毛尖茶的沖泡方法有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供毛尖茶的沖泡方法有哪些，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
食者，人之性也，隨著人們生活水平的提高，人們對飲茶的要求也是越來越高但是在今天的生活中，飲食早已超越了單純生物學(xué)意義上的目的，飲食已成為人們幸福的一種符號，很多人會品茶，但是不知道怎么沖泡茶，尤其是毛尖茶，下面小編就來介紹毛尖茶的做法，讓你在家里也能成為有在茶館的感覺，做出香味迷繞的毛尖茶，享受毛尖茶帶來的幸福和享受，讓你的舌尖在味道的海洋的徜徉。
玻璃杯數(shù)只、玻璃壺1把、茶葉罐1個、茶具組合1套、茶盤1個、紫砂茶池1個 、茶巾1條、茶盒1個、特級毛尖茶適量。
如何來泡毛尖
1、燙壺：在泡茶之前需用開水燙壺，一則可去除壺內(nèi)異味;再則熱壺有助揮發(fā)茶香。用壺里的熱水采用回旋斟水法浸潤茶杯，提高茶杯的溫度。
2、置茶：毛尖的投茶量按照1：50的比率進(jìn)行投放，即1克毛尖茶，50克水。一般泡茶所用茶壺壺口皆較小，需先將茶葉裝入茶荷內(nèi)，此時可將茶荷遞給客人，鑒賞茶葉外觀，再用茶匙將茶荷內(nèi)的茶葉撥入壺中，茶量以壺之三分之一為度。
信陽毛尖的外形條索緊細(xì)、圓、光、直，白毫顯露，有峰苗，色澤隱綠，油潤光滑。
3、溫杯：燙壺之熱水倒入茶盅內(nèi)，再行溫杯。
4、高沖：沖泡茶葉需高提水壺，水自高點下注，使茶葉在壺內(nèi)翻滾，散開，以更充分泡出茶味，俗稱"高沖"：水注到杯身的十分之七滿，注水時注意水的溫度要達(dá)到90℃(這樣才能在投茶時使水溫在85℃)。信陽毛尖對水的要求比較高，上等的水應(yīng)該選用山泉水其次是匯集的山水，硬水和堿較多的水不適合沖泡毛尖茶，平時生活中選擇礦物質(zhì)純凈水也是不錯的
綜上所述，相信有許多人都了解并掌握的了毛尖茶的沖泡方法，你是不是有一種馬上就想親手做毛尖茶的沖動呢?你是不是想要盡快吃到自己做色香味俱全的毛尖茶的想法與欲望呢?那么就趕快按照小編給你的做法行動起來吧，美味的茶就在前方，下階段小編會推出其他關(guān)于同類美食的做法，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦!
Ys630.com相關(guān)知識
前一段時間小編為大家講解了一些關(guān)于毛尖茶是否是綠茶的知識，目前在網(wǎng)絡(luò)上很多人都對毛尖茶好壞的辨別這個問題有疑問，這也是最近大家熱議得比較多的一個問題，剛剛看到這個問題時，小編也陷入了沉思。對于這個問題，小編搜集了很對資料，下面就由小編對大家的問題作出解答，希望小編的答案能夠?qū)Υ蠹移鹨恍椭獠韬脡牡谋鎰e，相信大家看了下面的解答會很快地得出答案的。
1、條索。品質(zhì)好的茶條索緊結(jié)，大小、長短、形狀整齊均勻。質(zhì)量差的茶條索疏松，大小、長短，形狀不一，葉體細(xì)碎。烏龍茶的條索以長短適中、緊細(xì)、制重者為優(yōu);紅茶以顆粒細(xì)小、勻凈，色澤烏潤為好;綠茶以條索緊秀，珠茶以顆粒圓緊，龍井等扁茶以平削光滑、勻凈，色澤翠綠為好。
2、嫩度。茶的嫩度主要看芽頭多少、葉質(zhì)老嫩和條索的光澤度。紅茶以芽頭多、有峰苗、葉質(zhì)細(xì)嫩為好;綠茶以峰苗多、葉質(zhì)細(xì)嫩、身骨重實為好：烘青則以芽毫多，葉質(zhì)細(xì)嫩為好。
3、色澤。優(yōu)質(zhì)茶色澤鮮明。綠茶呈翠綠或黃綠色且有一定光澤，葉面有較多的銀白色絨毛;紅茶以褐色或銅紅色且烏褐油潤有較多橙黃色芽尖的為好：白茶以色澤灰綠或翠綠毫色、潔白如銀的為好。
4、整碎。質(zhì)量好的茶外形完整，基本無碎屑，沖泡過的茶葉邊緣呈完整的鋸齒狀，齒上的腺毛、葉背的絨毛清晰。
5、凈度。質(zhì)量好的茶不含任何雜質(zhì)，含有較多的茶梗、葉柄、茶籽說明質(zhì)量很差。
綜上所述，相信有許多人都了解并掌握的了毛尖茶好壞辨別的知識，很多品茶人士也知道毛尖中國最好的產(chǎn)出地勢湘西古丈，其毛尖享譽內(nèi)外，下階段小編會繼續(xù)為大家講解一些有關(guān)于毛尖的故事，講解古丈毛尖優(yōu)余其他茶類的原因，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦。大家的支持是我們走的更遠(yuǎn)更好的信念哦!
很多人都不認(rèn)識這個毛尖茶，喝茶也是很多人的一種愛好，因為茶里面具有很多功效，特別是在夏季的時候經(jīng)常喝茶的人可以得到清熱解毒的東西，還可以達(dá)到消暑解渴，而毛尖茶也是茶的一種，里面具有豐富的蛋白質(zhì)，還有氨基酸，總之對人的身體是很好的，這個毛尖茶也比較香，那么這個毛尖茶到底是什么茶呢?
我們一般經(jīng)常能夠飲用的茶除了紅茶綠茶之外還有鐵觀音、龍井、毛尖之類，這其中就屬毛尖最常見也是最便宜了。別看毛尖比較便宜，但是喝起來還是相當(dāng)不錯的。下面就來詳細(xì)介紹下毛尖究竟是什么樣的茶。
毛尖是茶葉的一種，綠茶類，毛尖茶其實是屬于綠茶中的一個品種，在不同地區(qū)出品的毛尖又可以以當(dāng)?shù)氐拿Q來命名毛尖茶，如產(chǎn)于河南信陽的信陽毛尖，湖南溈山的溈山毛尖，產(chǎn)于黃山地區(qū)的黃山毛尖。
那么為什么要取名為毛尖呢?通過認(rèn)識下它的特征大家就可以理解了。毛尖茶的外形比較的細(xì)直圓潤光滑，茶葉全身遍布著白毫，茶葉全身披著一層綠衣，香氣香遠(yuǎn)悠長，茶湯的味道十分的鮮濃甘爽獨特，沖泡出來的茶湯顏色碧綠，茶葉舒張開來，慢慢沉入杯底，茶葉片片勻整，柔嫩鮮綠光滑。
毛尖具體又分溈山毛尖，信陽毛尖(信陽毛尖,亦稱"豫毛峰".因條索細(xì)圓,緊直有鋒芒,又產(chǎn)于河南信陽,故取名"信陽毛尖",信陽毛尖是河南知名品牌)，茅坪毛尖，都勻毛尖，黃山毛尖等。另有擁有悠久茶文化歷史的產(chǎn)茶大縣竹溪出產(chǎn)的竹溪毛尖。是湖北省茶文化的一大奇葩。
毛尖茶的功效與作用歸納為：瘦身減肥、美白、抗衰老、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、防癌、抗菌、防齲齒、清口臭、提神、明目、防紫外線、防皮膚病、抗輻射、護(hù)膚美容健體、預(yù)防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等等。
毛尖茶的功效
毛尖茶還有一些大家并不太了解的功效和作用，下面就來和朋友們詳細(xì)的說說：首先毛尖茶有著抗輻射的神奇功效。我們?nèi)顺Ｉ詈凸ぷ鞫茧x不開手機和電腦，而這些電子產(chǎn)品往往對人體都有輻射，面對輻射傷害真是令大家很苦惱，而毛尖茶中含有茶多酚和氧化物可以防輻射。
它對放射性物質(zhì)有很強的吸收能力，所以多喝毛尖茶可以減少很多因輻射引發(fā)的疾病。在日常生活中有很多朋友喜歡抽煙，時間久了，大量的尼古丁就在人體內(nèi)積聚下來，造成很大的危害，多喝毛尖茶可以排除體內(nèi)的尼古丁。多喝毛尖茶還可以減少體內(nèi)的黑色素，美白肌膚。
這是由于毛尖茶中含有類黃酮，而類黃酮可以增強維生素C的抗氧化能力，維生素C能起到美白肌膚的作用。毛尖茶中的一氨基丁酸能起到很好的降低血壓的作用，而另一種物質(zhì)----兒茶素類物質(zhì)，則對降低人體血液中的膽固醇含量有明顯的功效。還可以促進(jìn)脂肪的吸收。
我們對這個毛尖茶有了一定的認(rèn)識之后我們在選擇的時候就不會有什么疑問了，并且我們還給大家介紹了這個毛尖茶的功效，各個不同的地方叫這個毛尖茶也是不同的，而毛尖茶的種類也有很多種，每種茶的功效都是不同的，吃毛尖茶要注意泡制時間，也越好注意毛尖茶的正確飲用法。
毛尖，也就是茶樹頂?shù)膸灼廴~子，在如今社會可謂是受盡了人們的愛戴。大多數(shù)人不去管它的來源去處，只知道這是一款好喝的茶葉，當(dāng)然，好喝的茶葉除了毛尖還有很多種。喝毛尖茶就像一門藝術(shù)，不同的人品它會有不同的感受，就像一萬個讀者就有一萬個哈姆萊特一樣。所以，認(rèn)為毛尖有好有壞的人也大有人在。下面就來說說喝毛尖茶到底好不好。
飲茶的好處很多，概括起來有14條：
(1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少 60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。
(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護(hù)人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
(14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
很多人認(rèn)為毛尖茶有藥用，就把毛尖當(dāng)做一味藥不厭其煩地去喝，但每每病沒治好反倒加重了病情。其實，毛尖有藥用確實沒錯，但它的功效并不是立竿見影的，如果真有什么疾病應(yīng)先去醫(yī)院就診，毛尖只能輔助治療疾病。不過，在炎炎夏日的午后，來杯泡開的毛尖綠茶，也算是一件十分愜意的事情。
大多會品茶的人都會知道毛尖這種茶。其外形圓潤且富有光澤。產(chǎn)地也分布各地，信陽、團(tuán)山、雪峰山的白馬山和廣西的大小平山以及寧鄉(xiāng)的溈山鄉(xiāng)也都有著獨具特色的毛尖。有些人喜歡喝玉觀音，有些人喜歡喝普洱茶，也有的人喜歡喝花茶。但我相信喜歡喝毛尖茶的人一定很有品位。因為它不僅味道鮮爽、醇香，而且還有著很好的功效和作用。
毛尖茶功效一：抗輻射。綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產(chǎn)品對人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。
毛尖茶功效二：美白肌膚。喝茶能減少體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。毛尖茶本身就含有對美白有好處的維生素C。其還含有的類黃酮能夠增強維生素C的抗氧化能力。
毛尖茶功效三：清煙。癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會越來越多，對人體造成傷害。多喝毛尖茶能夠減少并排除體內(nèi)的尼古丁。
毛尖茶功效四：消暑解渴清熱。夏天飲毛尖茶是最好的時刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)?？Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_散出熱能量。
如上所述，毛尖茶具有美白抗輻射、清煙解渴的功效。因為人們對茶的研究從未停止，所以我相信毛尖茶的功效與作用絕非僅此而已。這也是給選擇毛尖茶的人帶來的福利。毛尖茶雖好，其價格也比普通茶葉貴得多，喜歡的人可以酌情購買。另外，不懂茶的人切忌狂喝狂飲，有錢任性也罷，只怕得到的結(jié)果適得其反。
湘西古丈盛產(chǎn)毛尖，喝毛尖茶能減肥嗎?目前在網(wǎng)絡(luò)上很多人都對這個問題有疑問，這也是最近大家熱議得比較多的一個問題，剛剛看到這個問題時，小編也陷入了沉思。對于這個問題，小編搜集了很對資料，下面就由小編對大家的問題作出解答，希望小編的答案能夠?qū)Υ蠹移鹨恍椭让獠枘軠p肥嗎，相信大家看了下面的解答會很快地得出答案的。
毛尖茶的功效與作用歸納為：瘦身減肥、美白、抗衰老、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、防癌、抗菌、防齲齒、清口臭、提神、明目、防紫外線、防皮膚病、抗輻射、護(hù)膚美容健體、預(yù)防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等等。
常喝毛尖茶的功效能降低血壓。是因為信陽毛尖茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。
毛尖的減肥功效是毛尖中具有嘌呤堿、腺嘌呤等生物堿，這些生物堿可與磷酸、戊糖等物質(zhì)形成核甘酸，核甘酸類物中的ATp、GTp等化合物對脂類物質(zhì)的代謝起著重要作用，尤其對含氮化合物具有極妙的分解、轉(zhuǎn)化作用，使其分解轉(zhuǎn)化成可溶性吸收物質(zhì)，從而達(dá)到消脂作用。
由于GAT有抑制黃曲霉素、苯并吡等致癌物質(zhì)的突變作用，故有抑制腫瘤轉(zhuǎn)移的效應(yīng);毛尖茶葉中含有大量EGCG，它能有效地抑制人體中促瘤劑活性，可有效地防癌細(xì)胞的生成;因此毛尖具有抗癌的作用。
毛尖茶葉中的兒茶素類物質(zhì)，對人體總膽固醇、游離膽固醇總類脂和甘油三酸脂含量均有明顯的降低作用。常飲毛尖的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低三分之一左右。
綜上所述，相信有許多人都了解并掌握的了喝毛尖茶能減肥嗎的知識，很多品茶人士也知道毛尖中國最好的產(chǎn)出地勢湘西古丈，其毛尖享譽內(nèi)外，下階段小編會繼續(xù)為大家講解一些有關(guān)于毛尖的故事，講解古丈毛尖優(yōu)余其他茶類的原因，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦。大家的支持是我們前進(jìn)路上的荊棘砍刀!
沖泡奶粉的時候有的新媽媽們會出現(xiàn)一些錯誤，會讓寶寶的健康打折哦，那究竟是哪些地方出了問題呢？
錯誤1：用礦泉水沖牛奶
提示：礦泉水富含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。
沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經(jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。
純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。
錯誤2：多多益善，奶粉越濃，營養(yǎng)更多
提示：如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加，容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂。
有些家長怕孩子營養(yǎng)跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。誰想到，這卻大錯特錯了。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。
如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會影響幼兒智力發(fā)育。
當(dāng)然，奶粉沖得太稀也不行，這會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會引起營養(yǎng)不良。所以，建議家長給孩子沖泡奶粉時，一定要按照包裝上標(biāo)明的配比，不能想放多少就放多少。
錯誤3：開水可以殺菌，水越熱沖調(diào)的奶粉越好
提示：水溫過高，會破壞奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子消化吸收
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，在喂給嬰幼兒前需要用水沖調(diào)，但家長應(yīng)注意的是，沖奶粉的水一定不要用開水。
開水的水溫很高，沖調(diào)奶粉時，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)，會被全部破壞。
因此，沖調(diào)奶粉應(yīng)用溫水，避免其中營養(yǎng)物質(zhì)的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40~50度，不能用較燙的水泡了之后，等它冷卻的。
錯誤4：聽說一種新奶粉不錯，今天給寶寶試試吧，怎么一吃就拉肚子，趕緊換回原奶粉。
有的媽媽一天內(nèi)換了新奶粉，一天內(nèi)又換回原奶粉，其實給寶寶換奶粉沒有這么方便的。
在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段（即使牌子相同），這個過程叫作轉(zhuǎn)奶，是必不可少的。
轉(zhuǎn)奶可以這樣轉(zhuǎn)：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什么不適后，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最后過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。
注意轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生?。ǜ忻?、發(fā)燒、起皮疹等）及接種疫苗期間不要轉(zhuǎn)奶。有了這么一個逐步的轉(zhuǎn)奶過程，寶寶一般是比較容易接受新品種的，也不大會鬧肚子。
錯誤5：沖調(diào)嬰兒奶粉時候，我都是先倒好奶粉，再加入水的。
這恐怕是很多媽媽常犯的錯誤吧！先加奶粉還是先加水有什么不一樣嗎？其實，這是有區(qū)別的。沖調(diào)嬰兒奶粉濃度要精確，因嬰兒發(fā)育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能接近母乳。
如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了;而先加水，后加奶粉，會漲出一些，但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。家長希望奶濃些孩子長快些，反使小兒消化不良，食欲下降，腹瀉，生長反受挫。有報告新生兒喂奶過濃，發(fā)生腎功能衰竭。
錯誤6：沖好的奶粉感覺有點冷，不如再煮一下吧，煮沸一次正好可以殺菌。
已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。
錯誤7：晚上把沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器中，等到寶寶晚上要吃奶時，再拿出來，方便又省事。
有些媽媽這樣做主要是想晚上喂奶省力點，但這樣做不好。 泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時（暖奶器里的溫度一定是超過常溫的），若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應(yīng)丟棄，不能再吃的。
昆侖雪菊是一種營養(yǎng)價值比較高的保健中藥，里面含有黃酮類物質(zhì)，含有硫化物，在促進(jìn)三高平衡方面的作用非常好，另外還有抗腫瘤和抗快衰老的效果，對于女性來說，平時引用一些昆侖雪菊茶，還能達(dá)到美容養(yǎng)顏，清除身體垃圾的作用，能夠發(fā)揮抗炎殺菌，減肥等作用。
1、調(diào)節(jié)三高：
野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾、達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
2、減肥養(yǎng)顏：
由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
3、抗菌消炎：
中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼、有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。
4、營養(yǎng)心肌：
野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
5、改善睡眠質(zhì)量：
長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
沖泡方法
1、每天飲用是可以的，但要適量的喝，有過敏體質(zhì)的人假如想喝昆侖雪菊茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，假如沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。就算是水喝多了也撐肚子，整天吃香喝喝的，腸胃也受不了。
2、昆侖雪菊茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝昆侖雪菊。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝昆侖雪菊茶還是別加冰糖為好。
3、昆侖雪菊茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
就茶來說，有些人喜歡喝普洱，有些人喜歡喝龍井，有些人喜歡喝鐵觀音，而更多的人愿意去喝毛尖茶。很多人認(rèn)為，毛尖茶就像愛蓮說里面的蓮一樣，不浮夸，不奢侈，卻又很清新脫俗。而毛尖兩字自然也就意味著它取自于茶樹的頂端。大家都知道，茶樹頂端是吸取日月精華最多的部位，但并非所有的取自于頂端的茶葉都能叫做毛尖。下面就來說說什么是毛尖茶。
毛尖茶其實是屬于綠茶中的一個品種，在不同地區(qū)出品的毛尖又可以以當(dāng)?shù)氐拿Q來名字毛尖茶，如產(chǎn)于河南信陽的信陽毛尖，湖南溈山的溈山毛尖，產(chǎn)于黃山地區(qū)的黃山毛尖。那么為什么要取名為毛尖呢?通過認(rèn)識下它的特征大家就可以理解了。毛尖茶的外形比較的細(xì)直圓潤光滑，茶葉全身遍布著白毫，茶葉全身披著一層綠衣，香氣香遠(yuǎn)悠長，茶湯的味道十分的鮮濃甘爽獨特，沖泡出來的茶湯顏色碧綠，茶葉舒張開來，慢慢沉入杯底，茶葉片片勻整，柔嫩鮮綠光滑。因為毛尖茶是屬于綠茶中的一個品種，其也就具備了綠茶中的一些特性。
知道了毛尖茶屬于哪類茶外，它的作用與功效也是不能忽視的。它不僅可以減肥、抗皮膚老化，還可以防紫外輻射。如果是經(jīng)常喝毛尖茶的話還可以降低血壓血脂。但即使毛尖茶的功效很多，我們也不能完全依賴于外界物質(zhì)而保持著我們自身的健康。更重要的是我們得從細(xì)節(jié)出發(fā)，時刻關(guān)心著自己的身體。
本文導(dǎo)讀：陳皮茶是將小塊橘子皮開水杯子或者碗里，燜片刻后去渣。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。陳皮茶的不同沖泡方法有不同的功效，那如何沖泡陳皮茶。
紅豆《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用，對女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。
紅豆陳皮水制法
材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。
綠豆陳皮茶
材料：綠豆20克、陳皮茶10克。
綠豆陳皮茶制法
1、將綠豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用大火煮開。
2、鍋開后將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續(xù)煮20分鐘即可。
功效：待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了，其原因是如果煮綠豆的時間過長，容易降低其解毒的功能。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學(xué)且減肥效果好的茶品。
陳皮紅酒茶
材料：陳皮10克、紅酒10克。
陳皮紅酒茶制法
功效：本品味道清醇，可以清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進(jìn)血液循環(huán)，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結(jié)合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。
可能我們很多人對于沖泡普洱茶還沒有一個清晰的認(rèn)識，沖泡普洱茶也是一門需要特別關(guān)注的一項內(nèi)容，不同的做法做出來的普洱茶口感和味道都是不一樣的，為了我們能夠享受更加美味的普洱茶，一定要學(xué)習(xí)一下沖泡普洱茶的方法，下面就讓們一起來了解一下怎樣沖泡普洱茶呢好喝的問題吧。
1、選器
普洱茶沖泡宜選腹大的茶器，用容量大的茶器可避免茶湯過濃。
2、投茶
一般一泡茶的干茶份量約占所選茶器的五分之一，稍沒過茶器底即可。
3、洗茶
沸水入器，滌塵潤茶，洗茶是為了去除干茶上的浮灰，同時喚醒茶味。
4、泡茶
再將沸水注入茶器中，加以悶泡便可，時間可由自己的品味掌握。
5、出湯
建議第一泡悶泡的時間不宜超過10秒，后每泡時間遞增10秒即可。
6、分茶
將公道杯中的茶湯分到杯中，這樣就能輕松享受普洱茶味了。
7.品飲普洱茶的時候，取茶碗（最好是蓋碗）選擇5克左右（也就是一塊巧克力大?。┩度胪胫校酶邷胤兴M(jìn)行沖泡。第一次浸泡時間控制在15秒以內(nèi)，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然后再次注水，浸泡時間根據(jù)個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。通常品質(zhì)極佳的普洱茶很耐泡，正常都可以泡到十泡以上，一般的5克左右也可以泡7-8泡。
以上內(nèi)容為我們介紹了怎樣沖泡普洱茶呢的
導(dǎo)讀：玫瑰花茶的沖泡方法。女性朋友都愛喝玫瑰花茶，那么如何沖泡玫瑰花茶呢？玫瑰花茶的沖泡方法，下面一起來看看。
玫瑰花茶的沖泡方法
玫瑰花茶是一種比較受歡迎的花茶，女性平時常用它來泡水喝，可以美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。因此，我們在飲用花茶時，要掌握正確的沖泡方法，才能滋養(yǎng)身體。玫瑰花茶的沖泡方法如下：
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。
2、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。代茶飲用。
功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。
3、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：將桂圓、枸杞子還有玫瑰花等量準(zhǔn)備好，然后桂圓取出桂圓肉和枸杞子放入開水中沖泡十分鐘，隨后加入玫瑰花，蓋上杯子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：具有很好的滋陰養(yǎng)血的作用，經(jīng)常服用能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況，臉色也會越來越好。
4、丹參杞玫瑰茶
材料：丹參，枸杞子，葡萄干，玫瑰花。
做法：將丹參、枸杞子、葡萄干還有玫瑰花準(zhǔn)備好，然后一起放入杯子中用開水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子燜十分鐘就可以代替茶水飲用。
功效：具有很好的活血以及安神的作用。
5、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
功效：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性。
6、玫瑰烏梅茶
材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可功效：促進(jìn)食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。
如果想品嘗出更好的玫瑰花茶，那就要選擇質(zhì)好好的水，如礦泉水或者是山泉水，泡出來的玫瑰花茶味道清甜很多。沖泡玫瑰花茶都不適宜使用100度的開水，也就是說可以等水開了等待一會再來沖泡，因為水溫太高容易沖去玫瑰花茶的營養(yǎng)成份。
泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
以上就是一些玫瑰花茶的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于玫瑰花茶的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
本文導(dǎo)讀：茶是中國的國飲，喝茶可以忘憂解勞，喝茶可以陶冶心性坐擁天地。而且朋友來做客，泡一壺茶還是我們最基本的待客之道。茶的種類繁多，那么在春季如何沖泡養(yǎng)生茶。
做法：將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中后，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛后，將銀耳放入，加糖待溶解后熄火，放溫后即可食用。
功效：該茶有養(yǎng)肝和胃的作用，對促進(jìn)脾胃功能與養(yǎng)肝有不錯的療效。銀耳即是白木耳，兼有養(yǎng)肺的作用，功效與燕窩相似，兼有保護(hù)氣管的功效；百合可穩(wěn)定神經(jīng)緊張，兼可潤肺止咳。此種方法很多家庭早已把它當(dāng)做平時或餐后點心。
人參麥冬茶
原料：人參、麥冬各10克、五味子5克。
做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用。
功效：改善體質(zhì)虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑，對心力衰竭、心律不齊、虛汗虛熱體質(zhì)有改善的作用。
黃芪杞子菊花茶
原料：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升。
