豐胸精油有用嗎 精油豐胸按摩手法
養(yǎng)生精油按摩人群富人。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“豐胸精油有用嗎 精油豐胸按摩手法”，相信能對大家有所幫助。
養(yǎng)生導讀：豐胸精油有用嗎？如今，女性越來越注重提升自身魅力，豐胸一直都是女性最關注的話題，健康安全也成為渴望豐胸的女性首選。那豐胸精油有用嗎？下面就一起來了解下豐胸精油和豐胸精油的按摩手法。
豐胸精油有用嗎
早期的豐胸產品主要以人工合成雌激素、補充植物雌激素為主，副作用很大，容易讓人產生依賴性，長期使用會導致女性乳房的各種疾病，甚至引發(fā)腫瘤，嚴重損害女性的健康。市場迫切渴求一種天然健康的豐胸產品，豐胸精油應運而生。
豐胸精油是一種純天然的方式從植物的花、葉、莖、根或果實中提煉萃取營養(yǎng)物質，相對于其它藥物來說更加健康與安全，因此它作為一種純天然的豐胸方式深受青睞。豐胸精油在按摩下滲透進入肌膚，從而進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。
市面上大多數(shù)豐胸精油主要以調理為主，產品富含豐富的活性成分，對疏通胸部經絡、促進女性荷爾蒙分泌有一定作用，如果配合正確的精油按摩手法，對改善乳房血液循環(huán)，提供乳房和纖維組織所需養(yǎng)分與水分方面也有一定的功效。
但很多消費者的使用豐胸精油效果甚微。這是什么原因呢？原來，最初豐胸市場基本都是一款豐胸精油行遍天下，不管消費者處于什么年齡狀態(tài)、不管是乳房扁平、萎縮還是產后哺乳問題等都只使用這款產品，雖然健康安全，可惜久施無效。
此外，還有一些黑心商家購買散裝精油重新包裝，私自在里面添加大量雌激素，以快速凸顯豐胸效果，如果不小心購買到這種豐胸精油，停止使用后將會迅速反彈，且危及乳房及身體健康。
精油豐胸按摩手法
精油按摩豐胸是相對比較安全的一種豐胸方法，通過皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收豐胸精油的植物荷爾蒙，并進入腦下垂體來調整身體內分泌。通過嗅覺和皮膚吸收來刺激腦下垂體、酵素及荷爾蒙的分泌。再通過正確的按摩手打促進精油的吸收以及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
1、將3--5滴調好的按摩精油在手心，雙手相對的摩擦，將精油溫熱。然后均勻的涂抹在胸部。
2、張開糊口，以大拇指為一邊，另外四指并攏為一邊。從胸部兩邊的外側向中央推，每邊30下，以防胸部外擴。
3、手保持同樣的形狀，左手從外側將左胸向中央推，推到中央后用右手從左胸下方向上推，一直推到鎖骨處。然后換右邊，每邊30次。
4、稍稍彎腰，讓胸部因地心引力而聚攏在一起。將五指分開做罩子狀，雙手罩住乳房底部并向乳頭方向做提拉、重復20次。
5、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
貼心提示：18歲以下、懷孕、哺乳婦女以及被診斷出乳房有問題的女性不宜使用；豐胸精油要存放在陰涼干燥處，避免陽光直接照射，避免小孩接觸。
yS630.Com相關推薦
精油是很常見的，精油種類有多，在對精油選擇上，也是不能隨意進行，不同的精油在功效上，都是有著不同，精油具有美白、保濕、補水、祛斑、緩解疲勞、排毒的作用，這些都是精油對人體的幫助，所以在對精油選擇前，也是需要對精油進行很好的了解，那瘦身精油有用嗎?
現(xiàn)在一些精油中，也是有幫助減肥的，對瘦身精油有用嗎，也是很多女性們不太了解的，因此在選擇之前，也是可以對這類精油進行很好認識，使得選擇的時候，可以放心進行。
瘦身精油有用嗎：
其實，精油瘦身的原理并不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多余水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強滲透及專業(yè)塑型手法護理后，體內多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
醫(yī)學專家認為，女性夏季變胖的原因并不是因為大吃大喝，而是因為疏于運動，很少出汗，身體微循環(huán)和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導致體液在體內積存過得，形成了水腫型肥胖。人體循環(huán)系統(tǒng)包括動脈、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動脈吸進氧氣養(yǎng)分，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必須靠呼吸及運動方可流動，所以循環(huán)代謝不良時，很容易造成肥胖。而改變循環(huán)代謝不良這一問題，精油可謂發(fā)揮了大作用。
精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由于血液循環(huán)不順暢，導形成淤血凝滯的狀態(tài)，堆積在體內某個部位，導致肥胖并可以伴有痛經、便秘等癥狀。
精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液循環(huán)變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。
精油能夠達到減肥的作用，是因為精油是非常小的活性分子，可以深入到細胞深處去調節(jié)內分泌，改善循環(huán)系統(tǒng)，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。
通過以上介紹，對瘦身精油有用嗎，都是有著很好的了解，因此對這樣精油選擇的時候，也是可以放心進行，不過要注意的是，在對這樣精油選擇的時候，也是要注意要適量，而且在購買的地方，也是要到正規(guī)的地方進行最佳。
愛美女性對豐胸是特別在意的，平時的飲食中也會食用一些有豐胸的食物。不過，豐胸食物雖然有效，但卻見效十分慢。還有一種豐胸的方式頗受女性的青睞，那就是豐胸精油。不過，豐胸精油有很多品牌的，效果也確實很明顯，但是豐胸精油有激素嗎？這也許是女性們最為關心的問題。
嫌棄自己胸部小的女性總是想要尋求各種各樣的方法，嘗試了各種豐胸的食品，做盡了各種各樣的有利于豐胸的運動，她們把目光轉向了豐胸產品。在網(wǎng)上，一個個號稱“純天然，綠色，健康，無副作用”豐胸精油出現(xiàn)了，讓瘋狂豐胸的女性找到了另一個希望，刮起了一陣的豐胸精油的流行風氣。
其實市面上買的豐胸精油是含有激素的，這樣能夠對乳房產生刺激，從而讓乳房生長，這樣就能達到豐胸的效果，于是效果蓋住了副作用。大多數(shù)的豐胸產品都號稱是純天然，不含激素。但沒有激素是不能刺激乳房生長的。
所以市面上的產品都是有激素的，號稱純天然的產品都是掩蓋了真實的一面，只讓消費者看到效果的一面。雖然豐胸精油有激素副作用，其實不用太過擔心，任何事物都有好與壞的兩面性。只要使用精油的注意用量，避開乳頭區(qū)域，這樣是可以將副作用降到最低的。豐胸精油使用后有較明顯的效果，而且還不易反彈，的確比很多產品的效果還要好，也比其他產品的副作用小一點，對身體的傷害也就少一點，是豐胸產品中不錯的選擇。
對于很多的女性朋友來說，有一個好的身材是非常有好處的，不僅可以有很多的回頭率，而且還可以讓自己更加的美麗有自信，那么對于很多胸部發(fā)育不好的或者是想豐胸的人群來說，如何豐胸成了他們關注的話題，那么怎么豐胸呢，精油豐胸的按摩方法都是什么呢。
?一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩
?直推乳房
?先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
?側推乳房
?用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
?熱敷按摩乳房
?每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
?體育鍛煉
?鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
雙手四指并攏
?用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
?豐胸按摩穴位法
?1、膻中
?穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
?2、乳根
?穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側處。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
?上面我們就講了關于精油豐胸的按摩方法了，這些方法可以有效的讓胸部變得更加的豐滿挺拔的，比很多的藥物豐胸，整形豐胸都效果很好，精油也分很多的種類的，要選擇豐胸的精油，這樣的話配合有效的按摩方法，這樣時間長了就可以達到豐胸的效果了，女性朋友們都來學習下吧。
美容是女性朋友們常常會做的事情，愛美是女性的天性，在進行美容的時候需要護理的方面也很多，不但要護膚，還要讓自己更漂亮，另外也要注意自己的身材，特別是好多女性由于各種原因會有胸部小或是嫌自己胸部不夠大的情況，這就需要進行豐胸，豐胸的方法最健康的也是按摩了，用什么精油按摩可以豐胸？是好多朋友想知道的。
精油按摩豐胸原理
精油按摩豐胸原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還促進著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
而且有助于皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。這個再發(fā)育過程與女性青春期的自然發(fā)育是一樣的，因而經鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的。加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。
常見豐胸精油
玫瑰花油：被稱為 “ 精油之后 ” ?？姑舾小⒈?、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。
天竺葵油：它有調節(jié)荷爾蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此對經前癥候群、更年斯問題有用，改善乳房的充血及發(fā)炎、脹痛。
產后乳房脹痛/按摩：杏桃仁油20ml 天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴
皮膚：平衡皮脂分泌，對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油。由于天竺葵能促進血液循環(huán)，使用后會讓蒼白的皮膚較紅潤有活力。
油性皮膚/抹擦：乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴
橙花精油：有助荷爾蒙的分泌與調節(jié)，是催情壯陽的妙方;也是好的抗憂郁劑，可治療歇斯底里癥，對激動、過度興奮的情緒也有鎮(zhèn)靜作用。
通過以上的介紹，我們知道了用什么精油按摩可以豐胸，平時的時候我們可以根據(jù)自己的情況來選擇豐胸的方法，一般盡量的要使用健康對身體沒有傷害的方法，在進行按摩豐胸的時候可以選擇以上幾種精油，按摩的時候也要注意手法。
? ?
? ?在這個物質生活足夠充足的今天，女性朋友對自己身材的要求也變得越來越高，首先每個女性都希望自己能有一對豐滿圓潤的乳房，手術隆胸有一定的豐胸性，但是傳統(tǒng)的豐胸方法，效果太慢而且不佳，所以一些女性朋友就將自己的需求選擇在了各種豐胸美容產品上，豐胸精油就是其中很受歡迎的一種，所以今天就來給大家解釋一下什么是豐胸精油
? ?
? ?豐胸精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發(fā)性芳香物質以及植物免疫與修護系統(tǒng)的精華。
? ?
? ?豐胸精油是一種純天然的方式從植物的根莖中提取的成份，相對于其它藥物來說更加健康與安全。豐胸精油在按摩下滲透進入肌膚，從而進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。
? ?
? ?精油豐胸主要是以調理為主，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。豐胸精油的原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。而且有助于皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。
? ?
? ?通過以上介紹，大家應該都認識了豐胸精油，現(xiàn)在在市面上有很多品牌的豐胸精油，都在宣揚，純天然，無激素，但是科學研究調查證明，現(xiàn)在市場上大部分的精油中都含有一些對我們身體有害的物質，長時間在乳房使用很容易導致乳房疾病的出現(xiàn)，所以我們在選擇時一定要慎重選擇，不要貪圖小便宜，對身體造成傷害。
精油能夠起以舒緩壓力、安神定氣的作用，對女性的月經不調有著不錯的效果，如果使用得當還能夠起到豐胸的作用，讓胸部更有彈性，使胸部更加豐滿。在外面買的精油怕沒有效果，而自制的精油用起來則更讓人放心，又衛(wèi)生又安全，還是純天然的綠色配方，下面我們來看一下如何自制豐胸精油。
彈性豐胸精油配方：
材料：依蘭花精油5ml、檀香精油5ml、甜杏仁油30ml
把這三種精油均勻地混合在一起，配合出來的成品能使胸部更加緊實。精油能夠舒緩壓力，安定精神，對經期不適也有很大的改善，再加上檀香精油和甜杏仁油，會讓胸部更加有彈性。
挺翹豐胸精油配方：
材料：檸檬香茅、絲柏、薄荷精油各2ml，葡萄籽油30ml?；蛘呤笪膊?、天竺葵、茴香、檸檬香茅各2ml，葡萄籽油或者月見草油30ml。
這個配方能夠加強胸部的血液循環(huán)，還能抗氧化、防止乳房衰老下垂。
飽滿豐胸精油配方：
茴香、依蘭、綠薄荷、絲柏各3ml，月見草油30ml。或者快樂鼠尾草、天竺葵、依蘭花、摩洛哥玫瑰各2ml， 甜杏仁油30ml。
這個配方能夠讓刺激荷爾蒙分泌，調節(jié)乳房的內分泌，讓胸部更加飽滿。
以上三個配方制作起來并不難，自己制作也能夠保證它的質量，用起來讓人更放心。精油配合一些按摩和保健能夠起到加強胸部血液循環(huán)，促進新陳代謝的效果，能夠起到一定的豐胸作用，要注意的是這樣的豐胸是需要一定時間的，因此不可過于著急。
頸部疼痛已經成為我們很多人都特別頭疼的一個大問題，我們可以涂抹一些精油，有一些精油可以幫助我們達到很好的消炎消腫的效果，輔助采取按摩手法可以幫助我們更有效地促進身體對精油的吸收，大家一起來熟悉和了解一下頸部精油按摩手法方法吧。
1、頭前屈：頭向前伸并前屈，雙目視地。閉口，使下額盡量緊貼前胸。再還原。反復若干次。動作要緩慢，不可過猛地低頭
2、頭后仰：頭向后仰，雙目視天，使前額盡量保持在最高的位置上，稍停再還原。反復若干次。后仰時以感到頸部微微有酸脹感時再還原。
3、、頭左前伸：頭頸向左前方伸出，雙目注視左前下方2-3米遠處，使頸部盡量駁斥伸長姿勢，感到頸部有拉伸感，還原。
4、頭右前伸：同上，向右伸。
5、頸右后上方旋轉：頭頸盡量向右后上方旋轉，雙目視右后上方天空，并稍向右上方伸展頸部，還原。 宜緩緩旋轉。
6、頸左后上方旋轉：同上，方向相反。
7、下額畫圓：頭頸向前伸出，然后向下畫圓弧收回。這個動作是以下額帶動頭頸做畫圓圈的運動。向上畫，再反方向畫，多做幾次，然后可將頭頸向左側或右側的前方，以下額帶動頭頸做畫圓圈的運動
8、頭左右屈：頭部向左右側屈伸，盡可能使頸部得到充分伸拉
大家都可以去學習一下頸部精油按摩手法方法吧，可以幫助我們在短時間內就可以擺脫頸部問題給我們自身帶來的更大疼痛感，都是在以后的生活中一定要對于自身的頸部引起高度重視，做好相應的防護工作，增加一些體育鍛煉。
豐胸的方法有多種但是在生活中還有其他輔助的方法幫助出現(xiàn)更好的豐胸效果，精油一般都是從植物的根莖中提取的，一般都對人體沒有什么過大的傷害也因為在日常生活中的運用可以體現(xiàn)出它的實際功效，例如薰衣草精油和玫瑰精油都是常見的，具體到豐胸精油又該如何挑選呢？
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發(fā)，也基于這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
精油豐胸主要是以調理為主，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。豐胸精油的原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。而且有助于皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。
在選擇這類精油的過程中不要單純的被廣告的夸大效果所迷惑，實際上這類精油的選擇都需要找到有專業(yè)的店鋪和專業(yè)的方法去選擇，這是一類很容易造假的產品，所以一定要是自己可以了解到的，并且有質量保證的商品，另外也可以去醫(yī)院找一些安全的方式輔助。 ?
現(xiàn)如今，大家都非常的注意養(yǎng)生，不管是鍛煉方式，食療方法，還是利用中醫(yī)的治療方法，大家都希望通過這些手段來養(yǎng)生健身，想要養(yǎng)生方法有很多種不同的方法有著不同的功效，按摩就是其中的一種按摩的效果好，能夠促進血液循環(huán)，還可以減掉自己腹部的肥肉，那么腹部精油按摩手法有哪些呢？
精油按摩腹部可用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。自己按摩時，采用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。
在按摩時所使用的精油都是調配過的精油，因為純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。
可以當作基底油的，必須是不會揮發(fā)且未經過化學提煉的植物油，如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。
精油可是一種好東西精油中，具有快速使皮膚吸收，增加皮膚的緊密度，能夠增加皮膚的滑潤度，按摩的時候也不會損傷到皮膚，按摩時涂一層，適量的精油在肚子上，不僅可以收縮腹部的肥肉，還可以巧妙的讓熱量轉換為能量。
豐胸按摩手法
1、豐胸按摩手法之叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺,讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先,仰臥在床上,然后用中指和食指的關節(jié)地方,對著胸部進行叩擊。首先,從乳根的地方進行叩擊,然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重復叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做,能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
2、豐胸按摩手法之穴位按摩法
找準能刺激胸部發(fā)育的穴位,簡單的做一些穴位按摩,能很好的促進血液循環(huán),進而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位,每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方,天池穴位于胸部的兩側,極泉穴在腋下。
3、豐胸按摩手法之拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單,但能有效讓胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油,然后雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩,重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。
4、豐胸按摩手法之乳房堅挺按摩法
首先將左手五指微微分開,握住右側乳房上,五指由乳房外周逐漸向乳頭方向進行搓揉,最終五指集中到乳頭,如此反復約30次左右。每搓揉10次后,用拇指、食指和中指共同捏住乳頭,輕輕向上提拉乳房5次。雙側乳房揉搓完畢后,用雙手同時托住雙側乳房振顫動約十分鐘左右。此法操作簡單,經常的搓揉可以使乳房堅挺。
5、豐胸按摩手法之恢復彈性按摩法
首先右手呈握碗狀的托住右側乳房的下端,然后用左手手掌與右手手掌相對用力,向乳頭方向合力推乳房約30次,然后用相同的方法按摩左側乳房30次;最后雙手沿著乳房外側,交替向上推捏,反復30次即可。通過長期不懈的按摩,可以促使乳房皮膚恢復足夠的彈性,能夠使下垂的乳房得到回升。
豐胸期間哪些壞習慣要改掉
1、蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
2、胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育,而長期穿戴過大的胸罩有可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會發(fā)生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之后再買。
穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然后調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。
3、運動傷害
適當?shù)倪\動有助于乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。
豐胸吃什么
海鮮蛋羹
雞蛋2個,熟肉末20克,蝦仁20克,木耳5克,小紅辣椒5克,鹽5克,香蔥3克,芝麻油(香油)5克。
將雞蛋用筷子打散,加適量白開水和鹽再攪拌均勻。木耳用水泡發(fā)后剁碎,小紅辣椒剁碎,把木耳、小紅辣椒、熟肉末、蝦仁放入蛋液中,不用攪拌。將蛋液放入蒸籠,水開后繼續(xù)蒸10分鐘。蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上適量芝麻油即可。
功效:雞蛋和芝麻油(植物油)是最好的豐胸美食之一。這道佳肴不但可以豐胸,還能幫助女性調理經期,非常適合早上或者晚上食用。其他雞蛋做的佳肴也可以取得不錯的豐胸功效。
花生紅棗黃豆豐胸湯
花生100克,紅棗去籽100克,黃豆100克?；ㄉ包S豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)?？鞠漕A熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。
功效:花生有豐富的卵磷脂及蛋白質,紅棗能生津調節(jié)內分泌,促進第二性征發(fā)育。
