按摩精油的使用方法是什么
精油養(yǎng)生是什么意思。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“按摩精油的使用方法是什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
? ?我們已經(jīng)不僅僅滿足于當(dāng)前的物質(zhì)生活，而是更加的關(guān)注自己的身體健康，通過一些輔助的方法，以及一些食療的方法，可以幫助我呢，保持身體的健康狀況，按摩精油也是一種很好的方法，下面我們就介紹一下按摩精油的使用方法是什么。
第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽關(guān)處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。
C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。
注意事項：1.操作場所要保溫
2.整個操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個部位刮15次為準(zhǔn)。
3.做完后，顧客喝一杯溫開水，有助于加快新陳代謝。
禁 忌 癥： 1.骨折處，骨骼處禁做。
2.高血壓、心臟病禁做。
3.月經(jīng)期禁做。
? ?以上就是按摩精油的使用方法，在操作的過程當(dāng)中，要嚴(yán)格的操作，這樣才能夠有效于身體的健康狀況，如果不嚴(yán)格的操作，反而會使得自己的皮膚，和內(nèi)部的一些細(xì)胞組織受到損傷。
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相信很多朋友對精油這個東西是比較熟悉的。而不同的精油，其實是有著不同的作用功效的。但是要注意了，如果對精油的使用不當(dāng)?shù)脑?，這樣后果也是可以很嚴(yán)重的。所以在這里，很有必要向大家介紹一下，精油的使用方法誤區(qū)是什么?
誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已
很多消費者認(rèn)為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。
但實際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此呢!精油對肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無法做到的。
誤區(qū)2：口服精油對美容更有效
不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經(jīng)過稀釋后方可使用。
所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。
誤區(qū)3：精油可以加入面霜中使用
自做主張地將精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了——油水分離了，味道不對了!
另外，1. 有些朋友認(rèn)為精油使用越多越好，其實不對，例如薰衣草精油用來泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足夠了，加到10滴可能會令你覺得興奮，反而睡不著。
2. 精油添加到面霜和乳液中來使用。注意，只有面霜和乳液是相應(yīng)的天然成分才可以添加，不然可能加入后不融合，無法達(dá)不到你意想的效果。
3.某些精油具有光敏性，比如佛手柑、檸檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，專業(yè)的精油會在使用方法和注意事項中標(biāo)明是否具有光敏性。如果沒有光敏性成分的精油，可以在任何時間使用，反之則在外用后避免強(qiáng)光照射和紫外線。
上述介紹了很多精油的使用方法誤區(qū)，希望大家在日后使用精油的時候一定要特別小心謹(jǐn)慎了。上述的一些誤區(qū)是不能再有的，不然在浪費精油的同時，自己也可能會受到一些影響。另外對于不懂買精油的朋友，大家平時可以多請教懂的人。
現(xiàn)在有很多人在選擇推拿按摩，推拿按摩能治療很多的疾病，而且也能起到緩解衰老，美容，以及其他方面的作用，所以現(xiàn)在有很多的人，想具體了解一下玫瑰全身精油按摩功效和使用的方法，為了你能盡快了解這種按摩方法，就來看看下面詳細(xì)的介紹。
1.簡介：精油皮膚療效：凈化排毒，抗衰老。精油心理療效：舒緩壓力。精油身體療效：調(diào)理肝、腎、腸胃，使身體排出多余的毒素，達(dá)到養(yǎng)身的療效。以苦水玫瑰精油為主，當(dāng)歸、廣藿香等中藥為配伍，通過皮膚進(jìn)入身體內(nèi)部，進(jìn)入淋巴系統(tǒng)并經(jīng)過各個經(jīng)絡(luò)，潤腸通便，使全身的毒素盡快排出。
適用膚質(zhì)：所有膚質(zhì)。
2.功效：(1).苦水玫瑰精油：促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，溫和的抗抑郁劑，對皮膚有滋養(yǎng)美白之功效，特別對老化的皮膚有回春的作用。(2).當(dāng)歸精油：滋潤去燥，潤腸通便，抗衰老，疏肝理氣減小血管阻力的功效。(3).廣藿香精油：加快人體新陳代謝，促進(jìn)皮膚再生、傷口結(jié)痂，可以有效的改善粗糙龜裂皮膚，并且可以收縮毛孔，對天氣干燥，節(jié)食等引起的皮膚缺水和松垮有良好的回春效果，使肌膚重新煥發(fā)年輕時的光(4).甜杏仁油：它具有良好的親膚性，而含有高營養(yǎng)素的特質(zhì)，是很好的滋潤和混合油。適合嬰兒、干性、皺紋、粉刺以及敏感性肌膚使用。它的滋潤、軟化膚質(zhì)功能良好，也能作為治療癢、紅腫、干燥和發(fā)炎的膚質(zhì)。
3.使用方法：取 5滴精油涂抹在身體皮膚表面用正確的手法進(jìn)行按摩2-3分鐘，輕輕按摩直至完全吸收。或取5滴精油直接放入洗澡水中即可。
4.注意事項：(1). 請在通風(fēng)恒溫處存放，避免強(qiáng)光及高溫。(2). 為避免小孩誤食或誤用，請放于小孩不易拿到的地方。(3). 皮膚和香味過敏者請在使用前進(jìn)行敏感測試(分多次極少量抹于耳后或吸入)。(4). 植物芳香精油非藥品，請勿代替正規(guī)治療。(5). 孕婦以及婦女經(jīng)期時慎用。(6). 勿入眼、白天忌用。(7). 請勿與其他化妝品混用。
5.參數(shù)：苦水玫瑰、當(dāng)歸、廣藿香，甜杏仁油等。
玫瑰全身精油按摩功效和使用方法，以上就為很多人介紹了這種按摩的一些功效和使用方法，所以對于想盡快通過全身精油按摩的，可以通過對以上內(nèi)容全面的了解，了解它的功效，了解它的使用方法，然后嘗試著通過這種推拿方法，讓自己身體保持健康。
? ?現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生，尤其是女性朋友特別的注重自己的皮膚狀況，所以通常都會采用一些輔助的方法，來幫助自己的皮膚看起來更好，祛斑，有很多種方法，其中一種就是祛斑精油，但是在使用的過程當(dāng)中，一定要注意它的技巧，下面我們就來講解一下祛斑精油的使用方法是什么。
1、卸妝精油
⑴正常皮膚:橙花精油3滴，花梨木精油2滴，荷荷芭油10毫升
⑵干性皮膚:橙花精油2滴，乳香精油2滴，檀香精油2滴，甜杏仁油10毫升
⑶油性皮膚:天竺葵精油3滴，絲柏精油2滴，葡萄籽油10毫升
2、蒸臉精油
⑴正常皮膚:檀香精油3滴，天竺葵精油2滴
⑵干性皮膚:洋甘菊精油2滴，茉莉精油3滴
⑶油性皮膚:薰衣草精油2滴，天竺葵精油2滴，檸檬精油1滴(混合性亦可)
⑷老齡皮膚:橙花精油2滴，玫瑰精油3滴
⑸粉刺皮膚:洋甘菊精油1滴，快樂鼠尾草精油1滴，薰衣草精油1滴，百里香精油1滴
(將此配方滴入蒸臉器或一臉盆的熱水中，即可進(jìn)行蒸臉)
3、臉部美容精油
⑴正常皮膚:天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑵干性皮膚:玫瑰精油2滴，花梨木精油4滴，檀香精油4滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑶油性皮膚:雪松精油3滴，絲柏精油4滴，雪松精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑷敏感皮膚:天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑸老齡皮膚:天竺葵精油4滴，玫瑰草精油3滴，玫瑰精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑹粉刺皮膚:杜松精油3滴，沒藥精油3滴，茶樹精油4滴，基礎(chǔ)油30毫升
? ?以上就是去搬經(jīng)我使用方法，祛斑精油不僅僅可以去干，還可以幫助卸妝，美白等等，但是在使用的過程當(dāng)中不同的祛斑精油有不同的笑話，比如玫瑰精油，還有檸檬檀香精油等等，一定要選擇適合自己的精油。
現(xiàn)在有很多人在選擇推拿按摩，推拿按摩能治療很多的疾病，而且也能起到緩解衰老，美容，以及其他方面的作用，所以現(xiàn)在有很多的人，想具體了解一下玫瑰全身精油按摩功效和使用的方法，為了你能盡快了解這種按摩方法，就來看看下面詳細(xì)的介紹。
1.簡介：精油皮膚療效：凈化排毒，抗衰老。精油心理療效：舒緩壓力。精油身體療效：調(diào)理肝、腎、腸胃，使身體排出多余的毒素，達(dá)到養(yǎng)身的療效。以苦水玫瑰精油為主，當(dāng)歸、廣藿香等中藥為配伍，通過皮膚進(jìn)入身體內(nèi)部，進(jìn)入淋巴系統(tǒng)并經(jīng)過各個經(jīng)絡(luò)，潤腸通便，使全身的毒素盡快排出。
適用膚質(zhì)：所有膚質(zhì)。
2.功效：(1).苦水玫瑰精油：促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，溫和的抗抑郁劑，對皮膚有滋養(yǎng)美白之功效，特別對老化的皮膚有回春的作用。(2).當(dāng)歸精油：滋潤去燥，潤腸通便，抗衰老，疏肝理氣減小血管阻力的功效。(3).廣藿香精油：加快人體新陳代謝，促進(jìn)皮膚再生、傷口結(jié)痂，可以有效的改善粗糙龜裂皮膚，并且可以收縮毛孔，對天氣干燥，節(jié)食等引起的皮膚缺水和松垮有良好的回春效果，使肌膚重新煥發(fā)年輕時的光(4).甜杏仁油：它具有良好的親膚性，而含有高營養(yǎng)素的特質(zhì)，是很好的滋潤和混合油。適合嬰兒、干性、皺紋、粉刺以及敏感性肌膚使用。它的滋潤、軟化膚質(zhì)功能良好，也能作為治療癢、紅腫、干燥和發(fā)炎的膚質(zhì)。
3.使用方法：取 5滴精油涂抹在身體皮膚表面用正確的手法進(jìn)行按摩2-3分鐘，輕輕按摩直至完全吸收。或取5滴精油直接放入洗澡水中即可。
4.注意事項：(1). 請在通風(fēng)恒溫處存放，避免強(qiáng)光及高溫。(2). 為避免小孩誤食或誤用，請放于小孩不易拿到的地方。(3). 皮膚和香味過敏者請在使用前進(jìn)行敏感測試(分多次極少量抹于耳后或吸入)。(4). 植物芳香精油非藥品，請勿代替正規(guī)治療。(5). 孕婦以及婦女經(jīng)期時慎用。(6). 勿入眼、白天忌用。(7). 請勿與其他化妝品混用。
5.參數(shù)：苦水玫瑰、當(dāng)歸、廣藿香，甜杏仁油等。
玫瑰全身精油按摩功效和使用方法，以上就為很多人介紹了這種按摩的一些功效和使用方法，所以對于想盡快通過全身精油按摩的，可以通過對以上內(nèi)容全面的了解，了解它的功效，了解它的使用方法，然后嘗試著通過這種推拿方法，讓自己身體保持健康。
減肥方法有多種多樣，可以運動減肥，可以飲食調(diào)節(jié)，還可以通過藥物減肥。精油瘦身，是目前風(fēng)靡全世界的瘦身方法，利用精油對人體的特殊效用，起到美體消脂控制食欲的作用，作為新興的減肥方法越來越受到歡迎。但精油瘦身怎么用呢?今天就為大家簡單介紹下。
消脂瘦身精油
主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油
主要作用：疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液及淋巴循環(huán)。降低膽固醇，調(diào)節(jié)大腦食欲中樞，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、減肥。瘦身減肥。
消脂瘦身精油的使用方法：
步驟一：每天晚上清潔肌膚后，先將手部溫?zé)?，再將消脂瘦身精油?0～15滴于手掌，涂于身體肥胖處。
步驟二：用指腹由下往上、由外向內(nèi)，以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。
1、小腿/大腿處，兩手交替由腳踝自下而上打圈動作向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復(fù)此動作30次。增加循環(huán)，并可以讓消脂瘦身精油均勻地吸收。
2、臀部處，雙手沿著臀部輪廓，自外側(cè)往內(nèi)側(cè)以畫大圓的方式，一定要確實地做到，直達(dá)至腰間的位置。
3、手臂處，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的時候一定要加強(qiáng)手肘到手臂處的按摩，也就是青靈穴和少海穴的位置，自己再按摩的時候手臂一定要彎曲，有點近似于運動的功效，可以讓手臂變細(xì)哦。
4、腹部處，用手掌在肚臍周圍以順時針以及逆時針方向，每次按摩都變換方向，畫圈按摩腹部。不要固定一個方向，效果會更顯著。
5、腰部處，在腰間向橫打圈，到腰部中間后，記得按摩大腸俞穴，瘦身效果會更好。順勢將臀部往上拉提，可以讓提升臀部的曲線哦。
步驟三：吸收后用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務(wù)，或是進(jìn)行運動(后者為佳)，等感覺皮膚發(fā)熱、出汗之后取下保鮮膜，擦凈即可。
現(xiàn)在很多mm都流行精油護(hù)膚、美體，天然而又芳香。對于精油來說，只要你使用的合適，還可以起到減少脂肪的效果。想要瘦身減肥，上述介紹的方法可以幫助你擁有完美迷人的曲線，除上述所介紹的方法之外，平衡膳食、加強(qiáng)鍛煉和選擇合適的減肥藥，才是健康減肥的王道。
夏天很多人為了避暑，為了提神，很多人會選擇薄荷精油，讓自己精神更飽滿，所以對于很多經(jīng)常選擇薄荷精油的朋友，為了自己使用的方法更正確，想全面了解一下常用薄荷精油的使用方法有哪些?下面就做了詳細(xì)的介紹，你可以看使用的方法都有哪些。
薄荷精油的使用方法--暈車暈船
暈車、暈船等引發(fā)的惡心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。
薄荷精油的使用方法--促進(jìn)消化
消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎(chǔ)油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油，調(diào)配均勻后在胃部輕輕按摩即可。
薄荷精油的使用方法--緩解頭痛
在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然后緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉后引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。
薄荷精油的使用方法--呼吸系統(tǒng)
薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。
薄荷精油的使用方法--治療腳臭
在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日后就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果!
薄荷精油的使用方法--舒緩壓力
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內(nèi)香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。
薄荷精油的使用方法有很多，而且薄荷精油的作用也比較大，不但能更好的緩解暈車暈船，同時也可以促進(jìn)消化，緩解頭痛等癥狀，所以對于經(jīng)常使用薄荷精油的朋友，對以上內(nèi)容全面的了解，看看使用的方法都有哪些?在平時可以采用薄荷精油，緩解自己的不適。
開塞露這種藥是生活中經(jīng)常食用的，不過今后使用開塞露要注意相關(guān)事項，比如藥品發(fā)生形狀改變后不能使用，小孩子需要在成年人的監(jiān)護(hù)下正確用藥，尤其有些人對這種藥品過敏，所以那些過敏體質(zhì)的人要慎用，總之，開塞露的正確使用非常重要，下面就介紹這種藥的正確使用方法。
開塞露的使用方法：
開塞露是治療功能性便秘的常用方法，但多數(shù)病人反映效果不佳，增加開塞露用量后效果還是不明顯。筆者在臨床和家庭護(hù)理中采用一次性導(dǎo)尿管注入開塞露并結(jié)合腹部穴位按摩的方法，效果顯著，現(xiàn)介紹如下：病人取左側(cè)臥位，將一次性導(dǎo)尿管插入肛門20～30mm，然后將開塞露在導(dǎo)尿管末端銜接注入開塞露40～60ml，最后拔出導(dǎo)尿管，左手用衛(wèi)生紙按住肛門，右手按摩病人腹部下脘、梁門、章門、關(guān)元、天樞、氣沖等穴，如果不能循經(jīng)取穴，可自升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸按順時針做環(huán)形按摩，力度適宜，直到病人有便意為止。
小兒使用開塞露方法：
由于開塞露開口端堅硬粗糙，在小兒便秘的應(yīng)用中經(jīng)常會造成小兒肛周粘膜紅腫、疼痛，甚至損傷直腸粘膜，給小兒造成痛苦，小兒也不易配合，因此給孩子使用時，要特別注意方法。
用20ml注射器和一次性頭皮針代替開塞露體外給小兒通便，效果較好，易于操作，小兒感覺舒適，容易配合。
方法為：將開塞露藥液全部抽吸到20ml注射器中（棄去針頭部分），然后接上一次性頭皮針（將頭皮針前端帶針頭部分剪去，留2~5cm備用），涂上石蠟油即可插人使用。
如何提高開塞露的效用
1、幫助病人取俯臥位，不能俯臥者可取左側(cè)臥位，并適度墊高臀部。
2、剪去開塞露頂端，擠出少許甘油潤滑開塞露入肛門段。
3、持開塞露球部，緩慢插入肛門，至開塞露頸部，快速擠壓開塞露球部。同時囑患者深吸氣。
4、擠盡后，一手持紗布按摩肛門處，一手快速拔出開塞露外殼（成人一般需30～40ml）。并囑患者保持原體位十分鐘左右。
5、對于主訴腹脹有便意者，應(yīng)指導(dǎo)其繼續(xù)吸氣，并協(xié)助按摩肛門部。
養(yǎng)生壺大家都知道是什么嗎?養(yǎng)生壺就是一種水壺，但是這個水壺不是一般的水壺，如果選擇養(yǎng)生壺來泡水飲用的話，那么可以得到更好的效果，選擇養(yǎng)生壺來泡水泡茶對身體特別的好，很多人在泡茶泡水的時候不重視，選擇一些沒有養(yǎng)生的水壺來泡的話無法享受養(yǎng)生壺所帶來的效果，養(yǎng)生壺在市場上的價格也是比一般的水壺價格要高，那么養(yǎng)生壺的使用方法有哪些?
下面養(yǎng)生君為小伙伴們帶來養(yǎng)生壺的妙用，希望能幫到大家了解養(yǎng)生壺的用途，同時能更好的發(fā)揮養(yǎng)生壺的強(qiáng)大作用哦~
大棗紅糖水
將養(yǎng)生壺加水放入適量紅糖,大水煮開后加大棗掰開去核，再煮開后,小火即可.---補(bǔ)血養(yǎng)顏
五味子枸杞
將養(yǎng)生壺加水放入十多粒五味子(新鮮五味子可放冰箱存貯)和五、六粒枸杞,煮開后小火.-----治療失眠、咳嗽
菊花加枸杞
將養(yǎng)生壺加水放入放適量冰糖四-五朵菊花和五、六粒枸杞,煮開后小火---治療眼睛疲勞、視力模糊
人參花加枸杞
將養(yǎng)生壺加水放入2、3朵人參花和五、六粒枸杞,煮開后小火--增強(qiáng)免疫力
川貝加白梨湯
將養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加一個白梨(切成塊)一起大火煮,煮開后加少量的川貝粉(藥店可磨成粉狀,一兩大概25元,一兩能放十次,放多苦.)---祛痰、止咳
檸檬汁
將養(yǎng)生壺加水放入適量水放入兩片檸檬(剩下檸檬用保鮮膜包起，存入冰箱，便于保鮮)大火加熱，煮開即可，---檸檬含大量維C，美白功效。
蘋果大棗湯
將養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加蘋果去皮切成塊，大棗掰開去核大火煮，煮開即可。蘋果和大棗的咁甜,溫口感指數(shù)最佳。
山楂湯
將山楂洗凈掰開去核,養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加入山楂大火煮,-溫服、冷服口味不同--健胃消食
黃桃湯
將黃桃用開水燙后，去皮切塊,養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加入黃桃大火煮開后,冷后食用如同小時候吃的桃罐頭。
現(xiàn)在大家都知道了養(yǎng)生壺的使用方法了吧，在使用養(yǎng)生壺的時候一定要注意合理的運用，如果不會的話，那么可以咨詢專業(yè)人士，通過咨詢了之后相信很多人都知道了這個養(yǎng)生壺的使用方法，養(yǎng)生壺還可以用來泡茶，如果泡茶的時候使用養(yǎng)生壺的話，那么茶所得到的功效是最好的。
平時的時候抹一點檸檬精油不僅可以達(dá)到很好的提神效果而且在一定的程度上可以提高我們的工作效率，但是如果平時都不喜歡使用應(yīng)該在什么精油的話就會不知道在什么時候使用精油，又是應(yīng)該怎么樣使用精油的，現(xiàn)在就問問，檸檬精油的使用方法你會多少呢?
提取方法
檸檬精油是以新鮮檸檬果皮為原料，采用冷榨法提取的。
化學(xué)成分
檸檬精油的主要化學(xué)成分為：松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂(香葉)烯、松油精、芳樟醇、紅沒藥烯、檸檬油精、橙花醇和橙花醛。
治療功效
檸檬精油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能，包括促進(jìn)血液循環(huán)，以降低血壓，止鼻血。改善靜脈曲張，它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，凈化身體，改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團(tuán)，治療消化不良和便秘。檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助。還有助于清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發(fā)，以及去掉死皮細(xì)胞。
主要功效折疊檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。
(1) 皮膚保養(yǎng)
可去處老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
(2) 生理療效
循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個消化系統(tǒng)，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效
感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
以上就是關(guān)于如何使用精油的辦法了，上面的內(nèi)容大家可以好好地參考參考。畢竟學(xué)會了在什么樣的情況之下使用檸檬精油，應(yīng)該怎么樣使用檸檬精油也是提高我們的生活質(zhì)量的一種，為了可以讓自己過得更加舒適一點，這些都是可以忍受的。
