經(jīng)常不喝水會(huì)得什么病
冬季泡什么喝水養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“經(jīng)常不喝水會(huì)得什么病”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
水對(duì)人體的重要性大家都是知道的，生存是需要水源的，所以每天都應(yīng)喝水。但是，有的人也許工作太忙而一天也喝不上一杯水，可能當(dāng)時(shí)并不會(huì)有問題，但時(shí)間長(zhǎng)了就一定會(huì)對(duì)身體有害，但經(jīng)常不喝水會(huì)得什么病呢？我們知道一個(gè)最普遍的現(xiàn)象就是，不喝水很容易上火，另外還有其它一些問題。
一、我們每天究竟該喝多少水呢？
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補(bǔ)充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
二、喝水有好處：
1、促進(jìn)新陳代謝、消化吸收；
2、運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)；
3、排泄廢物；
4、利于通大便；
5、解熱降溫；
6、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官；
7、保持皮膚濕潤(rùn)；
8、鎮(zhèn)靜；
9、增加元?dú)猓?/p>
10、利尿。
正常人喝太多水對(duì)健康不會(huì)有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對(duì)于某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因?yàn)楹人鄷?huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致病情加劇，這些人該喝多少水，應(yīng)視病情接受醫(yī)生的具體建議。而對(duì)于中暑、膀胱炎、便秘和皮膚干燥等疾病患者，多喝水則可緩解病情。此外，人在感冒發(fā)燒時(shí)也應(yīng)多喝水，因?yàn)轶w溫上升會(huì)使水分流失，多喝水可以起到降低體內(nèi)體溫、防止水分流失過多的作用。
三、喝水時(shí)間表
１．起床后 早晨起床后適量多飲些水，可補(bǔ)償夜間水分的消耗，對(duì)預(yù)防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成也有一定的作用。
２．三餐前約１個(gè)小時(shí) 餐前約１小時(shí)空腹喝水，可使水分補(bǔ)充到全身組織細(xì)胞，供應(yīng)體內(nèi)對(duì)水的需要，保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，同時(shí)可以不影響組織細(xì)胞中的生理含水量，還可以避免臨睡前口渴飲水，導(dǎo)致起夜、第二天眼睛腫等。
３．上午、下午工作間休 工作期間喝水，可以補(bǔ)充由于工作流汗及經(jīng)尿排出的水分，而且體內(nèi)囤積的廢物也會(huì)因此順利排出。
４．下班時(shí) 離開辦公室前喝一杯水，能夠增加飽足感。
５．睡前２～３個(gè)小時(shí) 這個(gè)時(shí)間飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。
當(dāng)然，時(shí)間的選擇也是因人而異的，只要掌握及時(shí)補(bǔ)充水分的大原則，不要讓身體缺水即可。
四、正確飲水的原則
1.很多人往往在口渴時(shí)才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對(duì)的。喝水太快太急會(huì)無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。
2.喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。
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情緒是人類特有的感情表達(dá)方式，情緒又分很多種，有的人情緒容易開心，生活過的非常幸福，而有的女人情緒低落，生活過的非常的悲傷，還有的情緒是生氣，這種情緒和低落的一樣會(huì)對(duì)自己的健康產(chǎn)生一定影響，特別是生氣的影響最大，甚至?xí)?dǎo)致疾病的發(fā)生，那么，女人經(jīng)常生氣會(huì)得什么病呢？
生氣傷肝，傷心，又由于五臟是互生互養(yǎng)，所以經(jīng)常生氣，百病叢生。
容易得心臟病、胃病等，甚至腫瘤。
生氣至少有以下9大害處：
○傷腦 氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。
○傷神 生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
○傷膚 經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。○傷內(nèi)分泌 生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
○傷肺 生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
○傷肝 人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
○傷腎 經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
○傷胃 氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
從以上的講解來看，女人經(jīng)常生氣會(huì)得什么病這個(gè)問題是顯而易見的，生氣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)大量的疾病，雖然不是立即就發(fā)作的疾病，但是會(huì)隨著時(shí)間的流逝而加劇，因此，人們?cè)谏钪袘?yīng)該保持樂觀開朗的情緒，不能動(dòng)不動(dòng)就激動(dòng)生氣等等。
為什么會(huì)得帶下病
1、為什么會(huì)得帶下病
1.1、濕熱(毒)因攝生不潔,或久居陰濕之地,或因手術(shù)損傷,以致濕熱、病菌入侵帶脈,發(fā)為帶下。有肝經(jīng)濕熱下注,或因熱毒蘊(yùn)腐,損傷血絡(luò),導(dǎo)致帶下赤白。
1.2、脾虛:飲食不節(jié),勞倦過度,牌運(yùn)失健,濕濁下注,傷及任、帶二脈而為帶下病。
1.3、腎虛:素體腎氣不足或房勞多產(chǎn),封藏失職;亦有腎陰偏虛,相火偏旺,灼傷血絡(luò),任帶失因而帶下赤白者。
2、帶下病有什么癥狀
2.1、帶有陰道壁和陰道分泌物的濃稠液體。在成熟期或月經(jīng)前后,懷孕期間可增加白帶,且有白色無氣味,這是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生陰道,宮頸或內(nèi)生殖器損害時(shí),白帶的數(shù)量顯著增加,顏色,質(zhì)量和氣味異常。中醫(yī)婦科綜合癥的診治主要是黃帶,白帶,繁瑣的紅帶等,其中黃帶下的大部分顏色都是濕熱的。與紅色往往有關(guān)的活血化瘀的治療,并降低生理和生理現(xiàn)象以及病理疾病。
2.2、如果白帶的數(shù)量少,質(zhì)量很差,這是一種沒有治療的生理現(xiàn)象;如果有很多白色,這是一個(gè)病理特征,必須予以治療。陰道分泌物最常見的形式是陰道炎。陰道炎有很多種類。最好再次檢查藥物。
3、帶下病的危害
3.1、白帶出現(xiàn)異常容易引發(fā)各種女性婦科疾病,一般來說帶下病和宮頸糜爛、陰道炎、盆腔炎等疾病息息相關(guān),是很多女性身體健康出現(xiàn)異常的信號(hào)。所以當(dāng)出現(xiàn)帶下病時(shí)應(yīng)該及時(shí)檢查治療,切勿耽誤病情。
3.2、輕度的白帶異常對(duì)女性的健康和生活并不會(huì)帶來多大的影響,但如果一直拖著不及時(shí)治療,導(dǎo)致病情加重,則可能會(huì)引起不孕的嚴(yán)重后果。
3.3、白帶量多且有異味,如果女性的身體同時(shí)出現(xiàn)不適的癥狀,也會(huì)影響夫妻生活。如果長(zhǎng)期無法進(jìn)行同房,也會(huì)影響夫妻的感情和家庭的和諧,所以一定要積極治療和面對(duì),早日痊愈。
帶下病吃什么好
1、馬蹄:馬蹄含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,可補(bǔ)腎健脾、益氣生津,適合脾腎虛弱型的帶下病患者食用。
2、蓮藕:蓮藕生吃清熱生津,煮熟了吃能益氣補(bǔ)脾,對(duì)脾虛型及濕熱型的帶下病患者有較好的食療功效。
3、芡實(shí):芡實(shí)性平、味甘,具有溫補(bǔ)脾陽、固腎止帶的功效,可調(diào)理白帶過多、淋漓不斷等癥。
4、綠豆:綠豆性涼、味甘,有利水、清熱、解毒等功效,常食之對(duì)緩解帶下病有一定的作用。
5、核桃:核桃仁有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便的功效,可用于輔助治療腎虛腰痛、白帶清冷、量多等癥。
6、薏米:薏米性涼,味甘,具有清熱利濕、健脾止瀉的功效,適合濕熱型的帶下病患者食用。
7、土茯苓:土茯苓具有清熱解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,可用于輔助治療帶下病引起的濕熱淋濁、帶下腥臭黃稠等癥。
8、蜂蜜:蜂蜜有抗菌消炎,促進(jìn)組織再生的功效,對(duì)人體內(nèi)的鏈球菌、葡萄球菌等細(xì)菌有較強(qiáng)的抑制作用,可用于帶下病。
帶下病食譜
1、溫?zé)嵝?
白果豆腐煎:白果10個(gè)(去心),豆腐100克,燉熟服食。
三仁湯:白果仁10個(gè),薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取湯半碗,每天1料。
藕汁雞冠花湯:藕汁半碗,雞冠花30克,水煎,調(diào)紅糖服,每日服2次。
2、脾虛型:
魚鰾燉豬蹄:魚鰾20克,豬蹄1只,共放砂鍋內(nèi),加適量的水,慢火燉爛調(diào)味食,每日1次。
雞肉白果煎:雞肉200克(切塊),白果10克,黨參30克,白術(shù)10克,淮山30克,茯苓15克,黃芪30克,煮湯,去藥渣,飲湯食肉。每日1料。
胡椒雞蛋:胡椒7粒,雞蛋1枚,先將胡椒炒焦,研成末。再將雞蛋捅一小孔,把胡椒末填人蛋內(nèi),用厚紙將孔封固,置于火上煮熟,去殼吃,每日2次。
3、腎虛型:
附桂雞蛋湯:肉桂5克,附子10克,雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后,去渣,打人雞蛋,熟后食蛋飲汁,每日2次。
蓮子芡實(shí)粥:蓮子(去心)100克,芡實(shí)100克,鮮荷葉50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖適量調(diào)食,每天1料。
一旦檢查發(fā)現(xiàn)有貧血問題的時(shí)候，那一定要注意及時(shí)的調(diào)理治療，避免貧血的情況更加的嚴(yán)重，因?yàn)閲?yán)重貧血可能會(huì)引起心血管、神經(jīng)、消化、生殖和泌尿系統(tǒng)疾病，危害是比較大的。
(1)心血管系統(tǒng)嚴(yán)重貧血癥狀表現(xiàn):
體力活動(dòng)后感到心悸、氣促，是最常見的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí)，即使在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動(dòng)脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時(shí)無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。體檢時(shí)，在心底或心尖區(qū)?？陕牭饺岷偷氖湛s中期雜音。慢性貧血患者心臟常常擴(kuò)大。貧血糾正后，雜音和心臟擴(kuò)大均可消失。貧血較嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)高輸出狀態(tài).高輸出狀態(tài)的臨床特點(diǎn)是:頸靜脈擴(kuò)張，壓力增高，末梢血管擴(kuò)張表現(xiàn)為陷落脈和毛細(xì)血管搏動(dòng)，皮膚溫暖，可有潮紅。心肌代償功能不足時(shí)，可出現(xiàn)充血性心力衰竭。常見的心電圖改變有S-T段降低，T波變平或倒置，QRS波大多正常。當(dāng)貧血得到糾正時(shí)，上述心電圖改變可恢復(fù)正常。
嚴(yán)重的貧血患者，即使沒有心力衰竭，亦常在起床時(shí)下肢出現(xiàn)輕度的浮腫。其發(fā)生原因可能與活動(dòng)時(shí)靜脈和毛細(xì)血管壓的暫時(shí)升高、毛細(xì)血管的穿透性增高以及鈉滯留等因素有關(guān)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn):
貧血嚴(yán)重時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或冒金星、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
(3)消化系統(tǒng)表現(xiàn):
食欲不振是最常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時(shí)可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯，并常有壓痛。
導(dǎo)讀：為什么會(huì)得白血??？大多數(shù)人一聽到白血病就會(huì)變色，認(rèn)為是絕癥很難醫(yī)治。那么為什么會(huì)得白血?。肯旅嬉黄饋砜纯凑T發(fā)白血病的原因，希望給患者以及家屬帶來幫助。
白血病是一類造血干細(xì)胞惡性克隆性疾病?？寺⌒园籽〖?xì)胞因?yàn)樵鲋呈Э?、分化障礙、凋亡受阻等機(jī)制在骨髓和其他造血組織中大量增殖累積，并浸潤(rùn)其他組織和器官，同時(shí)正常造血受抑制。臨床可見不同程度的貧血、出血、感染發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)腫大和骨骼疼痛。據(jù)報(bào)道，我國各地區(qū)白血病的發(fā)病率在各種腫瘤中占第六位。
為什么會(huì)得白血病
1、病毒感染
RNA腫瘤病毒在鼠、貓、雞和牛等動(dòng)物的致白血病作用已經(jīng)肯定，這類病毒所致的白血病多屬于T細(xì)胞型。近年從成人T細(xì)胞白血病和淋巴瘤患者分離出人類T細(xì)胞白血病病毒（HTLV），它是一種C型逆轉(zhuǎn)錄病毒。在日本人T細(xì)胞白血病病人的血清中也發(fā)現(xiàn)抗HTLV結(jié)構(gòu)蛋白的抗體。但目前尚未發(fā)現(xiàn)此類病毒與小兒白血病的明確關(guān)系。
2、放射因素
有確實(shí)證據(jù)可以肯定各種電離輻射條件可以引起人類白血病。白血病的發(fā)生取決于人體吸收輻射的劑量，整個(gè)身體或部分軀體受到中等劑量或大劑量輻射后都可誘發(fā)白血病。然而，小劑量的輻射能否引起白血病，仍不確定。日本廣島、長(zhǎng)崎爆炸原子彈后，受嚴(yán)重輻射地區(qū)白血病的發(fā)病率是未受輻射地區(qū)的17～30倍。爆炸后3年，白血病的發(fā)病率逐年高，5～7年時(shí)達(dá)到高峰。至21年后其發(fā)病率才恢復(fù)到接近于整個(gè)日本的水平。放射線工作者，放射線物質(zhì)經(jīng)常接觸者白血病發(fā)病率明顯增加。接受放射線診斷和治療可導(dǎo)致白血病發(fā)生率增加。
3、化學(xué)要素
一些化學(xué)物質(zhì)有致白血病的作用。如接觸苯及其衍生物的人群白血病發(fā)生率高于一般人群。亞硝胺類物質(zhì)，保泰松及其衍生物、氯霉素等誘發(fā)白血病的報(bào)告也可見到，但還缺乏統(tǒng)計(jì)資料。某些抗腫瘤的細(xì)胞毒藥物如氮芥、環(huán)磷酰胺、甲基芐肼、Vp16、VM26等，都公認(rèn)有致白血病的作用。
4、遺傳因素
遺傳因素也是導(dǎo)致急性白血病的常見因素之一，家族性白血病占白血病的7有的遺傳疾病和免疫缺陷征患者易發(fā)生白血病，其它如范尼克貧血、遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張、共濟(jì)失調(diào)以及骨發(fā)育不全等遺傳缺陷者也有發(fā)生白血病的報(bào)道。
那么為什么得白血病的都是兒童？?jī)和冒籽〉脑颍旅嬉黄饋砹私庀隆?/p>
兒童得白血病的原因
兒童是白血病的高發(fā)人群，我國15歲以下小兒每年白血病發(fā)病估計(jì)有15000例左右。其發(fā)病原因迄今尚不十分明了，但以下因素在白血病發(fā)病中有重要作用：
1、放射線可以誘發(fā)本病
無論在動(dòng)物或人身上均已證實(shí)，一次大量地或多次少量地接觸放射線均可致病。1945年日本廣島、長(zhǎng)崎原子彈爆炸地區(qū)，18個(gè)月后白血病發(fā)生率開始增加，其后30年間白血病發(fā)生率明顯增加。50年代前，由于防護(hù)措施不完善，放射科醫(yī)生罹患白血病者也時(shí)有發(fā)生。由于小兒對(duì)放射線更為敏感，因此應(yīng)避免小兒過多地接觸放射線。
2、化學(xué)物質(zhì)的危害
許多化學(xué)物質(zhì)對(duì)造血系統(tǒng)有害，有的可以誘發(fā)白血病，其中較重要的是苯和它的衍生物，如油漆、汽油、染發(fā)劑（含苯胺）等。國內(nèi)調(diào)查報(bào)告指出，約90%的小兒白血病患者家中近期都曾經(jīng)裝修過，推測(cè)裝修材料中的有害物質(zhì)（甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射等）是致病的罪魁禍?zhǔn)?。孕婦處于這種環(huán)境中不僅影響自己，而且影響到腹中胎兒，成為出生后患病的誘因。此外，某些藥物如氯霉素、保泰松和治癌藥品（烷化劑等）也可誘發(fā)白血病。
3、病毒也可致病
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究表明，白血病可由致癌RAN病毒引起，近來又發(fā)現(xiàn)人類T淋巴細(xì)胞白血病病毒可引起人類白血病。一般病毒感染只有在某些危險(xiǎn)的催化因素如放射線、化學(xué)品的多次接觸、機(jī)體免疫功能降低以及患者的年齡等的作用下才能致病。
4、遺傳因素
急性白血病中約80%有染色體異常。小兒時(shí)期某些先天畸形和遺傳性疾病的白血病發(fā)生率明顯高于正常兒童的發(fā)病率。
兒童白血病的發(fā)生可能包括外在因素和內(nèi)在因素的共同作用，家長(zhǎng)們完全可通過盡量避免暴露于某些因素而預(yù)防小兒白血病的發(fā)生。避免兒童患白血病的方法，下面一起來看看。
避免兒童患白血病的方法
1、避免過多地接觸放射線
嬰幼兒及孕婦對(duì)放射線較敏感，易受傷害，孕期過多的放射線，胎兒的白血病發(fā)病率較高。不過偶爾的、醫(yī)療上的x線檢查，劑量較小，基本上不會(huì)對(duì)身體造成影響。高壓電源或其它設(shè)備也是重要的病因之一，您的住處最好距高壓線和大功率的發(fā)射臺(tái)有適當(dāng)距離。
2、避免濫用藥物
氯霉素、保泰松、某些抗病毒藥物、某些抗腫瘤藥物及免疫抑制劑等，必須有醫(yī)生指導(dǎo)，切勿長(zhǎng)期使用或?yàn)E用。
3、避免接觸致癌物質(zhì)
如酚、氯苯、硝基苯、香料、藥品、農(nóng)藥、合成纖維、合成橡膠、塑料、染料等。在家庭裝修過程中，應(yīng)盡量選用環(huán)保產(chǎn)品，減少住處中有毒化學(xué)物質(zhì)的污染，入住前盡可能通風(fēng)。
4、防治感染
不能忽視簡(jiǎn)單的感冒，應(yīng)盡量到醫(yī)院就診，而不是隨意用一些藥物。
5、合理膳食
多吃天然食物及經(jīng)過衛(wèi)生檢驗(yàn)的正規(guī)生產(chǎn)食品，如：新鮮蔬菜、水果等。研究證實(shí)草莓、獼猴桃、葡萄、蘋果等都是良好的抗癌水果。避免吃反季節(jié)、環(huán)境污染重區(qū)的食品。
6、加強(qiáng)孕期查體及遺傳病篩查
白血病本身不是遺傳性疾病，但有些遺傳性疾病有染色體的異常，如21-三體綜合征、先天性睪丸發(fā)育不全等的白血病發(fā)病率明顯增高。
7、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能
人體中經(jīng)常會(huì)有細(xì)胞發(fā)生癌變，但是因?yàn)闄C(jī)體免疫系統(tǒng)的監(jiān)測(cè)功能，可以清除這些癌變細(xì)胞，而不會(huì)患上腫瘤。但是如果有免疫功能缺陷或者免疫功能低下，惡性腫瘤發(fā)病率就會(huì)明顯提高。
家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子有貧血、渾身無力、臉煞白、不明原因的發(fā)熱、出血等癥狀，要立即帶孩子到醫(yī)院的血液?？七M(jìn)行檢查。
中氣不足會(huì)得什么病
1、中氣不足會(huì)得什么病
中氣不足并發(fā)癥會(huì)引發(fā)胃下垂。如果經(jīng)常感覺胃鼓脹不適,吃了東西之后,這種感覺更明顯,原因是原本胃就已經(jīng)有下去的狀況了,吃了食物之后,加上食物的重量,令原本已經(jīng)松弛了胃更加覺得重墜。
由于子宮的肌肉較厚,所以有中氣不足并發(fā)癥的女性子宮下垂的表現(xiàn)也是十分明顯的。除此之外,如果有中氣不足并發(fā)癥的人往往還會(huì)感覺呼吸不是那么的順暢。原因很簡(jiǎn)單,如果胸口有像中物一樣的東西壓住自然就用力的呼吸,呼吸自然就感到不唱啦。
除了以上幾點(diǎn),有中氣不足并發(fā)癥的人,往往還會(huì)感到腰酸背痛。就是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為身體虛弱的人,尤其是中氣不足的人,往往脾腎虧虛,內(nèi)臟器官不能夠正常的進(jìn)行工作,因此,往往會(huì)感到腰酸背痛。
2、中氣不足有什么癥狀
2.1、精神不濟(jì),胃口不好
神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢發(fā)冷,大便先硬后軟,說話聲音提不起來,有些病人還會(huì)肝氣偏旺,容易發(fā)怒。
2.2、經(jīng)常感冒,出汗異常
經(jīng)常感冒,鼻塞,打噴嚏,出汗異常,頭暈,氣短,或是伴有胸悶癥狀,還伴有記憶力下降、心慌等癥狀。
2.3、腰酸背痛,面色灰黑
腰酸膝軟,小便頻繁,大便次數(shù)很多,溏稀,常起夜部分人會(huì)影響到性功能。如為女性,則可能出現(xiàn)下腹部陰冷,或月經(jīng)不調(diào)。從形容上看,臉色易發(fā)黑、發(fā)暗,耳垂枯,腳后跟疼。
2.4、眼睛干澀,皮膚枯燥
皮膚干燥,頭發(fā)容易脫落,部分病人還有兩眼干澀的癥狀,如果心血不足,則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好,皮膚容易長(zhǎng)斑。
3、中氣不足如何調(diào)理
3.1、飲食調(diào)理
易疲倦、中氣不足、胃腸消化不好,常一緊張就拉肚子,此屬脾氣虛?？捎命S芪、黨參、白術(shù)、茯苓、人參、扁豆等中藥以補(bǔ)脾益氣。
藥膳:山藥15克,薏苡仁15克,人參5克,蓮子15克,黃芪30克連同白米150克,加入適量的水煮成粥,既可增進(jìn)食欲又可快速補(bǔ)充體力。
易口干舌燥、夜間自覺身熱、常常盜汗(睡覺時(shí)流汗)、心煩胸悶,甚至口破,此屬陰虛型的免疫力不足?？捎蒙硡?、麥門冬、玉竹、黃芪、桑葉、天花粉等中藥改善體質(zhì)。
藥膳:荷葉15克,枸杞15克,黃芪15克,生地15克,當(dāng)歸10克連同蓮藕4兩,加水適量燉服即可。
3.2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
最理想的選擇是游泳,因它可運(yùn)動(dòng)全身肌肉,鍛煉肺部,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。能休息就休息,可以站的時(shí)候就省點(diǎn)氣力不走動(dòng),可以坐的時(shí)候就不站,可以躺下來的時(shí)候,就不要堅(jiān)持坐著。讓兀氣盡快恢復(fù)過來。
中氣不足是什么原因
中氣不足可分為先天中氣不足以及后天中氣不足,通常先天中氣不足多是由于患者先天根基不牢、身體虛弱所造成的,這是由于先天性體質(zhì)虛弱會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱,而脾胃問題是導(dǎo)致中氣不足發(fā)生的根本原因。另外,身體有慢性疾病長(zhǎng)期不愈也會(huì)導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生。
勞累過度以及憂思過度等都可導(dǎo)致脾氣虛弱,進(jìn)而造成氣血生化無源,簡(jiǎn)單的來說患者會(huì)因此出現(xiàn)貧血癥狀,五臟六腑以及四肢失去滋養(yǎng),久而久之就會(huì)導(dǎo)致身體乏累等中氣不足癥狀。通常來說中氣不足的表現(xiàn)癥狀和亞健康非常的相似,因此經(jīng)常久坐不動(dòng)也可導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生。
飲食不當(dāng)也一樣可導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生,生活中有超過50%的患者朋友都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所造成的,比如經(jīng)常飲食無節(jié)制,或者是饑餓過度等都可導(dǎo)致中氣不足的發(fā)生,如此情況下會(huì)對(duì)脾胃造成嚴(yán)重傷害,造成氣血運(yùn)化失常,久而久之就可誘發(fā)中氣不足這種病癥。
中氣不足吃什么好
1、大棗
性溫,味甘,為常食之物,它有益氣補(bǔ)血的功效,歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人?！秳e錄》說它補(bǔ)中益氣,強(qiáng)力。唐代食醫(yī)孟詵亦云:大棗補(bǔ)不足氣,煮食補(bǔ)腸胃,肥中益氣第一。所以,氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
2、粳米
性平,味甘,能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
3、黃芪
性微溫,味甘,也是中醫(yī)極為常用的補(bǔ)氣中藥,是民間常用的補(bǔ)氣食品。不少醫(yī)書都稱黃芪補(bǔ)一身之氣?！侗静萸笳妗氛J(rèn)為:黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最,是以有耆之稱。根據(jù)醫(yī)家習(xí)慣,黃芪常與黨參或太子參或人參同服,則補(bǔ)氣之力愈佳,氣虛體質(zhì)食之更宜。
女性容易出現(xiàn)濕氣重的情況，常常會(huì)導(dǎo)致免疫力差，容易引起婦科疾病，容易導(dǎo)致濕疹，引起過敏等等，比如說女性濕氣重如果調(diào)理不當(dāng)，可能會(huì)引起帶下病，出現(xiàn)白帶增多，白帶異常，常常會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)的現(xiàn)象，另外也容易誘發(fā)陰道炎的發(fā)生，嚴(yán)重影響女性的健康。
女人濕氣重會(huì)得什么病
1、帶下病
體內(nèi)濕氣過重，容易導(dǎo)致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現(xiàn)白帶多，白帶有異味等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致炎癥。
調(diào)理方法：黨參15克，焦白術(shù)30克，茯苓12克，陳皮6克，炒扁豆12克，炒山藥24克，炒薏米15克，車前子12克，澤瀉9克，蒼術(shù)9克，甘草3克，水煎服。
2、月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境，或者經(jīng)常讓身體受濕受潮的女人，體質(zhì)會(huì)比較差，在經(jīng)期前后會(huì)有四肢疲倦，低熱難退，月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀。
調(diào)理方法：焦白術(shù)30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山藥15克，茯苓12克，白果5克，蓮子15克，水煎服每日1劑，服5——10劑即可看出效果。
3、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關(guān)之外，還與體內(nèi)濕氣有關(guān)。對(duì)于屬于濕熱體質(zhì)或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重，從而使誘發(fā)陰道炎或?qū)е玛幍姥追磸?fù)。這類人調(diào)理，要先從身體祛濕上下手。
調(diào)理方法馬齒莧薏仁茶——芡實(shí)15克、炒薏仁15克、赤小豆15克、馬齒莧10克、淡竹葉10克、槐米5克、綠茶5克，用水煎服，每天2—3次，也可直接沖泡袋泡茶。此方不僅適用于女性，對(duì)所有祛濕人群也適用，除孕婦和小孩外。
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)得什么病
1、長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起老年癡呆癥
美國某大學(xué)的研究者在2013年對(duì)一組年齡在53-91歲之間的成年人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn):每晚睡眠狀況不好的人,其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多,這種化合物被視為老年癡呆癥的明確標(biāo)志物。因此,缺乏睡眠會(huì)妨礙大腦清除這種廢物,從而引起老年癡呆癥。
2、長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起前列腺癌
入睡困難的男性患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升60%。研究者將這一關(guān)聯(lián)歸為褪黑素,這是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素。褪黑素水平較高時(shí)能抑制腫瘤生長(zhǎng),而睡眠不好的人體內(nèi)此激素少。
3、長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起心血管疾病
一項(xiàng)研究種,研究人員針對(duì)657名年齡在25-64歲之間的俄羅斯男性進(jìn)行了為期14年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn):有睡眠障礙的男性患上心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出2.6倍,中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出1.5-4倍。有心臟病發(fā)作病史的患者中,有近2/3的人也存在著睡眠障礙。
4、長(zhǎng)期睡眠不足的危害
頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦漲、注意力無法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒有休息,就會(huì)因?yàn)檫^渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
長(zhǎng)期睡眠不足要如何來緩解
要提高身體素質(zhì),因?yàn)榘疽蛊陂g人的免疫力會(huì)大幅度下降,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該想辦法讓身體保持活力。如果再深入一點(diǎn)來說,就是抵抗自由基對(duì)身體的侵蝕,因?yàn)樽杂苫侨藗冏呦蛩ダ系淖锟準(zhǔn)?也是體質(zhì)下降的主要原因。原花青素是最有效的自由基清除劑,其抗氧化能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍,而野生黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的植物,熬夜期間喝黑枸杞泡的水,可以保護(hù)人體器官和組織,防治80多種因自由基所引起的疾病,增強(qiáng)免疫,強(qiáng)化體格。
還早及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。熬夜后早餐應(yīng)清淡,這樣可減少腸胃負(fù)擔(dān),但要攝入足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榧皶r(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以快速恢復(fù)因熬夜給機(jī)體來的傷害。及時(shí)維生素C,熬夜后要多喝水,上午十點(diǎn)左右和下午休息的時(shí)候可以選擇吃點(diǎn)水果和堅(jiān)果,水果中富含豐富的維生素和微量元素,可以促進(jìn)代謝,去除油脂、補(bǔ)充水分。
長(zhǎng)期睡眠不足應(yīng)該補(bǔ)什么好
睡眠不足可吃以下食物:第一個(gè)是黑蒜具有很強(qiáng)的抗氧化性,具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
第二個(gè)是葡萄據(jù)研究證實(shí),葡萄對(duì)改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能輔助睡眠的物質(zhì)-褪黑素。
褪黑素可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期,使不正常的睡眠情況得到改善。此外,葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。
第三個(gè)是香蕉。由于香蕉中含有能讓人遠(yuǎn)離憂郁情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5―羥色胺物質(zhì),可以有效的使人遠(yuǎn)離憂郁癥狀,促進(jìn)睡眠。
奇異果其實(shí)也是不錯(cuò)的選擇,據(jù)說,每天食用兩顆奇異果,就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十!奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞,而且它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
喝水這是我們生活中非常重要的一件事，如果你不吃飯，你可以撐過七天，如果你不喝水那么你就只能撐過三天了，可見水對(duì)于我們的生命有著多么大的作用。為了身體的健康，許多人都是喝白開水的，但是有的人嫌棄白開水的味道非常的淡，因此會(huì)在水中跑一些東西，這樣不僅改善了水的味道，而且還能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，紅棗就是人們經(jīng)常在水中經(jīng)常泡的，那么你知道經(jīng)常泡棗喝水有什么好處呢？
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤(rùn)肺。唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。
紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏。用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時(shí)，打只雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
紅棗熬粥，安神助眠。中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。 紅棗泡酒，血管通暢。紅棗在浸泡過程中，富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。對(duì)保持血管通暢有一定效果。
經(jīng)常泡棗喝水有什么好處呢？看著上面的介紹相信大家都對(duì)于用棗泡水喝已經(jīng)有了許多的認(rèn)識(shí)了，我們經(jīng)常會(huì)說一日紅棗，天長(zhǎng)地老，這就說明了紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，特別是女性朋友經(jīng)常吃棗，還能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，因此女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候應(yīng)該多喝大棗泡的水，這樣身體會(huì)更好。
蟯蟲就是生活中的蛔蟲，蟯蟲病是一種典型的寄生蟲感染病，患了蟯蟲病一般會(huì)肛門周圍瘙癢難耐、腸胃難消化，還會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙等癥狀。而小孩子是蟯蟲病的最主要患者，因?yàn)樾『⒆油ǔ２蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生。但是大人也有很大的幾率患蟯蟲病，那么大人患蟯蟲病的原因及應(yīng)對(duì)方法是什么呢？
一、發(fā)生原因
1、接觸感染
蟯蟲患者是惟一的傳染源。感染方式主要通過肛門、手、口直接感染和人群之間接觸感染，偶爾，在肛周孵育的幼蟲再返爬回肛門內(nèi)而發(fā)生逆行感染。本病容易傳播，常在集體機(jī)構(gòu)或家庭中造成流行。
2、不良衛(wèi)生習(xí)慣
很多人沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這樣是很容易被傳染的，例如被污染蟲卵的食物、玩具等，這些都可能會(huì)傳染。
3、發(fā)病機(jī)制
蟯蟲的致病作用是多方面的，主要有機(jī)械或化學(xué)刺激，營(yíng)養(yǎng)消耗及蟲體迷路所致的并發(fā)癥而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。在宿主腸道內(nèi)不同發(fā)育階段的蟯蟲，對(duì)腸壁神經(jīng)末梢均有一定程度的機(jī)械與化學(xué)性刺激，并可反射性地引起神經(jīng)和胃腸功能失調(diào)。成蟲的頭部鉆入腸黏膜內(nèi)吸取宿主的營(yíng)養(yǎng)，也可吞食腸內(nèi)容物與微量血液，若蟯蟲數(shù)量大則可影響兒童患者的營(yíng)養(yǎng)吸收與身體發(fā)育，雌蟲在肛門周圍產(chǎn)卵可刺激皮膚，引起局部發(fā)癢，發(fā)炎或局部濕疹，出血和繼發(fā)感染。
二、應(yīng)對(duì)方法
1、蟯蟲病和患者的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以，要多注意飲食，病從口入，吃的食物要衛(wèi)生，不要吃生冷的食物，特別是肉類的食物，生肉當(dāng)中是有很多寄生蟲的。
2、蟯蟲病的患者飲食應(yīng)該注意吃些清淡的食物，盡量的以青菜為主的，多吃些新鮮的水果和蔬菜，盡量的多補(bǔ)充些維生素的，還有蛋白質(zhì)類的食物也是要多吃的，蔬菜尤其是水果要清洗干凈之后再吃的，這樣就能減少細(xì)菌了。
近些年來，女性得婦科疾病的幾率是比較多的，而引起女生得婦科疾病的原因是非常多的，這首先和女性的生殖結(jié)構(gòu)有關(guān)，女性的尿道相對(duì)比較短，更容易受到病菌的入侵，另外陰道口和尿道口和肛門距離比較短，更容易受到尿液糞便等不良的影響，如果平時(shí)生活當(dāng)中不注意個(gè)人衛(wèi)生，有過不潔性生活，都可能會(huì)引起婦科疾病。
女生為什么會(huì)得婦科病
1、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩皮膚汗腺豐富皺褶多隱蔽不暴露透氣性差最容易被產(chǎn)攻擊。
2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的這是女性生殖器的獨(dú)特之處產(chǎn)可由陰道進(jìn)入子宮。
3、通常情況下陰道內(nèi)有大量的乳酸桿菌它分解糖原產(chǎn)生乳酸使陰道內(nèi)呈酸性環(huán)境不利于有害菌的生長(zhǎng)但在局部抵抗力下降時(shí)有些產(chǎn)和病原體就會(huì)乘虛而入。
4、陰道口與尿道口、肛門臨近受到尿液、糞便的污染容易滋生產(chǎn)。
5、由于月經(jīng)、妊娠等原因子宮頸長(zhǎng)期浸泡于刺激性的分泌物中上皮脫落容易導(dǎo)致宮頸內(nèi)膜褶皺以及腺體內(nèi)多種病原體潛藏其中。
6、經(jīng)期不注意衛(wèi)生。使用不潔衛(wèi)生墊經(jīng)期性生活等7、宮腔手術(shù)操作消毒不嚴(yán)。
8、人流、分娩等婦科手術(shù)對(duì)宮頸及陰道造成損傷引發(fā)感染。
9、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動(dòng)的重要器官性生活會(huì)對(duì)局部組織產(chǎn)生損傷或交叉感染。
哪些女人最容易得婦科病
1、身材好的女性
研究顯示女人的三圍比例完美，身材非常好的女性更容易得婦科病，尤其是子宮內(nèi)膜異位癥，原因在于身材，外貌完美的女性，體內(nèi)的雌激素水平比較高，所以容易惹上子宮疾病。
2、愛吃甜食的女性
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高，這正是陰道細(xì)菌喜歡的生長(zhǎng)環(huán)境，細(xì)菌容易引起婦科炎癥，其中以陰道炎最為常見。
3、愛穿緊身衣褲的女性
很多的女性朋友喜歡穿緊身褲，塑身衣，緊身內(nèi)衣褲，還有彈力連褲絲襪等，穿上雖然美麗，但是細(xì)密而不透氣的衣物貼在皮膚上，使女性分泌物和汗液不容易散發(fā)，很容易滋生細(xì)菌，造成婦科感染，還會(huì)影響盆腔血液循環(huán)，導(dǎo)致不孕發(fā)生。
4、剩女
就是指的大齡未婚女性，一來性格好強(qiáng)，常常過勞，情緒不穩(wěn)定，或抑郁或緊張，最容易招惹乳腺增生等乳房疾病了，二來沒有正常的夫妻生活，身體的免疫力下降，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢等疾病就會(huì)找上門來。
5、喜歡游泳的女性
例假的前幾天游泳，由于水的寒冷和病菌的偷襲，可引起痛經(jīng)，腰痛等病癥，甚至?xí)艿郊?xì)菌感染而患上婦科炎癥。如果游泳池消毒措施不嚴(yán)格，一些女性容易將疾病通過池水傳染給其他的女性朋友。
6、肥胖的女性
肥胖的女性多有高血壓，高血糖等疾病存在，尤其是更年期肥胖女性，可引起卵巢疾病，月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜癌等，育齡女性還非常容易造成不孕。
