天天喝菊花茶的作用
春季養(yǎng)生菊花茶。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“天天喝菊花茶的作用”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
最近在網(wǎng)絡(luò)上大熱的菊花茶已經(jīng)成為很多人心中的必備佳品，很多人對(duì)菊花茶的興趣也在最近提升到了一定的高度，但是很多人都對(duì)菊花茶的具體功效不是很清楚，喜歡菊花茶也只是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上面的推薦，小編通過查找資料發(fā)現(xiàn)，菊花茶確實(shí)值得大家熱捧，在黑烏龍茶中，有許多對(duì)人體健康有益的元素，那么小面就由小編給大家講解關(guān)于菊花茶的功效。
好處一、清肝。
菊花茶有解熱作用，同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(pR3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。
好處二、明目。
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。
好處三、利水。
早上起床眼睛就會(huì)浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
好處四、祛濕。
菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
經(jīng)過上面小編對(duì)大家的講解，相信大家都對(duì)菊花茶的作用有了很詳細(xì)的了解，下階段小編會(huì)繼續(xù)為大家解決在菊花茶制作過程過程中的一些問題，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦。大家的支持是我們走的更遠(yuǎn)更好的信念哦!也謝謝大家對(duì)小編的大力支持哦!
擴(kuò)展閱讀
導(dǎo)讀：菊花茶的副作用？在日常生活中，很多人都喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。那么喝菊花茶會(huì)有副作用嗎？下面就一起來看看菊花茶的副作用。
菊花茶的副作用
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養(yǎng)師建議，體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì)讓體質(zhì)越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對(duì)中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適，不能長(zhǎng)期大量飲用。
陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花茶不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。
不同種類的菊花功效
雖然都叫菊花茶，可現(xiàn)在市面上的品種卻琳瑯滿目，白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有。名字也各不同，杭菊、貢菊、滁菊、野菊，到底該選哪種好呢？不同菊花有不同的功效，要選擇適合的才行。
1、降火用滁菊
滁菊又名白菊、甘菊，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有金心五瓣之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。
2、明目用貢菊
貢菊也稱黃山貢菊，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名貢菊。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。
3、清咽用杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。
4、消炎用野菊花
與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
菊花容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又不太上眼且顏色泛黃褐色的天然野菊花反而是上選。通常菊花色澤較深，用手指揉捏，聞之清香濃郁撲鼻則為天然野生，反之則味苦澀酸。上好的野菊花，喝來入口甘甜芬芳、醇而不膩。
本文導(dǎo)讀：菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目。但并不是所有的人都適合喝菊花茶，那么什么人不能喝菊花茶？菊花茶該怎么喝？
也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
2、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
3、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。
4、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置冢又匮屎硌装Y的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
菊花茶怎么泡才正確?
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。因?yàn)闀r(shí)間久了，就會(huì)把菊花的營養(yǎng)也會(huì)濾掉的，這個(gè)矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點(diǎn)。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進(jìn)菊花而不是菊花放進(jìn)熱水哦。這是因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會(huì)攪動(dòng)菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進(jìn)熱水，你還要攪拌，否則菊花會(huì)飄在水面上。
第三步：泡茶次數(shù)
關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，我個(gè)人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費(fèi)你的功夫而已。
很多人都喜歡喝菊花茶，沒事的時(shí)候就會(huì)買些菊花茶來喝。那么喝菊花茶的好處有哪些呢?下面就和大家來好好說下菊花茶的功效。有興趣的朋友趕快來了解一下吧，順便看看菊花茶的泡法是怎么樣的?雖然簡(jiǎn)單，也有一些細(xì)節(jié)要注意!
菊花茶是采用干燥后的菊花花朵泡制而成的，因此稱為菊花茶，其中最著名的是杭白菊，它的營養(yǎng)豐富，喝菊花茶有什么好處呢?菊花茶具有清熱解毒的功效，是老少皆宜的保健飲料。
喝菊花茶有什么好處
1、清肝解熱
菊花茶有解熱的作用，同時(shí)還增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，菊花跟冰糖泡水飲用，更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對(duì)痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、乙型溶血型鏈球菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒等均有抑制作用，可謂是功效多多呀。
2、防輻射
常喝菊花茶具有防輻射的作用哦，因?yàn)樗腥ザ镜墓π?，?duì)體內(nèi)存積的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都具有抵抗、排除的作用。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族們必備的選擇。
特別是當(dāng)今的白領(lǐng)，一整天都坐在高樓里面，通風(fēng)透氣性也不好，而且每天長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦輻射，很多人回家還要面對(duì)電腦，加上手機(jī)整日離不開腰包。除此外，微波爐等廚房用具也有很強(qiáng)的輻射。因此，想要遠(yuǎn)離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶哦。
3、明目護(hù)眼
菊花茶對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果，自古就知道菊花具有保護(hù)眼睛的功效。菊花里含有非常豐富的維生素A，是維護(hù)保護(hù)視力的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。所以，在日常生活中，經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，特別是長(zhǎng)期使用電腦的人，不妨多喝一些菊花茶。菊花能夠清熱解毒，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫，喝點(diǎn)菊花茶還能夠緩解雙目紅腫疼痛。
4、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、頭痛、外感風(fēng)熱、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
5、防鉛中毒、抗癌
菊花茶香氣芬芳濃郁、口味純正、回味甘醇，令人神清氣爽。近年研究表明，經(jīng)常飲用菊花茶還可以起到明顯的保護(hù)眼睛和抗癌的作用。菊花中所含的硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛。另外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也具有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)預(yù)防感冒有很好的效果。
枸杞菊花茶的泡法
材料
枸杞15公克，白菊花8公克，桑葉10公克，水700cc，冰糖1大匙。
做法
1.將全部藥材以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用。
2.取一湯鍋，放入水700cc與作法1的藥材，以大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，續(xù)煮約25分鐘后熄火過濾掉藥材，加入冰糖煮入味即可。
結(jié)語：有關(guān)菊花茶的功效還有泡法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)菊花茶已經(jīng)了解很多了。以后記得多喝一些喲，而且泡菊花茶的時(shí)候，還可以加一些其他的東西，能夠幫助發(fā)揮其功效，還能增添其他的一些功效，喝了對(duì)身體好!
菊花茶我們應(yīng)該最熟悉不過了，菊花茶也是茶飲中最受歡迎的一種，人體的很多癥狀都可以喝菊花茶來緩解調(diào)理。那么對(duì)于喝菊花茶有哪些好處呢?下面就跟小編一起來了解一下喝菊花茶的好處吧!
春季喝菊花茶的好處
明目護(hù)眼
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。
防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
哪些人不宜喝菊花茶
孕婦：菊花性寒，孕婦最好不要喝。
糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。
過敏體質(zhì)的人：臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過敏的報(bào)道。因此，過敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)及時(shí)就診。
陽虛體質(zhì)的人：陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
低血壓者：因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)喝菊花茶的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，喝菊花的茶的好處很多的，但是我們也是要注意的有一些人群是不適合喝菊花茶的。以上介紹的內(nèi)容希望能幫到大家。
菊花茶是一種清熱解毒的花茶，在炎熱夏季可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚栈ú?，不僅可以生津解渴，而且還可以祛除人體濕氣，寒氣等，對(duì)于身體來說是一種非常好的花茶，在服用中藥期間，身體需要調(diào)理，如果不影響中藥藥效，可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú琛?/p>
首先說明菊花就是一味中藥，當(dāng)然可以一起喝，只要二者不犯沖就好。上火的情況可分為虛火和實(shí)火，如果說是平常生活不注意。
通常熬夜，又不喝水，運(yùn)動(dòng)又不太多的話，就是所謂的陰虛火旺，這時(shí)候就不應(yīng)該喝菊花茶了，因?yàn)榫栈ㄐ院灰朔?，這時(shí)候應(yīng)該服用滋陰之品，中藥湯劑包括生脈散等，食療的話多食梨等一些滋陰潤燥之物；如果是因飲食不當(dāng)而引起的實(shí)火，那喝菊花茶是可以的
菊花茶功效與作用
菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的
防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用
消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
菊花茶具有清熱敗火、明目、去燥等作用，尤其適宜長(zhǎng)期對(duì)著手機(jī)、電腦的人多喝。尿酸過高是引起痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等系列問題的主要原因之一。尿酸過高的人日常應(yīng)該少吃一些含嘌呤高的食物。那么尿酸高能喝菊花茶嗎？對(duì)于尿酸過高的人而言日常飲食應(yīng)該注意些什么呢？
痛風(fēng)可以喝什么茶
竹葉茅根茶
材料：
新鮮竹葉10克，白茅根10克。作法：
將新鮮的竹葉和白茅根洗凈，取一保溫杯，將材料放入保溫杯中，加入適量的熱水，沖泡30分鐘，放涼后即可飲用。功效：
利尿。防治：
痛風(fēng)合并腎結(jié)石。蓮子金銀花茶
材料：
蓮子10克，金銀花5克，冰糖適量。作法：
將蓮子、金銀花和冰糖一同加入玻璃杯中，倒入沸水沖泡，燜10分鐘左右，溫度適宜即可飲用。功效：
利尿、維持酸鹼平衡。防治：
痛風(fēng)合并高血壓、糖尿病等。菊花山楂茶
材料：
菊花15克，生山楂20克。作法：
先把菊花和生山楂用清水清洗乾凈，取出，然后放入一玻璃杯中，加入熱水沖泡，泡10分鐘左右，待水溫適宜即可飲用功效：
消暑生津、祛風(fēng)散火。防治：
防治痛風(fēng)并發(fā)高血壓。蜂蜜檸檬綠茶
材料：
檸檬半顆，綠茶10克，蜂蜜適量。作法：
用熱水沖泡綠茶，放10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，過濾掉茶葉，待茶溫涼之后，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。功效：
促進(jìn)尿酸排泄。防治：
痛風(fēng)及合并高血壓患者。百合菊花茶
材料：
百合100克，白菊花10克，冰糖適量。作法：
菊花用清水洗凈，然后輕輕拍碎，將百合與碎菊花一同加入鍋中，煮至軟爛，然后加入適量冰糖，稍微攪拌即可飲用。功效：
鹼化尿液。防治：
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。茉莉菊花綠茶
材料：
菊花5克，茉莉花5克，綠茶3克作法：
將菊花、茉莉花和綠茶一起研磨成細(xì)末，過篩后裝入茶袋中。使用時(shí)，將茶袋浸泡在沸水中15分鐘左右即可。功效：
降血脂。防治：
痛風(fēng)合并高血脂。檸檬薄荷茶
材料：
青檸檬100克，生姜20 克，薄荷葉20克，白糖適量，蘇打水少許。作法：
生姜去皮榨成汁，濾除渣滓后加入白糖和少許水?dāng)嚢?，至糖溶化，制成姜汁糖漿。青檸檬一部分榨汁，一部分切小塊。薄荷葉洗凈，放入大容器中，加入檸檬塊、檸檬汁、姜汁糖漿和蘇打水，混合均勻即可飲用。功
效
：
加速尿酸排泄。
防治：痛風(fēng)合并腎結(jié)石。
薏仁紅棗茶
材料：
薏仁30克，紅棗15克，綠茶3克。作法：
綠茶用熱水沖泡15分鐘，留茶水備用;薏仁洗凈，紅棗去核洗凈，兩者加水熬成粥狀;最后將茶水與粥一起攪勻即可。功效：
解毒利尿。防治：
痛風(fēng)。綠豆玉米須茶
材料：
綠豆20克，玉米須50克。作法：
先將綠豆炒熟， 放入砂鍋內(nèi)，加入玉米須及適量清水，大火煎煮服用，每天3次較適宜。功效：
清熱利尿、消炎排毒。防治：
痛風(fēng)合并高血壓。鳳梨紅茶
材料：
鳳梨100克，紅茶10克。作法：
鳳梨洗凈去皮，切成小丁，將鳳梨丁放入茶壺內(nèi)。紅茶裝入茶袋，放入茶壺中，加入熱水浸泡15分鐘左右即可，可適量加些蜂蜜。功效：
利尿消腫、生津止渴。防治：
痛風(fēng)、腎炎、高血壓。陳皮山楂烏龍茶
材料：
陳皮10克，山楂20克，烏龍茶5克。作法：
陳皮和山楂洗凈， 放入砂鍋，加水煎煮30分鐘。去渣，取汁沖泡烏龍茶，加蓋燜10分鐘即可。功效：
降血脂減肥。防治：
痛風(fēng)合并高血脂。茯苓干姜茶
材料：
茯苓10克，乾姜5克。作法：
將兩者打成粉末，充分混合在一起，裝入密閉容器內(nèi)。服用時(shí)，取適量加水沖泡10分鐘即可。功效：
利尿、降糖、強(qiáng)心。防治：
痛風(fēng)、哮喘、糖尿病。本文導(dǎo)讀：夏天喝菊花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，菊花茶具有明目養(yǎng)肝、利水祛濕的功效，下面我們來看看夏天喝菊花茶的十大好處。
菊花茶是人們最常喝的花茶，夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除濕氣、治療便秘等作用，下面我們來看看夏天喝菊花茶的具體功效介紹。
1、明目
菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。
2、補(bǔ)肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌，增強(qiáng)身體抗病能力。
3、利水
喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個(gè)非常明顯的有點(diǎn)。對(duì)于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎？用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦！
4、祛除濕氣
常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對(duì)于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。
5、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達(dá)到調(diào)理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。
7、保護(hù)皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場(chǎng)女性可以多喝哦！
8、預(yù)防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用，這對(duì)于增加冠脈流量具有非常大的意義。長(zhǎng)期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花口感甘苦，對(duì)于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細(xì)胞，這對(duì)于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
上面為大家介紹了夏天喝菊花茶的十大好處，菊花茶的泡發(fā)很簡(jiǎn)單，大家也可以加一些其他的食材增加口味。
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像金魚一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。平時(shí)泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
喝菊花茶時(shí)應(yīng)該選擇小且顏色泛黃的菊花，喝時(shí)也不用加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
喝中藥能喝菊花茶嗎
1、菊花茶本身就有一定的營養(yǎng)保健功效,但是因?yàn)橛械闹兴巺s不能夠搭配菊花茶,所以說對(duì)于這個(gè)問題我們就需要全面的去認(rèn)識(shí)和了解,只有這樣子才可以真正的幫助自己發(fā)揮藥效保證自己的健康。
2、吃什么藥都注重配伍,中藥更是如此。菊花是茶,更是一種常見的中藥。根據(jù)本草十八反、十九畏規(guī)則,菊花不在此列,所以原則上服用中藥時(shí)喝菊花茶不會(huì)有大的危險(xiǎn)。但是菊花為藥:偏涼,解表,明目,清肝火。
3、菊花茶有它自己的偏性,因此會(huì)對(duì)不同的中藥處方產(chǎn)生不同的影響?；蛘哂袇f(xié)同作用,也可能有礙藥效。建議:菊花為茶,對(duì)于不同的體質(zhì)也有不同的影響,有些可能是有益的,也有些可能是無益的。因此應(yīng)慎重用菊花茶。
4、不論是中藥還是西藥,一般都不可以用茶水服送。因?yàn)椴枞~之中含有一種物質(zhì),叫做鞣酸,它會(huì)和藥物中的蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽等起一些化學(xué)反應(yīng),生成一些不溶性的沉淀物、這就影響了藥物有效成分的吸收,降低了藥物的療效。
5、茶葉所含有的咖啡堿、茶堿等成份,還具有一定的興奮高級(jí)神經(jīng)中樞的作用,不利于患者的身體的休息余調(diào)養(yǎng)。
所以喝中藥的時(shí)候,并不建議喝菊花茶,因?yàn)樗赡軙?huì)給藥效帶來一定的阻礙,希望大家在吃中藥的時(shí)候可以更加注重這些搭配,否則的話就容易給自己的健康帶來更多不利的影響。
喝中藥有哪些禁忌
1、禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會(huì)化解藥力減少療效,有的會(huì)降低吸收,更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí),一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
2、不宜為追求快速療效而過量或長(zhǎng)期服用中藥。比如決明子有降血脂功效,但長(zhǎng)期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長(zhǎng)期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”,就是這個(gè)道理。
3、特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后,有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測(cè)試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對(duì)應(yīng)的禁忌情況。
4、孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。由于西藥可能會(huì)引起胎兒畸形等原因,很多孕婦對(duì)中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性,需要謹(jǐn)記的是,孕婦對(duì)清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待。
5、煎制中藥過程的注意事項(xiàng)?，F(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋,最好不要使用它們來煎制重要,而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過程,使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生或者釋放出對(duì)人體有害的重金屬等。
6、中藥湯劑忌過夜服用。我們一般吃重要的形式都是煎水,形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復(fù)雜,包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過夜后,不僅藥效降低,更可能導(dǎo)致細(xì)菌繁殖,造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此,吃中藥應(yīng)注意當(dāng)日煎,當(dāng)日服,切不可服用過夜中藥湯劑。
什么時(shí)候喝中藥最好
1、飯前服:一般在飯前30～60分鐘服藥。
2、飯后服:一般在飯后15～30分鐘服藥。
3、餐間服:即在兩餐之間服藥,避免食物對(duì)藥物的影響,治療脾胃病的藥宜餐間服。
4、空腹服:具有滋補(bǔ)作用的湯藥,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。
5、睡前服:一般在睡前15～30分鐘服用。
