什么中藥是補(bǔ)腎的呢
什么是養(yǎng)生呢。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“什么中藥是補(bǔ)腎的呢”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
生活中的很多人時(shí)常感覺(jué)到腎陽(yáng)虛弱，腰酸背痛，性生活出現(xiàn)問(wèn)題，性欲減退，性冷淡，那么這些都是所謂的腎臟有著極大的關(guān)系，男人講究的是補(bǔ)身，而女人講究的是滋陰，只有補(bǔ)腎和自己相互結(jié)合，夫妻之間的和諧關(guān)系才可以達(dá)到令人愉快的事情，那么有關(guān)什么中藥是補(bǔ)腎的效果又是怎樣，原因是什么呢!
腎陽(yáng)虛時(shí)有腰酸腰痛，性欲減退、滑精、早泄、陽(yáng)萎等。
引起腎虛的因素
引起腎虛的因素很多，但常見(jiàn)原因還是房事過(guò)頻、遺泄無(wú)度所致。房事的頻度因人而異。一般來(lái)說(shuō)，以房事后第二天身體不乏累，心情舒暢為合適。從年齡上看，青年夫婦每周2-3次，中年夫婦1-2次為宜。
補(bǔ)腎食品
有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡(jiǎn)便可行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗凈煮兩小時(shí)，加蔥姜佐料當(dāng)湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克， 絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時(shí)后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用。
羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽(yáng)萎等亦有較多的治療作用。
冬寒正是養(yǎng)腎時(shí)
冬至前后，人們紛紛進(jìn)補(bǔ)，蓄積營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。歷代養(yǎng)生家通過(guò)實(shí)踐證明，寒風(fēng)刺骨、大雪封地的冬季，確是保養(yǎng)腎氣的最佳時(shí)節(jié)。
中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重
要措施。養(yǎng)腎可從以下幾方面著手:
養(yǎng)精保腎。人體衰老與壽命的長(zhǎng)和短在很大程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“精者，生之本也”，《壽世保元》云:“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制性生活，不能姿其情欲，傷其腎精。”以上養(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精的充堅(jiān)與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過(guò)多，會(huì)有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對(duì)性生活有節(jié)制，以益長(zhǎng)壽。
食藥粥溫腎元，填補(bǔ)表髓。腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。
補(bǔ)腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽(yáng)虛之分，進(jìn)補(bǔ)時(shí)對(duì)癥用膳，方可取得顯著效果。腎陽(yáng)虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽(yáng)之物;腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補(bǔ)腎精之品。
以上的文章中我們了解到什么重要是補(bǔ)腎方法以及補(bǔ)腎的藥物有很多種，最簡(jiǎn)單最可行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的，那么就是有中成藥搭配上豬骨與豬腰，包括營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，這些中藥對(duì)于補(bǔ)腎確實(shí)可以起到很好的功效。
相關(guān)閱讀
日常生活當(dāng)中關(guān)于壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥有很多種，很多男性為了能夠讓自己的身體變得更加的強(qiáng)壯，不在受到陽(yáng)氣不足所困擾，那么就會(huì)選一些壯陽(yáng)的中藥來(lái)給自己的身體滋補(bǔ)，可是如今生活當(dāng)中很多人越來(lái)越相信中藥的藥性和壯陽(yáng)的成分，那么什么什么中藥是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果好，來(lái)給大家介紹一下。
淫羊霍：讓你丟棄拐杖的“中藥偉哥”
陽(yáng)痿絕傷，莖中痛，利小便，益氣力，強(qiáng)志。堅(jiān)筋骨。丈夫絕陽(yáng)無(wú)子，女人絕陰無(wú)子，老人昏耄，中年健忘，一切冷風(fēng)勞氣，筋骨攣急，四肢不仁，補(bǔ)腰膝，強(qiáng)心力。
——《本草綱目》
在我們常用的中藥中，有一味強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)腎的藥叫“淫羊藿”。相傳南北朝時(shí)期，一些牧羊人發(fā)現(xiàn)每當(dāng)羊啃吃一種生長(zhǎng)在灌木叢中的怪草之后，公羊發(fā)情的次數(shù)特別多，并且陽(yáng)具勃起不軟，與母羊交配次數(shù)也明顯增多。
著名醫(yī)學(xué)家陶弘景聽(tīng)了后，十分感興趣，他暗自思忖：這很可能就是一味還沒(méi)被發(fā)現(xiàn)的補(bǔ)腎良藥。于是，他多次隨牧羊人一起實(shí)地考察，又經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證，果然證實(shí)這野草的強(qiáng)陽(yáng)作用不同凡響。
于是他便以這種草藥配人藥方，用來(lái)治療陽(yáng)痿病人，病人服藥后效果非常好。
后來(lái)就把此藥收錄在他的中藥專著《本草經(jīng)集注》里。陶弘景曾說(shuō)：“服此使人好為陰陽(yáng)。西川北部有淫羊，一日百遍合，蓋食藿所致，故名淫羊藿?！边@就是“淫羊藿”入藥的得名和由來(lái)。
淫羊藿又名仙靈脾、放杖草、棄杖草、千兩金、干雞筋、黃連祖等，味甘香、微辛，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕之功，主治陽(yáng)痿，遺精早泄，精冷不育，尿頻失禁，腎虛喘咳，腰膝酸軟，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛，半身不遂，四肢不仁諸癥，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為中品。
《本草綱目》載：“淫羊藿味甘氣香，性溫不寒，能益精氣，乃手足陽(yáng)明、三焦、命門(mén)藥也，真陽(yáng)不足者宜之?！迸R床中治療陽(yáng)痿常配伍淫羊藿，上個(gè)月我剛剛治好的劉先生就是一例比較典型的淫羊藿應(yīng)用醫(yī)案。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的這幾種中藥可以幫助大家滋陰壯陽(yáng)，同時(shí)又可以治療陽(yáng)痿早泄，遺精早泄，什么中藥是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果好，以上的文章為大家為大家做了介紹。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎顧名思義就是要讓我們的腎臟陽(yáng)氣不再虛弱，人們?cè)谏町?dāng)中腎臟陽(yáng)氣虛弱之后會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷陽(yáng)，氣血不足，陽(yáng)痿早泄和性功能障礙，這些所謂的疾病看似是小病，其實(shí)危害相當(dāng)大，如果稍有不慎，會(huì)形成夫妻與生活直接受到很大的影響，那么什么中藥是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果好的呢!
治療中藥
鹿茸 有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。
根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
仙靈脾 也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
肉蓯蓉 有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。
本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。 菟絲子 有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。
以上介紹的是什么中藥是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果好的，希望大家能夠有所了解，其實(shí)之所以那么多人對(duì)于中藥越來(lái)越信賴，因?yàn)橹兴帉?duì)于補(bǔ)腎確實(shí)起到相當(dāng)不錯(cuò)的功效，選擇一款適合自己的藥物才是對(duì)身體最大的幫助。
隨著日常生活中的壓力增大，負(fù)擔(dān)加重，腎虛的毛病已經(jīng)成為生活當(dāng)中常見(jiàn)的癥狀，腎虛被專家分為陽(yáng)虛陰虛和氣虛，那么男性則會(huì)患上陽(yáng)痿早泄的幾率比較多，腎臟的健康離不開(kāi)生活的保健，那么生活當(dāng)中我們?cè)撊绾芜M(jìn)行補(bǔ)腎，如何補(bǔ)腎才能夠有很好的療效呢!
那么接下來(lái)的文章當(dāng)中就來(lái)為大家介紹一下相關(guān)的中藥哪些是補(bǔ)腎的呢!
隨著生活壓力的增大，負(fù)擔(dān)的加重，腎虛成龍生活中常見(jiàn)的癥狀。腎虛可分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、腎精虧虛這幾類，腎臟的健康離不開(kāi)生活的保健，那么在生活中我們應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢!
而女人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么呢!中藥中有哪些藥材是補(bǔ)腎的呢?下面什么就來(lái)了解一下哪些中藥可以補(bǔ)腎吧!
伴隨著人年齡的生長(zhǎng)，人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動(dòng)、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的腎虧表現(xiàn)。
當(dāng)然，凡先天不足，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過(guò)度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會(huì)導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。所以專家指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
1.溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
2.滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
3.補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲(chóng)夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長(zhǎng)。
中醫(yī)補(bǔ)腎須弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。徐教授指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的腎虧表現(xiàn)。
自古以來(lái)傳統(tǒng)的中藥可以對(duì)于補(bǔ)腎起到很好的療效，補(bǔ)充腎陽(yáng)虛腎，陰虛，腎氣不足，還可以防止人到了中年以后身體出現(xiàn)的衰竭，腰酸背痛，耳鳴等等，有關(guān)中藥哪些是補(bǔ)腎的，以上為大家做了介紹。
到底哪些藥物才是可以用來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的呢?很多男人對(duì)這方面不懂得就非常的希望自己能夠知道到底哪些中藥是可以用來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，補(bǔ)腎壯陽(yáng)期間要合理飲食，其實(shí)很多食物對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)同樣有功效，只是很多人病情嚴(yán)重了，就必須要服用藥物來(lái)保健治療了，藥物要合理，那么有什么中藥是可以用來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的呢?
鹿茸
有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
肉桂
補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門(mén)火衰，肢冷脈微，亡陽(yáng)虛脫，腹痛泄瀉，虛陽(yáng)浮越。
杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
這些中藥都是可以用來(lái)幫助我們來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎的好藥，為什么說(shuō)它好，主要是因?yàn)檫@些藥物服用了之后不會(huì)對(duì)身體造成什么副作用，很多人在補(bǔ)腎的時(shí)候盲目的給自己選擇一些西藥，但是不知道西藥這方面的藥物對(duì)身體的損害大，而這些中藥還能夠做調(diào)理身體來(lái)用。
到底有哪些中藥是可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還男人一片天地的呢?當(dāng)男人在補(bǔ)腎壯陽(yáng)的時(shí)候藥物合理也是最關(guān)鍵的，很多人在沒(méi)有了解事情的真相和自己疾病的嚴(yán)重程度之前就開(kāi)始盲目的吃一些會(huì)刺激的哦身體，激素大的藥物，在這樣的情況下就不能合理正規(guī)的治療這種癥狀了，那么到底哪種中藥才是可以用來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的呢?
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽(yáng)虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽(yáng)痿、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無(wú)華、舌體肥胖、小便清長(zhǎng)等癥。如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對(duì)于腎陽(yáng)虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物和方劑治療。
具有補(bǔ)壯陽(yáng)效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽(yáng)起石、骨碎補(bǔ)、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補(bǔ)骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。在臨床上使用這些藥物治療時(shí)，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。如伴有陽(yáng)痿早泄時(shí)用芡實(shí)、金櫻子、陽(yáng)起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時(shí)常與澤瀉、車(chē)前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多，遺尿時(shí)常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時(shí)，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。
其實(shí)上面我們說(shuō)的這些藥物都是可以用來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，不過(guò)要記住了，藥物不管是中藥還是西藥，吃了都沒(méi)有食物好，在疾病不嚴(yán)重的情況下大家可以選擇一些壯陽(yáng)的食物來(lái)給自己改善調(diào)理滋補(bǔ)身體，羊肉狗肉吃了能壯陽(yáng)，同時(shí)也能補(bǔ)腎，最關(guān)鍵的是還能保暖。
時(shí)常我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的老年人非常的注重養(yǎng)生，無(wú)論是吃保健品，還是在自己日常生活當(dāng)中的飲食方面都非常的講究，特別是對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，男性的腎臟虛弱是最為重要的，如果不及時(shí)的調(diào)理，會(huì)形成性功能障礙，身體無(wú)力，身體乏力，容易疲倦，那么中藥什么最補(bǔ)腎的來(lái)了解一下。
六種護(hù)腎食品:
山藥：有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子：有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)痿、早泄、不育癥等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。
蛤蜊：能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。
多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力;同時(shí)，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識(shí)地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。
想要滋補(bǔ)腎臟，首先選擇的就是中藥，我們可以不吃中藥吃一些含有中成藥的，食物如蓮子，山藥，雀肉，這些都是可以融入中藥當(dāng)中又是含有中藥的，一種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)于補(bǔ)充腎臟滋補(bǔ)氣血，其他很不錯(cuò)功效的食物。
俗話說(shuō)得好10個(gè)人當(dāng)中9個(gè)人的身上是需要食補(bǔ)的，腎臟之氣做為我們的先天之本，是我們生活當(dāng)中非常重晚重要的一件事情，補(bǔ)腎也逐漸的成為了很多人生活當(dāng)中經(jīng)常關(guān)系的問(wèn)題，無(wú)論是在飲食方面，還是在休息方面，日常的生活當(dāng)中調(diào)理方面都要下功夫，補(bǔ)腎可是一門(mén)學(xué)問(wèn)，來(lái)了解一下中藥有哪些是補(bǔ)腎的呢!
1.山藥性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō):“山藥利丈夫，助陰力。
”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣?“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實(shí)性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。
《本草綱目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精。
”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?/p>
3.胡桃仁能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō):“胡桃能入腎固精”。
清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。
《御藥院方》中介紹:“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”
4.白果又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說(shuō):“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。
民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B:“治夢(mèng)遺:銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。
以上的這篇文章當(dāng)中為大家介紹了幾種關(guān)于補(bǔ)腎的藥物，能夠很好的幫助大家在調(diào)理腎臟同時(shí)，又可以對(duì)補(bǔ)腎起到相對(duì)來(lái)說(shuō)不錯(cuò)的療效，腎臟的滋補(bǔ)需要慢慢的調(diào)養(yǎng)和精心的調(diào)養(yǎng)，我們一定要有耐心認(rèn)真，也要堅(jiān)信自己的腎臟有一天可以康復(fù)。
有哪些中藥是用來(lái)補(bǔ)腎的呢?補(bǔ)腎是為了讓腎更健康，補(bǔ)腎也是為了讓身體更健康，很多人總是說(shuō)自己動(dòng)不動(dòng)就頭暈，但是卻檢查不出來(lái)結(jié)果，這個(gè)時(shí)候就要考慮是腎虛造成的了，很多疾病是西醫(yī)診斷不出來(lái)的，但是中醫(yī)通過(guò)辨證能夠很快的確診，在中醫(yī)上，對(duì)于補(bǔ)腎的藥物也是很多的，補(bǔ)腎選中藥治療對(duì)腎無(wú)傷害，那么有哪些中藥是補(bǔ)腎的呢?
人參歸脾丸(片)有蜜丸和片劑兩種劑型。主要功用為補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾安神，適用于思慮過(guò)度，勞傷心脾引起的心悸怔忡、健忘失眠，食少便溏，身體疲倦，婦女月經(jīng)過(guò)多，以及脾虛出血等癥。常用于神經(jīng)衰弱、心臟病、貧血、功能性子宮出血，血小板減少性紫癜等疾病，癥見(jiàn)心脾兩虛者。用法為蜜丸每次服用一丸，片劑每次服用六片，均日服兩次，以溫開(kāi)水送下。
內(nèi)補(bǔ)養(yǎng)榮丸為蜜丸。主要功用為補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少，經(jīng)期腹痛，腰酸腿軟，面色無(wú)華。臨床常用于月經(jīng)量少，經(jīng)期后錯(cuò)，肝胃不和，食欲不振等癥。用法為一次2丸，一日兩次，溫開(kāi)水送下。須注意孕婦忌服，月經(jīng)過(guò)多忌服。
三、氣血兩虛：癥見(jiàn)氣短懶言，身體乏力，動(dòng)則氣喘，面色萎黃，唇爪蒼白，頭暈?zāi)炕?，心悸失眠等癥。治宜氣血雙補(bǔ)。可服八珍丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等。
八珍丸為蜜丸，功用為調(diào)補(bǔ)氣血，適用于由氣虛血虧引起的氣短懶言，面色蒼白或萎黃，形體消瘦，四肢倦怠，心悸怔忡，頭目眩暈以及婦女月經(jīng)不調(diào)等癥狀。此藥具有氣血雙補(bǔ)，陰陽(yáng)兼顧之功效。常用于病后身體虛弱，貧血，以及婦女月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后身體不復(fù)等。用法為每次服一丸，日服兩次，溫開(kāi)水送下。
十全大補(bǔ)丸為蜜丸或水丸，主要功用為補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于由氣血不足引起的身體虛弱，面色萎黃，肌肉消瘦，短氣乏力，精神倦怠，頭目眩暈，腰膝無(wú)力，以及婦女月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后體虛等癥。此藥較八珍丸滋補(bǔ)功效強(qiáng)，但藥性偏溫，所以適用于氣血兩虛且癥見(jiàn)虛寒的病例。用法為蜜丸每次一丸，水丸每次服6克，均日服兩次，以溫開(kāi)水送下。
這些都是很常見(jiàn)的可以用來(lái)補(bǔ)腎的方式方法，并且也是沒(méi)有什么傷害的方式方法，大家在選擇補(bǔ)腎的時(shí)候必須要合理和慎重，針對(duì)這個(gè)補(bǔ)腎來(lái)說(shuō)，飲食上的改善也是很重要的，當(dāng)大家在補(bǔ)腎的時(shí)候還要記得開(kāi)朗的心態(tài)，如果心態(tài)不好，長(zhǎng)期都是有壓力在身的話，那么補(bǔ)腎的效果肯定不好。
腎虛的癥狀生活當(dāng)中頻頻發(fā)生，或許大家看電視的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，為什么古代的皇帝沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)腎虛的癥狀，后宮里面那么多的妃子皇帝為何應(yīng)付的過(guò)來(lái)，那么就是皇帝有一套特殊的調(diào)理身體秘方，有很多男性來(lái)說(shuō)腎虛苦不堪言，中藥有哪些是補(bǔ)腎的，接下來(lái)就為大家介紹一下。
中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，
一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。
二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。
5.蓮子性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說(shuō):“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙。
”所謂“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云:“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。
”清代名醫(yī)王孟英也指出:“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“?mèng)遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。
6.蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云:“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。
”《溫病條辨》中亦說(shuō):“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。
”這正是蓮子心交通心腎的解說(shuō)。《醫(yī)林纂要》還介紹一法:“治遺精:蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢(qián)，白湯下，日二?！边@更增強(qiáng)了清心去熱的作用。
7.蓮須又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。
以上為大家介紹的這些中藥都是對(duì)于補(bǔ)腎起到不錯(cuò)的功效，其實(shí)看似簡(jiǎn)單的中藥藥材和平時(shí)我們經(jīng)常吃的食物，其實(shí)就是所謂的中成藥，對(duì)于食物的種類調(diào)理，確實(shí)可以起到相對(duì)來(lái)說(shuō)非常好的功效，中藥有哪些是補(bǔ)腎，想必大家有所了解了吧!
隨著社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，生活的節(jié)奏也在不斷加快，每天忙碌在加班和事業(yè)的朋友們，身體一定會(huì)遭受著很多的壓力，頭暈頭痛，腎臟虛弱，四肢乏力，力不從心，這都是常見(jiàn)的癥狀之一，常常因?yàn)檫^(guò)度工作，而導(dǎo)致性功能障礙出現(xiàn)也不在少數(shù)，那么中藥補(bǔ)腎藥有哪些呢?如何讓我們的身體回歸到健康狀態(tài)。
中藥補(bǔ)腎藥刨附片、磁石、熟地、菖蒲、牡丹皮、白術(shù)、茯苓、川芎、大黃、桂心、牡荊子、當(dāng)歸、桑螵蛸、人參片各10克，羊腎4枚，白酒10毫升。
把上料第2至第13味藥用水煎煮，反復(fù)提取凈藥液200毫升;羊腎洗凈切雞冠狀片，用白酒拌勻;鍋置大火上，倒入藥液、人參片、刨附片及少量清水煮沸，撇去浮沫，改用中火煎約60分鐘，放入羊腎片煮熟即成。
性生活要節(jié)制，建議每周2-3次，不過(guò)不可禁欲和縱欲。同時(shí)，飲食中可適量吃些補(bǔ)腎固本食物搭配迪塔茶效果更佳。食物比如：秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂，凍豆腐等。
中藥補(bǔ)腎藥補(bǔ)腎要根據(jù)中醫(yī)的辨證來(lái)應(yīng)用，不可盲目使用補(bǔ)腎藥物。幾種常用補(bǔ)腎中藥鹿茸有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用。
可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
補(bǔ)腎的方法有許多種，我們都說(shuō)如果長(zhǎng)時(shí)間勞累的話，會(huì)形成人未老腎先衰，腎衰會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的身體和各種身體的器官機(jī)能造成問(wèn)題，而且會(huì)牽扯到很多的疾病發(fā)生，所以補(bǔ)腎由此可見(jiàn)非常重要。
