腹部拔火罐減肥穴位有哪些?
夏季養(yǎng)生拔火罐。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“腹部拔火罐減肥穴位有哪些?”，希望能為您提供更多的參考。
很多人都有一個(gè)大肚子，這樣對(duì)身材的影響還是很大的，尤其是美眉們看到自己的小肚腩還是不堪忍受的，此時(shí)就可以采用一些腹部減肥方法，實(shí)現(xiàn)瘦身的目的，其實(shí)減肥的方法確實(shí)有很多，除了運(yùn)動(dòng)和飲食外，通過(guò)中醫(yī)理療的方法也是蠻不錯(cuò)的，那么腹部拔火罐減肥穴位有哪些?
腹部穴位減肥，以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
腹部拔罐減肥法，后背：華佗夾脊穴(胸1至腰5，旁開(kāi)0.5寸);腹部：天樞、大橫、氣海、關(guān)元;腿部：梁丘、足三里、豐隆、血海;足部：公孫 等等。
注意：每日一次，留罐時(shí)間10~15分鐘，不要過(guò)久，否則可能會(huì)拔出血泡(尤其后背)。具體穴位找不準(zhǔn)，建議搜一下穴圖，有時(shí)敘述說(shuō)不太清處，找懂經(jīng)絡(luò)的人指點(diǎn)一下很簡(jiǎn)單。
腹部的拔罐減肥方法，首先先把罐子洗干凈然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;依上穴位用閃火法，留罐20分鐘，每周2~3次，1個(gè)月為1療程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳。最后取罐：一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開(kāi)。
脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。
關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
上文中對(duì)腹部拔火罐減肥穴位有哪些給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，腹部減肥除了可以拔罐，還能按摩或推拿，效果都很好，而且還能起到養(yǎng)生與保健的功效，對(duì)人體健康的好處有很多，對(duì)美眉們的幫助更大。
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怎么科學(xué)快速而又安全地減肥一直是廣大愛(ài)美女性最關(guān)心的話題之一，不正確的減肥方式會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂，為身體帶來(lái)巨大傷害，給愛(ài)美女性留下不可調(diào)和的陰影。其實(shí)通過(guò)拔火罐刺激穴位減肥的方法得到了很多人的推崇，那么拔火罐哪個(gè)穴位減肥呢?下面就由我和大家一起來(lái)探討。
拔罐減肥的原理：
1、拔罐的強(qiáng)大吸力能使毛孔充分的張開(kāi)，刺激和加強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)!
2、拔罐能有效地調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質(zhì)下降，加速脂肪代謝，還能通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過(guò)多!
3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過(guò)調(diào)整肥胖者內(nèi)在功能發(fā)揮正常的工作!拔罐減肥適合于長(zhǎng)期減肥無(wú)效，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者!
撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。
脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效：發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用
撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴(圖示中上面的那個(gè))功效：減肥，清血利濕。
足三里穴(圖示中下面的那個(gè))功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
通過(guò)我們上訴的探討，我相信廣大愛(ài)美女性對(duì)于拔火罐刺激穴位減肥的方法有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我再次強(qiáng)調(diào)，減肥方法雖然多種多樣，但是要選擇適合自己的，才能在安全的前提下取得更好的效果。希望大家多實(shí)踐拔罐減肥的一些具體穴位操作方式，同時(shí)保持積極的心態(tài)。
工作和各方面的壓力，很多人喜歡拔火罐來(lái)緩解疲勞，解壓力。大部人對(duì)拔罐有些誤區(qū)，覺(jué)得拔罐后身體皮膚上的印記越深越好。其實(shí)拔罐后的印記深淺是表面你身體疾病的輕重程度，并不是印記越深越好。一般身體健康的人在拔完以后身體上的印記很快就能消失。那么拔火罐的穴位有哪些呢，下在一起來(lái)了解下吧。
? ?一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長(zhǎng)壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
? ? 二、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
三、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。
?四、神闕
?
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用
五、背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過(guò)對(duì)脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
六、百會(huì)
百會(huì)別名三陽(yáng)五會(huì)，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，拔此穴或常按摩對(duì)腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對(duì)臟器下垂有特效。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。
七、大椎
大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯，為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)處。大椎位于人體背部極上，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。
? ?八、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對(duì)肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
九、合谷
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側(cè)，一直到頭面部。合谷有清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開(kāi)竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
? ?以上所講述的就是拔火罐的穴位，運(yùn)用拔罐療法可以消除疲勞、恢復(fù)體力、養(yǎng)顏美容，是家庭保健的好幫手。但是患有皮膚病的人不宜拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則容易起水泡。過(guò)度疲勞的人不宜以上進(jìn)行拔火罐，要休息好后在進(jìn)行。祝您健康。
導(dǎo)讀：拔火罐有哪些常用的穴位？拔罐最重要的是找準(zhǔn)穴位，否則沒(méi)有養(yǎng)生效果。拔火罐有哪些常用的穴位？下面一起來(lái)看看。
拔火罐有哪些常用的穴位
1、百會(huì)
百會(huì)穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng)，清熱開(kāi)竅；升陽(yáng)益氣，醒腦寧神。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。
2、大椎
大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯，為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)處。大椎位于人體背部極上，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。
3、背俞
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過(guò)對(duì)脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
4、合谷
合谷就是俗稱虎口的部位。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側(cè)，一直到頭面部。合谷有清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開(kāi)竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
5、足三里
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
6、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。
7、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
8、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對(duì)肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
9、神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以被稱之為生命之根蒂。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用。
雖然拔火罐可以祛病，不過(guò)并不是人人都適合拔罐。所以，需要拔火罐的朋友，一定要找專業(yè)醫(yī)生咨詢后再進(jìn)行疾病防治。
隨著人們審美觀的提高，眾多愛(ài)美人士趨之若鶩地想擁有一個(gè)平坦的小腹。因此市面上各式各樣減肚子的方法讓人眼花繚亂，最后達(dá)到的效果也是褒貶不一，同時(shí)被曝光后帶來(lái)的副作用也讓大家害怕，其實(shí)通過(guò)穴位刺激來(lái)減肚子是非常安全的。那么通過(guò)拔火罐能減肚子的穴位嗎?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)探討一下。
拔火罐的原理是通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓，促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)節(jié)氣血，進(jìn)步和調(diào)節(jié)人體免疫力。 功效為逐寒祛濕、疏浚經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
腹部減肥的操作方法是：首先先把罐子洗干凈，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，選中病人的足三里、關(guān)元、水分。三個(gè)穴位。操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;依上穴位留罐20分鐘，每周2~3次，1個(gè)月為1療程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳，最后取罐：一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開(kāi)。
不過(guò)腹部拔罐減肥時(shí)需注意：1、貧血、心臟病不能減肥。2、皮膚過(guò)敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。3、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。4、便秘不愿掉重(先調(diào)理再減肥)。5、感冒、拉肚子不愿掉重。6、疲勞過(guò)度、上火不愿掉重。7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。8、月經(jīng)停止者，掉重慢些。9、肥胖的人都是陰陽(yáng)不平衡的虛癥。
相信通過(guò)我們上述的探討后，大家對(duì)使用拔火罐刺激穴位減肚子的方法有了進(jìn)一步的認(rèn)知。但是我還是要強(qiáng)調(diào)一下，平時(shí)大家要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極參加戶外的鍛煉，這樣肥胖也不會(huì)纏上身。再通過(guò)科學(xué)有效的拔火罐中醫(yī)療法的實(shí)施，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。
在中醫(yī)看來(lái)中醫(yī)的拔火罐功效與學(xué)問(wèn)博大精深，在古代的時(shí)候古人稱長(zhǎng)壽穴也就是我們常說(shuō)的足三里，按摩足三里是可以有效的保證我們的身體源泉，不斷地讓血液加快流通，防止高血壓，心臟病和腸胃疾病的發(fā)生，那么一般來(lái)說(shuō)拔火罐是有學(xué)問(wèn)的，對(duì)于血脈把火罐是如何進(jìn)行的治療，又該如何拔火罐呢!
中醫(yī)拔罐最重要的就是找對(duì)穴位，這樣拔罐才能起到效果，下面就來(lái)了解一下各穴位都有哪些功效吧。
一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長(zhǎng)壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
三、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。
以上的文章我們了解到了穴位拔火罐。首先在這里小編要建議各位朋友們拔火罐非常的有講究，不過(guò)還要講究的什么時(shí)間拔火罐?拔罐的時(shí)間不要超過(guò)2到30分鐘，這樣防范起泡的發(fā)生。
在日常生活當(dāng)中大家對(duì)于中醫(yī)變得越來(lái)越有講究，中醫(yī)不僅僅講究的是拔罐，按摩，理療，還可以有效的治療身體的各處酸痛麻木，特別是做了很多的中老年朋友們，習(xí)慣性的每天健身，可是在健身的同時(shí)，難免會(huì)一不小心就把腰扭傷，腰痛拔火罐的穴位都有哪些，今天就來(lái)為大家介紹一下。
1、以下幾個(gè)穴位不僅可以防止腰痛，還可以治療腰痛。具體如下： 中國(guó)拔罐器·品牌文化系列之三百五十二【腰痛如何拔罐更好】
癥狀：腰痛，遇寒或勞累則加重，痛有定處，痛處拒按，夜晚加重，舌質(zhì)紫黯或有淤斑。
【中華好輕松拔罐療法】取穴：腎俞、關(guān)元俞。風(fēng)濕腰痛配環(huán)跳、委中、昆侖;
腎虛腰痛配命門、腰眼、上髎;閃挫腰痛配志室、腰眼、阿是穴。操作方法：
留罐法。取上穴留罐10~15分鐘，每日1次。
2、關(guān)于健身作用，可參照以下穴位：
中醫(yī)拔火罐·名牌文化系列之四百零八【拔罐有利于強(qiáng)身健體】
【中華好輕松拔罐療法】
選穴：
中脘、膏肓、命門、足三里、手三里、內(nèi)關(guān)、勞宮、涌泉、關(guān)元。
操作方法： 留罐法。選以上3~5個(gè)穴位，留罐10~15分鐘，隔日天1次，1個(gè)月為1療程。也可按摩或指壓上述穴位達(dá)到強(qiáng)身健體之功效。
想要治療腰痛，首先需要做的是每日的必備方法，根據(jù)每個(gè)人身體癥狀不同，適當(dāng)?shù)目梢赃x擇一些方法來(lái)進(jìn)行治療，有必要的話可以通過(guò)按摩扭動(dòng)腰部，來(lái)起到治愈和全面治愈的功效。
拔罐是需要找準(zhǔn)穴位的，人體的穴位有很多，在不同的穴位上拔罐，能夠起到的養(yǎng)生保健功效也是各不相同的，對(duì)此還是需要有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)的，這樣可以根據(jù)自己的健康狀況，更好的進(jìn)行拔罐理療，緩解和消除不適感，讓自己的身體越加的健康，那么后背拔火罐穴位有什么?
穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條(實(shí)際上，左右對(duì)稱共有24條)。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。
感冒、頭痛、發(fā)燒太陽(yáng)106、印堂1、內(nèi)關(guān)31、足三里23、翳風(fēng)44、合谷102、風(fēng)池92、大椎89、風(fēng)門86、曲池52、外關(guān)56
氣管炎、哮喘、肺氣腫天突4、中府40、膻中5、神闕30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、風(fēng)門86、肺俞85、腎俞75
慢性胃腸炎中腕10、天樞36、氣海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大腸俞74
慢性胃炎中脘10、氣海29、太乙16、內(nèi)關(guān)31、足三里23、脾俞77、胃俞76
胃與十二指腸潰瘍病中脘10、氣海29、內(nèi)關(guān)31、足三里23、梁丘14、肝俞79、脾俞77、胃俞76、
消化不良中脘10、氣海29、天樞36、足三里23、脾俞77、胃俞76
胃痛、嘔吐、胃下垂中脘10、內(nèi)關(guān)31、梁丘14、足三里23、胃俞76、腎俞75、脾俞77
腹瀉、腹痛中脘10、天樞36、關(guān)元28、內(nèi)關(guān)31、梁丘14、足三里23、胃俞76、腎俞75、大腸俞74
慢性結(jié)腸炎(五更瀉)中脘10、神闕30、天樞36、氣海29、內(nèi)關(guān)31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命門57、大腸俞74
上文中對(duì)后背拔火罐穴位有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，拔罐的問(wèn)題還是需要重視起來(lái)的，不要隨意在家里自己做，畢竟多數(shù)人對(duì)中醫(yī)理療乃至穴位的常識(shí)性問(wèn)題了解的不深入，稍有不慎就會(huì)傷害到自己的肌膚。
我有一個(gè)朋友，她非常的非常肥胖，嘗試過(guò)很多減肥的方法，效果都不是特別理想，即使體重減下來(lái)了，但是沒(méi)多久又會(huì)反彈。因此她非常的苦惱，知道她嘗試了拔火罐減肥法后，才減肥成功。她是選擇去養(yǎng)生館拔火罐，但是拔火罐瘦身穴位也是非常有講究的，下面我們一起來(lái)了解下吧。
為什么拔火罐能夠減肥呢?其實(shí)，拔火罐是通過(guò)扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
首先，通過(guò)拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。其次，拔火罐可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。最后，拔火罐在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
一般情況下，背部減肥穴位是脾俞穴和三焦俞穴，它們的作用分別是發(fā)散脾胃之熱和將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。腹部減肥穴位是中脘穴、關(guān)元穴、大橫穴，它們的作用分別是聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪;募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕的效用;通腹去脂，調(diào)理脾胃。下肢減肥穴位有血海穴和足三里穴，它們的功效分別是減肥、清血利濕;通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
身邊的朋友都極力推薦拔火罐瘦身穴位法，我也是非常喜歡這種方法。一個(gè)星期里抽兩三次的空閑時(shí)間，去養(yǎng)身館做個(gè)拔火罐，既能養(yǎng)生又能減肥。而且試過(guò)的人都說(shuō)，拔火罐減肥不需要擔(dān)憂反彈的問(wèn)題，因?yàn)樗峭ㄟ^(guò)調(diào)理身體內(nèi)部以達(dá)到減肥的目的的。
拔火罐是一種中醫(yī)經(jīng)常被使用的治療疾病的方法，針對(duì)對(duì)應(yīng)的疾病癥狀是能有非常好的治療效果的。拔火罐使用的方法比較簡(jiǎn)單，而且不光能對(duì)疾病進(jìn)行治療，而且還能起到很好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果，所以經(jīng)常被老百姓使用。拔火罐的方法也是有副作用的，那么拔火罐有哪些壞處呢？下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
? 拔火罐一般是不存在副作用的，但有些特殊群體不適合拔罐者不要拔罐，比如局部皮膚有炎癥或是破潰、有出血傾向者不宜拔罐；妊娠女性的腹部和腰骶部禁止拔罐;兒童皮膚嬌嫩，拔罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
? ?1、經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染
? ?很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時(shí)，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
? ?2、拔火罐后洗澡很容易著涼
? ?順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
? 以上的就是拔火罐的一些壞處了。其實(shí)任何一種的治療方法，都是有一定得副作用。只不過(guò)是或多或少的問(wèn)題。在治療疾病和預(yù)防疾病的時(shí)候，只要我們能做到避免這些壞處出現(xiàn)，那么這些方法治療疾病的好處還是可以給我們的身體帶來(lái)比較大用處的。
記得在剛剛過(guò)去的里約奧運(yùn)會(huì)中，美國(guó)游泳名將菲爾普斯身上的拔火罐痕跡引起了世界人民的關(guān)注。拔火罐是一種獨(dú)有的一種治療疾病的方法，拔火罐可以清楚身體的濕氣、各種淤傷等。不過(guò)你知道嗎，拔火罐其實(shí)還可以減肥哦。
一: 拔火罐減肥的原理1: 拔火罐減肥是通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老的細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加快排出。對(duì)局部部位的吸拔，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加快血液循環(huán)以及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加。不僅能夠減掉體表的脂肪，還可以減去體內(nèi)深層的多余脂肪，是一種安全、健康、不傷害生理的減肥方法。
二: 拔火罐減肥法的好處1: 拔火罐減肥能夠調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)含量會(huì)高于正常值，拔火罐能夠打通人體的減肥要穴，可以使人體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)含量降低，并加快脂肪的代謝速率，從而達(dá)到減肥的目的。
2: 糾正患者的食欲。暴飲暴食是肥胖的一個(gè)重要原因，而拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，一直胃酸分泌過(guò)多，讓患者達(dá)到不乏力、不饑餓的狀態(tài)。患者拔過(guò)火罐之后，胃排空的速度會(huì)減慢。胃不空了，沒(méi)有什么饑餓感，自然也不會(huì)太想吃東西。
3: 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率很高，女性生完小孩之后會(huì)發(fā)胖，不僅僅是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還因?yàn)樯a(chǎn)打破了她的內(nèi)分泌平衡，從而引起發(fā)胖。而女人到了更年期發(fā)胖，也是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂。拔火罐減肥能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的目的。
三: 拔罐減肥方法1: 背部穴位背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個(gè)穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實(shí)際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過(guò)于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后在通過(guò)尿液排出體外。
2: 腹部穴位腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時(shí)間要比背部穴位的長(zhǎng)，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效。關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。
3: 下肢穴位下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘作用，每周進(jìn)行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個(gè)穴位減肥效果非常的明顯;足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。
四: 拔罐的主要作用就是疏經(jīng)絡(luò)、行氣活血和消腫止痛等等，對(duì)于各種關(guān)節(jié)性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。同時(shí)，日常的一些小毛病，例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效。
1. 負(fù)壓作用 國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過(guò)檢查，也觀察到：負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
2. 溫?zé)嶙饔冒喂薹▽?duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
3. 調(diào)節(jié)作用拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層;加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳ぃㄟ^(guò)皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡，并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強(qiáng)，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽(yáng)失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。
其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進(jìn)行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強(qiáng)，淋巴細(xì)胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
4. 不同罐法不同作用 在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營(yíng)養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對(duì)關(guān)節(jié)、肌腱可增強(qiáng)彈性和活動(dòng)性，促進(jìn)周圍血液循環(huán);可增加肌肉的血流量，增強(qiáng)肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮;并可加深呼吸，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進(jìn)胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用;急速而重的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。
循經(jīng)走罐還能改善各經(jīng)功能，有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整。再如藥罐法，在罐內(nèi)負(fù)壓和溫?zé)嶙饔孟?，局部毛孔、汗腺開(kāi)放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，藥物可更多地被直接吸收，根據(jù)用藥不同，發(fā)揮的藥效各異。如對(duì)于皮膚病，其藥罐法的局部治療作用就更為明顯。水罐法以溫經(jīng)散寒為主;刺絡(luò)拔罐法以逐瘀化滯、解閉通結(jié)為主;針罐結(jié)合則因選用的針?lè)ú煌?，可產(chǎn)生多種效應(yīng)。
拔火罐療法又稱角法, 拔火罐通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能,及壞死血細(xì)胞吸收功能,能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
