四物湯怎么喝效果最好
【www.cndadi.net - 男性春季養(yǎng)生怎么喝水】
? ?近幾年以來，隨著人們生活節(jié)奏的不斷提高，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)的同時(shí)也逐漸開始注重的養(yǎng)生問題，四物湯對(duì)于懂得養(yǎng)生的來說應(yīng)該是不陌生了，這是一種具有很強(qiáng)保健作用的養(yǎng)生方劑，女性在平時(shí)生活中適當(dāng)服用，可以起到很好的調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，而且也可以有效緩解女性體質(zhì)虛寒的問題，那么四物湯怎么服用它的效果是最好的呢？
? ?
? ?
? ?中醫(yī)師認(rèn)為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈?zāi)垦?、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時(shí)可以用“四物湯”來飲用。
? ?
? ?四物湯經(jīng)期后喝最好。四物湯補(bǔ)血而不滯血，行血而不破血，補(bǔ)中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時(shí)喝，連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
? ?
? ?女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ)。
? ?
? ?如果天天服用，會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當(dāng)成日用補(bǔ)品，若長期服用，可能會(huì)造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至?xí)T發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時(shí)也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情
? ?
? ?通過以上的介紹我們應(yīng)該知道了在生活中如何服用四物湯的效果是最好的，四物湯雖然對(duì)于女性身體的保健有很多好處，但是并不是多多益善的，所以我們?cè)诜脮r(shí)一定要注意適當(dāng)服用，過多服用對(duì)身體很有可能會(huì)造成一定的副作用，而且我們?cè)诜脮r(shí)還是應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生以后進(jìn)行。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
四物湯怎么喝好
1、四物湯怎么喝好
經(jīng)量少,顏色暗淡發(fā)黑
此類女士血虛比較嚴(yán)重,補(bǔ)血很必要,平常也要多吃補(bǔ)血的,四物湯則是經(jīng)期后連續(xù)喝7天,一天二袋,上午一袋,下午一袋,飯后半小時(shí)以后喝,也可以加入紅糖或枸杞,紅棗等補(bǔ)血食材一起沖泡。
月經(jīng)經(jīng)常延后超過7天以上
這類女士也是血虛,快來經(jīng)期前一個(gè)星期限一定不能碰涼的東西,包括受涼,這些都會(huì)影響經(jīng)期的正常來臨。四物湯服用方法是:經(jīng)期超過7天沒有來,就從第8天開始喝,一直喝到來月經(jīng)時(shí)停掉,然后再等月經(jīng)徹底結(jié)束后再喝10天,堅(jiān)持服用。
月經(jīng)提前,有時(shí)甚至一個(gè)月來2次
此類女士不光血虛,還氣虛,補(bǔ)氣非常重要,親們要多吃牛肉,豬內(nèi)、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鯉魚、黃鱔蝦、蘑菇等補(bǔ)氣食材,四物湯是經(jīng)期后喝10天。
痛經(jīng)、并且非常嚴(yán)重
此類女士子宮有寒,補(bǔ)血調(diào)經(jīng)同時(shí),需要注意護(hù)宮。平時(shí)不要碰生冷東西,不要露下腹,注意小腹保暖。四物湯建議經(jīng)期后開始喝至下次經(jīng)期來臨前。
純碎只是想保養(yǎng),想要皮膚好,氣色好,或者是延遲更年期
此類女士沒有固定喝法,如果是燥熱體質(zhì),建議經(jīng)期后喝7天,如果是體寒的,可以每天都喝(經(jīng)期不能喝哦),平時(shí)注意睡眠,放松心情。
2、四物湯有哪四物
對(duì)于中國女生來說,中藥店里有幾味藥是專門為她們準(zhǔn)備的,比如白芍、川芎、當(dāng)歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有著一千多年歷史、中醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”。
當(dāng)歸
當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地
能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎
既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍
《唐本草》說它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
3、四物湯能天天喝嗎
四物湯不宜天天喝。如果天天服用,會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當(dāng)成日用補(bǔ)品,若長期服用,可能會(huì)造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),甚至?xí)T發(fā)子宮病變,使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外,感冒時(shí)也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
喝四物湯的注意事項(xiàng)
想要達(dá)到較好的補(bǔ)血,就要從月經(jīng)結(jié)束的那一天開始,每天喝四物湯,連喝三天,而且要早晚空腹喝。已經(jīng)隔夜的藥材就不要再煮了。最重要的一點(diǎn)是,在喝四物湯前,女生們一定要先確定一下自己的體質(zhì),咨詢中醫(yī)的意見。其次,已經(jīng)懷孕或者想要孩子的以及在哺乳的女性就不要喝四物湯了。再次,喝四物湯的時(shí)候最好喝溫?zé)岬?。最?在喝四物湯的時(shí)候不要吃綠豆、白蘿卜。
服用四物湯的禁忌癥狀
生理期異常:生理期提前、經(jīng)血顏色鮮紅等,都是屬于中醫(yī)血熱的徵兆,一般較不適用飲用四物湯。若經(jīng)期出現(xiàn)脹痛或血塊多,可能考慮有子宮內(nèi)膜異位或其他婦科疾病,應(yīng)先找出問題所在。
熱性體質(zhì):平時(shí)容易口乾、嘴破、睡覺多夢(mèng)、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人,屬熱性體質(zhì),也不適合喝溫補(bǔ)的四物湯
正在發(fā)炎情況:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不適合喝四物湯。因?yàn)樗奈餃珪?huì)加速血液循環(huán),反而會(huì)使發(fā)炎腫脹更劇烈。
腸胃功能較差:平常胃口不好,容易腹瀉、胃漲的人,四物湯中的熟地黏膩不易吸收,白芍酸寒傷胃,加上當(dāng)歸滑腸,容易造成腹瀉,應(yīng)做調(diào)整。
此外,像是嚴(yán)重貧血或懷孕的人,使用四物湯前,最好先請(qǐng)教中醫(yī)師。
近些年人們的生活水平在不斷的變好，人們?cè)诓粩嗟淖非笪镔|(zhì)的時(shí)候也更加的注重身體的健康，也就是養(yǎng)生。因?yàn)楝F(xiàn)在的人總是接受著來自各方面的壓力，所以很需要補(bǔ)補(bǔ)身體健康。這個(gè)時(shí)候說到四物湯對(duì)于一些懂得養(yǎng)生的人來說，是一種有著很高的營養(yǎng)價(jià)值的湯藥對(duì)女性的身體有很大的幫助的，所以下面去了解下四物湯該怎么喝呢?
中醫(yī)師認(rèn)為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈?zāi)垦?、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時(shí)可以用“四物湯”來飲用。
四物湯經(jīng)期后喝最好。四物湯補(bǔ)血而不滯血，行血而不破血，補(bǔ)中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時(shí)喝，連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ)。
如果天天服用，會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當(dāng)成日用補(bǔ)品，若長期服用，可能會(huì)造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至?xí)T發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時(shí)也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情
四物湯熬制過程：先將熟地，當(dāng)歸，白芍，川芎清洗干凈入鍋，配上生姜，紅糖少許，(亦可以添加主食，如排骨，鱈魚，老母雞等)水1升左右，大火燉20分鐘。然后轉(zhuǎn)小火，慢熬40分鐘。后放入食鹽少許，出鍋降溫后即可食用。
通過以上的對(duì)于四物湯該怎么喝呢的了解，大家也知道了具體在什么時(shí)間喝四物湯有著好的功效。四物湯對(duì)于女性的身體是有著補(bǔ)血的功效，所以很是受到很多的女性的喜愛。但是還是提醒大家的就是不論多么好的東西都是需要適量的，這樣才能避免一些不必要的問題出現(xiàn)。
隨著生活壓力的加大，越來越多的人出現(xiàn)了心悸失眠，面目浮腫，神經(jīng)衰弱等各種各樣的癥狀，那么，在這個(gè)養(yǎng)生的觀念流行的年代，如果出現(xiàn)了這種癥狀，我們應(yīng)該如何調(diào)理呢，小編今天教給大家一種常見的中藥調(diào)理湯，柴胡四物湯，那么，這種湯究竟是有什么樣的療效呢?
人們對(duì)于健康越來越重視，中藥方劑吃的人也越來越多了，那么你知道柴胡四物湯是什么嗎?是不是很想多了解一些柴胡四物湯的相關(guān)知識(shí)呢?一起來看一下這篇文章吧。
【處方】 川芎 熟地黃 當(dāng)歸 芍藥各4.5克 柴胡2.4克 人參 黃芩 甘草 半夏曲各9克
【制法】 上為粗末。
【功能主】 主產(chǎn)后日久虛勞，微有寒熱，脈沉而浮者。
【用法用量】 水煎服。
【摘錄】 《素問病機(jī)氣宜保命集》卷下
【處方】 柴胡 人參 黃芩 當(dāng)歸身 川芎 生地黃 白芍藥 地骨皮 知母 麥門冬 淡竹葉
【制法】 上銼細(xì)末。
【功能主治】 主小兒疹子牧后，發(fā)枯毛豎，形體羸瘦者。
【用法用量】 用水150毫升，煎至100毫升，去滓溫服，不拘時(shí)。
【摘錄】 《證治準(zhǔn)繩·幼科》卷六
【處方】 生地、當(dāng)歸、川芎、柴胡、芍藥。
【功能主治】 婦人中風(fēng)，寒熱火盛錯(cuò)經(jīng)，致熱入血室，晝則了了，夜則譫妄。
【用法用量】
【摘錄】 《醫(yī)級(jí)》卷七
【處方】 柴胡8分，仙半夏1錢，歸身1錢，生白芍2錢，條芩8分，清炙草6分，生地1錢半，川芎7分。
【功能主治】 疏氣和血。主妊婦邪陷入于足厥陰之肝絡(luò)，寒熱如瘧，胸脅串痛，至夜尤甚者。
由此可見，柴胡四物湯對(duì)我們?nèi)梭w有非常好的調(diào)理功效，它不僅可以調(diào)理我們的內(nèi)分泌，與此同時(shí)，還可以有效的幫助我們加快血液循環(huán)，去濕去水腫。與此同時(shí)，小編也建議，秋冬季節(jié)來臨，就是養(yǎng)生的好時(shí)候，如果有感覺自己身體需要調(diào)理的朋友，不妨在這個(gè)季節(jié)好好喝上一碗柴胡四物湯。
女性都是特別在意自己的身材，而大家也知道就是一般身材比較好的女性都是擁有豐滿的胸部和翹臀。所以說很多的胸部并不是很突出的女性就很苦惱，而大家也知道的就是四物湯是一種對(duì)于女性有著很高的保健的價(jià)值的，這個(gè)時(shí)候就有一些女性朋友就想著問四物湯豐胸效果會(huì)好嗎?
1.糾正貧血：用甲基纖維素(MC)腹腔給大鼠或小鼠注射可引起實(shí)驗(yàn)性貧血;并有脾腫大及腎病變，動(dòng)物死亡率較高。本方的正丁醇提取物能降低該模型小鼠的死亡率，血液學(xué)觀察也表明有抗貧血作用，但對(duì)模型大鼠則未見效果。對(duì)苯肼所致浴血性貧血，本藥的水提物僅稍有抑制作用。對(duì)放血所致小鼠急性失血性貧血，口服本藥后，經(jīng)粒細(xì)胞與紅細(xì)胞比例、有核細(xì)胞百分率的骨髓象檢查及骨髓染色形態(tài)和數(shù)量等觀察發(fā)現(xiàn)，可使骨髓的造血機(jī)能改善，促進(jìn)貧血的恢復(fù)，單純補(bǔ)氣方劑四君子湯作用較本方弱。對(duì)溶血性貧血的大鼠亦有一定的治療作用，但作用較四君子湯弱。本方對(duì)實(shí)驗(yàn)性急性失血性貧血?jiǎng)游锏募t細(xì)胞、血紅蛋白、網(wǎng)織紅細(xì)胞等血液有形成分均有不同程度的增加，以血紅蛋白增加顯著。
2.抗放射線的損傷：在給正常小鼠致死量放射線照射前，腹腔注射200mg/kg四物湯甲醇提取物，可獲得較好的防護(hù)效果。而在放射線照射后給予該方則無此作用，這種防護(hù)效果和川芎有依存關(guān)系，當(dāng)歸和芍藥有輔助效果。
3.抗血小板聚集、抗血栓形成：對(duì)ADp誘導(dǎo)家兔的血小板聚集，四物湯有明顯的抑制作用，這種作用通過升高血小板內(nèi)的AMp濃度和阿魏酸的含量來實(shí)現(xiàn)。在抗體外血栓實(shí)驗(yàn)中，觀察到四物湯組無血栓出現(xiàn)，而對(duì)照組血栓長度(mm)、濕重(mg)、干重(mg)分別為0.2±0.61、77.8±14.51、35.7±4.69。
關(guān)于四物湯豐胸效果會(huì)好嗎，上文都是做了詳細(xì)的介紹了。豐胸本身就是一件需要細(xì)心和認(rèn)真對(duì)待的事情，不要過于盲目說著去吃藥或者做手術(shù)。這些都是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，保持良好的心態(tài)，你就是最美的，希望這些內(nèi)容能幫助到你。
四物湯是哪四物
1、四物湯是哪四物
標(biāo)準(zhǔn)的四物湯配方由當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍四種中藥材組成的,其中當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g,可根據(jù)不同需要或不同的體質(zhì)進(jìn)行其它藥材的加減,比如氣虛,可加人參、黃芪;血瘀,加桃仁、紅花等。
2、四物湯有哪些功能與作用
四物湯對(duì)身體主要功效為補(bǔ)血活血,滋陰補(bǔ)陽,行氣血解肝郁。下面看看四物湯四味藥的具體功效。
白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有補(bǔ)血滋潤、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用?！短票静荨氛f它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為白芍能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。 當(dāng)歸性味屬甘、辛、溫,作用于肝、心、脾,具補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進(jìn)傷口愈合。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
川芎性味屬辛、溫,作用于肝臟、膽。具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、去風(fēng)濕止痛、紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
3、四物湯的做法
3.1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。
3.2、將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈。
3.3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng),潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
現(xiàn)代人最不好的一個(gè)生活習(xí)慣就是睡覺晚,很多人夜里12點(diǎn)1點(diǎn)才睡,要知道睡眠是人體做重要的一部分。
四物湯什么時(shí)候喝最好
四物湯補(bǔ)血而不滯血,行血而不破血,補(bǔ)中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝,于早、中、晚飯前1小時(shí)喝,連續(xù)喝一周,即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
如果天天服用,會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當(dāng)成日用補(bǔ)品,若長期服用,可能會(huì)造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),甚至?xí)T發(fā)子宮病變,使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外,感冒時(shí)也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。
另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ)。
現(xiàn)在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
女性如何選擇四物湯
寒性體質(zhì)煮法:基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆。在煮四物湯時(shí),將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去,紅棗性溫,很適合寒性體質(zhì)的人。
熱性體質(zhì)煮法:基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬。將四物湯中的熟地?fù)Q成生地,再加上美門石、天冬一起煮,煮法與四物湯的基本煮法相同,生地性涼,可退火兼補(bǔ)血。
血虛體質(zhì)煮法:基本四物+黨參、黃精、茯苓。在煮四物湯時(shí),將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去,黨參、黃精就可同時(shí)補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
氣虛體質(zhì)煮法:基本四物-熟地+黨參、茯苓。黨參可補(bǔ)脾益肺,促成紅血球生成,茯苓可健脾、補(bǔ)氣。
