中醫(yī)補腎壯陽藥有效嗎
冬天男性養(yǎng)生補腎壯陽。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“中醫(yī)補腎壯陽藥有效嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
男人的一生當中最關(guān)注的兩個話題，那么就是壯陽和補腎，其實在中醫(yī)看來補腎的藥物有很多種，如補腎的食品和補腎的食物，以及補腎的中藥非常的廣泛，同時起到作用也是相當?shù)拿黠@，另外是藥三分毒，如果長期服用的話，對身體自然也是不利于健康的，對于中醫(yī)補腎壯陽藥，我們可以采取適當?shù)姆椒▉磉M行來去了解一下。
中藥防病養(yǎng)生:最實惠的16種天然“補腎壯陽藥”
最實惠的16種天然“補腎壯陽藥”
1 驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
2 蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3 泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
其實補腎也可以選擇食療方法，用的是中藥調(diào)理，其實很多的食物也是含有中成藥的成分，對于中醫(yī)補腎壯陽藥，以上的文章為大家介紹了幾種關(guān)于對于補腎非常好的膳食調(diào)理方法，能夠很好的幫助我們恢復腎臟的健康。
ys630.coM延伸閱讀
隨著社會的不斷進步，人們生活質(zhì)量的提高，越來越多的老年人慢慢重視起來性生活，但是隨著年齡的增長，老年人身體的各個機能在慢慢的減退，很多人已經(jīng)陽痿了，雖然老年人的性生活比較少，但是還是有需求的，其實這是很正常的現(xiàn)象，有些老年人為了性生活和諧，會選擇吃壯陽藥，那老年吃壯陽藥好嗎?
老年吃壯陽藥好嗎?
近年來，老年人服用壯陽藥或渴求服用壯陽藥的人數(shù)不斷增加。應(yīng)該說，適量服用壯陽藥對健康和延緩衰老有利，因為正常的性生活能促進人體新陳代謝，有益心身健康。
但老年人一定要慎重服用壯陽藥，切記不能過量。一方面，老年人多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，過量服用易致嚴重后果;另一方面，老年人臟器功能減退，藥物在體內(nèi)代謝減慢，儲存時間長，藥物作用強，過量服用使副作用大大增加。
當前的“壯陽藥”大體分為三類：一類是以治療性功能障礙為目的的藥物;另一類是用于滋陰壯陽、強身健體、偏重調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的性保健藥品;還有一類是用以加強興奮、刺激性活動、增加性反應(yīng)的藥物。
凡“壯陽”之藥多溫熱燥烈，如果是腎陽虛衰者，只有在醫(yī)生指導下正確地適當服用，才有可能使減退的性功能得到某種程度的恢復。若為陰虛火旺者，服用則如火上澆油，會出現(xiàn)各種弊端。
西藥中的“偉哥”更有諸多副作用，不少50歲以上的陽痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“偉哥”后可能會掩蓋真正的病情。因此，有心血管病傾向的人必須慎用“偉哥”，以免誘發(fā)心臟病或?qū)е轮酗L。
老年人過多服用壯陽藥傷身
很多的臨床資料顯示，老年人適當?shù)倪^性生活是有利于身體健康的，可以男性減少前列腺癌的患病率，降低女性乳腺癌的發(fā)病率。但是通過服藥一些壯陽藥試圖通過藥物助性的方式對于老人來說并不是十分明智的選擇，這樣做的后果是易損害健康。
因此，老年人養(yǎng)“性”應(yīng)遵循如下原則：一是不要強求，因人而異，順其自然;二是不要著急，慢慢來，盡可能使性生活和諧，即使失敗，也不灰心;三是不要故意中斷。四是要多追求心理需要，可采用接吻、擁抱、互相傾訴等非直接性交方式的性活動。
大家都知道冬蟲夏草，又稱為冬蟲草，這是一種非常有名的中藥材，價格非常昂貴，這種中藥材對人體健康有很多好處，比如可以調(diào)節(jié)人的免疫系統(tǒng)，另外還具有很好的抗疲勞功效，甚至具有抵抗腫瘤的作用，另外還可以用冬蟲夏草來止咳化痰，那么冬蟲夏草屬不屬于壯陽藥呢？
冬蟲夏草是壯陽藥嗎？
很多中年男性很注意補腎，很多人把冬蟲夏草當作壯陽補腎的常備保健藥。蟲草以入肺、入腎為主，所以主要用來治療肺結(jié)核或肺虛的病人。近來研究表明，它也具有提高免疫力的功效，對癌癥癥狀能夠起到一定的緩解作用。蟲草對于腎虛引起的腰膝酸痛有一定效果，但應(yīng)與其他益腎補虛藥物配合使用，蟲草單獨應(yīng)用并沒有“壯陽”的獨特功效。
蟲草雖然有增強身體免疫力的作用，但是其發(fā)揮作用的機理十分復雜，同時需要一定的劑量才能發(fā)揮作用。因此，如果想通過服用一兩次蟲草就醫(yī)治百病，身強體壯，是不可能的。
冬蟲夏草又叫蟲草或冬蟲草，是蟲和草結(jié)合在一起長的一種奇特的東西，蟲是一種蛾子的幼蟲，草是一種真菌。怎么長出來的呢？夏季，蛾子將卵產(chǎn)于草叢的花葉上，隨葉片落到地面。經(jīng)過一個月左右孵化變成幼蟲，便鉆入土里。土里有一種真菌孢子，它只侵襲那些肥壯的幼蟲。幼蟲受到孢子侵襲后鉆向地面淺層，孢子在幼蟲體內(nèi)生長，幼蟲的內(nèi)臟就慢慢消失了，體內(nèi)變成充滿菌絲的一個軀殼，埋藏在土層里。到第二年春天來臨，菌絲開始生長，到夏天時長出地面成一根小草，這樣，幼蟲的軀殼與小草共同組成了一個完整的“冬蟲夏草”。
冬蟲夏草在臨床上一般需要配合川貝、麥冬、阿膠、蛤蚧等具有調(diào)養(yǎng)功能的中藥使用，或者與銀耳、鴨肉、雞肉、鱉肉等調(diào)制成藥膳，其補益效果才能更加顯著，至于與何種藥物配合服用，應(yīng)由中醫(yī)專家根據(jù)病情而定，不可隨意配服。
比如，感冒時引起的咳嗽或其他急性咳嗽，就不適合服用冬蟲夏草，否則不但不能止咳，反而會使咳嗽加重，而且很難治愈，影響其他藥物的療效。在治療慢性支氣管炎時，冬蟲夏草也只能在無痰或少痰時服用。
即使主治肺、腎兩虛的久咳氣喘，冬蟲夏草也只能作為中醫(yī)處方中多種藥物中的一味藥，且只適用于虛弱病人、肺結(jié)核咯血、老年人虛弱性或慢性咳喘、病后盜汗、自汗或貧血等。對于過敏性哮喘，冬蟲夏草基本上沒有任何功效。冬蟲夏草確具有益腎功能，但應(yīng)與其他藥物（如杜仲、肉蓯蓉、淫羊藿、海狗腎等）聯(lián)合使用。
服用壯陽藥的確是可以傷害身體的。因為有些壯陽藥里面是含有性激素的，如果是經(jīng)常吃這種壯陽藥，就可能導致身體的性激素分泌紊亂，如果停用了壯陽藥，就可能導致更加嚴重的陽痿問題。另外，有些壯陽藥可能會導致腎虛，或者會導致腎氣不足，如果停用藥物，男性就無法正常勃起，會造成很大的心理壓力。
壯陽藥，是指用于促進男性性欲等促進性功能的藥物，分為壯陽食物，壯陽中西成藥等。其隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數(shù)日趨增多，壯陽藥是藥類的熱門產(chǎn)業(yè)之一。中醫(yī)認為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
一些患者,甚至一些不負責任的醫(yī)務(wù)人員都有種誤解:壯陽藥多為補腎良藥,無副作用。 一些醫(yī)藥廣告更是蠱惑人心:"長期服用,有益無害。"于是,有些性功能正常者也大花其錢, 以期發(fā)揮雄風。但事實上,某些壯陽藥非但沒有廣告上所描繪的那樣神奇,應(yīng)用不當或長期應(yīng)用后反而會損害性功能,甚至損害身體健康。
俗話說:"是藥三分毒",或"無毒不成藥",就是這個道理。很多壯陽藥長期服用,可使人體內(nèi)分失調(diào)和心血管功能紊亂,引起頭痛、暈眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等嚴重并發(fā)癥。例如,使用雄激素及其衍生物,會影響人垂體性腺軸,干擾內(nèi)分泌功能,還可引起肝內(nèi)膽汁淤積而發(fā)生黃疸和肝功能異常,并能誘發(fā)肝臟腫瘤。
另外還要注意，壯陽藥不但對男性的身體有傷害，而且對于女性的身體也會間接的造成傷害。比如說一些老年夫妻，丈夫服用了壯陽藥之后，容易勃起而需要性交，然而妻子由于年老，性欲不強，這個時候男性就有可能強行性交，從而對女性身體造成傷害。
生活當中大家可不要小看中醫(yī)，隨著現(xiàn)在不少的年輕朋友們，對于中醫(yī)方面還不是很了解，大家可能對于中醫(yī)存在于誤解的知識，其實中醫(yī)博大精深，自古以來中醫(yī)，對于各種疑難雜癥可起到很好療效，就比如中醫(yī)補腎壯陽藥方可以對于男性出現(xiàn)的性功能障礙，陽痿早泄的反反復復起到很好的療效來自了解一下吧!
在我國歷代本草著作中，眾多中醫(yī)藥名家根據(jù)治病經(jīng)驗，總結(jié)出了不少有效的補腎壯陽食療方劑，現(xiàn)介紹古代補腎壯陽藥膳4則如下。
方一
冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內(nèi)，再加水燉熟，經(jīng)調(diào)味后便可食用。具有治療腎虛陽 痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)
方二
杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切，再拌入杜仲末，后以荷葉包裹，煨熟后食用。主治腎虛腰痛、陽 痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權(quán)度》)
方三
枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開，洗凈切碎，后煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調(diào)味即可，每天早、晚食用。適用于腎虛陽 痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等癥狀。(元代《飲膳正要》)
方四
鮮韭菜60克、粳米60克。將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。(明代《本草綱目》)。
日常生活當中利用中醫(yī)來調(diào)理腎臟是最關(guān)鍵的，現(xiàn)在不像男女朋友們經(jīng)常會把自己的身心投入到工作當中，往往卻忘記了自己的身體是否是健康的，對于中醫(yī)補腎壯陽方，以上為大家做了詳細的介紹。
對于每一個男性來說，生活當中男性的剛陽之氣是必須要存在的，一個男性如果剛陽之氣不存在很有可能會帶來身體方面的各種癥狀發(fā)生，如果久而久之，會讓自己身體保持不了持久的狀態(tài)，從而造成家庭方面的危機和夫妻之間感情受到影響，那么有關(guān)中醫(yī)補腎壯陽藥酒有哪些又有哪些配方呢!
男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài)，最好的方法還是食療，生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫(yī)中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效。
比如鹿茸、巴戟天、羊腎、海狗、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲等，其中杜仲、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。今天就帶大家一起來揭秘中醫(yī)中藥配制補腎壯陽藥酒配方。
一、枸杞人參酒
配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。
功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
二、中醫(yī)補腎壯陽藥
配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
制法：將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。
成效：補益強身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。
服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
三、補腎強腰藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續(xù)斷30g，鎖陽20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。
功效：補腎壯陽強身。
以上的文章當中為大家介紹了中醫(yī)補腎壯陽藥酒，首先我們要注意對于中醫(yī)的補腎方法，適當?shù)目梢赃x擇，很好的食物和藥物來進行搭配泡入藥酒當中，對于抗老衰老和常見的前列腺疾病，失眠健忘有著很好的功效。
在我們生活當中每一位男性對于自己的性功能都是非常關(guān)注的，對于一些由于意外情況或者是先天性原因造成的，陽痿早泄等腎陽不足的癥狀，多數(shù)男性都會采取保健品會使是中醫(yī)調(diào)理的手段來進行治療，但是治療的時間相對來說比較長。而基因睪酮是目前使用的較為廣泛的一種保健品，可以改善男性陽痿早泄的癥狀。
基因睪酮不是壯陽藥。通常所說的壯陽藥主要是指的一些具有滋補腎陽作用，改善陽痿早泄等腎陽不足癥狀的中藥或是中成藥。而基因睪酮只是一種保健品，并不是真正的藥物，其作用沒有理論基礎(chǔ)，也沒有臨床資料的驗證，屬于不靠譜的保健品之類。
基因睪酮有效果，基因睪酮的適應(yīng)癥男性器官增大、增粗，先天性艇小、纖細、老年性萎縮。對于腎虛引起的陽痿早泄、勃起無力、疲軟、時間短、生精延時、睪丸松弛疼痛也有很好的效果。前列腺炎、增生、肥大，夜尿頻多、陰囊潮濕、會陰脹痛使用它的話，癥狀也可以很快得到緩解，但是擅自用藥會引起嚴重的不良后果，有的藥物藥性不是很穩(wěn)定,為做到安全用藥，建議在當?shù)嘏R床醫(yī)生指導下使用。
其實基因睪酮只是男性身體當中分泌的一種雄性激素，對于男性的性功能起著決定性的功能。在選用這種藥物的時候，一定要根據(jù)自己的實際情況來進行選擇，如果本身身體的激素分泌很旺盛，就不需要使用這種藥物，避免造成身體當中激素分泌的失調(diào)，對于身體免疫力和健康造成不利的影響。
或許很多男性還以為常常出現(xiàn)的腎陽虛弱，而感到自己沒有力氣，身體方面提不起精神，甚至是對于家庭方面造成的危機和影響，現(xiàn)如今對于很多男女之間的幸福，關(guān)鍵在于男性的身上，那么對于男性出現(xiàn)的腎陽虛弱該如何調(diào)理呢，來為大家介紹一下中醫(yī)補腎壯陽藥酒配方。
中醫(yī)養(yǎng)生專家教男人們自制7種補腎壯陽藥酒。一提到男人的面子問題，性能力是絕不能缺的話題。良好的性能力，是男人的“驕傲”。然而如今陽痿、早泄等男性問題，困擾著男性朋友。男人們?nèi)绾窝a腎壯陽防男性疾病呢?下面中醫(yī)養(yǎng)生專家教您自制補腎壯陽藥酒。
補腎壯陽藥酒一：鎖陽酒
配方：鎖陽30克，白酒500毫升。做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。
功效：益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，遺精滑泄，腰膝無力，精血不足等癥。
補腎壯陽藥酒二：韭菜子酒
配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。
功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。
以上這一道中醫(yī)補腎壯陽藥酒配方能夠很好的幫助，陽痿早泄和男性常見的生殖問題，陽氣不足起到很好的功效的同時，又可以幫助男性增加腎臟的陽氣，促進身體的活躍，防止男性出現(xiàn)疲勞疲憊和身體乏力的癥狀。
韓國一項最新研究顯示，紅參是一種“天然的壯陽藥”，其提高性能力的效果不亞于pDE5抑制劑(治療勃起功能障礙的藥物)。
據(jù)韓國《朝鮮日報》近日報道，延世大學附屬醫(yī)院泌尿科教授崔永得等人，對73名勃起功能障礙患者進行了為期8周的試驗，證明了紅參的壯陽功效。
研究人員將患者分成兩組，一組每天服用4粒200毫克的紅參濃縮液膠囊，另一組則服用安慰劑。結(jié)果顯示，服用紅參組的患者，其勃起指數(shù)由原來的17.2分提升到23.2分(30分為滿分)。服用安慰劑組的勃起指數(shù)也有微弱提高，“但這可能與患者自我暗示有關(guān)?！贝抻赖媒榻B。
研究人員表示，紅參提高勃起功能的效果，接近小劑量口服pDE5抑制劑。這主要是紅參的獨特成分皂甙，尤其是Rg3(特效抗疲勞因子)在發(fā)揮作用。動物實驗表明，Rg3能作用于睪丸，增加雄激素分泌，加速血液流向陰莖，從而提高勃起能力。紅參經(jīng)過蒸、烘干等過程，毒性已基本消除，副作用也很小。對那些無法耐受pDE5抑制劑的患者來說，是一個不錯的選擇。
浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院男科中心醫(yī)生耿強指出，紅參是選用上好的高麗參加工而成的。近年來，我國也有不少研究，在關(guān)注紅參和男性勃起功能之間的關(guān)系。久服紅參能提高免疫力，抗疲勞、抑制腫瘤、調(diào)整內(nèi)分泌。它尤其適用于老人、久病體虛者，是陰盛陽虛者的首選補品。但容易上火的人不適合吃。
有一些男性可能腎功能并不是特別的好，就會導致她們的性功能不是特別的強，所以這個時候他們就會選擇吃一些壯陽的藥物用來延遲他們的性功能，但是在吃壯陽藥物的同時一定要謹記，應(yīng)該是需要忌酒忌煙的，因為煙酒里面都含有一些對身體有害的物質(zhì)，那么吃壯陽的藥可以喝酒嗎?
壯陽藥可以和酒同服嗎
不好 那樣對身體不好,而且可能會稀釋里面的成分。有可能會產(chǎn)生別的作用。
壯陽藥物小知識
有的身體健康、性功能正常的男性，為了縱欲享受，希望延長時間或增加性刺激而使用壯陽藥。
專家解讀：這是不正確的，也是沒必要的。有些補腎壯陽藥雖然可以提高性興奮程度及延長性交時間，但使用者一般沒有藥物知識，長期借助壯陽藥縱欲，會使人體內(nèi)的激素失調(diào)，打破正常的陰陽平衡;而一旦停藥，也可能因為藥物依賴作用而導致無法恢復的勃起功能障礙。此外，單靠藥物來達到生理上的性滿足，對于夫妻之間的正常性生活并無益處，反而可能導致情感交流上的困惑和迷茫。
因此，壯陽藥的使用是在個人對性方面有欲望，但處于身體的某種原因不能達到其目的時，才可以有針對性地使用。對于男性，適用壯陽藥物的情況是：由糖尿病、脊髓損傷、藥物、前列腺根治術(shù)后、放療后、吸煙、飲食及心理因素等所引起的陽痿。
腎虛如何治療
一、診斷
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛，具體來說主要有：1、先天不足;2、情志失調(diào);3、房勞過度;4、久病傷腎;5、年老體衰。臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預嚼食或泡服防同時展開，醫(yī)學研究表明，如果患有腎虛的患者不及時正確地治療，除腎虛常見的癥狀以外極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、 “冠心病”等。對于腎虛問題應(yīng)及早予以治療。
腎虛藥酒推薦
調(diào)補沖任酒
配方：淫羊藿、桑寄生、當歸、熟地各10克，白芍、桑椹子、女貞子、陽起石各15克，蛇床子4.5克。行經(jīng)腹痛、性欲淡漠者加鹿角霜、肉桂、紫石英，輸卵管不通者加穿山甲、皂角刺、路路通。
space
壯陽藥可以和酒同服嗎?吃壯陽藥可以喝酒嗎?
制法：上藥用米酒1000毫升浸泡。半個月后飲用。
用法：每天早晚各服30～60毫升。
功效：溫陽補腎，調(diào)補沖任，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。
適應(yīng)范圍：用于腎陽虧虛，沖任不調(diào)引起的性淡漠，不孕癥、腰膝酸軟、陽痿等。
注意事項：脾虛泄瀉、外感發(fā)熱者不宜服。不會飲酒或有其他病不能飲酒者，可改用湯劑治療。
男人要想一直很挺，那得補！而食補是最有效最健康的辦法，醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。為了提高性生活質(zhì)量， 下面給大家推薦六大最佳天然壯陽食物，為了性福，平日不妨多吃。
鴿肉白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
（1）取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉?；蛏纤幣溆萌轼澮恢唬舴笃?，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
（2）或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。
狗肉狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克（在葉菜中，除金花菜外，含量最高）。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發(fā)油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，自古以來廣為應(yīng)用?！侗静菔斑z》中寫道：韭菜溫中下氣，補虛，調(diào)和臟腑，令人能食，益陽。《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。
荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據(jù)《增補食物秘方》記載，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。祖國醫(yī)學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
羊腎羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效?！度杖A本草》說，羊腎能補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。
