紅景天藥性是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“紅景天藥性是什么？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
說起紅景天，可能很多朋友會(huì)誤認(rèn)為是一種觀賞性的花卉。我們總是習(xí)慣于用我們看到或者聽到的事物的表面去評(píng)價(jià)一個(gè)我們不了解的東西，但是這樣是非常不正確的。有時(shí)候會(huì)威脅我們的生命健康，紅景天是一種藥材，我們都知道我們的祖國地大物博。有很多的藥材可以治愈疾病。今天就來介紹一下紅景天的藥性是什么?
紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強(qiáng)人的記憶力和注意力。并有補(bǔ)氣清肺，益智養(yǎng)心，收澀止血，散淤消腫，適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應(yīng)等病癥。
紅景天的功效和作用。
1、抗缺氧、抗疲勞：它能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度，降低機(jī)體的耗氧量，增加運(yùn)動(dòng)耐力，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后疲勞。
2、延緩衰老的作用：紅景天能顯著提高機(jī)體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、及血糖和血壓的作用。www.cndadi.net
3、抗菌作用：紅景天內(nèi)含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護(hù)作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對(duì)肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補(bǔ)腎養(yǎng)心：紅景天特殊頑強(qiáng)的生命力，使平常人服用后還能補(bǔ)腎養(yǎng)心、調(diào)經(jīng)活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會(huì)出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。
好了，小編已經(jīng)介紹了紅景天的藥性是什么。對(duì)我們來說一生中經(jīng)常會(huì)生各種各樣的疾病，有些疾病不嚴(yán)重吃一些西藥就可以治愈，但是西藥總是治標(biāo)不治本，為了我們的健康著想，我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況，適時(shí)適當(dāng)?shù)牟扇≈兴幹委?。小編介紹的大家一定要牢記哦。
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本文導(dǎo)讀：紅景天是名貴中藥材，它不僅可以美容護(hù)膚，還可以養(yǎng)生治病，下面我們來看看紅景天的功效與作用及紅景天的食療方。
紅景天是一種名貴藥材，它主要分布在高寒地區(qū)，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、清肺止咳等功效，它可以泡茶喝，也可以搭配其他藥膳一起食用，下面我們來看看紅景天的功效及食療方。
這幾年來，由于去西藏旅游的人增多，對(duì)紅景天的認(rèn)識(shí)也逐漸提高，實(shí)際上，在我國西藏、新疆等地分布廣泛，而在歐洲北部至俄羅斯、蒙古、朝鮮、日本等也能見到紅景天。
紅景天常常分布在高寒地區(qū)，比如在海拔1800-2500米高寒無污染地帶。由于其生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，如缺氧、低溫干燥、狂風(fēng)、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性。廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師說，其實(shí)，紅景天的應(yīng)用歷史悠久，能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。
中醫(yī)認(rèn)為，紅景天味甘、澀，性寒，常常用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷等的治療。此外，紅景天還能防治高原反應(yīng)，適合到高原地區(qū)旅游、工作的人群使用。隨著人們對(duì)紅景天研究的深入，紅景天的功效及應(yīng)用，現(xiàn)在也越來越受到人們的重視。紅景天不僅可以入藥，還有很大的美容效果，可作護(hù)膚品，也可食用。
紅景天也常常用于氣虛體弱、免疫力低下、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等人群的食療，可以單用研末制成藥茶或藥酒飲用，也可以根據(jù)不同的體質(zhì)或疾病與其他藥物一同調(diào)配藥膳食用。例如，體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人群可以應(yīng)用紅景天與黃芪、大棗等一同食用；有心血管疾病的人群可以將紅景天與三七等一同調(diào)配藥膳食用。脂肪肝、高脂血癥的人群可以將紅景天與決明子、山楂等一同調(diào)配藥茶或藥膳食用。
食療方
1、紅景天茶
紅景天6克，研粗末。分兩次放入茶杯，沖入沸水，加蓋5-10分鐘即可飲用。
功效：具有補(bǔ)氣清肺的功效，適合用于預(yù)防高原反應(yīng)，也適用于體質(zhì)虛弱、肺熱咳嗽的人群飲用。
2、紅景天決明山楂飲
紅景天6克，決明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎20分鐘，當(dāng)茶飲用。
功效：具有補(bǔ)氣活血，消積降脂的功效。尤其適用于脂肪肝、高脂血癥的人群飲用。
3、紅景天三七綠茶
紅景天1克，三七3克，綠茶花1克。紅景天、三七研粗末，與綠茶一同放入蓋碗，沖入沸水，加蓋5分鐘即可飲用。
功效：具有補(bǔ)氣益血，活血化淤、降脂的功效。適用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血癥的人群飲用。
4、紅景天芪棗燉瘦肉
紅景天9克，黃芪 15克，蓮子肉10克，大棗5枚，豬瘦肉300克。豬瘦肉洗凈切塊，與洗凈的紅景天、黃芪、蓮子肉、大棗一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1小時(shí)。
功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血的功效。適用于體質(zhì)虛弱、免疫力低下、大病重病后氣短乏力人群食用。
5、紅景天杏仁陳皮飲
紅景天6克，北杏10克，陳皮3天，上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火煎煮20分鐘即成。
功效：具有清肺止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽、哮喘的人群服用。
上面為大家介紹了紅景天的功效及食療方，當(dāng)然，紅景天的食用也有相關(guān)禁忌，大家在食用前最好先咨詢醫(yī)師建議。
用紅景天泡水具有治療疾病的作用，也有調(diào)理身體的作用，是比較好的一種養(yǎng)生方法，紅景天泡水的方法比較簡(jiǎn)單，一般來說會(huì)選擇開水來沖泡紅景天，蓋上蓋子燜十分鐘左右就可以飲用了，它有很好的補(bǔ)氣清肺的作用，非常適合身體體質(zhì)比較差的人群來服用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
第一：紅景天茶
材料：紅景天、開水
做法：將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣清肺的功效，適合體質(zhì)虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現(xiàn)了高原反應(yīng)，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：紅景天決明山楂飲
材料：紅景天、決明子、山楂
做法：將這些材料按照3比5比5的比例準(zhǔn)備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣活血的作用，同時(shí)降脂的功效也非常的不錯(cuò)，適合那些患有脂肪肝的患者服用。
第三：紅景天杏仁陳皮飲
材料：紅景天、杏仁、陳皮
做法：將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。
功效：具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現(xiàn)了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。
第四：紅景天芪棗燉瘦肉
材料：紅景天、黃芪、蓮子頭、紅棗、瘦肉
做法：將瘦肉洗干凈之后切小塊，其他的材料洗干凈，然后一起放入砂鍋中。加入清水到砂鍋中，然后大火燒開小火燉煮一個(gè)小時(shí)，然后服用。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)心還有補(bǔ)血的作用，如果是體質(zhì)比較差、免疫力比較差的患者，那么可以適量的多吃些。
第五：紅景天三七綠茶
材料：紅景天、三七、綠茶
做法：將兩種中藥材研磨成粉末，然后和綠茶一起放入茶杯中，開水沖泡。蓋上蓋子，五分鐘之后就可以了。
功效：具有很好的補(bǔ)血、活血、補(bǔ)氣以及降脂的作用，建議心血管疾病還有脂肪肝患者多喝。
紅景天的作用
1、藏醫(yī)的別稱
紅景天,別名:薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質(zhì),褐黃色,根頸部具多數(shù)須根,根莖短,粗狀,圓柱形,被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長(zhǎng)在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長(zhǎng)環(huán)境惡劣,因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時(shí)還防病健體和滋補(bǔ)益壽。因其有扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。
2、具有多種不同的作用
紅景天的功效與作用有哪些?能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,提高血氧飽和度,降低機(jī)體的耗氧量,增加運(yùn)動(dòng)耐力,恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后疲勞。紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護(hù)作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對(duì)肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
3、可用于個(gè)別病癥
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,紅景天亦用于糖尿病治療。臨床表明,紅景天可明顯對(duì)抗肺炎及哮喘。對(duì)過敏性哮喘有效,一般成人視病情需要每日可用15---30克,水煎服,半月1療程,可以依需要增加療程。
紅景天的用法
1、泡沸水,紅景天充當(dāng)茶葉。材料:紅景天10-15克、圓肉或杞子10克、大棗2-3粒泡沸水,每日1-2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié),例如使高血壓患者降壓,是低血壓患者血壓升至正常水平,以及雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對(duì)不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對(duì)機(jī)體的影響。紅景天還有抗疲勞以及促進(jìn)性功能的作用。
2、紅景天和肉類煲湯。材料:20-30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5-7粒、雪蓮花3朵,煲鴨、排骨或者瘦肉,每周2-3次。紅景天的花、根入藥,主治肺病、神經(jīng)麻痹癥、退燒等。
3、紅景天泡酒。材料:5G紅景天泡250ML白酒,一周后即可飲用,每日一次,每次不超過50ML。紅景天能增加二倍體成纖維細(xì)胞的代傳數(shù),延長(zhǎng)其存活時(shí)間,促進(jìn)細(xì)胞的分裂,降低衰老細(xì)胞活性等。
紅景天的副作用
1、紅景天可能導(dǎo)致過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等。
2、紅景天副作用不太明顯。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長(zhǎng)。它大多數(shù)是野生的,只有極少數(shù)地方可以自然栽培。幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)通常是膠囊或提取物形式。近幾年,人們用它改善運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力,提高性欲和治療抑郁。一些研究證實(shí)紅景天是很好的抗氧化劑,有促進(jìn)免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害作用。由于紅景天不存在嚴(yán)重副作用,因此變得越來越流行。
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費(fèi)有關(guān)。這種草藥還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。一些人反映,在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會(huì)導(dǎo)致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。此外,至今為止,還沒有針對(duì)紅景天對(duì)孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。
紅景天的功效
1、紅景天的別名有哪些
紅景天,別名:薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質(zhì),褐黃色,根頸部具多數(shù)須根,根莖短,粗狀,圓柱形,被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長(zhǎng)在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長(zhǎng)環(huán)境惡劣,因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時(shí)還防病健體和滋補(bǔ)益壽。因其有扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。
2、具有抗氧化的功效
紅景天的功效與作用有哪些?能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,提高血氧飽和度,降低機(jī)體的耗氧量,增加運(yùn)動(dòng)耐力,恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后疲勞。
3、有抗菌的作用
紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護(hù)作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對(duì)肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、可用于相關(guān)病癥的治療
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,紅景天亦用于糖尿病治療。臨床表明,紅景天可明顯對(duì)抗肺炎及哮喘。對(duì)過敏性哮喘有效,一般成人視病情需要每日可用15---30克,水煎服,半月1療程,可以依需要增加療程。
怎么服用紅景天比較好
1、紅景天用來泡酒。材料:5G紅景天泡250ML白酒,一周后即可飲用,每日一次,每次不超過50ML。紅景天能增加二倍體成纖維細(xì)胞的代傳數(shù),延長(zhǎng)其存活時(shí)間,促進(jìn)細(xì)胞的分裂,降低衰老細(xì)胞活性等。
2、紅景天充當(dāng)茶葉。材料:紅景天10-15克、圓肉或杞子10克、大棗2-3粒泡沸水,每日1-2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié),例如使高血壓患者降壓,是低血壓患者血壓升至正常水平,以及雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對(duì)不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對(duì)機(jī)體的影響。紅景天還有抗疲勞以及促進(jìn)性功能的作用。
服用紅景天的注意事項(xiàng)
1、紅景天副作用不太明顯。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長(zhǎng)。它大多數(shù)是野生的,只有極少數(shù)地方可以自然栽培。幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)通常是膠囊或提取物形式。近幾年,人們用它改善運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力,提高性欲和治療抑郁。一些研究證實(shí)紅景天是很好的抗氧化劑,有促進(jìn)免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害作用。由于紅景天不存在嚴(yán)重副作用,因此變得越來越流行。
2、紅景天可能導(dǎo)致過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等情況出現(xiàn)。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等，所以有任何不適的情況要及時(shí)就醫(yī)
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費(fèi)有關(guān)。這種草藥還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。一些人反映,在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會(huì)導(dǎo)致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。此外,至今為止,還沒有針對(duì)紅景天對(duì)孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。
紅景天是常見的中藥，紅景天發(fā)干發(fā)澀，一般來說需要煎服來用藥，同時(shí)紅景天也可以用來泡水喝，這時(shí)候需要加入一些蜂蜜，避免過于苦澀，它能夠緩解身體的疲勞，能夠提高身體的抗病能力，在使用紅景天中藥的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，如果小兒或孕婦想要服用紅景天，一定要聽從醫(yī)囑。
紅景天中藥怎么吃
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對(duì)來說，煮著喝效果更好，因?yàn)橹笾缺扰葜葧r(shí)，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時(shí)候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補(bǔ)氣養(yǎng)心，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力，又能緩解疲勞，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。同時(shí)，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用，每次用量20到30克。
煮著吃的時(shí)候，可先將紅景天用水浸泡3到4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。
紅景天的吃法推薦
推薦1：泡沸水
紅景天充當(dāng)茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié)，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對(duì)不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對(duì)機(jī)體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進(jìn)性功能的作用。
推薦2：紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細(xì)胞的傳代數(shù)，延長(zhǎng)其存活時(shí)間，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，降低衰老細(xì)胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細(xì)胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機(jī)體內(nèi)自由基反應(yīng)的作用。臨床上用為滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復(fù)期病人以及運(yùn)動(dòng)員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。
推薦3：紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經(jīng)麻痹癥、退燒等。
中藥紅景天這種藥材可能對(duì)于我們這些缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)的朋友來說，我們不知道這種藥材的藥用價(jià)值在哪里，但是相信大家看完這篇文章介紹的中藥紅景天的藥用價(jià)值后我們應(yīng)該都知道了。其實(shí)，中藥紅景天的藥用價(jià)值在可以治療頭腦缺氧、呼吸困難以及眩暈等疾病，而且它還可以起到一定的解暑。
紅景天的應(yīng)用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強(qiáng)身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時(shí)還防病健體和滋補(bǔ)益壽。因其有扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足，就會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會(huì)引致昏迷甚至死亡。
紅景天的適應(yīng)原樣作用，能提升肌體對(duì)有害刺激的非特異性抵抗力，加強(qiáng)肌體的適應(yīng)性。透過增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運(yùn)用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對(duì)缺氧刺激的適應(yīng)力。抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補(bǔ)元?dú)獾裙π?外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會(huì)好些，一般先將紅景天浸泡3到4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。紅景天能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補(bǔ)元?dú)獾裙π?外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
希望你們對(duì)于文章介紹的中藥紅景天的藥用價(jià)值能夠好好的記住，因?yàn)槟銈冊(cè)谏钪兄肋@種藥材的功效，你們就可以根據(jù)自己的需要去選擇藥材。雖然我們?cè)谏钪泻苌贂?huì)遇到呼吸困難這種情況，但是對(duì)于高原地區(qū)的朋友來說，你們應(yīng)該要多去利用一下中藥紅景天的價(jià)值。
紅景天是常見的一種中藥材，它能夠提高身體的運(yùn)動(dòng)耐力，在預(yù)防糖尿病，在預(yù)防氧化方面都有很好的作用，平時(shí)生活當(dāng)中可以用紅景天來泡水喝，在用紅景天泡水的時(shí)候，一定要掌握紅景天的用量，應(yīng)該控制在15克到35克之內(nèi)，另外要注意一定的治療的療程，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
紅景天泡水每天喝多少
第一、紅景天泡水每天喝多少合適
因?yàn)榧t景天的主要作用是幫助身體治療病癥，所以，在使用紅景天的時(shí)候需要結(jié)合身體的實(shí)際情況來選擇對(duì)應(yīng)的服用量，原則上來講每天的服用量需要控制在十五克到三十克以內(nèi)，建議選擇用水煎服，半個(gè)月作為一個(gè)療程即可，在服用的時(shí)候可以結(jié)合自己的實(shí)際情況來增加服用療程，要是用作身體保健，則每天的服用量不建議超過十克，一旦超過十克可能會(huì)造成一定的負(fù)面影響。
第二、紅景天什么時(shí)候服用好
它在服用時(shí)間方面并沒有特別的限制，一般來講把它當(dāng)做茶來喝就好了，但是，如果你有口服的藥物切不可用它來送服藥物，不然就可能會(huì)出現(xiàn)藥物相抗情況，甚至可能會(huì)因?yàn)樗幬锵嗫硕苯咏o自己帶來傷害，另外，還有一點(diǎn)需要大家特別注意，那就是服用紅景天的時(shí)間必須要跟服用其他藥物的時(shí)間間隔半個(gè)小時(shí)，不然就可能會(huì)因?yàn)樗幬镩g隔時(shí)間太短而影響到自己。
紅景天泡水每天喝多少合適?上面就是它的正確服用量和服用時(shí)間，雖然它在改善多種問題方面效果比較突出，但是，我們?cè)诶眉t景天來改善問題時(shí)候一定要注意把握好量，這樣才能夠確保不會(huì)因?yàn)榱可俣绊懶Ч膊粫?huì)因?yàn)榱慷喽o自己帶來困擾。
導(dǎo)讀：紅景天的副作用，我國古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年。那么紅景天有副作用么？下面一起來看看紅景天的副作用。
紅景天的應(yīng)用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強(qiáng)身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷，同時(shí)還防病健體和滋補(bǔ)益壽。因其有扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫(yī)將其視為吉祥三寶。
人體氧氣含量不足，就會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會(huì)引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個(gè)現(xiàn)象常發(fā)生于高原地區(qū)，導(dǎo)致高山癥，甚至一些致命的并發(fā)癥。缺氧是一種緊張性刺激，會(huì)引起身體產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)。紅景天的適應(yīng)原樣作用，能提升肌體對(duì)有害刺激的非特異性抵抗力，加強(qiáng)肌體的適應(yīng)性。透過增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運(yùn)用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對(duì)缺氧刺激的適應(yīng)力。
紅景天的副作用
紅景天作為日常保健品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等，并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費(fèi)有關(guān)。
此外，紅景天還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會(huì)導(dǎo)致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。
至今為止，還沒有針對(duì)紅景天對(duì)孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。兒童，孕婦，身體極度虛弱的不能服用，過量服用有可能引起過敏和身體不適感，停藥可以消失。
紅景天的主要作用
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對(duì)免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠，
6、紅景天具有增強(qiáng)腦血流，提高機(jī)體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
7、專業(yè)和長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護(hù)，提高個(gè)人的機(jī)體免疫能力。
貼心提示：紅景天雖然副作用溫和，但也請(qǐng)遵醫(yī)囑服用。
高山紅景天屬于生長(zhǎng)在海拔比較高的一種中藥，在藥效方面會(huì)更好一些，藥用價(jià)值是相當(dāng)不錯(cuò)的，具有補(bǔ)氣清肺的作用，有益智養(yǎng)心的效果，在消除疲勞，在提高免疫力方面都有很好的作用，紅景天含有多種微量元素和人體所需的多種氨基酸，我們來了解一下高山紅景天的功效。
高山紅景天的功效
補(bǔ)氣清肺;益智養(yǎng)心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病后畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經(jīng)癥;高原反應(yīng)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且配伍合理，在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見的。在藥理學(xué)方面，現(xiàn)已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應(yīng)原樣”效應(yīng)，能消除人“累”，加強(qiáng)記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復(fù)正常。
近年來國內(nèi)外的藥學(xué)工作者對(duì)紅景天進(jìn)行了深入的研究，提出了紅景天具有類似人參“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”的作用，而且在某些方面還優(yōu)于人參，沒有人參興奮作用過強(qiáng)的不足。紅景天所含有效成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)新陳代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雙向調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用，用于治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等癥，也用于病后體虛、年老體弱、神經(jīng)乏力等。
紅景天的食用方法
1.紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
一般來說，紅景天需要提前10到15天來服用，這樣才能夠達(dá)到最好的一種治療的作用，我們知道紅景天能夠預(yù)防高原缺氧，平時(shí)去高原海拔比較高的地方的時(shí)候，可以提前服用紅景天，在預(yù)防高原反應(yīng)方面有很好的作用，下面我們就來看一下這方面的內(nèi)容，了解一下紅景天的一些作用和功效。
紅景天要提前多久吃
提前10-15天開始服用能達(dá)到較佳的效果。紅景天是能夠緩解人們因?yàn)楦咴毖醵a(chǎn)生的氣喘嘔吐，頭暈乏力等癥狀。是一味治療高原反應(yīng)的藥品。紅景天能提升肌體對(duì)有害刺激的非特異性抵抗力，加強(qiáng)肌體的適應(yīng)性。透過增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運(yùn)用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對(duì)缺氧刺激的適應(yīng)力。初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時(shí)，需要服用紅景天，提前10-15天開始服用效果較佳。
紅景天為中藥原材料，可直接用紅景天泡茶飲。隨著醫(yī)藥工藝的改進(jìn)，近幾年已有較成熟的紅景天制品銷售，如紅景天膠囊、紅景天口服液等，這些制品的含量較中藥材高，服用方便，效果也更快更好。
紅景天簡(jiǎn)單介紹
紅景天別名薔薇紅景天，掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壯，圓錐形，肉質(zhì)，褐黃色，根頸部具多數(shù)須根，根莖短，粗狀，圓柱形，被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。 [1] 生長(zhǎng)在海拔1800—2500米高寒無污染地帶，其生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性?？勺魉幱茫軌蜓a(bǔ)氣清肺，益智養(yǎng)心，是一味作用廣泛的中藥。
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? ? 生長(zhǎng)在西藏的一種野生藥材紅景天，它可以有助于人體提升機(jī)體、對(duì)于體弱的人來說，可以增加自己的免疫力。并具有肌膚抗老化作用。另外紅景天也常用與化妝品里，可以有助祛除臉上的斑。紅景天的功效果怎么多，那么紅景天能長(zhǎng)期服用嗎？接下來我們就來祥細(xì)了解下紅景天的主要功效和一些注意事項(xiàng)吧。
? ?藥用價(jià)值
? ?性味：寒、甘、澀。歸經(jīng)：肺經(jīng)。
? ?功能主治：有補(bǔ)氣清肺、益智養(yǎng)心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、咯血、白帶腹瀉、跌打損傷等。
? ?用法用量：
? ?內(nèi)服：煎湯，3—9g；外用：適量，搗敷；或研末調(diào)敷。
? ?各家論述
? ?1、《神農(nóng)本草經(jīng)》中國古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。
? ?2、《四部醫(yī)典》藏《四部醫(yī)典》也有關(guān)于紅景天的記載，言其“性平、味澀、善潤肺、能補(bǔ)腎、理氣養(yǎng)血。主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥。
? ? 3、《晶珠本草》言“紅景天活血清肺、止咳退燒、止痛，用于治療肺炎、氣管炎、身體虛弱、全身乏力、胸悶、難于透氣、嘴唇和手心發(fā)紫”。
? ?4、明代李時(shí)珍《本草綱目》記載“紅景天，本經(jīng)上品，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足”是“已知補(bǔ)益藥中所罕見”。
? ?5、《千金翼方》言“景天味苦酸平，無毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風(fēng)痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老?！?/p>
? ?6、《中藥大辭典》記載：紅景天“性寒，味甘澀?；钛寡?，清肺止咳。治咳血，咯血，肺炎咳嗽?！?/p>
? ? 7、《現(xiàn)代實(shí)用本草》言其作用有七，即“一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強(qiáng)心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過氧化作用。七、抗微波輻射作用”。
? ?通過上述對(duì)于紅景天功效與作用以及各家論述的祥細(xì)介紹。對(duì)于大家關(guān)心的紅景天能長(zhǎng)期服用嗎？這個(gè)問題，相信大家已對(duì)紅景天有了一定的了解。平時(shí)人們可以適量的食用紅景天。但需要注意，用量上，建議還是要在醫(yī)生指導(dǎo)情況下服用。
相信大家都見過紅景天這種中藥吧，這種中藥的藥用價(jià)值是特別高的，所以很多醫(yī)生在給患者開的藥方里都會(huì)有這種藥物，這種藥物一般都是采用煎服的方法使用的，也有一些人會(huì)將紅景天制成紅景天粉，直接用開水沖泡喝，那么紅景天粉都有哪些功效與作用呢?下面小編來給大家介紹
功效作用
紅景天，為景天科大花紅景天的干燥根和根莖。分布于黑龍江、吉林、西藏等地。含有紅景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、黃酮類化合物、酚類化合物及微量發(fā)揮油，可作藥用，能夠補(bǔ)氣清肺、益智養(yǎng)心，是一味作用廣泛的中藥。
1.益氣活血
紅景天能夠益氣活血，通脈止痛，適用于氣虛血瘀所致的胸痹心痛，心悸氣短，神疲乏力，少氣懶言，可與黃芪、三七等藥同用。
2.平喘止咳
紅景天味甘，如肺、脾經(jīng)，能夠益氣健脾，平喘止咳。治療脾氣虛弱，倦怠發(fā)來，可配伍白術(shù)、山藥等治療廢墟咳喘，可與人參、黃芪、五味子等藥同用;若肺陰不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙參、麥冬、百合等藥同用。
3.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力
紅景天一直為體育專門用品，可提升或保持運(yùn)動(dòng)員于比賽或訓(xùn)練期間的耐力。紅景天提取物可刺激肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)的ATp合成或再合成，有助增強(qiáng)體能以及促進(jìn)劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的恢復(fù)。
4.抗缺氧
生命萬物都需要氧氣，因而缺氧是萬病之源。紅景天能夠使肌體的耗氧速度降低，提高大腦對(duì)缺氧的耐力，同時(shí)能夠增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速得以恢復(fù)。
5.抗哮喘
臨床表明，紅景天可明顯對(duì)抗肺炎及哮喘。對(duì)過敏性哮喘有效，一般成人視病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1療程，可以依需要增加療程。
6.抗糖尿病
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，紅景天亦用于糖尿病治療。有關(guān)實(shí)驗(yàn)利用老鼠作對(duì)象，測(cè)試紅景天對(duì)控制二型糖尿病的血糖指數(shù)、酵素以及一些抗氧化的活動(dòng)。
實(shí)驗(yàn)顯示紅景天提取物能有效地減低血糖，加速抗氧化活動(dòng)。提示紅景天可能對(duì)預(yù)防高血糖病癥有一定的效用。
7.抗衰老
紅景天能夠延緩細(xì)胞衰老，提高體內(nèi)SOD(超氧化物歧化酶，是國際上公認(rèn)的唯一無爭(zhēng)議的抗老、抗病物質(zhì)，國際科學(xué)界稱SOD為“神奇魔力酶”和“人體垃圾的清道夫”)的活性，抑制細(xì)胞內(nèi)脂褐素和活性氧的形成，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝與合成，提高細(xì)胞的活力。此外，它還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。
8.抗腫瘤
紅景天甙能夠有效地提高T-淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力(移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌)，增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。
營養(yǎng)價(jià)值
紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、維生素D、維生素E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且配伍合理，在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見的。
1、紅景天提取物可刺激肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)的ATp合成或再合成，有助增強(qiáng)體能以及促進(jìn)劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的恢復(fù)。
2、紅景天提取物能有效地減低血糖，加速抗氧化活動(dòng)。提示紅景天可能對(duì)預(yù)防高血糖病癥有一定的效用。
3、紅景天甙能夠有效地提高T-淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力，增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。
