嬰兒睡覺(jué)出冷汗怎么回事？
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生活中很多的媽媽都反映自己的孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出冷汗，你是怎么回事對(duì)寶寶的健康有沒(méi)有影響呢？今天小編就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，有關(guān)孩子睡覺(jué)出汗的一些健康知識(shí)以及好的化解方法。家長(zhǎng)們趕快來(lái)了解一下吧！
有些孩子經(jīng)常在睡眠時(shí)出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗。許多家長(zhǎng)為此擔(dān)心，雖到處求醫(yī)，但仍然見(jiàn)效不大。
其實(shí)，小兒盜汗并不一定是病態(tài)，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。倘若小兒入睡前活動(dòng)過(guò)多，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或在進(jìn)食不久，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時(shí)內(nèi)。
病理性盜汗多見(jiàn)于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)?；純和瑫r(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。
一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺(jué)是臥室溫度不宜過(guò)高，更不要穿著厚衣服睡覺(jué)；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。
對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。
通過(guò)上面詳細(xì)的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，那么生活中孩子晚上睡覺(jué)出汗。作為家長(zhǎng)我們一定要掌握一些好的方法，幫助孩子去緩解去改善。這樣他們晚上才能有一個(gè)好的睡眠，成長(zhǎng)的才更快。
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在我們現(xiàn)在的社會(huì)中大家的生活壓力都很大，很多的朋友夜晚的睡眠可能都不是很好。比如說(shuō)晚上睡覺(jué)失眠出汗多夢(mèng)等等這些癥狀，都是現(xiàn)在人們導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的主要原因。特別是對(duì)一些男性朋友可能白天工作比較勞累，那么在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候更容易出汗，這到底是怎么回事？該怎么去緩解？下面小編就為大家來(lái)介紹一下吧！
醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。?
身體排汗對(duì)身體是一種保護(hù)，而夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況；此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。 以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來(lái)治療；如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會(huì)有盜汗的情況，此時(shí)可用六味地黃丸加減方來(lái)改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。?
盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒代謝旺盛，活潑好動(dòng)，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。證名，出自《金匱要略．血痹虛勞病脈證并治》，又稱寢汗。指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見(jiàn)。詳見(jiàn)虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說(shuō)法是“陰虛則盜汗”，“陽(yáng)虛則自汗”。 睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。
這樣的情況應(yīng)該去看看中醫(yī)，象這樣情況比較嚴(yán)重的，最好是用湯藥治療，藥方要看您的診斷情況才可以開(kāi)具。另外，治療期間記得不要吃：生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、丁香等，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)治療有很好的輔助作用。
夜晚睡覺(jué)出汗這還是屬于身體比較虛弱，特別是作為男性朋友要想很好地改善這樣的癥狀，在平時(shí)的生活飲食注意，那么當(dāng)然身體的鍛煉也是非常重要的必不可少，最好能堅(jiān)持下去改善體質(zhì)，才能夠有效地去改善睡眠。
導(dǎo)讀：晚上睡覺(jué)出冷汗是怎么回事？晚上睡覺(jué)出冷汗，醫(yī)學(xué)上稱之為盜汗。那么晚上睡覺(jué)出冷汗是怎么回事？下面一起來(lái)看看晚上睡覺(jué)出冷汗的原因。
晚上睡覺(jué)出冷汗是怎么回事
晚上睡覺(jué)出冷汗，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起。盜汗有許多不同的原因，要找到原因，才能對(duì)癥治療。一些已知的情況下可能會(huì)導(dǎo)致盜汗是：
1、更年期。伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見(jiàn)原因。
2、特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長(zhǎng)期產(chǎn)生太多的汗水沒(méi)有任何可識(shí)別的身體原因。
3、感染。肺結(jié)核盜汗是感染最常見(jiàn)的。但細(xì)菌感染，如心內(nèi)膜炎的炎癥，骨髓炎（骨頭炎癥），膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
4、癌癥。盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見(jiàn)的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而，有一個(gè)確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀，如無(wú)法解釋消瘦和發(fā)燒。
5、藥物。服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗。抗抑郁藥藥物是一種常見(jiàn)的藥物，會(huì)導(dǎo)致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。
6、低血糖。低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
7、激素紊亂。出汗或潮紅可能是幾個(gè)激素紊亂，包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
8、神經(jīng)系統(tǒng)的情況。罕見(jiàn)，包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào)，創(chuàng)傷后脊髓空洞癥，中風(fēng)，自主神經(jīng)病變可能會(huì)導(dǎo)致出汗增加，可能導(dǎo)致盜汗。
盜汗的種類
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。
輕型與中型盜汗，對(duì)身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向脫癥發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。所以，盜汗嚴(yán)重者應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意護(hù)理。盜汗的預(yù)防護(hù)理，下面一起來(lái)看看。
盜汗的預(yù)防護(hù)理
盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒代謝旺盛，活潑好動(dòng)，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。對(duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。
此如，孩子睡前活動(dòng)量過(guò)大，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗，就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過(guò)高，或是蓋的被子過(guò)厚所致。冬季，臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
中年人夜間盜汗，多與熬夜、煙酒過(guò)度、工作壓力大等有關(guān)，建議從改變生活習(xí)慣著手，另外多吃一些新鮮水果蔬菜。
老年人夜間盜汗，可適當(dāng)吃些補(bǔ)陰的東西，如百合、白木耳、梨，也可以吃些甲魚(yú)、楓斗等補(bǔ)品，這些食物具有養(yǎng)肺陰的功效。
汗為心液，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。除了治療外，自我養(yǎng)護(hù)也很重要。盜汗患者自我養(yǎng)護(hù)方法，下面一起來(lái)看看。
盜汗患者自我養(yǎng)護(hù)方法
1、在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
如果晚上睡覺(jué)經(jīng)常出冷汗，就應(yīng)去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。
睡覺(jué)出冷汗怎么辦
1、睡覺(jué)出冷汗怎么辦
1.1、應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
1.2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
1.3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
1.4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
2、晚上睡覺(jué)出冷汗的原因
2.1、更年期。伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見(jiàn)原因。
2.2、特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長(zhǎng)期產(chǎn)生太多的汗水沒(méi)有任何可識(shí)別的身體原因。
2.3、感染。肺結(jié)核盜汗是感染最常見(jiàn)的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥,骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
2.4、癌癥。盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見(jiàn)的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個(gè)確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無(wú)法解釋消瘦和發(fā)燒。
3、冷汗和虛汗的區(qū)別
中青年出冷汗與小兒血鈣偏低引起的出冷汗發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年出冷汗的高發(fā)期,原因多為病人“陰虛”所致,用通俗的話講,即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季,儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足,當(dāng)體質(zhì)下降時(shí),就會(huì)出現(xiàn)冷汗淋漓的癥狀,如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群,面臨工作、家庭壓力較大,體力、精力透支明顯,極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂,若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”,則必然受到冷汗的“垂青”。
出冷汗不同于平時(shí)由于熱或者運(yùn)動(dòng)出的汗,后者是大腿、背部、腋下、前胸而出,汗水較多,而且不易蒸發(fā)而發(fā)生臭味。鼻子能聞到的汗臭,多半是兩側(cè)腋下的汗腺而散發(fā)的。
虛汗(abnormal sweating due to general debility),由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現(xiàn)象,輕者動(dòng)則汗出,重者大汗淋漓,嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克、昏厥,亡陽(yáng)等,結(jié)核病常常出現(xiàn)盜汗。
睡覺(jué)出冷汗吃什么好
1、紫菜
紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,藥用價(jià)值也很高,可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心,對(duì)咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力,可以很好的改善晚上睡覺(jué)總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。
2、獼猴桃
獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品,它當(dāng)中所含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),晚上睡覺(jué)容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。
睡覺(jué)出冷汗的飲食宜忌
1、宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物。
3、宜吃高熱量易消化食物
牛初乳含有豐富的免疫球蛋白,能夠改善黏膜以及機(jī)體的免疫功能,從而促進(jìn)炎癥的消散。 500毫升直接食用。熱飲為佳,盡量不要空腹飲用。
4、精瘦肉屬于富含蛋白質(zhì)的食物 ,對(duì)身體大有裨益,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,是價(jià)廉物美的營(yíng)養(yǎng)食品 每日一個(gè)到兩個(gè)即可,可以煮食或者與其他蔬菜炒食,還可以煲湯
5、忌吃油膩難消化食物。
6、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物。
7、忌吃高鹽高脂肪食物。
嬰兒手心出冷汗怎么回事
1、嬰兒手心出冷汗怎么回事之體質(zhì)虛寒
小兒多汗可以分為生理性多汗與病理性多汗兩大類。體質(zhì)虛弱也可能會(huì)導(dǎo)致此種情況,手心出汗,與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒(méi)有汗,手心卻滿是冷汗,感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)。
2、嬰兒手心出冷汗怎么回事之手汗癥
手心出汗也稱手汗癥,是相當(dāng)常見(jiàn)的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N的特異性,生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)的年輕人,特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的,而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過(guò)度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所至。
3、嬰兒手心出冷汗怎么回事之缺鋅缺鈣
也有可能是天氣熱出汗是正常的,如果是缺鈣或缺鋅,則出汗多和與室溫沒(méi)有關(guān)系,無(wú)論是熱還是涼,寶寶都會(huì)出汗,這樣的話,就與缺鋅、缺鈣有一定關(guān)系。出汗多會(huì)使很多鋅從汗液中排出。但到底缺不缺,還要結(jié)合寶寶的表現(xiàn),必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查才能確定。
嬰兒手心出冷汗吃什么
少吃涼食、少吃冷飲,少吃辛辣厚味食物,核桃、山藥、板栗、黑豆、黑米等熬粥每天食用。多吃含鋅,鐵多的食物,多吃蛋白質(zhì),促進(jìn)的吸收。雪糕不要吃,少吃性寒的食物,吃一些熱性的食物。菠菜等,豬肉,都是性寒的,要少吃。多吃蘿卜、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉,海鮮,魚(yú)蝦可以多吃,因?yàn)楹胸S富的鐵質(zhì),高蛋白。
手心出汗,與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。嬰兒可能在飲食上能夠吃的東西沒(méi)有大人那么寬泛,這就要父母親們多多費(fèi)心了,將必要的食物熬爛一點(diǎn)喂食,也容易吸收,而且對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),在食物上做文章比吃藥打針更加好一些。并且是藥三分毒,嬰兒吃太多藥對(duì)于身體健康和以后的成長(zhǎng)也沒(méi)有太多的好處。
嬰兒手心出冷汗怎么辦
如果孩子出汗嚴(yán)重的話,那么家長(zhǎng)一定要注意孩子的衛(wèi)生,不要直接不洗手吃東西,很容易產(chǎn)生肚子不舒服等現(xiàn)象的,所以家長(zhǎng)一定要引起重視,要幫助孩子勤換衣物,多洗腳洗臉,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也可以讓孩子更加的健康,能夠快樂(lè)干凈的成長(zhǎng)。
最后還要說(shuō)的就是如果孩子出汗多應(yīng)該讓孩子多喝水,可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的不足。若是因?yàn)樯〕霈F(xiàn)多汗的癥狀,應(yīng)積極治療疾病,詢問(wèn)醫(yī)生相關(guān)的治療辦法,從而保護(hù)孩子的健康,所以,家長(zhǎng)朋友一定要多注意點(diǎn),讓孩子多多喝水,不管是否得病都是好的。
嬰兒手心處冷汗還可以以藥膳調(diào)理,下面兩個(gè)藥膳效果也是不錯(cuò)的:
百合粥
功效:潤(rùn)肺止汗、適用于肺熱汗多。
材料:百合20克、粳米50克、白糖少許。
用法:將百合洗凈與米同煮,待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘,即可食用。
小麥山藥湯
功效:補(bǔ)氣斂汗。
材料:浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
用法:二藥同煎取汁150毫升,加糖調(diào)味,每服50毫升,早晚各服1次。
我們都知道小孩子的生長(zhǎng)離不開(kāi)好的睡眠，晚上休息正是寶寶們長(zhǎng)身體的時(shí)候。有很多的媽媽都反映自己的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候身上一出汗，這到底是怎么回事，對(duì)寶寶的健康生長(zhǎng)有沒(méi)有影響呢？作為媽媽們?yōu)榱撕⒆拥慕】担瑧?yīng)該搞清楚這樣的問(wèn)題及時(shí)緩解讓孩子們更健康，下來(lái)就看看小編的介紹吧！
寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候出汗有很多原因，可能是生理性的問(wèn)題，也可能是病理性的問(wèn)題，像天氣干燥，很熱的天，而我們的室內(nèi)溫度又很高，這樣出汗的癥狀完全屬于生理性的原因。
而病理性出汗主要表現(xiàn)為在寶寶睡覺(jué)是出的汗很多，在睡夢(mèng)中經(jīng)常伴有哭聲或是驚嚇，這可能就是患有結(jié)核病，這種情況不僅上半夜出汗多，下半夜出汗也很多，有很多疾病也可能是由于發(fā)燒、咳嗽引起，所以，家長(zhǎng)應(yīng)多注意孩子的出汗情況。
寶寶在睡眠中出汗是很常見(jiàn)的。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。多見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。如出汗過(guò)多可以試用虛汗停，補(bǔ)補(bǔ)蓋劑。寶寶特別愛(ài)出汗的，考慮體虛內(nèi)熱，可服用乳酸亞鐵口服液，葡萄糖酸鈣口服液一段時(shí)間的。
還有就是有一些缺鈣的現(xiàn)像，就可以吃一些補(bǔ)鈣的藥，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的，通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)，就可以達(dá)到治療的效果的，吃一些像葡萄糖酸鈣，和骨頭湯這些，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的，需要的就是滋補(bǔ)充足才會(huì)好的。
其實(shí)在生活中孩子們晚上睡覺(jué)出汗是常有的事情，但是我們也要搞清楚，孩子是哪一種出汗是生理性的還是病理性的，只有搞清楚真正的原因才能好好的改善，讓孩子睡眠更好。
手腳出冷汗怎么回事
1、手腳出冷汗怎么回事
手腳冰涼是怎么回事?一般認(rèn)為是腎虛所致,而且特別偏重于腎陽(yáng)虛。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,腎精生化腎陰和腎陽(yáng),對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用?！澳I為五臟之母”,腎氣虛弱,五臟氣化及脾胃運(yùn)化功能則下降,其溫煦、推動(dòng)、蒸騰、氣化功能減退,導(dǎo)致氣虛、血虛,從而導(dǎo)致血液不循環(huán),血量不足,造成手腳冰涼的癥狀。而有時(shí)手心滲汗,是因?yàn)檫€有腎虛后所致脾胃虛寒的問(wèn)題,所以治療上應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血,溫補(bǔ)脾胃。
中醫(yī)認(rèn)為,手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的,可分以下虛,實(shí)兩種類型,脾胃虛弱者--伴有口干舌燥,心煩不安,舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。脾胃實(shí)癥者--多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦,大便不暢,小便黃濁,舌苔厚膩等癥狀。
2、手腳出冷汗的危害
多汗有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是濕潤(rùn)的,而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見(jiàn)于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、陰部等,多在青少年時(shí)發(fā)病,患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙,如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢,致足底表皮浸漬發(fā)白,常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時(shí),由于該部皮膚薄嫩,經(jīng)常潮濕摩擦,易發(fā)生擦爛紅斑,伴發(fā)毛囊炎、癤等。在冬季,‘汗腳’失去熱量的速度比‘旱腳’快25倍,容易遭受凍傷。手腳汗太多可能嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、社交、工作而造成莫大的困擾。
3、如何預(yù)防手腳出冷汗
保持手足清潔干燥。用5%的明礬液每日浸洗局部,以及用松樹(shù)、桉樹(shù)葉煎水浸洗。中藥熏洗的方法:用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁,先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右,再泡洗20分鐘左右,有清熱涼血的功效,可預(yù)防大量出汗。穿透氣性較好的寬松鞋襪,有助汗液的蒸發(fā),避免引起腳氣、皮炎等皮膚問(wèn)題。
手腳出冷汗的食療
1、羊肉稷米粥,方中羊肉味甘性溫,入脾胃腎心經(jīng),可補(bǔ)血益氣,溫中暖腎;稷米味甘性涼,入脾胃經(jīng),能健脾益氣,可治虛勞寒冷,兩者相配共奏補(bǔ)中益氣,溫腎祛寒之功效。將羊肉洗凈,切丁,放入鍋中加適量的水煮至八成熟,再放入稷米、蔥食鹽即可。
2、溫拌淡菜,方中淡菜味咸性溫,入肝腎經(jīng),有益精壯陽(yáng)、補(bǔ)益肝腎之功。蔥、姜、胡椒、花椒味辛性溫,以助溫?zé)嶂畾狻ＶT味合用而成補(bǔ)虛、溫腎之良方。先將淡菜放入冷水內(nèi)泡發(fā),洗凈,放入鍋中,加水、蔥、姜、胡椒、花椒等,煮熟,起鍋后裝入盤中,以醬油、香油、醋調(diào)味即可。
3、芝麻茶,芝麻30g,紅茶10g,食鹽適量。方中芝麻味甘性平,入肝腎肺脾經(jīng),可補(bǔ)血明目,祛風(fēng)潤(rùn)腸。先將芝麻炒香、打碎放入碗中,加食鹽少許,拌勻;將紅茶煎煮20分鐘。
手腳出冷汗的穴位按摩
1、合谷穴:位于大拇指和食指根部的中間凹陷處,也就是我們常說(shuō)的“虎口”,按揉合谷穴對(duì)止手汗效果明顯?，F(xiàn)代研究表明,按揉合谷可達(dá)到使汗腺收縮的效果。操作時(shí)用一手的大拇指來(lái)用力按揉對(duì)側(cè)手的合谷穴即可,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2、復(fù)溜穴:位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按,以略有酸脹感為宜。按揉復(fù)溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷穴和復(fù)溜穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉,復(fù)溜穴要輕揉。
3、足三里:位于外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間。足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴,按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
睡覺(jué)出冷汗是什么原因
1、睡覺(jué)出冷汗是什么原因
1.1、生理出汗
睡覺(jué)全身出汗的一種情況是生理性出汗,這種情況多發(fā)生在機(jī)體代謝旺盛的人或者小孩子身上。在睡覺(jué)之前活動(dòng)太頻繁,身體的各部分器官處在代謝活躍的狀態(tài),這樣就會(huì)使身體產(chǎn)生更多的熱量。睡覺(jué)的時(shí)候,皮膚血管開(kāi)始擴(kuò)張,汗腺的分泌也逐漸增多,然后就會(huì)出汗用來(lái)散熱。再一個(gè)就是睡覺(jué)之前吃了太多東西,胃液分泌較多,汗腺的分泌也會(huì)增多,這樣睡覺(jué)的時(shí)候也就會(huì)出汗了。另外,還有晚上室溫過(guò)熱、蓋被子太多等也會(huì)造成睡覺(jué)全身出汗。
1.2、病理出汗
睡覺(jué)全身出汗的另一種情況就是病理性出汗了,也就是身體有某種疾病導(dǎo)致的。如果是小孩子,身體缺鈣的話,就會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候出很多的汗。如果是佝僂病患兒的話,那么就是大汗淋漓,就如同打開(kāi)了水龍頭一樣。再有就是患有結(jié)核病的人也會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候全身出汗,如果是男人,腎虛等病癥也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)全身出汗。
2、出汗后多久洗澡最好
2.1、出汗后一般在休息半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,就可以洗澡了,此時(shí)機(jī)體的代謝循環(huán)已經(jīng)趨于正常,也不會(huì)有汗水排出,體溫也恢復(fù)了正常,洗澡是最佳時(shí)間。
2.2、大量出汗不宜馬上洗澡,建議在出汗后飲用一杯溫淡鹽水,休息半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)再洗澡,此時(shí)血液流動(dòng)速度趨于正常,身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常,洗澡不會(huì)給機(jī)體帶來(lái)不利影響。
3、睡覺(jué)全身出汗怎么調(diào)理
3.1、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開(kāi)。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3.2、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3.3、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
出冷汗注意什么
1、注意生活作息
應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,并且注意勞逸結(jié)合。
2、注意飲食
飲食方面是相當(dāng)重要的哦,要注意自己的飲食是否適合自己,如陰虛、血熱,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,多吃新鮮蔬菜等。
3、注意室溫
適當(dāng)調(diào)節(jié)環(huán)境的溫度與濕度,也是可以起到一定的幫助,可根據(jù)出冷汗者的體表溫度進(jìn)行調(diào)整。
4、注意保持潔凈
這就是涉及到個(gè)人的衛(wèi)生方面了,包括常洗澡,減少汗液對(duì)皮膚的刺激;此外還有被褥、睡衣等都要經(jīng)常清洗、晾曬。
睡覺(jué)出汗的癥狀表現(xiàn)
1、輕型盜汗的病人
多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。
2、中型盜汗的病人
多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。
晚上出冷汗是怎么回事
1、晚上出冷汗是怎么回事
更年期。伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見(jiàn)原因。特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長(zhǎng)期產(chǎn)生太多的汗水沒(méi)有任何可識(shí)別的身體原因。肺結(jié)核盜汗是感染最常見(jiàn)的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥,骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見(jiàn)的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗。抗抑郁藥藥物是一種常見(jiàn)的藥物,會(huì)導(dǎo)致盜汗。低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。出汗或潮紅可能是幾個(gè)激素紊亂,包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。神經(jīng)系統(tǒng)的情況。罕見(jiàn),包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào),創(chuàng)傷后脊髓空洞癥,中風(fēng),自主神經(jīng)病變可能會(huì)導(dǎo)致出汗增加,可能導(dǎo)致盜汗。
2、小兒晚上出冷汗如何護(hù)理
小兒盜汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感 冒。注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,簡(jiǎn)稱“ORS”,或白開(kāi)水加點(diǎn)食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。此外,對(duì)易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗隨之而止,這將勝過(guò)大量藥物治療。
3、晚上出冷汗的飲食注意
水果質(zhì)潤(rùn),富含液汁,多具有補(bǔ)虛、養(yǎng)陰生津、除煩、消食開(kāi)胃等功能,經(jīng)常適量食用可以滋陰降火,生津止渴,補(bǔ)虛扶正,增強(qiáng)人體抵抗力,是更年期盜汗的食療佳品。現(xiàn)代研究也認(rèn)為,水果中的營(yíng)養(yǎng)成分主要有維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、糖等。因此,更年期盜汗的婦女應(yīng)該多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果,如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚(yú)等,忌食辛辣刺激之品。
晚上出冷汗的食療
1、銀耳紅棗湯,取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開(kāi)。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
2、龍眼人參飲,取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右,取出后待涼即可食用。
3、參苓粥,取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。
4、百合蓮子飲,百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
晚上出冷汗解決妙招
1、保持干燥,有睡覺(jué)流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
2、經(jīng)常流汗的話可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對(duì)于陰虛血熱的睡覺(jué)出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。
3、在睡覺(jué)前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要吃太多東西,這樣做對(duì)于一個(gè)良好的睡眠很有幫助。
4、晚上睡覺(jué)出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合,當(dāng)增加體育鍛煉,利于提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。
小孩出冷汗怎么回事
1、小孩出冷汗怎么回事
首先值得注意的是小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象,因此建議家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。這種情況往往表現(xiàn)為兒童汗腺較發(fā)達(dá)。而汗腺分泌由植物神經(jīng)控制,尤其孩子睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭、面部出汗為多,但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。如果睡后一直出汗,而且量比較大,有可能是植物神經(jīng)功能性紊亂,部分可能是缺鈣所致。
如果孩子經(jīng)常出冷汗很有可能是缺乏微量元素,或者是體虛導(dǎo)致的,建議帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素,看看是否缺鈣或者缺鋅,如果這些元素不夠的話,是需要及時(shí)補(bǔ)充的。另外還有一種原因就是孩子穿的太厚,反而會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞還不健全,在這種情況下也是容易出冷汗的。
2、小孩出冷汗吃什么好
2.1、泥鰍魚(yú)湯:先將泥鰍魚(yú)用溫水洗凈,去腸,用鐵鍋加食油煎至金黃色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加鹽即可飲湯。
2.2、糯稻根魚(yú)粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂鍋中煮出水600毫升,備用,再用鯽魚(yú)一條(150克),洗凈,用鐵鍋煎至金黃色,然后與粳米一起放進(jìn)砂鍋內(nèi),加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,調(diào)味即可食用。
2.3、應(yīng)急時(shí),可選用相關(guān)藥物進(jìn)行治療?？梢越o孩子補(bǔ)鈣,乳鈣是補(bǔ)鈣的最好方式之一,乳鈣容易吸收,效果好,可以試試骨補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
3、出冷汗的癥狀檢查
出冷汗一般是不需要一些實(shí)驗(yàn)室和影像學(xué)的檢查的,多從表現(xiàn)就可看出?；颊叨嗪骨安⒉话l(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn),或是有突然驚嚇過(guò)度、精神緊張等多種情況的發(fā)生,同時(shí)伴有心跳加快等。
血糖檢查有助于出冷汗患者的確診。血液中的糖稱為血糖,絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%?？崭寡菨舛瘸^(guò)130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超進(jìn) 160～180毫克%,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖濃度低于70毫克%稱為低血糖。
出冷汗的預(yù)防方法
1、在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
出冷汗的中醫(yī)治療法
中醫(yī)認(rèn)為冷汗多因表虛不固,氣陰虛熱等原因所引起。在治療時(shí)應(yīng)分清病因。
1、表虛不固
以自汗為主,伴有盜汗,病兒神倦無(wú)力,面色少華,手、足欠溫,舌質(zhì)淡舌苔薄白。治療時(shí),應(yīng)選用具有益氣固表作用的藥如:“玉屏風(fēng)散”,它是由黃芪30克、防風(fēng)30克、白術(shù)60克,共研成細(xì)粉,和勻后備用。用時(shí)周歲以內(nèi)的小兒每次1克,日服2次,溫開(kāi)水調(diào)勻后喂服,2—4歲每次 2—3克,日服2次,5歲以上每次可用5克,日服2次溫開(kāi)水調(diào)勻后服。玉屏風(fēng)散中的黃芪能補(bǔ)氣固表,白術(shù)健脾益氣、資氣血之源。兩藥全用氣旺表實(shí)則汗止。
2、陰虛弱
以盜汗為主,也伴有自汗,汗出較多,病兒消瘦、口干、精神萎靡不振、哭聲無(wú)力,手足心熱,睡覺(jué)不實(shí),舌質(zhì)淡舌苔少。治療時(shí)應(yīng)選用具有益氣養(yǎng)陰作用的藥,如“生脈散”或“生脈飲”。它是由人參、麥冬、五味子所組成。其中人參補(bǔ)肺益氣以生津止渴,麥冬能養(yǎng)陰生津,清虛熱而除煩躁,五味子具有酸收肺陰止汗而生津,并可安神寧心,所以治療因氣陰虛弱所致盜汗的理想藥。
出冷汗是怎么回事
1、出冷汗是怎么回事
1.1、出冷汗的病因分為兩個(gè)方面,首先是體內(nèi)陰盛陽(yáng)虛,體內(nèi)陰氣太重而引起的長(zhǎng)期出冷汗,這種情況下可以使用中藥調(diào)理,而另一種則是受到驚嚇、情緒過(guò)于緊張等引起交感神經(jīng)興奮引起的多汗,這種情況多是短暫的,當(dāng)驚嚇刺激因素消失以后,出冷汗也會(huì)停止,屬于應(yīng)激性反應(yīng)。
1.2、引起盜汗的原因很多,首先,心臟病、糖尿病、結(jié)核病、癌癥、各種風(fēng)濕病、病后體虛或睡眠時(shí)呼吸不順暢引起。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)在的壓力促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài),出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象。
1.3、虛汗癥的表現(xiàn),通常見(jiàn)于體質(zhì)虛弱,或者植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系,出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象。
2、出冷汗的鑒別
中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期,原因多為病人“陰虛”所致,用通俗的話講,即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季,儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足,當(dāng)體質(zhì)下降時(shí),就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀,如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群,面臨工作、家庭壓力較大,體力、精力透支明顯,極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂,若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”,則必然受到盜汗癥的“垂青”。
3、盜汗的種類
3.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。
3.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
3.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
出冷汗應(yīng)該吃什么好
醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。
中醫(yī)認(rèn)為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長(zhǎng),發(fā)育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng),發(fā)育,生殖系統(tǒng)的活力。 山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
應(yīng)如何預(yù)防出冷汗
中醫(yī)認(rèn)為,“汗為心液”,若盜汗長(zhǎng)期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí),還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn):
1、在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。
