膝關(guān)節(jié)炎的治療方法
膝關(guān)節(jié)的養(yǎng)生知識(shí)。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“膝關(guān)節(jié)炎的治療方法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人都患有各種各樣的關(guān)節(jié)疾病，尤其是到了下雨天或者變天的時(shí)候，關(guān)節(jié)就十分疼痛，其中最常見也是患病人群最多的要數(shù)膝關(guān)節(jié)炎了，膝關(guān)節(jié)炎顧名思義就是膝關(guān)節(jié)處疼痛的一種疾病，該疾病如果嚴(yán)重的話給患者的工作和生活帶來的影響是很大的，會(huì)導(dǎo)致患者不能正常行走。
膝關(guān)節(jié)炎在發(fā)病初期就應(yīng)該及時(shí)治療，時(shí)間拖得越久病情就越嚴(yán)重，但是類似這種疾病應(yīng)該怎么治療呢?在治療的時(shí)候又有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?下面就為大家介紹一下膝關(guān)節(jié)炎的治療方法都有哪些。
膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些呢?
以超短波電療為主,電極板以紗布固定于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。治療劑量，增生性膝關(guān)節(jié)炎為微熱量～溫?zé)崃?創(chuàng)傷性滑膜炎急性期為無熱量，慢性期為無熱量～微熱量。時(shí)間20～30分鐘，10日2次,10天為1個(gè)療程。配合局部自我按摩，手法為一指禪推法、按、揉、擦法，部位在膝周及股四頭肌?？诜魉幦绶冶氐没蚧钛?、行氣祛濕之中藥。膝關(guān)節(jié)增生性改變是關(guān)節(jié)衰老退化的一種生理現(xiàn)象。由于膝關(guān)節(jié)天天都負(fù)重和活動(dòng),在軟骨邊緣和關(guān)節(jié)囊以及韌帶的附著處就發(fā)生保護(hù)性新骨增生,形成骨贅。而創(chuàng)傷性滑膜炎是由于外傷引起關(guān)節(jié)滑膜產(chǎn)生滑膜炎,產(chǎn)生積液而引起各種癥狀。兩者臨床表現(xiàn)有同有異,均可采用超短波、按摩、藥物等方法治療。
超短波是應(yīng)用波長(zhǎng)10～1m(頻率30～300mHz)的超高頻電場(chǎng)作用于人體來治療疾病的方法。其作用機(jī)制是熱效應(yīng)及非熱效應(yīng),能消炎鎮(zhèn)痛,能使神經(jīng)肌肉興奮性和生物活性升高,能使局部血管擴(kuò)張,改善局部血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng)。
以上就是關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎的治療方法的介紹了，可見治療膝關(guān)節(jié)炎的方法還是很多的，關(guān)鍵患者在治療的時(shí)候一定要找到自己的發(fā)病原因，只有找到病因才能對(duì)癥下藥，而且在治療期間還應(yīng)該多鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)一定要適量，要循序漸進(jìn)，不可操之過急。
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治療膝關(guān)節(jié)炎的偏方
1、治療膝關(guān)節(jié)炎的偏方
穿山甲5克,白薇10克,澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃灑煎,用小火。放少許紅糖,去渣喝灑,視灑量。一天最少吃二次,要堅(jiān)持。天熱可以放冰箱,吃時(shí)熱灑。作用,舒筋活血、化瘀散堅(jiān)作用。
每天用吹風(fēng)機(jī)(吹頭發(fā)的那種)對(duì)著犯關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)那個(gè)地方吹半個(gè)小時(shí),溫度自己控制,小心不要燙著,如果不嚴(yán)重的話,很快就會(huì)有很好效果的。
外敷處方白芥子10克,細(xì)辛10克,制川烏10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟腦10克,冰片3克。上藥共打碎成粉,白酒調(diào)如膏狀,外敷膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn),如無痛點(diǎn)則貼內(nèi)外膝眼穴、血海穴、梁丘穴,外貼傷濕止疼膏。每日一次,每次敷8小時(shí),10次為一療程。
泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色,研成粉末與水調(diào)和,涂抹全身或患處,亦可將粉末倒入浴盆浴洗。
2、膝關(guān)節(jié)炎的病因
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。另外,體重過重、不正確的走路姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、膝關(guān)節(jié)的受涼受寒也是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因。
3、膝關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)
多數(shù)膝關(guān)節(jié)炎患者初期癥狀較輕,若不接受治療病情會(huì)逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響等癥狀。膝關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)冷也是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀之一,以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇,嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生活動(dòng)受限。
膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
1、保持體重:不管什么時(shí)候都不暴飲暴食,過胖的朋友可以采取科學(xué)、合理方法適當(dāng)減肥,以減少關(guān)節(jié)承重,減少膝關(guān)節(jié)炎病發(fā)。
2、適當(dāng)參加鍛煉:開元膝關(guān)節(jié)炎專家說,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,但一定要采用正規(guī)方法鍛煉身體,活動(dòng)量不要過大,不要長(zhǎng)時(shí)間過度跑跳、下蹲,盡可能不反復(fù)頻繁步行上下樓梯。
3、改正不良坐、立姿勢(shì):長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的坐、立姿勢(shì)易給關(guān)節(jié)造成不良的影響,所以不管是站、還是坐一定要注意姿勢(shì),也應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
4、避免關(guān)節(jié)創(chuàng)傷:在日常生活中應(yīng)該注意避免關(guān)節(jié)受傷,如果不注意受了傷,應(yīng)該積極進(jìn)行物理治療,并于傷后使用拐杖、助行器等,不要勉強(qiáng)行動(dòng),以免留下后遺癥。
5、及早矯正下肢或關(guān)節(jié)畸形:如下肢或關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形如膝內(nèi)、外翻、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、關(guān)節(jié)半脫位等,一定要盡早矯正,以免造成嚴(yán)重的后果。
膝關(guān)節(jié)炎的危害
1、關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞
當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時(shí),關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。
2、膝關(guān)節(jié)炎久而久之會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,畸形
膝關(guān)節(jié)炎如果不及時(shí)的治療,長(zhǎng)期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣最易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀。
3、出現(xiàn)軟骨下骨板的病變
隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。
4、膝關(guān)節(jié)炎還易出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生,病變就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣。從而影響正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)。
膝關(guān)節(jié)炎是人體眾多關(guān)節(jié)炎的一種，所以膝關(guān)節(jié)炎，顧名思義，也就是說這個(gè)人的膝關(guān)節(jié)附近位置出現(xiàn)了炎癥。不過就事實(shí)而言，膝關(guān)節(jié)炎在人體中的表現(xiàn)率還是很高的，尤其是那些年紀(jì)稍微大一點(diǎn)的人身上，是很容易就患上膝關(guān)節(jié)炎的，這和他們的身體素質(zhì)以及生活習(xí)慣是有一定關(guān)系的。那么，膝關(guān)節(jié)炎該怎么治療呢？
關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎的治療，是很多人所關(guān)心的。雖然膝關(guān)節(jié)炎比較常見，但是膝關(guān)節(jié)炎對(duì)于患者的身體影響是非常大的，很多病患在膝關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候都是會(huì)非常痛苦的，所以治療是必須的。那么，針對(duì)這種現(xiàn)象，下面就來說說膝關(guān)節(jié)炎的治療問題。
膝關(guān)節(jié)炎在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛就會(huì)加重，且早期為陣發(fā)性后轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性尤其是夜間疼痛加劇。這也就造成膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限出現(xiàn)跛行的癥狀，若不持續(xù)治療，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。
正規(guī)有效的治療方法
選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵,中醫(yī)認(rèn)為，膝關(guān)節(jié)炎為風(fēng)寒濕邪所致,孝多治療膝關(guān)節(jié)炎是以祛風(fēng)散寒、活血化淤為目的，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，所以效果很徹底。注意防寒保暖。
膝關(guān)節(jié)炎的治療方法
1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對(duì)胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。
2、手術(shù)治療：關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)病，且關(guān)節(jié)已出現(xiàn)畸形這是就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個(gè)地步，莫選擇手術(shù)療法。因?yàn)槭中g(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。
3、微創(chuàng)療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關(guān)節(jié)破壞和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對(duì)于前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。
由此可見，用以治療膝關(guān)節(jié)炎的方法是有很多的，而最為常見的一般就是三種方法，分別為；保守治療、手術(shù)治療以及微創(chuàng)治療，指三種不同的治療方法主要就是針對(duì)不同程度的膝關(guān)節(jié)炎來制定的，而且效果都是很好的，所以患者們可以根據(jù)自己的病情來選擇治療方法的。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一直是折磨老年人的一種頑固性疾病，很多老年人的膝部關(guān)節(jié)因此變形，走路不方便，有研究表明，患上膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多于勞累有關(guān)，多發(fā)于年齡大的肥胖的女性，有的還會(huì)出現(xiàn)跛行，行動(dòng)受限制，有的甚至靠藥物維持，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢癱瘓的現(xiàn)象。
當(dāng)然骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)還與其他的因素有關(guān)，比如遺傳，也與骨密度有關(guān)，是一種退行性病變，是軟骨變性，骨質(zhì)增生引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)病。多發(fā)于老年人，也有年輕人得此病的。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法
1.非手術(shù)治療(保守療法)包括理療、藥物、注射療法和中醫(yī)中藥治療等。
2.手術(shù)治療
(1).膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù) 此術(shù)是用于診斷治療膝關(guān)節(jié)疾病比較安全實(shí)用的新技術(shù)，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復(fù)快，療效顯著等特點(diǎn)。
(2).膝關(guān)節(jié)置換人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是通過手術(shù)將病損的膝關(guān)節(jié)部分或全部由人工制造的關(guān)節(jié)部件所代替，是將已磨損破壞的關(guān)節(jié)面切除，如同裝牙套一般，植入人工關(guān)節(jié)，使其恢復(fù)正常平滑的關(guān)節(jié)面。
針灸療法
常規(guī)針灸取犢鼻,膝眼,血海,梁丘,陽(yáng)陵泉,陰陵泉,足三里,合谷,解溪,委中,阿是穴等.對(duì)膝關(guān)節(jié)熱重加大椎,曲池,合谷;濕重加三陰交;氣滯血瘀加膈腧;
電針取犢鼻,膝眼,血海,梁丘,陽(yáng)陵泉,陰陵泉,足三里,合谷,太沖,阿是穴等.得氣后接G6805-2型電針治療儀,用連續(xù)波或疏密波,刺激強(qiáng)度以能耐受為度.
如果大家平時(shí)注意保養(yǎng)的話，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎還是能夠治療的，這就要求平時(shí)多注意不要讓關(guān)節(jié)受涼，不要二次損傷，不要讓關(guān)節(jié)超荷負(fù)重，另外，現(xiàn)在很多人開始補(bǔ)充氨糖，也是一種很不錯(cuò)的方法，對(duì)關(guān)節(jié)有很好的潤(rùn)滑作用。
膝關(guān)節(jié)炎這是一種常見的疾病，特別是年老體弱的人對(duì)于這樣的疾病更容易感染。膝關(guān)節(jié)我們都知道這是人體中一個(gè)重要的關(guān)節(jié)，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，那么對(duì)于患者的生活和工作都會(huì)造成很大的影響，嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)患者的行走都會(huì)有很大的危害。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥大都會(huì)出現(xiàn)腫脹等情況，中醫(yī)對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎有著有效的方法，那么中醫(yī)膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些呢？
中醫(yī)對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的治療長(zhǎng)期以來累積了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)不同的類型，可采用中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐、推拿及藥膳調(diào)理等方法，取得一定的效果。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法1：中藥治療。
中藥治療是中醫(yī)最常規(guī)的治療方法，中藥治療膝關(guān)節(jié)炎常用方劑有獨(dú)活寄生湯、二妙散、當(dāng)歸拈痛湯、大防風(fēng)湯、麻桂溫經(jīng)湯、三氣飲等，常用中藥有獨(dú)活、羌活、白芍、當(dāng)歸、黃芪、杜仲、細(xì)辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術(shù)、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，醫(yī)師會(huì)根據(jù)不同證型加減藥物。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法2：針灸(拔罐)治療。
針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的，針刺常用的穴位有：陽(yáng)陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等?？梢杂秒娽?，也可加艾灸，或加拔罐法，據(jù)研究以電針和溫灸效果最好，一般能在數(shù)次治療后緩解癥狀。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法3：推拿治療。
推拿治療應(yīng)用得當(dāng)對(duì)膝關(guān)節(jié)炎療效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療，但需要指出的是，患者在急性炎癥期最好不用推拿法，或謹(jǐn)慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。
中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的四種方法4：藥膳調(diào)理。
藥膳調(diào)理即我們常說的中醫(yī)食療，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎有很好的療效，臨床上的藥膳有很多，常見的如杜仲豬蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克，洗凈加水適量，同煮至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代豬蹄，有壯筋健骨、祛風(fēng)行血、濡潤(rùn)關(guān)節(jié)作用。
以上就是根據(jù)病癥我們了解到的中醫(yī)膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，通過這些治療相信大家對(duì)于治療膝關(guān)節(jié)炎已經(jīng)有了比較深刻的認(rèn)識(shí)，除了這些辦法，其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是治療膝關(guān)節(jié)炎的一個(gè)重要的手段，為了更好的治療膝關(guān)節(jié)炎，大家盡可能的要做好防寒保暖的工作，飲食要健康營(yíng)養(yǎng)。
本文導(dǎo)讀：膝關(guān)節(jié)炎癥狀嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到我們的出行，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、緩解相關(guān)癥狀，下面我們來看看膝關(guān)節(jié)炎的病因及按摩治療方法。
膝關(guān)節(jié)炎好發(fā)于40歲以上的中老年人，這種疾病的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致患者膝關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重者甚至需要拄拐杖，那么，是什么原因?qū)е铝讼リP(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)炎該如何按摩治療？
膝關(guān)節(jié)炎的病因
1、體重過重
體重過大會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，并會(huì)由于姿勢(shì)步態(tài)運(yùn)動(dòng)等因素，導(dǎo)致關(guān)節(jié)生物力學(xué)改變，體重超重特別是超重的婦女，患膝骨性關(guān)節(jié)炎的可能性較大，研究提示婦女的肥胖和膝骨性關(guān)節(jié)炎之間存在因果關(guān)系。
2、關(guān)節(jié)損傷
關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近的創(chuàng)傷有時(shí)會(huì)誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，如骨折波及關(guān)節(jié)面、韌帶撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)失穩(wěn)，以及半月板撕裂引起關(guān)節(jié)軟骨的異常磨損等。如膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。
3、關(guān)節(jié)過度使用
膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期用力快速屈伸，增加關(guān)節(jié)軟骨的磨損，如頻繁快步健身走、自行車、羽毛球、登山、登樓梯等活動(dòng)，某些使關(guān)節(jié)反復(fù)受到應(yīng)力刺激的活動(dòng)，如頻繁或反復(fù)地抬舉重物及蹲、跪等動(dòng)作，可造成關(guān)節(jié)的損傷，引起軟骨退變。
4、風(fēng)、寒、濕、邪侵襲
由于膝部的血循環(huán)較差，易受風(fēng)濕寒邪侵襲，乃至傷及膝關(guān)節(jié)。如涉深水、運(yùn)動(dòng)后沖涼、久坐久臥濕地、漁民海上作業(yè)、農(nóng)民在大棚內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間工作、在冷庫(kù)工作者缺乏防護(hù)、軍人在雪地站崗執(zhí)勤、騎摩托車?yán)滹L(fēng)吹至關(guān)節(jié)處、女同志冬季穿短裙或經(jīng)期產(chǎn)后下肢受寒等都容易受風(fēng)寒侵襲而患病。
5、退行性病變
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各器官功能逐漸減退，關(guān)節(jié)腔粘液分泌減少，關(guān)節(jié)軟骨干燥，逐漸磨損、變薄，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生加之關(guān)節(jié)周圍肌肉生理性萎縮，韌帶彈性減弱，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)能力逐漸減退。年齡增大，骨量減少，骨質(zhì)疏松。單位面積上承載能力下降，從而導(dǎo)致的退變。
膝關(guān)節(jié)炎推拿按摩治療常用方法是怎樣的？具體介紹如下：
1、取仰臥位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍5分鐘。
2、取仰臥位，家人立其患側(cè)，一手患者髕骨外側(cè)緣，一手握患肢踝部，屈伸膝關(guān)節(jié)十?dāng)?shù)次，直至完全屈曲膝。
3、取仰臥位，家人將其患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲至90度，小腿內(nèi)旋或外旋，搖轉(zhuǎn)2～3次，然后伸直，繼而屈曲，使足跟與臀部接觸。
4、取仰臥位，家人用拇指指端按壓患肢陰陵泉、血海、足三里穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
5、取仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲，下肢肌肉放松，家人用兩手拇指橫放于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)膝眼處，其余四指置于膝關(guān)節(jié)外后方，兩手拇指沿膝眼，用適當(dāng)力量作向心性攤擠，然后兩拇指再沿膝關(guān)節(jié)間隙自前向后推擠，重復(fù)操作10遍。
上面為大家介紹了膝關(guān)節(jié)炎的病因及按摩治療方法，膝關(guān)節(jié)炎患者要多給自己按摩，避免頻繁的上下樓、爬山，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。
膝關(guān)節(jié)炎如何針灸
1、膝關(guān)節(jié)炎如何針灸
1.1、針刺療法。取陽(yáng)陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下(臏韌帶正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫針從陽(yáng)陵泉向陰陵泉方向透刺,膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.3—0.5寸,余穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。均采用平補(bǔ)平瀉手法,留針30分鐘,每日一次,10次為一療程。
1.2、艾灸療法。取足三里、內(nèi)膝眼、陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陰陵泉。用艾條懸灸,每次選2—3穴,每穴灸治20—30分鐘,以局部皮膚潮紅,患者覺溫度舒適為度。每日1次,10次為1療程。
1.3、耳針療法。取膝、神門、交感。采用毫針強(qiáng)刺激,待耳部發(fā)紅發(fā)熱,留針20分鐘,每日1次,10次為一療程。亦可采用壓丸法,每次選取雙側(cè)耳穴,按壓至有痛、脹、熱感,并囑患者每日自行按壓4-5次,每次2—3分鐘,5-7日更換1次。
2、膝關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
慢性勞損,長(zhǎng)時(shí)間姿態(tài)不良,負(fù)重用力,致使膝關(guān)節(jié)軟安排損害。體重的增加和膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖為病況加劇的要素,肥胖者的體重降低則能夠削減發(fā)病。當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變生硬時(shí),其接受壓力的耐受性就削減。因而,骨質(zhì)疏松癥病人呈現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率增多。外傷和力的接受:常常的膝關(guān)節(jié)損害,如骨折、軟骨、韌帶的損害。反常狀況下的關(guān)節(jié),如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀況時(shí),當(dāng)關(guān)節(jié)接受肌力不平衡并加上部分壓力,就會(huì)呈現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動(dòng)乃至劇烈運(yùn)動(dòng)后是不會(huì)呈現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。
3、膝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
一般來說,膝關(guān)節(jié)炎的患者都會(huì)有膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,并且也是其主要癥狀,也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)功能障礙的主要原因,膝關(guān)節(jié)炎患者疼痛的特點(diǎn)主要就是隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛。若對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)不當(dāng),極易反復(fù)發(fā)作。每1-2年急性發(fā)作,發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)輕微腫脹或有少量積液,有的時(shí)候膝節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)摩擦感,功能受到一定影響到了后期,關(guān)節(jié)炎的癥狀則呈現(xiàn)為夜間休息時(shí)能疼醒,疼痛為持續(xù)不斷,直至關(guān)節(jié)變形,腫大,功能活動(dòng)受到障礙生活無法自理。
膝關(guān)節(jié)炎吃什么好
1、一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。
2、蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。
3、奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對(duì)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護(hù)作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯(cuò)的選擇。
4、綠茶是對(duì)人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
膝關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理
1、及時(shí)休息,避免過度勞累,減少負(fù)重,注重防止對(duì)膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損,避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁上下樓、跑步、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動(dòng),避免跌打扭傷。
2、注意走路和勞動(dòng)的姿勢(shì),不要扭著身體走路和干活。避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲,因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3至6倍,長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著,也要經(jīng)常變換姿勢(shì),防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢(shì)而用力過大。
3、參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng),輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開以后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
1．概述
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，名稱多樣，有稱作退化性或老年性關(guān)節(jié)炎的，有稱為增生性關(guān)節(jié)炎的。
2．病因病機(jī)
⑴ 老年性骨質(zhì)退行性改變，屬原發(fā)性，多見于50歲以上，膝關(guān)節(jié)勞損多的老年人。
⑵ 膝關(guān)節(jié)畸形，如膝內(nèi)、外翻者，或膝關(guān)節(jié)部位骨折者，造成關(guān)節(jié)受力不均或關(guān)節(jié)面不光滑，加速骨質(zhì)退變，屬繼發(fā)性。
3．臨床表現(xiàn)
⑴ 膝關(guān)節(jié)的疼痛：起病緩慢，大多數(shù)病人在膝關(guān)節(jié)遭受一次輕微損傷或感受風(fēng)寒濕之后才有疼痛出現(xiàn)，或無任何誘因，感到膝部酸痛，主動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)， 髕骨下摩擦感，之后逐漸加重，上、下樓梯，久坐站立時(shí)疼痛明顯，稍活動(dòng)后減輕，但勞累后加重，重者入夜痛甚，可影響睡眠。
⑵ 腫脹：早期一般無明顯腫脹，多于不嚴(yán)重的外傷后引起關(guān)節(jié)腫脹，疼痛。休息1～2個(gè)月癥狀自然消退，有時(shí)可反復(fù)發(fā)作。
⑶ 功能障礙：早期病人無明顯功能障礙，晚期可出現(xiàn)顯著的活動(dòng)受限。
⑷ 隨病情發(fā)展，可見關(guān)節(jié)粗大，股四頭肌萎縮。
⑸ 于髕骨周圍，側(cè)副韌帶處可找到壓痛點(diǎn)。
⑹ X線：早期X線片常為陰性，以后可見關(guān)節(jié)邊緣部脛骨髁間嵴有明顯骨刺形成，關(guān)節(jié)腔狹窄。其狹窄常是不一致的，內(nèi)側(cè)的狹窄常較重。關(guān)節(jié)面硬化明顯，軟骨下有時(shí)可見小的囊性改變，多為圓形，囊壁骨致密，有時(shí)可見關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或鈣化斑。
4．治療
⑴ 仰臥位，膝關(guān)節(jié)伸直，以法在髕上方操作，以指揉或掌揉法在髕下，內(nèi)、外側(cè)操作15分鐘。
⑵ 拔伸屈膝法：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)曲屈90左右，助手固定住大腿，醫(yī)者雙手握住踝關(guān)節(jié)先做對(duì)抗?fàn)恳敕昼娮笥抑?，在保持牽引力的同時(shí)左右扭動(dòng)2～3次，然后將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，再恢復(fù)至膝關(guān)節(jié)屈曲90位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牽引的情況下，助手慢慢放松，使患膝完全伸直。
⑶ 用拿法拿股四頭肌及小腿后側(cè)肌肉3～5遍，搓揉膝。
其他：中藥外敷。
膝關(guān)節(jié)炎，其實(shí)是一個(gè)比較常見的疾病的了。而且往往是一個(gè)膝關(guān)節(jié)方面的發(fā)炎的癥狀的了。這些的哈，其實(shí)就是生活中一些常見疾病的了。而且病人如果是骨關(guān)節(jié)炎的問題的時(shí)候，那么往往不舒服的主要特征的的了。而且往往是會(huì)有一些軟骨退行性病變的癥狀的，而且往往有關(guān)節(jié)邊緣骨贅的形成的癥狀。膝關(guān)節(jié)炎中醫(yī)怎么開展？
病因和病理比較復(fù)雜，人體的膝關(guān)節(jié)骨骼營(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，骨膠原代謝異常。關(guān)節(jié)炎外治療法1.外敷藥：膏藥是外用藥中一種特有的傳統(tǒng)劑型其功用是由其藥理作用和物理作用相結(jié)合而成?，F(xiàn)代膏貼，技術(shù)精心研制。所用中藥材全部采用恒溫恒濕浸泡、超細(xì)研磨萃取、低溫提取濃縮、真空冷凍干燥，并應(yīng)用了國(guó)際新型透皮吸收劑和均勻緩釋技術(shù)，使藥物和磁場(chǎng)同時(shí)持續(xù)有效作用于機(jī)體，并在磁體中央位置產(chǎn)生相互間的倍增效應(yīng)，又可通絡(luò)止痛應(yīng)用方便，藥效持久。常用傳統(tǒng)藥膏很多如鎮(zhèn)江膏、磁可貼膏、東方活血膏等。
2.熱敷療法：如熱敷靈選用溫經(jīng)祛寒、行氣活血止痛的藥物，一方面借熱力來溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；另一方面通過藥物達(dá)到瘀散痛消，關(guān)節(jié)活動(dòng)靈便之目的。
3.熏洗療法：活血止痛散：當(dāng)歸尾、紅花 、蘇木、白芷、姜黃威靈仙、羌活、五加皮、海桐皮牛膝川楝子茯苓等各15g，乳香6g，花椒9g，透骨草30g。煎湯熏洗患處，2次/d，每次40min本方有疏通關(guān)節(jié)筋絡(luò)疏導(dǎo)流通氣血活血止痛的作用尤其對(duì)關(guān)節(jié)僵硬，酸痛麻木者有特效。
溫馨提醒：其實(shí)建議膝關(guān)節(jié)炎的病人的話，需要積極的治療的了。而且中醫(yī)的方面的話，需要進(jìn)一步在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)那邊的話去開展的了。而且這時(shí)候的病人需要積極的去治療。需要對(duì)自己的疾病有信心的了。膝關(guān)節(jié)炎的病人需要適度運(yùn)動(dòng)。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多見于中老年人。從關(guān)節(jié)軟骨開始，逐步累及骨質(zhì)、滑膜、關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)其他結(jié)構(gòu)的退變性、炎性、變形性慢性疾病。除此名外，還有變形性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等名。根據(jù)有無局部原因存在，臨床分為特發(fā)性和原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎兩類;而二者晚期結(jié)果相同。繼發(fā)于創(chuàng)傷者叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)是全身最復(fù)雜的關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)有骨性結(jié)構(gòu)、半月板、韌帶(前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶、髕韌帶、支持韌帶、腘斜韌帶、弓狀韌帶)、關(guān)節(jié)囊(包括髕下脂肪墊、滑膜)和有關(guān)肌肉等構(gòu)成。有21個(gè)關(guān)節(jié)面、3個(gè)關(guān)節(jié)腔。兩個(gè)最長(zhǎng)骨之間，杠桿臂最長(zhǎng)，受力最重，勞損和損傷的機(jī)會(huì)居各關(guān)節(jié)之首。
膝關(guān)節(jié)的髕骨關(guān)節(jié)負(fù)荷最大，髕骨之間的壓力，為向上下牽拉髕骨之二力的矢量。屈膝30度時(shí)，其間負(fù)荷等于1個(gè)人的重量;屈膝60度時(shí)為4個(gè)體重;屈膝90度時(shí)為體重的6倍。人平地行走，髕骨間負(fù)荷為體重的1.5倍;上下樓約為3.3倍;下蹲站起時(shí)可達(dá)體重的8倍。故髕骨軟化發(fā)生率極高。
人體生長(zhǎng)最活躍的部位：骨骺是骨的生長(zhǎng)部位。膝關(guān)節(jié)的兩個(gè)骨骺占下肢生長(zhǎng)的65%。故膝關(guān)節(jié)又是骨腫瘤、畸形、骨病的高發(fā)區(qū)。
病因尚未完全安全明了。但已明確與下列因素有關(guān)：
年齡：中老年人多見;性別：女性多，可能與內(nèi)分泌有關(guān);體重：肥胖、超重者，多見;勞損;外傷;疾病;其他：如氣候、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、先天等因素有關(guān)。
病理過程為軟骨退變
關(guān)節(jié)病變的本質(zhì)的退變，基本病理過程為軟骨，退變，骨質(zhì)破壞與增生，以及其他組織的病損。在臨床和病理上可見如下表現(xiàn)：
1. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)面破壞、增生、關(guān)節(jié)間隙變窄、變形等：
2. 骨刺、骨贅;
3. 軟組織病損：滑膜炎;肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等的痙攣、攣縮、粘連、硬化、鈣化等;滑囊炎;髕下脂肪墊炎;
4. 膝畸形：膝內(nèi)翻;膝強(qiáng)直;髕骨外上移等;骨質(zhì)疏松。
臨床表現(xiàn)主要為痛、腫、畸形等
膝痛：多為全膝痛，程度不一，從不痛、輕度痛、重度痛到劇烈痛。還有負(fù)重痛，撐起，撐坐，跌坐，上下樓痛，下蹲痛等。痛還與氣溫、氣壓、情緒等有關(guān)，固有老寒腿一說。
腫脹：源于滑膜炎的積液、滑囊炎、滑膜或脂肪墊肥厚等。
畸形：多為膝內(nèi)翻(致內(nèi)側(cè)副韌帶攣縮)。髕骨外上移(股內(nèi)外側(cè)肌牽拉失衡)。
功能障礙：運(yùn)動(dòng)異常，如打軟、跪落感、失穩(wěn)感、摩擦感、交鎖(關(guān)節(jié)內(nèi)游離體致等)、彈響等;僵硬，強(qiáng)直(因?yàn)殛P(guān)囊攣縮、關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連、髕骨活動(dòng)度減少，口繩肌攣縮等)。
X片：關(guān)節(jié)間隙變窄(正常4mm，小于3,60Y以上小于2mm)，骨刺、骨質(zhì)疏松、畸形等。
膝關(guān)節(jié)的治療
1. 關(guān)節(jié)腔清洗：用生理鹽水，交鎖征或摩擦感重者用。
2. 針刀松解：因有內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷、髕骨及脛股間病損、髕韌帶及髕下脂肪墊損傷、滑囊炎等并病損等，其針刀處置同前。但還應(yīng)加上對(duì)雙膝眼和畸形的處理。
3. 透明質(zhì)酸鈉，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射。嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作原則，以防感染。
4. 康復(fù)治療。
患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者一般多數(shù)為老年人，因?yàn)樯狭四昙o(jì)之后身體的各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)下降，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)也會(huì)隨著衰退退化，這也是為什么老年人患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多的原因。還有一些因?yàn)槟贻p不注意身體到了年老的時(shí)候癥狀就會(huì)更加嚴(yán)重。
癥狀
膝關(guān)節(jié)疼痛是膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀，表現(xiàn)為鈍痛，晨起或關(guān)節(jié)處于某一位置過久后，疼痛最為明顯，稍加活動(dòng)即可減輕。但活動(dòng)過多時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)摩擦又感疼痛，氣候變化時(shí)疼痛加重。患者感到膝關(guān)節(jié)不靈活，休息后更覺明顯。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬狀態(tài)，活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)可發(fā)出粗糙的摩擦聲。這些癥狀可隨著病理變化的加劇而加重。除疼痛外，局部地區(qū)腫脹、有滲液，肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，活動(dòng)受限。
治療
個(gè)別膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療參見骨科手術(shù)學(xué)。
1.休息 受累關(guān)節(jié)減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個(gè)別關(guān)節(jié)的急性發(fā)作過程，最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息，以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛，從而減少關(guān)節(jié)面的壓迫。
2.關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮，每天關(guān)節(jié)進(jìn)行全運(yùn)動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)幾次。大多數(shù)劇烈的運(yùn)動(dòng)將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。
3.可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重。
4.可采用采累關(guān)節(jié)對(duì)側(cè)使用手杖減少重力來減少持重關(guān)節(jié)的垂直負(fù)荷。骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶，應(yīng)教給病人正確的步態(tài)。
5.急性炎癥期，尤其對(duì)持重關(guān)節(jié)使用牽引，以防止關(guān)節(jié)面粘連和關(guān)節(jié)囊攣縮，一直用到急性炎癥消退。
6.理療 按摩和功能鍛煉(主、被動(dòng)運(yùn)動(dòng))之后濕熱療法。避免強(qiáng)力恢復(fù)已喪失的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。對(duì)痛性Heberden's結(jié)節(jié)使用普通熱水或臘療法(paraffin)是有幫助的。盡管要減少關(guān)節(jié)應(yīng)力，但是對(duì)于提高肌力來說，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)(等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)isometricexercises)比被動(dòng)運(yùn)動(dòng)(isotonicexercises)更好。
7.保持良好的力學(xué)體位 避免不利的體位力學(xué)關(guān)節(jié)，使用鞋墊和進(jìn)行全關(guān)節(jié)的分期功能鍛煉。
膝關(guān)節(jié)炎按什么穴位
1、膝關(guān)節(jié)炎按什么穴位
方法一
此手法適合初期膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者,臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、屈伸活動(dòng)時(shí)疼痛劇烈、彈響、浮髕試驗(yàn)陽(yáng)性、X片示髕骨髁間嵴有增生。
推拿手法:點(diǎn)揉血海、梁丘、內(nèi)外膝眼、足三里、委中等穴,以消腫止痛。局部可用摩擦法,散瘀通絡(luò)。
方法二
此手法適合后期的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者,臨床表現(xiàn)為晨僵、腫脹、關(guān)節(jié)屈伸障礙、膝軟、畸形,X片示關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,腔隙狹窄,退行性改變。
推拿手法:點(diǎn)揉膝部后側(cè)的委中、委陽(yáng)、承山穴。疏理膝部前側(cè)的髕腱,后側(cè)股二頭肌與韌帶。然后以雙手拇指擠壓住髕骨外側(cè)緣,其余四指按壓住膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),制動(dòng)住患者膝關(guān)節(jié),給一定的阻力,讓患者屈膝關(guān)節(jié),進(jìn)行阻抗運(yùn)動(dòng)。屈到最大限度時(shí),在制動(dòng)關(guān)節(jié)的情況下,做屈伸運(yùn)動(dòng)。反復(fù)3～5次,以能忍受為限度,可達(dá)到松解粘連的目的。
2、中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的偏方
穿山甲5克,白薇10克,澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃灑煎,用小火。放少許紅糖,去渣喝灑,視灑量。一天最少吃二次,要堅(jiān)持。天熱可以放冰箱,吃時(shí)熱灑。作用,舒筋活血、化瘀散堅(jiān)作用。
每天用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著犯關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)那個(gè)地方吹半個(gè)小時(shí),溫度自己控制,小心不要燙著,如果不嚴(yán)重的話,很快就會(huì)有很好效果的。
外敷處方白芥子10克,細(xì)辛10克,制川烏10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟腦10克,冰片3克。上藥共打碎成粉,白酒調(diào)如膏狀,外敷膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn),如無痛點(diǎn)則貼內(nèi)外膝眼穴、血海穴、梁丘穴,外貼傷濕止疼膏。每日一次,每次敷8小時(shí),10次為一療程。
泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色,研成粉末與水調(diào)和,涂抹全身或患處,亦可將粉末倒入浴盆浴洗。
3、1個(gè)動(dòng)作判斷膝蓋好壞
大家可以通過一個(gè)動(dòng)作來判斷膝關(guān)節(jié)好壞。這個(gè)測(cè)試省時(shí)、省錢,不需要到醫(yī)院,自己在家就可以完成。
單腿下蹲法
在沒有任何負(fù)重,也不借助外力的情況下,一只腿站立,膝蓋稍微彎曲。另一只腿彎曲,腳尖略高于地面。
保持這一體勢(shì),然后整個(gè)身體盡量往下蹲。過程中緩慢進(jìn)行,盡可能保持身體平衡。幾秒鐘后,再站立,回到初始姿勢(shì)。
部分人因?yàn)樯眢w平衡性不佳,導(dǎo)致整個(gè)動(dòng)作無法連貫完成,或下蹲中加壓過度,短時(shí)不耐受,出現(xiàn)酸脹現(xiàn)象,這都是正常的。
關(guān)鍵是注意下蹲過程中,膝關(guān)節(jié)有無痛感,只有痛才意味著不正常,需盡早到醫(yī)院就診。
膝關(guān)節(jié)炎的主要癥狀
1、活動(dòng)時(shí)疼痛加重:人們患上此種疾病后,最常見的癥狀表現(xiàn)即為疼痛,當(dāng)對(duì)該部位進(jìn)行活動(dòng)是,疼痛會(huì)明顯加重,其特點(diǎn)是初起疼痛為陣發(fā)性,后為持續(xù)性,勞累及夜間更甚,上下樓梯疼痛明顯。
2、腫脹、發(fā)熱,不敢活動(dòng):人們的膝關(guān)節(jié)患病后,會(huì)影響其正常的活動(dòng)功能,還會(huì)表現(xiàn)在下蹲姿勢(shì)上,下蹲會(huì)出現(xiàn)困難并伴有疼痛,關(guān)節(jié)周圍可有局限性壓疼點(diǎn),浮髕試驗(yàn)陽(yáng)性。慢性損傷性滑膜,可能無明顯外傷史,主要表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動(dòng)受限,腫脹持續(xù)不退,不敢下蹲?；顒?dòng)增多時(shí)加重,休息后減輕。久病者,可捫到膝關(guān)節(jié)囊肥厚感。
3、有彈響、磨擦音:當(dāng)人們受到該病的侵襲后,正常的活動(dòng)狀態(tài)下,膝關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)彈響、磨擦音,部分患者關(guān)節(jié)腫脹,日久可見關(guān)節(jié)畸形。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,甚則跛行。極少數(shù)患者可出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象或膝關(guān)節(jié)積液。
膝關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么
專家表示,有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的人,首先要避免膝關(guān)節(jié)過度疲勞,盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物,少長(zhǎng)時(shí)間下蹲,這些動(dòng)作讓膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大,容易加重病情。太極拳常有下蹲動(dòng)作,這刺激到膝蓋,也會(huì)讓膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重發(fā)生損傷。但他同時(shí)提醒,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者們又需要鍛煉,增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,緩解關(guān)節(jié)疼痛。只不過,鍛煉方式的選擇有點(diǎn)講究。
4個(gè)針灸方法治療膝關(guān)節(jié)炎：
膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病，骨關(guān)節(jié)炎的主要特征包括有軟骨退行性病變和關(guān)節(jié)邊緣骨贅的形成。適當(dāng)參加體育鍛煉，強(qiáng)肌健骨，但要避免運(yùn)動(dòng)過量引起關(guān)節(jié)的損傷。要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以促進(jìn)骨骼更好吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，延緩骨骼的老化，避免關(guān)節(jié)受損。同時(shí)需要注意老人最好不要進(jìn)行爬樓梯、登山這樣的活動(dòng)，容易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷。
(1)針刺療法
取陽(yáng)陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下(臏韌帶正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫針從陽(yáng)陵泉向陰陵泉方向透刺，膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.3—0.5寸，余穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。均采用平補(bǔ)平瀉手法，留針30分鐘，每日一次，10次為一療程。
(2)艾灸療法
取足三里、內(nèi)膝眼、陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陰陵泉。用艾條懸灸，每次選2—3穴，每穴灸治20—30分鐘，以局部皮膚潮紅，患者覺溫度舒適為度。每日1次，10次為1療程。
(3)耳針療法
取膝、神門、交感。采用毫針強(qiáng)刺激，待耳部發(fā)紅發(fā)熱，留針20分鐘，每日1次，10次為一療程。亦可采用壓丸法，每次選取雙側(cè)耳穴，按壓至有痛、脹、熱感，并囑患者每日自行按壓4-5次，每次2—3分鐘，5-7日更換1次。
(4)穴位注射療法
取足三里、陽(yáng)陵泉、梁丘、血海、陰陵泉。每次選用2—3個(gè)穴位，用10毫升注射器抽取當(dāng)歸注射液或?qū)す秋L(fēng)注射液，用5號(hào)針頭快速刺入所選穴內(nèi)，略作提插，待有針感時(shí)回抽無血，則注入藥液。每穴1毫升，隔日治療1次，10次為1療程。
膝關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理要點(diǎn)介紹：
(1)及時(shí)休息，避免過度勞累，減少負(fù)重，注重防止對(duì)膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損，避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁上下樓、跑步、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動(dòng)，避免跌打扭傷。
(2)注意走路和勞動(dòng)的姿勢(shì)，不要扭著身體走路和干活。避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3至6倍，長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢(shì)，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢(shì)而用力過大。
(3)參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開以后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
