延緩衰老的中成藥有哪些呢？
【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生延緩衰老】
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“延緩衰老的中成藥有哪些呢？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
年齡的增長導(dǎo)致了我們?nèi)嗣娌恳约捌鞴俚乃ダ?，面貌上面的衰老表現(xiàn)為皺紋有暗斑，可是我們?nèi)藘?nèi)臟的衰老卻是看不到的，所以抗衰老、延緩衰老，就成為我們現(xiàn)在主要研究話題之一，很多人會(huì)問小編，究竟什么才可以延緩衰老?所以今天小編就帶了幾種中成藥。
1.首烏延壽丸：古稱“延壽丹”，由何首烏、女貞子、生地、桑椹、旱蓮草、黑芝麻、菟絲子、牛膝、桑葉、金櫻子、金銀花、補(bǔ)骨脂組成，有滋補(bǔ)肝腎，烏須黑發(fā)之功效。主治肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰膝酸痛、須發(fā)早白等。臨床上主要用于老年人腰腿痛及高脂血癥。
2.七寶美髯丹：又稱美髯丹，本品主藥為何首烏，輔助藥物有茯苓、牛膝、當(dāng)歸、枸杞、菟絲子、補(bǔ)骨脂等，具有補(bǔ)肝腎，益精氣，強(qiáng)筋骨，暖丹田之功。適用于年老體弱、肝腎不足、頭暈健忘、發(fā)鬢斑白或脫落、腰膝酸軟、大便秘結(jié)、小便淋漓等癥?，F(xiàn)代研究表明，何首烏能延長老年壽命，升高血漿高密度脂蛋白的水平，減輕動(dòng)脈粥樣硬化的程度，降低血漿過氧化脂質(zhì)，對延緩衰老有益。方中其他藥物分別起到調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，促進(jìn)蛋白合成，降低血糖和血酯，抑制腫瘤生長等作用。
3.中國養(yǎng)生酒：由山藥、生地、牛膝、紅花、人參、北芪、金釵石斛、淫羊藿、山茱萸等20多種藥物配制。以優(yōu)質(zhì)糧黍，甘冽清泉，遵古法釀造，成為晶瑩剔透的琥珀色酒液。此酒具有益氣養(yǎng)血，滋陰壯陽，強(qiáng)筋健骨，活血搜風(fēng)，抗老增壽等功效。主要適用于老年脾腎虧虛或未老先衰，腰脊酸困，陽痿不舉，懶倦短氣等癥，對男女不育癥也有良效。研究表明，該酒所含的藥物能夠增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)能，降低血漿過氧化脂質(zhì)，改善垂體性腺軸功能，對提高冠狀動(dòng)脈血流量，預(yù)防中風(fēng)等也有較好療效。
4.人參蜂皇漿：主要由人參、蜂皇漿等優(yōu)良原料制成?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)人參對機(jī)體有廣泛的生理作用，特別對細(xì)胞增殖能力下降為表征的衰老現(xiàn)象有一定的延緩作用。蜂皇漿能促進(jìn)肝、腎、神經(jīng)細(xì)胞再生，以新生細(xì)胞代替衰老細(xì)胞，增加組織呼吸，促進(jìn)蛋白合成，改善新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，降低自然死亡率。
此外還有還少丹、生脈飲、金匱腎氣丸、四君子丸、至寶三鞭丸、龜靈集、青蛾丸等，都有保健延壽之功效，可根據(jù)老年人不同情況靈活選用。
小編為大家提供的三種中成藥可以達(dá)到延緩衰老的作用，當(dāng)然也有很多其它的藥物也可以起到同樣的作用。小編還是支持大家用運(yùn)動(dòng)的方法延緩衰老，不希望大家吃一些藥丸，因?yàn)樗幫瓒际怯懈弊饔玫模視?huì)產(chǎn)生反彈。還有著是小編也不建議大家去利用針灸減肥，針灸減肥同樣也帶來了很大的危害。
擴(kuò)展閱讀
近年來，市場上推出了許多能延緩衰老的中成藥?，F(xiàn)將常用的幾種介紹如下。
首烏延壽丸：古稱延壽丹，由何首烏、女貞子、生地、桑椹、旱蓮草、黑芝麻、菟絲子、牛膝、桑葉、金櫻子、補(bǔ)骨脂、豨薟草組成，有滋補(bǔ)肝腎、烏須黑發(fā)之功效。主治肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰膝酸痛、須發(fā)早白等。臨床上主要用于老年人腰腿痛及高脂血癥。
七寶美髯丹：又稱美髯丹，本品主藥為何首烏，輔助藥物有茯苓、牛膝、當(dāng)歸、枸杞、菟絲子、補(bǔ)骨脂等，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、強(qiáng)筋骨、暖丹田之功。適用于年老體弱、肝腎不足、頭暈健忘、發(fā)鬢斑白或脫落、腰膝酸軟、大便秘結(jié)、小便淋漓等癥。現(xiàn)代研究表明，何首烏能延長老年鵪鶉壽命，升高血漿高密度脂蛋白膽固醇的水平，減輕動(dòng)脈粥樣硬化的程度，減少血漿過氧化脂質(zhì)，對延緩衰老有益。方中其他藥物分別起到調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，促進(jìn)蛋白合成，降低血糖和血脂，抑制腫瘤生長等作用。
性福還得吃出來
中國養(yǎng)生酒：由山藥、生地、牛膝、紅花、人參、蝮蛇、北芪、金釵石斛、淫羊藿、山茱萸等20多種藥物配制。具有益氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、強(qiáng)筋健骨、活血搜風(fēng)、抗老增壽等功效。主要適用于老年脾腎虧虛或未老先衰、腰脊酸困、陽痿不舉、懶倦短氣等癥，對男女不育癥也有良效。增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)能，降低血漿過氧化脂質(zhì)，改善垂體性腺軸功能。對提高冠狀動(dòng)脈血流量、預(yù)防中風(fēng)等也有較好療效。
慈禧的四道美容方子
人參蜂皇漿：主要由人參、蜂皇漿等制成。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)人參對機(jī)體有廣泛的生理作用，特別對細(xì)胞增殖能力下降為表征的衰老現(xiàn)象有一定的延緩作用。蜂皇漿能促進(jìn)肝、腎、神經(jīng)細(xì)胞再生，以新生細(xì)胞代替衰老細(xì)胞，增加組織呼吸，促進(jìn)蛋白合成，改善新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，降低自然死亡率。
王侯將相是咋養(yǎng)生的
此外，還少丹、生脈飲、金匱腎氣丸、四君子丸、至寶三鞭丸、龜靈集、青蛾丸等，都有保健延壽之功效，可根據(jù)老年人不同情況靈活選用。
濕氣是身體當(dāng)中產(chǎn)生的一種疾病因素，濕氣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)較多的疾病，例如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是由濕氣引起的一種疾病表現(xiàn)，因此，祛濕是預(yù)防關(guān)節(jié)炎的重要方法，祛濕可以服用中成藥，效果非常突出，下面就來看看祛濕中成藥有哪些的講解吧。
1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!
3、蒼術(shù)為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸幔约包S疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?！侗静輩R言》中記載，白術(shù)“乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也”。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
由于工作的繁忙沒有時(shí)間去關(guān)注飲食，導(dǎo)致不少朋友們患上氣血不足的疾病，而氣血不足給人們帶來的傷害是很大的，因此平時(shí)大家要注意一下自己的飲食習(xí)慣。很多人都因?yàn)橐恍┎缓玫牧?xí)慣導(dǎo)致了貧血的癥狀，那么吃什么補(bǔ)血效果才是最好的呢。所以大家在日常的生活中一定要多加的注意自身的飲食習(xí)慣，對身體適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血。那么，補(bǔ)血中成藥有哪些呢？
(1)當(dāng)歸：當(dāng)歸為傘形科植物當(dāng)歸的根，又稱千歸。當(dāng)歸味甘辛，性溫。具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛及潤燥滑腸等功效。據(jù)藥理研究證明，當(dāng)歸有降低血壓、保護(hù)肝臟、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、提高全身代謝功能、利尿及對子宮有興奮和抑制的作用等。當(dāng)歸乃補(bǔ)血要藥，適用于心肝血虛所致的面色萎黃、眩暈身倦、心悸氣短、手足痿弱等證。當(dāng)歸補(bǔ)血且能活血，血活則通，通則不痛，故當(dāng)歸可活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)，腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。并適于血淤阻絡(luò)所致的風(fēng)濕痹痛、手足麻木、肢體淤血、癰疽瘡瘍之血虛、血淤。還能潤燥滑腸，治療大便秘結(jié)，尤其適用于老年習(xí)慣性便秘。自古醫(yī)家認(rèn)為，當(dāng)歸可分成3部分，各自功效有異。當(dāng)歸頭止血而上行，當(dāng)歸身養(yǎng)血而中守，當(dāng)歸尾破血而下流，當(dāng)歸全身則和血而不走。因此，當(dāng)歸歷來被視為血中圣藥。
(2)阿膠：阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊，古稱傅致膠、盆覆膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。藥理成分多由膠原及其部分水解產(chǎn)物所組成，基本成分是蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鈣、硫等物質(zhì)。據(jù)藥理研究，阿膠有加速血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成的作用。能改善體內(nèi)鈣平衡，促進(jìn)鈣吸收及防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥等?！侗静菥V目》說：“阿膠，大要只是補(bǔ)血與液?！惫势渲卦谘a(bǔ)血，適用于陰血不足所致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠多夢。阿膠性質(zhì)粘膩，能凝固血絡(luò)，適用于一切血癥，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血、產(chǎn)后下血不止等證。阿膠養(yǎng)陰潤燥，適用于虛勞咳喘、陰虛燥咳、咽干痰少、心煩口渴等證。因阿膠滋陰潤肺，止咳止血，其性平和，故又為肺癆病之要藥。服用阿膠時(shí)應(yīng)以開水或黃酒化服，入湯劑應(yīng)烊化沖服。因本品質(zhì)粘有礙消化，脾胃虛弱或嘔吐泄瀉者忌服。
(3)熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘，性微溫;入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明，地黃有強(qiáng)心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管，大量反而有擴(kuò)張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證，是補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質(zhì)，所以，熟地能培補(bǔ)下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪?、氣短喘促、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。適用于月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、月經(jīng)過多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病。亦適用于腎陰虧虛所致的耳鳴耳聾、須發(fā)早白以及消渴、吐血、衄血等陰虛血虧之癥。
(4)雞血藤：雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖。雞血藤味苦，微甘，性溫，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、通經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)筋骨、升血紅蛋白和白細(xì)胞的功效。由于雞血藤重在補(bǔ)血而活血，故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。雞血藤可舒筋通絡(luò)，又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風(fēng)濕痹癥及癱瘓等病。又因其活血而通絡(luò)，故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患。
(5)紫河車：紫河車為健康人的干燥胎盤，古稱胞衣、混元丹。紫河車味甘咸，性溫，入肺、肝、腎經(jīng)，具有峻補(bǔ)氣血、益腎生精之功效。紫河車含有多量膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷及鎂等成分。據(jù)藥理研究，胎盤含有多種抗體、干擾素、促性腺激素、催乳素及多種有應(yīng)用價(jià)值的酶等成分，可以起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、預(yù)防和減輕麻疹、流感等傳染病，并有激素樣作用。
(6)白芍：白芍為毛莨科植物芍藥的根，又稱金芍藥。芍藥味苦酸，性微寒;入肝脾經(jīng)。具有養(yǎng)血柔肝、補(bǔ)血調(diào)經(jīng);斂陰止汗、緩急止痛等功效。據(jù)藥理研究證明，其主要有效成分為芍藥甙，具有解痙、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降低血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善微循環(huán)、抗血栓形成、解熱及消炎等多種作用。白芍酸寒入肝為養(yǎng)血柔肝之要藥。適用于肝旺血虛所致的頭暈?zāi)垦！⑿孛{疼痛、四肢拘攣等證;補(bǔ)血調(diào)經(jīng)適用于陰虛血虧所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛及崩漏帶下。斂陰止汗重、在治療營陰不固的虛汗不止、夜寐盜汗、衄血咯血;腸風(fēng)下血等證。
(7)何首烏：何首烏為蓼科植物何首烏的塊莖，古稱地精、交藤、夜合。何首烏味甘苦，微澀，性微溫，入肺腎經(jīng)。其主要成分含大黃酚、大黃素、大黃酸;大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類及卵磷脂等。具有養(yǎng)血益肝、補(bǔ)腎固精及滋陰潤腸等功效。主治陰虛血枯所致的頭暈、耳鳴、心悸失眠、腰膝酸軟、肢體麻木、遺精崩漏諸證。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主發(fā)”。何首烏入腎滋陰，養(yǎng)腎柔肝。腎氣足，肝血旺則毛發(fā)烏黑，皮膚潤澤。故《開寶本草》說它“益血?dú)?，黑髭鬢，悅顏色”。因此，何首烏乃中藥材中第一美容之品。在古方中有許多美容抗衰的名方均是以何首烏為主要成分的。據(jù)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，何首烏還具有降低血月旨、減少膽甾醇的吸收、防止動(dòng)脈硬化、降低血糖、強(qiáng)心，減少血栓形成等功效。故它又不失為補(bǔ)血、美容、抗衰之佳品。
(8)枸杞子：枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實(shí)，古稱茍起子、甜菜子、枸棘、地骨。其處方用名為枸杞、枸杞子、甘枸杞。
枸杞子味甘，性平，入肝腎經(jīng)。其所含成分為維生素A原、維生素B1、維生素B：、菸酸、維生素C、亞油酸、酸漿紅素等，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老等功效。據(jù)藥理實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生及增強(qiáng)人體免疫力等作用。枸杞子適用于腎陰不足引起的虛勞羸弱、陽痿遺精、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴諸證。亦適用于肝陰血虛的目昏花、夜盲、視力下降、迎風(fēng)流淚等眼疾。《延年方》中稱枸杞子能“補(bǔ)虛，長肌肉，益顏色，肥健人”。說明枸杞為一種滋陰生精，而無寒熱燥膩之弊的抗衰良藥。枸杞子之補(bǔ)重在補(bǔ)陰，能滋陰補(bǔ)血，益精明目。因“味重而純，故能辛嗍;陰中有陽，故能補(bǔ)氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺”。枸杞子尚能明顯地增強(qiáng)人體性機(jī)能，故古人諺云：“離家千里，勿食枸杞?！?/p>
通過以上對補(bǔ)血中成藥有哪些呢的簡單介紹，大家應(yīng)該都有所知道的，這里要提醒的是：氣血不足的癥狀很明顯，一般血液不足的人群會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些疾病問題，或者是經(jīng)常身體不適。在出現(xiàn)這些癥狀以后，大家一定要及時(shí)的通過食療的方法來緩解一下癥狀。上述的一些食療方法大家平時(shí)可以嘗試一下哦!
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對自身健康的意識都越來越高，很多朋友在患有疾病的時(shí)候都會(huì)選擇吃一些中成藥來進(jìn)行治療，因?yàn)樗麄兌挤浅Ｇ宄拿靼字谐伤幍母弊饔帽任魉幐? 雖然治療的效果會(huì)來得緩慢一些，但畢竟更安全可靠. 那么吃中成藥禁忌有哪些呢? 針對這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容.
內(nèi)服外用
中成藥是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，以中藥材為原料，按照規(guī)定的處方、生產(chǎn)工藝和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的制劑。具有便于攜帶、使用方便等特點(diǎn)。中成藥分內(nèi)服和外用兩種。
內(nèi)服中成藥的常用劑型為丸劑、散劑、顆粒劑、片劑、膠囊劑等，主要適用于臟腑氣血異常所導(dǎo)致的各種疾患。內(nèi)服中成藥一般在中藥材的毒副作用方面要求比較嚴(yán)格。外用中成藥常用的劑型有膏貼劑、搽劑、栓劑、滴鼻劑、滴眼劑、氣霧劑等，主要適用于瘡瘍、外傷、皮膚及五官科的多種疾患。外用中成藥中相當(dāng)數(shù)量有不同程度的毒性，使用時(shí)應(yīng)慎重，以防中毒。
毒副作用
一般來講，良好的安全性是中成藥的優(yōu)點(diǎn)之一。生產(chǎn)中成藥所采用的中藥材大都是天然藥品，但還是有毒副作用，可以說沒有一種中成藥無毒副作用?！吧褶r(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒”，古代人們在尋找和識別食物的過程中，誤食了一些有毒的草藥，在毒性反應(yīng)后，卻治好了某些病痛，這樣就發(fā)現(xiàn)了中藥。毒性是中藥的一種基本屬性，但毒性不等于毒藥，關(guān)鍵在于如何正確應(yīng)用。
為了避免毒副作用的發(fā)生，首先要做到藥證相符。古書《醫(yī)述》中講：“凡醫(yī)人用藥，須先認(rèn)證，認(rèn)證須先審脈。審脈明，斯認(rèn)證真;認(rèn)證真，斯用藥當(dāng)?！痹\斷不明，藥證不符，“熱證”用“熱藥”，“寒證”用“寒藥”，無異于火上加油，加重病情。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了吃中成藥的一些禁忌，在此我衷心希望廣大朋友們能認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能更好的將這些禁忌在日常生活中進(jìn)行規(guī)避. 當(dāng)然我也希望更多朋友在患有疾病的時(shí)候首先都能選用中成藥，雖然西藥的療效比較快，但確實(shí)對我們的身體會(huì)造成不利影響.
滋陰潤肺是中醫(yī)當(dāng)中非常重要的一個(gè)概念，這是對身體調(diào)理的一種簡單概括，從大范圍來說，滋陰潤肺能夠提高呼吸系統(tǒng)的效率，防止呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行滋陰潤肺是非常有必要的，而中醫(yī)當(dāng)中為滋陰潤肺記載了許多種中成藥藥方，下面就來看看滋陰潤肺中成藥有哪些呢？
滋陰潤肺的中藥
1、麥冬
麥冬性甘寒質(zhì)潤，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a(bǔ)益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統(tǒng)認(rèn)為，養(yǎng)陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。
臨床上常用麥冬配伍人參、五味子，以增強(qiáng)滋陰潤燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無痰、口渴咽干以及腸燥便秘等癥。
2、川貝
川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效?！侗静輩R言》中論述認(rèn)為：“貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤肺消痰，止咳定喘。”它多用于緩解燥咳。川貝味甘、苦、性微寒，治療陰虛燥咳效果較好。
若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血，可用川貝3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時(shí)服用。很多人為了緩解苦味，常將其放在雪梨中蒸；或在煮稀飯時(shí)取米湯200毫升，放入川貝、冰糖隔水燉服。川貝還可和瘦肉煲湯，每天用量通常在10克以內(nèi)。
3、款冬花
中醫(yī)認(rèn)為，款冬花性味辛、溫，入肺經(jīng)，有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質(zhì)潤，溫而不燥，為潤肺止咳化痰良藥，適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內(nèi)傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要藥之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點(diǎn)，因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。
人們在現(xiàn)實(shí)生活中總會(huì)遇到各種各樣的問題，尤其是現(xiàn)在生活壓力比較大，許多人都會(huì)出現(xiàn)虛火過盛的現(xiàn)象，尤其是一些職場上的女性，當(dāng)出現(xiàn)心火過盛的時(shí)候，很容易導(dǎo)致失眠多夢，焦慮不安，脾氣非常暴躁，采用中成藥來進(jìn)行調(diào)理是比較好的方法，那么滋陰降火的中成藥都有哪些呢！
腎陰不足就會(huì)引起人體的陰陽失衡，導(dǎo)致陰不制陽的情況發(fā)生。出現(xiàn)虛火上炎的癥狀。
滋陰降火治法之即治療腎陰虧損而腎火偏亢的方法。癥見骨蒸潮熱、兩顴發(fā)紅、耳鳴盜汗、咳嗽咯血、吐血、煩熱易饑，舌紅脈等。立法以滋腎益精主，佐以知母、黃柏、牡丹皮等以降火堅(jiān)陰，或輔以山茱萸、煅龍骨、煅牡蠣以固澀腎精。
生地黃（酒洗）甘草（炙）干姜（炮）各1.5克 川芎 熟地各3克 白芍藥（炒）3.9克 陳皮2.1克 當(dāng)歸 白術(shù)各3.9克 黃柏（蜜水浸，炙）2.1克 知母（蜜水浸，拌炒）天門冬（去心、皮）各3克
功能主治
治勞瘵。色欲過度，損傷精血，睡中盜汗，午后發(fā)熱，咳嗽，甚則痰涎帶血，倦怠無力，飲食少進(jìn)，脈沉數(shù)。
用法用量
上藥加生姜3片，水煎，空腹時(shí)溫服。
若咳嗽甚，加桑白皮、馬兜鈴、瓜蔞仁各2.1克；若痰盛，加姜制半夏、貝母、瓜蔞仁各3克；若潮熱盛，加桑白皮、沙參、地骨皮各2.1克；若夢遺、精滑，加牡蠣、龍骨、山茱萸各2.1克；若盜汗多，加牡蠣、酸棗仁各2.1克，浮小麥1撮；若赤白濁，加白茯苓3克，黃連0.9克（炒）。
當(dāng)歸3克 川芎1.5克 白芍藥（薄荷汁炒）黃芩各2.1克 生地黃（姜汁炒）黃柏（蜜水炒）知母（酒炒）各2.4克 柴胡2.1克 熟地黃2.4克 麥門冬2.4克
功能主治
治陰虛火動(dòng)，起于九泉者。
用法用量
上藥，加生姜1片，大棗1枚，水煎服。別以附子為末，唾津調(diào)貼涌泉穴。
氣虛，加人參、黃耆各2.4克；咳嗽，加阿膠、杏仁各2.1克，五味子0.9克；咯唾衄血，加牡丹皮2.4克，藕節(jié)自然汁10毫升，犀角末1.5克。
上面就是小編為大家介紹的一些滋陰降火的中成藥，需要注意的是，在使用藥物的時(shí)候最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用，自己不要盲目亂用，亂用藥可能會(huì)適得其反，另外可以在平時(shí)的生活中適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉鍛煉，可以出去旅游散散心。
氣血是人之根本，氣血不足對于朋友們來說應(yīng)該都不會(huì)陌生，給朋友帶來的傷害帶來的傷害的是非常之大的。氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件，氣血通則萬病滅，說的就是所有的疾病均是由于氣血不足引起的，尤其是女性朋友會(huì)，如果氣血供應(yīng)不足，衰老會(huì)變快，體質(zhì)也會(huì)變得很脆弱。那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血的中成藥有哪些呢？
因此保持氣血的充足是一個(gè)人終其一生的大事。利用中藥幫助女性補(bǔ)氣補(bǔ)血效果更顯著，推薦一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥。
中藥推薦
1人參
性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。
藥用功效：大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程，提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強(qiáng)心及促進(jìn)造血機(jī)能作用。對性腺機(jī)能也有促進(jìn)作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。
2補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥
當(dāng)歸
性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕?cái)R酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。
藥用功效：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。
3補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥
何首烏
性味：甘、苦，澀，微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、淀粉、粗纖維等。
藥用功效：制首烏補(bǔ)肝Y6，益精血，烏須發(fā)。能降低血清膽固醇，緩解動(dòng)脈粥樣硬化形成，卵磷脂有強(qiáng)壯神經(jīng)作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對人型結(jié)核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用于頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，腰膝痙軟，肢體麻木，高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用于便秘等。
4補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥
麥冬
性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含各種舀體皂貳、教液質(zhì)、葡萄糖貳、維生素A樣物質(zhì)、p—谷舀醇。
藥用功效：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津，有鎮(zhèn)咳祛痰、強(qiáng)心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便秘等癥。
5補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥
南北參
性味：甘、微寒。歸肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含沙參皂貳、淀粉等。
藥用功效：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳，有祛痰、強(qiáng)心、抗真菌作用。用于肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽干喉痛等癥。
6補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥
龜膠
性味：甘、咸，平。歸肝、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：為龜科動(dòng)物烏龜?shù)募讱?。?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效：滋陰，補(bǔ)血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
7補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥
紫河車
性味：甘，成溫。歸肝、肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促性腺激素等。
藥用功效：能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有激素樣作用。補(bǔ)氣，養(yǎng)血，益精。用于體質(zhì)虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗、遺精等癥。
通過以上對補(bǔ)氣補(bǔ)血的中成藥有哪些呢的簡單介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該都有所知道了吧。這里要提醒的是大家要保證睡眠，在生活中藥注意休息，不要太勞累，放松心情，多吃補(bǔ)血的食物和蔬菜。才能夠?qū)Σ∏橛兴鶐椭?/p>
? ?肝火旺盛，是一個(gè)比較正常的現(xiàn)象，尤其是在秋天敏感的季節(jié)，空氣比較干燥，所以我們就會(huì)感到口腔舌燥，食欲不振，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈的狀況，這些都是肝火旺盛的表現(xiàn)，很多人往往忽略了這些小的細(xì)節(jié)，就會(huì)造成一些其他的疾病，那么泄肝火的中成藥有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下吧！
1.龍膽瀉肝丸
龍膽瀉肝丸具有清肝膽，利濕熱的功效，一般用于頭暈頭痛，眼睛發(fā)紅，耳鳴耳聾，口苦，小便發(fā)黃等癥狀。
2.黃連上清片
黃連上清片有黃連，大黃，梔子，連翹，甘草等多種成分，也具有去肝火的功效，常用于口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴等癥狀。
3.舒肝散
舒肝散可疏肝理氣，散郁調(diào)經(jīng)，也是去肝火的中成藥之一，用于口苦口干，頭暈?zāi)垦?，兩肋疼痛，月?jīng)不調(diào)，心煩意亂等癥狀。
清肝火的蔬菜篇：
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用，具有清熱解毒的功效。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。
? ?泄肝火的中成藥物。以上已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的解答，其實(shí)除了很多的中藥之外。生活當(dāng)中我們吃的水果和蔬菜，大多都屬于寒性的食物，它們也能夠起到很好的瀉肝火的作用，那么經(jīng)過我的講解之后，希望大家可以多吃一些健康的水果和蔬菜。
女人因?yàn)樘焐湍腥舜嬖谏斫Y(jié)構(gòu)的不同，所以身體機(jī)能也會(huì)相對容易受到一些損傷，特別是體內(nèi)的肝腎兩個(gè)內(nèi)臟器官特別要注意。因?yàn)楝F(xiàn)代女人也要努力的工作，付出的心血和努力不比男人少，因此肝火虛弱和腎臟虧損這兩大問題就很容易出現(xiàn)在她們身上了。那么女人補(bǔ)肝腎的中成藥有哪些呢?下面我們就一起去看看。
1.熟地黃--滋陰補(bǔ)腎，生血生精。
2.山茱萸--溫肝逐風(fēng)，濇精秘氣。
3.牡丹皮--瀉君相之伏火，涼血退蒸。
4.山藥--清虛熱于肺脾，補(bǔ)脾固腎。
5.茯苓--滲脾中濕熱，而通腎交心。
6.澤瀉--瀉膀胱水邪，而聰耳明目。
7.六經(jīng)備治。而功專腎肝，寒燥不偏，而補(bǔ)兼氣血，茍能常服，其功未易殫述也。
六味地黃丸具有顯著的增強(qiáng)免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進(jìn)新陳代謝及較強(qiáng)的強(qiáng)壯作用。
補(bǔ)腎益壽膠囊
由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補(bǔ)腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。用于腎精不足，失眠耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。
用法 口服，每次2粒，每日3次。
腎炎平顆粒
由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮須、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣健脾，活血疏風(fēng)。用于脾腎兩虛，倦怠乏力，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數(shù)。
用法 成人每次15克沖服，每日2～3次 兒童減半。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了女人在補(bǔ)肝腎方面的一些中成藥，相信廣大女性朋友在看了上述文字之后，心中也已經(jīng)有了更多的了解和認(rèn)知。在此我也想多說一句，女性朋友們平時(shí)一定要少動(dòng)怒，保持平和的心態(tài)，這樣才不會(huì)傷肝。而同時(shí)也要合理安排工作時(shí)間，少抽煙喝酒，這樣才能保證腎臟的正常功能。
肝火旺是和容易出現(xiàn)的一種身體健康隱患，不過肝火旺的具體類型不同，能夠采用的應(yīng)對方法也是存在區(qū)別的，那么降肝火的中成藥有哪些呢?中醫(yī)里對肝火旺這種問題有著詳細(xì)的記載，而且也研制出了一些新型的中成藥，成效顯著，副作用小，當(dāng)然了飲食調(diào)理的方法也很常見。
降肝火的中成藥：
1.龍膽瀉肝丸
龍膽瀉肝丸具有清肝膽，利濕熱的功效，一般用于頭暈頭痛，眼睛發(fā)紅，耳鳴耳聾，口苦，小便發(fā)黃等癥狀。
2.黃連上清片
黃連上清片有黃連，大黃，梔子，連翹，甘草等多種成分，也具有去肝火的功效，常用于口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴等癥狀。
3.舒肝散
舒肝散可疏肝理氣，散郁調(diào)經(jīng)，也是去肝火的中成藥之一，用于口苦口干，頭暈?zāi)垦?，兩肋疼痛，月?jīng)不調(diào)，心煩意亂等癥狀。
清肝火的蔬菜：
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用，具有清熱解毒的功效。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。
降肝火的茶葉：
菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時(shí)時(shí)飲用，對容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。
關(guān)于降肝火的中成藥有哪些呢，上文中的介紹已經(jīng)很清楚了。每個(gè)人都需要為自己的健康負(fù)責(zé)，不能老是抱有無所謂的心態(tài)。肝火旺了之后不僅會(huì)感覺到身體不適，老是想發(fā)火，時(shí)間長了還會(huì)導(dǎo)致健康隱患出現(xiàn)，必須要提高警惕。
隨著社會(huì)生活壓力的增大，很多人都出現(xiàn)了身體各種不適的癥狀。但是具體檢查又無法明確究竟是患了哪方面的疾病。其實(shí)這類不適情況的出現(xiàn)跟身體虛弱也是有一定關(guān)系的，而很多中藥則能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)的效果。黃芪是日常生活當(dāng)中比較常見的一種中藥，其能夠被添加制作成多種藥物。
黃芪的作用
黃芪能益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫。在不同的組方中，黃芪的作用是不同的。黃芪可以用來治療表虛自汗。如玉屏風(fēng)散中含有的黃芪能固表斂汗，對于表虛自汗，盜汗有很好的療效。黃芪還能治療氣虛乏力，貞芪扶正膠囊中的黃芪能發(fā)揮很好的補(bǔ)氣作用，對于肺癌，食道癌放化療導(dǎo)致的氣血虛弱，身體抵抗力下降能起到很好的作用。
黃芪能補(bǔ)氣通絡(luò)芪蛭通絡(luò)膠囊中的黃芪起到很好的補(bǔ)氣通絡(luò)作用。芪蛭通絡(luò)膠囊能活血通絡(luò)，對于中風(fēng)后遺癥有很好的治療作用。其中芪蛭通絡(luò)膠囊發(fā)揮通絡(luò)作用的動(dòng)力就是黃芪的補(bǔ)氣效果。氣能統(tǒng)血，黃芪補(bǔ)氣間接上發(fā)揮活血的作用。
含有黃芪的中成藥
參丹散結(jié)膠囊：參丹散結(jié)膠囊中的黃芪和人參是君藥。黃芪能益氣固表止汗，一方面黃芪能入肺經(jīng)對于肺癌，食道癌等引發(fā)的咳嗽，咳痰，胸悶等癥狀效果很好。另一方面，黃芪能補(bǔ)氣，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，用于肺癌，乳腺癌，肝癌等惡性腫瘤的放化療后能減輕放化療的副作用。
當(dāng)然，中藥是需要綜合使用才能夠起到理想的效果的，因此患者是不能夠自己隨意使用中藥進(jìn)行治療的，藥不對癥對身體會(huì)有很大的傷害，所以患者需要注意盡量讓中醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在檢查完以后再選擇最為合適的藥物來進(jìn)行治療。
年輕就是資本，這是青年人經(jīng)常放在嘴邊的一件事，但是時(shí)間在漸漸流逝，誰也抓不住它，誰都不可能永遠(yuǎn)容顏永固。隨著時(shí)間的流逝，黑發(fā)變成了白發(fā)，光滑的皮膚變得粗糙不已，皺紋也日益增多，一想到那時(shí)的自己，很多人都很苦惱，可是，怎樣才能延緩衰老，接下來，就讓小編為我們介紹一些延緩衰老的茶。
一、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養(yǎng)顏消炎又潤喉。其實(shí)玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當(dāng)做瘦身減肥茶飲用。
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;
3、關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)，(個(gè)人建議50度左右，若水溫太高剛會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。
二、薏仁茶
薏仁對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。薏仁拿來泡茶有淡淡的米香，
既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對浮腫性肥胖有幫助。
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：
1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了);
2、找個(gè)干凈的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內(nèi)，慢慢炒熟。火不要開大了，經(jīng)常要翻動(dòng)薏仁;
3、炒熟后的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝。
三、玫瑰紅棗茶
在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，女人也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。每日兩杯玫瑰紅棗茶，只用了1個(gè)月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當(dāng)然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法：
1、玫瑰花和紅棗放水壺里，用燒開的熱水沖洗一次
2、再倒入80攝氏度的水泡制(水溫過高會(huì)破壞維生素C) ，蓋上蓋兒，燜5分鐘左右就可以飲用了!
四、綠豆菊花茶
綠豆湯是很多家庭夏天必備的降火止渴飲品。在綠豆湯加入一些新鮮元素即可變出很多新花樣，比如用綠豆和酸梅做成綠豆酸梅湯，用綠豆、檸檬、蜂蜜和菊花做成綠豆菊花茶等等。制成的綠豆菊花茶具有排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
五、山楂護(hù)膚茶
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。山楂，又叫“山里紅”、“仙果”，“牧狐貍”。山楂果實(shí)酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養(yǎng)和藥用價(jià)值。自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而山楂茶則具有清熱涼血，滋養(yǎng)肌膚的功效。
材料：山楂30克，茶葉若干。
做法：山楂30g洗凈，切片后放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。
在夏天的午后，泡上一杯清茶坐在椅子上曬曬太陽，多么愜意啊。不僅可以緩解疲勞，還可以延緩衰老。但是如果只是依賴喝茶是錯(cuò)誤的想法，只有每天都保持樂觀的心態(tài)，不給自己找煩惱，時(shí)常鍛煉身體，做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，才不會(huì)總被病魔纏身。
