù)而加重，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限等，甚至必須終止妊娠。尿常規(guī)檢查不需要空腹的，一般是取早晨第一次尿的中段作檢查。尿常規(guī)檢查結(jié)果一共分14項(xiàng)。尿量(Vol)，一樣平常環(huán)境下正常成人一晝夜排尿0.8～2.0升。但也受到飲水量、活動(dòng)、出汗、氣溫等因素的影響。
第二，尿色(Col)，正常尿液為淡黃色至黃褐色，尿崩癥、糖尿病等患者幾乎無(wú)色，肝細(xì)胞性黃疽、阻塞性黃疸患者呈桔黃色或深黃色。3、酸堿反應(yīng)(pH)，正常新鮮尿多為弱酸性，pH6.O左右，因受食物影響，pH常波動(dòng)在5.O～8.O之間。比重(SG)，正常人24小時(shí)尿的比重在1.015左右，常在1.010～1.025間波動(dòng)。透明度(Clr)，正常尿清澈透明無(wú)沉淀。安排一段時(shí)間后，可出現(xiàn)絮狀沉淀。
懷孕前要做什么樣的檢查呢?尿常規(guī)檢查結(jié)果分析尿色：正常尿液為淡黃色至黃褐色。常受飲食、運(yùn)動(dòng)、出汗等影響。此外還可見醬油色、紅葡萄酒色、黑褐色等顏色尿，除外藥物影響后，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。尿量：一般情況下正常成人一晝夜(24小時(shí))排尿O.8—2.0升。但飲水量、運(yùn)動(dòng)、出汗、氣溫皆可影響尿量。比重：正常人24小時(shí)尿的比重在1.015左右.常在1.010—1.025間波動(dòng)，因受飲食、運(yùn)動(dòng)、出汗等影響.隨意尿比重波動(dòng)范圍為1.005～1.030透明度：新鮮尿清澈透明無(wú)沉淀。放置一段時(shí)間后，可出現(xiàn)絮狀沉淀，尤其女性尿。尿液排出時(shí)即混濁，往往由于白細(xì)胞、上皮細(xì)胞、粘液、微生物等引起。
主要有全身中毒癥狀與消化道癥狀，可分成四型：
（1）普通型（典型） 起病急，有中度毒血癥表現(xiàn)，畏寒、發(fā)熱達(dá)39℃、乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、里急后重。先為稀水樣便，1～2天后稀便轉(zhuǎn)成膿血便，每日排便數(shù)十次，量少，失水不顯著。常伴腸鳴音亢進(jìn)和左下腹壓痛。一般病程10～14天。（2）輕型（非典型） 全身中毒癥狀、腹痛、里急后重、左下腹壓痛均不明顯，可有低熱、糊狀或水樣便，混有少量黏液，無(wú)膿血，一般腹瀉次數(shù)每日10次以下。糞便鏡檢有紅、白細(xì)胞，培養(yǎng)有痢疾桿菌生長(zhǎng)，可以此與急性腸炎相鑒別。一般病程3～6天。（3）重型 多見于年老體弱或營(yíng)養(yǎng)不良的患者。有嚴(yán)重全身中毒癥狀及腸道癥狀。起病急、高熱、惡心、嘔吐，劇烈腹痛及腹部（尤為左下腹）壓痛，里急后重明顯，膿血便，便次頻繁，甚至失禁。病情進(jìn)展快，明顯失水，四肢發(fā)冷，極度衰竭，易發(fā)生休克。（4）中毒型 此型多見于2～7歲體質(zhì)好的兒童。起病急驟，全身中毒癥狀明顯，高熱達(dá)40℃以上，患者精神萎靡、面色青灰、四肢厥冷、呼吸微弱、皮膚花紋、反復(fù)驚厥、嗜睡，甚至昏迷，而腸道炎癥反應(yīng)極輕。按臨床表現(xiàn)可分為休克型（以感染性休克為主要表現(xiàn)）、腦型（以中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主要表現(xiàn)）和混合型（兼具以上兩型的表現(xiàn)，最為兇險(xiǎn)）。這是由于痢疾桿菌內(nèi)毒素的作用，并且可能與某些兒童的特異性體質(zhì)有關(guān)。在女性早孕檢測(cè)的時(shí)候一般會(huì)采用驗(yàn)孕棒來(lái)檢測(cè)，但是對(duì)于驗(yàn)孕棒的檢測(cè)很多的人們是不了解的，所以提醒廣大的女性朋友，使用驗(yàn)孕棒的時(shí)候，一定要仔細(xì)的閱讀使用說(shuō)明，如果使用驗(yàn)孕棒顯示兩條線就說(shuō)明是懷孕了，那么顯示懷孕的驗(yàn)孕棒是什么樣的呢？我們來(lái)了解下吧。
雖然驗(yàn)孕棒可以測(cè)出來(lái)是否懷孕，但是小編在這里還是想給各位需要驗(yàn)孕的女性朋友們幾點(diǎn)小建議來(lái)提高用驗(yàn)孕棒驗(yàn)孕的準(zhǔn)確性。首先盡量采用早晨的第一次尿液進(jìn)行檢測(cè)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的激素水平最容易檢測(cè)出來(lái)。不要為了增加尿液而喝過(guò)多的水分，因?yàn)檫@會(huì)稀釋了激素的水平。一些藥物可能會(huì)影響到測(cè)試的結(jié)果，所以一定要仔細(xì)閱讀標(biāo)簽說(shuō)明。
1、未懷孕：只出現(xiàn)一條對(duì)照線，表示沒有懷孕。
2、懷孕：出現(xiàn)二條線，即對(duì)照線和檢測(cè)線都顯色，且檢測(cè)線明顯清晰，表示已經(jīng)懷孕；如對(duì)照線明顯清晰而檢測(cè)線顯色很淺，表示可能懷孕，請(qǐng)隔2天用新的早服紙采集晨尿重新檢測(cè)。
3、無(wú)效：5分鐘內(nèi)無(wú)對(duì)照線出現(xiàn)，表示試驗(yàn)無(wú)效或失敗。
對(duì)于顯示懷孕的驗(yàn)孕棒來(lái)說(shuō)，一般有三種結(jié)果，沒有懷孕、懷孕、檢測(cè)結(jié)果無(wú)效，所以女性朋友可以使用晨尿來(lái)檢測(cè)，這樣檢測(cè)的結(jié)果會(huì)更加的準(zhǔn)確的，如果檢驗(yàn)出現(xiàn)兩條線要盡早的去醫(yī)院進(jìn)一步的檢驗(yàn)，排除宮外孕的可能。
