膝關(guān)節(jié)炎中醫(yī)怎么治療
膝關(guān)節(jié)健康養(yǎng)生知識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“膝關(guān)節(jié)炎中醫(yī)怎么治療”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
膝關(guān)節(jié)炎，其實(shí)是一個比較常見的疾病的了。而且往往是一個膝關(guān)節(jié)方面的發(fā)炎的癥狀的了。這些的哈，其實(shí)就是生活中一些常見疾病的了。而且病人如果是骨關(guān)節(jié)炎的問題的時候，那么往往不舒服的主要特征的的了。而且往往是會有一些軟骨退行性病變的癥狀的，而且往往有關(guān)節(jié)邊緣骨贅的形成的癥狀。膝關(guān)節(jié)炎中醫(yī)怎么開展？
病因和病理比較復(fù)雜，人體的膝關(guān)節(jié)骨骼營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，骨膠原代謝異常。關(guān)節(jié)炎外治療法1.外敷藥：膏藥是外用藥中一種特有的傳統(tǒng)劑型其功用是由其藥理作用和物理作用相結(jié)合而成?，F(xiàn)代膏貼，技術(shù)精心研制。所用中藥材全部采用恒溫恒濕浸泡、超細(xì)研磨萃取、低溫提取濃縮、真空冷凍干燥，并應(yīng)用了國際新型透皮吸收劑和均勻緩釋技術(shù)，使藥物和磁場同時持續(xù)有效作用于機(jī)體，并在磁體中央位置產(chǎn)生相互間的倍增效應(yīng)，又可通絡(luò)止痛應(yīng)用方便，藥效持久。常用傳統(tǒng)藥膏很多如鎮(zhèn)江膏、磁可貼膏、東方活血膏等。
2.熱敷療法：如熱敷靈選用溫經(jīng)祛寒、行氣活血止痛的藥物，一方面借熱力來溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；另一方面通過藥物達(dá)到瘀散痛消，關(guān)節(jié)活動靈便之目的。
3.熏洗療法：活血止痛散：當(dāng)歸尾、紅花 、蘇木、白芷、姜黃威靈仙、羌活、五加皮、海桐皮牛膝川楝子茯苓等各15g，乳香6g，花椒9g，透骨草30g。煎湯熏洗患處，2次/d，每次40min本方有疏通關(guān)節(jié)筋絡(luò)疏導(dǎo)流通氣血活血止痛的作用尤其對關(guān)節(jié)僵硬，酸痛麻木者有特效。
溫馨提醒：其實(shí)建議膝關(guān)節(jié)炎的病人的話，需要積極的治療的了。而且中醫(yī)的方面的話，需要進(jìn)一步在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)那邊的話去開展的了。而且這時候的病人需要積極的去治療。需要對自己的疾病有信心的了。膝關(guān)節(jié)炎的病人需要適度運(yùn)動。www.cndadi.net
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很多人都患有各種各樣的關(guān)節(jié)疾病，尤其是到了下雨天或者變天的時候，關(guān)節(jié)就十分疼痛，其中最常見也是患病人群最多的要數(shù)膝關(guān)節(jié)炎了，膝關(guān)節(jié)炎顧名思義就是膝關(guān)節(jié)處疼痛的一種疾病，該疾病如果嚴(yán)重的話給患者的工作和生活帶來的影響是很大的，會導(dǎo)致患者不能正常行走。
膝關(guān)節(jié)炎在發(fā)病初期就應(yīng)該及時治療，時間拖得越久病情就越嚴(yán)重，但是類似這種疾病應(yīng)該怎么治療呢?在治療的時候又有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?下面就為大家介紹一下膝關(guān)節(jié)炎的治療方法都有哪些。
膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些呢?
以超短波電療為主,電極板以紗布固定于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。治療劑量，增生性膝關(guān)節(jié)炎為微熱量～溫?zé)崃?創(chuàng)傷性滑膜炎急性期為無熱量，慢性期為無熱量～微熱量。時間20～30分鐘，10日2次,10天為1個療程。配合局部自我按摩，手法為一指禪推法、按、揉、擦法，部位在膝周及股四頭肌?？诜魉幦绶冶氐没蚧钛?、行氣祛濕之中藥。膝關(guān)節(jié)增生性改變是關(guān)節(jié)衰老退化的一種生理現(xiàn)象。由于膝關(guān)節(jié)天天都負(fù)重和活動,在軟骨邊緣和關(guān)節(jié)囊以及韌帶的附著處就發(fā)生保護(hù)性新骨增生,形成骨贅。而創(chuàng)傷性滑膜炎是由于外傷引起關(guān)節(jié)滑膜產(chǎn)生滑膜炎,產(chǎn)生積液而引起各種癥狀。兩者臨床表現(xiàn)有同有異,均可采用超短波、按摩、藥物等方法治療。
超短波是應(yīng)用波長10～1m(頻率30～300mHz)的超高頻電場作用于人體來治療疾病的方法。其作用機(jī)制是熱效應(yīng)及非熱效應(yīng),能消炎鎮(zhèn)痛,能使神經(jīng)肌肉興奮性和生物活性升高,能使局部血管擴(kuò)張,改善局部血液循環(huán)和組織營養(yǎng)。
以上就是關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎的治療方法的介紹了，可見治療膝關(guān)節(jié)炎的方法還是很多的，關(guān)鍵患者在治療的時候一定要找到自己的發(fā)病原因，只有找到病因才能對癥下藥，而且在治療期間還應(yīng)該多鍛煉，但是運(yùn)動一定要適量，要循序漸進(jìn)，不可操之過急。
膝關(guān)節(jié)炎的治療偏方
1、膝關(guān)節(jié)炎的治療偏方
1.1、消炎痛
方法:取消炎痛100毫克,乳香、沒藥各10克,血竭6克,一起研細(xì)混勻,取1-2克撒在風(fēng)濕膏上,貼在患處外部即可。三天換一次,癥狀有所緩解后改為每周貼一次。
1.2、止痛酒
藥物組成:白芥子10克,細(xì)辛10克,制川烏10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟腦10克,冰片3克。
2、膝關(guān)節(jié)炎的征兆都有哪些
2.1、疼痛:活動多時疼痛加重,休息減輕,再活動時仍可疼痛,甚至更重。上下樓梯尤為困難,只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯,而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯,并且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關(guān)節(jié)扭傷、著涼、過勞通?？烧T發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。
2.2、關(guān)節(jié)腫脹:關(guān)節(jié)腫脹來源于滑膜增生和關(guān)節(jié)內(nèi)積液,初期常因扭傷,著涼而發(fā)作,以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關(guān)節(jié)活動時有磨擦感或聽著彈響。
2.3、膝軟:也叫打軟腿。為行走中膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟,欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象,可伴有劇痛。
3、膝關(guān)節(jié)炎帶來哪些危害
3.1、關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞
當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時,關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。
3.2、膝關(guān)節(jié)炎久而久之會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,畸形
膝關(guān)節(jié)炎如果不及時的治療,長期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣最易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀。
3.3、出現(xiàn)軟骨下骨板的病變
隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。
膝關(guān)節(jié)炎能吃哪些食物
1、生姜
生姜具有抗炎和抗氧化的作用,能夠有效的幫助預(yù)防關(guān)節(jié)炎等疾病,所以在喝茶時加入一些姜片,或者是在炒菜的食物當(dāng)中放點(diǎn)生姜都是治療關(guān)節(jié)不好的一些不錯的措施。
2、維生素D
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),攝入維生素d較多的人群患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率要比那些攝取維生素d較小的人群要低很多,所以患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d,比如說魚油,蘑菇,大比目魚,雞蛋,奶酪,三文魚,蝦,鱈魚等等。
3、綠茶
綠茶對人體來說是一種十分有益的飲品,而且這種溫和的收斂性茶葉當(dāng)中含有非常豐富的抗氧化劑,也就是茶多酚,它能夠有效的緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適的情況,所以不管是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,或者是想要預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群都可以多喝綠茶。
膝關(guān)節(jié)炎預(yù)防是怎樣的
1、隨著年齡的增長,人體的骨骼變化很大,而且抵抗能力不斷減退,因此生活中老年人應(yīng)該注意自己的營養(yǎng)搭配,要多吃一些含鈣的食物,多補(bǔ)充膠原蛋白,可以吃牛蛋,雞蛋,豆制品。同時,就要多吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣有助于骨骼的代謝。
2、平時生活中老年人應(yīng)該注意鍛煉身體,很多的老年人比較懶散,關(guān)節(jié)活動少,所以,那會造成關(guān)節(jié)活動受限,血液循環(huán)受到影響,平時生活中老年人應(yīng)該注意鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),而且,也要注意關(guān)節(jié)的保護(hù),避免摔倒磕到。
3、減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),生活中老年人應(yīng)該注意自己的體重控制,平時生活中,要注意避免肥胖,肥胖會誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),而且也不要負(fù)重,不能正常的向下樓梯,同時,要注意自己的生活衛(wèi)生。
治療膝關(guān)節(jié)炎的偏方
1、治療膝關(guān)節(jié)炎的偏方
穿山甲5克,白薇10克,澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃灑煎,用小火。放少許紅糖,去渣喝灑,視灑量。一天最少吃二次,要堅(jiān)持。天熱可以放冰箱,吃時熱灑。作用,舒筋活血、化瘀散堅(jiān)作用。
每天用吹風(fēng)機(jī)(吹頭發(fā)的那種)對著犯關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)那個地方吹半個小時,溫度自己控制,小心不要燙著,如果不嚴(yán)重的話,很快就會有很好效果的。
外敷處方白芥子10克,細(xì)辛10克,制川烏10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟腦10克,冰片3克。上藥共打碎成粉,白酒調(diào)如膏狀,外敷膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn),如無痛點(diǎn)則貼內(nèi)外膝眼穴、血海穴、梁丘穴,外貼傷濕止疼膏。每日一次,每次敷8小時,10次為一療程。
泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色,研成粉末與水調(diào)和,涂抹全身或患處,亦可將粉末倒入浴盆浴洗。
2、膝關(guān)節(jié)炎的病因
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。另外,體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關(guān)節(jié)的受涼受寒也是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因。
3、膝關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)
多數(shù)膝關(guān)節(jié)炎患者初期癥狀較輕,若不接受治療病情會逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響等癥狀。膝關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)冷也是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀之一,以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇,嚴(yán)重者會發(fā)生活動受限。
膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
1、保持體重:不管什么時候都不暴飲暴食,過胖的朋友可以采取科學(xué)、合理方法適當(dāng)減肥,以減少關(guān)節(jié)承重,減少膝關(guān)節(jié)炎病發(fā)。
2、適當(dāng)參加鍛煉:開元膝關(guān)節(jié)炎專家說,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以強(qiáng)身健體,但一定要采用正規(guī)方法鍛煉身體,活動量不要過大,不要長時間過度跑跳、下蹲,盡可能不反復(fù)頻繁步行上下樓梯。
3、改正不良坐、立姿勢:長期保持錯誤的坐、立姿勢易給關(guān)節(jié)造成不良的影響,所以不管是站、還是坐一定要注意姿勢,也應(yīng)盡量避免長時間保持同一姿勢。
4、避免關(guān)節(jié)創(chuàng)傷:在日常生活中應(yīng)該注意避免關(guān)節(jié)受傷,如果不注意受了傷,應(yīng)該積極進(jìn)行物理治療,并于傷后使用拐杖、助行器等,不要勉強(qiáng)行動,以免留下后遺癥。
5、及早矯正下肢或關(guān)節(jié)畸形:如下肢或關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形如膝內(nèi)、外翻、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、關(guān)節(jié)半脫位等,一定要盡早矯正,以免造成嚴(yán)重的后果。
膝關(guān)節(jié)炎的危害
1、關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞
當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時,關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。
2、膝關(guān)節(jié)炎久而久之會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,畸形
膝關(guān)節(jié)炎如果不及時的治療,長期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣最易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀。
3、出現(xiàn)軟骨下骨板的病變
隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。
4、膝關(guān)節(jié)炎還易出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生,病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣。從而影響正常的關(guān)節(jié)活動。
膝關(guān)節(jié)炎這是一種常見的疾病，特別是年老體弱的人對于這樣的疾病更容易感染。膝關(guān)節(jié)我們都知道這是人體中一個重要的關(guān)節(jié)，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，那么對于患者的生活和工作都會造成很大的影響，嚴(yán)重的甚至?xí)颊叩男凶叨紩泻艽蟮奈：ΑＯリP(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥大都會出現(xiàn)腫脹等情況，中醫(yī)對于膝關(guān)節(jié)炎有著有效的方法，那么中醫(yī)膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些呢？
中醫(yī)對膝關(guān)節(jié)炎的治療長期以來累積了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)不同的類型，可采用中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐、推拿及藥膳調(diào)理等方法，取得一定的效果。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法1：中藥治療。
中藥治療是中醫(yī)最常規(guī)的治療方法，中藥治療膝關(guān)節(jié)炎常用方劑有獨(dú)活寄生湯、二妙散、當(dāng)歸拈痛湯、大防風(fēng)湯、麻桂溫經(jīng)湯、三氣飲等，常用中藥有獨(dú)活、羌活、白芍、當(dāng)歸、黃芪、杜仲、細(xì)辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術(shù)、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，醫(yī)師會根據(jù)不同證型加減藥物。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法2：針灸(拔罐)治療。
針灸對膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的，針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等。可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法，據(jù)研究以電針和溫灸效果最好，一般能在數(shù)次治療后緩解癥狀。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法3：推拿治療。
推拿治療應(yīng)用得當(dāng)對膝關(guān)節(jié)炎療效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療，但需要指出的是，患者在急性炎癥期最好不用推拿法，或謹(jǐn)慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法4：藥膳調(diào)理。
藥膳調(diào)理即我們常說的中醫(yī)食療，對膝關(guān)節(jié)炎有很好的療效，臨床上的藥膳有很多，常見的如杜仲豬蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克，洗凈加水適量，同煮至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代豬蹄，有壯筋健骨、祛風(fēng)行血、濡潤關(guān)節(jié)作用。
以上就是根據(jù)病癥我們了解到的中醫(yī)膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，通過這些治療相信大家對于治療膝關(guān)節(jié)炎已經(jīng)有了比較深刻的認(rèn)識，除了這些辦法，其實(shí)運(yùn)動也是治療膝關(guān)節(jié)炎的一個重要的手段，為了更好的治療膝關(guān)節(jié)炎，大家盡可能的要做好防寒保暖的工作，飲食要健康營養(yǎng)。
膝關(guān)節(jié)炎如何針灸
1、膝關(guān)節(jié)炎如何針灸
1.1、針刺療法。取陽陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下(臏韌帶正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫針從陽陵泉向陰陵泉方向透刺,膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.3—0.5寸,余穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。均采用平補(bǔ)平瀉手法,留針30分鐘,每日一次,10次為一療程。
1.2、艾灸療法。取足三里、內(nèi)膝眼、陽關(guān)、陽陵泉、陰陵泉。用艾條懸灸,每次選2—3穴,每穴灸治20—30分鐘,以局部皮膚潮紅,患者覺溫度舒適為度。每日1次,10次為1療程。
1.3、耳針療法。取膝、神門、交感。采用毫針強(qiáng)刺激,待耳部發(fā)紅發(fā)熱,留針20分鐘,每日1次,10次為一療程。亦可采用壓丸法,每次選取雙側(cè)耳穴,按壓至有痛、脹、熱感,并囑患者每日自行按壓4-5次,每次2—3分鐘,5-7日更換1次。
2、膝關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
慢性勞損,長時間姿態(tài)不良,負(fù)重用力,致使膝關(guān)節(jié)軟安排損害。體重的增加和膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖為病況加劇的要素,肥胖者的體重降低則能夠削減發(fā)病。當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變生硬時,其接受壓力的耐受性就削減。因而,骨質(zhì)疏松癥病人呈現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率增多。外傷和力的接受:常常的膝關(guān)節(jié)損害,如骨折、軟骨、韌帶的損害。反常狀況下的關(guān)節(jié),如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀況時,當(dāng)關(guān)節(jié)接受肌力不平衡并加上部分壓力,就會呈現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動乃至劇烈運(yùn)動后是不會呈現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。
3、膝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
一般來說,膝關(guān)節(jié)炎的患者都會有膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,并且也是其主要癥狀,也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)功能障礙的主要原因,膝關(guān)節(jié)炎患者疼痛的特點(diǎn)主要就是隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛。若對關(guān)節(jié)保護(hù)不當(dāng),極易反復(fù)發(fā)作。每1-2年急性發(fā)作,發(fā)作時關(guān)節(jié)輕微腫脹或有少量積液,有的時候膝節(jié)活動出現(xiàn)摩擦感,功能受到一定影響到了后期,關(guān)節(jié)炎的癥狀則呈現(xiàn)為夜間休息時能疼醒,疼痛為持續(xù)不斷,直至關(guān)節(jié)變形,腫大,功能活動受到障礙生活無法自理。
膝關(guān)節(jié)炎吃什么好
1、一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。
2、蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。
3、奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護(hù)作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
4、綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
膝關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理
1、及時休息,避免過度勞累,減少負(fù)重,注重防止對膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損,避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動,避免跌打扭傷。
2、注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲,因?yàn)橄露讜r膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3至6倍,長時間坐著和站著,也要經(jīng)常變換姿勢,防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。
3、參加體育鍛煉時要做好準(zhǔn)備活動,輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分活動開以后再參加劇烈運(yùn)動。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一直是折磨老年人的一種頑固性疾病，很多老年人的膝部關(guān)節(jié)因此變形，走路不方便，有研究表明，患上膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多于勞累有關(guān)，多發(fā)于年齡大的肥胖的女性，有的還會出現(xiàn)跛行，行動受限制，有的甚至靠藥物維持，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢癱瘓的現(xiàn)象。
當(dāng)然骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)還與其他的因素有關(guān)，比如遺傳，也與骨密度有關(guān)，是一種退行性病變，是軟骨變性，骨質(zhì)增生引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)病。多發(fā)于老年人，也有年輕人得此病的。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法
1.非手術(shù)治療(保守療法)包括理療、藥物、注射療法和中醫(yī)中藥治療等。
2.手術(shù)治療
(1).膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù) 此術(shù)是用于診斷治療膝關(guān)節(jié)疾病比較安全實(shí)用的新技術(shù)，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復(fù)快，療效顯著等特點(diǎn)。
(2).膝關(guān)節(jié)置換人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是通過手術(shù)將病損的膝關(guān)節(jié)部分或全部由人工制造的關(guān)節(jié)部件所代替，是將已磨損破壞的關(guān)節(jié)面切除，如同裝牙套一般，植入人工關(guān)節(jié)，使其恢復(fù)正常平滑的關(guān)節(jié)面。
針灸療法
常規(guī)針灸取犢鼻,膝眼,血海,梁丘,陽陵泉,陰陵泉,足三里,合谷,解溪,委中,阿是穴等.對膝關(guān)節(jié)熱重加大椎,曲池,合谷;濕重加三陰交;氣滯血瘀加膈腧;
電針取犢鼻,膝眼,血海,梁丘,陽陵泉,陰陵泉,足三里,合谷,太沖,阿是穴等.得氣后接G6805-2型電針治療儀,用連續(xù)波或疏密波,刺激強(qiáng)度以能耐受為度.
如果大家平時注意保養(yǎng)的話，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎還是能夠治療的，這就要求平時多注意不要讓關(guān)節(jié)受涼，不要二次損傷，不要讓關(guān)節(jié)超荷負(fù)重，另外，現(xiàn)在很多人開始補(bǔ)充氨糖，也是一種很不錯的方法，對關(guān)節(jié)有很好的潤滑作用。
想要知道膝關(guān)節(jié)骨折怎么治療的人很多，這是因?yàn)?，雖然現(xiàn)代人生活好了，但是運(yùn)動卻少了，因此稍一運(yùn)動，就容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨折的情況。針對于此，我們就來了解一下膝關(guān)節(jié)骨折的治療，以免大家因?yàn)椴涣私馇闆r而影響了膝關(guān)節(jié)骨折的康復(fù)，留下后遺癥。
一般來說，膝關(guān)節(jié)骨折的治療應(yīng)最大限度地恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平滑，給予較牢固內(nèi)固定，早期活動膝關(guān)節(jié)，防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。膝關(guān)節(jié)骨折的治療方法可主要?dú)w于以下兩種：
1.非手術(shù)治療
對于無移位的膝關(guān)節(jié)骨折，采用石膏托或管型固定治療，復(fù)位后（沒有移位更好），抽出關(guān)節(jié)內(nèi)積血，包扎，用長腿石膏托或管型固定骨折的肢體，保持膝關(guān)節(jié)伸直位3～4周再看看有無再移位。在固守期間注意其周圍的皮膚和肌肉有無被壓破和萎縮。在石膏固定期間，練習(xí)股四頭肌收縮。去除石膏托后，拍X證實(shí)骨折愈合，練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈活動?；?周左右就康復(fù)可以行走了。
2.手術(shù)治療
如果膝關(guān)節(jié)骨折超過2～3毫米移位，關(guān)節(jié)面不平整超過2毫米，合并伸肌支持帶撕裂骨折，那么，最好采用手術(shù)治療膝關(guān)節(jié)骨折，經(jīng)過手術(shù)治療之后，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到治療膝關(guān)節(jié)骨折的目的。
以上就是膝關(guān)節(jié)骨折怎么治療的答案，我們也可以通過膝關(guān)節(jié)骨折的治療方法看出，膝關(guān)節(jié)骨折的治療還是要看個人骨折的程度，骨折程度不同，治療方法也不同，因此，一旦發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨折，建議大家還是盡快治療，不要因?yàn)樽约焊杏X不嚴(yán)重就拖著不治療，如果因此增加了膝關(guān)節(jié)骨折的嚴(yán)重性，就得不償失了。
現(xiàn)在很多中老年人都會患的一個疾病就是骨質(zhì)增生，也稱之為骨刺?；疾〉娜藭?jīng)常感覺關(guān)節(jié)疼痛，時常復(fù)發(fā)，而且吃藥完全也不能根治，只能過一天是一天，小編想要告訴大家的是其實(shí)是這個疾病是可以通過手術(shù)治療，而且可以完全康復(fù)的。
1、藥物治療
骨疣如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。
2復(fù)健治療
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。
3手術(shù)治療
當(dāng)藥物治療或是復(fù)健治療 3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進(jìn) 一步施以手術(shù)治療。初期可以進(jìn)行后減壓手術(shù)，將壓迫神經(jīng)的骨刺移除，這些手術(shù)包括椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)及椎體切除術(shù)；中期可接受脊椎內(nèi)固定手術(shù)，以內(nèi)固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達(dá)到骨融合的目的；此外，利用「椎體護(hù)架」，可同時達(dá)到神經(jīng)減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術(shù)修復(fù)時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負(fù)荷；而若是關(guān)節(jié)已經(jīng)全面性遭到破壞時，就須施行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
通過上面的介紹，對這一疾病是不是有了新的認(rèn)識，患病的病人不要擔(dān)重物或者受涼，平時注意保持膝關(guān)節(jié)的暖和，時常的活動活動，再配合治療，是肯定肯以根治的，所以要對自己有信心，因?yàn)樾膽B(tài)對這一疾病也是很關(guān)鍵的。
怎么預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
1、怎么預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
1.1、減輕體重
因體重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的患者,近幾年在病人群占據(jù)了很大比例,除去遺傳和藥物因素,最重要的誘因就是如今城市里人的飲食習(xí)慣,吃得過飽吃得過好,口味偏厚重,食物攝取總量無控制且隨意,再加上少運(yùn)動,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的壓力過大負(fù)擔(dān)過重而患病。
1.2、盡量不穿高跟鞋
備受女性鐘愛的細(xì)高跟鞋,為了穿上后身姿更婀娜,被設(shè)計(jì)成膛瘦跟高,高后跟讓腳趾跖骨受力加大且遭受擠壓,同時造成踝膝應(yīng)力增加。女性走路時為凸顯線條,腰腹必須前挺保持平衡,久之易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶松弛和軟骨磨損。
1.3、避免久居寒冷及濕度大的環(huán)境
遇到陰霾濕冷的天氣,氣溫降低和空氣濕度增加,會使膝關(guān)節(jié)不適并感覺酸痛和腿無力打軟,這些都是膝關(guān)節(jié)炎的特征。
2、骨關(guān)節(jié)炎的食療方法
2.1、三七丹參粥用法
三七10-15克,丹參15-20克,雞血藤30克洗凈,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。功效:活血化瘀,通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻,經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。
2.2、三七燉雞用法
雄烏雞1只,三七6克,黃芪10克,共納入雞腹內(nèi),加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。功效:溫陽,益氣,定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬陽氣不足者。
3、骨性關(guān)節(jié)炎有哪些危害?
有些老年人走路步態(tài)蹣跚、上下樓時膝關(guān)節(jié)疼痛難忍,甚至出現(xiàn)“o”形腿。實(shí)際上這都是骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。骨性關(guān)節(jié)炎,俗稱“長骨刺”、“骨質(zhì)增生”,是由多種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨完整性受損而引起有關(guān)癥狀和體征的一組疾病。雖然表現(xiàn)在“長骨刺”,但是根本原因是關(guān)節(jié)軟骨受破壞,軟骨細(xì)胞不能合成正常的透明質(zhì)酸以及聚氨基葡萄糖產(chǎn)生的短鏈蛋白多糖聚合物從膠原網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上逸出,導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性,喪失強(qiáng)度,并引起軟骨下骨的硬化或囊性變及骨贅形成。
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因有哪些
1、尚未完全明確
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一個與環(huán)境、細(xì)胞、病毒、遺傳、性激素及神經(jīng)精神狀態(tài)等因素密切相關(guān)的疾病。
2、細(xì)菌因素
實(shí)驗(yàn)研究表明A組鏈球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能為RA發(fā)病的一個持續(xù)的刺激原,A組鏈球菌長期存在于體內(nèi)成為持續(xù)的抗原,刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,發(fā)生免疫病理損傷而致病。支原體所制造的關(guān)節(jié)炎動物模型與人的RA相似,但不產(chǎn)生人的RA所特有的類風(fēng)濕因子(RF)。在RA病人的關(guān)節(jié)液和滑膜組織中從未發(fā)現(xiàn)過細(xì)菌或菌體抗原物質(zhì),提示細(xì)菌可能與RA的起病有關(guān),但缺乏直接證據(jù)。
3、病毒因素
RA與病毒,特別是EB病毒的關(guān)系是國內(nèi)外學(xué)者注意的問題之一。研究表明,EB病毒感染所致的關(guān)節(jié)炎與RA不同,RA病人對EB病毒比正常人有強(qiáng)烈的反應(yīng)性。在RA病人血清和滑膜液中出現(xiàn)持續(xù)高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗體,但到目前為止在RA病人血清中一直未發(fā)現(xiàn)EB病毒核抗原或殼體抗原抗體。
骨關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
1、疼痛
疼痛是該病的主要癥狀,也是導(dǎo)致功能障礙的主要原因。特點(diǎn)為隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛,多發(fā)生于活動以后,休息可以緩解。隨著病情進(jìn)展,關(guān)節(jié)活動可因疼痛而受限,甚至休息時也可發(fā)生疼痛。睡眠時因關(guān)節(jié)周圍肌肉受損,對關(guān)節(jié)保護(hù)功能降低,不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動,患者可能疼醒。
2、晨僵和粘著感
晨僵提示滑膜炎的存在。但和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同,時間比較短暫,一般不超過30分鐘。粘著感指關(guān)節(jié)靜止一段時間后,開始活動時感到僵硬,如粘住一般,稍活動即可緩解。上述情況多見于老年人、下肢關(guān)節(jié)。
3、其他癥狀
隨著病情進(jìn)展,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣曲、不穩(wěn)定、休息痛、負(fù)重時疼痛加重。由于關(guān)節(jié)表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關(guān)節(jié)囊收縮以及骨刺等引起機(jī)械性閉鎖,可發(fā)生功能障礙。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多見于中老年人。從關(guān)節(jié)軟骨開始，逐步累及骨質(zhì)、滑膜、關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)其他結(jié)構(gòu)的退變性、炎性、變形性慢性疾病。除此名外，還有變形性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等名。根據(jù)有無局部原因存在，臨床分為特發(fā)性和原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎兩類;而二者晚期結(jié)果相同。繼發(fā)于創(chuàng)傷者叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)是全身最復(fù)雜的關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)有骨性結(jié)構(gòu)、半月板、韌帶(前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶、髕韌帶、支持韌帶、腘斜韌帶、弓狀韌帶)、關(guān)節(jié)囊(包括髕下脂肪墊、滑膜)和有關(guān)肌肉等構(gòu)成。有21個關(guān)節(jié)面、3個關(guān)節(jié)腔。兩個最長骨之間，杠桿臂最長，受力最重，勞損和損傷的機(jī)會居各關(guān)節(jié)之首。
膝關(guān)節(jié)的髕骨關(guān)節(jié)負(fù)荷最大，髕骨之間的壓力，為向上下牽拉髕骨之二力的矢量。屈膝30度時，其間負(fù)荷等于1個人的重量;屈膝60度時為4個體重;屈膝90度時為體重的6倍。人平地行走，髕骨間負(fù)荷為體重的1.5倍;上下樓約為3.3倍;下蹲站起時可達(dá)體重的8倍。故髕骨軟化發(fā)生率極高。
人體生長最活躍的部位：骨骺是骨的生長部位。膝關(guān)節(jié)的兩個骨骺占下肢生長的65%。故膝關(guān)節(jié)又是骨腫瘤、畸形、骨病的高發(fā)區(qū)。
病因尚未完全安全明了。但已明確與下列因素有關(guān)：
年齡：中老年人多見;性別：女性多，可能與內(nèi)分泌有關(guān);體重：肥胖、超重者，多見;勞損;外傷;疾病;其他：如氣候、遺傳、營養(yǎng)、先天等因素有關(guān)。
病理過程為軟骨退變
關(guān)節(jié)病變的本質(zhì)的退變，基本病理過程為軟骨，退變，骨質(zhì)破壞與增生，以及其他組織的病損。在臨床和病理上可見如下表現(xiàn)：
1. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)面破壞、增生、關(guān)節(jié)間隙變窄、變形等：
2. 骨刺、骨贅;
3. 軟組織病損：滑膜炎;肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等的痙攣、攣縮、粘連、硬化、鈣化等;滑囊炎;髕下脂肪墊炎;
4. 膝畸形：膝內(nèi)翻;膝強(qiáng)直;髕骨外上移等;骨質(zhì)疏松。
臨床表現(xiàn)主要為痛、腫、畸形等
膝痛：多為全膝痛，程度不一，從不痛、輕度痛、重度痛到劇烈痛。還有負(fù)重痛，撐起，撐坐，跌坐，上下樓痛，下蹲痛等。痛還與氣溫、氣壓、情緒等有關(guān)，固有老寒腿一說。
腫脹：源于滑膜炎的積液、滑囊炎、滑膜或脂肪墊肥厚等。
畸形：多為膝內(nèi)翻(致內(nèi)側(cè)副韌帶攣縮)。髕骨外上移(股內(nèi)外側(cè)肌牽拉失衡)。
功能障礙：運(yùn)動異常，如打軟、跪落感、失穩(wěn)感、摩擦感、交鎖(關(guān)節(jié)內(nèi)游離體致等)、彈響等;僵硬，強(qiáng)直(因?yàn)殛P(guān)囊攣縮、關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連、髕骨活動度減少，口繩肌攣縮等)。
X片：關(guān)節(jié)間隙變窄(正常4mm，小于3,60Y以上小于2mm)，骨刺、骨質(zhì)疏松、畸形等。
膝關(guān)節(jié)的治療
1. 關(guān)節(jié)腔清洗：用生理鹽水，交鎖征或摩擦感重者用。
2. 針刀松解：因有內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷、髕骨及脛股間病損、髕韌帶及髕下脂肪墊損傷、滑囊炎等并病損等，其針刀處置同前。但還應(yīng)加上對雙膝眼和畸形的處理。
3. 透明質(zhì)酸鈉，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射。嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作原則，以防感染。
4. 康復(fù)治療。
