左邊的腰痛怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“左邊的腰痛怎么辦？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
有時候一些人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)位于自己腰部的左邊有些疼痛，若用手去按壓則疼痛感更加明顯，造成這樣的原因有很多種，比如運動過度，或者痛處受到了猛烈撞擊，如果排除了外界的因素，那我們就需要到醫(yī)院檢查，今天就和大家說一說左邊的腰痛到底是怎么回事。
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見于現(xiàn)代醫(yī)學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。
腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現(xiàn)為:寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特征。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等癥狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞后痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手足不溫。
腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網(wǎng)。
我們在日常生活中需要多加注意，搬重物要盡力而為，量力而行，若排除了腰上的問題，就有可能是器官的問題，朋友們就一定要引起重視，馬上到醫(yī)院就診配合醫(yī)生的治療，保持健康的生活方式，健康飲食，合理作息，適當運動，就能緩解癥狀。
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太陽穴是在眼睛上方的兩側上，如果太陽穴出現(xiàn)脹痛的情況，主要是因為腦疲勞引起的身心疲憊，需要大家適當?shù)姆潘纱竽X，睡一會覺就會恢復了。如果左邊太陽穴持續(xù)的脹痛，可能是因為氣血不暢或者大家工作的環(huán)境用腦太多，休息時間不足引起的，所以最好是了解清楚左邊太陽穴脹痛的原因。
原因
腦疲勞的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：
一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;
二是護體不當，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質的輸送困難。從心的角度來看，也有兩個原因：
一是社會競爭日趨激烈，知識經(jīng)濟時代更強調既拼體力又拼腦力。
二是家庭、學校、個人，面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導致腦疲勞
緩解方法
健腦術
1.按摩術：
①
全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鐘。②
全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴，時間3分鐘。③
全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。④
全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時間是3分鐘。2.
拍打術：
一旦出現(xiàn)腦疲勞，應立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項：
①
拍打力量一定要小，最好以無聲為度。②要用指頭而非掌心輕輕拍打發(fā)梢，能不接觸頭皮，效果更好。③
時間是3分鐘。3.吐納術：
用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復吐納36次。環(huán)境宜清新而寧靜，意念宜輕巧而淡雅。4.觀想術：
站、坐、臥不拘，閉目冥想：①
青山綠水。②
紅日白雪。③
絲路花雨。④
仙鶴壽龜。這4種良性意境，分別觀想3分鐘。可以集中進行，也可以隨機分散安排。我們都知道腎與腰的關系，當腎虛的情況出現(xiàn)時，一般會導致腰痛的情況發(fā)生。對此，中醫(yī)有什么方法，能夠治療腎虛性腰痛呢?
中醫(yī)辨證施治腎虛性腰痛
腎虛型腰痛臨床常見類型可分為腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛。腎氣虛要結合具體辨證：
1、主方左歸丸(張介賓《景岳全書》)加減
處方：熟地黃20克，山藥、枸杞子各15克，山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龜板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、澤瀉各lO克。水煎服。
若腎陽虛者，去牡丹皮、澤瀉、龜板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。
2、中成藥
(1)舒筋活絡健腰丸，每次5克，每日3次。
(2)骨仙片，每次4。6片，每日3次。
(3)壯腰補腎丸，每次lO克，每日3次。
3、單方驗方
(1)補腎壯腰湯
處方：熟地黃20克，山茱萸15克，山藥15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹參15克，桑寄生30克，熟附子10克，雞血藤20克。水煎2次分2次服，每日1劑。
(2)溫腎止痛丹
處方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當歸、赤芍、白芍、懷牛膝各15克，川芎9克，雞血藤30克。水煎服。
(3)溫腎通絡湯
處方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹參15克，牛膝15克，當歸10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1劑。
推薦：腎虛性腰痛的食療方
一、炒豬腰
豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。
做法：1、將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;
2、黃花菜水泡發(fā)切成段;
3、炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、姜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。
作用：補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。
二、核桃仁炒蝦仁
核桃仁150克、鮮蝦仁150克。
做法：將鮮蝦仁用胡椒粉、淀粉抓勻。鍋里放適量油，先放入核桃仁，用小火炸3分鐘，裝起備用。油燒到五成熱，放入蝦仁翻炒。再倒入核桃仁，加鹽炒兩分鐘起鍋。
作用：蝦能增強人體的免疫力、補腎壯陽、抗早衰。《本草綱目拾遺》記載，蝦專擅“補腎興陽”。核桃仁補虛強體、提供營養(yǎng)，主治腎虛咳嗽、腰痛?！侗静萸笳妗酚涊d，核桃仁“能通命火”、“溫補命門”(命門居于腎內，命門火盛則陽強)，故能緩解腎虛。
許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那么大家知道腰痛怎么辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小伙伴一起看看吧。
腰痛怎么辦
告別腰痛常按摩8個穴位。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰痛、背痛。中醫(yī)認為，常進行穴位按摩，可緩解腰痛。
緩解腰痛的八大穴位，就是八髎，即上髎、次髎、中髎、下髎各一對，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。平時若能經(jīng)常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹等病癥的功效。
那么，如何操作呢?雙手后背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作時，不僅感覺到局部發(fā)熱，最好還仿佛有一股熱流傳導至前陰和小腹部，甚至通達到雙腳。
當然，由于用力的關系，一般自己操作的效果不如他人操作的效果好?？蓢诒徊僮髡咔馇案?，坐在矮凳上，操作者立其側，手掌伸直，用掌面著力，緊貼骶部兩側皮膚，自上向下連續(xù)不斷地直線往返摩擦5～10分鐘。此擦法有溫經(jīng)散寒、調和氣血、補益下焦、清熱利濕的功效。
值得注意的是，按壓推擦此組養(yǎng)生穴位，有引發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險，妊娠者慎用。經(jīng)期要慎用，若閉經(jīng)或月經(jīng)量稀少，可如此操作;若月經(jīng)量較大則忌用。還有，引起腰酸背痛的原因很多，若懷疑有腫瘤、結核以及化膿性炎癥等，請不要如此按壓摩擦。
經(jīng)期要慎用，若閉經(jīng)或月經(jīng)量稀少，可如此操作
最后要說的是，為了預防腰酸背痛，平時要加強項背部及腰腿部的功能活動，積極參加體育鍛煉，打打太極拳以及自我按摩等。避免長時間低頭工作及受涼、感冒等，不要長久待在空調房內。常坐在電腦前工作的人，每隔一小時左右，最好站起來休息一下，有助于減輕腰背疲勞。
3穴位是強體治病要穴
足三里、合谷、內關為歷代醫(yī)家強身治病之三大要穴。對此3大養(yǎng)生穴位進行按摩，對全身的神經(jīng)、肌肉、組織、器官可起到顯著的興奮作用，有病則治病，無病則強身，其效果為任何一種體育運動都無法比擬。
合谷穴
合谷屬手陽明大腸經(jīng)，位于手背面第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側。主治頭痛、面癱、五官疾病及高熱抽搐等。
足三里穴
足三里穴位于膝關節(jié)外膝眼直下四橫指處，為“足陽明胃經(jīng)”主穴，它具有調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。對胃痛、嘔吐、便秘、腹瀉、肝炎、膽囊炎及高血壓、下腹疼痛、癱瘓有良好的防治效果。
現(xiàn)代科學研究證實，針灸刺激足三里穴，能從X線鋇餐透視中清楚地觀察到胃腸蠕動變得有力而規(guī)律;能提高多種消化酶的活力，增加食欲，幫助消化，并可增強大腦工作能力，改善心功能;增加紅細胞、白細胞、血色素和內分泌激素含量，提高機體抗病能力。
內關穴
內關為“足厥陰心包經(jīng)”要穴，位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，主治心悸、高血壓、癲癇、哮喘、胃痛、惡心、嘔吐等。
3大養(yǎng)生穴位的按摩方法：每天定時用大拇指或中指分別按壓足三里、合谷、內關穴一次，每穴每次按壓5分鐘，每分鐘按壓15—20次。
本文導讀：很多人女性會有腰痛這樣的一個狀況，那么女性腰痛怎么辦呢？女性為什么會腰痛呢？如何治療呢？下面就來了解一下女性腰痛的治療。
腰部對于任何一個人來說都是非常重要的，但是很多人都出現(xiàn)了腰痛的情況，這樣應該如何是好呢?我們日常所說的腰痛，實際上說的就是腰部的一側或者是兩側連接頸椎的位置出現(xiàn)疼痛，無論男女都會出現(xiàn)這種情況，但是女性更加容易患有。女性腰痛的治療方法有哪些?如果出現(xiàn)這種情況，小編建議女性最好能夠及時的到醫(yī)院進行檢查以及治療，最好做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免影響我們的日常工作以及學習。
女性腰痛的原因
腰痛是女性常見的一種疾病，這是因為女性在一生之中大多都是要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩以及哺乳的這些過程，所以比較容易患有月經(jīng)病、人身疾病以及婦科疾病等等，這些疾病都是比較容易出現(xiàn)腰痛情況的。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦大約有百分之八十都是出現(xiàn)了腰痛的情況，特別是月經(jīng)期間以及懷孕期間和分娩之后。一般情況下，我們將這種疼痛認為是生理性腰痛，并不需要進行一些特別的治療。
事實上，女性腰痛的程度是屬于因人而異的，并且臨床上的表現(xiàn)也是差距極大，同時疼痛的持續(xù)時間也是不一樣的。所以說，如果女性腰痛要進行一些治療，那么一定要根據(jù)每個人不同的情況來進行制定不同的恢復方案。雖然說腰痛并不是什么大病，但是他對于我們日常的 生活以及工作造成了很嚴重的影響，并且也給患者帶來了巨大的痛苦，反反復復的發(fā)作，并且很難治愈。
一般情況下，女性腰痛的原因分為幾種，例如子宮位置異常、放環(huán)、腫瘤、盆腔炎等等，另外一些壓迫神經(jīng)的情況也是會導致腰痛的情況出現(xiàn);一些腰肌勞損等等也會導致腰部的支持力度增加，也會由于疲勞的情況導致出現(xiàn)腰痛;女性如果出現(xiàn)了多次的生育、人流，或者是性生活過度等等，這些都是會導致出現(xiàn)女性腰痛的情況。
女性腰痛的治療方法
如果女性患有腰痛這種情況，那么在平時一定要注意保暖，特別是冬春之季，因為這些時候更加的濕寒，所以保暖工作一定要做好。另外在平時最好不要淋雨以及找來那個，晚上睡覺的時候也要避風，不要長時間睡在潮濕的位置之中。如果是天氣比較的濕寒，那么可使用電熱毯以及電熱褥等等來進行保暖。
如果要經(jīng)常使用到腰部，那么一定要進行腰肌舒緩工作，這樣能夠有效的促進肌肉之中的血液循環(huán)。另外一些久坐的患者，一定要在工作一段時間之后進行稍微活動一下，這樣能夠有效的緩解腰肌的緊張情況，同時還能夠達到緩解疼痛的情況。例如稍微走兩步，或者是進行一些腰部運動，這樣都能夠起到放松的效果。
在性生活中的時候可以發(fā)現(xiàn)腰痛的情況更加愛的明顯，這個時候應該停止性生活。同時在恢復健康之后，也應該適當?shù)恼{節(jié)性生活的頻率。另外在月經(jīng)期間，一定要注意保持外陰部位的清潔，避免出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的情況，這樣能夠有效的起到緩解女性腰痛的作用。另外還要做好計劃生育工作，不要出現(xiàn)多次人流，而是應該選擇更加恰當?shù)谋茉蟹椒ā?/p>
如果在放環(huán)之后出現(xiàn)腰痛以及月經(jīng)異常的情況，那么可以考慮選擇其他的避孕手段，這樣能夠有效的緩解腰痛的情況。如果有出現(xiàn)束腰，那么可能是由于束腰過緊導致的腰痛，這個時候應該停止束腰，避免腰肌部位的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這樣會導致并且更加愛的嚴重，很多女性在分娩之后都選擇束腰，認為這樣能夠更加快速的恢復苗條身材。其實這是一個錯誤的方法，想要達到產(chǎn)后瘦身的目的，最好產(chǎn)后的保健鍛煉才是最好的尋找。
女性腰痛應該避免過多的服用一些生冷并且寒濕的食物，這樣對于身體恢復才是有好處的。及時是在炎熱的夏天，女性最好也不要過度的食用冰淇淋等等這些冰凍食物，一些性寒的水果蔬菜也應該少吃或者是不吃。如果患有慢性腰痛的情況，那么可以考慮適當?shù)墓蛡蛞恍┚哂泄棠I壯腰的重要，例如十全大補丸等等，這個時候應該根據(jù)每個人不同的疾病情況以及身體體質來進行選擇。
女性腰痛的治療方法有很多，但是在日常生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣才能夠很好的調養(yǎng)以及保健我們的身體，提高身體免疫力以及抵抗力，避免出現(xiàn)女性腰痛的情況。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
左邊偏頭痛和左眼腫脹在生活當中也比較常見，可能是因為偏頭痛的原因，造成，眼睛出現(xiàn)脹痛的癥狀表現(xiàn)，這時候最好到醫(yī)院進行檢查，極可能是因為感冒造成的偏頭痛，也有可能是一些腦血管疾病而引起的，如果是腦血管疾病一定要有所重視，下面我們就來了解一下這方面的內容。
綜合物理療法：
“綜合物理治療”包括電針灸療法、神經(jīng)肌肉電刺激療法、電興奮療法、經(jīng)絡導平治療以及按摩推拿治療等，治療是按療程的，一般病例一個月一個療程，住院綜合治療一個月后回家繼續(xù)服藥治療。1、許多慢性病例，病程10-20余年，住院治療時間需要適當延長，可以連續(xù)治療2-3個月，多數(shù)病人可以康復。2、住院治療除了上述綜合治療措施外，最主要的是心理調整，因為這種疾病屬于神經(jīng)心理疾病，配合心理治療會取得更好的效果。3、在住院的環(huán)境下，心理醫(yī)生可以與病人詳細交談，探討發(fā)病原因與防治對策，病人之間可以互相交流，互相鼓勵，探討治療經(jīng)過及治療效果，在輕松緩和的氣氛下治療會取得比較好的效果。4、我們頭痛專家門診的住院環(huán)境是比較特殊的，完全不象大醫(yī)院的雜亂住院條件，環(huán)境比較優(yōu)美、氣氛緩和、醫(yī)患關系融洽。電針灸治療、電興奮治療、經(jīng)絡導平治療、按摩推拿治療、刮痧、拔火罐療法、生物反饋治療。
放松療法治療頭痛：
放松療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。1、放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱 等。2、大家知道，精神焦慮、神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛、頭暈，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，可并發(fā)抑郁癥狀及強迫癥狀等其他神經(jīng)癥狀。3、其發(fā)病機理就是焦慮—肌肉痙攣，這兩種因素互為因果，久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據(jù)其發(fā)病機理：抑制焦慮—緩解痙攣。
藥物治療
1、血管收縮劑：是一種強有力的血管收縮劑，適用于偏頭痛先兆期的預防。用于頭痛發(fā)作前。2、鎂制劑：鎂離子能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、阻斷交感神經(jīng)節(jié)、松弛血管平滑肌、擴張血管?？捎?3%硫酸鎂 15毫升，1日3次口服。3、鈣桔抗劑：這類藥物的主要作用機制是阻滯鈣離子 慢通道，抑制血小板釋放血清素和血栓素A2 ，持久地抑制血管收縮性物質而擴張血管，從而改善血管的舒縮功能。這類藥物有心痛定 、吲哚洛爾 、尼莫的平 、腦益嗪 和鹽酸氟桂嗪。4、止痛劑：應用該類藥物的目的主要是減輕或消除頭痛之苦。因為該藥能與腦內的***受體相結合，興奮腦內抗痛系統(tǒng)，提高痛閡，從而呈現(xiàn)鎮(zhèn)痛效果。常用的藥物有阿司匹林、去病片(索密痛 )、顱痛定 、撤烈痛 和卡馬西平 。5、抗焦慮及鎮(zhèn)靜劑：這類藥物能減輕患者的精神緊張和焦慮不安，抑制中樞的興奮性。如西地浮 、芬那露 、多慮平 和氯氮草 等。6、其他藥物：有泰必利、豆腐貳(昆明神衰果素片)、復方丹參片、吲哚美辛等，也可取得一定療效。
對于有些女性來說，來月經(jīng)就像經(jīng)歷一場惡戰(zhàn)，因為月經(jīng)期間會出現(xiàn)腰痛、背痛的情況。中醫(yī)指出，經(jīng)期腰痛主要是由于體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。月經(jīng)期間腰痛可以通過中醫(yī)進行調理。
一: 按摩
1: 掌壓腰骶部：俯臥，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10～15次。
2: 揉摩腰背：雙手搓熱掌心后分別貼于后腰部，并上下按摩5次，摩至局部溫熱為止，但掌心仍需貼在腰部3分鐘。做時動作柔和，呼吸自然，在意識的引導下逐步將動作和呼吸配合協(xié)調。
3: 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，揉1分鐘。
4: 提示：經(jīng)期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。
二: 熱敷
1: 仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。
三: 日常護理
1: 避寒濕，注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，或睡在通風處。
2: 久坐、久站工作的女性，要適當活動一下腰部，使腰肌解除緊張，有緩解疼痛的作用。
3: 避免過多食用生冷寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料，對于性寒的水果，例如西瓜，不宜一次吃太多。
四: 女性在月經(jīng)期間要格外注重衛(wèi)生的保健，并且要記住不能吃辛辣刺激的食物，而且不能劇烈的運動。要多休息，并進行自我放松。
胃下垂是指站立位時，胃位置下降，胃小彎最低點在髂嵴水平連線以下。那么患有腰痛怎么辦呢?大家一般會進行藥物治療或者進行手術治療，那就是治療胃下垂的食療，下面我們一起來看一下胃下垂的食療都有哪些吧?
癥狀體征
輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差，消化不良的癥狀。
1.腹脹及上腹不適，患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2.腹痛，多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重。
3.惡心、嘔吐，常于飯后活動時發(fā)作，尤其進食過多時更易出現(xiàn)。這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4.便秘，便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
5.神經(jīng)精神癥狀，由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
6.體檢 可見瘦長體型，上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結腸下垂的體征。
胃下垂的食療方
食療方一、鴿參湯
【原料】白鴿1只，人參10克，調味品各適量。
【制作】將白鴿用清水悶死，去毛雜，洗凈;人參切片，布包，與白鴿同入鍋中，加清水適量及調味品等，同燉熟即成。
【用法】食肉，喝湯，2日1劑。
【功效】補脾益肺，滋腎益氣。
【主 治】臟腑虧虛型胃下垂所致的形體消瘦。
【按語】鴿肉滋補肝腎，益氣養(yǎng)陰，為滋補強壯的佳品。人參大補元氣，補益脾肺，生津止渴，可謂滋補強壯的峻劑，特別在機體處于虛弱狀態(tài)時效果尤為明顯。本方將兩者同燉服食，既能滋養(yǎng)肝腎而養(yǎng)陰，又能補益脾肺而益氣，故對素體肝腎陰虛，脾肺氣虛，瘦弱多病者用之尤為適宜。
食療方二、玉竹煲鴨
【原料】玉竹10克，老公鴨1只，蔥、姜、食鹽、味精各適量。
【制作】將玉竹布包;雄鴨去毛雜，洗凈，同放入鍋中，加蔥、姜及清水適量，武火煮沸后，轉文火煮，至鴨肉熟爛，取出藥包，調入食鹽、味精等即可。
【用法】喝湯，食鴨肉，嚼食藥物，每周2~3劑。
【功效】滋陰養(yǎng)胃。
【主治】脾胃陰虛型胃下垂所致的形體消瘦。
【按語】玉竹滋陰潤肺，生津養(yǎng)胃，且滋陰而不留邪。鴨肉既是美味佳肴，又是補養(yǎng)珍品，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫之功效。可見兩者均為寒涼性質的滋補品，故尤宜于陰虛有熱，或素體內熱較盛而低熱多汗，食少便秘，身體消瘦者。入食療疾，公鴨肉性微寒，母鴨肉性微溫，入藥以老而色白，肥大而骨烏者為佳。
食療方三、大棗燉兔肉
【原料】大棗50克，兔肉500克，蔥白、食鹽、味精、黃酒各適量。
【制作】將大棗去核，兔肉洗凈，切塊，同放瓦鍋中，加清水及蔥白、食鹽、味精、黃酒，隔水蒸燉1~2小時，以兔肉熟爛為度，調入味精即成。
【用法】食兔肉，喝湯，每周2~3劑。
【功效】補中益氣，強體健身。
【主治】脾胃虧虛型胃下垂所致食欲缺乏，消瘦乏力等。
【按語】大棗有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性之功效。藥理研究表明，大棗營養(yǎng)豐富，含皂苷、生物堿、黃酮、氨基酸、鈣、磷、鐵、鎂、鉀及多種維生素等，有"天然維生素丸"之美譽。兔肉可補中益氣，止渴健脾，為一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食，有健美肉之稱。而且兔肉細嫩，食后易于消化。故本方將兩者同用，相互協(xié)同，相得益彰，尤宜于脾胃虛弱，氣血不足而身體消瘦的胃下垂患者。
結語：通過上文的介紹，我相信大家對胃下垂的癥狀和胃下垂的偏方有了一定的了解，我們了解到患有胃下垂輕度無癥狀，但是到了中度一點就會出現(xiàn)消化不良，大家可千萬要注意。三九養(yǎng)生堂小編還給大家介紹的食療方一定要按自身的情況在專業(yè)人士的指導下科學使用。如果大家想了解更多關于偏方相關的知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。
有時候我們的喉嚨經(jīng)常會痛，而且有時候他的疼痛感還會分為左邊和右邊。有些人常常會感受到自己的左邊喉嚨會非常的痛，其實有的是因為扁桃體炎引起的，有的也是因為咽喉炎引起的疼痛。這種疼痛感會導致，讓連喝水喝粥都會疼。要是想喉嚨的疼痛感減輕至完全沒有，更多的是要先消除炎癥。
1、慢性咽炎
如果本人有慢性咽炎的情況下呢也是會喉結處疼的，這種慢性咽炎是一種慢性疾病，所以要做到保養(yǎng)治療才好，大家可以適當?shù)暮绕压⒉枞~，這種蒲公英茶葉具有消毒殺菌的作用和療效，其消除病毒的作用較好一些，所以需要我們及時的關注一下。
2、喉結發(fā)炎
如果喉結發(fā)炎也同樣會導致我們自己的喉結處疼，我們可以適當?shù)牟扇∷幬镞M行治療，可以適當?shù)某砸恍┧幬?，如果藥物不管用的情況下我們就可以選擇按摩治療，針灸治療等等，一系列的治療方式都特別的實用。
3、甲狀腺
喉結處疼是還有可能是因為甲狀腺的問題，如果有甲狀腺炎的情況也同樣會出現(xiàn)喉結發(fā)炎的癥狀，所以請大家及時的明確一下，及時的解決這個喉結處疼痛的問題，甲狀腺是比較常見的病情，針對這種病情要做到趁早治療為好。
喉結處疼是怎么回事，以上所介紹的這幾點都是其原因的簡單說明，我們要積極地到醫(yī)院進行檢查并且配合診治和治療，要做到因病診治，做到及時治療為好。千萬不要耽誤來自己的病情。
闌尾炎的發(fā)生要分清類型，有急性和慢性的區(qū)別，如果不及時治療就會引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，所以大家要重視。有人表示，發(fā)生闌尾時疼痛感會比較厲害，而且有時并不只是闌尾這個部位疼痛，闌尾對應的左邊疼怎么回事呢？這種情況很常見，一個部位發(fā)生疼痛引發(fā)的周圍也會有感覺。
闌尾炎為什么左、右邊都可能疼呢
闌尾炎發(fā)作時左邊、右邊腹部都可能發(fā)生疼痛，因為一般闌尾是長在右側肚臍與腹股溝連線中點處，所以典型的急性闌尾炎腹痛首先發(fā)生在臍周或中上腹，數(shù)小時后轉移至右下腹麥氏點，固定壓痛。但若闌尾位置異常，即闌尾不在右髂窩處時，腹痛的部位則根據(jù)闌尾的位置不同而不同，所以闌尾炎左邊和右邊腹部都可能疼痛。
臨床癥狀：
急性闌尾炎除了有腹痛的表現(xiàn)外，病人還會出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀，若闌尾炎沒有及時治療發(fā)生闌尾穿孔，則會發(fā)生腹膜炎，出現(xiàn)全腹壓痛、反跳痛。闌尾炎分急性和慢性，急性闌尾炎則出現(xiàn)癥狀較快，較急，容易出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐的癥狀，慢性闌尾炎則發(fā)展較慢，首先腹部有輕微不適，食欲下降，過幾天后才會感到腹部疼痛。建議有上述癥狀應盡快到醫(yī)院檢查，不然很容易發(fā)生闌尾穿孔，甚至腹膜炎。
發(fā)生闌尾炎應如何治療：
建議行手術治療切除闌尾，為了防止再次感染，術前術后都應該使用抗生素治療，若患者不愿意行手術治療，可在醫(yī)師的指導下，根據(jù)癥狀可選擇一些廣譜抗生素類藥物，如頭孢曲松等。但非手術治療闌尾炎復發(fā)率很高，所以急性闌尾炎發(fā)作時最好行手術治療。慢性闌尾炎可以服用藥物治療。
平時清淡飲食預防闌尾炎發(fā)作。不要吃辛辣的油膩的食物，如油膩辛辣的雞、鴨、魚，火鍋等，也不要吃容易產(chǎn)氣食品，如黃豆等豆類食品。禁止喝酒，不要食生的冷的食品，盡量少吃油炸及不易消化食物，避免暴飲暴食。其次不要疲勞過度，因為疲勞過度會使人體抵抗力下降。平時注意要適量飲水，調節(jié)飲食結構，多吃素少吃葷，多吃軟少吃硬。
心煩怎么辦
1、心煩就可直接休息
足夠的睡眠時間一定是可以控制一個人的肉體精神狀態(tài)和心理精神狀態(tài)的。如果你晚上失眠,無法好好入睡,那么第二天上班的時候必然會覺得渾身無力,脾氣容易變得暴躁,周圍的同事甚至也會被你傳染,變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡,也未嘗不是一種好辦法,既休息了,還可以避免口不擇言出口傷人。
2、心煩可以聽聽音樂
音樂養(yǎng)生是令人愉快的自然療法,即聲借氣場,氣借聲場,通過音樂信息、聲音能量、旋律、節(jié)奏、節(jié)拍、速度、環(huán)境、音區(qū)、音色、和聲、復調、調式、調性以及歌詞內容等影響人的情志及身體機能,進而與器官、經(jīng)絡產(chǎn)生和諧共振,達到調補氣血、整固五臟、安神寧志,以合養(yǎng)生最高境界“精、氣、神”并煉的效果。音樂的本質是具有一定頻率與能量的物理波,具有與光、電、磁等同樣的生理功能。它的魅力在于不單屬于經(jīng)驗性生活科學,而且在理論上具有很深的科學內涵,功能奇特,效果全面,音樂具有情感色彩和心理屬性,人通過聽覺感知效應,可以陶冶性情,完善品格,凈化思想,升華精神。
3、心煩可以學習情境轉移
當憤怒時,人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣。二是把怒氣發(fā)到自己身上,進行自我懲罰。三是無意識地報復發(fā)泄。四是發(fā)脾氣,用很強烈的形式發(fā)泄怒氣。五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中,轉移是最積極的處理方法?；饍荷蟻淼臅r候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個三十六計走為上策,迅速離開使你發(fā)怒的場合,你會漸漸地平靜下來。
4、心煩可以通過飲食調理
少吃含糖量高的食物經(jīng)常食用甜食,機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1,丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物就會在體內蓄積,從而刺激神經(jīng),使之出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、容易躁動等現(xiàn)象。因此,更年期女性應減少糖的攝入。
5、心煩可以多同別人交流
心理學研究表明,每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事,無論是喜悅的還是悲傷的,不愿意把自己心理的感受說出來,這樣不僅對解決問題毫無幫助,而且會加重自己的煩躁情緒,久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之后,你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。
心煩是什么原因
1、發(fā)泄情緒
有些女人情緒反應十分簡單,缺乏幽默感,不會開玩笑,對于滿意的事沉默不語,對不滿意的事常會通過吵架、發(fā)脾氣等方式解決,面對生活中的挫折,就只會發(fā)泄,一發(fā)火就罵人、砸東西,甚至打人。
2、心胸狹窄
心胸狹窄的女人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒,對很小的事也沉不住氣,脾氣一點就著,只要別人稍微得罪了或者觸犯到他,甚至進入他的安全范圍之內,就會讓她變得不自然,脾氣逐漸變得暴躁,什么事都干得出來,情緒激動,聽不進任何人的勸說,不能自控。
3、沒達目的
有些女人對別人過于高要求,別人如果沒有達到自己的目的和要求,就會很生氣,覺得別人不夠重視自己的任務,為發(fā)泄不滿,就會變得脾氣暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸煙飲酒、肝氣就郁、多度進食甘肥辛辣食物等所致。癥狀:口苦口渴、失眠多夢、目赤腫痛。
心煩吃什么好
1、蓮藕
蓮藕全身都是寶,是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質,是一種營養(yǎng)價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用,熟藕則擅于通氣,健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮或稀飯煮藕療效最好。
2、山楂
山楂自古以來就是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。目前,已有50多種中藥配方以山楂為原料。如常用的開胃健脾藥山楂丸、焦三仙等。山楂善于順氣止痛、化食消積,適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,關于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
3、蘿卜
蘿卜味辛甘,性寒,入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之工效,長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。蘿卜最好生吃,如胃有病可做成蘿卜湯。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣工效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花代茶飲,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神。
人的身體在不小心碰到硬物之后，很容易就會出現(xiàn)淤血的情況，如果是淤血不是很嚴重的話，一般它都會自動的消失，這主要是因為人體細胞具有一定的自愈能力。不過如果是淤血的情況比較嚴重的話，一般都是需要經(jīng)過治療才可以祛除的，否則很容易導致局部組織壞死。那么，具體淤血怎么辦?
對于較重的淤血，首先要看一下是否也傷到了骨頭，這就需要到醫(yī)院去拍片了，如果是傷到了骨頭，在治療的時候會比較麻煩，但是如果是沒有傷到骨頭的話，只需要處理淤血就可以了。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒(稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精為好)，用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做;也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復操作，火療15到30分鐘。
上述這些都是淤血怎么辦的解決辦法，如果是想要以最快的速度消除淤血的話，最好的方法就是采用放血，就是使用一些工具將淤血部位劃開，然后將淤血慢慢的擠出來，這種方法雖然比較快，但是需要專業(yè)人士進行操作才可以。
口臭也就是日常生活中我們長說的口氣，并同時主要是人口中的散發(fā)出令人厭惡的一種難聞的口氣，主要是年輕人發(fā)病，同時那他主要是會產(chǎn)生一些自卑的心理影響正常的交際，口臭除了口中發(fā)出難聞的氣味的癥狀和體征那也是不同的，主要分為兩大類型一種是臟腑功能失調二種是單純性的口腔口臭病。
在這兩方面的也是根據(jù)兩者不同的進行治療和日常生活中的治療那我們可以從飲食上進行改善，同時那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，蔥姜蒜早，最好是而戒煙或者是少喝酒抽煙。
1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片。做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
3、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。藥茶，平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。
1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。
2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、單味茶。食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
5、石榴茶。取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
以上就是口臭怎么辦，日常生活中的治療那我們可以從飲食上進行改善，同時那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，蔥姜蒜早，最好是而戒煙或者是少喝酒抽煙同時了一定要避免一些殘留物質的經(jīng)及時的進行預防和護理阿進行口氣怎樣清除，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。
