孕婦復(fù)合維生素應(yīng)該怎么吃
老人養(yǎng)生維生素。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《孕婦復(fù)合維生素應(yīng)該怎么吃》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
?現(xiàn)在市場上面出來一種孕婦復(fù)合維生素，因?yàn)槲覀兌贾缿言衅诓灰顺赃^多的補(bǔ)品的，主要是因?yàn)橐环矫嬗行┭a(bǔ)品是因人而異的，根據(jù)你的體質(zhì)情況不同是不能隨便服用補(bǔ)品的，要是我們補(bǔ)得不當(dāng)?shù)脑挘詈筮€會產(chǎn)生副作用啊，而且補(bǔ)得太多的營養(yǎng)品，孕婦體內(nèi)的胎兒會成長的特別的快，最后就會影響生產(chǎn)的。
? ? ? ?孕婦吃復(fù)合維生素的好處：維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。懷孕之后，準(zhǔn)媽媽每日所攝入的維生素含量既要滿足自身的需要，又要滿足胎寶寶發(fā)育的需求，僅是依靠日常的飲食是很難滿足母子兩人對維生素的需求。這時準(zhǔn)媽媽可以通過吃復(fù)合維生素片進(jìn)行額外補(bǔ)充。
? ?復(fù)合維生素片中含有多種維生素，一次性補(bǔ)足準(zhǔn)媽媽對多種維生素的需求。孕婦吃復(fù)合維生素需注意：在選購復(fù)合維生素時，準(zhǔn)媽媽首先要選擇正規(guī)的劑型，必須服用國家部頒標(biāo)準(zhǔn)的非處方藥規(guī)格的復(fù)合維生素。而且不宜食用過急與過量，補(bǔ)充維生素是一個長期、規(guī)律的過程，準(zhǔn)媽媽按照產(chǎn)品說明與醫(yī)囑進(jìn)行服用最為妥當(dāng)。
? ? ? ?所以，經(jīng)過上面的介紹以后，我們已經(jīng)知道了孕婦在妊娠期是可以服用復(fù)合維生素了，不過人們說的復(fù)合維生素對于便秘的改善作用是不同確切的。在這里，我們建議處于妊娠期的女性，一定要可以通過飲食的搭配來均衡我們的營養(yǎng)，最后達(dá)到既保證營養(yǎng)充足，又能保證胎兒健康的良好目的。www.cndadi.net
yS630.Com相關(guān)推薦
復(fù)合維生素B溶液屬于維生類非處方藥藥品，眾所周知在人體正常的生長發(fā)育中B族維生素扮演著十分重要的作用，其是人體的消化系統(tǒng)、心臟功能 、神經(jīng)組織得以正常運(yùn)行的關(guān)鍵，那么補(bǔ)充復(fù)合維生素B溶液對于人體健康是否有好處呢？使用復(fù)合維生素B溶液的時候有哪些需要注意的問題呢？
成份
本品為復(fù)方制劑，每毫升含維生素B1 0.3毫克，維生素B2 0.06毫克，維生素B6 0.09毫克，煙酰胺0.3毫克，泛酸鈣0.03毫克。
作用類別
本品為維生素類非處方藥藥品。
規(guī)格
10毫升
藥理作用
維生素B1對維持神經(jīng)組織、心臟及消化系統(tǒng)的正常機(jī)能起著重要作用。缺乏時，血中丙酮酸、乳酸增高，并影響機(jī)體能量供應(yīng)；禽及幼年家畜則出現(xiàn)多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌功能障礙、消化不良、生長受阻等。?維生素B2是體內(nèi)黃素酶類輔基的組成部分。黃素酶在生物氧化還原中發(fā)揮遞氫作用，參與體內(nèi)碳水化合物、氨基酸和脂肪的代謝，并對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)、毛細(xì)血管功能具有重要影響。? 維生素B6在體內(nèi)經(jīng)酶作用生成具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆醇，是氨基轉(zhuǎn)移酶、脫羧酶及消旋酶的輔酶，參與體內(nèi)氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝。此外，維生素B6還在亞油酸轉(zhuǎn)變?yōu)榛ㄉ南┧岬冗^程中發(fā)揮重要作用
適應(yīng)癥
用于預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的各種疾病，如厭食、營養(yǎng)不良、腳氣病、糙皮病。
藥理作用
本品所含維生素B1是糖代謝所需輔酶的重要組成成份，維生素B2為組織呼吸所需的重要輔酶組成成份。煙酰胺為輔酶I及II的組分，是脂質(zhì)代謝、組織呼吸的氧化作用所必需。維生素B6為多種酶的輔基，參與氨基酸及脂肪的代謝。泛酸鈣為輔酶A的組分，參與糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。
用法用量
口服。一次2.5-5毫升，一日3次。
不良反應(yīng)
1.大劑量服用可出現(xiàn)煩躁、疲倦、食欲缺乏等。
2.偶見皮膚潮紅、瘙癢。
3.尿液可能呈黃色。
注意事項(xiàng)
1.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
2.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
3.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
4.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
提高身體各項(xiàng)機(jī)能的藥物跟補(bǔ)藥有很多，但是是藥三分毒，這種東西吃久了照樣是對人體有一定的危害的，可能會吃上癮等等，其中就包括了復(fù)合維生素，復(fù)合維生素其中補(bǔ)充身體維生素的東西，人體里面有很多的維生素，這些東西缺一不可，會造成一些后果，那么復(fù)合維生素能長期吃嗎？
人每天都需要攝取非常多的營養(yǎng)來維持我們身體各部分機(jī)能的正常運(yùn)作，其中維生素是最重要的人體所需的有機(jī)化合物之一。而維生素剛好只能從食物中攝取，所以很多人在攝入維生素不足時，就會通過服用復(fù)合維生素來維持身體運(yùn)行。
可以長期服用。維生素是人體每天都需要從食物中攝入的有機(jī)物質(zhì)，所以復(fù)合維生素就像是一種為了彌補(bǔ)某種維生素?cái)z取不足而服用的非處方藥。盡管有一些人服用時會有一些不良反應(yīng)，但是卻能夠長期服用，但是值得我們注意的是一定要按量服用，并且知道自己需要的是哪種維生素。
會有一些不良反應(yīng)，但是沒有副作用。在上文也提到了復(fù)合維生素其實(shí)是有一些不良反應(yīng)的，比如說感覺到惡心想吐，甚至伴隨著骨骼疼痛，但是復(fù)合維生素在目前看來是沒有任何副作用的，不過一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐，牢牢的把控每日的服用量。
服用復(fù)合維生素是為了避免某種維生素缺失，所以并不是所有人都需要吃復(fù)合維生素。一般來說以下幾種人需要補(bǔ)充復(fù)合維生素：首先，平日里飲食不均衡、不規(guī)律的人;其次，生活作息不規(guī)律，或者有不良生活習(xí)慣的人;第三，長期在寒冷環(huán)境里生活或工作的人;最后，有特殊需要的人，比如說孕婦、病人以及老人。
對我們?nèi)梭w而言，其實(shí)每天攝入的維生素并不是很多，但是只要我們的身體缺乏了某一種維生素時，身體產(chǎn)生的不良反應(yīng)就會非常顯著，所以我們需要攝取這些維生素，但是一定要把控量，不然過多的攝入只會對我們身體無益甚至有害。
正常的情況下，人體的代謝會不斷的出現(xiàn)一些自由基，維持人體正常的的代謝。維生素e對于人體的健康是非常重要的，不僅可以很好地調(diào)節(jié)人體的代謝，同時還能增強(qiáng)人體的免疫力。那么維生素e有什么作用呢，一直都是比較迷茫的，那么復(fù)合維生素e的作用呢?
維生素E能促進(jìn)生殖。它能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。另外對防治男性不育癥也有一定幫助。
其他功能方面還有，保護(hù)T淋巴細(xì)胞、保護(hù)紅細(xì)胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險(xiǎn)性。還對燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。
含有豐富維生素和礦物質(zhì)的食物能構(gòu)成一頓營養(yǎng)均衡的膳食，而維生素E，則代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰(zhàn)。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，祛除黃褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預(yù)防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。要增加維生素E的攝入很簡單，一碟新鮮的蘆筍就夠了。白色，綠色或紫色?隨你喜歡，他們都非常有好處。拿起你的刀叉，盡情享用這頓維生素的盛宴吧。
維生素E是一種脂溶性維生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。堅(jiān)果就是最完美的點(diǎn)心，杏仁和榛子富含維生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保護(hù)你的細(xì)胞膜不被氧化。
溫馨提醒：因?yàn)榫S生素E會有抗凝活性問題，如果是長時間的、大劑量攝入的話，出血性卒中發(fā)生因素非常的大，一定要合理的食用，同時還要注意平時的飲食，通過飲食也可以很好地補(bǔ)充維生素E的需要。
人體的各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)問題的時候，是可以通過一些藥物進(jìn)行治療的，人體的維生素同樣也是可以出現(xiàn)問題的，但是這些問題是可以治療的，維生素是人體中比較重要的元素，人體缺失這些元素會造成身體上不同程度的損傷，但是我們是可以通過吃一些維生素片加治療的，那么復(fù)合維生素b能長期吃嗎？
人每天都需要攝取非常多的營養(yǎng)來維持我們身體各部分機(jī)能的正常運(yùn)作，其中維生素是最重要的人體所需的有機(jī)化合物之一。而維生素剛好只能從食物中攝取，所以很多人在攝入維生素不足時，就會通過服用復(fù)合維生素來維持身體運(yùn)行。
可以長期服用。維生素是人體每天都需要從食物中攝入的有機(jī)物質(zhì)，所以復(fù)合維生素就像是一種為了彌補(bǔ)某種維生素?cái)z取不足而服用的非處方藥。盡管有一些人服用時會有一些不良反應(yīng)，但是卻能夠長期服用，但是值得我們注意的是一定要按量服用，并且知道自己需要的是哪種維生素。
會有一些不良反應(yīng)，但是沒有副作用。在上文也提到了復(fù)合維生素其實(shí)是有一些不良反應(yīng)的，比如說感覺到惡心想吐，甚至伴隨著骨骼疼痛，但是復(fù)合維生素在目前看來是沒有任何副作用的，不過一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐，牢牢的把控每日的服用量。
服用復(fù)合維生素是為了避免某種維生素缺失，所以并不是所有人都需要吃復(fù)合維生素。一般來說以下幾種人需要補(bǔ)充復(fù)合維生素：首先，平日里飲食不均衡、不規(guī)律的人;其次，生活作息不規(guī)律，或者有不良生活習(xí)慣的人;第三，長期在寒冷環(huán)境里生活或工作的人;最后，有特殊需要的人，比如說孕婦、病人以及老人。
對我們?nèi)梭w而言，其實(shí)每天攝入的維生素并不是很多，但是只要我們的身體缺乏了某一種維生素時，身體產(chǎn)生的不良反應(yīng)就會非常顯著，所以我們需要攝取這些維生素，但是一定要把控量，不然過多的攝入只會對我們身體無益甚至有害。
女性在經(jīng)期期間是對于吃的東西是有很多講究的，因?yàn)檫@個時候的女性的身體是很虛弱的，需要進(jìn)食一些具有滋補(bǔ)的藥物或食物。所以這個時候要了解什么是我們可以吃應(yīng)該吃的，而什么是我們需要少吃甚至是不能吃的，要是吃了不該吃的這樣會對我們的身體造成不好的影響。那么有人就會問經(jīng)期可以復(fù)合維生素嗎？
復(fù)合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復(fù)合劑型維生素。在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素。但復(fù)合維生素在市場上卻缺乏有效的監(jiān)管和攝入量提示的標(biāo)志。醫(yī)療用途醫(yī)治疲勞，預(yù)防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時間運(yùn)動或訓(xùn)練時的預(yù)防維生素（A、B、D、pp）的“流失”。風(fēng)險(xiǎn)惡心，嘔吐，骨骼疼痛。
復(fù)合維生素適用于：1、膳食不規(guī)律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。2、寒冷的環(huán)境中工作的人。3、有不良生活習(xí)慣的。4、在特殊的生理周期，如孕產(chǎn)婦或病人。5、老人。
食用方法：1、要選擇正規(guī)的劑型。必須服用國家部頒標(biāo)準(zhǔn)的非處方藥規(guī)格的復(fù)合維生素。2、每天要按照醫(yī)生或營養(yǎng)人員推薦的合理劑量進(jìn)行補(bǔ)充。3、補(bǔ)充維生素是一個長期、規(guī)律的過程。4、如果是很明顯的某種維生素缺乏，應(yīng)補(bǔ)充單種維生素。
上面已經(jīng)告訴了我們復(fù)合維生素的適用人群以及食用方法，由此我們可以看出來，在經(jīng)期女新也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?fù)合維生素的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，但是畢竟是藥三分毒，復(fù)合維生素也還是要少吃為好，不然會產(chǎn)生依賴性。
平時生活中每個人所需要的營養(yǎng)元素都比較多，在對營養(yǎng)元素的補(bǔ)充上，都是需要全面進(jìn)行的，主要對人體成長有很好的幫助。那復(fù)合維生素b是很常見的，這種維生素含有的成分很全面，對人的身體也是有很好的幫助作用，那什么是復(fù)合維生素b呢？它的作用都有什么呢，相信很多人都不是很了解吧，下面我們具體來說下什么是復(fù)合維生素b。
? 復(fù)合維生素b在對人體各方面上，都是有著很好的幫助作用，所以在對它選擇的時候，也是要注意要適當(dāng)進(jìn)行，那復(fù)合維生素b的作用具體都有什么呢?
? 復(fù)合維生素B的組成：復(fù)合維生素通常含有多種有效成分，主要是維生素B1、維生素B2、煙酸、煙酰胺、維生素B12、葉酸、泛酸，并有維生素C或生物素等。用于營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、癩皮病和因缺乏維生素B而引起某些病癥的輔助治療。
? 復(fù)合維生素B的作用廣泛：
?
? 主要有：
?
? ? ? ? ①局部涂搽治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等。
?
? ? ? ? ②治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以預(yù)防嬰兒驚厥。
? ?
? ? ? ? ③白細(xì)胞減少癥。
? ? ? ? ④防治因大量或長期服用異煙肼、肼屈嗪等引起的周圍神經(jīng)炎、失眠、不安;減輕抗癌藥和放射治療引起惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等
? ?其他作用：
? ?復(fù)合維生素B的作用除了以上介紹的外，其還有其他一些作用，像維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因?yàn)榫S生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響;維生素B12對身體制造紅血球和保持免疫系統(tǒng)的功能也是必要的。維生素B12已經(jīng)用于哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
? ?看了以上的所介紹的什么是復(fù)合維生素b，大家對復(fù)合維生素b都有很好的了解了吧。平時大家在對它選擇時，也是放心的首選了，提醒大家對它使用的時候，要適量的進(jìn)行，不可忙盲哦，一定要按照醫(yī)生或說明了正確食用，否則對自身的健康損害是很大的。祝您健康。
人的身體健康，離不開各種維生素，尤其是維生素b如果是缺乏的話，會給人們的身體帶來很多不可想象的危害。而維生素B又有很多不同的種類，這些維生素B種族之間存在著很微妙的關(guān)系，多或者少了都對于我們的身體不利，因此服用復(fù)合維生素b是最好的幫助我們補(bǔ)充維生素的方法。
其實(shí)復(fù)合維生素b并不是天然的維生素種族，它是人們隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，經(jīng)過生物合成的一種，是將集中不同的維生素b進(jìn)行組合而產(chǎn)生的，因此才會被稱之為復(fù)合維生素b。而具體它的作用和成分，在這里就為您做出詳細(xì)分析。
復(fù)合維生素B的組成：
復(fù)合維生素通常含有多種有效成分，主要是維生素B1、維生素B2、煙酸、煙酰胺、維生素B12、葉酸、泛酸，并有維生素C或生物素等。用于營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、癩皮病和因缺乏維生素B而引起某些病癥的輔助治療。
復(fù)合維生素B的作用廣泛：
主要有：①局部涂搽治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等。②治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以預(yù)防嬰兒驚厥。③白細(xì)胞減少癥。④防治因大量或長期服用異煙肼、肼屈嗪等引起的周圍神經(jīng)炎、失眠、不安;減輕抗癌藥和放射治療引起惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等。
復(fù)合維生素B的作用除了以上介紹的外，其還有其他一些作用，像維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因?yàn)榫S生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響;維生素B12對身體制造紅血球和保持免疫系統(tǒng)的功能也是必要的。維生素B12已經(jīng)用于哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
對于復(fù)合維生素b有什么作用，您現(xiàn)在應(yīng)該非常清楚了吧，其實(shí)如果是您的身體沒有出現(xiàn)缺乏維生素B的情況的話，一般是不需要特別食用補(bǔ)充維生素b的藥物的。因?yàn)槲覀兪秤玫暮芏嗍澄镏卸己芯S生素b，因此您在平時的時候多注意看哪些食物中富含維生素B的話，多食用即可。
