四物湯該怎么喝呢
男性春季養(yǎng)生怎么喝水。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“四物湯該怎么喝呢”，相信能對大家有所幫助。
近些年人們的生活水平在不斷的變好，人們在不斷的追求物質(zhì)的時候也更加的注重身體的健康，也就是養(yǎng)生。因為現(xiàn)在的人總是接受著來自各方面的壓力，所以很需要補補身體健康。這個時候說到四物湯對于一些懂得養(yǎng)生的人來說，是一種有著很高的營養(yǎng)價值的湯藥對女性的身體有很大的幫助的，所以下面去了解下四物湯該怎么喝呢?
中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
四物湯經(jīng)期后喝最好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情
四物湯熬制過程：先將熟地，當歸，白芍，川芎清洗干凈入鍋，配上生姜，紅糖少許，(亦可以添加主食，如排骨，鱈魚，老母雞等)水1升左右，大火燉20分鐘。然后轉(zhuǎn)小火，慢熬40分鐘。后放入食鹽少許，出鍋降溫后即可食用。
通過以上的對于四物湯該怎么喝呢的了解，大家也知道了具體在什么時間喝四物湯有著好的功效。四物湯對于女性的身體是有著補血的功效，所以很是受到很多的女性的喜愛。但是還是提醒大家的就是不論多么好的東西都是需要適量的，這樣才能避免一些不必要的問題出現(xiàn)。
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隨著現(xiàn)在廣大婦女美容養(yǎng)生保健意識的提高，很多婦女都希望，通過一些中醫(yī)調(diào)理來給自己美容養(yǎng)顏，四物湯就完全能滿足女性的這個夢想，很多女性應(yīng)該都聽說過四物湯，但是怎么喝四物湯才能發(fā)揮好的效果，相信很多女性朋友真的還弄不清楚，那么四物湯怎么喝效果好呢?下面我給大家來講一下。
四物湯是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!
不過，四物湯并不是隨便喝喝就行，四物湯的喝法林林總總，口味多種多樣，不同體質(zhì)的人有不同的喝法?，F(xiàn)在，我們就一起來根據(jù)個人的體制調(diào)配出適合自己的四物湯，讓你由內(nèi)而外煥發(fā)出健康、紅潤的好氣色!
四物湯要這樣喝
雖然現(xiàn)在市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!而且四物湯要根據(jù)自己的體質(zhì)，聰明添加配料。如果你是燥熱體質(zhì)，喝了四物湯的基本配方就會上火，要是搭配點涼性的配料，效果就會大不一樣。我們不妨先來自測一下，自己屬于哪種體質(zhì)?
寒性體質(zhì)：容易疲憊、四肢無力、喜熱食、尿多色淡、說話無力、易腹瀉或軟便。
熱性體質(zhì)：容易興奮或緊張、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黃、經(jīng)期有量少或提前問題、口苦口臭、面潮紅、易生青春痘。
氣虛：頭暈目眩、疲倦無力，氣短懶言，易出汗，易感冒，食欲不振、飯后腹脹或腹瀉，舌質(zhì)淡。
血虛：貧血，頭暈眼花，失眠心悸，面色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡白，唇色淡，脈細無力。
治痛經(jīng)：最佳飲用時機是每次經(jīng)期干凈后，連續(xù)服3～5天。
治氣虛=血虛：只要避開經(jīng)期，一般日子也可以飲用。
加加減減DIY四物湯
基本煮法
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
寒性體質(zhì)煮法
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質(zhì)的人。
熱性體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
將四物湯中的熟地換成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補血。
以上給大家介紹的就是關(guān)于四物湯在飲用方面，需注意的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)，希望廣大女性在看到過后能夠有一個更加深刻的認識，當然我還要強調(diào)一下，真正做到美容養(yǎng)顏，光喝四物湯，還是遠遠不夠的，需要我們女性朋友平時保持好的心態(tài)，最好再培養(yǎng)一些比較高尚的情趣，這樣才能由內(nèi)而外的保養(yǎng)身心。
? ?近幾年以來，隨著人們生活節(jié)奏的不斷提高，人們在追求物質(zhì)的同時也逐漸開始注重的養(yǎng)生問題，四物湯對于懂得養(yǎng)生的來說應(yīng)該是不陌生了，這是一種具有很強保健作用的養(yǎng)生方劑，女性在平時生活中適當服用，可以起到很好的調(diào)經(jīng)補血的作用，而且也可以有效緩解女性體質(zhì)虛寒的問題，那么四物湯怎么服用它的效果是最好的呢？
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? ?中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
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? ?四物湯經(jīng)期后喝最好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。
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? ?女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
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? ?如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情
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? ?通過以上的介紹我們應(yīng)該知道了在生活中如何服用四物湯的效果是最好的，四物湯雖然對于女性身體的保健有很多好處，但是并不是多多益善的，所以我們在服用時一定要注意適當服用，過多服用對身體很有可能會造成一定的副作用，而且我們在服用時還是應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生以后進行。
豐滿的胸部一直讓很多女性非常羨慕，可是因為遺傳或后天發(fā)育的問題，很多女性的胸部都非常平扁，從而讓她們失去了信心，變得更加孤僻自卑，這也給他們的工作和情感帶來了揮之不去的陰影。其實四物湯作為一種養(yǎng)生療湯，可以促進胸部發(fā)育。那么四物湯怎么豐胸的呢?接下來的時間，請廣大女性和我一起學習下面的內(nèi)容。
行則血行，血為氣母，血順則氣順。女人如果因為氣血不足，體質(zhì)虛寒，就會容易痛經(jīng)，面色萎黃，頭發(fā)干枯，皮膚干澀，還有臉上會出現(xiàn)斑點，而且會影響胸部的發(fā)育。很多小胸MM胸部發(fā)育不良就是因為氣血不足引起的。下邊我們?yōu)槟闶占砹说囊豢罹W(wǎng)友推薦的的補氣養(yǎng)血又能豐胸的“四物湯”。
黃芪10克、黨參10克、川芎10克、當歸10克、枸杞10克、阿膠磨粉另沖服(也可以用豬蹄代替阿膠，但是效果可能稍差)。
此方第一個月，每天早晚服，第二個月隔天服用，第三個月以后一個星期一次足夠。想長期喝的話，是一個星期兩次就可以了，但是不要長期天天喝。
效果：祛斑、緩解痛經(jīng)、豐胸、如果配合清淡飲食，還能瘦腰。
據(jù)說經(jīng)典版《劉三姐》里那位美麗的演員王婉秋老師婚后30年依舊面色紅潤，身材不老，就是吃了她先生給配的一副湯，她家先生是中醫(yī)世家。方子和上述的豐胸湯差不多：黃芪，當歸，川芎，黨參各十克，另加1/3塊阿膠，和雞一起蒸一到兩小時，每日喝蒸制出的雞湯。這個養(yǎng)顏方當中，有三味藥是補血的，那就是當歸川芎和阿膠，有兩味藥是益氣的，就是黃芪和黨參。
適合人群：
寒性體質(zhì)，有痛經(jīng)現(xiàn)象，因為氣血不足而影響胸部發(fā)育，面色很差的人群
不適合人群：濕熱體質(zhì)、容易上火的人
注意事項：
1、這個方子喝之前一定要請醫(yī)生確定下自己的體質(zhì)!
因為體質(zhì)不同，吃這副湯之前最好先去咨詢中醫(yī)的意見，讓醫(yī)生給你開藥方子。
2、懷孕或者哺乳的人不要亂吃
如要懷孕或者哺乳的姐妹請不要隨便喝藥，或做好預防懷孕的措施，這條原則是育齡姐妹吃任何藥之前都要注意的原則!
3、要喝溫熱的藥可以自己煎煮，也可以交給中藥房代煎的，每天早晚從冰箱里拿出來稍微熱一下，切記要喝溫熱的，容易吸收，
4、忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿卜!
服藥期間不要吃綠豆、白蘿卜。因為牛奶有時會與中藥的成份起反應(yīng)，綠豆和蘿卜會解中藥的藥性。
相信通過上述內(nèi)容的學習，女性朋友們對豐胸不再苦惱，只要堅持服用四物湯，胸部一定有所改善。但是在此我還是要鄭重提醒大家，在平時閑時可以多上網(wǎng)查閱學習一些促進胸部發(fā)育的按摩手法，內(nèi)服四物湯，外加按摩手法，只要持之以恒，不相信您的胸部還是那么扁平，一定會擁有傲人曲線。
在生活中人們平時的飲食中就可以看到很多的湯，都是人們的飯桌上常見的食物。而對于湯類來說又是很多的，光是從對于人的身體的好處就可以分很多種。其中就有一個四物湯就是富含著很高的營養(yǎng)價值，尤其是對于一些女性朋友的身體有著很大的幫助。只是說在不同的時間喝，效果會不同。那么，四物湯該什么時候喝呢?
四物湯什么時候喝：
中醫(yī)師認為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務(wù)必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。
最好選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來調(diào)養(yǎng)身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友最好還是不要喝四物湯。
“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
血虛女性什么時候喝 “四物湯”最適宜呢?中醫(yī)師認為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務(wù)必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。
綜上所述，大家也知道了在什么時候和四物湯是最好的。提醒大家的就是雖然這個湯對于人的身體有著很好的保健的作用，但是飲用的時候也要適量。對于自己的身體狀況有個很詳細的認識后，在適量的飲用才會對于身體有幫助。
四物湯是哪四物
1、四物湯是哪四物
標準的四物湯配方由當歸、熟地、川芎、白芍四種中藥材組成的,其中當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g,可根據(jù)不同需要或不同的體質(zhì)進行其它藥材的加減,比如氣虛,可加人參、黃芪;血瘀,加桃仁、紅花等。
2、四物湯有哪些功能與作用
四物湯對身體主要功效為補血活血,滋陰補陽,行氣血解肝郁。下面看看四物湯四味藥的具體功效。
白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有補血滋潤、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用?！短票静荨氛f它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認為白芍能夠養(yǎng)血柔肝,對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。 當歸性味屬甘、辛、溫,作用于肝、心、脾,具補血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進傷口愈合。當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
川芎性味屬辛、溫,作用于肝臟、膽。具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、去風濕止痛、紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
3、四物湯的做法
3.1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。
3.2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈。
3.3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可食用。
功效:補血調(diào)經(jīng),潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
現(xiàn)代人最不好的一個生活習慣就是睡覺晚,很多人夜里12點1點才睡,要知道睡眠是人體做重要的一部分。
四物湯什么時候喝最好
四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝,于早、中、晚飯前1小時喝,連續(xù)喝一周,即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用,會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),甚至會誘發(fā)子宮病變,使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌癥入侵。
另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
現(xiàn)在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
女性如何選擇四物湯
寒性體質(zhì)煮法:基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆。在煮四物湯時,將以上三種配料一同發(fā)放進去,紅棗性溫,很適合寒性體質(zhì)的人。
熱性體質(zhì)煮法:基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬。將四物湯中的熟地換成生地,再加上美門石、天冬一起煮,煮法與四物湯的基本煮法相同,生地性涼,可退火兼補血。
血虛體質(zhì)煮法:基本四物+黨參、黃精、茯苓。在煮四物湯時,將以上三種配料一同發(fā)放進去,黨參、黃精就可同時補氣、補血。
氣虛體質(zhì)煮法:基本四物-熟地+黨參、茯苓。黨參可補脾益肺,促成紅血球生成,茯苓可健脾、補氣。
生活中不少人都愛喝四物湯，就是因為四物湯有諸多的營養(yǎng)功效的，在很多的養(yǎng)生湯里面四物湯的作用是很大的，非常的適合女孩子來服用，雖然大家都非常的認可四物湯，可是也有不少的女孩子不是很了解什么是四物湯，四物湯到底有哪些方面的功效呢，下面就針對四物湯的營養(yǎng)功效進行一下了解。
方劑名稱：
四物湯
【方解】：
方中以熟地黃滋腎補血，以養(yǎng)胞宮，用為主藥;肝腎同源，腎虛則肝血亦虛，故輔以當歸補血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng);再以白芍養(yǎng)血和陰、川芎活血行氣，暢通之血，使補而不滯，營血調(diào)和，均為佐使藥。四藥合用，具有補血調(diào)血的作用，故用于血虛血滯之證，婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)尤為多用。
【配方組成】：
熟地黃15克、當歸10克、白芍10克、川芎6克。
【使用方法】：
為粗未，每服三錢，水煎，空腹熱服。功效：補血調(diào)血。
【功效和作用】：
血虛血滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及一切血虛證而見舌淡、脈細者。
【臨床應(yīng)用】：
1.本方證兼見氣虛者，可加黨參、黃芪以補血生氣，可加桃仁、紅花、白芍易赤芍、以活血祛瘀;血虛有寒，加肉桂，炮姜以濕養(yǎng)血脈;血虛有熱加黃苓、丹皮、熟地易生地，以清熱涼血;欲其行血，則以白芍易赤芍;欲其止血，則去川芎加入阿膠、棕櫚炭等。
2.血虛血滯痛經(jīng)，而見月經(jīng)血淡，經(jīng)行不暢，少腹作痛，可加香附，延胡索以行氣解郁調(diào)經(jīng)止痛。
3.血虛頭痛、頭暈、可加白芷、藁本以祛風止痛。
【注意事項】：
脾胃陽虛、陰虛火旺者不宜用。
以上介紹了四物湯的應(yīng)用范圍，同時也知道了四物湯應(yīng)該在什么時候喝最好，臨床的應(yīng)用是非常的廣的，一定要注意很多方面的內(nèi)容的，在服用四物湯的時候呢，女人一定要特別的注意一下服用的時間，千萬不要隨便來喝這樣的四物湯，必須要按照一定的方法來服用。
提起四物湯，很多人會想到十全大補湯。而四物湯被稱為婦科圣方，四物湯有著極高的功效和作用，但是很多人就表示出了疑問，四物湯該怎么做呢?有副作用嗎?小編告訴你，是有的。下面就讓小編給大家介紹一下吧。
四物湯的副作用
(一)四物湯的副作用
四物湯固然是補血好湯劑，可是這幾樣藥材未必一定適合所有女性服用，下面一起來看看四物湯的副作用有哪些吧!
四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質(zhì)的藥材，如果是熱性體質(zhì)或者經(jīng)常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經(jīng)常服用四物湯會引起上火，臉上長痘痘等。
四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用，避免會影響腸胃功能，導致腹瀉的發(fā)生。
四物湯這種補血湯劑，經(jīng)常服用會出現(xiàn)容易口干舌燥的現(xiàn)象，因此，服用四物湯之后一般要多喝水。
服用四物湯講求時間準確，每個月經(jīng)期結(jié)束后開始，連續(xù)服用10天為最佳。切記不能在經(jīng)期未完服用，會出現(xiàn)副作用。
感冒懷孕要小心。由于四物湯藥性較溫熱，對于感冒癥狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫(yī)師問診過后，再建議配方。
(二)應(yīng)對方案
當你發(fā)現(xiàn)自己服用四物湯后有副作用出現(xiàn)，就要注意調(diào)整四物湯的材料和劑量了，下面為大家提供幾個應(yīng)對方案：
如果血氣燥熱，長痘痘的女性朋友在調(diào)整四物湯的時候可以減少川芎的用量。
關(guān)于生地與熟地在四物湯中的用法不一樣，大家要慎重采用，像熟地，適合體質(zhì)虛寒的女性食用，生地的話，就適合熱性體質(zhì)的人食用。
當女性屬于吃了補品又需要清熱的時候，可以用生地一半、熟地一半代替本來的熟地。
服用四物湯之后有口干舌燥的現(xiàn)象，可以在四物湯中添加一味玄參，幫助改善癥狀。
四物湯的做法
(一)四物湯的配方
標準配方，本方來源于《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是中醫(yī)常用的補血名方。熟地黃 12克，白芍藥 9克，當歸9克，川芎6克。
中藥的用量是根據(jù)患者的病情來制定的。也沒什么固定的標準。比如，血虛重，就加大熟地、當歸、白芍的用量。血瘀明顯，就減少補血藥劑量，加大活血藥劑量，也可以再加上桃仁、紅花。如果是血虛偏熱，熟地改為生地，叫作生四物湯。中醫(yī)治病講究個體化，三因制宜。
(二)四物湯的做法
基本四物湯
材料
當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法
1、把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。
2、泡好后放到鍋里大火燒開。
3、水開了以后，把大火調(diào)小。熬制40-50分鐘
4、熬好后，可以放些蜂蜜調(diào)和味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血。現(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法
在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了四物湯的副作用有哪些了吧。四物湯是婦科圣方，存在的時間悠久。而關(guān)于四物湯的做法你是不是也知道了呢?一定要記得在食用的時候注意宜忌哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
對于四物湯很多人都不是很清楚，特別是四物湯這種特色的藥劑，對于人體的保健起著很重要的功效的，大家都知道四物湯是有四種不同的藥材來構(gòu)成的，特別是對于很多有肝痛，或者是容易痛經(jīng)的病人來說，喝這樣的一款四物湯效果還是很好的，除此之外，四物湯還有沒有其他的作用呢?
當歸：除了有著活血補血的功效，而且還是一味滋陰壯陽的中藥材;
熟地：對人身有著很好的補血功效，兼有滋陰之功;
川芎：有著行氣血之功，解肝郁等作用;
白芍：有著良好的補血效果，可緩解疼痛，也有著舒肝解郁之功。
四物湯的功效以及作用
1.活血化淤，緩解疼痛，對于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)女性來說，四物湯可以有效的緩解疼痛，活血化淤，有助于經(jīng)血順暢的排出;
2.滋養(yǎng)身體，防止老化，使肌膚細白嫩滑，受眾多明星所推崇的東西，當然錯不了，前面有小S的視頻介紹，據(jù)說常喝四物湯，可使身體從上到下都是曖曖的，而不是燥熱，推薦給手腳冰冷，氣色不佳的同學;
3.針對對亞健康人群，現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。
其實四物湯不僅有這些功效，隨著對藥材的增加或減少，都有著不同樣的效果，且可適應(yīng)不同體質(zhì)的人，大家可以去當?shù)刂嗅t(yī)看看自己究竟是什么樣的體質(zhì)，讓老中醫(yī)給出意見，對好體質(zhì)食療會讓效果加倍。
以上介紹的四物湯的功效確實是很多的，而且里面的幾種藥材呢作用還是很大的，通過了解這方面的藥湯功效也有了很多深入的了解和認識了，特別是有的人氣色不是很好，平時感覺壓力特別大的時候，就需要適當?shù)暮冗@樣的藥湯，肯定會起到事半功倍的效果的。
四物湯主要是傳統(tǒng)中醫(yī)留下來的一些藥方最早的記載的主要是宋朝的一些藥方中記載的，主要是用熟地白芍當歸川芎這這四味的常見中藥制成，具有補血調(diào)經(jīng)的功效同事那可減緩女性的經(jīng)痛，九克用水二百二十毫升的，煎制一百五十和毫升的時候不進行熱敷，在日常生活中的主要是補血的常用方也是調(diào)經(jīng)的基本方劑。
日常生活中的方的主要是治療一些血行不暢以及補血養(yǎng)肝以及和血調(diào)經(jīng)的功效，用的補血以及補血的也是調(diào)和血液非常關(guān)鍵的作用，它的主要是當歸熟地白芍和春秋季型主要是一些陰虛和氣虛的方法?？伞勘痉接僧敋w、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。用于營血虛滯之驚惕頭暈，目眩耳鳴，唇爪無華，婦人月經(jīng)量少或經(jīng)閉不行，臍腹作痛，舌質(zhì)淡，脈弦細或細澀等證。有補血和血調(diào)經(jīng)之功。
本方是從《金匱要略》膠艾湯化裁而來，為補血調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方劑。張秉成曰：“一切補血諸方，又當從此四物而化也?！?《成方便讀》)王晉三曰：“四物湯，物，類也，四者相類而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎歸入少陽主升，芍地入陰主降，芎窮郁者達之，當歸虛者補之，芍藥實者瀉之，地黃急者緩之?！?《古方選注》)本方皆補血入肝之品，共四味相類藥物配伍，故名“四物湯”。
本方加人參、黃者名“圣愈湯”(《蘭室秘藏》)，治一切失血，或血虛煩渴燥熱，睡臥不寧，五心煩熱，作渴等癥。因其藥味皆醇厚和平而滋潤，服之則氣血疏通，內(nèi)外調(diào)和，合乎圣度，又能愈病，故名之。
對于陰虛發(fā)熱，以及血崩氣脫之證不宜。
以上就是四物湯的介紹，以進行治療臨床上的主要適用于一些月經(jīng)不調(diào)和妊娠期后的提前停用，主要是用熟地白芍當歸川芎這這四味的常見中藥制成，具有補血調(diào)經(jīng)的功效同事那可減緩女性的經(jīng)痛，治療一些血行不暢以及補血養(yǎng)肝以及和血調(diào)經(jīng)的功效，也是比較效果好。
