外用活血化瘀中草藥的種類
活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“外用活血化瘀中草藥的種類”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都是比較快的，稍不注意的話就可能會(huì)導(dǎo)致意外發(fā)生，有些人難在很匆忙上班的時(shí)候都會(huì)不小心被門夾到手，這個(gè)時(shí)候手指并沒有破，但是手指夾的地方卻出現(xiàn)了淤血，那么就需要使用一些活血化瘀的中草藥，這樣的話才可以讓自己手指淤血的地方散開。
①活血化瘀藥。主要用于血行障礙、瘀血阻滯引起的各種病證。如血滯經(jīng)閉、行經(jīng)腹痛、瘀血頭痛、外傷及術(shù)后瘀血腹痛、風(fēng)濕痹痛、中風(fēng)癱瘓、半身不遂;癰疽腫痛、跌打傷痛等。常用藥有川芎、乳香、沒藥、延胡索、郁金、姜黃、丹參、虎杖、益母草、雞血藤、紅藤、紅花、桃仁、五靈脂、牛膝、穿山甲、澤蘭、凌霄花、自然銅、血竭、王不留行、蘇木、茺蔚子、馬鞭草、水紅花子、石見穿、皂角刺、牛角﨧等。
②破血消癥藥。較活血化瘀藥作用猛烈，有攻逐瘀血蓄結(jié)之勢(shì)。用于大量瘀血停聚的蓄血證和氣滯血瘀結(jié)為痞塊的癥瘕證。常用藥有干漆、劉寄奴、虻蟲、水蛭、?蟲、蜣螂、斑蝥、三棱、莪術(shù)等。此外，某些活血藥還可用治熱病神昏、風(fēng)濕熱痹、水腫、黃疸、乳房脹痛、乳汁不下等證。
使用活血藥時(shí)，首先應(yīng)根據(jù)人體氣血之間氣行則血行、氣滯則血凝的關(guān)系，配合行氣藥，以增強(qiáng)活血散瘀的作用。同時(shí)應(yīng)根據(jù)瘀血證的不同成因和病情配伍用藥。如寒凝血瘀者，當(dāng)配溫里散寒藥;熱灼營血、血行不暢、熱結(jié)血瘀者，當(dāng)配清熱涼血藥;若屬風(fēng)濕痹痛，當(dāng)配祛風(fēng)濕藥;氣虛、運(yùn)血無力、血行不暢者，又當(dāng)配補(bǔ)氣藥;跌打損傷、瘀血腫痛，當(dāng)配行氣和營藥;對(duì)癥瘕痞塊，當(dāng)配軟堅(jiān)散結(jié)藥。
一、活血祛瘀:赤芍藥、牡丹皮、敗醬草(清熱藥)、大黃、續(xù)隨子(瀉下藥)、瞿麥、地耳草(利水滲濕藥)、平地木(化痰止咳平喘藥)、琥珀、合歡皮(安神藥)、山渣(消食藥)、茜草(止血藥)、當(dāng)歸(補(bǔ)虛藥)。
二、活血通絡(luò):紅藤(清熱藥)、路路通(理氣藥)、虎杖(祛風(fēng)濕藥)。
三、活血止痛:接骨木、透骨草(祛風(fēng)濕藥)。
四、活血調(diào)經(jīng):香附(理氣藥)。
五、活血散結(jié):麝香(開竅藥)。
六、活血散瘀:玫瑰花(理氣藥)。
七、散瘀消腫:大薊(止血藥)。
八、散瘀消積:夜明砂(清熱藥)。
九、化瘀止痛:三七、蒲黃(止血藥)、刺猬皮(收澀藥)。
十、引血下行:牛膝(活血祛瘀藥)。
綜上所述我們已經(jīng)了解到活血化瘀的中草藥有哪些，有很多的中草藥都是可以起到活血化瘀的作用，不光如此還有一些食物也是可以活血化于的，比方說葡萄，檸檬等水果，這都是我們生活中比較常見的，它們活血化瘀的效果是比較好的。
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絕大數(shù)的人們?cè)诔霈F(xiàn)了一些疾病的時(shí)候首先想到的就是用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療的，因?yàn)橛X得中藥是最沒有副作用的，所以使用起來的時(shí)候就更加的沒有任何避諱，但是這樣的話反而會(huì)引起一些毒副作用，那么在使用活血化瘀藥物的時(shí)候一定要聽取醫(yī)生的建議，才可以進(jìn)行服用的。
何首烏——益精髓，降血糖
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
人參——抗氧化，抗衰老
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。
車前子——祛痰止咳
能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對(duì)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
上述藥物很多都屬于生活中的常用藥，普通人由于肝功能正常，常規(guī)劑量下可以正常使用。但如果您是肝病患者，這些藥物最好能不用就不用，能少用就少用，達(dá)到治療目的后，應(yīng)及時(shí)停藥。
如果在服用了上述藥物幾天或一周后出現(xiàn)乏力、惡心、食欲不振、尿黃、眼黃等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)檢查肝功能。一旦確診為藥物性肝損害，應(yīng)該補(bǔ)充足夠的熱量、水分和維生素，或酌情應(yīng)用甘草酸制劑、還原性谷胱甘肽、水飛薊素等保肝藥物。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了外用活血化瘀的藥物有哪些，最有名的就是何首烏的，這種藥材是非常名貴的中藥材，而且活血化瘀的效果也是最好的，并且的話還可以降低自己體內(nèi)的血糖和膽固醇。
有很多的女性朋友們?cè)谧约旱脑陆?jīng)來臨之際的時(shí)候都會(huì)覺得身體特別的不舒服，尤其是腹部會(huì)覺得有種下墜的疼痛，這就是俗稱的痛經(jīng)，然而痛經(jīng)的原因就是因?yàn)樽约后w內(nèi)的血液流動(dòng)不通暢所導(dǎo)致的，那么如果是有這種方面問題的女性朋友們就可以去服用一些活血化瘀的中藥。
活血止痛藥
本類藥物大多具辛行，辛散之性，活血每兼行氣，有良好的止痛作用，主治氣血瘀滯所致的痛證，如頭痛，胸脅痛，心腹痛，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，痹痛及跌打損傷瘀痛等。亦可用于其他瘀血證。主要功效是養(yǎng)血和血脈。
活血止痛藥各有其特點(diǎn)，在應(yīng)用時(shí)應(yīng)根據(jù)疼痛的不同部位和病情，選擇相應(yīng)的藥物，并作適當(dāng)配伍。如肝郁血瘀者，選兼理氣疏肝之品，并配其他疏肝理氣藥;外傷科癰腫傷痛，選兼消腫者，并配活血療傷，活血消癰之品;婦女經(jīng)產(chǎn)諸痛，配養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)之品。
配伍：肝郁血瘀+疏肝理氣藥(川芎、郁金)。
外傷 +活血療傷藥(乳香、沒藥)。
婦女經(jīng)、產(chǎn)疼痛+活血調(diào)經(jīng)藥(姜黃、丹參)。
川芎
辛溫，歸肝膽心包經(jīng)。
功能： 活血行氣，祛風(fēng)止痛。
主治：(1)用治心脈瘀阻，胸痹絞痛。
(2)肝經(jīng)氣滯血瘀，胸脅脹痛或刺痛。
(3)婦女月經(jīng)調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)或產(chǎn)后瘀阻腹痛。
(4)瘡癰腫痛。
活血化瘀補(bǔ)氣的中藥
風(fēng)寒痹證，頭痛，關(guān)節(jié)疼痛。
姜黃
辛苦溫，歸肝脾經(jīng)。
功能：活血行氣，通經(jīng)止痛，驅(qū)風(fēng)療痹。
主治：(1)氣滯血瘀引起的胸脅刺痛，心腹疼痛，痛經(jīng)、閉經(jīng)及外傷瘀腫作痛等證。
文章我們已經(jīng)了解到外用活血化瘀的中藥有哪些，畢竟中藥的副作用，還是要比其他藥物要小很多的，所以當(dāng)自己的身體里面出現(xiàn)淤血的時(shí)候最好還是服用中藥，這樣對(duì)自己身體的傷害要少很多的。
有很多的家庭總是會(huì)常常的備著一些中草藥的，因?yàn)闊o論是煲湯，還是做菜都是可以用到它的，還有一些家庭直接將中藥炒著來食用的，尤其是在出現(xiàn)了血液被堵塞的時(shí)候就更加的需要用到中藥的，而且這還分為內(nèi)服，和外用的藥物，一般來說活血化瘀的中藥都是外用的。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理化檢查來看，血瘀證多見于血液動(dòng)力學(xué)改變或血液形態(tài)的異常。對(duì)此，根據(jù)現(xiàn)代藥理研究選用中藥，結(jié)合上述辨證用藥，會(huì)收到更好的療效。
益母草、丹參、川芎、郁金、赤芍、桃仁、紅花、當(dāng)歸、延胡索、三棱、莪術(shù)、劉寄奴、水蛭可降全血度。
乳香、沒藥、三棱、莪水、桃仁、山楂、郁金、劉寄奴可降血液粘滯性。
川芎、紅花、五靈脂可降低血小板黏附性。
當(dāng)歸、川芎、赤芍、紅花、劉寄奴可降低血小板聚集性。
破血消癥藥，如水蛭、蟅蟲、虻蟲、穿山甲、三棱、莪術(shù)、大黃、劉寄奴。此類藥活血力最強(qiáng)，用于瘀血日久之癥積包塊。
活血調(diào)經(jīng)藥，如益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當(dāng)歸、王不留行、五靈脂、凌霄花、月季花、丹參、牛膝、穿山甲。此類藥有通經(jīng)之功，用于婦女月經(jīng)色黑，伴有血塊，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉或痛經(jīng)。
活血通痹藥，如雞血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹參、天仙藤，穿山甲。用于血瘀經(jīng)絡(luò)，關(guān)節(jié)腫脹變形疼痛的痹證，如各種關(guān)節(jié)炎等癥狀。
綜上所說我們已經(jīng)知道了外用活血化瘀的中藥有哪些，其實(shí)最簡(jiǎn)單的活血化瘀的方法就是泡腳的，因?yàn)槿梭w當(dāng)中有大部分的穴位都是在腳底的，所以經(jīng)常的在晚上泡腳的時(shí)候就可以達(dá)到舒筋活血的作用，還可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
一旦自己的身體里面出現(xiàn)了血瘀，就會(huì)產(chǎn)生一系列的癥狀，通常這都是一種慢性的疾病而引起的癥狀，患者早期的時(shí)候就會(huì)感覺到自己有血瘀的部位特別的疼痛，而且是固定在一個(gè)部位不會(huì)移動(dòng)，并且自己的舌頭上面的顏色也會(huì)變得有些暗紫色，這個(gè)時(shí)候就必須要用活血化瘀的藥物。
牛膝
苦甘酸平，歸肝腎經(jīng);
功能：活血通經(jīng)，補(bǔ)益肝腎，利尿通淋，引血下行。
主治：(1)婦女血分瘀滯，痛經(jīng)、閉經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻腹痛，及難產(chǎn)胞衣不下等證。
(2)善治血熱上逆，引起的吐血，鼻衄;虛火上炎所致之口舌生瘡，咽腫牙痛;以及肝腎陰虛，肝陽上。
(3)用于濕熱下注，熱林、血淋;以及濕熱痹證。
(4)可用治肝腎不足，腰膝酸痛，筋骨無力等。
川牛膝長于活血通經(jīng)，懷牛膝長于補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。土牛膝長于清熱利咽，活血通淋，
虎杖
苦寒，歸肝膽肺經(jīng)。
功能：活血止痛，利濕退黃，清熱解毒，祛痰止咳，瀉下通便。
主治：(1)用于經(jīng)閉、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等證。
(2)用于濕熱黃主治：疸、淋濁帶下等證。
(3)用于水火燙傷、瘡癰腫毒、毒蛇咬傷等。
(4)用于肺熱咳嗽、熱結(jié)便秘。
雞血藤
苦甘溫，歸肝經(jīng)。
功能：行血補(bǔ)血，舒經(jīng)活絡(luò)。
主治：(1)用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等證。
(2)用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)酸痛、手足麻木、肢體癱瘓等證。
文章我們已經(jīng)了解到外用活血化瘀的藥物是什么，其實(shí)一般的中藥都有活血化瘀的功效，就比方說當(dāng)歸，紅花等都是可以起到這個(gè)效果，而且在服用這些中藥的同時(shí)也要注意自己平常的時(shí)候適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
活血化瘀中草藥有哪些
1、活血化瘀中草藥有赤芍。
赤芍同樣是有著非常好的活血和祛瘀作用的中藥,同時(shí)赤芍還能夠涼血、止痛。在服用赤芍后,可以使身體內(nèi)的冠脈血流量和輸出的量都得到增加。如果在出現(xiàn)了驚厥、疼痛等情況時(shí),通過服用赤芍,可以很好的進(jìn)行改善。
2、活血化瘀中草藥有紅花。
紅花也是活血化瘀的良藥,并且還能止痛、通經(jīng)。在服用紅花之后,能夠有效減慢心率,并且使血流量得到增加,是極好的活血化瘀中藥。
3、活血化瘀中草藥有丹皮。
丹皮有著非常好的活血化瘀的功效,當(dāng)其進(jìn)入人體后,就能夠使毛細(xì)血管的粘稠性得到降低,通過抑制血小板,還能起到極好的消炎作用。
4、活血化瘀中草藥有赤芍。
赤芍同樣是有著非常好的活血和祛瘀作用的中藥,同時(shí)赤芍還能夠涼血、止痛。在服用赤芍后,可以使身體內(nèi)的冠脈血流量和輸出的量都得到增加。如果在出現(xiàn)了驚厥、疼痛等情況時(shí),通過服用赤芍,可以很好的進(jìn)行改善。
5、活血化瘀中草藥有益母草。
益母草性寒味苦,具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小,有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。
6、活血化瘀中草藥有丹參。
丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效,能夠很好的調(diào)整心率情況,并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng),對(duì)于身體非常的有好處。
7、活血化瘀中草藥有川穹。
服用川穹之后能夠很好的疏通靜脈,并且調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運(yùn)行情況。另外川穹在進(jìn)入身體之后能夠有效的抑制血栓的形成,抑制身體出現(xiàn)血栓素A2。除此之外還具有鎮(zhèn)靜作用,另外降低血脂的作用也是非常的不錯(cuò)。
8、活血化瘀中草藥有生蒲黃。
這種中藥材性涼,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如還具有鎮(zhèn)靜、止痛、利尿、消腫以及收縮子宮的作用。
活血化瘀食物有哪些
1、活血化瘀食物有生姜。
性溫,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
2、活血化瘀食物有魚。
無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。
3、活血化瘀食物有玉米油。
玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對(duì)于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對(duì)于清除氧自由基、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞也有一定作用。
4、活血化瘀食物有黑木耳。
具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
活血化瘀的辦法有哪些
1、活血化瘀的辦法有運(yùn)動(dòng)鍛煉。
多做有益于心臟血脈的活動(dòng),如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等,以全身各部都能活動(dòng),助氣血運(yùn)行為原則。
2、活血化瘀的辦法有中醫(yī)按摩。
血液最容易在頭部、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置堆積,可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
3、活血化瘀的辦法有食療方法。
可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
4、活血化瘀的辦法有中藥滋補(bǔ)。
丹七片,是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1～2次,放入開水中沖服即可。
體內(nèi)濕氣重、血淤嚴(yán)重的話，對(duì)于人體而言，是一種比較危險(xiǎn)的癥狀，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致人們患上各種類型的疾病，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，還會(huì)對(duì)患者的精神狀態(tài)造成比較大的影響。祛濕和活血化瘀的方法有很多種，不少中成藥就可以達(dá)到這種效果。下面，就為大家介紹幾種可以活血化瘀的中成藥。
一、五神湯
五神湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。疏風(fēng)散寒，發(fā)汗解熱。適用于外感風(fēng)寒、感冒風(fēng)寒等。荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
制作：①將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。②將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
二、三妙丸
三妙丸的功能主治是燥濕清熱，消腫止痛。用于濕熱下注引起的濕熱痹證、濕疹癢痛、腳氣腫痛、濕熱帶下等癥，見有足膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛重著、腰痛、乏力、納呆及帶下色黃、味臭、陰部搔癢、小便短赤等。現(xiàn)代多用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、重癥肌無力、下肢進(jìn)行性肌萎縮、陰囊濕疹、盆腔炎、宮頸炎等有以上表現(xiàn)者。
三、苓桂術(shù)甘湯
苓桂術(shù)甘湯，中醫(yī)方劑名。為祛濕劑，具有溫陽化飲，健脾利濕之功效。主治中陽不足之痰飲。胸脅支滿，目眩心悸，短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊。臨床常用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、心源性水腫、慢性腎小球腎炎水腫、梅尼埃病、神經(jīng)官能癥等屬水飲停于中焦者。
主治：中陽不足之痰飲。胸脅支滿，目眩心悸，短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊。主要用于治療多種原因引起的眩暈，慢支，哮喘，充血性心力衰竭，潰瘍病，神經(jīng)性嘔吐，胃腸神經(jīng)官能癥，慢性腎炎，關(guān)節(jié)炎等疾病。
活血化瘀的中草藥有哪些
1、活血化瘀的中草藥有丹參
性味:苦、微溫。
功效:活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢(mèng)、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。
美容應(yīng)用:丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用,外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉,對(duì)青春痘、瘢痕也有作用。
注意:用丹參敷臉時(shí),一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
2、活血化瘀的中草藥有桃仁
性味:苦、甘、平。
功效:活血化瘀、潤腸通便。常用于月經(jīng)不暢、痛經(jīng)、各種淤血腫塊、鐵打損傷、面部黑斑等。
美容應(yīng)用:桃仁可活血化瘀、潤膚去皺、收斂毛孔,可用于皮膚干裂、皺紋、黃褐斑、皮膚瘙癢、酒渣鼻等。
注意:桃仁對(duì)皮膚有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
3、活血化瘀的中草藥有川芎
性味:辛、溫。
功效:祛風(fēng)燥濕、活血化瘀、行氣止痛。治療淤血頭痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、胸悶胸痛等。
美容應(yīng)用:川芎能活血化瘀、烏發(fā)豐肌,用于黑斑、頭發(fā)早白等。可用藥粉敷臉,或煎汁洗發(fā)。
注意:有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
4、活血化瘀的中草藥有益母草
益母草性寒味苦,具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小,有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。
5、活血化瘀的中草藥有赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增強(qiáng)身體中的冠脈血流量以及輸出量,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯(cuò)。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況,服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康,一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前,千萬不能夠超量服用。
活血化瘀的食物
1、生姜:性溫,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
2、魚:不管是什么樣的魚類,體內(nèi)都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸,所以吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。因此魚類是非常好的一種活血化瘀的食物。
3、西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
4、山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
氣滯血瘀如何調(diào)理
1、宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常飲,醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。
2、忌吃:鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;不宜多吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運(yùn)行。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:多做有益于心臟血脈的活動(dòng),如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù),均可實(shí)施,總以全身各部都能活動(dòng),以助氣血運(yùn)行為原則。
4、精神調(diào)養(yǎng):血瘀體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,營衛(wèi)流通,有利血瘀體質(zhì)的改善。反之,苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。
活血化瘀止痛的中草藥有哪些?
1、川芎能活血化瘀止痛
川芎栽培植物,主產(chǎn)于四川(灌縣),在云南、貴州、廣西等地,生長于溫和的氣候環(huán)境。是一種中藥植物,常用于活血行氣,祛風(fēng)止痛,川芎辛溫香燥,走而不守,既能行散,上行可達(dá)巔頂;又入血分,下行可達(dá)血海?；钛铕鲎饔脧V泛,適宜瘀血阻滯各種病癥;祛風(fēng)止痛,效用甚佳,可治頭風(fēng)頭痛、風(fēng)濕痹痛等癥。昔人謂川芎為血中之氣藥,殆言其寓辛散、解郁、通達(dá)、止痛等功能。
2、益母草能活血化瘀止痛
益母草為唇形科、益母草屬植物,夏季開花。其干燥地上部分為常用中藥,中國大部分地區(qū)均產(chǎn),生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區(qū)均有分布,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時(shí)采摘, 味辛苦、涼,活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水,治療婦女月經(jīng)不調(diào),胎漏難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、瀉血,癰腫瘡瘍。
3、牛膝能活血化瘀止痛
牛膝生用散瘀血,消癰腫。治淋病,尿血,經(jīng)閉,癥瘕,難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后瘀血腹痛,喉痹,癰腫,跌打損傷。熟用補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。治腰膝骨痛,四肢拘攣,痿痹。
性平,味苦、酸?？梢匝a(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,逐瘀通經(jīng),引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨無力、經(jīng)閉癥、肝陽眩暈等癥。主治腰膝酸痛、下肢疲軟、血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后血瘀腹痛、癥瘕、胞衣不下、熱淋、血淋、跌打損傷、癰腫惡瘡、咽喉腫痛。
4、紅花能活血化瘀止痛
很多人對(duì)于紅花的印象應(yīng)該是來自于諸多的宮廷劇吧,認(rèn)為紅花具有墮胎的作用。事實(shí)上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一,服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效的擴(kuò)張身體中的血管,降低患有高血壓的可能,并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過快的情況,保證身體健康。
什么食物活血化瘀止痛?
1、黑木耳能活血化瘀止痛
黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
2、洋蔥能活血化瘀止痛
洋蔥包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋蔥是當(dāng)前所知極少數(shù)包含前行腺素A 的蔬菜,是較強(qiáng)血管擴(kuò)張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
3、芹菜能活血化瘀止痛
芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用,這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系。
活血化瘀止痛湯
1、 當(dāng)歸紅棗煲雞腳能活血化瘀止痛
材料:雞爪5個(gè),豬肉(瘦)50克,當(dāng)歸5克,棗(干,大)4顆,桂圓(干)6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。
做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈;鍋中燒水,水開后放入雞腳和瘦肉焯燙;焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水;隔水燉2-3個(gè)小時(shí);喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
功效:在粵菜中,當(dāng)歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材,它甘溫質(zhì)潤,可以補(bǔ)血活血,還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來說,當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便,對(duì)貧血也有一定幫助。
2、山藥鱔魚湯能活血化瘀止痛
食療功效:健脾祛濕、強(qiáng)腎補(bǔ)虛、補(bǔ)氣補(bǔ)血、祛風(fēng)通絡(luò)、保護(hù)眼睛、健腦益智。
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、多種維生素、DHA、卵磷脂、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等。
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合身體虛弱、氣血不足、風(fēng)濕麻痹等患者。
