吃荷葉能治便秘嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長(zhǎng)年吃嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃荷葉能治便秘嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
荷葉這種葉子在一般的中醫(yī)里面是有大用處的，荷葉含有非常豐富的藥物成分，是治療一些疾病的天然藥材，荷葉也是我們常常拿來烹飪的一種食材，既美味又能夠治療疾病，是一種非常好的東西，而許多人聽說荷葉具有治療腸胃的功能，例如荷葉可以治療便秘，下面就針對(duì)這個(gè)問題來看看荷葉能治便秘嗎？
荷葉含有蓮堿（Roemerine）、原荷葉堿（pronuciferine）和荷葉堿（Nuciferine）等多種生物堿及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。 荷葉食療作用： 荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)； 清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效； 主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。中國(guó)自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
喝荷葉水，確實(shí)能起到一定的緩解便秘的作用。但值得注意的是，荷葉偏涼，女性朋友還是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間應(yīng)禁止飲用。此外也有部分人喝荷葉水會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛癥狀，可見荷葉水并不適用所有人。如果要治療便秘，可以用舒泰清，它是通過物理作用達(dá)到治療效果的，比較安全，起效也比較快，連續(xù)服用6天即可顯著改善便秘癥狀。
荷葉這種葉子雖然看起來是非常普通的一種葉子，但是荷葉在我們的生活中是有著寶貴的用處，荷葉是用來食用和藥用兩不誤的植物葉子，可見荷葉確實(shí)是效果顯著，希望喜歡吃天然食物的人士可以了解一下，對(duì)于荷葉能治便秘嗎這種問題可以在心里留個(gè)底。
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對(duì)整日忙碌的現(xiàn)代人來說，便秘、胃脹、胃痛等小毛病可以說是家常便飯，去醫(yī)院查往往又檢查不出明確的疾病。這時(shí)，不妨通過飲食調(diào)理來改善胃腸健康，比如吃點(diǎn)南瓜。
黃澄澄、軟糯糯的南瓜不僅看著賞心悅目，還是養(yǎng)胃佳品；對(duì)女同胞來說還有排毒美容的功效，清代名臣張之洞就曾建議慈禧太后多食南瓜?！侗静菥V目》記載南瓜“性溫，味甘，入脾胃經(jīng)”，中醫(yī)認(rèn)為其有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效，對(duì)脾胃虛弱有很好的食療效果。南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進(jìn)潰瘍的部位愈合，“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害；膳食纖維非常細(xì)軟，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)還不傷胃黏膜。
秋冬季節(jié)是吃南瓜的黃金時(shí)節(jié)，它烹飪簡(jiǎn)單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
需要注意的是，南瓜性溫，多吃會(huì)助長(zhǎng)濕熱。因此，有胃熱口臭癥狀，或患有皮膚瘡毒風(fēng)癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃。
決明子和荷葉這兩種都是比較多見的中藥材，很多的疾病治療上面所開的藥方都是會(huì)存在這兩種藥物的，這樣就足以見得這兩種藥物的運(yùn)用上面還是比較廣泛的，而且也可以用來治療最讓人們頭痛的便秘，這種情況是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用這兩種藥物才可以改善的，是不能夠半途而廢的。
1、《本草綱目》：“除肝膽風(fēng)熱，淫膚白膜，青盲。”
2、《中華本草》述其應(yīng)用較為廣泛，載曰：“清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾?！?/p>
3、《本經(jīng)》：“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光?！?/p>
4、《本草經(jīng)疏》：“決明子，其味咸平，《別錄》益以苦甘微寒而無(wú)毒。咸得水氣，甘得土氣，苦可泄熱，平合胃氣，寒能益陰泄熱，足厥陰肝家正藥也。亦入膽腎。肝開竅于目，瞳子神光屬腎，故主青盲目淫，膚赤白膜，眼赤痛淚出?！秳e錄》兼療唇口青?！侗窘?jīng)》久服益精光者，益陰泄熱、大補(bǔ)肝腎之氣所致也?！?/p>
5、《本草求真》：“決明子，除風(fēng)散熱。凡人目淚不收，眼痛不止，多屬風(fēng)熱內(nèi)淫，以致血不上行，治當(dāng)即為驅(qū)逐;按此苦能泄熱，咸能軟堅(jiān)，甘能補(bǔ)血，力薄氣浮，又能升散風(fēng)邪，故為治目收淚止痛要藥。并可作枕以治頭風(fēng)，但此服之太過，搜風(fēng)至甚，反招風(fēng)害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女貞實(shí)、槐實(shí)、谷精草相為補(bǔ)助，則功更勝。謂之決明，即是此意?！?/p>
6、《本草正義》：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標(biāo)病立法者可比，最為有利無(wú)弊。”
主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
用法：
1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
2. 新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應(yīng)用。
3. 既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽(yáng)，對(duì)治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應(yīng)用。
4. 此外，對(duì)脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補(bǔ)脾胃藥中同用。
荷葉適合人群：體瘦氣血虛弱者慎服。
[性能]含生物堿、黃酮甙、有機(jī)酸。
[用途]用于暑熱煩渴;脾虛少食，腹瀉;吐血，衄血，便血，崩漏。
[用法]煎湯，泡茶，煮粥、飯。
石斛有一定的治療疾病的作用，它也屬于一種常見的中藥，比如說它具有補(bǔ)虛益胃的作用，在促進(jìn)消化方面有一定的效果，所以說在緩解便秘方面能夠發(fā)揮一定的功效，當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以用石斛來泡茶喝，它能夠增加人體的消化能力，從而達(dá)到預(yù)防和治療便秘的效果，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
石斛能治便秘嗎
石斛具有補(bǔ)虛益胃，養(yǎng)陰明目，清熱生津之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載它能“補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃，輕身延年”。人凡在秋季干燥時(shí)出現(xiàn)津液缺乏、口干熱燥、心煩口渴、頭目眩暈、便秘、舌干而紅或光剝無(wú)苔、熬夜熾火丶干嘔、虧陰虛火等癥，以石斛治療甚為適宜。石斛還能滋腎明目，對(duì)于人肝腎不足所致的兩目 昏花、視物模糊，久服大有裨益。
石斛泡茶也能增加其他通利石材一起熬煮，增強(qiáng)腸胃消化力，治療便秘效果更好。具體做法如下。
清蒸石斛螺
原料：青螺(石螺)1500克、豬脊肉9克、石斛6克
調(diào)料：鹽少許
制法：
1、青螺吐泥、洗凈，用沸水燙熟，撈起。湯汁濾清后留用。
2、挑出螺肉，用淡鹽水洗凈，瀝干，裝入燉盅。豬脊肉切成連塊，用沸水飛去血穢。
3、螺汁同石斛先用一小鍋約煲20分鐘后，除去藥渣，濾清藥汁，待用。
4、將藥汁倒入燉盅內(nèi)，再將豬脊肉放于盅內(nèi)的螺肉面上，約燉1小時(shí)后，調(diào)入鹽，即可食用。
特色：
味鮮微甘。
功效：
石斛與青螺、豬肉合燉，能滋陰潤(rùn)燥，通利小便，解渴利水，對(duì)消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在如今來說也是一種非常流行的治療方法。而且艾灸具有很好的疏通氣血和鎮(zhèn)痛等目的，可以治療很多疾病，因?yàn)榘难ㄎ坏牟煌?，發(fā)揮出來的功效也是不一樣的。就拿日常生活中常見疾病便秘來說，如果采用艾灸治療便秘是不是也非常管用呢?
便秘艾灸什么穴位?3種灸法艾灸5個(gè)穴位有奇效。便秘是指糞便在肛管內(nèi)通過困難，運(yùn)出時(shí)間延長(zhǎng)，排出次數(shù)明顯減少，糞質(zhì)干硬成結(jié)，排出困難的病理現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)或次數(shù)正常但質(zhì)地干燥，排出困難，或質(zhì)地不干，但排出不暢。消除以上諸多不適的便秘艾灸法馬上揭曉。
溫和灸治便秘
穴位：天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法：患者取合適的體位。施術(shù)者立于患者身側(cè)，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的臉穴部位，距離皮膚2~3厘米，進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜。每穴灸15~20分鐘.灸至患者感覺舒適、局部皮膚潮紅為度、每日灸1~2次。
回旋灸治便秘
穴位：天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右注返移動(dòng).或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸冶。使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?。一般每穴?0~15分鐘，移動(dòng)范圍在3厘米左右。
隔姜灸治便秘
穴位：中脘、天樞、足三里。
操作方法：將鮮生美切成厚約0.3厘米的生姜片，用針扎孔數(shù)個(gè)，置施灸穴位上，用大、中艾柱點(diǎn)燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可將姜片提起，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復(fù)進(jìn)行，以局部皮膚潮紅濕潤(rùn)為度。一般各六每次施灸5~7壯，每日灸1~2次。
眾所周知黃連這種藥物對(duì)于一些疾病有著非常不錯(cuò)的治療效果，尤其是對(duì)于腹瀉這種疾病情況，因此很多人在腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)疾病的時(shí)候都會(huì)選擇使用這種藥物，但這種藥物不是適用所有的腸胃疾病，那么黃連素是否可以治療人體出現(xiàn)的便秘癥狀嘛。那么，黃連能治便秘嗎?
第一，黃連能治便秘嗎?可以治療便秘的，黃連上清片，主要治療上焦火盛出現(xiàn)的口咽干燥，眼目紅赤脹痛頭痛頭暈現(xiàn)象，但是胃腸道郁熱，此藥也是可以治療的，諸如便秘排泄不暢等建議您看醫(yī)生檢測(cè)確診對(duì)癥治療，可以口服此藥治療，忌食油膩腥辣食物多吃蔬菜水果輔助治療。
第二，黃連上清片主要用于大便秘結(jié)，小便短赤，主要是針對(duì)上火等。便秘的話，建議您飲食清淡，多吃富含纖維食物或者粗糧，避免飲食油膩或者攝入刺激性食物，平時(shí)多喝水，補(bǔ)充水分，保證體內(nèi)水分充足攝入。您也可以使用首薈通便膠囊，它具有瀉濁通便，補(bǔ)瀉兼施的功能，是通便排毒，減肥降脂，對(duì)于便秘的治療效果還是非常不錯(cuò)的。
黃連能治便秘嗎?黃連善清中焦?jié)駸?，通便之力不及大黃、芒硝、番瀉葉;而且便秘有濕熱、氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛之分別，清熱藥只對(duì)濕熱有效。其他還要辨證選藥;麻子仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉均可通便。關(guān)鍵在于辨證用藥。可以泡水喝，對(duì)于便秘等實(shí)火是有效的。但是，黃連是偏于寒涼的，所以不要喝太多，可以多吃水果、喝些麥片，增加食物纖維和維生素。另外，不要熬夜，心態(tài)也要放松。便秘跟飲食有關(guān)也常由于結(jié)腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無(wú)便意都要按時(shí)上廁所°秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。
