女人經(jīng)常生氣會得什么病呢
什么是養(yǎng)生呢。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女人經(jīng)常生氣會得什么病呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
情緒是人類特有的感情表達(dá)方式，情緒又分很多種，有的人情緒容易開心，生活過的非常幸福，而有的女人情緒低落，生活過的非常的悲傷，還有的情緒是生氣，這種情緒和低落的一樣會對自己的健康產(chǎn)生一定影響，特別是生氣的影響最大，甚至?xí)?dǎo)致疾病的發(fā)生，那么，女人經(jīng)常生氣會得什么病呢？
生氣傷肝，傷心，又由于五臟是互生互養(yǎng)，所以經(jīng)常生氣，百病叢生。
容易得心臟病、胃病等，甚至腫瘤。
生氣至少有以下9大害處：
○傷腦 氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導(dǎo)致腦溢血。
○傷神 生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
○傷膚 經(jīng)常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。○傷內(nèi)分泌 生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
○傷肺 生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
○傷肝 人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
○傷腎 經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
○傷胃 氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
從以上的講解來看，女人經(jīng)常生氣會得什么病這個(gè)問題是顯而易見的，生氣會導(dǎo)致身體出現(xiàn)大量的疾病，雖然不是立即就發(fā)作的疾病，但是會隨著時(shí)間的流逝而加劇，因此，人們在生活中應(yīng)該保持樂觀開朗的情緒，不能動不動就激動生氣等等。
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水對人體的重要性大家都是知道的，生存是需要水源的，所以每天都應(yīng)喝水。但是，有的人也許工作太忙而一天也喝不上一杯水，可能當(dāng)時(shí)并不會有問題，但時(shí)間長了就一定會對身體有害，但經(jīng)常不喝水會得什么病呢？我們知道一個(gè)最普遍的現(xiàn)象就是，不喝水很容易上火，另外還有其它一些問題。
一、我們每天究竟該喝多少水呢？
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補(bǔ)充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
二、喝水有好處：
1、促進(jìn)新陳代謝、消化吸收；
2、運(yùn)輸營養(yǎng)；
3、排泄廢物；
4、利于通大便；
5、解熱降溫；
6、潤滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官；
7、保持皮膚濕潤；
8、鎮(zhèn)靜；
9、增加元?dú)猓?/p>
10、利尿。
正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對于某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因?yàn)楹人鄷又匦呐K和腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致病情加劇，這些人該喝多少水，應(yīng)視病情接受醫(yī)生的具體建議。而對于中暑、膀胱炎、便秘和皮膚干燥等疾病患者，多喝水則可緩解病情。此外，人在感冒發(fā)燒時(shí)也應(yīng)多喝水，因?yàn)轶w溫上升會使水分流失，多喝水可以起到降低體內(nèi)體溫、防止水分流失過多的作用。
三、喝水時(shí)間表
１．起床后 早晨起床后適量多飲些水，可補(bǔ)償夜間水分的消耗，對預(yù)防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成也有一定的作用。
２．三餐前約１個(gè)小時(shí) 餐前約１小時(shí)空腹喝水，可使水分補(bǔ)充到全身組織細(xì)胞，供應(yīng)體內(nèi)對水的需要，保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，同時(shí)可以不影響組織細(xì)胞中的生理含水量，還可以避免臨睡前口渴飲水，導(dǎo)致起夜、第二天眼睛腫等。
３．上午、下午工作間休 工作期間喝水，可以補(bǔ)充由于工作流汗及經(jīng)尿排出的水分，而且體內(nèi)囤積的廢物也會因此順利排出。
４．下班時(shí) 離開辦公室前喝一杯水，能夠增加飽足感。
５．睡前２～３個(gè)小時(shí) 這個(gè)時(shí)間飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。
當(dāng)然，時(shí)間的選擇也是因人而異的，只要掌握及時(shí)補(bǔ)充水分的大原則，不要讓身體缺水即可。
四、正確飲水的原則
1.很多人往往在口渴時(shí)才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。
2.喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。
有時(shí)候我們會發(fā)生自己無法控制的局面，就是生氣，而且因?yàn)楦鞣N自己不合心意的事情而生氣。那么生氣本身就會傷身體。特別是在即將要睡覺的時(shí)候，如果生氣了，那么就會影響睡眠質(zhì)量。但是有的人經(jīng)常懷疑一件事情就是生氣睡覺會生病，那么生氣睡覺會得精神病嗎
不會
生氣會得什么病
1.長色斑：
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。建議：
遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。2.腦細(xì)胞衰老加速：
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。建議：
遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。3.胃潰瘍：
生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重的還會引起胃潰瘍。建議：
每天多按摩胃部，緩解不適。4.心肌缺氧：
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。建議：
盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復(fù)節(jié)奏，血液流動趨于均勻!5.傷肝：
生氣時(shí)，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。建議：
生氣時(shí)喝杯水，水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性6.引發(fā)甲亢：
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。建議：
放松坐下，閉眼，做深呼吸。7.傷肺：
情緒沖動時(shí)，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。建議：
專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。8.損傷免疫系統(tǒng)：
生氣時(shí)，大腦會命令身體制造一種由膽固醇**而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。建議：
回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)!女性容易出現(xiàn)濕氣重的情況，常常會導(dǎo)致免疫力差，容易引起婦科疾病，容易導(dǎo)致濕疹，引起過敏等等，比如說女性濕氣重如果調(diào)理不當(dāng)，可能會引起帶下病，出現(xiàn)白帶增多，白帶異常，常常會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)的現(xiàn)象，另外也容易誘發(fā)陰道炎的發(fā)生，嚴(yán)重影響女性的健康。
女人濕氣重會得什么病
1、帶下病
體內(nèi)濕氣過重，容易導(dǎo)致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現(xiàn)白帶多，白帶有異味等情況，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致炎癥。
調(diào)理方法：黨參15克，焦白術(shù)30克，茯苓12克，陳皮6克，炒扁豆12克，炒山藥24克，炒薏米15克，車前子12克，澤瀉9克，蒼術(shù)9克，甘草3克，水煎服。
2、月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境，或者經(jīng)常讓身體受濕受潮的女人，體質(zhì)會比較差，在經(jīng)期前后會有四肢疲倦，低熱難退，月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀。
調(diào)理方法：焦白術(shù)30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山藥15克，茯苓12克，白果5克，蓮子15克，水煎服每日1劑，服5——10劑即可看出效果。
3、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關(guān)之外，還與體內(nèi)濕氣有關(guān)。對于屬于濕熱體質(zhì)或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重，從而使誘發(fā)陰道炎或?qū)е玛幍姥追磸?fù)。這類人調(diào)理，要先從身體祛濕上下手。
調(diào)理方法馬齒莧薏仁茶——芡實(shí)15克、炒薏仁15克、赤小豆15克、馬齒莧10克、淡竹葉10克、槐米5克、綠茶5克，用水煎服，每天2—3次，也可直接沖泡袋泡茶。此方不僅適用于女性，對所有祛濕人群也適用，除孕婦和小孩外。
一旦檢查發(fā)現(xiàn)有貧血問題的時(shí)候，那一定要注意及時(shí)的調(diào)理治療，避免貧血的情況更加的嚴(yán)重，因?yàn)閲?yán)重貧血可能會引起心血管、神經(jīng)、消化、生殖和泌尿系統(tǒng)疾病，危害是比較大的。
(1)心血管系統(tǒng)嚴(yán)重貧血癥狀表現(xiàn):
體力活動后感到心悸、氣促，是最常見的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí)，即使在休息時(shí)也會出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時(shí)無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。體檢時(shí)，在心底或心尖區(qū)?？陕牭饺岷偷氖湛s中期雜音。慢性貧血患者心臟常常擴(kuò)大。貧血糾正后，雜音和心臟擴(kuò)大均可消失。貧血較嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)高輸出狀態(tài).高輸出狀態(tài)的臨床特點(diǎn)是:頸靜脈擴(kuò)張，壓力增高，末梢血管擴(kuò)張表現(xiàn)為陷落脈和毛細(xì)血管搏動，皮膚溫暖，可有潮紅。心肌代償功能不足時(shí)，可出現(xiàn)充血性心力衰竭。常見的心電圖改變有S-T段降低，T波變平或倒置，QRS波大多正常。當(dāng)貧血得到糾正時(shí)，上述心電圖改變可恢復(fù)正常。
嚴(yán)重的貧血患者，即使沒有心力衰竭，亦常在起床時(shí)下肢出現(xiàn)輕度的浮腫。其發(fā)生原因可能與活動時(shí)靜脈和毛細(xì)血管壓的暫時(shí)升高、毛細(xì)血管的穿透性增高以及鈉滯留等因素有關(guān)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn):
貧血嚴(yán)重時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或冒金星、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
(3)消化系統(tǒng)表現(xiàn):
食欲不振是最常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時(shí)可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯，并常有壓痛。
情緒影響，男人也得乳腺病
真相：別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長了2-3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會在較短的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。
人們對男性乳腺癌的防范意識差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。
原因：
1、過度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。
2、經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚類會導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。
3、還有一些藥物如果使用量不當(dāng)，也會誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物雷米封，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對人體所起的作用也類似于雌性激素。
應(yīng)對：掌握家族的遺傳史了解家族中是否有人出現(xiàn)過這種癥狀，充分引起重視。
定期檢查至少每月一次，幫助他檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果他的乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)盡快就醫(yī)。
交叉感染，婦科病纏上男兒身
真相：霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，當(dāng)妻子患有婦科病后，會通過性生活的方式直接傳染給丈夫，這時(shí)，霉菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，只不過，有些男性癥狀不明顯未能就診。
原因：滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見，這些疾病的發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。
霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過性生活傳染給男方。
應(yīng)對：避免同房感染當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)，最好不要同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下同房，不僅會給陰道壁帶來損傷，也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。
雙方同治。當(dāng)男性檢查出患有生殖道疾病時(shí)應(yīng)盡快治療，而且要雙方同治。
不再挺拔，骨質(zhì)疏松是原因
真相：骨質(zhì)疏松癥向來被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是對女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性晚，但由于男性生活壓力較大，不良習(xí)性多，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率甚至高于女性。
原因：雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細(xì)胞因子的平衡，是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。
應(yīng)對：多運(yùn)動氣功、步行或游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動。最好每天到戶外陽光下待上15~45分鐘，促使身體生產(chǎn)維生素D。
多食用富含鈣的食物骨健壯需要補(bǔ)鈣、鋅、維生素D。干酪和其他奶制品含有豐富的鈣；可以多食用新鮮蔬菜，如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍(lán)、酸泡菜和水果；每星期至少吃一次魚，魚肉能滿足人體對維生素D的需要，并使人體能從腸中更好地吸收鈣。
定期做骨密度檢測40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測。
壓力過大，抑郁癥親近男性
真相：抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病，但男人才是抑郁癥的最大受害者。男人感情痛苦時(shí)不像女人，而是隱埋得更深。所以，他們的抑郁癥也不易發(fā)覺。
男人知道自己得了抑郁癥，一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫(yī)。他們更可能沉溺于毒品或酒精中來麻醉自己，自殺幾率是女性的四倍之高。
原因：情感不和、事業(yè)不順、身心高度緊張和壓力過重、擔(dān)心失業(yè)、未來渺茫諸如此類的問題是導(dǎo)致男性情緒抑郁的助燃劑。男人患抑郁癥的典型癥狀是無精打采、無興趣、乏味，包括性乏味、睡眠障礙、自責(zé)和極度絕望。
應(yīng)對：讓他傾訴痛苦給他建立一條傾訴的通道，在他情緒消沉、心緒不佳時(shí)，能想到可以找你傾訴。重要的是提醒他抑郁癥不代表懦弱，只是心理的一個(gè)小感冒，是可以被治好的。
吃出好情緒。香蕉、巧克力、櫻桃和蘋果等這些含維生素B豐富的食物，能夠幫助緩解緊張的情緒。
運(yùn)動。鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺，身體的活躍能有效地清除情緒壓力。
荷爾蒙減低，男性更年期跑不了
真相：實(shí)際上，男性和女性一樣，都要經(jīng)過從成年過渡到老年這一階段，即醫(yī)學(xué)上所稱的更年期。只不過女性更年期有明顯的絕經(jīng)特征，而男性沒有明顯特征。男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55~65歲左右。
原因：男性更年期主要的原因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。30歲以后，男性荷爾蒙的水平每十年下降大約百分之十。
隨著年齡的增加，男性睪丸功能逐漸退化、分泌雄激素水平逐漸降低，以及社會角色分工、生活壓力、職場競爭等因素，男性也會得更年期綜合征。更年期男性會出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。
應(yīng)對：適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素。監(jiān)測雄性激素睪酮的水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充小劑量的雄性激素。
培養(yǎng)興趣。鼓勵他培養(yǎng)自己的興趣愛好，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)和身體鍛煉，調(diào)整心態(tài)，以達(dá)到平穩(wěn)過渡的目的。
為什么會得帶下病
1、為什么會得帶下病
1.1、濕熱(毒)因攝生不潔,或久居陰濕之地,或因手術(shù)損傷,以致濕熱、病菌入侵帶脈,發(fā)為帶下。有肝經(jīng)濕熱下注,或因熱毒蘊(yùn)腐,損傷血絡(luò),導(dǎo)致帶下赤白。
1.2、脾虛:飲食不節(jié),勞倦過度,牌運(yùn)失健,濕濁下注,傷及任、帶二脈而為帶下病。
1.3、腎虛:素體腎氣不足或房勞多產(chǎn),封藏失職;亦有腎陰偏虛,相火偏旺,灼傷血絡(luò),任帶失因而帶下赤白者。
2、帶下病有什么癥狀
2.1、帶有陰道壁和陰道分泌物的濃稠液體。在成熟期或月經(jīng)前后,懷孕期間可增加白帶,且有白色無氣味,這是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生陰道,宮頸或內(nèi)生殖器損害時(shí),白帶的數(shù)量顯著增加,顏色,質(zhì)量和氣味異常。中醫(yī)婦科綜合癥的診治主要是黃帶,白帶,繁瑣的紅帶等,其中黃帶下的大部分顏色都是濕熱的。與紅色往往有關(guān)的活血化瘀的治療,并降低生理和生理現(xiàn)象以及病理疾病。
2.2、如果白帶的數(shù)量少,質(zhì)量很差,這是一種沒有治療的生理現(xiàn)象;如果有很多白色,這是一個(gè)病理特征,必須予以治療。陰道分泌物最常見的形式是陰道炎。陰道炎有很多種類。最好再次檢查藥物。
3、帶下病的危害
3.1、白帶出現(xiàn)異常容易引發(fā)各種女性婦科疾病,一般來說帶下病和宮頸糜爛、陰道炎、盆腔炎等疾病息息相關(guān),是很多女性身體健康出現(xiàn)異常的信號。所以當(dāng)出現(xiàn)帶下病時(shí)應(yīng)該及時(shí)檢查治療,切勿耽誤病情。
3.2、輕度的白帶異常對女性的健康和生活并不會帶來多大的影響,但如果一直拖著不及時(shí)治療,導(dǎo)致病情加重,則可能會引起不孕的嚴(yán)重后果。
3.3、白帶量多且有異味,如果女性的身體同時(shí)出現(xiàn)不適的癥狀,也會影響夫妻生活。如果長期無法進(jìn)行同房,也會影響夫妻的感情和家庭的和諧,所以一定要積極治療和面對,早日痊愈。
帶下病吃什么好
1、馬蹄:馬蹄含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,可補(bǔ)腎健脾、益氣生津,適合脾腎虛弱型的帶下病患者食用。
2、蓮藕:蓮藕生吃清熱生津,煮熟了吃能益氣補(bǔ)脾,對脾虛型及濕熱型的帶下病患者有較好的食療功效。
3、芡實(shí):芡實(shí)性平、味甘,具有溫補(bǔ)脾陽、固腎止帶的功效,可調(diào)理白帶過多、淋漓不斷等癥。
4、綠豆:綠豆性涼、味甘,有利水、清熱、解毒等功效,常食之對緩解帶下病有一定的作用。
5、核桃:核桃仁有補(bǔ)腎固精、潤腸通便的功效,可用于輔助治療腎虛腰痛、白帶清冷、量多等癥。
6、薏米:薏米性涼,味甘,具有清熱利濕、健脾止瀉的功效,適合濕熱型的帶下病患者食用。
7、土茯苓:土茯苓具有清熱解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,可用于輔助治療帶下病引起的濕熱淋濁、帶下腥臭黃稠等癥。
8、蜂蜜:蜂蜜有抗菌消炎,促進(jìn)組織再生的功效,對人體內(nèi)的鏈球菌、葡萄球菌等細(xì)菌有較強(qiáng)的抑制作用,可用于帶下病。
帶下病食譜
1、溫?zé)嵝?
白果豆腐煎:白果10個(gè)(去心),豆腐100克,燉熟服食。
三仁湯:白果仁10個(gè),薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取湯半碗,每天1料。
藕汁雞冠花湯:藕汁半碗,雞冠花30克,水煎,調(diào)紅糖服,每日服2次。
2、脾虛型:
魚鰾燉豬蹄:魚鰾20克,豬蹄1只,共放砂鍋內(nèi),加適量的水,慢火燉爛調(diào)味食,每日1次。
雞肉白果煎:雞肉200克(切塊),白果10克,黨參30克,白術(shù)10克,淮山30克,茯苓15克,黃芪30克,煮湯,去藥渣,飲湯食肉。每日1料。
胡椒雞蛋:胡椒7粒,雞蛋1枚,先將胡椒炒焦,研成末。再將雞蛋捅一小孔,把胡椒末填人蛋內(nèi),用厚紙將孔封固,置于火上煮熟,去殼吃,每日2次。
3、腎虛型:
附桂雞蛋湯:肉桂5克,附子10克,雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后,去渣,打人雞蛋,熟后食蛋飲汁,每日2次。
蓮子芡實(shí)粥:蓮子(去心)100克,芡實(shí)100克,鮮荷葉50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖適量調(diào)食,每天1料。
導(dǎo)讀：為什么會得白血??？大多數(shù)人一聽到白血病就會變色，認(rèn)為是絕癥很難醫(yī)治。那么為什么會得白血?。肯旅嬉黄饋砜纯凑T發(fā)白血病的原因，希望給患者以及家屬帶來幫助。
白血病是一類造血干細(xì)胞惡性克隆性疾病。克隆性白血病細(xì)胞因?yàn)樵鲋呈Э亍⒎只系K、凋亡受阻等機(jī)制在骨髓和其他造血組織中大量增殖累積，并浸潤其他組織和器官，同時(shí)正常造血受抑制。臨床可見不同程度的貧血、出血、感染發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)腫大和骨骼疼痛。據(jù)報(bào)道，我國各地區(qū)白血病的發(fā)病率在各種腫瘤中占第六位。
為什么會得白血病
1、病毒感染
RNA腫瘤病毒在鼠、貓、雞和牛等動物的致白血病作用已經(jīng)肯定，這類病毒所致的白血病多屬于T細(xì)胞型。近年從成人T細(xì)胞白血病和淋巴瘤患者分離出人類T細(xì)胞白血病病毒（HTLV），它是一種C型逆轉(zhuǎn)錄病毒。在日本人T細(xì)胞白血病病人的血清中也發(fā)現(xiàn)抗HTLV結(jié)構(gòu)蛋白的抗體。但目前尚未發(fā)現(xiàn)此類病毒與小兒白血病的明確關(guān)系。
2、放射因素
有確實(shí)證據(jù)可以肯定各種電離輻射條件可以引起人類白血病。白血病的發(fā)生取決于人體吸收輻射的劑量，整個(gè)身體或部分軀體受到中等劑量或大劑量輻射后都可誘發(fā)白血病。然而，小劑量的輻射能否引起白血病，仍不確定。日本廣島、長崎爆炸原子彈后，受嚴(yán)重輻射地區(qū)白血病的發(fā)病率是未受輻射地區(qū)的17～30倍。爆炸后3年，白血病的發(fā)病率逐年高，5～7年時(shí)達(dá)到高峰。至21年后其發(fā)病率才恢復(fù)到接近于整個(gè)日本的水平。放射線工作者，放射線物質(zhì)經(jīng)常接觸者白血病發(fā)病率明顯增加。接受放射線診斷和治療可導(dǎo)致白血病發(fā)生率增加。
3、化學(xué)要素
一些化學(xué)物質(zhì)有致白血病的作用。如接觸苯及其衍生物的人群白血病發(fā)生率高于一般人群。亞硝胺類物質(zhì)，保泰松及其衍生物、氯霉素等誘發(fā)白血病的報(bào)告也可見到，但還缺乏統(tǒng)計(jì)資料。某些抗腫瘤的細(xì)胞毒藥物如氮芥、環(huán)磷酰胺、甲基芐肼、Vp16、VM26等，都公認(rèn)有致白血病的作用。
4、遺傳因素
遺傳因素也是導(dǎo)致急性白血病的常見因素之一，家族性白血病占白血病的7有的遺傳疾病和免疫缺陷征患者易發(fā)生白血病，其它如范尼克貧血、遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張、共濟(jì)失調(diào)以及骨發(fā)育不全等遺傳缺陷者也有發(fā)生白血病的報(bào)道。
那么為什么得白血病的都是兒童？兒童得白血病的原因，下面一起來了解下。
兒童得白血病的原因
兒童是白血病的高發(fā)人群，我國15歲以下小兒每年白血病發(fā)病估計(jì)有15000例左右。其發(fā)病原因迄今尚不十分明了，但以下因素在白血病發(fā)病中有重要作用：
1、放射線可以誘發(fā)本病
無論在動物或人身上均已證實(shí)，一次大量地或多次少量地接觸放射線均可致病。1945年日本廣島、長崎原子彈爆炸地區(qū)，18個(gè)月后白血病發(fā)生率開始增加，其后30年間白血病發(fā)生率明顯增加。50年代前，由于防護(hù)措施不完善，放射科醫(yī)生罹患白血病者也時(shí)有發(fā)生。由于小兒對放射線更為敏感，因此應(yīng)避免小兒過多地接觸放射線。
2、化學(xué)物質(zhì)的危害
許多化學(xué)物質(zhì)對造血系統(tǒng)有害，有的可以誘發(fā)白血病，其中較重要的是苯和它的衍生物，如油漆、汽油、染發(fā)劑（含苯胺）等。國內(nèi)調(diào)查報(bào)告指出，約90%的小兒白血病患者家中近期都曾經(jīng)裝修過，推測裝修材料中的有害物質(zhì)（甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射等）是致病的罪魁禍?zhǔn)住Ｔ袐D處于這種環(huán)境中不僅影響自己，而且影響到腹中胎兒，成為出生后患病的誘因。此外，某些藥物如氯霉素、保泰松和治癌藥品（烷化劑等）也可誘發(fā)白血病。
3、病毒也可致病
動物實(shí)驗(yàn)研究表明，白血病可由致癌RAN病毒引起，近來又發(fā)現(xiàn)人類T淋巴細(xì)胞白血病病毒可引起人類白血病。一般病毒感染只有在某些危險(xiǎn)的催化因素如放射線、化學(xué)品的多次接觸、機(jī)體免疫功能降低以及患者的年齡等的作用下才能致病。
4、遺傳因素
急性白血病中約80%有染色體異常。小兒時(shí)期某些先天畸形和遺傳性疾病的白血病發(fā)生率明顯高于正常兒童的發(fā)病率。
兒童白血病的發(fā)生可能包括外在因素和內(nèi)在因素的共同作用，家長們完全可通過盡量避免暴露于某些因素而預(yù)防小兒白血病的發(fā)生。避免兒童患白血病的方法，下面一起來看看。
避免兒童患白血病的方法
1、避免過多地接觸放射線
嬰幼兒及孕婦對放射線較敏感，易受傷害，孕期過多的放射線，胎兒的白血病發(fā)病率較高。不過偶爾的、醫(yī)療上的x線檢查，劑量較小，基本上不會對身體造成影響。高壓電源或其它設(shè)備也是重要的病因之一，您的住處最好距高壓線和大功率的發(fā)射臺有適當(dāng)距離。
2、避免濫用藥物
氯霉素、保泰松、某些抗病毒藥物、某些抗腫瘤藥物及免疫抑制劑等，必須有醫(yī)生指導(dǎo)，切勿長期使用或?yàn)E用。
3、避免接觸致癌物質(zhì)
如酚、氯苯、硝基苯、香料、藥品、農(nóng)藥、合成纖維、合成橡膠、塑料、染料等。在家庭裝修過程中，應(yīng)盡量選用環(huán)保產(chǎn)品，減少住處中有毒化學(xué)物質(zhì)的污染，入住前盡可能通風(fēng)。
4、防治感染
不能忽視簡單的感冒，應(yīng)盡量到醫(yī)院就診，而不是隨意用一些藥物。
5、合理膳食
多吃天然食物及經(jīng)過衛(wèi)生檢驗(yàn)的正規(guī)生產(chǎn)食品，如：新鮮蔬菜、水果等。研究證實(shí)草莓、獼猴桃、葡萄、蘋果等都是良好的抗癌水果。避免吃反季節(jié)、環(huán)境污染重區(qū)的食品。
6、加強(qiáng)孕期查體及遺傳病篩查
白血病本身不是遺傳性疾病，但有些遺傳性疾病有染色體的異常，如21-三體綜合征、先天性睪丸發(fā)育不全等的白血病發(fā)病率明顯增高。
7、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能
人體中經(jīng)常會有細(xì)胞發(fā)生癌變，但是因?yàn)闄C(jī)體免疫系統(tǒng)的監(jiān)測功能，可以清除這些癌變細(xì)胞，而不會患上腫瘤。但是如果有免疫功能缺陷或者免疫功能低下，惡性腫瘤發(fā)病率就會明顯提高。
家長如發(fā)現(xiàn)孩子有貧血、渾身無力、臉煞白、不明原因的發(fā)熱、出血等癥狀，要立即帶孩子到醫(yī)院的血液?？七M(jìn)行檢查。
中氣不足會得什么病
1、中氣不足會得什么病
中氣不足并發(fā)癥會引發(fā)胃下垂。如果經(jīng)常感覺胃鼓脹不適,吃了東西之后,這種感覺更明顯,原因是原本胃就已經(jīng)有下去的狀況了,吃了食物之后,加上食物的重量,令原本已經(jīng)松弛了胃更加覺得重墜。
由于子宮的肌肉較厚,所以有中氣不足并發(fā)癥的女性子宮下垂的表現(xiàn)也是十分明顯的。除此之外,如果有中氣不足并發(fā)癥的人往往還會感覺呼吸不是那么的順暢。原因很簡單,如果胸口有像中物一樣的東西壓住自然就用力的呼吸,呼吸自然就感到不唱啦。
除了以上幾點(diǎn),有中氣不足并發(fā)癥的人,往往還會感到腰酸背痛。就是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為身體虛弱的人,尤其是中氣不足的人,往往脾腎虧虛,內(nèi)臟器官不能夠正常的進(jìn)行工作,因此,往往會感到腰酸背痛。
2、中氣不足有什么癥狀
2.1、精神不濟(jì),胃口不好
神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢發(fā)冷,大便先硬后軟,說話聲音提不起來,有些病人還會肝氣偏旺,容易發(fā)怒。
2.2、經(jīng)常感冒,出汗異常
經(jīng)常感冒,鼻塞,打噴嚏,出汗異常,頭暈,氣短,或是伴有胸悶癥狀,還伴有記憶力下降、心慌等癥狀。
2.3、腰酸背痛,面色灰黑
腰酸膝軟,小便頻繁,大便次數(shù)很多,溏稀,常起夜部分人會影響到性功能。如為女性,則可能出現(xiàn)下腹部陰冷,或月經(jīng)不調(diào)。從形容上看,臉色易發(fā)黑、發(fā)暗,耳垂枯,腳后跟疼。
2.4、眼睛干澀,皮膚枯燥
皮膚干燥,頭發(fā)容易脫落,部分病人還有兩眼干澀的癥狀,如果心血不足,則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好,皮膚容易長斑。
3、中氣不足如何調(diào)理
3.1、飲食調(diào)理
易疲倦、中氣不足、胃腸消化不好,常一緊張就拉肚子,此屬脾氣虛?？捎命S芪、黨參、白術(shù)、茯苓、人參、扁豆等中藥以補(bǔ)脾益氣。
藥膳:山藥15克,薏苡仁15克,人參5克,蓮子15克,黃芪30克連同白米150克,加入適量的水煮成粥,既可增進(jìn)食欲又可快速補(bǔ)充體力。
易口干舌燥、夜間自覺身熱、常常盜汗(睡覺時(shí)流汗)、心煩胸悶,甚至口破,此屬陰虛型的免疫力不足。可用沙參、麥門冬、玉竹、黃芪、桑葉、天花粉等中藥改善體質(zhì)。
藥膳:荷葉15克,枸杞15克,黃芪15克,生地15克,當(dāng)歸10克連同蓮藕4兩,加水適量燉服即可。
3.2、堅(jiān)持運(yùn)動
最理想的選擇是游泳,因它可運(yùn)動全身肌肉,鍛煉肺部,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。能休息就休息,可以站的時(shí)候就省點(diǎn)氣力不走動,可以坐的時(shí)候就不站,可以躺下來的時(shí)候,就不要堅(jiān)持坐著。讓兀氣盡快恢復(fù)過來。
中氣不足是什么原因
中氣不足可分為先天中氣不足以及后天中氣不足,通常先天中氣不足多是由于患者先天根基不牢、身體虛弱所造成的,這是由于先天性體質(zhì)虛弱會導(dǎo)致脾胃虛弱,而脾胃問題是導(dǎo)致中氣不足發(fā)生的根本原因。另外,身體有慢性疾病長期不愈也會導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生。
勞累過度以及憂思過度等都可導(dǎo)致脾氣虛弱,進(jìn)而造成氣血生化無源,簡單的來說患者會因此出現(xiàn)貧血癥狀,五臟六腑以及四肢失去滋養(yǎng),久而久之就會導(dǎo)致身體乏累等中氣不足癥狀。通常來說中氣不足的表現(xiàn)癥狀和亞健康非常的相似,因此經(jīng)常久坐不動也可導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生。
飲食不當(dāng)也一樣可導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生,生活中有超過50%的患者朋友都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所造成的,比如經(jīng)常飲食無節(jié)制,或者是饑餓過度等都可導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生,如此情況下會對脾胃造成嚴(yán)重傷害,造成氣血運(yùn)化失常,久而久之就可誘發(fā)中氣不足這種病癥。
中氣不足吃什么好
1、大棗
性溫,味甘,為常食之物,它有益氣補(bǔ)血的功效,歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人?！秳e錄》說它補(bǔ)中益氣,強(qiáng)力。唐代食醫(yī)孟詵亦云:大棗補(bǔ)不足氣,煮食補(bǔ)腸胃,肥中益氣第一。所以,氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
2、粳米
性平,味甘,能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
3、黃芪
性微溫,味甘,也是中醫(yī)極為常用的補(bǔ)氣中藥,是民間常用的補(bǔ)氣食品。不少醫(yī)書都稱黃芪補(bǔ)一身之氣?！侗静萸笳妗氛J(rèn)為:黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最,是以有耆之稱。根據(jù)醫(yī)家習(xí)慣,黃芪常與黨參或太子參或人參同服,則補(bǔ)氣之力愈佳,氣虛體質(zhì)食之更宜。
本文導(dǎo)讀：經(jīng)常生氣憋悶是導(dǎo)致癌癥腫瘤的一大原因，因此，經(jīng)常生氣憋悶容易患癌癥，為了我們的健康還是要放寬心態(tài)少生氣的好。
一個(gè)人的情緒跟身體健康息息相關(guān)，開朗的人往往比較長壽，而整日郁郁寡歡的人往往都是疾病纏身，因此，長期生氣憋悶對我們的身體是很不利的，甚至?xí)?dǎo)致癌癥的出現(xiàn)。
憋出來的大疙瘩
我在臨床中體會到，很多癌癥病人是因?yàn)樾睦锩娓C了一口氣，悶在身體里面出不來， 心結(jié)導(dǎo)致氣脈打結(jié)，氣脈打結(jié)導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。 中醫(yī)認(rèn)為，氣血經(jīng)絡(luò)不通，臟腑陰陽失調(diào)是疾病的根原，尤其是癌癥，其根本原因是整個(gè)氣脈不斷的打結(jié)，越結(jié)越多，最終形成一個(gè)大疙瘩 腫瘤。
因此， 生氣憋悶 是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個(gè)病人，是因?yàn)榧依锩娴拿苄睦锔C了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才66歲，她告訴我，半年前體檢時(shí)還一點(diǎn)問題都沒有呢。還有一個(gè)病人，是一個(gè)政府部門的領(lǐng)導(dǎo)，退休后半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個(gè)飯局，忙的不可開交，退下來之后一整天半個(gè)飯局都沒有，對比太明顯，內(nèi)心太失落，無人傾訴，悶在心里，變成癌癥。
記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌癥！
生氣的毒素
美國生理學(xué)家愛爾馬不久前也做過實(shí)驗(yàn)，他收集了人們在不同情況下的 氣水 ，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時(shí)呼出的 氣水 做對比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果又一次證實(shí)，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時(shí)呼出的 氣水 放入有關(guān)化驗(yàn)水中沉淀后，則無雜無色，清澈透明，悲痛時(shí)呼出的 氣水 沉淀后呈白色，悔恨時(shí)呼出的 氣水 沉淀后則為蛋白色，而生氣時(shí)呼出的 生氣水 沉淀后為紫色。把 生氣水 注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣（10分鐘）會耗費(fèi)大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復(fù)雜，都更具毒性。
為了幫助很多 氣病 患者盡快痊愈，也為了提高中藥作用的療效（因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致氣脈緊張，中藥的作用不容易發(fā)揮），我經(jīng)常勸導(dǎo)我的患者要大肚量，寬容，并幫助他們算一筆賬：
當(dāng)您生氣時(shí)：
通常不能解決問題 賠時(shí)間
氣出病來自己還要掏錢醫(yī)治 賠錢
給別人造成傷害很難彌補(bǔ) 賠人緣
生氣心情不好，生活質(zhì)量降低 賠心情
總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細(xì)算算帳。
愛心、感恩、行善幫助病愈
七情之中，只有 喜則氣緩 ，使氣脈緩和，平時(shí)我們之所以感覺身上緊緊的，好象被什么東西捆住一樣，不輕松，胸口也感覺悶悶的，為什么？心結(jié)太多，直接影響氣脈，使之緊張不放松，身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和，古人造 藥 字，上面草字頭，底下一個(gè) 樂 ，認(rèn)為就是治病，就是喜樂，真樂的意思，可以愈病，是世間最好的藥。喜樂的來源是什么，古人說： 助人最樂 ，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心里面爆發(fā)的喜悅是所有情緒里面最良性的信息。他所構(gòu)成的氣脈波動是最為有益的。
美國科學(xué)家的試驗(yàn) 善心使人長壽
俗話說： 善有善報(bào)，惡有惡報(bào) 。這句話在最近的科學(xué)發(fā)現(xiàn)中已被證實(shí)。據(jù)美國《科學(xué)》雜志2003年7月25日報(bào)道，人們很早就認(rèn)識到社會交往有助于身體健康?，F(xiàn)在密歇根大學(xué)（TheUniversityofMichigan）的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘：這就是給予。這項(xiàng)研究成果發(fā)表在7月號的《心理科學(xué)》這一學(xué)術(shù)期刊上。
在長達(dá)五年的研究中，科學(xué)家們調(diào)查了423對上了年紀(jì)的夫婦。在一開頭，對每一位測試對象都會進(jìn)行兩項(xiàng)調(diào)查。一項(xiàng)是 物質(zhì)上 的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項(xiàng)是配偶間精神上的支持。在這項(xiàng)持續(xù)幾年的研究過程中，有134名測試對象過世。研究人員發(fā)現(xiàn)，從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產(chǎn)生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實(shí)則大有益處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經(jīng)濟(jì)條件外，研究人員發(fā)現(xiàn)，給予別人 物質(zhì)上 的幫助能使致死率降低42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。密歇根大學(xué)的心理學(xué)家ToniAntonucci對這一發(fā)現(xiàn)評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一StephanieL.Brown則表示說，看來我們要想增進(jìn)壽命的話，不妨去試一下關(guān)心和幫助他人。
江本勝博士水試驗(yàn)
著名的 水結(jié)晶試驗(yàn) 是在1994年由江本勝先生在他的IHM研究所產(chǎn)生的，他們讓水在瞬間低溫下結(jié)成象冰一樣的固態(tài)，在冷房中用高速攝影機(jī)拍攝下來水的結(jié)晶過程。
首先他們以蒸餾水為對照樣本，然后對它播放不同的音樂，結(jié)果，聽過優(yōu)美音樂的水樣本，都形成了以六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶；相反的，現(xiàn)代重金屬音樂使得水的結(jié)晶產(chǎn)生了解體的效果。他們又在同樣的水上，分別貼了天照大神和惡魔字樣的標(biāo)簽，結(jié)果發(fā)現(xiàn)貼有天照大神的水形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶，而貼有惡魔字樣的水沒有形成晶體，形狀雜亂、樣子怪惡。后來他們又做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，在同樣的水上，分別貼上了希特勒的照片和一個(gè)5、6歲非常天真爛漫的小女孩的照片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)拍下晶體的照片差異非常之大，貼上希特勒照片的水，不但沒有形成晶體，而且形狀非常丑惡，貼有小女孩照片的水，長出的晶體非常漂亮，形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶。
后來，他們又用非常純凈的水和被污染過的水做對比試驗(yàn)，結(jié)果長出的晶體也是截然相反的。他們又請來了某和尚讓他們對著被污染過的水念經(jīng)，其結(jié)果令人驚訝，被污染過的水被該和尚念完經(jīng)后長出的晶體又形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶。經(jīng)過一系列的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶，而加上不好的信息和意念的水都使得水的結(jié)晶產(chǎn)生了解體的效果，形狀雜亂，形態(tài)非常的丑惡。
江本勝博士在水試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，凡是貼著 我愛你 謝謝你 的標(biāo)簽的水結(jié)晶最為美麗，因此他感悟到：愛與感恩是的宇宙的核心。人體70%是由水構(gòu)成的， 愛 和 感恩 能夠凈化我們體內(nèi)的水分子。不僅如此，按 相由心生 的基本原理，內(nèi)心中充滿的 愛 和 感恩 ，會導(dǎo)致整個(gè)身體能量場發(fā)生變化，全身的基本粒子、細(xì)胞、組織、器官、整體發(fā)生重新組合，疾病得到痊愈，全身細(xì)胞得到滋養(yǎng)，身體重新恢復(fù)生命力。
微笑療法
據(jù)去過印度的人介紹，在印度首都新德里的一個(gè)公園內(nèi)，聽見一陣?yán)世市β?，只見十幾個(gè)身穿白襯衣的中年男子，在草坪上圍坐一圈而仰天大笑。原來，這些人是 笑一笑俱樂部 的成員，他們每天清晨5時(shí)半到這里聚會，用笑聲開始新的一天。每當(dāng)東方破曉之時(shí)，他們便在老師的帶領(lǐng)下，伸展雙臂，把手高高舉過頭頂，然后開始微笑；稍后，則從微笑轉(zhuǎn)為 咯咯 的笑；5分鐘之后，雙手放下，自然垂立身體兩側(cè)，手指微曲，開始低聲暗笑；幾分鐘過后，便仰天放聲大笑。整個(gè)過程約為一個(gè)小時(shí)。
據(jù)說， 笑一笑俱樂部 風(fēng)靡了印度全國，感染了全世界。印度有句諺語： 你對生活笑，生活也對你笑；你整天哭喪著臉，生活也對你哭喪著臉。 故而印度人大多愛笑。而 笑一笑俱樂部 的創(chuàng)始人、印度醫(yī)生卡特利亞經(jīng)過大量研究之后發(fā)現(xiàn)：只要是笑，大腦就會發(fā)出指令，讓身體分泌 快樂 的化學(xué)元素。所以他經(jīng)常對學(xué)員說，你只要笑，不要問為什么笑。笑過之后，你就會身心健康，活力四射。據(jù)聞，近幾年全球有5000多家 笑一笑俱樂部 相繼成立（見2006年5月19日的《人民日報(bào)》）。
西方也有句諺語： 一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生 ?？茖W(xué)證明，笑能使人的肺部擴(kuò)張，胸部肌肉得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運(yùn)動，并清除了呼吸道的廢物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動增強(qiáng)，促進(jìn)食欲；笑還能使思想放松，心情舒暢，有助于睡眠。西方科學(xué)家經(jīng)過研究后認(rèn)為，笑能促進(jìn)內(nèi)臟器官活動，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高機(jī)體的抗病能力和緩解病痛，還可以增強(qiáng)人體的免疫功能，從而減少疾病的發(fā)生。
美國哈佛大學(xué)的哈勃特博士和查爾斯博士曾對 笑 做出如下的定義：笑是一種緩解緊張，進(jìn)入一種美妙狀態(tài)的客觀實(shí)在。而且真心地微笑，無論是對于笑者還是對于他人都會收到一種奇妙的效果：人的心理得到充分放松．人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)可從緊張狀態(tài)下解放出來，人在這種狀態(tài)下是最幸福甜美的。當(dāng)然，只有發(fā)自內(nèi)心的、真誠的微笑才能有利于健康，如果強(qiáng)顏歡笑而內(nèi)心苦楚的話，依舊沒有效果。比如香港著名主持人沈殿霞（肥肥），在別人眼里她是 開心果 ，然而卻得了肝癌而撒手人寰，年僅62歲。
無獨(dú)有偶，法國一位名叫亨利 理班斯坦的醫(yī)學(xué)博士也說： 笑，是一種類似于原地跑步的鍛煉方式，它可以使肌肉強(qiáng)壯，加強(qiáng)心律，加快脈搏，擴(kuò)張支氣管。加速肺部換氣；不僅等于給內(nèi)臟按摩，而且也等于給小腹和胸大肌推拿，由于吸收了更多的氧，因而也凈化了血液。另外，笑能提高工作效率，驅(qū)除勞動的疲勞，對神經(jīng)過敏或容易暴躁發(fā)怒的人來說，是一劑良藥。人在笑的時(shí)候，腦子里會產(chǎn)生兒茶酚氨和其他荷爾蒙，這些物質(zhì)能使體內(nèi)自行產(chǎn)生嗎啡，有利于鎮(zhèn)靜 。故而根據(jù)笑的生理效應(yīng)，這位亨利博士發(fā)出忠告說： 為了你的健康，不應(yīng)當(dāng)放棄任何開懷大笑 。
因此，科學(xué)家認(rèn)為，鼓勵人們盡可能地發(fā)揮人生的光明面，用行善、助人、歡樂、愛護(hù)與情感來充實(shí)生活，以積極的態(tài)度來對等人生，乃為有助于健康、并消除 愁眉打百結(jié) 和減少疾病的有效之舉。一個(gè)情緒開朗的人，應(yīng)是嘴邊常掛三分笑的樂者，盡管生活中不免有煩惱和挫折，但卻能有效地調(diào)控自己的情緒。正如清代人石成金在其《傳家寶》一書中所言： 天下快樂之事，隨時(shí)隨地俱有，惜人不能知耳 。他還舉例說，一年快樂，年年歲歲花相似；心上快樂，比上不足時(shí)，比下可有余；身上快樂，飲食起居任我俯仰自如；春天快樂，春江水暖鴨先知；夏天快樂，映日荷花別樣紅；秋天快樂，八月桂花香飄過；每夜快樂，星星知我心；每日快樂，日日是好日。
中醫(yī)認(rèn)為，七情當(dāng)中，唯有 喜則氣緩 ，適度的喜悅，可以使氣脈緩和通暢。心結(jié)打開，氣結(jié)就打開，腫瘤多數(shù)是因?yàn)闅饨Y(jié)所致，經(jīng)常發(fā)自內(nèi)心的微笑，就會使神經(jīng)肌肉放松，氣血就會流行通暢，腫瘤化為無形?？拱┟餍峭饝c余的抗癌心語： 積極樂觀的心態(tài)，能大大提高人身體的免疫力，很多時(shí)候比藥物治療更重要。
看了上面的文章，大家應(yīng)該知道保持樂觀情緒的重要性了吧，生活中要注意少生氣，有問題提出來解決，不要自己憋悶，小心憋出病。
長期睡眠不足會得什么病
1、長期睡眠不足會引起老年癡呆癥
美國某大學(xué)的研究者在2013年對一組年齡在53-91歲之間的成年人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn):每晚睡眠狀況不好的人,其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多,這種化合物被視為老年癡呆癥的明確標(biāo)志物。因此,缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物,從而引起老年癡呆癥。
2、長期睡眠不足會引起前列腺癌
入睡困難的男性患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會上升60%。研究者將這一關(guān)聯(lián)歸為褪黑素,這是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素。褪黑素水平較高時(shí)能抑制腫瘤生長,而睡眠不好的人體內(nèi)此激素少。
3、長期睡眠不足會引起心血管疾病
一項(xiàng)研究種,研究人員針對657名年齡在25-64歲之間的俄羅斯男性進(jìn)行了為期14年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn):有睡眠障礙的男性患上心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)會高出2.6倍,中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會高出1.5-4倍。有心臟病發(fā)作病史的患者中,有近2/3的人也存在著睡眠障礙。
4、長期睡眠不足的危害
頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時(shí)經(jīng)常會頭痛腦漲、注意力無法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒有休息,就會因?yàn)檫^渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
長期睡眠不足要如何來緩解
要提高身體素質(zhì),因?yàn)榘疽蛊陂g人的免疫力會大幅度下降,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該想辦法讓身體保持活力。如果再深入一點(diǎn)來說,就是抵抗自由基對身體的侵蝕,因?yàn)樽杂苫侨藗冏呦蛩ダ系淖锟準(zhǔn)?也是體質(zhì)下降的主要原因。原花青素是最有效的自由基清除劑,其抗氧化能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍,而野生黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的植物,熬夜期間喝黑枸杞泡的水,可以保護(hù)人體器官和組織,防治80多種因自由基所引起的疾病,增強(qiáng)免疫,強(qiáng)化體格。
還早及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。熬夜后早餐應(yīng)清淡,這樣可減少腸胃負(fù)擔(dān),但要攝入足夠的熱量和營養(yǎng)。因?yàn)榧皶r(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),可以快速恢復(fù)因熬夜給機(jī)體來的傷害。及時(shí)維生素C,熬夜后要多喝水,上午十點(diǎn)左右和下午休息的時(shí)候可以選擇吃點(diǎn)水果和堅(jiān)果,水果中富含豐富的維生素和微量元素,可以促進(jìn)代謝,去除油脂、補(bǔ)充水分。
長期睡眠不足應(yīng)該補(bǔ)什么好
睡眠不足可吃以下食物:第一個(gè)是黑蒜具有很強(qiáng)的抗氧化性,具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
第二個(gè)是葡萄據(jù)研究證實(shí),葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能輔助睡眠的物質(zhì)-褪黑素。
褪黑素可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期,使不正常的睡眠情況得到改善。此外,葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。
第三個(gè)是香蕉。由于香蕉中含有能讓人遠(yuǎn)離憂郁情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5―羥色胺物質(zhì),可以有效的使人遠(yuǎn)離憂郁癥狀,促進(jìn)睡眠。
奇異果其實(shí)也是不錯(cuò)的選擇,據(jù)說,每天食用兩顆奇異果,就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十!奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞,而且它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
