杞菊花蜂蜜茶的做法
女性養(yǎng)生茶的做法。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“杞菊花蜂蜜茶的做法”，希望能對您有所幫助，請收藏。
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先準備枸杞子10克，菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高，會破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時候，需要把第一杯茶水倒掉，因為這樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
另一做法：制作：選取棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至40℃以下時加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升
枸杞明目，菊花清熱，蜂蜜潤腸通便，三者結(jié)合起來對大大t提高美容養(yǎng)顏之效，對長期面對電腦工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介紹。
枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
現(xiàn)代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
上述步驟簡單易學(xué)，相信有許多人都了解并掌握的了杞菊花蜂蜜茶的做法，你是不是想要盡快吃到自己做美味的杞菊花蜂蜜茶的想法與欲望呢?那么就趕快按照小編給你的做法行動起來吧，美味的水杞菊花蜂蜜茶在向你招手。下階段小編會推出其他關(guān)于同類美食的做法，感謝大家對小編的支持哦!
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蜂蜜是很多人最愛，蜂蜜的種類比較多，在選擇蜂蜜上，也是可以根據(jù)需求進行，野菊花蜂蜜是很常用的，這樣的蜂蜜含有的蛋白質(zhì)豐富，而且這樣的蜂蜜對人體體質(zhì)提高，而言是有著很好效果，長期選擇野菊花蜂蜜，對身體各方面都是沒有任何損害，所以這類蜂蜜是一個放心之選。
那野菊花蜂蜜對清熱解毒都是有著很好幫助，不過對它使用上，都是有著多種方式，這樣的豐富使用，并不是很隨意的進行就可以，要掌握一些技巧，使得得到很好作用。
野菊花蜂蜜：
野菊花蜂蜜是蜜蜂采集山野中的菊花而來，該蜜能止渴生津、清熱降火、祛風(fēng)解毒、平肝明目、尤其對疥瘡、暗瘡等疾病有療、對風(fēng)濕也有一定的療效、是防暑降溫的好飲料，但是需要注意的是胃寒者食用要適度，過多會增加胃寒、腹瀉、甚至?xí)斐晌笣儯赃m度飲用才會起到更好的作用。
作用：
1、利尿護肝，清肺化痰，對呼吸道感染、流行性感冒、急慢性扁桃體炎等有輔助療效，并具有降壓安神的功效。原料：野菊花蜜(也稱野黃菊花、苦薏、山菊花、甘菊花)食用方法：每天1—2次，用冷開水、牛奶或咖啡調(diào)服，與蜜醋、花粉一齊服用效果更佳。
2、止渴生津，清熱降火，祛風(fēng)解毒，平肝明目，尤其對疥瘡、暗瘡等有療效。而里面的野菊花蜜內(nèi)含蘋果酸檸檬酸、維生素A和C，故能治神經(jīng)官能癥、干眼病與口腔疾病，并可清肝火，補五臟之氣。因此在酒后喝一杯濃濃的蜂蜜水可以解酒，還可以保護肝臟。
3、野菊花蜜做面膜，野菊花和黃連清熱消炎殺菌作用非常好，可以清除皮膚表層細菌，摸在那種發(fā)出來的大痘痘上可以代替一般的殺菌藥，還沒有任何副作用，長痘痘的人一般是因為內(nèi)分泌失調(diào)所引起，內(nèi)熱，體內(nèi)毒素積留，排不出，是長痘痘的內(nèi)在因素，因此內(nèi)調(diào)外敷效果更好!
4、野菊花蜜也稱為排毒蜜，能排毒養(yǎng)顏，消炎祛痘，是消除口腔潰瘍、無名瘡毒、祛除青春痘的保健美容佳品。
通過以上介紹，對野菊花蜂蜜作用都是有著很好了解，這樣的豐富，在對人體內(nèi)分泌調(diào)理也是有著一定幫助。同時選擇這類蜂蜜，都是可以排除體內(nèi)毒素，所以對這類蜂蜜吃的時候，都是要適量，這樣對身體不會產(chǎn)生負擔(dān)。
保護肺部是一件十分中藥的事情，但是人們對于如何保護肺部總是沒有很好的方法，其實想要保護肺部方法十分簡單，小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌虮Ｗo肺部的茶飲，以及在生活中能夠保護肺部的食物，希望可以幫助到大家哦。
梨杞茶
原料
鮮梨子1個(去皮)、枸杞5g、綠茶3g。
用法
用水煮梨子塊、梨皮后，泡枸杞、綠茶飲用?？杉舆m量冰糖。
功用
潤肺護肺。肺腎陰虛咳喘。
保護肺部的食物
1、 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、 葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3、 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4、柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
5、 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有天生復(fù)脈湯之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
6、蘿卜
蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜，可預(yù)防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。
7、百合
百合具有鎮(zhèn)靜、止咳作用，適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血等病癥的患者食用。
8、山楂
山楂中的槲皮苷，具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，適用于支氣管炎的治療。
9、羅漢果
羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功，對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。
10、大蒜
大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素C外，還含有蒜素等重要物質(zhì)，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
結(jié)語：肺部保健不容小覷，只要健康的肺部才可以讓生活更加美好，因此對于肺部保健就要重視起來，而通過上述這些食物以及茶飲，便可以讓我們的肺部更加健康，因此大家在生活中不妨試一試哦。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??材料：柚子一個(1500克)、冰糖350克、蜂蜜適量，檸檬一個
做法：
1.選一只新鮮柚子
2.柚子洗凈表面，把刀把柚子劃幾個刀口，把柚子皮和柚子肉分開
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3.柚子皮用鹽水浸泡片刻，因為現(xiàn)在很多水果都會被上臘，用鹽水搓一下柚子皮表面就是為了去掉臘和防腐劑，讓柚子表面更干凈
4.把柚子皮擰干水
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5.柚子皮用刮皮器或者刀輕輕刮取柚子皮黃色部分，盡量少一些白色部分
6.將白色部分盡量刮凈
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7.將黃色的柚子皮切細絲
8.把黃色柚子皮用水煮一次，去掉柚子皮的澀味
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9.把柚子肉去掉瓤，皮，籽，掰成小塊，滿滿兩大碗
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10.將柚子肉放進料理機攪拌一下
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12.把攪拌好的柚子肉和柚子皮一起放入鍋中熬煮
13.在熬煮過程中分次加入冰糖
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14.把柚子皮和柚子肉煮至濃稠狀
15.加入檸檬汁，繼續(xù)熬至水分即將收干
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16.在熬煮過程中，把瓶瓶洗干凈，用烤箱60°風(fēng)干，瓶子內(nèi)部干凈無水。把熬煮好的濃稠柚子醬放入干凈的瓶子里
17.等柚子醬放涼后放入蜂蜜，蓋上蓋子，密封保存。喝時用干凈的勺子取蜂蜜柚子茶，加適量溫開水調(diào)勻即可
上述步驟簡單易學(xué)，相信有許多人都了解并掌握的了蜂蜜蘆薈柚子茶子的做法，你是不是有一種馬上就想親手做蜂蜜蘆薈柚子茶的沖動呢?你是不是想要盡快吃到自己做色香味俱全的蜂蜜蘆薈柚子茶的想法與欲望呢?那么就趕快按照小編給你的做法行動起來吧，你是否看到美味的蜂蜜蘆薈柚子茶在向你呼喊。下階段小編會推出其他關(guān)于同類美食的做法，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦!
本文導(dǎo)讀：喝過蜂蜜生姜茶的人都喜歡這種特殊的味道，那么，這種蜂蜜生姜茶有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是怎樣的？
蜂蜜可以用來泡水喝，它可以美白護膚、促消化，如果在蜂蜜水中再加入生姜會有更多的養(yǎng)生功效，生姜性溫，蜂蜜生姜茶可以預(yù)防感冒、增強體質(zhì)，那么，蜂蜜生姜茶到底有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是什么？
生姜蜂蜜水的功效
1、長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;
3、促進消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;
4、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;
生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。下面我們來看看蜂蜜生姜茶的做法。
蜂蜜生姜茶的做法
蜂蜜生姜茶的做法一：
主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g
做法
1、準備好生姜、蜂蜜、冰糖。
2、生姜洗凈、切絲。
3、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。
4、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生姜茶的做法二
主料：生姜300g 蜂蜜200g
做法
1、生姜洗凈、切絲。
2、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。
4、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生姜茶的做法三
主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時;
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻;
3、最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即成菊花姜蜜，可以根據(jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。
適宜人群：夏天坐在空調(diào)房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，月經(jīng)總不準時等，常來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調(diào)理下身體是一種很好的保健作用。
注意事項
1、生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等 上火 癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水；
2、加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。
上面為大家介紹了蜂蜜生姜茶的功效、蜂蜜生姜茶的做法，經(jīng)常做空調(diào)房的人、容易疲勞的人可以喝一喝。
很多人都喜歡喝茶，喝茶是一個非常不錯的好習(xí)慣，很多人在飯后一邊喝著茶，一邊看著電視，是一種美味的享受，喝茶還可以幫助我們達到陶冶情操的目的，但是茶有很多種來，需要我們選擇一些對于我們身體有好處的茶，枸杞菊花甘草茶是一個不錯的選擇，來了解一下枸杞菊花甘草茶的好處吧。
1.菊花是中國傳統(tǒng)藥物，其藥理主要是清熱去火，清脾肺，潤腸道，使人口氣清新。 甘草也是國藥，屬于復(fù)方藥，用于鎮(zhèn)咳祛痰，提神清火，去口臭。（但運動員慎用） 枸杞可以泡茶喝也能食用，可以煮湯。枸杞兼有菊花和甘草的功效。 菊花可以和枸杞一起沖服。甘草最好單獨沖服。 但不能用好處和壞處區(qū)分三者。菊花，甘草，枸杞服用后的不良反應(yīng)屬于生理反應(yīng)是正?，F(xiàn)象，如：出汗，身體微熱。 好了，放心去服用吧！祝您這個夏季清爽每一天！
2.菊花,甘草,枸杞是可以一起泡茶喝的.
菊花具有散風(fēng)清熱,平肝明目的功效；甘草具有補脾益氣,清熱解毒的功效；枸杞具有養(yǎng)肝明目,補血安神,生津止渴的功效.
菊花,甘草,枸杞泡茶能起到排毒,養(yǎng)顏,敗火的作用.
3.菊花性寒，甘草性平，枸杞性溫，干好持衡平中，不會太寒也不會太熱菊花 性寒 可以清熱解毒 護肝明目 潤喉生津 春去濕 夏解渴、秋解燥、冬清火甘草 能解百藥之毒，調(diào)和諸藥枸杞子也是滋補肝腎，益精明目的藥
枸杞菊花甘草茶的好處對于我們自身非常多，可以有效地幫助我們達到敗火的目的，一些嗓子疼的朋友們都可以嘗試著喝一喝這些茶可以有效地幫助我們緩解出現(xiàn)的問題，就可以不必吃一些藥物可以省下很多不必要的醫(yī)藥費。
蜂蜜的功效與作用
護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。
3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促進組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
蜂蜜柚子茶的做法
用料
柚子皮 100克、柚子肉 300克、冰糖 150克、蜂蜜適量
做法
1、準備好柚子、蜂蜜和冰糖;
2、像削土豆皮那樣把柚子最外面的皮薄薄地削下來，當(dāng)然用削土豆皮的小刮刀最好;
3、柚子皮切成細絲，在鹽水里泡20分鐘，很練刀功和耐性~
4、把柚子肉仔細剝下來，不要白色的瓤;
5、把冰糖、柚子肉和泡好柚子皮一起放在不粘鍋里，不要放水; 接著就不停地翻炒吧，直到?jīng)]有水分;
6、炒的過程中會出一些水，是正常的，繼續(xù)炒就可以了，還是要有耐心啊~
7、直到把柚子皮炒到透明，水份全部收干的時候就可以關(guān)火了; 炒制過程大約用了20分鐘;
小貼士
1、在鹽水里泡的目的是為了去掉柚子皮的苦味，怕苦的同志可以多泡一會兒;
2、韓國的柚子茶好喝是因為那邊的柚子皮不那么苦，瓤的水分比較少;而咱們這邊的正好相反，柚子肉的水分很足，所以就不用再加水了;
3、市面上蜂蜜的品種很多，有的味道比較古怪，一定要選擇自己喜歡的口味哈;
4、其實柚子茶的做法并不難，只是切柚子皮和剝柚子肉是個功夫活，要有耐心呀~
5、炒制的時候要勤翻炒，不然很容易糊鍋;
6、最好用平底不沾鍋，這樣糊鍋的幾率小很多，另外平底鍋面積比較大，水分揮發(fā)的快些，可以節(jié)省炒制的時間;
7、心急的話做好之后就可以沖著喝了，但要是多泡兩天的話味道就更濃郁了~~
8、稍微涼一點之后裝在密封的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜，蜂蜜一定要沒過所有的柚子。
高血壓是一種危害性非常大的病癥，這種病癥一定要趁早進行治療，否則后果將會非常嚴重。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這高血壓的藥茶治療方以及高血壓眩暈頭痛的治療偏方，接下來趕緊來看看吧!
菊花桑葉茶
茶材
白菊花9g，桑葉9g。
做法
將藥材浸泡于750ml冷水內(nèi)20分鐘，煮開后兩分鐘，去渣待溫即可飲用。
用法
直接飲用，不拘時候，不拘多少。
功能
適用于肝火亢盛型，有眩暈頭痛、咽中干燥癥狀的高血壓患者。
忌
外感風(fēng)寒時暫停飲用。
高血壓眩暈頭痛的偏方
1.將2個酒精棉球置于2個耳道內(nèi)，片刻后頭腦會有清涼和清醒的舒服感覺，頭疼癥狀會大大緩解或消失。
2.川芎、白芷、當(dāng)歸各10克，黃酒200毫升，牛腦子1個?；旌虾笥蒙板佒笫斐浴Ｒ话阋淮我娦?，若能發(fā)汗療效更好，此方主治高血壓頭痛。
3.紅糖30克，雞蛋2個，豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將雞蛋、紅糖(放一點水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。此方主治頭暈。
4.母雞肉250克，當(dāng)歸30克，川芎15克，隔水蒸熟食之，每周2次。主治高血壓眩暈。
5.黑芝麻、杞子、何首烏各15克，杭菊9克，水煎，每日1劑。主治眩暈。
6.五味子、酸棗仁、龍眼肉各15克，每日1次，水煎服。主治高血壓眩暈。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個比較全面的了解和相關(guān)的認識了吧!這個治療高血壓的藥茶方是比較不錯的，感興趣的朋友可以在醫(yī)師的叮囑后進行服用治療哦!
不管是在炎熱的夏季還是寒冷的冬季，菊花茶是大家的首選。對于體熱過重的人，喝菊花茶可以清熱解毒，緩解眼疲勞，清醒頭腦，還可以治療風(fēng)熱感冒，頭痛病等，具有清肝明目和消炎解毒的作用。菊花性寒，手腳冰涼和脾胃虛弱的人不宜大量飲用。下面介紹下菊花薄荷茶的功效和作用：
菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。菊花茶還有清醒頭腦的功效。
菊花茶的作用：
1桑菊薄荷茶：菊花6g，薄荷9g，金銀花、桑葉各10g，沸水浸泡，代茶飲。本方用菊花、桑葉、薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目，金銀花清熱解毒。用于感冒發(fā)熱，頭昏，目赤，咽喉不利。
2枸杞菊花茶：枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。健康的人平常也可當(dāng)開水飲用。
3菊花決明茶：菊花10g，炒決明子12g。沸水浸泡服。
菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽的作用。用于肝熱目赤，羞明多淚，頭昏；或肝陽上亢，頭昏目眩。
4八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間。
5菊睛丸：甘菊花120g，枸杞子90g，肉蓯蓉60g，巴戟天30g。研為細末，煉蜜為丸，每次6g，溫開水送下。
源于《和劑局方》。枸杞子為補肝明目要藥，肉蓯蓉、巴戟天能補益肝腎精血，精血上注于目而能視，故有助于明目；甘菊花與枸杞子等同用，有養(yǎng)肝明目之效。用于肝腎不足，眼目昏暗。
6取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
7桑菊銀楂茶：菊花、金銀花、山楂各5g，桑葉10g。分作3~4次用，每次以沸水浸泡，代茶飲。本方以桑葉、菊花、金銀花清熱平肝，山楂活血化瘀；桑葉、菊花、山楂能降壓，菊花、山楂能擴張冠狀動脈并增加血流量，山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用于冠心病、高血壓及動脈硬化癥而有肝熱者。
8每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
王大媽今年62歲了，眼神還挺不錯的?？磿鴮懽謴牟淮骼匣ㄧR，穿針引線也沒有求過人。王大媽的養(yǎng)生秘訣是常飲菊花枸杞茶。
據(jù)王大媽說，她小時候常害火眼（即紅眼?。B續(xù)四年，每年一到夏天，就會染上紅眼病，害得眼睛都快瞎了。后來遇上一位，告訴她這個方子，用了幾十年，再沒有犯過，還躲過幾次紅眼病大流行，連老伴的“電視眼病”和兒子開車引起的眼疲勞喝了它也給治好了，真是神了。
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，王大媽庭院里就種著杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
菊花枸杞茶為何有如此功效呢？
首先來看看菊花。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素b1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感及皮膚真菌等均有抑制作用，大劑量菊花還能降低血壓。有人用菊花制劑治療冠心病61例，總有效率80％，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果；合并高血壓病者，使用后2／3病人血壓降低。
再說說枸杞。枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補益精諸不足，……明目安神?！薄侗窘?jīng)》云：“久服堅筋骨?！爆F(xiàn)已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預(yù)防冠心病的目的。
看來，菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應(yīng)注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
