活血化瘀泡腳的中草藥
活血化瘀的養(yǎng)生運動。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《活血化瘀泡腳的中草藥》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
體內(nèi)濕氣重、血淤嚴重的話，對于人體而言，是一種比較危險的癥狀，因為這可能會導(dǎo)致人們患上各種類型的疾病，如果不及時進行治療，還會對患者的精神狀態(tài)造成比較大的影響。祛濕和活血化瘀的方法有很多種，不少中成藥就可以達到這種效果。下面，就為大家介紹幾種可以活血化瘀的中成藥。
一、五神湯
五神湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。疏風(fēng)散寒，發(fā)汗解熱。適用于外感風(fēng)寒、感冒風(fēng)寒等。荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
制作：①將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。②將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
二、三妙丸
三妙丸的功能主治是燥濕清熱，消腫止痛。用于濕熱下注引起的濕熱痹證、濕疹癢痛、腳氣腫痛、濕熱帶下等癥，見有足膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛重著、腰痛、乏力、納呆及帶下色黃、味臭、陰部搔癢、小便短赤等?，F(xiàn)代多用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、重癥肌無力、下肢進行性肌萎縮、陰囊濕疹、盆腔炎、宮頸炎等有以上表現(xiàn)者。
三、苓桂術(shù)甘湯
苓桂術(shù)甘湯，中醫(yī)方劑名。為祛濕劑，具有溫陽化飲，健脾利濕之功效。主治中陽不足之痰飲。胸脅支滿，目眩心悸，短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊。臨床常用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、心源性水腫、慢性腎小球腎炎水腫、梅尼埃病、神經(jīng)官能癥等屬水飲停于中焦者。
主治：中陽不足之痰飲。胸脅支滿，目眩心悸，短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊。主要用于治療多種原因引起的眩暈，慢支，哮喘，充血性心力衰竭，潰瘍病，神經(jīng)性嘔吐，胃腸神經(jīng)官能癥，慢性腎炎，關(guān)節(jié)炎等疾病。
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在現(xiàn)在中草藥一直是被很多人廣泛利用的，因為我們都知道，其實很多時候?qū)τ谝恍┘膊〉闹委?，如果能夠使用一些中草藥的話，會更加的安全健康可以有效的避免一些副作用問題，而活血化瘀的中草藥也是經(jīng)常會使用的到的，那么下面我們就為大家來具體推薦一下，這些種草活血化瘀藥物。
1、川芎：
辛溫，歸肝膽心包經(jīng)；
功能： 活血行氣，祛風(fēng)止痛；
主治：（1）用治心脈瘀阻，胸痹絞痛。
? ? ?（2）肝經(jīng)氣滯血瘀，胸脅脹痛或刺痛。
? ? ?（3）婦女月經(jīng)調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)或產(chǎn)后瘀阻腹痛。
? ? ?（4）瘡癰腫痛。
? ? ?（5）風(fēng)寒痹證，頭痛，關(guān)節(jié)疼痛。
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2、姜黃：
辛苦溫，歸肝脾經(jīng)；
功能： ?活血行氣，通經(jīng)止痛，驅(qū)風(fēng)療痹。
主治：（1）氣滯血瘀引起的胸脅刺痛，心腹疼痛，痛經(jīng)、閉經(jīng)及外傷瘀腫作痛等證。
? ? ?（2）適于風(fēng)濕痹痛，尤以風(fēng)濕肩臂痛為優(yōu)。
? ? ?（3）外用可治瘡癰腫痛。
因為我們都知道有的時候?qū)σ恍┪魉幍氖褂玫脑?，可能會給我們的身體造成一些副作用，或者是其他不良的因素影響，所以當身體確實需要使用一些藥物時，盡可能去選擇那一些中草藥，這樣才可以達到最理想的治療效果。
活血化瘀中草藥有哪些
1、活血化瘀中草藥有赤芍。
赤芍同樣是有著非常好的活血和祛瘀作用的中藥,同時赤芍還能夠涼血、止痛。在服用赤芍后,可以使身體內(nèi)的冠脈血流量和輸出的量都得到增加。如果在出現(xiàn)了驚厥、疼痛等情況時,通過服用赤芍,可以很好的進行改善。
2、活血化瘀中草藥有紅花。
紅花也是活血化瘀的良藥,并且還能止痛、通經(jīng)。在服用紅花之后,能夠有效減慢心率,并且使血流量得到增加,是極好的活血化瘀中藥。
3、活血化瘀中草藥有丹皮。
丹皮有著非常好的活血化瘀的功效,當其進入人體后,就能夠使毛細血管的粘稠性得到降低,通過抑制血小板,還能起到極好的消炎作用。
4、活血化瘀中草藥有赤芍。
赤芍同樣是有著非常好的活血和祛瘀作用的中藥,同時赤芍還能夠涼血、止痛。在服用赤芍后,可以使身體內(nèi)的冠脈血流量和輸出的量都得到增加。如果在出現(xiàn)了驚厥、疼痛等情況時,通過服用赤芍,可以很好的進行改善。
5、活血化瘀中草藥有益母草。
益母草性寒味苦,具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小,有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,對于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。
6、活血化瘀中草藥有丹參。
丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效,能夠很好的調(diào)整心率情況,并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng),對于身體非常的有好處。
7、活血化瘀中草藥有川穹。
服用川穹之后能夠很好的疏通靜脈,并且調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運行情況。另外川穹在進入身體之后能夠有效的抑制血栓的形成,抑制身體出現(xiàn)血栓素A2。除此之外還具有鎮(zhèn)靜作用,另外降低血脂的作用也是非常的不錯。
8、活血化瘀中草藥有生蒲黃。
這種中藥材性涼,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如還具有鎮(zhèn)靜、止痛、利尿、消腫以及收縮子宮的作用。
活血化瘀食物有哪些
1、活血化瘀食物有生姜。
性溫,味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
2、活血化瘀食物有魚。
無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。
3、活血化瘀食物有玉米油。
玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對于清除氧自由基、保護血管內(nèi)皮細胞也有一定作用。
4、活血化瘀食物有黑木耳。
具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外。
活血化瘀的辦法有哪些
1、活血化瘀的辦法有運動鍛煉。
多做有益于心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等,以全身各部都能活動,助氣血運行為原則。
2、活血化瘀的辦法有中醫(yī)按摩。
血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積,可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
3、活血化瘀的辦法有食療方法。
可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
4、活血化瘀的辦法有中藥滋補。
丹七片,是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1～2次,放入開水中沖服即可。
活血化瘀的中草藥有哪些
1、活血化瘀的中草藥有丹參
性味:苦、微溫。
功效:活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。
美容應(yīng)用:丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用,外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉,對青春痘、瘢痕也有作用。
注意:用丹參敷臉時,一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
2、活血化瘀的中草藥有桃仁
性味:苦、甘、平。
功效:活血化瘀、潤腸通便。常用于月經(jīng)不暢、痛經(jīng)、各種淤血腫塊、鐵打損傷、面部黑斑等。
美容應(yīng)用:桃仁可活血化瘀、潤膚去皺、收斂毛孔,可用于皮膚干裂、皺紋、黃褐斑、皮膚瘙癢、酒渣鼻等。
注意:桃仁對皮膚有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
3、活血化瘀的中草藥有川芎
性味:辛、溫。
功效:祛風(fēng)燥濕、活血化瘀、行氣止痛。治療淤血頭痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、胸悶胸痛等。
美容應(yīng)用:川芎能活血化瘀、烏發(fā)豐肌,用于黑斑、頭發(fā)早白等?？捎盟幏鄯竽?或煎汁洗發(fā)。
注意:有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
4、活血化瘀的中草藥有益母草
益母草性寒味苦,具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小,有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,對于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。
5、活血化瘀的中草藥有赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增強身體中的冠脈血流量以及輸出量,對于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況,服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康,一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前,千萬不能夠超量服用。
活血化瘀的食物
1、生姜:性溫,味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
2、魚:不管是什么樣的魚類,體內(nèi)都含有對抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸,所以吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。因此魚類是非常好的一種活血化瘀的食物。
3、西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
4、山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
氣滯血瘀如何調(diào)理
1、宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常飲,醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。
2、忌吃:鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;不宜多吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運行。
3、運動鍛煉:多做有益于心臟血脈的活動,如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù),均可實施,總以全身各部都能活動,以助氣血運行為原則。
4、精神調(diào)養(yǎng):血瘀體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,營衛(wèi)流通,有利血瘀體質(zhì)的改善。反之,苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都是比較快的，稍不注意的話就可能會導(dǎo)致意外發(fā)生，有些人難在很匆忙上班的時候都會不小心被門夾到手，這個時候手指并沒有破，但是手指夾的地方卻出現(xiàn)了淤血，那么就需要使用一些活血化瘀的中草藥，這樣的話才可以讓自己手指淤血的地方散開。
①活血化瘀藥。主要用于血行障礙、瘀血阻滯引起的各種病證。如血滯經(jīng)閉、行經(jīng)腹痛、瘀血頭痛、外傷及術(shù)后瘀血腹痛、風(fēng)濕痹痛、中風(fēng)癱瘓、半身不遂;癰疽腫痛、跌打傷痛等。常用藥有川芎、乳香、沒藥、延胡索、郁金、姜黃、丹參、虎杖、益母草、雞血藤、紅藤、紅花、桃仁、五靈脂、牛膝、穿山甲、澤蘭、凌霄花、自然銅、血竭、王不留行、蘇木、茺蔚子、馬鞭草、水紅花子、石見穿、皂角刺、牛角﨧等。
②破血消癥藥。較活血化瘀藥作用猛烈，有攻逐瘀血蓄結(jié)之勢。用于大量瘀血停聚的蓄血證和氣滯血瘀結(jié)為痞塊的癥瘕證。常用藥有干漆、劉寄奴、虻蟲、水蛭、?蟲、蜣螂、斑蝥、三棱、莪術(shù)等。此外，某些活血藥還可用治熱病神昏、風(fēng)濕熱痹、水腫、黃疸、乳房脹痛、乳汁不下等證。
使用活血藥時，首先應(yīng)根據(jù)人體氣血之間氣行則血行、氣滯則血凝的關(guān)系，配合行氣藥，以增強活血散瘀的作用。同時應(yīng)根據(jù)瘀血證的不同成因和病情配伍用藥。如寒凝血瘀者，當配溫里散寒藥;熱灼營血、血行不暢、熱結(jié)血瘀者，當配清熱涼血藥;若屬風(fēng)濕痹痛，當配祛風(fēng)濕藥;氣虛、運血無力、血行不暢者，又當配補氣藥;跌打損傷、瘀血腫痛，當配行氣和營藥;對癥瘕痞塊，當配軟堅散結(jié)藥。
一、活血祛瘀:赤芍藥、牡丹皮、敗醬草(清熱藥)、大黃、續(xù)隨子(瀉下藥)、瞿麥、地耳草(利水滲濕藥)、平地木(化痰止咳平喘藥)、琥珀、合歡皮(安神藥)、山渣(消食藥)、茜草(止血藥)、當歸(補虛藥)。
二、活血通絡(luò):紅藤(清熱藥)、路路通(理氣藥)、虎杖(祛風(fēng)濕藥)。
三、活血止痛:接骨木、透骨草(祛風(fēng)濕藥)。
四、活血調(diào)經(jīng):香附(理氣藥)。
五、活血散結(jié):麝香(開竅藥)。
六、活血散瘀:玫瑰花(理氣藥)。
七、散瘀消腫:大薊(止血藥)。
八、散瘀消積:夜明砂(清熱藥)。
九、化瘀止痛:三七、蒲黃(止血藥)、刺猬皮(收澀藥)。
十、引血下行:牛膝(活血祛瘀藥)。
綜上所述我們已經(jīng)了解到活血化瘀的中草藥有哪些，有很多的中草藥都是可以起到活血化瘀的作用，不光如此還有一些食物也是可以活血化于的，比方說葡萄，檸檬等水果，這都是我們生活中比較常見的，它們活血化瘀的效果是比較好的。
活血化瘀止痛的中草藥有哪些?
1、川芎能活血化瘀止痛
川芎栽培植物,主產(chǎn)于四川(灌縣),在云南、貴州、廣西等地,生長于溫和的氣候環(huán)境。是一種中藥植物,常用于活血行氣,祛風(fēng)止痛,川芎辛溫香燥,走而不守,既能行散,上行可達巔頂;又入血分,下行可達血海?；钛铕鲎饔脧V泛,適宜瘀血阻滯各種病癥;祛風(fēng)止痛,效用甚佳,可治頭風(fēng)頭痛、風(fēng)濕痹痛等癥。昔人謂川芎為血中之氣藥,殆言其寓辛散、解郁、通達、止痛等功能。
2、益母草能活血化瘀止痛
益母草為唇形科、益母草屬植物,夏季開花。其干燥地上部分為常用中藥,中國大部分地區(qū)均產(chǎn),生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區(qū)均有分布,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時采摘, 味辛苦、涼,活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水,治療婦女月經(jīng)不調(diào),胎漏難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、瀉血,癰腫瘡瘍。
3、牛膝能活血化瘀止痛
牛膝生用散瘀血,消癰腫。治淋病,尿血,經(jīng)閉,癥瘕,難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后瘀血腹痛,喉痹,癰腫,跌打損傷。熟用補肝腎,強筋骨。治腰膝骨痛,四肢拘攣,痿痹。
性平,味苦、酸?？梢匝a肝腎,強筋骨,逐瘀通經(jīng),引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨無力、經(jīng)閉癥、肝陽眩暈等癥。主治腰膝酸痛、下肢疲軟、血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后血瘀腹痛、癥瘕、胞衣不下、熱淋、血淋、跌打損傷、癰腫惡瘡、咽喉腫痛。
4、紅花能活血化瘀止痛
很多人對于紅花的印象應(yīng)該是來自于諸多的宮廷劇吧,認為紅花具有墮胎的作用。事實上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一,服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效的擴張身體中的血管,降低患有高血壓的可能,并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過快的情況,保證身體健康。
什么食物活血化瘀止痛?
1、黑木耳能活血化瘀止痛
黑木耳具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外。
2、洋蔥能活血化瘀止痛
洋蔥包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋蔥是當前所知極少數(shù)包含前行腺素A 的蔬菜,是較強血管擴張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
3、芹菜能活血化瘀止痛
芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用,這與降壓作用也有相當關(guān)系。
活血化瘀止痛湯
1、 當歸紅棗煲雞腳能活血化瘀止痛
材料:雞爪5個,豬肉(瘦)50克,當歸5克,棗(干,大)4顆,桂圓(干)6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。
做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈;鍋中燒水,水開后放入雞腳和瘦肉焯燙;焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水;隔水燉2-3個小時;喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
功效:在粵菜中,當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材,它甘溫質(zhì)潤,可以補血活血,還可以消腫止痛。而且對于女性來說,當歸可以調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便,對貧血也有一定幫助。
2、山藥鱔魚湯能活血化瘀止痛
食療功效:健脾祛濕、強腎補虛、補氣補血、祛風(fēng)通絡(luò)、保護眼睛、健腦益智。
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、多種維生素、DHA、卵磷脂、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等。
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合身體虛弱、氣血不足、風(fēng)濕麻痹等患者。
