中醫(yī)女人補(bǔ)腎藥方管用嗎
中醫(yī)補(bǔ)腎養(yǎng)生法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《中醫(yī)女人補(bǔ)腎藥方管用嗎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
冬天是女性最容易貧血，手腳冰冷和腎虛的季節(jié)，從秋季逐漸的步入了冬季天氣變得越來越冷，我們穿了很多衣服可是卻抵擋不了外面的寒冷，寒風(fēng)刺骨的冬季，女性的手腳冰冷是常見的事情，那么在這個(gè)寒冷的冬季，我們該如何補(bǔ)血又該如何補(bǔ)腎呢，來了解一下中醫(yī)女人補(bǔ)腎藥方都有哪些了。
中醫(yī)10秘方 女性滋陰補(bǔ)腎又養(yǎng)血
歲月的痕跡悄悄地留在了女人的身上，身體不好，但又不想吃一大堆藥，如何才能擁有年輕時(shí)的氣色呢?下文中醫(yī)將教你10大寶貝幫女人滋陰補(bǔ)血保腎。
身體不好，要滋陰，要補(bǔ)血，還要補(bǔ)腎，但又不想吃一大堆藥，該怎么辦呢?為大家介紹10種東西，讓你一步到位!
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中醫(yī)10秘方 女性滋陰補(bǔ)腎又養(yǎng)血
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
阿膠
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。www.cndadi.net
中醫(yī)10秘方 女性滋陰補(bǔ)腎又養(yǎng)血
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。
天氣冷了以后身體方面自然是扛不住外面的寒風(fēng)，無論是男女，只要腎虛了就會(huì)可抵擋不住風(fēng)的侵入，從而造成流行感冒和常見的肺炎的發(fā)生，對此我們一定要積極地注重，為了防范疾病的發(fā)生之后，我們才會(huì)后悔莫及。
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? ?中醫(yī)乃是以前治療人體元?dú)獾母?，以前我們總是看中醫(yī)，但是現(xiàn)在看的少了，因?yàn)橹嗅t(yī)現(xiàn)在都在慢慢的凋零。那么其實(shí)中醫(yī)還是很不錯(cuò)的，就拿中醫(yī)補(bǔ)腎來說，就是非常不錯(cuò)的，其中中醫(yī)里面的補(bǔ)腎藥方和藥材就是難得的，下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于中醫(yī)補(bǔ)腎藥方的介紹了。希望大家看到之后能夠了解。
? 鹿茸
?有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
? 山藥
? 清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
?淫羊藿
?補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
?肉桂
? 補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
? 杜仲
? 補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
? 肉蓯蓉
? 有補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
?菟絲子
?有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
? 好了，上面就是我們關(guān)于中醫(yī)補(bǔ)腎藥方的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣想的呢？是不是知道中醫(yī)具有這么多功能的作用呢？其中各種藥材就是非常珍稀的，更是補(bǔ)腎良方，男人的精氣是很重要的，精氣的所在又代表著補(bǔ)腎，大家好好關(guān)注下。
補(bǔ)血吃什么好?補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物有哪些?對于想要補(bǔ)血補(bǔ)腎的人來說，都是急切想要知道的問題。那么，想要補(bǔ)血補(bǔ)腎究竟吃什么好呢?下面中醫(yī)就為您推薦10大最管用的補(bǔ)血補(bǔ)腎食療秘方，讓您輕松吃一吃就能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)腎的目地。
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。
功效：溫經(jīng)散寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理。
2、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
3、荔枝干燉蓮子
荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。
功效：荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血滋脾;蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來治療脾虛型月經(jīng)過多。
4、芝麻肝
豬肝250克，豆油1000克(實(shí)際消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個(gè)，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內(nèi)放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。
功效：養(yǎng)血益陰，滋補(bǔ)肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
5、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
6、珠玉粥
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效：健脾益氣，雙補(bǔ)心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復(fù)。
7、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對血虛型月經(jīng)過多，頗具療效。
8、玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過多，療效顯著。
9、益母草炒薺菜
鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。
功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。
10、吳茱萸粥
吳茱萸、生姜、蔥白各少量，粳米50克。將吳茱萸研為細(xì)末，用粳米先煮粥，待米熟后下吳茱萸末及生姜、蔥白，同煮為粥。
功效：補(bǔ)脾暖胃，溫中散寒，止痛止吐。適用于虛寒型痛經(jīng)及脘腹冷痛、嘔逆吐酸。用量不宜過大，宜從小劑量開始。一切熱癥，實(shí)癥及陰虛火旺的病人忌服。
補(bǔ)腎在生活當(dāng)中是非常重要的學(xué)問，補(bǔ)腎可并不像大家想象的那樣亂吃補(bǔ)，如果亂補(bǔ)腎沒有注意好自己補(bǔ)身的方法和補(bǔ)腎的作用，很有可能會(huì)引起相反的作用，很多男性朋友們花了大價(jià)錢買的保健品吃完以后，卻看不到一點(diǎn)點(diǎn)效果，反而會(huì)引起很多的并發(fā)癥，中藥補(bǔ)腎管用嗎效果又是怎樣的呢!
養(yǎng)生：腎虛別瞎補(bǔ)!最管用的5款補(bǔ)腎中藥(圖)
盤點(diǎn)補(bǔ)腎中藥：
1、杜仲
功效：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
中醫(yī)解析：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補(bǔ)中藥，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。百草之中，杜仲為貴;杜仲上下，雄花為尊。
杜仲雄花含有80多種天然藥理成分，杜仲雄花提取物(杜仲雄花次生代謝物)具有明顯的補(bǔ)腎壯陽作用。
而且就拿杜仲本身來說，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。
正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。”
2、冬蟲夏草
功效：補(bǔ)腎補(bǔ)肺、補(bǔ)虛損益精氣、陽痿遺精、腰膝酸痛
中醫(yī)解析：冬蟲夏草性溫，味甘，是一種能夠平補(bǔ)陰陽名貴滋補(bǔ)中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大補(bǔ)藥。
中醫(yī)認(rèn)為，蟲草入肺腎二經(jīng)，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，主治腎虛，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。
《本草綱目拾遺》謂“補(bǔ)精益氣，可抵人參”，功擅補(bǔ)腎陰陽、益精血，可用于各種腎臟病偏于腎虛，而尿量不少者。服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。
在日常生活當(dāng)中隨處可見的補(bǔ)腎方法有許多種，如中藥冬蟲夏草，豬腎，豬腰子這些都是可以補(bǔ)腎的，平時(shí)我們喝的酒可以喝藥酒，吃的飯可以用藥膳做成湯做成來服用這也是可以滋補(bǔ)腎臟。
腎虛，讓我的眼睛不再明亮
最近26歲的張小姐早上起來照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，并且出現(xiàn)了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看東西不清楚。
分析：腎主水，腎虛導(dǎo)致水的代謝與運(yùn)輸不暢，血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)了眼睛水腫，黑眼圈，而長期過食辛辣食品的女性，則可使腎氣虧損，導(dǎo)致眼花、目痛。
讓各種女性生理問題提前報(bào)到
李女士已經(jīng)30歲了，她經(jīng)常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰酸腿軟、手足心熱，而這些都是在40多歲才出現(xiàn)的更年期癥狀，同事于女士也訴說最近月經(jīng)變得不正常，稀少，暗淡，有時(shí)靠吃調(diào)經(jīng)藥才能正常。
分析：經(jīng)過醫(yī)生的詢問，李女士說她三年前因子宮肌瘤切除了子宮。目前出現(xiàn)的這些癥狀就是因?yàn)樽訉m切除后，腎陰虛引起的，如果手術(shù)后就開始吃中藥調(diào)整補(bǔ)腎，是不會(huì)有這么明顯的癥狀的。于女士由于長期勞累，傷及腎陰。而。腎藏精，精血同源，月經(jīng)又以精血為基礎(chǔ)，所以當(dāng)女性腎陰虧虛時(shí)則月經(jīng)量少。
干燥綜合征趁虛而入
周媽媽剛過50歲，最近她感到經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干，老想喝水，但飲水又不能解渴。
分析：經(jīng)中醫(yī)科的醫(yī)生診斷，周媽媽可能是干燥綜合征。當(dāng)她伸出舌頭時(shí)，只見舌紅如鏡面一樣光亮，一點(diǎn)舌苔都沒有，舌的中間還有許多裂紋。經(jīng)過一段時(shí)間的滋陰補(bǔ)腎，她不但癥狀消除了，舌苔也恢復(fù)了正常。
腎虛，讓我的眼睛不再明亮
中醫(yī)里的女性腎虛
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液，腎開竅于耳，腎司二便，腰為。腎之府等?？傊I臟的健康說明人體生長、發(fā)育、生殖系統(tǒng)有活力。如果。腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。
提示：女性一生中的各個(gè)階段均可出現(xiàn)。腎虛，幼兒期腎虛可致發(fā)育遲緩;青春期腎虛可致初潮延遲，月經(jīng)稀少;成年期腎虛則致不孕不育、性欲淡漠，提前絕經(jīng);更年期腎虛易發(fā)生骨質(zhì)疏松、心臟病變等。
科學(xué)補(bǔ)腎，讓女人回歸健康
六味地黃丸：此方既補(bǔ)腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補(bǔ)三瀉，如熟地、山萸肉、山藥補(bǔ)腎健脾，為三補(bǔ);茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火，為三瀉。六味地黃丸是一個(gè)補(bǔ)而不膩、補(bǔ)瀉平和、諸臟皆可兼顧的非常好的方子。
如果出現(xiàn)頭暈、耳鳴、潮熱、盜汗的腎陰虛癥狀，可服知柏地黃丸。
如果出現(xiàn)夜晚口干、渴欲飲水的腎陰虛癥狀，可服麥味地黃丸。
如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、視物昏花的腎陰虛癥狀，可服杞菊地黃丸。
專家提醒：以上幾個(gè)方劑都是治療腎陰虛的常用方劑，只是癥狀不同時(shí)有所偏重而已。中醫(yī)補(bǔ)腎應(yīng)辨證是腎陰虛還是腎陽虛，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
食補(bǔ)：同樣可以。下面推薦幾種補(bǔ)腎的食品：
山藥性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功用，久服能益壽延年。
何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
現(xiàn)在生活當(dāng)中不光是工作壓力大，很多人非常的講究補(bǔ)腎補(bǔ)腎的關(guān)鍵，在于如何滋補(bǔ)如何自生長才能夠?qū)δI臟起到良好的功效，很多的男性每天不光是要工作，還要照顧家庭陪同身邊的客戶朋友們，還要在酒桌和飯桌上面談生意，久而久之身體方面難免會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足，壯陽補(bǔ)腎藥方有哪些人來調(diào)解一下。
唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。壯陽秘方”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！?/p>
1.山藥
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性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實(shí)
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性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。
wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?/p>
3.胡桃仁
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能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?/p>
4.白果
又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時(shí)珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。
如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。
”中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。
在中醫(yī)看來對于滋補(bǔ)腎臟，首先我們要選擇適合自己的食物，以上為大家介紹了幾種關(guān)于中醫(yī)壯陽補(bǔ)腎藥方能夠很好的幫助，我們恢復(fù)調(diào)理身體的同時(shí)，又能夠加快身體的血液循環(huán)，促使腎臟功能變得逐漸強(qiáng)起。
近視在當(dāng)今電子時(shí)代幾乎成為了年輕人的專利，這么高的發(fā)病率和錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣是分不開的，近視產(chǎn)生的原因主要是長時(shí)間的使用電子產(chǎn)品。近視的形成不是并瞬間的，需要一定的發(fā)展時(shí)間。近視的治療更是非常緩慢，效果往往也并不是那么的顯著，現(xiàn)在許多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打著治療近視的旗號進(jìn)行招搖撞騙，所以在治療的過程中不能著急，應(yīng)該選擇正確的方法，那么到底中醫(yī)治療近視管用嗎？
一、糾正不好的用眼習(xí)慣
1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動(dòng)的物體（如車輛）上看書?？磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐?。
3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí)，休息一段時(shí)間。
二、調(diào)整飲食
研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā) 展。研究表面，近視的人可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時(shí)服用改善視力的藥物
主要是針對18周歲以下的孩子，因?yàn)樘幱谝暳Πl(fā)育期，眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)。一般醫(yī)生常建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能很快的降低近視度數(shù)，達(dá)到恢復(fù)視力的目的。
腎臟陽氣不足，性功能障礙，陽痿早泄，成為了生活當(dāng)中很多男性所遇到的問題，一般這都和平時(shí)的不注意，加上生活壓力過大有著很大的關(guān)系，腎臟就是我們身體所有重要器官的源泉，如果我們的腎臟出現(xiàn)了虛弱和氧氣不足，那么男性的身體就會(huì)出現(xiàn)疲勞身體乏力，對于中醫(yī)壯陽補(bǔ)腎固精藥方來起到解下。
補(bǔ)腎與壯陽，是男性最關(guān)心的兩大問題，如何補(bǔ)腎壯陽防止腎虛及男性疾病的發(fā)生呢?中醫(yī)認(rèn)為，日常生活中可參照一些秘方以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽之目的。如“腎出于涌泉”，按摩涌泉穴可補(bǔ)腎固精等等?？傊腥搜a(bǔ)腎壯陽，可以從中醫(yī)秘方中找到答案。
腎虛，是男人的難言之隱，它危害男人的身體健康，也嚴(yán)重威脅了男人有“性能力”。中醫(yī)理論認(rèn)為，“腎為先天之本，生命之根”。腎臟健康是我們一直在關(guān)注的健康問題，好的養(yǎng)腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養(yǎng)腎秘方嗎?要養(yǎng)腎中醫(yī)告你10大養(yǎng)腎秘方!
補(bǔ)腎壯陽
秘方一：按摩涌泉穴
足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到補(bǔ)腎固精之功效。，
其實(shí)在日常的生活當(dāng)中，吃藥并不是那么好的，不光會(huì)存在于并發(fā)癥，還存在于腸胃受到影響，因?yàn)楫吘购人幍臅r(shí)候會(huì)通過我們的腸胃進(jìn)入到我們的身體，那么中藥壯陽補(bǔ)腎固精藥方，以上的文章為大家做了介紹。
生活當(dāng)中大家可不要小看中醫(yī)，隨著現(xiàn)在不少的年輕朋友們，對于中醫(yī)方面還不是很了解，大家可能對于中醫(yī)存在于誤解的知識，其實(shí)中醫(yī)博大精深，自古以來中醫(yī)，對于各種疑難雜癥可起到很好療效，就比如中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽藥方可以對于男性出現(xiàn)的性功能障礙，陽痿早泄的反反復(fù)復(fù)起到很好的療效來自了解一下吧!
在我國歷代本草著作中，眾多中醫(yī)藥名家根據(jù)治病經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了不少有效的補(bǔ)腎壯陽食療方劑，現(xiàn)介紹古代補(bǔ)腎壯陽藥膳4則如下。
方一
冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內(nèi)，再加水燉熟，經(jīng)調(diào)味后便可食用。具有治療腎虛陽 痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)
方二
杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切，再拌入杜仲末，后以荷葉包裹，煨熟后食用。主治腎虛腰痛、陽 痿、遺精、高血壓、胎動(dòng)不安等疾病。(明代《本草權(quán)度》)
方三
枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開，洗凈切碎，后煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調(diào)味即可，每天早、晚食用。適用于腎虛陽 痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等癥狀。(元代《飲膳正要》)
方四
鮮韭菜60克、粳米60克。將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。具有補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。(明代《本草綱目》)。
日常生活當(dāng)中利用中醫(yī)來調(diào)理腎臟是最關(guān)鍵的，現(xiàn)在不像男女朋友們經(jīng)常會(huì)把自己的身心投入到工作當(dāng)中，往往卻忘記了自己的身體是否是健康的，對于中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽方，以上為大家做了詳細(xì)的介紹。
