干鎖陽應(yīng)該怎么食用？
老人應(yīng)該怎么養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《干鎖陽應(yīng)該怎么食用？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
鎖陽是一種很常見的中藥材，很多的壯陽藥中都含有鎖陽的成分，那么我們也就知道鎖陽的主要功能就是壯陽補(bǔ)腎。但是鎖陽的服用方法有很多，不同的服用方法，功效和作用也會(huì)存在一定的差異。所以了解鎖陽的服用方法是很有必要的，下面就給大家介紹一些鎖陽這種中藥材的具體的服用方法。
一、茶酒類：
1、鎖陽紅糖飲
水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。具有溫陽潤腸通便之功。
2、鎖陽神酒
將鎖陽切片，每30～50克鎖陽泡酒250ml,可適當(dāng)加入紅參，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。該酒補(bǔ)氣健脾、益精滋腎、祛風(fēng)活血、強(qiáng)壯筋骨。適用于腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。
鎖陽 ，又名不老藥，一種寄生植物，藥物別名地毛球、銹鐵棒、鎖嚴(yán)子，野生于沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。有補(bǔ)腎潤腸、治陽痿，尿血等功效。以下小編為大家介紹下鎖陽壯陽補(bǔ)腎食譜。
二、湯類：
1、鎖陽羊肉湯
先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將鎖陽、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽虛證。
2、鎖陽強(qiáng)身湯
將鎖陽，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用?？蓽仃栆婢m用于肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等癥。
文章中介紹了一些鎖陽的具體的服用方法，鎖陽作為一種中藥材，和其他的中藥一樣，也是可以直接泡水喝的，當(dāng)然也可以作為茶類或者湯類的原材料，加入到湯或者茶中，作為藥膳調(diào)理的方式。另外鎖陽也可以磨成粉末以后直接服用。
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中醫(yī)在醫(yī)學(xué)界有著不可撼動(dòng)的地位，雖然現(xiàn)在西醫(yī)發(fā)展的比較快速，但是有很多人仍然很相信中醫(yī)的治療效果，很多情況都會(huì)選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)除了治療以外，最重要的是可以進(jìn)行身子的滋補(bǔ)和調(diào)理，很多的中藥材就是具有調(diào)理的作用，鎖陽就是很常見的一種草藥，那么干鎖陽到底應(yīng)該如何食用呢？
鎖陽所具有的功效有很多，是一種非常棒的中藥。不僅僅價(jià)格不貴，同時(shí)藥用價(jià)值非常的不錯(cuò)，能夠治療腰膝酸軟、陽痿、尿血以及便秘等多種疾病。具體的鎖陽食用方法如下：
1、內(nèi)服，將鎖陽和清水一起煎煮，可以制作成為膏藥或者是藥丸服用。如果是想要治療陽痿，那么將鎖陽和黃柏、熟地、陳皮、龜板、知母以及白芍等一起煎煮服用;如果是想要治療精虛的毛病，可以將鎖陽直接用開水煎煮，然后加入蜂蜜一起制作成為膏狀服用;如果想要治療泌尿系統(tǒng)感染或者是尿血的情況，可以將鎖陽還有忍冬藤以及茅根一起服用。
2、食療，可以講鎖陽還有胡桃仁和粳米一起熬粥服用，這種食譜能夠有效的治療便秘還有陽痿、腎虛等毛病。除此之外，也可以將鎖陽和大米一起熬粥服用，能夠強(qiáng)健筋骨以及養(yǎng)血補(bǔ)血，同時(shí)還具有壯陽固精的功效。
3、熬膏服用，將鎖陽還有肉蓯蓉一起煎煮服用，然后加入適量的蜂蜜一起熬煮，最后成為膏狀。每次服用的時(shí)候取出一兩湯匙就可以，具有補(bǔ)腎益精的作用，特別適合陽痿以及精血不足、腰膝酸軟的患者。
4、熬湯，將鎖陽還有枸杞以及甘草一起放入鍋中煎煮，最后服用藥液。這種方法制作出來的鎖陽具有溫陽益精的作用，適合陽痿以及遺精的患者服用。
不同的中藥材，食用的方法也是不一樣的。但是中藥材基本上都是可以熬藥的，這是最基本的食用方法。除了這些方法以外，文章中還提到了幾種其他的使用方法，除了文章中的方法以外，鎖陽其實(shí)還可以用來泡藥酒，這也是很常見的一種養(yǎng)生保健的方法。
鎖陽是中藥現(xiàn)在人們都會(huì)把鎖陽曬干，這樣有利于保存，在市面上出售的時(shí)候也會(huì)更方便一些，干掉的鎖陽在平時(shí)吃法很多，鎖陽可以做成鎖陽膏，鎖陽粥或鎖陽煲湯，鎖陽像普通的中成藥一樣，都可以做成食療的不同方法，不管怎么吃，只要保證能吃到其中的精華就可以。
鎖陽的食用方法
陽可以補(bǔ)腎潤腸，治療陽痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸軟等問題，具有非常多的藥用價(jià)值。
1、鎖陽選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時(shí)用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時(shí)候可以用五錢鎖陽煎服。
2、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用于壯陽固精、養(yǎng)血強(qiáng)筋。
3、鎖陽熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之后加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時(shí)候可以取一到兩湯匙，可以補(bǔ)腎益精，用于精血不足和腰酸陽痿等問題。 鎖陽的功效與作用
鎖陽作為中藥的一種，它可以補(bǔ)腎潤腸，制作時(shí)是先挖出植物出去花序，放在沙灘中半埋半露，曬干就可以了。有時(shí)可以在新鮮的時(shí)候切片曬使用，主要是先除去泥土雜質(zhì)，洗干凈后切片拿去曬干即可使用。
1、它對(duì)免疫功能有作用。所以可以促進(jìn)人體細(xì)胞再生和新陳代謝，增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)能力，具有明顯的妨礙、抗病毒以及延緩衰老的功能。
2、它可以清除自由基。經(jīng)過醫(yī)用小白鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，鎖陽可以增強(qiáng)白鼠的血清和線粒體里面的超氧化物歧化酶活性，幫忙有效的清除小鼠體內(nèi)的自由基。而且鎖陽可以提高氧化脂質(zhì)酶活性，抗衰老。
3、它具有糖類皮質(zhì)激素樣作用，還可以抗血小板聚集。它富含的無機(jī)例子還可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用。
鎖陽，有個(gè)特別的名稱叫不老藥，野生在沙漠戈壁，是一種寄生的植物，它還是一種藥物，叫地毛球、銹鐵棒等。
它是寄生植物。鎖陽是屬肉質(zhì)寄生草本，寄生在白刺的根上，白刺是生于西部戈壁和沙漠地方。在每年的五六月份，鎖陽會(huì)從地下開始露出地面，到七八月份的時(shí)候變成熟。它在繁殖的時(shí)候是同株的雄性和雌性部分相互授粉結(jié)籽。有個(gè)特別的地方是，鎖陽在繁殖的時(shí)候和人或者動(dòng)物很像。授粉的過程像是人體受精卵，籽會(huì)被包裹的很嚴(yán)實(shí)不能脫落。之后，鎖陽的根部會(huì)長出一種白色的小蟲，它從底部沿著鎖陽內(nèi)部向上，一點(diǎn)點(diǎn)的吃空鎖陽內(nèi)部，直到頂端。鎖陽籽會(huì)因?yàn)橹锌囟舻芥i陽底部，慢慢進(jìn)入白刺根部。通過吸收白刺的養(yǎng)分，鎖陽籽會(huì)迅速長大破土而出。
肉蓯蓉和鎖陽一樣，都是可以補(bǔ)腎益氣的中藥材，除了這兩種以外，還有很多的中藥材也是可以補(bǔ)腎的，比如枸杞、花旗參、穿山甲、鹿茸、人參、菟絲子等等。所以合理的搭配這些中藥材，并且有計(jì)劃的服用這些中藥材進(jìn)行調(diào)理，對(duì)身體是很有好處的，藥酒也是很有效的補(bǔ)腎的方法，那么肉蓯蓉鎖陽怎么泡酒是比較好的呢？
1、補(bǔ)腎生精酒
原料：肉蓯蓉50克，淫羊藿125克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各62克，棗皮、制附片、肉桂、當(dāng)歸、各22克枸杞子、桑椹子、菟絲子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。
制法：將上藥加工碎，裝入絹布袋，扎緊口，放入壇內(nèi)，倒入白酒，加蓋密封，置陰涼處。7-15天后開封，取去藥袋，過濾澄清既成。
功效：補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。適用于腎虛陽痿，精子減少癥，腰酸膝軟，四肢無力，耳鳴，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健強(qiáng)身之效。
服法：每日3次，每次25-50毫升，飯前就菜飲服。
注意：感冒發(fā)熱、肝病、胃腸病患者，不宜服用。
2、狀元補(bǔ)身酒
原料：肉蓯蓉、生地黃、山藥、菟絲子、狗腎、枸杞子、女貞子、續(xù)斷、白芍、山萸肉、酒。
功效：補(bǔ)腎助陽。適用于腎陽不足，腎精虧損，陽痿遺精，早泄，腰膝酸軟，婦女白帶，月經(jīng)量少等癥。
服法：日服2次，每次10-30毫升，溫服。
3、蛤蚧大補(bǔ)酒
原料：肉蓯蓉，鎖陽，蛤蚧，鹿茸，黨參，北芪，當(dāng)歸，川芎，龍眼肉，黃精，淮山藥，黑棗，白酒等。
功效：補(bǔ)中益氣，益腎壯陽，養(yǎng)血悅顏。對(duì)虛勞喘咳，陽痿早泄，膝軟肢冷，小便頻數(shù)，體虛神衰有良效。
服法：早、午、晚均可酌量飲用，四季咸宜。
很多男性都會(huì)選擇藥酒的方式進(jìn)行身體的保健和調(diào)理，藥酒通常都是用白酒進(jìn)行炮制的，白酒的度數(shù)是比較高的，所以建議要使用玻璃瓶進(jìn)行炮制，每天每頓喝一杯就可以了，藥酒雖然對(duì)身體有好處，但是也不能喝得太多，否則就會(huì)物極必反，對(duì)身體造成一定的損傷。
鎖陽是一種比較少見的藥材，一般生長在一些比較酷熱或者干燥的地區(qū)，產(chǎn)量也不會(huì)特別的多。由于比較少見，很多人并不知道鎖陽的功效和一些使用的方法。鎖陽具有健脾養(yǎng)胃，抗衰老和養(yǎng)顏等功效，是一種比較珍貴的藥材。那么鎖陽應(yīng)該如何去使用呢，有下面幾種方法可以選擇，
一、生吃
做法：將鎖陽去皮切片便可食用。
味道：味甘而澀。
主治：陽痿早泄、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。
二、熬湯
1、 養(yǎng)顏生精湯
配方用量：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。
用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數(shù)次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色無華、毛發(fā)枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。
2、 強(qiáng)身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
功效：可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等癥。
3. 金渙陽湯
配方用量：鎖陽20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。
用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數(shù)遍，去渣取汁飲用即可。
主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。
鎖陽可以生吃也可以熬湯，它對(duì)人體所起到的營養(yǎng)效果是顯而易見的，它能給我們的身體帶來很好的補(bǔ)給，對(duì)于一些身體營養(yǎng)比較匱乏的人來說，這是一種良藥，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。上面的幾種進(jìn)食方法，可以根據(jù)自己的喜好來選擇。
相信一說起枸杞，絕大多數(shù)的人都不會(huì)感覺到陌生，因?yàn)殍坭揭菜闶谴笱a(bǔ)的中藥了。而很多朋友都有用枸杞來泡酒和沖水飲用的習(xí)慣，這樣據(jù)說能很好的強(qiáng)身健體。但其實(shí)枸杞并不局限于這樣食用，還存在很多食用方法。所以我們馬上進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，枸杞應(yīng)該怎么食用呢?在此我希望朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)下述文字。
生吃法
生吃枸杞的時(shí)候，容易上火，而且如果量多了的話，會(huì)流鼻*血，所以，如果真想生吃的話，最好吃幾粒就算了。枸杞生吃的時(shí)候，其實(shí)也是有營養(yǎng)的，因?yàn)殍坭绞撬苄晕?，水太熱的話，?huì)破壞了枸杞的功效。而生吃就不會(huì)有這方面的擔(dān)憂了。
泡酒喝
枸杞泡酒，具有治療虛勞精*虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽*痿遺*精，內(nèi)熱消渴等功效。所以，但夏天的時(shí)候，不要喝，易于上火。建議冬天的時(shí)候，也不要貪杯，最好是喝一中杯就可以了。枸杞泡酒適合中老年人喝，年輕人喝著玩玩可以，但不要常喝，因?yàn)檫@個(gè)也有壯*陽的作用
花果茶
對(duì)于愛美的女性來講，又需要美，又需要排毒，又需要喝起來甜美，那好了，就用枸杞配其他的花果，來一杯花果茶吧。枸杞對(duì)女性來講，也是極好的食物和藥材。因?yàn)殍坭骄哂醒a(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰*道的功效。所以，女性經(jīng)常食用一些枸杞，也是相當(dāng)有好處的。建議，女性還是用沖茶的方式來食用。
熬粥用
我們?cè)诎局嗟臅r(shí)候，如果加點(diǎn)兒枸杞的話，會(huì)起到意想不到的效果的。當(dāng)然，枸杞配不同的食材會(huì)有不同的功效的，例如如果加入到羊肉里的話，就會(huì)有益*精明目、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)腎虛精*虧、虛勞體疲、頭暈?zāi)垦?、視物模糊等癥有療效。如果是加入到小米中的話，就有安神，補(bǔ)腦，養(yǎng)心。適用于心血不足、煩躁失眠等癥。所以，在熬粥的時(shí)候，最好是可以看一下相關(guān)的知識(shí)，適合者而用
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地講述了枸杞的一些食用方法，相信廣大朋友們?cè)诳戳酥笮闹幸惨呀?jīng)有了個(gè)明確的答案。在日常生活中適量食用一些枸杞，確實(shí)會(huì)讓我們的身體得到很大的好處，所以我希望朋友們都能保留好這個(gè)習(xí)慣，同時(shí)把這些好的方式方法也分享給身邊的朋友。
