精油豐胸的按摩方法是什么
精油養(yǎng)生是什么意思。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“精油豐胸的按摩方法是什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對(duì)于很多的女性朋友來(lái)說(shuō)，有一個(gè)好的身材是非常有好處的，不僅可以有很多的回頭率，而且還可以讓自己更加的美麗有自信，那么對(duì)于很多胸部發(fā)育不好的或者是想豐胸的人群來(lái)說(shuō)，如何豐胸成了他們關(guān)注的話題，那么怎么豐胸呢，精油豐胸的按摩方法都是什么呢。
?一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，然后開(kāi)始豐胸按摩
?直推乳房
?先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
?側(cè)推乳房
?用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
?熱敷按摩乳房
?每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。
?體育鍛煉
?鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
雙手四指并攏
?用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)重
?豐胸按摩穴位法
?1、膻中
?穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
?2、乳根
?穴位：下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
?上面我們就講了關(guān)于精油豐胸的按摩方法了，這些方法可以有效的讓胸部變得更加的豐滿挺拔的，比很多的藥物豐胸，整形豐胸都效果很好，精油也分很多的種類的，要選擇豐胸的精油，這樣的話配合有效的按摩方法，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以達(dá)到豐胸的效果了，女性朋友們都來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：豐胸精油有用嗎？如今，女性越來(lái)越注重提升自身魅力，豐胸一直都是女性最關(guān)注的話題，健康安全也成為渴望豐胸的女性首選。那豐胸精油有用嗎？下面就一起來(lái)了解下豐胸精油和豐胸精油的按摩手法。
豐胸精油有用嗎
早期的豐胸產(chǎn)品主要以人工合成雌激素、補(bǔ)充植物雌激素為主，副作用很大，容易讓人產(chǎn)生依賴性，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致女性乳房的各種疾病，甚至引發(fā)腫瘤，嚴(yán)重?fù)p害女性的健康。市場(chǎng)迫切渴求一種天然健康的豐胸產(chǎn)品，豐胸精油應(yīng)運(yùn)而生。
豐胸精油是一種純天然的方式從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中提煉萃取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，相對(duì)于其它藥物來(lái)說(shuō)更加健康與安全，因此它作為一種純天然的豐胸方式深受青睞。豐胸精油在按摩下滲透進(jìn)入肌膚，從而進(jìn)入乳房組織的細(xì)胞中，刺激細(xì)胞的呼吸功能與激活能力，達(dá)到調(diào)理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。
市面上大多數(shù)豐胸精油主要以調(diào)理為主，產(chǎn)品富含豐富的活性成分，對(duì)疏通胸部經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有一定作用，如果配合正確的精油按摩手法，對(duì)改善乳房血液循環(huán)，提供乳房和纖維組織所需養(yǎng)分與水分方面也有一定的功效。
但很多消費(fèi)者的使用豐胸精油效果甚微。這是什么原因呢？原來(lái)，最初豐胸市場(chǎng)基本都是一款豐胸精油行遍天下，不管消費(fèi)者處于什么年齡狀態(tài)、不管是乳房扁平、萎縮還是產(chǎn)后哺乳問(wèn)題等都只使用這款產(chǎn)品，雖然健康安全，可惜久施無(wú)效。
此外，還有一些黑心商家購(gòu)買散裝精油重新包裝，私自在里面添加大量雌激素，以快速凸顯豐胸效果，如果不小心購(gòu)買到這種豐胸精油，停止使用后將會(huì)迅速反彈，且危及乳房及身體健康。
精油豐胸按摩手法
精油按摩豐胸是相對(duì)比較安全的一種豐胸方法，通過(guò)皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收豐胸精油的植物荷爾蒙，并進(jìn)入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌。通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收來(lái)刺激腦下垂體、酵素及荷爾蒙的分泌。再通過(guò)正確的按摩手打促進(jìn)精油的吸收以及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進(jìn)支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
1、將3--5滴調(diào)好的按摩精油在手心，雙手相對(duì)的摩擦，將精油溫?zé)?。然后均勻的涂抹在胸部?/p>
2、張開(kāi)糊口，以大拇指為一邊，另外四指并攏為一邊。從胸部?jī)蛇叺耐鈧?cè)向中央推，每邊30下，以防胸部外擴(kuò)。
3、手保持同樣的形狀，左手從外側(cè)將左胸向中央推，推到中央后用右手從左胸下方向上推，一直推到鎖骨處。然后換右邊，每邊30次。
4、稍稍彎腰，讓胸部因地心引力而聚攏在一起。將五指分開(kāi)做罩子狀，雙手罩住乳房底部并向乳頭方向做提拉、重復(fù)20次。
5、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
貼心提示：18歲以下、懷孕、哺乳婦女以及被診斷出乳房有問(wèn)題的女性不宜使用；豐胸精油要存放在陰涼干燥處，避免陽(yáng)光直接照射，避免小孩接觸。
? ?我們已經(jīng)不僅僅滿足于當(dāng)前的物質(zhì)生活，而是更加的關(guān)注自己的身體健康，通過(guò)一些輔助的方法，以及一些食療的方法，可以幫助我呢，保持身體的健康狀況，按摩精油也是一種很好的方法，下面我們就介紹一下按摩精油的使用方法是什么。
第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽(yáng)關(guān)處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。
C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。
注意事項(xiàng)：1.操作場(chǎng)所要保溫
2.整個(gè)操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個(gè)部位刮15次為準(zhǔn)。
3.做完后，顧客喝一杯溫開(kāi)水，有助于加快新陳代謝。
禁 忌 癥： 1.骨折處，骨骼處禁做。
2.高血壓、心臟病禁做。
3.月經(jīng)期禁做。
? ?以上就是按摩精油的使用方法，在操作的過(guò)程當(dāng)中，要嚴(yán)格的操作，這樣才能夠有效于身體的健康狀況，如果不嚴(yán)格的操作，反而會(huì)使得自己的皮膚，和內(nèi)部的一些細(xì)胞組織受到損傷。
美容是女性朋友們常常會(huì)做的事情，愛(ài)美是女性的天性，在進(jìn)行美容的時(shí)候需要護(hù)理的方面也很多，不但要護(hù)膚，還要讓自己更漂亮，另外也要注意自己的身材，特別是好多女性由于各種原因會(huì)有胸部小或是嫌自己胸部不夠大的情況，這就需要進(jìn)行豐胸，豐胸的方法最健康的也是按摩了，用什么精油按摩可以豐胸？是好多朋友想知道的。
精油按摩豐胸原理
精油按摩豐胸原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還促進(jìn)著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
而且有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細(xì)胞的生長(zhǎng)，這樣就能使乳房更加豐滿和堅(jiān)挺。這個(gè)再發(fā)育過(guò)程與女性青春期的自然發(fā)育是一樣的，因而經(jīng)鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的。加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問(wèn)題所造成的乳房下垂、萎縮。
常見(jiàn)豐胸精油
玫瑰花油：被稱為 “ 精油之后 ” ?？姑舾?、保濕、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。
天竺葵油：它有調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此對(duì)經(jīng)前癥候群、更年斯問(wèn)題有用，改善乳房的充血及發(fā)炎、脹痛。
產(chǎn)后乳房脹痛/按摩：杏桃仁油20ml 天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴
皮膚：平衡皮脂分泌，對(duì)松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油。由于天竺葵能促進(jìn)血液循環(huán)，使用后會(huì)讓蒼白的皮膚較紅潤(rùn)有活力。
油性皮膚/抹擦：乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴
橙花精油：有助荷爾蒙的分泌與調(diào)節(jié)，是催情壯陽(yáng)的妙方;也是好的抗憂郁劑，可治療歇斯底里癥，對(duì)激動(dòng)、過(guò)度興奮的情緒也有鎮(zhèn)靜作用。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了用什么精油按摩可以豐胸，平時(shí)的時(shí)候我們可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇豐胸的方法，一般盡量的要使用健康對(duì)身體沒(méi)有傷害的方法，在進(jìn)行按摩豐胸的時(shí)候可以選擇以上幾種精油，按摩的時(shí)候也要注意手法。
胸部變得更大，是每一位女性都特別希望的，誰(shuí)也不想被人叫做是飛機(jī)場(chǎng)，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)的確是一種侮辱性的語(yǔ)言，就好像是在傷口上撒鹽一般，讓人心痛。想要讓乳房變得更大，那么就應(yīng)該找尋一種可靠的辦法，比如中醫(yī)按摩豐胸，既安全又有效果。那么，中醫(yī)按摩豐胸的方法是什么呢？
第一步：直推乳房。按摩者先用一手大魚(yú)際著力，從對(duì)側(cè)乳房上緣開(kāi)始，用力柔和均勻，向下垂直推運(yùn)至乳房下緣，再用小魚(yú)際著力，從下往上以相同的手法沿原路線返回，重復(fù)10至20遍。
第二步：橫推乳房。按摩者先用一手掌根著力，從對(duì)側(cè)乳房?jī)?nèi)側(cè)開(kāi)始，用力柔和均勻，橫向推運(yùn)至腋下，再用并攏的五指指面著力，以相同的手法沿原路線返回，重復(fù)10至20遍。
第三步：合推乳房。按摩者用一手掌面托起對(duì)側(cè)乳房的底部，另一手掌面放在同側(cè)乳房的上部，然后雙手掌相對(duì)向乳頭方向合力推運(yùn)10至20次。按摩動(dòng)作沉穩(wěn)，按壓力道適中。
第四步：按揉膻中。此穴位于兩乳頭連線的重點(diǎn)，此穴主要治療咳嗽、哮喘、胸痛、乳汁過(guò)少、急性乳腺炎等。按摩者用中指端著立，按揉膻中穴20至30次，按壓力道適中。
第五步：按揉乳根。次穴位于乳房直下、乳房根部。此穴主要治療胸滿、咳嗽、乳腺炎、乳汁不足、乳房腫痛、噎膈等癥狀。按摩者用雙手中指指端著力，按揉乳根穴20至30次。
第六步：掌摩乳房。雙手搓熱，用手掌對(duì)乳房做環(huán)形撫摩2分鐘，按摩時(shí)不要急不要緊張，確認(rèn)好位置后，再一步一步來(lái)，就能得心應(yīng)手，速度頻率緩慢，按摩動(dòng)作沉穩(wěn)。
第七步：按揉天池。此穴位于乳頭外1寸、第4肋間隙中。此穴主要治療乳腺炎、乳汁不足、脅肋痛、腋下腫同。按摩者用雙手拇指指端著力，按揉天池穴20至30次，按壓力道適中
第八步：按揉膺窗。此穴位位于前正中線旁開(kāi)4寸、第3肋間隙中。此穴主要治療胸滿、乳腺炎等。按摩者用雙手中指指端用力，按揉膺窗穴20至30次，按壓力道適中。
第九步：按揉足三里。此穴本可治療呼吸器官疾病、心臟病、食欲不振、腹部脹氣、腹部不適、對(duì)更年期障礙、皮膚粗糙也很有其功效。按摩者用雙手拇指指端著力，按揉足三里穴1分鐘左右。
需要注意的就是，如果在按摩期間，那么就應(yīng)該剪掉自己的手指甲，手上也不要戴任何的飾品，否則很容易就會(huì)劃傷皮膚。在按摩之前，一定要對(duì)手部進(jìn)行清潔，防止細(xì)菌等侵入乳房。按摩的手法一定要輕柔，不能用太大的力氣。
我們知道，通過(guò)穴位按摩可以 幫助我們緩解疲勞的效果，也可以通過(guò)穴位按摩來(lái)刺激我們的神經(jīng)，讓我們的體力變得更好，在按摩的時(shí)候一些人想到了用這個(gè)精油來(lái)幫助自己按摩，在用精油按摩這穴位的時(shí)候才可以得到更好的效果，也有治病的療效，但是用精油來(lái)按摩這個(gè)穴位必須要注意很多事項(xiàng)，下面我們來(lái)看看精油按摩穴位的方法。
是否感覺(jué)涂再多的護(hù)膚品也沒(méi)有起到有效的作用呢?而簡(jiǎn)單的按摩手法就能輕松解決MM們的煩惱哦!只要每天堅(jiān)持，就能使面部氣血流暢，達(dá)到美化容顏的目的。
簡(jiǎn)單精油按摩認(rèn)清臉部穴位
我們臉部比較多，按摩一般是按經(jīng)絡(luò)來(lái)按，主要部位是，額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部，每個(gè)穴位可點(diǎn)、壓3-5次，但可要注意力度哦，有酸脹感即可。
按摩油的類型有很多種，有單方按摩油，如甜杏仁油，酪梨油;有復(fù)方按摩油，即包含了兩種或者兩種以上的按摩油。 為什么要先了解不同的按摩油非常重要呢?因?yàn)橐恍┌茨τ驮谀闶褂弥?，感覺(jué)非常好，然而也有些按摩油很快會(huì)產(chǎn)生臭味，產(chǎn)生難聞的氣味。甚至還有油會(huì)引起皮膚疼痛或者是過(guò)敏反應(yīng)，所以可要慎重選擇按摩精油哦!
這些就是用精油來(lái)按摩的各種方法，用精油按摩的時(shí)候最好是選擇適當(dāng)?shù)木?，不能太多了，這樣按摩不走，在按摩的時(shí)候涂抹上的精油必須要擦干，這樣才可以起到按摩的效果，而在用精油按摩的時(shí)候必須要注意按摩的程度，不要太用力了，這樣很有可能會(huì)讓局部受傷。
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? ?在這個(gè)物質(zhì)生活足夠充足的今天，女性朋友對(duì)自己身材的要求也變得越來(lái)越高，首先每個(gè)女性都希望自己能有一對(duì)豐滿圓潤(rùn)的乳房，手術(shù)隆胸有一定的豐胸性，但是傳統(tǒng)的豐胸方法，效果太慢而且不佳，所以一些女性朋友就將自己的需求選擇在了各種豐胸美容產(chǎn)品上，豐胸精油就是其中很受歡迎的一種，所以今天就來(lái)給大家解釋一下什么是豐胸精油
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? ?豐胸精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹(shù)皮、木質(zhì)、根、地下莖、樹(shù)膠或油性樹(shù)脂中萃取出來(lái)的濃縮液體，它是該植物的揮發(fā)性芳香物質(zhì)以及植物免疫與修護(hù)系統(tǒng)的精華。
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? ?豐胸精油是一種純天然的方式從植物的根莖中提取的成份，相對(duì)于其它藥物來(lái)說(shuō)更加健康與安全。豐胸精油在按摩下滲透進(jìn)入肌膚，從而進(jìn)入乳房組織的細(xì)胞中，刺激細(xì)胞的呼吸功能與激活能力，達(dá)到調(diào)理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。
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? ?精油豐胸主要是以調(diào)理為主，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌。豐胸精油的原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進(jìn)著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。而且有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細(xì)胞的生長(zhǎng)，這樣就能使乳房更加豐滿和堅(jiān)挺。
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? ?通過(guò)以上介紹，大家應(yīng)該都認(rèn)識(shí)了豐胸精油，現(xiàn)在在市面上有很多品牌的豐胸精油，都在宣揚(yáng)，純天然，無(wú)激素，但是科學(xué)研究調(diào)查證明，現(xiàn)在市場(chǎng)上大部分的精油中都含有一些對(duì)我們身體有害的物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間在乳房使用很容易導(dǎo)致乳房疾病的出現(xiàn)，所以我們?cè)谶x擇時(shí)一定要慎重選擇，不要貪圖小便宜，對(duì)身體造成傷害。
現(xiàn)在有很多人在選擇推拿按摩，推拿按摩能治療很多的疾病，而且也能起到緩解衰老，美容，以及其他方面的作用，所以現(xiàn)在有很多的人，想具體了解一下玫瑰全身精油按摩功效和使用的方法，為了你能盡快了解這種按摩方法，就來(lái)看看下面詳細(xì)的介紹。
1.簡(jiǎn)介：精油皮膚療效：凈化排毒，抗衰老。精油心理療效：舒緩壓力。精油身體療效：調(diào)理肝、腎、腸胃，使身體排出多余的毒素，達(dá)到養(yǎng)身的療效。以苦水玫瑰精油為主，當(dāng)歸、廣藿香等中藥為配伍，通過(guò)皮膚進(jìn)入身體內(nèi)部，進(jìn)入淋巴系統(tǒng)并經(jīng)過(guò)各個(gè)經(jīng)絡(luò)，潤(rùn)腸通便，使全身的毒素盡快排出。
適用膚質(zhì)：所有膚質(zhì)。
2.功效：(1).苦水玫瑰精油：促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，溫和的抗抑郁劑，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)美白之功效，特別對(duì)老化的皮膚有回春的作用。(2).當(dāng)歸精油：滋潤(rùn)去燥，潤(rùn)腸通便，抗衰老，疏肝理氣減小血管阻力的功效。(3).廣藿香精油：加快人體新陳代謝，促進(jìn)皮膚再生、傷口結(jié)痂，可以有效的改善粗糙龜裂皮膚，并且可以收縮毛孔，對(duì)天氣干燥，節(jié)食等引起的皮膚缺水和松垮有良好的回春效果，使肌膚重新煥發(fā)年輕時(shí)的光(4).甜杏仁油：它具有良好的親膚性，而含有高營(yíng)養(yǎng)素的特質(zhì)，是很好的滋潤(rùn)和混合油。適合嬰兒、干性、皺紋、粉刺以及敏感性肌膚使用。它的滋潤(rùn)、軟化膚質(zhì)功能良好，也能作為治療癢、紅腫、干燥和發(fā)炎的膚質(zhì)。
3.使用方法：取 5滴精油涂抹在身體皮膚表面用正確的手法進(jìn)行按摩2-3分鐘，輕輕按摩直至完全吸收。或取5滴精油直接放入洗澡水中即可。
4.注意事項(xiàng)：(1). 請(qǐng)?jiān)谕L(fēng)恒溫處存放，避免強(qiáng)光及高溫。(2). 為避免小孩誤食或誤用，請(qǐng)放于小孩不易拿到的地方。(3). 皮膚和香味過(guò)敏者請(qǐng)?jiān)谑褂们斑M(jìn)行敏感測(cè)試(分多次極少量抹于耳后或吸入)。(4). 植物芳香精油非藥品，請(qǐng)勿代替正規(guī)治療。(5). 孕婦以及婦女經(jīng)期時(shí)慎用。(6). 勿入眼、白天忌用。(7). 請(qǐng)勿與其他化妝品混用。
5.參數(shù)：苦水玫瑰、當(dāng)歸、廣藿香，甜杏仁油等。
玫瑰全身精油按摩功效和使用方法，以上就為很多人介紹了這種按摩的一些功效和使用方法，所以對(duì)于想盡快通過(guò)全身精油按摩的，可以通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容全面的了解，了解它的功效，了解它的使用方法，然后嘗試著通過(guò)這種推拿方法，讓自己身體保持健康。
穴位按摩治病的方法由來(lái)已久，那穴位按摩可以豐胸嗎?經(jīng)證實(shí)，恰當(dāng)?shù)难ㄎ话茨κ强梢赃_(dá)到一定的豐胸效果的，下面是關(guān)于豐胸的穴位按摩方法介紹，以及10招常用的豐胸手法推薦。
穴位按摩豐胸首先要找準(zhǔn)穴位，如果找穴位呢?如果是找對(duì)了穴位，循著穴點(diǎn)按壓下去，局部會(huì)有麻或酸、脹等感覺(jué)。運(yùn)用自已的手指寬度不當(dāng)作測(cè)量穴點(diǎn)的依據(jù)，就馬上找到正確的穴位。
1、大拇指之寬度為2厘米左右。
2、食指、中指、無(wú)名指，三指寬度為5厘米左右。
3、食指到小指，四指寬度為7厘米左右。
與胸部有關(guān)的穴位以及按摩方法：
1、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴
想消除胸背脂肪，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米。
靈臺(tái)穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位：下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
5、期門
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位：身體平躺，位于乳頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。
7、神封
穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
8、少澤
穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
10招豐胸穴位按摩，讓女人挺起來(lái)!
第1招、托胸式預(yù)防下垂，促進(jìn)氣血循環(huán)
動(dòng)作：
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指節(jié)按摩庫(kù)房、鷹窗等穴位，兩邊交互按壓約10次。
改善：
以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過(guò)猛，經(jīng)常按壓乳房的穴道，可以刺激乳房發(fā)育， 促進(jìn)氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。
第2招、握拳式解除胸悶，幫助乳房發(fā)育
動(dòng)作：
1、雙手握拳，大拇指向上。
2、用拳頭的第二個(gè)指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。
改善：
力道不要過(guò)猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時(shí)會(huì)有些疼脹感，這個(gè)動(dòng)作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。
第3招、扇形淋巴排毒，幫助消除副乳
動(dòng)作：
1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。
改善：
按摩時(shí)腋下與胸部的肌肉都會(huì)有疼痛感，因?yàn)橐赶率橇馨拖袤w最多的部分，此動(dòng)作可以按摩淋巴，促進(jìn)排毒代謝，還可以消除副乳。
第4招、米字型式暢通乳房腺體，加強(qiáng)氣血循環(huán)
動(dòng)作：
1、以雙手的大拇指按壓。
2、從咪咪點(diǎn)為中心，呈米字型八個(gè)點(diǎn)按摩。
改善：
每個(gè)點(diǎn)用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時(shí)有一點(diǎn)疼痛，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強(qiáng)乳房的氣血循環(huán)。
第5招A、包胸式刺激胸部結(jié)締組織，促進(jìn)乳房發(fā)育
動(dòng)作A：
1、四指合併，姆指翹起，按摩左胸時(shí)，右手在上左手在下包覆整個(gè)乳房。
2、完全包住后兩手固定，同時(shí)反方向輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)乳房，一邊各10次。
第5招B、包胸式促進(jìn)血液循環(huán)
1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。
2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。
改善：
可以刺激胸部結(jié)締組織，并促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)，促進(jìn)血液循環(huán)，按壓時(shí)會(huì)有一些疼脹感。
第6招、單邊式集中胸型
動(dòng)作A：
1、右手包覆左胸。
2、往鎖骨中心處撥動(dòng)，一次撥動(dòng)一邊，一邊10次。
縮小副乳的生長(zhǎng)
動(dòng)作B：
1、像穿內(nèi)衣一樣，右手從背后撥動(dòng)左胸。
2、右手撥到前面之后，四指合併輕輕按壓左邊乳房，一次按壓一邊，一邊10次。
改善：
能把胸部肌肉往中間集中，集中胸型，縮小副乳的生長(zhǎng)，也可以讓外擴(kuò)的情況獲得改善。
第7招、U字型式運(yùn)動(dòng)胸部肌肉，托高胸部
動(dòng)作：
1. 手呈現(xiàn)U型，按摩時(shí)避開(kāi)咪咪點(diǎn)。
2. 左手插腰，右手呈U字型，用U型手的兩端由下往上推壓左胸至鎖骨下方，避開(kāi)咪咪點(diǎn)，每邊約推壓10次。
改善：
感覺(jué)到乳房被推壓提起，此動(dòng)作可以托高、拉提胸型，幫助運(yùn)動(dòng)乳房附近的肌肉及脂肪組織。
第8招、小指頭促進(jìn)血液循環(huán)，豐胸效果佳
動(dòng)作：
用食指按壓少澤穴，穴位在雙手小指指甲的末端外側(cè)處。
改善：
任何時(shí)間都可以按壓，力道以有點(diǎn)疼痛最佳，此穴位有助于刺激胸部的血液循環(huán)，刺激乳腺組織，幫助胸部發(fā)育。
第9招、膝蓋上疏通氣血經(jīng)絡(luò)，增加養(yǎng)分吸收
動(dòng)作：
按摩足三里穴，位置在膝蓋下方四指頭寬，再往外一拇指距離處。
改善：
足三里穴掌管胃、脾的要穴，每天按壓可以疏通氣血經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)脾胃功能，改善貧血、另外還可消除疲勞，恢復(fù)精神及活力。
第10招、腳踝調(diào)節(jié)荷爾蒙，健脾補(bǔ)氣
動(dòng)作：
按摩三陰交穴，穴位在小腿內(nèi)側(cè)，約在腳踝骨上四指寬的位置。
改善：
三陰穴具有健脾益氣、除濕通絡(luò)等功效，對(duì)女性的血液循環(huán)、荷爾蒙的調(diào)節(jié)有密切的關(guān)係，所以每天按揉這個(gè)穴位能讓肌膚滑嫩細(xì)緻，對(duì)於有痛經(jīng)困擾的人，經(jīng)常按摩可以獲得改善。
豐胸的穴位按摩方法多種多樣，據(jù)說(shuō)正確的按摩足底穴位也可以達(dá)到一定的豐胸效果，足以證明人體穴位的玄幻之處。一些穴位按摩的手法最好就是先學(xué)習(xí)下相關(guān)的醫(yī)學(xué)典籍后再使用，或者咨詢下相關(guān)的醫(yī)生也可。
? ?現(xiàn)在的人也是越來(lái)越注重自己的身體養(yǎng)生了，通常會(huì)采用一些精油的按摩方式，來(lái)放松自己的身體，緩解身體的疼痛感。精油分為很多種類型，茉莉精油也是其中的一種，不同的精油發(fā)揮著不同的作用。但是在使用方法上，一定要特別的注意一下，下面我們就講解一下莉精油的使用方法是什么。
? ?第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽(yáng)關(guān)處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。
C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。
注意事項(xiàng)：1.操作場(chǎng)所要保溫
2.整個(gè)操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個(gè)部位刮15次為準(zhǔn)。
3.做完后，顧客喝一杯溫開(kāi)水，有助于加快新陳代謝。
禁 忌 癥： 1.骨折處，骨骼處禁做。
2.高血壓、心臟病禁做。
3.月經(jīng)期禁做。
? ?以上就是茉莉精油的使用方法，不僅僅要注意使用過(guò)程中的各種技巧，還要注意一些其他的注意事項(xiàng)，比如一些禁忌，以及一些飲食注意事項(xiàng)等等，這樣可以有效的促進(jìn)精油的吸收狀況，幫助精油盡快的發(fā)揮它的功效，給我們一個(gè)意想不到的效果。
相信很多朋友對(duì)精油這個(gè)東西是比較熟悉的。而不同的精油，其實(shí)是有著不同的作用功效的。但是要注意了，如果對(duì)精油的使用不當(dāng)?shù)脑挘@樣后果也是可以很嚴(yán)重的。所以在這里，很有必要向大家介紹一下，精油的使用方法誤區(qū)是什么?
誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已
很多消費(fèi)者認(rèn)為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。
但實(shí)際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此呢!精油對(duì)肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無(wú)法做到的。
誤區(qū)2：口服精油對(duì)美容更有效
不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對(duì)不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹(shù)、薰衣草精油除外)，必須經(jīng)過(guò)稀釋后方可使用。
所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。
誤區(qū)3：精油可以加入面霜中使用
自做主張地將精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了——油水分離了，味道不對(duì)了!
另外，1. 有些朋友認(rèn)為精油使用越多越好，其實(shí)不對(duì)，例如薰衣草精油用來(lái)泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足夠了，加到10滴可能會(huì)令你覺(jué)得興奮，反而睡不著。
2. 精油添加到面霜和乳液中來(lái)使用。注意，只有面霜和乳液是相應(yīng)的天然成分才可以添加，不然可能加入后不融合，無(wú)法達(dá)不到你意想的效果。
3.某些精油具有光敏性，比如佛手柑、檸檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，專業(yè)的精油會(huì)在使用方法和注意事項(xiàng)中標(biāo)明是否具有光敏性。如果沒(méi)有光敏性成分的精油，可以在任何時(shí)間使用，反之則在外用后避免強(qiáng)光照射和紫外線。
上述介紹了很多精油的使用方法誤區(qū)，希望大家在日后使用精油的時(shí)候一定要特別小心謹(jǐn)慎了。上述的一些誤區(qū)是不能再有的，不然在浪費(fèi)精油的同時(shí)，自己也可能會(huì)受到一些影響。另外對(duì)于不懂買精油的朋友，大家平時(shí)可以多請(qǐng)教懂的人。
