什么中藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好呢
女性腎陽(yáng)虛食療養(yǎng)生粥。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么中藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
腎虛疾病其實(shí)在生活當(dāng)中并沒(méi)有什么大不了，隨著社會(huì)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來(lái)越快，生活的節(jié)奏加快，對(duì)于腎虛的癥狀已經(jīng)成為了生活當(dāng)中的常見病，人未老腎先衰，因?yàn)榇蠹移綍r(shí)太注重工作，造成透支而忘記了自己的腎臟健康，如何養(yǎng)護(hù)我們的腎臟來(lái)了解一下老中醫(yī)講的什么中藥補(bǔ)腎虛陽(yáng)虛最好呢。
腎虛 吃什么補(bǔ)腎
補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦＃肿悴粶氐劝Y狀。
做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。
健腦補(bǔ)腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。
補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。
做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。
補(bǔ)腎強(qiáng)身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等?！⊙床⒎墙阅I虛!
做法：豬或羊腎一對(duì)，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過(guò)。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。
滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。
做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
中藥在生活當(dāng)中起的作用可不能小視，中藥對(duì)我們的腎臟滋補(bǔ)有著最根本的作用，我們的腎臟就像一個(gè)機(jī)器工廠，而中藥就像汽油，只有有了充足的機(jī)油才能夠讓我們的腎臟運(yùn)行更加健康。
ys630.coM延伸閱讀
補(bǔ)腎對(duì)男性來(lái)講是一個(gè)很重要的事情，也要當(dāng)成是疾病來(lái)治療和控制，因?yàn)槟I陽(yáng)虛之后也是容易出現(xiàn)疾病的，首先男性的性功能肯定會(huì)有所下降的趨勢(shì)，而男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)就是為了改善性功能下降的壯陽(yáng)，而同時(shí)還可以調(diào)節(jié)好身體，讓身體神清氣爽的，整日不會(huì)覺(jué)得枯燥乏力，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候可以選擇中藥治療，那么哪些中藥有補(bǔ)腎陽(yáng)虛的功效呢?
說(shuō)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥配方，我們必須要通過(guò)專家來(lái)為我們解答。因?yàn)檠a(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥并不是單獨(dú)的就能服用的，而且必須要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的配方這樣才能起到一定要滋補(bǔ)效果。以下便是對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥的配方。
2.和樂(lè)丹:淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。
3.辛香酊：丁香、細(xì)辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個(gè)月過(guò)濾取汁。房事前涂擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。
5.清熱斂氣固精湯：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實(shí)10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服，每日一劑，4周為一療程。治療62例早泄，有效率66.2%。
6.菟絲子
有補(bǔ)腎益*,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
7.粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?！?/p>
8.牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)是很重要的一件事情，千萬(wàn)不要不引起重視，這樣下來(lái)疾病有可能會(huì)慢慢的加重，到最后腎陽(yáng)虛嚴(yán)重的話陽(yáng)痿和早泄疾病也會(huì)加重，身體乏力的現(xiàn)象也會(huì)頻繁的出現(xiàn)，這樣男性的壓力就更大了，在補(bǔ)腎陽(yáng)虛疾病的時(shí)候一定要注意不要抽煙，喝酒，這樣是會(huì)將功效全部抵消完的。
很多人一出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象之后就會(huì)胡亂的給自己吃一些藥物來(lái)治療，企圖控制疾病，但是藥物治療對(duì)身體的傷害其實(shí)是很大的，如果藥物選擇不正規(guī)的話，那么身體還會(huì)出現(xiàn)一些副作用，補(bǔ)腎陽(yáng)虛很多人都是會(huì)利用到食物改善的方法來(lái)給自己治療腎陽(yáng)虛，男人的腎陽(yáng)虛比女性的性陽(yáng)性要嚴(yán)重，男人會(huì)出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，那么什么季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛效果最好呢?
腎虛顧名思義指的是腎臟的精氣陰陽(yáng)不足，一般指腎臟出問(wèn)題了，腎虛的種類有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸四肢乏力、四肢會(huì)發(fā)冷、怕寒，嚴(yán)重還有水腫，這是“寒”的癥狀，性功能不好的話，也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的;腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為“熱”，主要有腰酸乏力、燥熱、莫名盜汗、出虛汗、頭暈不適和耳鳴等等。那么補(bǔ)腎藥什么季節(jié)吃效果最好?怎樣吃更健康呢。
步驟/方法：
1補(bǔ)腎其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)比男人更加的重要，但是是藥三分毒，很有道理的，現(xiàn)代很多女性既想補(bǔ)身體，又不想吃一大堆的藥，其實(shí)服用阿膠是個(gè)很不錯(cuò)的辦法，阿膠含多種氨基酸，改善體內(nèi)鈣的平衡，補(bǔ)腎讓你一步到位!
第1步
2中醫(yī)講，腎通于冬氣，因此，補(bǔ)腎最好的季節(jié)因選在冬季。據(jù)中醫(yī)專家所言，我們吃補(bǔ)腎藥的時(shí)候還有一個(gè)時(shí)間的技巧，也就是每天的酉時(shí)，酉時(shí)時(shí)辰也就是北京時(shí)間下午的5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候是吃補(bǔ)腎的藥的效果最好的時(shí)間，因?yàn)檫@是腎精最旺的時(shí)候。
第2步
3什么顏色食物最補(bǔ)腎：建議需要補(bǔ)腎的同仁們多吃黑色的食物，因?yàn)榉彩呛陬伾氖澄锒季哂泻芎玫难a(bǔ)腎的功能，我們平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻、黑豆和黑木耳等。黑豆含有很豐富的維生素E，是可以清除氧自由基的，具有抗氧化。
上面我們介紹了大家在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候到底該在什么季節(jié)的時(shí)候給自己補(bǔ)充，什么時(shí)候?qū)ρa(bǔ)充對(duì)身體來(lái)說(shuō)才是最好的，通過(guò)上面內(nèi)容的介紹之后，那么大家在了解一定知識(shí)之后就可以選擇最合適自己的時(shí)候給自己補(bǔ)腎陽(yáng)虛這個(gè)疾病，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候多吃一些陽(yáng)性食物對(duì)身體好處特別的多。
很多男人一旦長(zhǎng)期受到重大壓力的話，那么就會(huì)引起很多煩惱，還有很多男人一旦腎虛了，那么身體就會(huì)變得特別的乏力，甚至還會(huì)因此而引起腰酸背痛的現(xiàn)象，這樣給人所帶來(lái)的后果也是相當(dāng)之大的，所以說(shuō)很多男人這個(gè)時(shí)候就特別的想要采用一些補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥來(lái)改善身體，讓身體得到盡快的調(diào)節(jié)，那么補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好的中藥到底有哪些呢?
花旗參：
花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人，每天吃兩三片，對(duì)身體很有益處。
黨參：
黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。
黃芪：
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
杜仲：
杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
杜仲主要有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的作用在《本草求真》中記載：“杜仲，入肝而補(bǔ)腎，且性辛溫，能除陰癢，去囊濕，痿痹癱軟必需，腳氣疼痛必用，胎滑夢(mèng)遺切要”?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，杜仲有持久的降壓作用，并能改善頭暈、失眠等癥狀，亦有利尿作用，且無(wú)“快速耐受”現(xiàn)象。
文章中介紹了關(guān)于這個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥，這些中藥對(duì)人體好處多多，但是購(gòu)買這些藥物的時(shí)候最好是選擇到正規(guī)和專業(yè)的藥方來(lái)購(gòu)買，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥很多地方都有亂賣的，也是一些不正規(guī)的藥物，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的話男性還需要在服用藥物的同時(shí)堅(jiān)持身體的鍛煉，讓身體更加的健康，這樣疾病的改善效果才會(huì)更好。
腎陽(yáng)虛介紹
腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽(yáng)痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎陽(yáng)虛與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(NEIS)有關(guān)。
食療補(bǔ)虛
紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對(duì)、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調(diào)味后食用。
羊腎湯：羊腎1對(duì)、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調(diào)味，食用。
炸麻雀：麻雀3只，去毛及內(nèi)臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內(nèi)臟，與藥汁煮湯，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞(竹絲雞)1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生姜3片。烏雞去毛及內(nèi)臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內(nèi)臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
腎虛是很常見的一種現(xiàn)象，不管是男性還是女性，不管是什么年齡，都可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，而且腎虛也是可以分類的，不同的原因引起的腎虛，也可以分為陽(yáng)虛和陰虛，那么調(diào)理補(bǔ)身的方法也就不同了，存在一些差異。中醫(yī)調(diào)理是比較好的一種方法，副作用也比較小，效果比較好。那么到底腎虛陽(yáng)虛應(yīng)該怎么進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理呢？
芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
淫羊藿
中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。藥理研究表明淫羊藿“補(bǔ)骨”作用顯著，它能促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA合成，促進(jìn)骨生長(zhǎng)，增加骨密度。需要注意的是如果經(jīng)常出現(xiàn)口干、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。將淫羊藿洗凈，瀝干，裝入紗布袋中，扎緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日后飲用，每次30-50毫升，每晚一次?？梢娓文I，強(qiáng)筋骨，適用于陰陽(yáng)兩虧，命門火衰而引起的男子陽(yáng)痿、女子不孕、四肢不仁等。
山藥
李時(shí)珍說(shuō)山藥：“益腎氣，健脾胃?！焙芡瞥缢难a(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f(shuō)：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
文章中介紹了一些中醫(yī)調(diào)理的方法，主要就是服用中藥進(jìn)行調(diào)理，有很多的中藥都是可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎的。文章中只是提到了一部分，比如枸杞、菟絲子、何首烏、鹿茸、杜仲等等都是可以補(bǔ)腎的中藥，可以根據(jù)自己的實(shí)際的身體的具體情況，來(lái)選擇調(diào)理的中藥。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)對(duì)男人們而言，是很重要的治療方法，也是調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的一種方法，因?yàn)槟行阅I都開始陽(yáng)虛了，那么肯定是會(huì)有很多不好的現(xiàn)象發(fā)生的，就比如說(shuō)男性的性功能，會(huì)因?yàn)檫@個(gè)腎陽(yáng)虛而變得更加的陽(yáng)痿，性生活如果早泄的話，那么影響一個(gè)幸福的家庭不說(shuō)，還讓很多男人因此而沒(méi)了什么信心，那么補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥有哪些呢?
鹿茸 有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
海馬 有溫腎壯陽(yáng)，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽(yáng)痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長(zhǎng)正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。
冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之品，用于肺癆咳血，陽(yáng)痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對(duì)心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。
仙靈脾 也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
肉蓯蓉 有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
上面所介紹的這些中藥都是可以用來(lái)治療腎陽(yáng)虛這疾病，腎陽(yáng)虛了，不是一個(gè)人的壓力，而是全家的壓力，因?yàn)檫@個(gè)疾病一個(gè)人是無(wú)法治療的，如果患者患上了腎陽(yáng)虛，那么家人們一定要給予患者更多的關(guān)心，不要讓患者有心理壓力大的現(xiàn)象，也要避免給患者一些不自信，要讓患者更加自信的治療。
腎陽(yáng)虛這個(gè)疾病無(wú)時(shí)無(wú)刻不出現(xiàn)在人們身體，很多時(shí)候當(dāng)我們不注意生活中的一些環(huán)節(jié)，所以說(shuō)腎陽(yáng)虛就會(huì)困擾住人們的身體，其實(shí)很多白領(lǐng)都患有腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象，只是平時(shí)沒(méi)有關(guān)注身體，沒(méi)有檢查自己的身體是否健康，很多人動(dòng)不動(dòng)的就感覺(jué)到身體乏力，沒(méi)有什么精神，這樣久而久之就會(huì)患上這個(gè)腎陽(yáng)虛，那么艾灸可以補(bǔ)腎陽(yáng)虛么?
素體陽(yáng)虛或年高久病致腎陽(yáng)不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無(wú)權(quán);或命門火衰不能溫煦脾陽(yáng);或脾陽(yáng)虛衰不能充養(yǎng)腎陽(yáng)致脾腎兩虛，下元溫?cái)z不固，均會(huì)導(dǎo)致夜尿增多。中醫(yī)推薦艾灸穴位治療夜間尿頻癥狀。以脾腎雙補(bǔ)、溫陽(yáng)固澀為治療原則，穴取關(guān)元、氣海、神闕。
關(guān)元穴
位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功?，F(xiàn)代研究證實(shí)，按揉或震顫刺激關(guān)元穴后，可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達(dá)到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。
氣海穴
位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。
神闕穴
位于臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個(gè)穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對(duì)腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風(fēng)脫證等，亦有獨(dú)特療效;同時(shí)可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位，仰臥于治療床上，充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處，點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫?zé)?、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關(guān)元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個(gè)療程。注意神闕穴施灸結(jié)束后，一定要用手掌心按捂10余分鐘，防止受涼。
另外尿頻患者也需要調(diào)養(yǎng)，多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
腎陽(yáng)虛是可以選擇艾灸來(lái)治療的，用艾灸治療腎陽(yáng)虛對(duì)男性來(lái)說(shuō)才是最好的治療方法，因?yàn)槟I陽(yáng)虛不是什么嚴(yán)重的疾病，但是不治療又不行，所以說(shuō)治療的時(shí)候必須要選擇對(duì)自己有利的方式來(lái)對(duì)癥的治療，治療這個(gè)腎陽(yáng)虛疾病的時(shí)候也要從自己的飲食生活中來(lái)做好改善。
我們每天都會(huì)喝水，而且喝水對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是十分重要的，但是當(dāng)人們需要補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，僅僅是靠喝水是不夠，更應(yīng)該去了解一些其他比較有用的中藥藥材或者水果，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下泡什么喝補(bǔ)腎陽(yáng)虛呢？什么樣的泡水方式能讓人們存在的問(wèn)題藥到病除呢？
鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽(yáng)藥泡酒都有壯陽(yáng)補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
方法一：
1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g 以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4－5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。
2．有酒精過(guò)敏史或因病不允許喝酒的人忌用． 3. 女士適量。 方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸。
3：鹿茸酒：鹿茸6克，山藥60克，500毫升白酒，將以上兩味中藥放入白酒中，7天后飲用。適量服用。功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)精種子，適用于腎陽(yáng)虛衰、腎精虧損所致的無(wú)精子、少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后開蓋飲用，適量飲用。功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精種子，適用于腎陽(yáng)不足所致的無(wú)精子、少精子、死精子過(guò)多、免疫性不育、精子動(dòng)力異常、精液不液化等癥。
5：仙茅酒：仙茅250克，1000毫升白酒，浸泡7日后飲用，適量飲用。功效：益腎壯陽(yáng)、溫腎散寒，適用于腎陽(yáng)虛衰所致的精液清冷、少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、精子動(dòng)力異常、精液不液化等癥。
以上對(duì)于泡什么喝補(bǔ)腎陽(yáng)虛這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，我們可以發(fā)現(xiàn)不僅僅是一些中藥藥材能起到作用，一些酒也能起到促進(jìn)作用，這就告訴我們，現(xiàn)在先進(jìn)的治療疾病方法不再像過(guò)去那么死板了，治療方法越來(lái)越先進(jìn)，讓人們也越來(lái)越輕松。
把事業(yè)作為重心的男人們，為了實(shí)現(xiàn)自己在事業(yè)上的夢(mèng)想以及事業(yè)上前進(jìn)的腳步，從未擔(dān)心過(guò)自己的身體健康問(wèn)題，加班，熬夜，抽煙，喝酒來(lái)釋放自己的工作壓力，可是這些不良習(xí)慣會(huì)造成腎虛和性功能障礙，還會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，那么什么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好，成為了現(xiàn)代人非常關(guān)注的一些問(wèn)題。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)，其癥狀表現(xiàn)為腎虛、陽(yáng)痿早泄、射精障礙、性冷淡等等。這些癥狀表現(xiàn)都會(huì)加重男人的心理壓力，因沒(méi)有正常的性生活，夫妻雙方感情都會(huì)受到影響，形成漠視的家庭格局。
關(guān)于男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法是很多的，方法有西藥、手術(shù)以及中藥治療，一些人治病急切，盲目的聽信一些民間偏方壯陽(yáng)，這樣是不科學(xué)的，對(duì)疾病起不到很好的治療效果。
其次，一些男性使用西藥治療，長(zhǎng)期使用對(duì)身體的肝臟功能易造成壓力，其見效快，使一些男性過(guò)于依賴藥物，過(guò)度使用，使陽(yáng)痿早泄等性功能障礙疾病加重。
吃什么中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)?目前的中藥治療藥物是比較多的。有清宮海馬多鞭丸、六味地黃丸等。其中清宮海馬多鞭丸效果是最好的，也受到很多男性朋友效果的一致認(rèn)可。
本品精選純長(zhǎng)白山天然無(wú)污染的動(dòng)物、植物、礦物的有效成分高濃縮萃取而成。對(duì)腎臟“治、調(diào)、養(yǎng)”三位一體，標(biāo)本兼治，安全無(wú)副作用。打破傳統(tǒng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥品只治不補(bǔ)或化學(xué)激素刺激男性器官的的缺陷。
本品在補(bǔ)腎方面：能增強(qiáng)睪丸內(nèi)分泌功能，補(bǔ)充腎動(dòng)力，提高腎功能，尤其對(duì)腎前體物質(zhì)具有獨(dú)特的補(bǔ)給，養(yǎng)護(hù)作用;在壯陽(yáng)方面：
1、所選藥材為生血、養(yǎng)血、活血組方，使人體氣血充沛，精神旺盛。
2、勃起防泄物質(zhì)可直接作用于生殖器，海綿體迅速充血并對(duì)龜頭神經(jīng)質(zhì)B膽堿酶有直接作用，防止陽(yáng)痿早泄，強(qiáng)壯有效。
海馬多鞭丸具有高強(qiáng)活性因子，充分潤(rùn)養(yǎng)腎臟和性器官，添精生髓，補(bǔ)血益氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，全面提升腎動(dòng)力。對(duì)20-75歲陽(yáng)痿、早泄患者均可達(dá)到滿意效果，揮灑自如。
以上的這篇文章我們介紹了什么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好呢，補(bǔ)腎的方法有許多種，通過(guò)中藥來(lái)滋補(bǔ)腎臟而達(dá)到最主要的目的，中藥可以活血化瘀，清腸排毒，又能提高我們的身體活躍力。
腎虛不可以忽視，在日常生活當(dāng)中隨著工作壓力越來(lái)越大，有不少的男女朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，腎臟虛弱，有的還會(huì)出現(xiàn)身體乏力，感覺(jué)每天上班的時(shí)候一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，那么對(duì)于這些癥狀都是所謂的腎虛而引起的，那么中醫(yī)如何補(bǔ)腎養(yǎng)血才是最正確的選擇呢，來(lái)一起了解一下。
腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱.或陽(yáng)萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
治療方法
證候：腰膝酸軟而痛;男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕;畏寒肢冷，浮腫，腰以下為甚，下肢為甚;面色白，頭目眩暈;面色黧黑無(wú)澤、小便頻數(shù)，清長(zhǎng)，夜尿多;舌淡胖苔白，脈沉弱而遲。
一般的腎陽(yáng)虛 治則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。主方：金匱腎氣丸;
腎虛泄瀉 治則：溫腎止瀉。主方：四神丸;
腎虛水泛 治則：溫腎利水，主方：真武湯。
常用中藥：鹿茸、附子、桂枝、白術(shù)、甘草、黃芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山藥、補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。
需要指出的是，腎陽(yáng)、腎陰、腎氣、腎精四者雖有區(qū)別，但密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng)，亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火;對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰。
亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快。
產(chǎn)熱增加，精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對(duì)減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。
隨著天氣不斷的寒冷，每個(gè)人的生理方面都是需要進(jìn)行積極的養(yǎng)生，在養(yǎng)生的過(guò)程當(dāng)中，我們還要注意滋補(bǔ)腎，腎不能出現(xiàn)虛弱，我們的腎作為我們的先天之本，一定要防范腎陽(yáng)虛的發(fā)生，以上為大家介紹了中醫(yī)如何補(bǔ)腎陽(yáng)虛。
