中藥減肥的原理注意什么呢？
什么是養(yǎng)生呢。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供中藥減肥的原理注意什么呢？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
減肥是眾多女性津津樂道的、經(jīng)常提到的，而且經(jīng)常交流減肥的經(jīng)驗(yàn)，市面上各種減肥產(chǎn)品大家都存在一種恐懼心理，因?yàn)槿f一買到假冒劣質(zhì)產(chǎn)品，不僅減不了肥，而且估計(jì)可能有不小的副作用呢，大家認(rèn)為中藥減肥是一種值得信任的方法，必況中藥是咱們中國傳統(tǒng)的而且可以治本的藥物，但是，中醫(yī)減肥的原理也有很多注意事項(xiàng)哦。
中藥減肥方法不同于減肥藥減肥方法，就是因?yàn)橹兴帨p肥是從益氣，健脾，化痰等著手，通過益消瀉的方法，調(diào)整人體器官恢復(fù)原有的功能，從而達(dá)到燃燒多余脂肪，達(dá)到健康減肥目的，同時(shí)還能恢復(fù)人體能量代謝機(jī)能。傳統(tǒng)中醫(yī)也認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。而減肥茶的減肥方法則是通過讓人產(chǎn)生腹瀉，控制食欲的方法減肥，并不能起到調(diào)理的作用，對(duì)身體的傷害很大，并不可取。
中藥減肥方法不但可以減肥，還有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌，令身體氣血運(yùn)行更佳，主要就是因?yàn)橹兴幫高^去濕制水、健脾、活血行氣等方法、可將體內(nèi)多馀水份、以及積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。但是中藥也是藥，所采用的藥材都具有藥性和禁忌，所以說中藥減肥方面健康安全，但是也不是百分百的。
網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)盛傳的此款中藥減肥方法一定要注意，此中藥減肥配方能夠減肥主要是利用大黃減肥，不但通便功能強(qiáng)大，其瀉下力也極強(qiáng)，但是依懶性也很強(qiáng)，不能長期服用，大黃本寒涼，寒性體質(zhì)者不能采用。
綜上所述，中醫(yī)減肥雖副作用可以達(dá)到最小化，各種注意的小事項(xiàng)也是不容小覷的。如果你想要有個(gè)苗條健美的身材，并且身體健康盡量沒有副作用產(chǎn)生，那么你采用任何形式的減肥方式都要注意它的禁忌事項(xiàng)，就算是最安全的中醫(yī)減肥，也是要仔細(xì)的、小心的按照說明去用，才能達(dá)到理想效果。
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隨著我們對(duì)于中藥的深入了解，人們?cè)絹碓侥軌虬l(fā)現(xiàn)到中藥的神奇之處，我們不但可以采用中藥來起到預(yù)防疾病和治療疾病的作用而且還可以采用中藥來起到美容養(yǎng)顏和減肥瘦身等功效，所以中藥深受人們的喜歡，很多朋友在吃到中藥的時(shí)候往往有一個(gè)疑問，那就是中藥治病原理是怎樣的。
中醫(yī)是我們中國的瑰寶，已經(jīng)了歷經(jīng)數(shù)千年歲月，是中國人在長久的歲月中形成的一套完善而系統(tǒng)的保護(hù)和修復(fù)理論。它將宇宙、四時(shí)與人體的平衡結(jié)合起來，涉及養(yǎng)生、疾病諸方面，構(gòu)成了一個(gè)博大精深的系統(tǒng)。
一直以來，中藥的治病原理都是一個(gè)眾說紛紜的謎題。古人認(rèn)為，任何疾病的發(fā)生發(fā)展過程都是由于致病因素作用于人體，引起機(jī)體陰陽偏盛偏衰，臟腑經(jīng)絡(luò)機(jī)能失常的結(jié)果。而中藥的治病原理正在于中藥材為天地所生，含天地之氣，故能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽，補(bǔ)人出生后五臟所弱之氣，瀉五臟所贏之氣，以平衡五臟陰陽虛實(shí)及后天六邪致病，使之達(dá)到“陰平陽密，精神乃治”的目的，這也正是中藥治病的根本法則。清朝醫(yī)家徐靈胎曾說： “凡藥之用，或取其氣，或取其味……各以其所偏勝而即資之療疾，故能補(bǔ)偏救弊，調(diào)和臟腑，深求其理，可自得之?！?/p>
《景岳全書，類經(jīng)》中也記載：藥以治病，因毒為能。所謂毒者，以氣味之偏也。蓋氣之正者，谷食之屬是也，所以養(yǎng)人之正氣。氣味之偏者，藥餌之屬是也，所以去人之邪氣。其為故也，正以人為病，病在陰陽偏勝耳，欲救其偏，則氣味之偏者能之，正者不及也……是凡可避邪安正者，均可稱為毒藥，故曰毒藥改邪也?！币簿褪钦f，藥物各有其偏(毒)性，通過這一特性，可以糾正疾病所表現(xiàn)的陰陽偏盛或偏衰的病理現(xiàn)象，殺滅或抑制細(xì)菌的生長繁殖，促進(jìn)人體新陳代謝功能，恢復(fù)或重建臟腑功能的協(xié)調(diào)，從而達(dá)到祛病之功效。
而實(shí)際上，中藥治病的方法大概可歸為兩類——扶正與祛邪。內(nèi)傷疾病多用扶正法，外感疾病多用祛邪法。祛邪去因，扶正固本，協(xié)調(diào)臟腑經(jīng)絡(luò)機(jī)能，進(jìn)而糾正陰陽偏盛偏衰，使機(jī)體恢復(fù)到陰平陽秘的正常狀態(tài)。
到了科技發(fā)展的今天，人們開始運(yùn)用科技方法研究中藥治病的原理。人們對(duì)藥物進(jìn)行了詳細(xì)的理化分析，并將其所含的各種化學(xué)物質(zhì)概括為有效成分、輔助成分和無效成分三大類。其中，有效成分能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，輔助成分則可促進(jìn)人體對(duì)藥物的吸收和藥物之間成分的轉(zhuǎn)化，進(jìn)而達(dá)到治病的效果。
可惜的是，中藥成分太過復(fù)雜，人們一直對(duì)其所含的不同物質(zhì)的作用了解不足，也就無法明確地指出其藥理。比如人們很熟知的阿膠，雖然大家都知道它有著良好的補(bǔ)血效果，卻無人可以準(zhǔn)確地說出，到底是阿膠中的哪一部分具有很好的補(bǔ)血效果。因此，對(duì)于中藥治病原理的研究，還是一個(gè)漫長而艱難的過程。但不管怎么說，中藥是綠色藥物，符合自然法則，隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的提高，人類對(duì)中藥治病原理的探討將更準(zhǔn)確、更深刻、更全面。
在上面的文章里面我們介紹了什么是中藥，我們知道中藥在治療疾病上面有著非常強(qiáng)大的功效，此外中藥還可以起到美容和減肥等功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了中藥治病原理是怎樣的。
艾灸在我們國家有很古老的歷史，在古代就已經(jīng)用于疾病的治療，而且經(jīng)過無數(shù)次的實(shí)踐證明，艾灸治療疾病的效果非常好。其實(shí)艾灸不單單可以用于治療疾病看，而且還可以用來減肥呢。艾灸有不錯(cuò)的補(bǔ)虛益氣以及回陽救逆的功效，而且艾灸的時(shí)候可以刺激局部循環(huán)以及代謝，能讓脂肪加速分解。這里就簡單介紹有關(guān)艾灸減肥的原理。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解，燃燒!常灸此穴可以幫助調(diào)整食欲，使食欲趨于平衡的關(guān)系。記得我在給我的一個(gè)好友針灸減肥的時(shí)候她說過，：“你給我針灸后，我的食欲大減，有點(diǎn)看見好吃的也不動(dòng)心的感覺，好像腹部不餓了。這可能算是艾灸減肥的一點(diǎn)好處。
有的MM因體質(zhì)虛弱，想嘗試中醫(yī)減肥方法中的針灸，減肥的同時(shí)能調(diào)理身體。但是因?yàn)榕峦?，所以遲遲不敢行動(dòng)。不用急，愛美女性網(wǎng)小編馬上給你介紹三式肚臍艾灸減肥法！不用擔(dān)心疼痛問題，溫和又燃脂還能調(diào)理身體，最適合不過！中醫(yī)減肥一直是很多人喜歡選用的減肥方法，艾灸減肥也是依靠刺激相應(yīng)的減肥穴位達(dá)到瘦身的效果，但是卻是大有講究。不同的肥胖類型選對(duì)合適的穴位來進(jìn)行艾灸才能夠達(dá)到瘦身效果！
雖然說艾灸可以用來減肥，但是艾灸的時(shí)候不可以隨意為止。比如說，艾灸有順序，一般是先艾灸身體的左方，然后再艾灸身體的右方。艾灸之前必須試一試溫度，一般是讓接受艾灸的人用手掌心試溫度，如果溫度合適才可以進(jìn)行艾灸治療。
愛美的MM中，有很多人都知道利用中草藥來減肥，但這些天然的植物并不像想象中那般簡單，對(duì)癥下藥才是最重要的。如決明子、荷葉等藥物，雖都有減肥功效，但具體到不同原因的肥胖、不同體質(zhì)的瘦身男女，就另當(dāng)別論了。
澤瀉：
減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。
適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看，自己決不屬于是個(gè)胖人，但是只要低下頭一看馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對(duì)這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是，每次拿澤瀉泡茶時(shí)，量不要太多，否則性寒的澤瀉會(huì)讓你的腸胃受不了。
金銀花：
減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群：一般來說，金銀花的適用范圍相當(dāng)廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。
柴胡：
減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群：你的脾氣好嗎？若你是個(gè)暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會(huì)影響肝的運(yùn)作失衡，造成肥胖?，F(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時(shí)常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時(shí)解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。
首烏：
減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。
適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi)，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)，你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部，就算沒怎么吃東西，它都是脹脹的。
針灸是一種中醫(yī)調(diào)理方法，針灸主要通過穴位來達(dá)到治療目的。肥胖是很多女性面臨的一大問題，針灸可以減肥，而針灸減肥的原理其實(shí)和其他減肥方法相似，和一些減肥的穴位有很大關(guān)系。
1.針灸減肥與磁石經(jīng)絡(luò)法、拔罐減肥法相同：
一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入； 另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。
2.由此可表明：針灸減肥的確有效，已風(fēng)靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73．3—89%左右，有關(guān)實(shí)驗(yàn)室研究為臨床治療提供了依據(jù)。
3.根據(jù)有關(guān)研究證實(shí)：針刺可以使基礎(chǔ)胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲。單純性肥胖者的5—HT含量高于正常水平，從而導(dǎo)致消化、呼吸、心血管和內(nèi)分泌機(jī)能異常；針剌能降低其外周的5—HT水平，使生理功能恢復(fù)正常。針剌還可增強(qiáng)患者下丘腦——垂體——腎上腺皮質(zhì)和交感——腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，消耗積存的脂肪。
很多人在減肥的時(shí)候會(huì)利用針灸來減肥，針灸減肥也是大家很常見的一種減肥方法，現(xiàn)在很多地方都在開設(shè)這個(gè)針灸減肥院，為的是方便大家更好的減肥，相信用針灸治療過疾病的人都知道，選擇針灸不管是治病還是養(yǎng)生，效果都是相當(dāng)不錯(cuò)的，但是針灸畢竟是屬于中醫(yī)療法，在通過針灸來減肥的時(shí)候有很多事項(xiàng)要注意，那么針灸減肥要注意些什么呢?
注意事項(xiàng)
1.針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，
順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
2.針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是:不餓不吃，餓了再吃;吃到飽即可，
不吃甜食及肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。
3.針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是
一個(gè)漸進(jìn)的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。不主張速效，故要求堅(jiān)持治療在
2療程以上。(至少堅(jiān)持治療2療程)
4.中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，
不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達(dá)到減肥目的。
如果是想要利用針灸來減肥的話，那么平時(shí)就一定要注意這些事項(xiàng)，利用針灸來減肥的時(shí)候期間大家也不要光坐等這個(gè)針灸減肥的效果，要有目的的去減肥，但是不要把目的看得太重，這樣自己反而會(huì)失敗，在針灸減肥的時(shí)候 也要記得調(diào)節(jié)好自己的日常生活和飲食，盡量不熬夜，盡量多吃清淡的食物。
