中藥哪些是補腎的呢
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隨著日常生活中的壓力增大，負(fù)擔(dān)加重，腎虛的毛病已經(jīng)成為生活當(dāng)中常見的癥狀，腎虛被專家分為陽虛陰虛和氣虛，那么男性則會患上陽痿早泄的幾率比較多，腎臟的健康離不開生活的保健，那么生活當(dāng)中我們該如何進(jìn)行補腎，如何補腎才能夠有很好的療效呢!
那么接下來的文章當(dāng)中就來為大家介紹一下相關(guān)的中藥哪些是補腎的呢!
隨著生活壓力的增大，負(fù)擔(dān)的加重，腎虛成龍生活中常見的癥狀。腎虛可分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛這幾類，腎臟的健康離不開生活的保健，那么在生活中我們應(yīng)該如何補腎呢!
而女人補腎應(yīng)該吃什么呢!中藥中有哪些藥材是補腎的呢?下面什么就來了解一下哪些中藥可以補腎吧!
伴隨著人年齡的生長，人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
當(dāng)然，凡先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。所以專家指出，腎虛也要對癥服藥。
1.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。
2.滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
3.補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長。
中醫(yī)補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。徐教授指出，腎虛也要對癥服藥。
人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
自古以來傳統(tǒng)的中藥可以對于補腎起到很好的療效，補充腎陽虛腎，陰虛，腎氣不足，還可以防止人到了中年以后身體出現(xiàn)的衰竭，腰酸背痛，耳鳴等等，有關(guān)中藥哪些是補腎的，以上為大家做了介紹。
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腎虛的癥狀生活當(dāng)中頻頻發(fā)生，或許大家看電視的時候會發(fā)現(xiàn)，為什么古代的皇帝沒有出現(xiàn)過腎虛的癥狀，后宮里面那么多的妃子皇帝為何應(yīng)付的過來，那么就是皇帝有一套特殊的調(diào)理身體秘方，有很多男性來說腎虛苦不堪言，中藥有哪些是補腎的，接下來就為大家介紹一下。
中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二，
一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。
二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。
5.蓮子性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說:“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。
”所謂“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云:“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。
”清代名醫(yī)王孟英也指出:“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。
6.蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云:“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。
”《溫病條辨》中亦說:“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。
”這正是蓮子心交通心腎的解說?！夺t(yī)林纂要》還介紹一法:“治遺精:蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強了清心去熱的作用。
7.蓮須又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。
以上為大家介紹的這些中藥都是對于補腎起到不錯的功效，其實看似簡單的中藥藥材和平時我們經(jīng)常吃的食物，其實就是所謂的中成藥，對于食物的種類調(diào)理，確實可以起到相對來說非常好的功效，中藥有哪些是補腎，想必大家有所了解了吧!
腎氣不足成了我們生活當(dāng)中常說的一種原因，那么就是腎虛，腎虛會影響到我們的身體健康，造成我們的免疫力減退，而且容易受到感冒或是風(fēng)寒包括身體體質(zhì)差的侵害，所以腎虛的癥狀，一定要及時的補腎，那么中醫(yī)補腎效果最好的方法有哪些呢!接下來文章就來為大家介紹一下有關(guān)什么是補腎的中藥。
具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機能減退、甲狀腺機能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對于腎陽虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補腎壯陽的藥物和方劑治療。
在臨床上使用這些藥物治療時，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。
如伴有陽 痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍。
伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。
病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。
其實在日常的生活當(dāng)中補腎的方法有很多種，種類也是不同的，如我們常吃的一些中草藥就可以起到補腎的作用，對于以上介紹了什么是補腎的中藥，同時又能夠很好的幫助大家解決腎臟虛了這一難題。
生活中的很多人時常感覺到腎陽虛弱，腰酸背痛，性生活出現(xiàn)問題，性欲減退，性冷淡，那么這些都是所謂的腎臟有著極大的關(guān)系，男人講究的是補身，而女人講究的是滋陰，只有補腎和自己相互結(jié)合，夫妻之間的和諧關(guān)系才可以達(dá)到令人愉快的事情，那么有關(guān)什么中藥是補腎的效果又是怎樣，原因是什么呢!
腎陽虛時有腰酸腰痛，性欲減退、滑精、早泄、陽萎等。
引起腎虛的因素
引起腎虛的因素很多，但常見原因還是房事過頻、遺泄無度所致。房事的頻度因人而異。一般來說，以房事后第二天身體不乏累，心情舒暢為合適。從年齡上看，青年夫婦每周2-3次，中年夫婦1-2次為宜。
補腎食品
有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經(jīng)濟實惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥姜佐料當(dāng)湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克， 絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用。
羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。
冬寒正是養(yǎng)腎時
冬至前后，人們紛紛進(jìn)補，蓄積營養(yǎng)，強身健體。歷代養(yǎng)生家通過實踐證明，寒風(fēng)刺骨、大雪封地的冬季，確是保養(yǎng)腎氣的最佳時節(jié)。
中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重
要措施。養(yǎng)腎可從以下幾方面著手:
養(yǎng)精保腎。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“精者，生之本也”，《壽世保元》云:“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制性生活，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對性生活有節(jié)制，以益長壽。
食藥粥溫腎元，填補表髓。腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。
補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進(jìn)補時對癥用膳，方可取得顯著效果。腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。
以上的文章中我們了解到什么重要是補腎方法以及補腎的藥物有很多種，最簡單最可行，經(jīng)濟實惠的，那么就是有中成藥搭配上豬骨與豬腰，包括營養(yǎng)價值比較高的食物，這些中藥對于補腎確實可以起到很好的功效。
腎是人體非常重要的器官，腎一旦出現(xiàn)問題，就會打破人體的體內(nèi)平衡。比如腎虧，可能出現(xiàn)頭暈頭痛，氣血不足等等情況。而中藥旨在恢復(fù)體內(nèi)平衡，使人體的健康狀態(tài)恢復(fù)如初。這個時候，許多小伙伴肯定特別想知道補腎固本的中藥有哪些?好吧，下面小編就來為大家詳細(xì)介紹一下。
芡實
性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。
海馬
海馬有良好的壯陽的效果，海馬本性溫和，所以一般腎虛，陽氣不足的人都能夠食用。
蓮子心
為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。這更增強了清心去熱的作用。
螞蟻
螞蟻是一種溫和的滋補藥.具有扶正固本、補腎壯陽、養(yǎng)血榮筋、祛瘀通絡(luò)的功效。其中以補腎之功效尤其顯著。
牛肉配土豆
牛肉營養(yǎng)價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護(hù)胃，而且土豆的營養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。
柏子仁
性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。
羊骨
不同部位的羊骨會對補腎壯陽產(chǎn)生不同的功效。羊的尾骨是最適合補腎的部位，羊的尾骨可以改善身體虛冷的情況，還能夠明目。
鴨肉配山藥
老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳，山藥的補陰之力更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，補肺。
好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了補腎固本中藥是哪些。既然需要補腎，說明腎臟出現(xiàn)異常了。小編固然給小伙伴們介紹了彌補的辦法，但是小編希望小伙伴們愛惜自己的身體，關(guān)注自己的健康狀況，為腎臟提供一個健康的體內(nèi)環(huán)境。要知道健康的腎臟對我們很重要哦。
男人腎氣不足就意味著是腎虛，腎虛對男人的生活造成的影響是非常大的，而且腎虛也會影響到男性的身體健康，讓身體的抵抗能力大幅度下降，很容易患病。因此，發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀，就應(yīng)該注意補腎。補腎還是利用一些中藥效果比較好。生活中，常見的補腎壯陽中藥都有哪些呢？
具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機能減退、甲狀腺機能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對于腎陽虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補腎壯陽的藥物和方劑治療。
在臨床上使用這些藥物治療時，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。
如伴有陽 痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;
伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。
病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。
常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、真武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。
一、右歸丸
藥品配方：熟地黃240克山藥120克山茱萸(酒炙)90克枸杞子120克菟絲子120克鹿角膠120克杜仲(鹽炒)120克肉桂60克當(dāng)歸90附子克(炮附片)60克
主要功用：溫補腎陽，填精益髓。主治腎陽不足引起的命門火衰，神疲氣怯，畏寒肢冷，遺精，不能生育，腰膝酸軟，小便自遺，肢節(jié)痹痛，周身浮腫;或火不能生土，脾胃虛寒，飲食少進(jìn)，或嘔惡腹脹，或翻胃噎膈，或臍腹多痛，或大便不實，瀉痢頻作。
用法用量：上為細(xì)末，先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如彈子大。每服2～3丸，以白開水送下。現(xiàn)代用法：大蜜丸劑，每丸重9克，成人每次服1丸，每日2～3次。7歲以下兒童用量減半。
二、金匱腎氣丸
成份：干地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(炙)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。
功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
用法用量：口服。一次一丸，一日兩次。
雖然說補腎應(yīng)該吃一些中藥，但是，中藥也不是隨便亂吃的。很多人都是隨便的去買一些中藥吃，不將就用量，不將就配伍，吃了之后反而會引起副作用。因此，補腎壯陽的中藥最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能見到很好的效果。
