吃生栗子能補(bǔ)腎嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長(zhǎng)年吃嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃生栗子能補(bǔ)腎嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
對(duì)于板栗這種食物來(lái)說(shuō)相信大家都不是那么的陌生，這是在生活中大家經(jīng)常會(huì)吃到的一種食物，而且這種食物吃到口里面甜甜的，非常的容易被接受，但是很多人都不知道吃板栗后的功效是有哪些，尤其是不知道生栗子還能夠補(bǔ)腎，下面我們就一起來(lái)了解一下吃生栗子能補(bǔ)腎嗎。
生食板栗有補(bǔ)腎、止血的功效
南苑醫(yī)院王玨說(shuō),人到老年,由于陽(yáng)氣漸漸衰退,不僅會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛,還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、脫落,這些都是腎氣不足的表現(xiàn),當(dāng)從補(bǔ)腎入手,及早預(yù)防,食用生板栗就是可行的方法之一。
◆ 養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5~10枚的習(xí)慣,可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
◆ 此外,生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見(jiàn)出血癥。
將生板栗去殼,搗爛如泥,涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫(yī)臨床證明有一定療效。
◆ 板栗味甜性溫,可炒可煮,有和胃健脾的功效。
現(xiàn)在由于生活條件改善,家長(zhǎng)對(duì)小兒的營(yíng)養(yǎng)照料往往過(guò)于精細(xì),強(qiáng)食、偏食均可導(dǎo)致臨床多見(jiàn)的小兒脾虛證,所謂“脾虛”即指小兒面色無(wú)華,體倦乏力,形體偏瘦,厭食或拒食。
此時(shí)可將板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕餅,適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒,以增加其食欲,收澀瀉泄,調(diào)理腸胃。
用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,既可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù),也適合長(zhǎng)期治療老年人由于機(jī)能退化所致的胃納不佳,氣虛乏力。
文章我們已經(jīng)了解到生栗子能補(bǔ)腎嗎，生栗子當(dāng)然是有一定的補(bǔ)腎效果的，而且還有止血的功效，所以就很好地去防治男性朋友們出現(xiàn)腎虛的情況，不會(huì)有腰酸背痛的癥狀發(fā)生，通常早晚進(jìn)行食用就可以得到這方面的效果。
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生活中很多人都喜歡吃堅(jiān)果，而腰果因?yàn)樗耐庑蜗袢说哪I臟，就被人們稱為是腰果，很多人都覺(jué)得要國(guó)外形象身上就可以有補(bǔ)腎的功效，其實(shí)不僅是腰果，很多干果都具有補(bǔ)腎的功效，就像核桃、松子等等都可以用來(lái)補(bǔ)腎，那么吃腰果的補(bǔ)腎效果好嗎？下面讓小編來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下。
腰果：
當(dāng)代中醫(yī)指出，腰果長(zhǎng)的形狀跟腎比較相似，有植物激素的作用，經(jīng)常吃會(huì)對(duì)腎有補(bǔ)益作用。腰果味甘，性平，無(wú)毒。補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎，健脾，下逆氣，止久渴?？芍慰饶?、心煩、口渴?！侗静菔斑z》云∶腰果仁“主渴、潤(rùn)肺、去煩、除痰?！薄逗Ｋ幈静荨芬嘣啤谩爸鳠┰辍⑿膼灐⑻地?、傷寒清涕、咳逆上氣。”核桃：中醫(yī)認(rèn)為，核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)。可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便，常用于腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數(shù)，遺精陽(yáng)痿等癥。此外，頭發(fā)的顏色與腎氣之間息息相關(guān)，常長(zhǎng)白發(fā)的人被認(rèn)為腎氣不足，因此多吃核桃也有助于黑發(fā)，每天堅(jiān)持吃4、5顆核桃能夠?yàn)醢l(fā)亮發(fā)。
松子：
松子是重要的壯陽(yáng)食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、增強(qiáng)性功能等作用。是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤(rùn)。南瓜子：每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，多吃含鋅豐富的食物不僅對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量;而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，有助于提高男性生育能力。南瓜子中含有大量的鋅，可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。所以男性到了老年，應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子，以補(bǔ)腎氣不足。
開(kāi)心果：我國(guó)古代醫(yī)家對(duì)開(kāi)心果的食療保健功效早有認(rèn)識(shí)，如元代太醫(yī)忽思慧認(rèn)為開(kāi)心果具有“調(diào)中順氣”的功效，即可以理氣開(kāi)郁，讓人保持心情愉快。明代醫(yī)家李時(shí)珍認(rèn)為開(kāi)心果可以“去冷氣、令人肥健”，“治腰冷”，“房中術(shù)多用之”，提示開(kāi)心果具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。
栗子：
板栗有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血補(bǔ)血的功效，尤其適用于腎虛患者，對(duì)于腰膝酸軟、食欲缺乏、小便頻多、慢性腹瀉等癥，都有良好的效果。南梁醫(yī)學(xué)家陶弘景說(shuō)其能“益氣，厚腸胃，補(bǔ)腎氣”。民間有句俗話：“腰酸腿軟缺腎氣，栗子稀飯賽補(bǔ)劑。”大米與板栗一起制成板栗粥既能健運(yùn)脾胃，增進(jìn)食欲，又能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨，尤其適合老年人機(jī)能退化所致的胃納不佳、腰膝酸軟無(wú)力、步履蹣跚者。
四子填精膠囊補(bǔ)腎效果顯著
日常我們所吃的食物雖然具有補(bǔ)腎效果，但是大多數(shù)效果卻并不明顯，因此建議腎虛患者服用四子填精膠囊。四子填精膠囊是一款選用珍貴鹿茸、上品良藥同時(shí)結(jié)合四子配伍精制而成的具有“補(bǔ)腎溫陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨“作用的產(chǎn)品。四子填精膠囊所蘊(yùn)含的中藥成分中，鹿茸、雄蠶蛾、葫蘆巴以及肉蓯蓉等，是補(bǔ)腎壯陽(yáng)中的臻品，讓腎陽(yáng)虛患者能夠及時(shí)地補(bǔ)回腎源，還能夠令人精力旺盛。內(nèi)在身體的腎動(dòng)力增強(qiáng);外在則可令由腎陽(yáng)虛引起的早泄、陽(yáng)痿、射精無(wú)力、疲軟等不佳的狀態(tài)，逐漸消失，讓夫妻生活和諧滋潤(rùn)。值得一提的是，四子填精膠囊并非市面上一般的壯陽(yáng)藥，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)它是通過(guò)補(bǔ)腎的方式，讓性生活充滿活力，而服用者的狀態(tài)也會(huì)越來(lái)越好。
以上內(nèi)容就是針對(duì)“吃堅(jiān)果能補(bǔ)腎么”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。腎虛的調(diào)理不可盲目進(jìn)補(bǔ)，由于每個(gè)人腎虛程度不同，因此在補(bǔ)腎之前一定要對(duì)自身情況有個(gè)全面了解。
腎虛這是許多人都會(huì)出現(xiàn)有的一種情況了，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，腎虛是比較嚴(yán)重的一種情況，對(duì)于其身體狀態(tài)影響是非常大的。面對(duì)腎虛這種情況，人們都想及時(shí)的采取一些措施來(lái)處理，補(bǔ)腎的方法是有很多的，有通過(guò)一些藥物來(lái)補(bǔ)腎的，有通過(guò)一些滋補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)腎的，而有些人會(huì)通過(guò)吃鈣片來(lái)補(bǔ)腎，那么吃鈣片能補(bǔ)腎嗎？
補(bǔ)鈣等于補(bǔ)腎。(1)狗腎1對(duì)，切碎，焙熟后碾成細(xì)末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。
(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
(3)豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
(4)白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鴿蛋2個(gè)，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2個(gè)，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)咸核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補(bǔ)腎固精作用。
(8)冬蟲(chóng)夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補(bǔ)腎益精之功效。
(9)甲魚(yú)1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補(bǔ)髓、固腎益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開(kāi)粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽(yáng)、止遺泄功效。
我們可以幫助自身在補(bǔ)鈣的過(guò)程中就可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，大家都可以去嘗試一下，效果都是非常不錯(cuò)的，同時(shí)在以后的生活中盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，多吃一些水果和蔬菜都可以幫助我們達(dá)到很好的又補(bǔ)鈣又補(bǔ)腎的效果。
黑豆是一種常見(jiàn)的豆制品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，黑頭里面的花青素含量比較高，真心是一種比較好的抗氧化劑，在防癌抗癌，預(yù)防疾病方面的效果都很好，另外黑豆里面能的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)黑色素的合成，這對(duì)于出現(xiàn)白發(fā)的人士來(lái)說(shuō)，有助于生發(fā)護(hù)發(fā)的作用，平時(shí)吃一些黑豆對(duì)于發(fā)質(zhì)的調(diào)理是有好處的。
吃黑豆有什么好處
黑豆中除了大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維之外，還含有大量的不飽和脂肪酸以及黃酮混合物和異黃酮，這些活性物質(zhì)對(duì)于我們的身體有著很好的保健作用。
1、清熱滋養(yǎng)
黑豆中含有量的大豆皂草苷和染料木苷等等物質(zhì)，所以能夠有效的解除體內(nèi)的 熱氣，對(duì)于身體有著很好的滋養(yǎng)作用。
2、降低膽固醇
預(yù)防各種潰瘍和皮膚病等等，黑豆油中含有大量地不飽和脂肪酸，這種非常的有利于身體的吸收，不了滿足我們?nèi)梭w對(duì)于脂肪的需求之外，還能夠減少膽固醇的含量，最終預(yù)防各種慢性疾病。
3、預(yù)防高血壓
心血管疾病以及癌癥，這主要是由于黑豆中含有大量的大豆異黃酮、卵磷脂等等活性物質(zhì)。
4、延緩衰老
黑豆能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，不僅恩呢剛剛延緩衰老，還可以預(yù)防貧血，提高身體的免疫力和抵抗能力。
5、治療貧血
減少因?yàn)樨氀獛?lái)的傷害，降血壓的功效，日本的科學(xué)家通過(guò)臨床試驗(yàn)證明了黑豆降血壓的功效。
黑豆的吃法
1、黑豆湯
做法
前一天晚上就將黑豆放入清水中泡發(fā)，第二天將黑豆洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水慢火熬煮一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候豆子已經(jīng)軟爛，加入適量的白糖可以直接食用。
前一天晚上就將黑豆放入清水中泡發(fā)，第二天將黑豆洗干凈之后放入鍋中
吃法
每天吃大約五十顆左右的黑豆，將他們熬煮成為一碗湯左右，連續(xù)吃各七八天就好，最好在月經(jīng)結(jié)束之后吃哦!
這個(gè)栗子的好處真的是太多太多了。今天小編就為大家簡(jiǎn)略的介紹一下這兒栗子的功效與作用以及這個(gè)栗子的做法，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看這個(gè)栗子的相關(guān)知識(shí)吧!大家要仔細(xì)閱讀哦!
益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸
栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有鐵桿莊稼、木本糧食之稱，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。
治跌打損傷
也可用鮮栗子30克，置火堆中煨熟吃，每天早晚各1次。治跌打損傷、淤血腫痛，可用生栗子去殼，將肉研爛如泥，涂患處。
防治心血管疾病
栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。
活血止血
栗子生吃，每日5至8顆，適宜于吐血、便血者。
補(bǔ)養(yǎng)治病
栗子也是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的良藥。古人用栗子治病、滋補(bǔ)的方法很多。用于栗子30克，加水煮熟，放紅糖適量，每晚睡前服1次。對(duì)病后體虛、四肢酸軟無(wú)力有效
緩解饑餓感
栗子能產(chǎn)生的能量很高，所以饑餓的時(shí)候吃栗子就可以緩解你的饑餓感。
強(qiáng)筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
治腎虧
栗子對(duì)人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美，對(duì)腎虛有良好的療效，故又稱為腎之果，特別是老年腎虛、大便溏瀉者更為適宜，經(jīng)常食用能強(qiáng)身愈病。
早晚生食栗子2顆，對(duì)老年腎虧、小便頻繁有益。用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，可治療由一般腎虛引起的腰腿無(wú)力。
栗子的做法
做法一
材料
板栗半斤，白糖適量。
做法
1.板栗洗凈，用刀劃十字，放鍋中。注入清水，放入白糖，大火煮開(kāi)后撈起。
2.煮好的板栗放炒鍋中，小火慢炒，直至板栗水分炒干，色澤變深，香味濃郁即可。
小訣竅養(yǎng)生常識(shí)
應(yīng)選擇補(bǔ)水潤(rùn)肺，平燥滋陰的食物，比如黑米、芝麻、山藥、南瓜、百合、木耳、梨、牛奶、枸杞、大棗、蜂蜜、蛋羹粥類等。
做法二
材料
栗子，糖，油。
做法
1.栗子洗凈，在栗子上劃一條小口。
2.拿一只稍大的碗，加入3大勺白糖，然后倒入熱水，再倒些油。
3.把栗子放進(jìn)水里，浸泡2個(gè)小時(shí)，我覺(jué)得時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn)也沒(méi)有問(wèn)題。
4.烤箱預(yù)熱200度，先10分鐘。
5.取出再放進(jìn)糖水里泡一下，再進(jìn)烤箱，20分鐘，中間翻個(gè)個(gè)兒。
6.要是覺(jué)得口感不夠面，再繼續(xù)烤10分鐘也沒(méi)有問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：相信看完了以上的這篇文章之后，大家對(duì)于這個(gè)栗子的功效與作用以及這個(gè)栗子的做法一定是有了一個(gè)比較全新的認(rèn)識(shí)以及有了一個(gè)全面的了解了吧!這個(gè)栗子是非常有營(yíng)養(yǎng)的食材，平時(shí)可以多吃一些哦!
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性因?yàn)槟I虛的原因而導(dǎo)致不自信，這時(shí)就會(huì)想方設(shè)法的吃各種補(bǔ)腎的東西，有些人會(huì)通過(guò)食療方法補(bǔ)腎，也有些腎虧損過(guò)為嚴(yán)重的患者會(huì)通過(guò)是不是那中藥進(jìn)行補(bǔ)腎，這是就會(huì)有患者問(wèn)，吃補(bǔ)腎的中藥時(shí)候能男女同房嗎？下面就讓小編來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下吧。
屬于性功能障礙,常見(jiàn)的原因有：前列腺炎,精囊炎等.需要到醫(yī)院泌尿科進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.匯仁腎寶多少錢一盒，不能將匯仁腎寶等同于男性性功能改善藥，所以超量服用意圖獲得好的性愛(ài)表現(xiàn)，是不推薦的。從理論上講，匯仁腎寶對(duì)于男性的身體機(jī)能提高是有好處的。匯仁腎寶多少錢一盒，匯仁腎寶是一種純中藥制劑，用于滋陰壯陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。主要由蛇床子、川芎、菟絲子、補(bǔ)骨脂、茯苓、紅參、小茴香、五味子、金櫻子、白術(shù)、當(dāng)歸、覆盆子等多種中草藥混合提煉而成，功效調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)、抗衰延年。匯仁腎寶多少錢一盒，對(duì)于男性可以改善腰腿酸痛，治療陽(yáng)痿遺精，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷。有很好的口碑和臨床效果。臨床上導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因很多，如：精神因素，手淫過(guò)頻、任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病，手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，內(nèi)分泌疾患，慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物，前列腺炎，前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈等。而針對(duì)不同的病因病情，治療方式及用藥也是不同的。方便的話可以到醫(yī)院性功能科結(jié)合相
腎虛腰酸，喝了一段時(shí)間感覺(jué)效果還是可以的。
匯仁腎寶多少錢一盒，無(wú)法保證效果的，早泄等問(wèn)題有多種可能，第一是腎虛導(dǎo)致的，第二是心理因素，如果是腎虛導(dǎo)致的就需要積極的補(bǔ)腎，可以用六味地黃丸，金貴氣腎丸等藥物來(lái)補(bǔ)腎的，如果是心理因素，因?yàn)樽陨砗屯饨绲膲毫?dǎo)致對(duì)性這方面沒(méi)有感覺(jué)那么需要從心理治療開(kāi)始，并沒(méi)有確切的辦法。重度的手淫可以引起早泄，陽(yáng)痿，前列腺炎等。不要盲目用藥，以免掩蓋病情。匯仁腎寶多少錢一盒，建議您及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院的性功能障礙科就診，根據(jù)不同的病因，接受專業(yè)治療.對(duì)于早泄的治療：1加強(qiáng)男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長(zhǎng)時(shí)間可以使用純中藥沒(méi)有副作用和依賴性的外用延時(shí)藥物.
人到中年后，身體的各個(gè)器官的機(jī)能都在退化，常常會(huì)有力不從心的感覺(jué)，覺(jué)得自己非常的容易疲勞，稍微做一點(diǎn)事情，就會(huì)感覺(jué)到渾身乏力，甚至還有神經(jīng)衰弱的癥狀，睡眠質(zhì)量非常的差。這時(shí)候不妨服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)腎片來(lái)緩解癥狀。但是這種補(bǔ)腎強(qiáng)身片應(yīng)該在什么時(shí)候服用效果好呢?
補(bǔ)腎強(qiáng)身片是一種內(nèi)科用藥，在臨床上的功效為補(bǔ)腎強(qiáng)身，收斂固澀。主治腰酸、腿痛，頭暈、耳鳴、健忘、神疲、乏力，神經(jīng)衰弱，性機(jī)能障礙等。
補(bǔ)腎強(qiáng)身片方中的淫羊藿具有雄性激素樣作用，犬服淫羊藿水浸膏可促進(jìn)精液分泌。其還可促進(jìn)骨髓細(xì)胞增生，淫羊藿能提高骨髓細(xì)胞DNA合成率，從而促進(jìn)骨髓細(xì)胞增生。
補(bǔ)腎強(qiáng)身片的食用方法通常口服，服用太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片時(shí)，如與其他藥物同時(shí)使用，可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，所以與其他藥物一起食用時(shí)，要咨詢醫(yī)師或藥師。補(bǔ)腎強(qiáng)身片宜飯前服用，而且感冒發(fā)熱病人不宜服用，高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
補(bǔ)腎強(qiáng)身片雖然作用效果顯著，可也是不可以經(jīng)常使用的，因?yàn)槌Ｕf(shuō)是藥三分毒，只有對(duì)癥下藥，服用適合自己的藥物才是最好的選擇。所以可以知道補(bǔ)腎強(qiáng)身片是不可以常吃，沒(méi)什么適應(yīng)病癥的時(shí)候最好不使用。
想要補(bǔ)腎強(qiáng)身片發(fā)揮最大的功效，最好是在飯前服用比較好。但是這種藥物可能會(huì)和其他的藥物產(chǎn)生一些反應(yīng)，所以在服用這種藥物的時(shí)候，最好是咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑來(lái)服用。而且是藥三分毒，所以雖然這種藥物可以強(qiáng)身補(bǔ)腎，但是也不要隨隨便便的就服用。
大家都知道這個(gè)栗子有很多的好處，吃栗子對(duì)身體也是非常有好處的?？墒谴蠹抑肋@個(gè)栗子有什么功效與作用嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)栗子的功效與作用以及這個(gè)栗子的排骨湯做法，趕緊來(lái)看看吧!
抗衰老
栗子和桂圓同時(shí)可以對(duì)抗衰老。
補(bǔ)心養(yǎng)血
栗子有補(bǔ)氣功效，所以和有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的肉類一起搭配，如牛肉、雞肉等，滋補(bǔ)效果更佳。
提高免疫力
蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素。
祛脂降壓
使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病。
健脾
適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
補(bǔ)充能量
栗子能迅速為身體提供能量。
壯骨
能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長(zhǎng)，使鈣鹽在骨組織中沉積。預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
止瀉
適宜脾虛型腹瀉患者，癥狀是久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物。
栗子排骨湯的做法
栗子400克(去殼)、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗。
做法
1. 排骨洗凈，切塊，汆水撈起待用;
2. 栗子去殼去衣;紅薯去皮，切大塊;
3. 紅棗洗凈拍扁去核;
4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、紅棗和姜片，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)，放入紅薯塊，再煲20分鐘，下鹽調(diào)味即可食用。
功效
補(bǔ)氣健脾，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯筋骨，幫助脂肪代謝，通便排毒。
結(jié)語(yǔ)：以上的這篇文章介紹的是這個(gè)栗子的相關(guān)功效與作用以及這個(gè)栗子排骨湯的做法。相信看完了這篇文章以后大家都能夠有了一個(gè)自己獨(dú)到的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!如果你不喜歡吃栗子的話!從今天開(kāi)始可以試著吃一下哦!
提起補(bǔ)腎帶啊頓時(shí)就會(huì)想到市面上各種各樣的補(bǔ)腎藥物，這種藥物危害極大，一是成癮，導(dǎo)致器質(zhì)性萎縮；二是導(dǎo)致前列腺癌等多種疾??；三是造成中樞神經(jīng)紊亂，帶來(lái)一系列的并發(fā)癥。其實(shí)艾灸也是可以補(bǔ)腎的，艾灸在不僅僅是可以治療身體的氣血不足，還讓許多腎虛的人不在腎虛。
腎氣，腎精所化之氣
“腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動(dòng)，對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會(huì)引發(fā)各種病癥，對(duì)健康極為不利。如寒與腎五行相應(yīng)，最易耗傷腎的陽(yáng)氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多等病癥。
艾灸也可以補(bǔ)腎 取穴部位要注意
腎氣，反映腎臟功能
在中醫(yī)理論中，“腎氣”是腎精生化之氣，反映了腎臟的功能活動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為，腎氣的盛衰與人體的生長(zhǎng)發(fā)育及衰老有著密切關(guān)系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾用腎氣來(lái)闡釋人體由生長(zhǎng)發(fā)育而轉(zhuǎn)向衰老死亡的過(guò)程?！端貑?wèn)上古天真論》指出，女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進(jìn)了身體各部的發(fā)育成長(zhǎng);女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，因腎氣的衰微，而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。
為什么說(shuō)艾灸是男人補(bǔ)腎最好的養(yǎng)生方法?
灸法是針灸學(xué)治法的一種，艾灸對(duì)寒、熱、虛、實(shí)諸證均有一定效果，其機(jī)理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。在中醫(yī)理論中，灸法是補(bǔ)腎的最強(qiáng)法，它無(wú)毒無(wú)副作用，不打針不吃藥，而且直接作用于人的腎部腧穴，效果甚至達(dá)到立竿見(jiàn)影。
腎陽(yáng)不足是腎虛的一個(gè)主要方面。腎陽(yáng)又稱為元陽(yáng)，為全身之真陽(yáng)，是五臟六腑陽(yáng)氣活動(dòng)的動(dòng)力，一身陽(yáng)氣之根本，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，張景岳所說(shuō)“凡通體之溫者，陽(yáng)氣也;一生之活者，陽(yáng)氣也。五官五臟之神明不測(cè)者，陽(yáng)氣也”。
艾灸也可以補(bǔ)腎 取穴部位要注意
人體其他的陽(yáng)氣如心陽(yáng)、脾陽(yáng)、衛(wèi)陽(yáng)均以腎陽(yáng)為根本。衛(wèi)外之陽(yáng)氣充足，則肌腠固密，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，可防御外邪之侵襲;脾陽(yáng)健壯，就可運(yùn)化精微，營(yíng)養(yǎng)全身;心主一身之陽(yáng)，心陽(yáng)充足，則如萬(wàn)物被澤陽(yáng)光，氣血百脈通暢。
所以腎陽(yáng)是生命之本，五臟陽(yáng)氣之根，即“五臟之陽(yáng)氣，非此不能發(fā)”。故陽(yáng)氣與人的衰老和疾病的發(fā)生，有著極為密切的關(guān)系?！瓣?yáng)精若壯千年壽”，“陽(yáng)精若在必能生”此之謂也。也就是說(shuō)，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽(yáng)氣虛衰，而養(yǎng)生灸的主要作用，就是培補(bǔ)陽(yáng)氣，益其真陰。所以，能夠起到防病治病、抗衰老作用，使人之壽命延長(zhǎng)。
本文導(dǎo)讀：栗子營(yíng)養(yǎng)豐富，既可以生吃又可以熟吃，具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的功效，下面我們來(lái)看看三款栗子湯的做法。
栗子入胃經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)，所以，吃栗子能健脾補(bǔ)腎，還能養(yǎng)胃、抗衰老，是很不錯(cuò)的食物，下面我們來(lái)看看三款栗子湯的做法。
一、栗子排骨湯
材料：栗子，排骨
調(diào)味料：姜蔥，味精，鹽，料酒
做法：
1、栗子剝殼，用開(kāi)水燙一下，剝掉栗衣，排骨洗凈，放入沸水里汆燙一下，撈出，切小塊。
2、鍋加適量清水，大火煮沸，放入蔥姜、排骨，煮一小時(shí)，然后揀掉蔥姜，放入栗子，煮到栗子熟透，加調(diào)味料即可。
二、杜仲栗子雞湯
材料：杜仲，陳皮，栗子，白條雞一只
調(diào)味料：鹽，姜片
做法：
1、栗子連殼洗凈，雞肉洗凈切塊，焯水處理，杜仲、陳皮洗凈，陳皮放水中浸軟。
2、砂鍋倒入適量的水，放入姜片、陳皮、杜仲、雞塊喝栗子，大火煮沸，改成小火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
三、栗子白菜湯
材料：枸杞子，栗子肉，白菜
調(diào)味料：白砂糖，味精，鹽，蔥花，高湯，植物油
2、高湯倒入砂鍋里，煮沸，倒入枸杞和栗子，煮2分鐘后，放入白菜，再次煮沸后，加味精、鹽、白砂糖調(diào)味，最后撒上蔥花即可。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
糖炒栗子，應(yīng)該很多人都喜歡吃。那么對(duì)于栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家又了解多少呢?下面小編就和大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，看看栗子的功效有哪些?順便再教大家入菜的時(shí)候，栗子的做法。有興趣的朋友可以回去自己嘗試做著來(lái)吃。
栗子的品種比較多，以板栗、錐栗為佳。栗子不僅可生吃，還可炒吃、燒菜和入藥。糖炒桂花栗香甜可口，健體養(yǎng)生，是秋季市民們喜愛(ài)的休閑佳品之一。板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、活血止血、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、止咳化痰等多種功效。栗子的功效多，其食用方法也不少哦。我最喜歡吃的就是栗子燒雞和栗子粥，前者的味道真是令人回味呀。
栗子的功效與作用
1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠有效的防治高血壓病、動(dòng)脈硬化、冠心病、骨質(zhì)疏松等多種疾病，是延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
2、栗子含有大量的核黃素，常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍非常有好處。
3、栗子還可益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸，這是因?yàn)槔踝邮翘妓衔锖枯^高的干果品種，它能夠供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪的代謝。保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，因此板栗有鐵桿莊稼、木本糧食之稱。
4、栗子中含有非常豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。所以患有高血壓、高血脂的朋友適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├踝訉?duì)緩解病情有很大的幫助哦。
5、強(qiáng)筋健骨，延緩衰老。栗子含有豐富的維生素C，它能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療腰腿酸軟，骨質(zhì)疏松，筋骨疼痛、乏力等，還延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
6、栗子是碳水化合物含量最高的干果品種，它能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，因此栗子具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。在這小編提醒大家，吃栗子的好處是不少，但是通過(guò)栗子補(bǔ)身體但非人人皆宜。栗子的主要成分是碳水化合物，礦物質(zhì)的含量也比較豐富，屬于堅(jiān)果類食物。栗子中含有大量淀粉，而且熱量也比較高，最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食吃，或做成菜吃。特別是想要減肥的朋友，千萬(wàn)不能以栗子代飯吃哦。這樣很容易長(zhǎng)胖的。
栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
每100克栗子中含蛋白質(zhì)5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子維生素的含量可高達(dá)40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無(wú)機(jī)鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。
栗子中不僅含有大量的淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，熱量也很高，栗子的維生素B1、B2的含量也非常豐富，其維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這些都是一般糧食所不能比擬的。
由于栗子產(chǎn)生的能量比較高，新鮮生栗子含的水分較多而致各種營(yíng)養(yǎng)成分比干栗子和熟栗子相對(duì)要少一些而已。由于栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，要避免一次性吃得太多，特別是糖尿病人，以免影響血糖的穩(wěn)定。
栗子的做法
栗子燜排骨
材料
豬排骨(大排)500克，栗子(鮮)200克，白皮大蒜10克，鹽6克，白砂糖3克，醬油15克，香油5克，玉米淀粉10克，花生油25克，料酒15克。
做法
1.將排骨斬成小塊，用腌料(鹽、糖、醬油、麻油、生粉、生油、酒)腌2個(gè)小時(shí)至入味。
2.燒紅油鍋，爆香蒜頭，放排骨一起爆炒。
3.等排骨炒到5分熟，加入栗子繼續(xù)爆炒。
4.最后加適量水燜煮15分鐘，直至排骨和栗子熟透，酥軟，即可上碟。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)栗子的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)栗子已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。很多人吃栗子都是買炒好的板栗，其實(shí)栗子做菜也是很好吃的，上述提到的栗子燜排骨，大家回去之后可以試著做一下!
