枸杞子可以去火嗎
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是小編為大家整理的“枸杞子可以去火嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
枸杞是相當(dāng)有名的中藥材之一，相信大家對(duì)于枸杞并不陌生，枸杞的功效很多，日常人們經(jīng)常性泡枸杞水，來緩解眼睛酸痛的癥狀，枸杞對(duì)于補(bǔ)腎也是有著一定的作用的，但是枸杞子去火嗎?這個(gè)問題一直困擾著人們，其實(shí)枸杞是容易上火的食物，所以日常應(yīng)該要注意做好緩解的措施。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子泡水對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞子泡水喝的功效一、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效二、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
要想讓枸杞子能夠具有一定的降火作用，在使用的時(shí)候要注意用量，并且也可以和一些其它的食材來搭配，枸杞子泡水能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，同時(shí)增強(qiáng)肌膚的抗氧化作用，因此會(huì)有具有非常好的延緩衰老的作用。
枸杞子不是去火的食物，相反，容易引發(fā)上火的出現(xiàn)，日常人們?cè)陲嬘描坭剿臅r(shí)候，可以嘗試加入一些菊花，起到緩解火氣的作用，既能夠達(dá)到枸杞明目的作用，又可以起到降火的功效，可謂是一舉多得啊，對(duì)于人們來說也是比較適合的。
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枸杞子在生活中是一種比較常見的藥材，它是可以用來補(bǔ)腎的，但是需要大家去搭配依稀食材才可以起到很好的補(bǔ)腎作用，所以建議大家可以對(duì)枸杞子煲湯的做法有一些了解才好。雖然枸杞子是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，但不是每一個(gè)人都可以去吃了枸杞子的，特別是身體畏寒的朋友。
對(duì)于枸杞子這種食材，它的功效與作用是比較多的，主要是可以用來滋陰補(bǔ)腎，而且枸杞子還可以用來美容，它對(duì)于皮膚的保養(yǎng)是很好的，所以女性朋友們可以在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶印?/p>
杞鞭壯陽湯(補(bǔ)腎壯陽藥膳)
原料：肉蓯蓉50g,枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g、,植物油30g,精鹽10g,生姜20g 紹酒20g。
功效：補(bǔ)肝腎、益精血。適用于肝腎虛損、精血不足引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、陽痿遺精患者食用。
制作：
1、將牛鞭用熱水發(fā)脹5-6小時(shí)，中途換幾次熱水，以保持熱度，然后順尿道剖成兩半，刮洗干凈，用冷水漂30分鐘，母雞肉洗凈待用。
2、枸杞揀去雜質(zhì);肉蓯蓉洗凈，用適量酒潤(rùn)透，蒸2小時(shí)后取出漂洗干凈，切片，用紗布包好;生姜洗凈，拍松待用。
3、沙鍋?zhàn)⑷肭逅湃肱１逕_，撇去浮沫，加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉，用旺火燒開，改小火燉，每隔1小時(shí)翻動(dòng)1次，以免粘鍋，燉至六成熟時(shí)，濾去湯中的姜和花椒，再用旺火燒開，加入紗布袋包好的肉蓯蓉、枸杞子、改小火燉至八成熟時(shí)，取出切成條形，放入鍋內(nèi)，直到熟爛為止，取出藥包，加入精鹽、味精既成。食用方法：佐餐食用，每周2次。
清燉牛尾湯(補(bǔ)腎壯陽藥膳)
原料：肉蓯蓉15g,牛尾2根,胡蘿卜250g,青筍200g,雞湯適量,蔥段10g,姜片10g,精鹽3g,味精8g,料酒15g。功效：溫腎陽、益精血。
制作：
1、將牛尾用火燎去殘毛，表皮燒至焦黑色，放入涼水內(nèi)泡軟，用刀刮凈表面黑色，由骨節(jié)處取成段。
2、湯鍋倒入清水燒開，加入蔥段、姜片，放入牛尾煮透撈出、洗凈，再把牛尾用雞湯煮一次撈出，放入湯鍋內(nèi)加料酒、精鹽、蔥段、姜片、注滿清湯，加蓋，上籠屜蒸至熟爛。
3、將胡蘿卜、青筍去皮，切成片，用開水煮透，放入蒸牛尾的湯中，再加味精，繼續(xù)蒸20分鐘，撇去浮沫、撈出蔥姜既成。 食用方法：佐餐食用。
對(duì)于文章介紹的枸杞可以用來補(bǔ)腎，希望大家可以好好的利用一下，特別是腎虛的男性朋友們，我們建議大家在生活中可以根據(jù)自己的體質(zhì)去吃一些枸杞子，這樣對(duì)于腎臟的保護(hù)是很有用的。女性朋友也是可以適當(dāng)吃一些枸杞子的。
隨著現(xiàn)代社會(huì)很多行業(yè)都面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)，因此也就促使了很多朋友們都只能奮力的工作。特別是一些男性朋友要肩負(fù)著養(yǎng)家糊口的重任，工作的煩惱和家庭的經(jīng)濟(jì)壓力常常讓他們感覺很苦惱。長(zhǎng)期的壓抑后也導(dǎo)致夫妻生活非常不協(xié)調(diào)，大大影響了夫妻間的感情。因此枸杞子可以提高性功能嗎?針對(duì)這個(gè)疑問，下面的時(shí)間一起去看看。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞是不可多得的營養(yǎng)品
枸杞子不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。但是，對(duì)于在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。對(duì)于腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養(yǎng)品。大詩人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇，有延年益壽之功。知道了枸杞能提高性功能，如果你和愛人之間出現(xiàn)了房事不濟(jì)的狀況，不妨用枸杞子泡水或是煲湯食用，相信會(huì)收到意外的驚喜。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述的疑問，在此我希望廣大朋友們都能認(rèn)真面對(duì)上述的問題。雖然在現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性一提到性功能障礙的問題就會(huì)感覺非常不好意思，有甚者還會(huì)產(chǎn)生自卑的想法，其實(shí)我想說這完全沒有必要，因?yàn)樾怨δ苷系K也是可以醫(yī)治的，所以千萬不要諱疾忌醫(yī)。
喝中藥可以吃枸杞子嗎
1、喝中藥可以吃枸杞子嗎
喝中藥可以吃枸杞子。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。
2、日常服用中藥如何忌口
人參忌白蘿卜。大家都知道人參是一種非常名貴的大補(bǔ)藥材,是人們所倍受珍視的,不過在吃人參的時(shí)候千萬不能與白蘿卜一起服用。人參是補(bǔ)氣的,而蘿卜是行氣、降氣、破氣的,如果蘿卜和人參同時(shí)吃,可能會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效。其他的溫補(bǔ)類藥物,如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等,都與人參具有類似的功效,不適合與蘿卜同服。無論生的還是熟的,蘿卜都有行氣的作用,要注意避免與補(bǔ)藥合用。此外,具有清熱解毒的綠豆,也會(huì)“抵消”人參等藥物的補(bǔ)益作用。
清熱藥不能沾辣椒。在日常生活當(dāng)中清熱類的藥物是最為常見,相對(duì)來講也是人們吃的較多的一種類,吃清熱藥時(shí)不能沾辣椒,否則會(huì)影響藥效。
3、中藥的誤區(qū)
3.1、越貴越補(bǔ)
有些人認(rèn)為中藥[2]越貴越補(bǔ),常不惜花高價(jià)買鹿茸、人參之類的中藥,其實(shí)進(jìn)補(bǔ)功效未必就好?！叭笔裁?補(bǔ)什么”是進(jìn)補(bǔ)的基本原則,中藥不應(yīng)以售價(jià)的貴賤來分功效的高低,關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來選擇相應(yīng)補(bǔ)品,尤其是老年人,更應(yīng)以實(shí)用為滋補(bǔ)原則。
3.2、越多越補(bǔ)
“多吃補(bǔ)藥,有病治病,無病強(qiáng)身”的說法很不科學(xué)。冬季大量進(jìn)補(bǔ),會(huì)驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān),使長(zhǎng)期處于疲弱的消化器官難以承受,導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。
3.3、虛實(shí)不分
中醫(yī)的治療原則是“虛者進(jìn)補(bǔ)‘,不是虛證的人不宜進(jìn)補(bǔ)。即使是虛證,也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分,人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同,人們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)前,最好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,結(jié)合各種補(bǔ)藥的性能特點(diǎn),對(duì)癥施用,如熱性體質(zhì)者,就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?/p>
喝中藥的最佳時(shí)間
喝中藥的最佳時(shí)間并不是隨便什么時(shí)候都是可以的,如果想要獲得最好的中藥效果,令身體盡快的恢復(fù)健康,那么一定要選擇喝中藥的最佳時(shí)間。
一般情況下,上午的九點(diǎn)還有下午的三點(diǎn)左右是每天身體吸收藥物的黃金時(shí)間段,所以在這個(gè)時(shí)候服用中藥能夠獲得并且發(fā)揮最大的藥效。
但并不是所有藥材組成的中藥的最佳時(shí)間都是上午九點(diǎn)以及下午三點(diǎn),不同藥性的中藥有著不同的服藥時(shí)間。一般情況下而言,治療虛癥以及腸胃疾病的中藥,應(yīng)該在每天飯前半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)左右來服用;如果是治療心肺疾病或者是其他的一般疾病,那么通常應(yīng)該在飯后半個(gè)小時(shí)服用是最好的選擇,這樣能夠有效的避免中藥對(duì)我們的腸胃造成刺激,在這個(gè)時(shí)間段喝中藥,能夠有效的減少產(chǎn)生副作用的可能;如果是幫助消化或者是對(duì)腸胃造成刺激的中藥,那么最好選擇在飯后服用;如果是一些具有補(bǔ)益的中藥以及具有通便作用中藥,那么最好在飯前空腹的時(shí)候服用。
喝中藥的禁忌
1、宜少食豆類、肉類、生冷及其他不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負(fù)擔(dān),影響疾病恢復(fù)。脾胃虛的病人,更應(yīng)少食該類食物。熱性疾病應(yīng)禁食或少食酒類、辣味、魚類、肉類等,因酒類、辣味食物性熱,魚類、肉類食物有膩滯、生熱、生痰作用,食后助長(zhǎng)病邪,使病情加重;服解表、透疹藥宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收斂作用,會(huì)影響藥物解表透疹功效;服溫補(bǔ)藥時(shí)應(yīng)少飲茶,因茶葉性涼,能降低溫補(bǔ)脾胃的效能;服用鎮(zhèn)靜、催眠類藥物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。
2、服清熱涼血及滋陰藥物時(shí),不宜吃辣物。中醫(yī)辨證為熱證的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等癥狀),吃辣的食物會(huì)加重?zé)嵯?從而抵消清熱涼血藥(如石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(如石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。
導(dǎo)讀：枸杞子功效，枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱明眼子。用枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎，那么枸杞子功效有哪些？下面一起來看看吧。
枸杞子功效 枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎
1、補(bǔ)腎枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥
晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營造自然健康的環(huán)境。
3、增強(qiáng)免疫力
杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
4、壯陽
壯陽一直是男人的必修課。過去流行以形補(bǔ)形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到壯陽的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問題。對(duì)于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的壯陽佳品。壯陽一直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧！更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為水果偉哥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的作用。
枸杞子泡水可以養(yǎng)生補(bǔ)腎，那么枸杞子泡水喝有沒有害處呢？枸杞子泡水喝的副作用，下面一起來看看。
枸杞子泡水喝的副作用
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會(huì)產(chǎn)生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對(duì)食用人群沒有限制，只是針對(duì)某些身體不適癥狀時(shí)需暫停食用。
一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因?yàn)樗吘故撬幬铮咳沼昧坎粦?yīng)超過10克。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。
總之而之，枸杞子泡水喝的害處，其實(shí)很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養(yǎng)肝明目的作用，還有助于睡眠。健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
使用枸杞泡茶還可以搭配其它的花草哦，下面推薦5枸杞茶的配方，一起來看看吧。
枸杞茶的5種配方
1、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲一包，連用三個(gè)月。
2、楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。
3、杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
4、杞紅棗茶
冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
5、杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。有清肝明目的功效，特別時(shí)候電腦族人士哦。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
枸杞子這種食材在生活中老少都是皆宜的，因?yàn)殍坭阶邮且环N可以用來清熱解毒的藥材，所以在夏天的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶邮窍喈?dāng)不錯(cuò)的。然而，很多朋友會(huì)認(rèn)為枸杞子是可以用來壯陽的，這是正確的，但是單憑枸杞子是不能達(dá)到效果的，還需要大家在平時(shí)去搭配一些當(dāng)歸等藥材才能夠起到作用。
對(duì)于枸杞子這種藥材，它不僅可以被男性朋友用來壯陽，而且對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)或者一些女性疾病的治療效果是比較有用的，所以對(duì)于枸杞子這種藥材我們要知道它的功效與作用是在哪里。
枸杞可以壯陽，枸杞味甘，性平，有滋腎補(bǔ)髓、養(yǎng)肝明目和祛風(fēng)的作用，所以臨床常用于腎虛的陽痿遺精、腰膝酸軟和肝腎陰虛的頭暈?zāi)垦！⒁曃锬：鹊劝Y。
枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用，春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。
夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋季干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑。這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤(rùn)食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。
進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長(zhǎng)，抵抗自然界嚴(yán)寒。冬季枸杞也宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。
通過文章對(duì)吃枸杞子能夠壯陽這個(gè)觀點(diǎn)的分析，相信大家在生活中應(yīng)該知道如何去食用枸杞子來壯陽了吧。如果男性朋友在生活中遇到腎虛的情況，這會(huì)影響到你們夫妻之間的性生活，所以建議大家可以在平時(shí)食用一些枸杞子來壯陽。
枸杞子是一種具有很多功效的藥材，它主要生長(zhǎng)在我國北方，味道香甜，并且?guī)в幸稽c(diǎn)的酸味，里面含有非常多的對(duì)于人體健康有好處的物質(zhì)，比如豐富的維生素以及大量的微量元素，并且適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶舆€具有很好的防癌抗癌的作用，只是過量的食用枸杞子可能會(huì)引起身體上火。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子泡水對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞子泡水喝的功效一、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效二、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
要想讓枸杞子能夠具有一定的降火作用，在使用的時(shí)候要注意用量，并且也可以和一些其它的食材來搭配，枸杞子泡水能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，同時(shí)增強(qiáng)肌膚的抗氧化作用，因此會(huì)有具有非常好的延緩衰老的作用，女性朋友適當(dāng)?shù)某砸?/p>
枸杞子對(duì)大家再熟悉不過了，但是大家有沒有聽說過寧夏枸杞子呢?寧夏枸杞子的歷史是很悠久的，并且有著很好的功效，對(duì)于養(yǎng)生是一種很好的選擇。寧夏枸杞為什么會(huì)名甲天下呢?因?yàn)殍坭缴L(zhǎng)的華景晝夜的溫差會(huì)比較大，并且處于黃河的附近地域，這樣就可以讓寧夏枸杞子吸收到更多的礦物質(zhì)。
寧夏枸杞子得到礦物質(zhì)的之潤(rùn)，對(duì)于本身來說就意味著包含的營養(yǎng)比一般的枸杞子更多。寧夏枸杞子除了可以用于烹飪上的佐料，還可以沖茶泡水，更有著充當(dāng)中草藥的成分。
寧夏枸杞特點(diǎn)
1、比外觀——寧夏枸杞長(zhǎng)扁型
在外觀上，寧夏枸杞是長(zhǎng)扁型，枸杞尖處有小白點(diǎn)。
2、看顏色——寧夏枸杞暗紫色
寧夏枸杞的顏色為暗紫色，同時(shí)寧夏枸杞尖端蒂處是白色，比較容易和其他枸杞區(qū)別。
3、測(cè)比重——寧夏枸杞?jīng)_茶多會(huì)浮在上面
寧夏枸杞放在透明的開水杯里，一般不會(huì)很快沉底。
4、捏一捏——寧夏枸杞不結(jié)塊
百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面輕輕一捏，再松手，寧夏枸杞不會(huì)結(jié)塊，會(huì)很容易散開。 5
、嘗一嘗——寧夏枸杞甘甜不膩口
品嘗一下枸杞的味道，寧夏枸杞甘甜但不會(huì)太甜，口感純正無苦澀和其他異味
寧夏枸杞功效
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
1、枸杞子清肝明目，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)，還能有效預(yù)防心臟病和癌癥。
2、枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
3、枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。
文章主要問我們介紹了寧夏枸杞子的一資料，寧夏枸杞子對(duì)于老人家養(yǎng)生的話，是不錯(cuò)的一種選擇，但是一般購買到寧夏枸杞子的地方可能并不常見，因?yàn)閷幭蔫坭阶訉儆阼坭阶永锩娴恼淦?，?duì)人身體有著很好的保養(yǎng)作用。
枸杞中含有豐富的維生素、鐵鋅等微量元素，對(duì)身體的健康具有很好的保健作用。一般注重養(yǎng)生的人，就會(huì)用枸杞桂圓紅棗一起泡水喝，泡出來的水甜甜的，不僅好喝，而且營養(yǎng)。生活中枸杞的吃法很多，常見的也就是泡水，很少有人干吃，那么枸杞子能干吃嗎?
枸杞每天直接嚼食一般不超過20克，若想起到治療的作用，則每天可以吃30克，但要分次吃，每次約3克。
枸杞有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
擴(kuò)展資料
一、挑選好枸杞的方法：
一看。
正常的枸杞以暗紅色居多，也不會(huì)很均勻，而染過顏色的枸杞則為好看的艷紅色。拿起枸杞看看果臍，正常枸杞的果臍為白色，用硫磺熏制過的枸杞為黃色，染過色的枸杞是紅色。
二握。
將枸杞抓一把在手中，正常且優(yōu)質(zhì)的枸杞干燥度好，每粒都是獨(dú)立分開的，不會(huì)黏在一起，根據(jù)天氣變化有些枸杞會(huì)有些軟，但不會(huì)特別軟。加工過的枸杞摸起來有些黏手，而且掉色嚴(yán)重。
三聞。
抓一把枸杞在手中捂一會(huì)兒，或放到塑料袋中密封一會(huì)兒，用鼻子聞一下，如果有刺激性的氣味，很可能是用硫磺熏制過的，購買時(shí)一定小心。
四嘗。
把枸杞直接放到嘴里嚼碎，寧夏枸杞甘甜，吃完后有一絲微苦，青海枸杞比寧夏枸杞口感更甜。被白礬泡過的枸杞嚼起來會(huì)有白礬的苦味，被硫磺熏制過的枸杞，味道呈現(xiàn)酸、澀、苦味。
五泡。
將枸杞扔幾顆到溫水中，優(yōu)質(zhì)的枸杞不易下沉，泡出來的顏色為淡黃色或者橘紅色。染過色的枸杞泡水后呈紅色，硫磺熏制過的仍然是清澈透明。
二、以下人群不宜食用枸杞：
1.陰虛人士
2.腹瀉病人
3.脾虛人士
4.高血壓和糖尿病患者
5.性欲亢奮人士
男性到了中老年后身體各項(xiàng)能力會(huì)下降，最明顯的就是體能，隨之會(huì)發(fā)現(xiàn)性功能也會(huì)退化，主要出現(xiàn)早泄，勃起有異常等，多數(shù)患者會(huì)進(jìn)行壯陽的治療或是調(diào)理，嚴(yán)重的則會(huì)服用壯陽藥，當(dāng)然未出現(xiàn)這些癥狀時(shí)男性也可以通過平時(shí)的食物、藥物等壯陽，這樣可避免性能力下降的時(shí)間提前，那么中藥枸杞子泡水喝可以壯陽嗎?
枸杞功能與主治：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。因此枸杞不是補(bǔ)腎陽虛藥，是補(bǔ)腎陰虛的藥物?；颊咭M(jìn)行壯陽必須根據(jù)身體的情況選擇醫(yī)治方法。
壯陽指溫壯腎陽的一種治法。適用于命門火衰，精氣虛耗而見陽瘺.滑精.小便頻數(shù).腰膝酸冷.脈象沉微等癥。常用藥物如鹿茸.狗腎.仙茅.鎖陽.韭菜子，男人草等。
隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)和身子的衰老而漸漸下降的。壯陽藥的危害分外是男性在65歲、女性在50歲以后，這種下降尤為顯著。面對(duì)這種生感性云譎波詭，好多晚年人誤認(rèn)為自身“腎陽虛”而盲從施補(bǔ)。其實(shí)，亂用壯陽藥的危害甚大。因?yàn)樯鲜鲅a(bǔ)腎壯陽藥，多數(shù)由鹿茸、淫羊霍、胡蘆巴、補(bǔ)骨脂、鎖陽等藥物及某些動(dòng)物的睪丸(藥名叫“腎”)、陰莖(藥名叫“鞭”)等成分湊集。其實(shí)，最好的壯陽就是訓(xùn)練，要想壯陽要想延長(zhǎng)性生活時(shí)間，應(yīng)該朝著無副作用的方向思考，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法可以延長(zhǎng)男人的性生活時(shí)間，無副作用。
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
韭菜：有“起陽草”之名。
海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此
吃海鮮可提高性欲。
麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物：調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
動(dòng)物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
中藥枸杞子泡水喝可以壯陽嗎?患者要進(jìn)行單一的壯陽治療，飲用枸杞子泡水喝是不行的，如果患者是腎陰虛嚴(yán)重后引起的需要壯陽時(shí)，則可以飲用。壯陽是非常復(fù)雜的醫(yī)治，與其原因是密切聯(lián)系的，患者使用壯陽治療前必須明確其原因，患者身體的癥狀、年齡等，再配合多種方法進(jìn)行有效的調(diào)理治療，壯陽才能順利的進(jìn)行。
寧夏有一寶想必大家都應(yīng)該知道，那就是枸杞，寧夏是中國枸杞質(zhì)量最好的產(chǎn)區(qū)。枸杞這是我們常用的一種中藥材，能夠幫助人們調(diào)理身體，有著補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，不管是男性還是女性都是非常的適合。枸杞的用法有許多，不僅可以泡水喝，還可以和食材搭配，做成非常好吃的滋補(bǔ)飲食，經(jīng)期這是女性非常重要的一個(gè)時(shí)段，經(jīng)期需要女性保養(yǎng)好自己的身體，那么你知道女性經(jīng)期可以喝枸杞子茶嗎？
枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。
枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用。枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。
喝枸杞茶可以抗衰老、降脂、抗動(dòng)脈硬化。枸杞茶對(duì)降低血糖也很有功效，每天喝點(diǎn)枸杞茶可提高人體造血功能。白領(lǐng)上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。
綜上所述，月經(jīng)期間是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是，月經(jīng)期間，枸杞茶喝多了，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期排血量增加，從而導(dǎo)致自己貧血，所以一定要懂得適量而行。
女性經(jīng)期可以喝枸杞子茶嗎，看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到枸杞對(duì)于人們的好處非常多，不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且還可以明目調(diào)理身體，因此人們應(yīng)該經(jīng)常的食用一些枸杞，這對(duì)于人們的健康好處非常的多。不過枸杞對(duì)于人們的好處多，但是在經(jīng)期不宜過量哦。
相信大家對(duì)于枸杞子肯定是不會(huì)陌生的吧，枸杞子是我們常見的一種藥材，枸杞子不但可以藥用而且也可以食用，枸杞子有很好的保健養(yǎng)生功效，常吃枸杞子可以起到提高人體免疫力和補(bǔ)腎明目的效用，所以枸杞子受到了大家的喜歡，那么枸杞子在減肥瘦身上面的效果到底是怎樣的。
枸杞子并不具備明顯的減肥功效，但配合杭白菊泡水喝，堅(jiān)持喝段日子，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當(dāng)然這需要久久為之，而且最后泡發(fā)的枸杞子不要丟掉，嚼食即可，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
另外，有人試過用枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯溫?zé)岬蔫坭矫蹢椝纱龠M(jìn)消化以及小腹部脂肪消解，不過這個(gè)對(duì)堅(jiān)持時(shí)間的要求就更長(zhǎng)了，大概要幾個(gè)月才能見效，不過很健康又不痛苦的方式，很適合寒寒冬日，暖胃又養(yǎng)人，而且皮膚會(huì)變好的，我已經(jīng)喝了一段日子了，沒發(fā)現(xiàn)瘦了，只是比天氣熱時(shí)吃得多了不少，卻沒見胖。
總之，無論什么方法都貴在堅(jiān)持，而且冬天不適合大量運(yùn)動(dòng)減肥，緩緩得減一些或者保持體重不增，等到春天再減會(huì)更容易，對(duì)身體也好。希望能幫到你。
枸杞子并不具備明顯的減肥功效，但配合杭白菊泡水喝，堅(jiān)持喝段日子，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當(dāng)然這需要久久為之，而且最后泡發(fā)的枸杞子不要丟掉，嚼食即可，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
另外，有人試過用枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯溫?zé)岬蔫坭矫蹢椝?，可促進(jìn)消化以及小腹部脂肪消解，不過這個(gè)對(duì)堅(jiān)持時(shí)間的要求就更長(zhǎng)了，大概要幾個(gè)月才能見效，不過很健康又不痛苦的方式，很適合寒寒冬日，暖胃又養(yǎng)人，而且皮膚會(huì)變好的，我已經(jīng)喝了一段日子了，沒發(fā)現(xiàn)瘦了，只是比天氣熱時(shí)吃得多了不少，卻沒見胖。
總之，無論什么方法都貴在堅(jiān)持，而且冬天不適合大量運(yùn)動(dòng)減肥，緩緩得減一些或者保持體重不增，等到春天再減會(huì)更容易，對(duì)身體也好。希望能幫到你。
在上面的文章里面我們介紹了什么是枸杞子，我們知道枸杞子的藥用功效和食用價(jià)值都是很高的，我們要懂得利用枸杞子來為我們的健康和美麗服務(wù)，枸杞子在減肥上面的效果并不明顯。
