快速緩解頭痛的方法是什么？
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“快速緩解頭痛的方法是什么？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
頭痛在我們的生活中比較常見，而且對(duì)于我們身體健康也是有很大的影響，很多朋友在遇到頭痛的時(shí)候，就非常的苦惱和焦急，那么對(duì)于緩解頭痛有什么好方法呢？怎樣才能治療頭痛呢？下面就為大家?guī)?lái)一些知識(shí)，和小編來(lái)學(xué)習(xí)下吧！
頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥。是臨床較常見癥狀之一。頭痛常常由于過(guò)度勞累、緊張、受涼、睡眠少等原因引起。經(jīng)過(guò)休息、充足的睡眠即會(huì)消失，不大引起人們的重視。但某些疾病引起的頭痛，是一種信號(hào)，經(jīng)過(guò)休息也不能恢復(fù)，應(yīng)該引起我們的重視。頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜，有顱內(nèi)的、顱外的；有頭顱局部的，也有全身性的；也有許多至今仍找不到病因的頭痛。?
目前以頭痛為主癥者，多見于感染性發(fā)熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛、顱內(nèi)疾患、神經(jīng)官能癥、腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的癥狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病體虛及飲食不節(jié)，影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致。
1）臨床診斷 究竟是什么原因引起的頭痛，只有通過(guò)對(duì)頭痛的性質(zhì)、發(fā)作時(shí)間、伴隨癥狀的分析以及詳細(xì)的檢查才能做出結(jié)論。以下分析幾種引起頭痛的常見疾病：?
1. 劇烈頭痛伴嘔吐，說(shuō)明顱內(nèi)壓升高，常見于腦出血、腦腫瘤、腦膜炎。?
2. 陣發(fā)性偏頭痛，每次發(fā)作數(shù)分鐘，面部電擊樣劇痛，說(shuō)話、飲食或洗臉可誘發(fā)，見于三叉神經(jīng)痛。
3. 頭痛表現(xiàn)為后枕部痛、跳動(dòng)感，多見于高血壓病，當(dāng)血壓正常時(shí)頭痛消失。 4. 劇烈頭痛，伴眼眶痛，視力銳減，嘔吐，多為急性青光眼。 5. 頭痛伴鼻塞流膿涕，上午輕下午重，可能為鼻竇炎。 6. 頭痛伴眩暈，可能為頸椎病、小腦出血、椎基底動(dòng)脈供血不足。
2）一般處理?
1. 注意觀察和體會(huì)頭痛發(fā)作的性質(zhì)、時(shí)間、伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。?
2. 頭痛發(fā)作時(shí)，減少活動(dòng)，安靜休息。必要時(shí)應(yīng)用小量鎮(zhèn)靜安眠藥。?
3. 突然出現(xiàn)劇烈頭痛伴嘔吐，血壓高者，應(yīng)盡快按腦出血等疾病急救。?
4. 懷疑是急性青光眼引起的頭痛，不要盲目服止痛藥止痛，應(yīng)及時(shí)去眼科看病，挽救視力，否則很快會(huì)引起失明。
5. 服用止痛藥，如去痛片、顱通定、安痛定等藥，只能供臨時(shí)止痛用。服止痛藥過(guò)量會(huì)掩蓋病情。另外，止痛藥引起的過(guò)敏性皮疹也是常見的。?
6. 針對(duì)病因治療，如高血壓引起頭痛，通過(guò)降血壓可使頭痛好轉(zhuǎn)。屈光不正引起頭痛佩戴合適的眼鏡可以使頭痛消失。由腦血管痙攣導(dǎo)致腦供血不足引起頭痛，可以用擴(kuò)張血管的辦法止痛。?
3）“是藥三分毒”，以下介紹幾則成功治療各種“頭痛”的秘方：?
1. 取天麻25克，鴿子1只。殺好洗凈，加調(diào)料燉湯，分兩天吃完。一般食用2只鴿子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海帶?！疤炻椤毙院臀陡剩上L(fēng)定驚，對(duì)孕婦因風(fēng)熱引起的頭風(fēng)有一定療效，且對(duì)身體肥胖的孕婦有減肥的功效。
2. 用生白蘿卜汁適量。每次兩鼻孔各滴2滴，每日2次，連用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。
?3. 取山豆根面6克。用蜜調(diào)勻，敷患處。本方適用于偏頭痛。 4. 用馬蘭頭250克，青殼鴨蛋10個(gè)。同煮湯，蛋煮后剝?nèi)サ皻?，再放入湯?nèi)煮至黑青色即可食用。可治頭脹頭痛，鼻衄。
通過(guò)上面的分享，大家對(duì)于頭痛方面的事項(xiàng)是不是有了一定的了解，那么從自身的健康出發(fā)，平時(shí)要做好個(gè)人的保健護(hù)理，讓自己的身體逐漸抵抗外界不良反應(yīng)的侵蝕，增加我們的體質(zhì)，抵御頭痛吧！
ys630.coM延伸閱讀
頭痛是我們常見的癥狀之一，導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭痛的原因有非常多種，這給我們治療頭痛帶來(lái)了很大的難度，我們很難找到治療頭痛的好辦法，更別說(shuō)快速治療頭痛了，而且我們一旦出現(xiàn)了頭痛，我們又不能亂用藥物來(lái)治療頭痛，否則可能導(dǎo)致出現(xiàn)一些副作用呢。
那么我們到底有沒有辦法是可以用來(lái)快速治療頭痛的呢，答案是肯定的，只要我們采用一些傳統(tǒng)的中醫(yī)方法，是可以起到很好很快的治療頭痛的效用。
生活中很多人會(huì)有頭痛的出現(xiàn)，引起頭痛的病因有很多，不管是什么引起的頭痛，用下面幾個(gè)方法能快速緩解和治療。
穴位按摩
如果頭痛了可以按摩一下幾個(gè)穴位，對(duì)緩解頭痛有立竿見影的效果，百會(huì)穴，在頭殼的的上方正中央。太陽(yáng)穴，在額頭兩側(cè)。列缺穴，在手腕內(nèi)側(cè)。
用辣椒察治頭痛
治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。
冷敷與熱敷
當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
聽輕音樂
輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對(duì)頭疼有很快緩解的作用。
上文我們介紹了頭痛對(duì)于我們身體的影響，頭痛的病因有很多種，所以給我們治療上帶來(lái)了很大的難度，我們要弄清楚頭痛的病因才行，我們可以采用上文介紹的治療頭痛的方法來(lái)對(duì)付頭痛，相信上文的介紹對(duì)大家是有用的。
我們都知道，如果頭痛得不到有效的緩解的話，對(duì)于患者來(lái)講會(huì)帶來(lái)很多的疼痛已經(jīng)影響到自己的生活還有工作，因此呢在生活當(dāng)中遇到頭痛的話，我們就一定要了解到底是什么樣的原因引起的頭痛，這樣子才可以針對(duì)性地幫助自己緩解和治療，那么現(xiàn)在就去看一下快速治療頭痛的方法。
出現(xiàn)頭痛問(wèn)題，大家不要輕易的忽視，因?yàn)榈貌坏胶芎玫慕鉀Q的話對(duì)我們的身體健康是會(huì)帶來(lái)更多不利影響的，而且有的時(shí)候甚至還會(huì)帶來(lái)一些疾病問(wèn)題，所以希望大家面對(duì)這種疼痛一定要及時(shí)的治療。
頭痛是有顱內(nèi)炎癥、缺氧、出血、腫瘤、機(jī)械損傷、顱神經(jīng)、副鼻竇病變等神經(jīng)、精神因素引起的一種病癥，中醫(yī)又稱“頭風(fēng)”、“腦風(fēng)”。
頭痛癥范圍很廣，涉及內(nèi)、外、神經(jīng)、精神、五官等各科疾病，分外感和內(nèi)傷兩大類。
民間治療頭痛的絕招有:
1:處方:孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。
用法:日1劑，水煎，服2次，藥渣用布包，熱敷患處，服藥期禁房事，避風(fēng)寒，忌辛辣。 療效:用藥5-10劑，有效率達(dá)93.6%
2:治偏頭疼 處方:川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細(xì)辛各3克。 用法:水煎，日1劑，服2次。
療效:用藥5-10天，有效率為95%
以上就是關(guān)于頭痛的治療方法介紹，希望在了解了這些介紹之后大家可以更加的重視遇到個(gè)頭痛問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查這樣子才可以找出真正頭痛的原因，才能夠有效地幫助自己去解決頭痛帶來(lái)的各種傷害。
頭痛想吐是生活當(dāng)中比較常見的一個(gè)癥狀，它引起的原因是比較多的，比如說(shuō)感冒的原因，飲酒過(guò)量的原因等等，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)采用一定的方法來(lái)緩解，比如說(shuō)可以吃一些低鹽的食物，可以使用風(fēng)油精，來(lái)涂抹到太陽(yáng)穴的部位，都有達(dá)到緩解的作用，當(dāng)然如果比較劇烈，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
二、擦清涼油治頭痛
可在前額、太陽(yáng)穴等部位涂抹清涼油，并按摩數(shù)分鐘。
原因：
1、清涼油含有薄荷腦，可以麻痹疼痛信號(hào)傳入。
2、主要是清涼油能引起局部刺激，形成新的興奮，掩蓋疼痛刺激。
3、也有人說(shuō)，清涼油可以刺激人體內(nèi)的止痛物質(zhì)內(nèi)啡肽，讓它快速發(fā)揮止痛的作用。
三、煙熏療法
1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成藥捻，點(diǎn)燃后放入鼻子附近熏吸，可治療風(fēng)寒頭痛;
2、取大棗1枚，紅帆0.9克碾成粉末，大棗去核，將粉末塞入棗子中間，將大棗放到木火上烤。
具體做法：
左側(cè)頭疼用左邊鼻子吸藥味，右側(cè)頭痛則用右邊鼻子吸，兩側(cè)頭痛則兩只鼻子同時(shí)吸，直到大棗烤焦不出藥味為止?？芍紊窠?jīng)性頭痛。
四、冷熱敷治頭疼
1、發(fā)燒頭疼用冷敷
感冒發(fā)燒的時(shí)候通常也會(huì)有頭疼的情況，一般建議用冷毛巾敷額頭，既可以降溫又可以緩解頭痛。另外，宿醉后頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。
2、風(fēng)寒感冒頭疼用熱敷
受寒的時(shí)候血管痙攣，會(huì)引起神經(jīng)性頭痛，可以用熱毛巾敷在額頭上，能立即緩解頭痛癥狀。
五、腹式呼吸快速緩解頭痛
腹式呼吸能夠快速緩解頭疼的癥狀。
具體做法：
1、頭痛的時(shí)候閉著眼睛或者凝視某一個(gè)固定的物體，緩慢的用鼻子吸氣，使得腹部凸起，然后呼氣使得腹部凹陷，盡量深呼吸，延長(zhǎng)單次吸氣、呼氣的時(shí)長(zhǎng)。
2、同時(shí)用手指按壓頭痛部位。此方法可以暫時(shí)緩解持續(xù)性頭痛。
頭痛是中老年人常見的疾病，一般來(lái)說(shuō)不是什么很嚴(yán)重的病癥，但是發(fā)作時(shí)疼痛難忍，緩解頭痛有什么好的方法呢?下面就為大家推薦幾招有效緩解頭痛的方法。
按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
除了上面的6種簡(jiǎn)單實(shí)用緩解頭痛的方法外，下面的方法也可以參考下：
1、作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。
揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
皺眉：用力地?cái)D眉，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。
移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右地移動(dòng)下顎。
皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)就此變形。
2、按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。有幾個(gè)主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎ǎ鼘?duì)血管搏動(dòng)性的頭痛非常有效;對(duì)于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽(yáng)穴部位)最為有效。
3、適量服用阿司匹林
對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時(shí)，就立即服用，否則效果不彰。
4、加服維生察c
高海拔處會(huì)引發(fā)頭痛。此時(shí)，服用阿司匹林時(shí)加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請(qǐng)教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。
5、避免密集性偏頭痛的方法
這種頭痛影響的90%是男性。不幸地，密集性偏頭痛有復(fù)發(fā)的傾向。密集性偏頭痛可能連續(xù)數(shù)周每天都發(fā)作，有時(shí)甚至持續(xù)數(shù)個(gè)月。其發(fā)生原因未知，但可能和荷爾蒙或遺傳有關(guān)。目前，有人正研究睪丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關(guān)聯(lián)。同時(shí)，醫(yī)生們也注意到一個(gè)共同現(xiàn)象，即患密集性偏頭痛的男性，往往都有煙癮。因此，最好快戒煙，至少也應(yīng)減少用量。而且勿小睡。如此一來(lái)，或許可以正式告別密集性偏頭痛。
以上是對(duì)于緩解頭痛的方法介紹，更多有關(guān)頭痛方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谡緝?nèi)搜索頭痛可以找到更多更詳細(xì)的治療方法。
頭痛對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是難以忍受的一種痛。有時(shí)會(huì)突然頭痛起來(lái)，突然頭痛起來(lái)主要有幾個(gè)原因。一是可能由于感冒發(fā)燒等疾病帶來(lái)的伴隨性癥狀；二是自身的精神長(zhǎng)期處于暴躁易怒的狀態(tài)，壓力過(guò)大；三是由于腦神經(jīng)異常。突然頭痛的話，有六種方法來(lái)緩解頭痛帶來(lái)的癥狀。
第一種方法冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
第二種方法躺下來(lái)休息一會(huì)兒
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
第三種方法按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
第四種方法飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
第五種方法靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
第六種方法頭纏毛巾
看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
偏頭痛這種情況我們?cè)谏钪惺请S時(shí)都可能會(huì)遇到的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于偏頭痛這種疾病的治療方法以及發(fā)病原因有一定的了解。在生活中，我們建議大家可以使用按摩的方法，通過(guò)按摩太陽(yáng)穴或者注意休息來(lái)緩解頭痛這種情況，你們按著太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，對(duì)于偏頭痛是有一定的緩解作用的。
緩解偏頭痛這種疾病我們?cè)谏钪惺强梢圆捎冒茨μ?yáng)穴的方法來(lái)調(diào)節(jié)它的，因?yàn)樘?yáng)穴這種穴位對(duì)于緩解偏頭痛是最有效的，因?yàn)槠^痛主要是我們?cè)谏钪虚L(zhǎng)時(shí)間盯著電視或者電腦引起的。
太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號(hào)。這時(shí)施以按摩效果會(huì)非常顯著。
太陽(yáng)穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴。按摩時(shí)首先調(diào)整好身體姿勢(shì)，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩(wěn)定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后將手掌搓熱，貼于太陽(yáng)穴，稍稍用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉10—20次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，稍用力使太陽(yáng)穴微感疼痛，然后，順逆各轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。一般按摩的次數(shù)可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調(diào)整。
盡量避免過(guò)度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹(jǐn)防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙病。
緩解偏頭疼的方法:冰袋冷敷，躺下來(lái)休息一會(huì)兒，按摩頭部，飲用綠茶，靜心冥想，頭纏毛巾。涂抹龍虎舒醒精華露與太陽(yáng)穴，耳后，進(jìn)行反復(fù)的按摩，放松神經(jīng)。頸后有兩根血管時(shí)治療頭痛的，可以進(jìn)行適當(dāng)手法的按摩。
為大家在生活中能夠及時(shí)的緩解偏頭痛這種疾病，我們建議大家在生活中可以好好的記住文章介紹的內(nèi)容。一般對(duì)于偏頭痛這種情況，我們?cè)谏钪型ㄟ^(guò)按摩太陽(yáng)穴的方法，對(duì)于治療偏頭痛是有很大療效的，希望你們可以運(yùn)用一下。
