枸杞可以長(zhǎng)期食用嗎
可以長(zhǎng)期喝的養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“枸杞可以長(zhǎng)期食用嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
? ? 枸杞的價(jià)格便宜而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是滋補(bǔ)肝腎的佳品。在日常生活中，就會(huì)被人們常常食用。比如，人們用它來(lái)進(jìn)行泡茶飲用，或是與肉類等食物搭配燉湯等。那么就有人會(huì)問(wèn)，枸杞雖好，但畢竟是中草藥之類的，如果人們長(zhǎng)期食用會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成影響呢。那么我們就來(lái)一起了解下，枸杞是否可以長(zhǎng)期食用。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
? ?枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
? ?常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
? ?枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
? ?最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
? ?任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
? 通過(guò)上述對(duì)枸杞功效和平時(shí)的食用量的介紹，相信已對(duì)枸杞有了更加進(jìn)一步的了解。其中就有提到體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可以長(zhǎng)期食用。同時(shí)如果是泡枸杞茶時(shí)，體熱者，還需要加入菊花，來(lái)進(jìn)行搭配飲用。另外部份正在發(fā)燒感冒、腹瀉、就不可食用。
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枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能堅(jiān)筋骨、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
不過(guò)，國(guó)內(nèi)最大的山貨網(wǎng)站山貨吧專家建議，任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
? ?枸杞是在生活中常見(jiàn)到的，從中醫(yī)的角度講，枸杞有很好的功效，而對(duì)于養(yǎng)生學(xué)來(lái)講，枸杞更是好東西，現(xiàn)在越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了枸杞的妙處，所以枸杞的用途也是越來(lái)越多了。在平時(shí)生活中，好些人選擇用枸杞來(lái)泡茶，也有好些人選擇用枸杞去燉肉吃。不管如何講，只要用對(duì)了地方，就可以體現(xiàn)出枸杞的價(jià)值，那么，枸杞可以直接食用嗎？
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，營(yíng)養(yǎng)吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。
但嚼枸杞時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質(zhì)量最好。
? ?上面所描述的就是枸杞的食用，相信大家已經(jīng)有所了解了。另外告訴大家，枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會(huì)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜吃。
? 在日常飲食當(dāng)中枸杞是我們經(jīng)常所見(jiàn)到的食材，枸杞不但色澤鮮艷，口味也非常的好，很多人都認(rèn)識(shí)枸杞，枸杞也是一味溫補(bǔ)的中草藥材，可以改善一些人體貧血等癥狀，長(zhǎng)期食用可以增強(qiáng)人體免疫力等功效，對(duì)身體有很大的益處，新鮮的枸杞用來(lái)熬制粥品味道也是非常的鮮美可口，其中的營(yíng)養(yǎng)成分也很高，那么枸杞能長(zhǎng)期服用嗎？都有什么好處呢？
? 1.《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫(yī)常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。
? 2枸杞富含豐富的維生素，各種對(duì)人體有益的生物因子也超多，礦質(zhì)含量也多，對(duì)美容有很大好處，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力有積極作用，免疫力低下的人群可以多食用，基本上是沒(méi)有副作用，適合長(zhǎng)期食用。
? 3可以要用，膳用，泡茶喝，煮粥喝皆可。枸杞紅棗入粥，入湯接可，長(zhǎng)期食用可補(bǔ)血。
? 4.任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
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? ?綜上所述便是枸杞能長(zhǎng)期服用嗎以及都有什么好處的詳細(xì)介紹，枸杞其中的藥用成分很高，所以要適當(dāng)?shù)氖秤?，最常?jiàn)的枸杞做法是用來(lái)煲湯和煮粥，味道鮮美，色澤鮮艷，非常適合家庭做法，而且老少皆宜，都可以食用的食材，對(duì)女性美容養(yǎng)顏也有很大的好處，愛(ài)美的朋友不妨試一試。
五味子是大家都熟悉的中藥，成熟的五味子采摘后可制成很多藥物，也可以單獨(dú)的使用，如泡茶喝，可是有專家分析到五味子食用后對(duì)身體也有副作用，尤其是飲用量過(guò)多時(shí)危害會(huì)加劇，那么長(zhǎng)期食用五味子可以降轉(zhuǎn)氨酶嗎?如果患者長(zhǎng)期飲用是可以降低的，但是也會(huì)引起身體其它的數(shù)據(jù)升高，因而大家只能短期飲用。
當(dāng)患者身體的轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，最好使用正規(guī)的方法醫(yī)治，使轉(zhuǎn)氨酶降低的方法有很多種，但是不能盲目的使用降酶的手段來(lái)達(dá)到降低轉(zhuǎn)氨酶的作用。必須根據(jù)病人的身體素質(zhì)以及病情、病種進(jìn)行診斷，選擇最佳的治療方案和藥物，才能達(dá)到徹底治愈的目的。
1、治療谷丙轉(zhuǎn)氨酶高的藥物主要選用中藥及其有效成分提取物。上述各種中藥成分具有益肝滋腎、解毒祛濕的功效，可用于治療各種慢性肝病轉(zhuǎn)氨酶增高者，只要患者正確使用降酶藥物，轉(zhuǎn)氨酶大都可得到有效控制，而且降酶治療效果持久穩(wěn)定。并且，中藥降酶在停藥反彈方面的控制要比西藥好的多。
2、治療谷丙轉(zhuǎn)氨酶高的單純降酶只是治標(biāo)，所以，在保肝降酶的同時(shí)，必須針對(duì)病因采取“治本”的措施。例如，治療乙肝引起的轉(zhuǎn)氨酶高，降酶同時(shí)必須進(jìn)行抗病毒及免疫調(diào)整治療，標(biāo)本兼治才能達(dá)到最終的治療目的。
不要盲目使用降低轉(zhuǎn)氨酶的藥物，在降酶的同時(shí)先看看轉(zhuǎn)氨酶高是什么原因引起的。
轉(zhuǎn)氨酶高不一定都是肝炎。轉(zhuǎn)氨酶的升高只能作為肝臟受損的參考指標(biāo)。引起轉(zhuǎn)氨酶升高的因素是非常多見(jiàn)的。
一般說(shuō)來(lái)，肝外病變所致的轉(zhuǎn)氨酶高多半是輕度升高，如果血清轉(zhuǎn)氨酶值超過(guò)正常上限(40單位)2.5倍，并且持續(xù)半個(gè)月以上，肝膽疾病可能性大;如果測(cè)定結(jié)果超過(guò)正常上限20倍，則基本可以斷定是肝膽疾病引起，并主要是肝細(xì)胞損傷所致，但絕不能武斷地認(rèn)定就是肝炎。這是因?yàn)槲覀兯f(shuō)的肝炎，通常是指由嗜肝細(xì)胞病毒引起的病毒性肝炎，包括甲、乙、丙、丁、戊等型別。而由細(xì)菌、寄生蟲(chóng)或酗酒引起的肝膿腫、肝吸蟲(chóng)、肝囊蟲(chóng)、肝結(jié)核、酒精性肝病等也可致肝損害及轉(zhuǎn)氨酶升高。
長(zhǎng)期食用五味子可以降轉(zhuǎn)氨酶嗎?通過(guò)文章的講解能針對(duì)此問(wèn)題做詳細(xì)且正確的解答，專家給出的答案是可以降氨酶的，卻也能造成身體其它的不適癥狀出現(xiàn)，治療就會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端，對(duì)患者的疾病也會(huì)有極大的影響與刺激，最后導(dǎo)致的就是病情反復(fù)的變化，所采取的治療也會(huì)更復(fù)雜很多。
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絞股藍(lán)是我們生活中最為常見(jiàn)的一種中藥材，它除了制作成藥物之外我們平時(shí)用來(lái)泡水喝也能讓身體得到很好的改善，尤其是對(duì)治療高血壓和高血酯以及糖尿病等有很明顯的效果，但是它是一種藥物很多人都害怕如果平時(shí)經(jīng)常喝會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，下面一起了解一下絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期喝嗎
絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期喝嗎
? ?絞股藍(lán)是藥食同源的植物，近年來(lái)，日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)中的4種皂甙含量超過(guò)了人參，具有明顯的補(bǔ)氣作用，降糖功能顯著，尤其對(duì)于糖代謝、防止動(dòng)脈硬化、保護(hù)心臟和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能等方面有明顯的功效。絞股藍(lán)對(duì)于防治高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病并發(fā)癥等已得到充分的驗(yàn)證。絞股藍(lán)含有很多種與人參相同的皂甙，所以有人參甘味。絞股藍(lán)是一種具有人參作用，而無(wú)人參副作用的多功能保健植物，被譽(yù)名為"世界四大保健品之冠"。
? 絞股藍(lán)茶可以長(zhǎng)期喝嗎?絞股藍(lán)茶可以長(zhǎng)期喝，長(zhǎng)期喝對(duì)身體的調(diào)節(jié)效果更好，而且沒(méi)有副作用。
? ?絞股藍(lán)茶的喝法：
絞股藍(lán)與中午茶共同沖泡對(duì)感冒初起可解，發(fā)熱重者，絞股藍(lán)5克、中午茶1包;畏寒較重者，中午茶2包、絞股藍(lán)3克。
對(duì)付高血壓屬于熱性身體素養(yǎng)者，天天4克泡茶用以資助，若配以魚(yú)油作用能加強(qiáng)。
對(duì)付失眠、便秘屬于陰虛內(nèi)熱者，絞股藍(lán)天天3—5克泡茶，陰虛甚者或更年期者加沃格青春100。
小兒多動(dòng)可共同藥物用絞股藍(lán)天天4克泡茶服用。
對(duì)付寒性身體素養(yǎng)者絞股藍(lán)不宜服用，若有此外喜愛(ài)好者，在大夫引導(dǎo)下飲用。絞股藍(lán)是一種此外出奇的植物，具有很好的功能與作用。在咱過(guò)人間由于絞股藍(lán)是在太出奇而被以為是不老長(zhǎng)壽藥。而咱國(guó)的星火籌備將絞股藍(lán)列為名貴中藥材之首。很多企業(yè)把絞股藍(lán)加工成了一種具有此外好的作用的茶。
即使絞股藍(lán)咱們也能本身運(yùn)用開(kāi)水沖泡即可飲用。絞股藍(lán)由于產(chǎn)地的差異，有的偏苦，有的偏甜，其優(yōu)者不很苦，不很甜，略有清苦，卻有此外自然爽口，甘醇的回味，就是不喜愛(ài)好飲茶者，也會(huì)杯杯相連，飲不斷口。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期喝嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道像高血壓和糖尿病等都是需要終身服用藥物的疾病，長(zhǎng)期喝絞股藍(lán)也能對(duì)身體得到很好的改善，并且絞股藍(lán)的副作用是極小的，另外想要讓身體健康平時(shí)一定要注意清淡的飲食并多運(yùn)動(dòng)。
在我生完寶寶的時(shí)候，身體特別虛弱，家里人聽(tīng)說(shuō)了很多的偏方可以給我使用，那么黃芪可以是補(bǔ)氣補(bǔ)血的一種中藥藥材，就把黃芪做成菜來(lái)吃，可是黃芪可以長(zhǎng)期服用嗎?因?yàn)槲兜啦皇翘貏e好，所以我懷疑黃芪是不可以長(zhǎng)期服用的，那么偏方有的是沒(méi)有太多的科學(xué)依據(jù)的，如果這樣下去，對(duì)身體會(huì)造成不良的影響。所以我想了解下這個(gè)問(wèn)題。
本品性溫，味甘，入脾、肺經(jīng)，功能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)肺益氣、固表止汗、托毒排膿生肌，是人身氣虛必用的一味補(bǔ)氣藥。適用于氣虛所致的自汗、久患瘡瘍、浮腫、氣短、易感冒等病癥。
[現(xiàn)代研究]黃芪含蔗糖、葡萄糖醛酸、數(shù)種氨基酸、膽堿、葉酸及β-谷甾醇等。黃芪對(duì)正常心臟有加強(qiáng)收縮作用，對(duì)因中毒或疲勞而陷于衰蝎的心臟，其強(qiáng)心作用更為顯著;有擴(kuò)張血管的作用，能改善皮膚血液循環(huán)及營(yíng)養(yǎng)狀況，并降低血壓;口服或注射黃芪制劑均證明有利尿作用，用利尿作用持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。大白鼠口服大劑量黃芪粉，對(duì)血清性腎炎的發(fā)病有阻抑作用，并能延遲蛋白尿與高膽固醇血癥的發(fā)生，已有蛋白尿者，恢復(fù)比對(duì)照組快;黃芪還有保護(hù)肝臟，防止肝糖元減少的作用;體外實(shí)驗(yàn)證明對(duì)葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、志賀氏痢疾桿菌的抑制作用
研究表明，雖然黃芪有一定的補(bǔ)充人的身體所需要的一些功能，但是如果長(zhǎng)期服用還是沒(méi)有必要的，因?yàn)樗幬镌谝欢〞r(shí)間內(nèi)，發(fā)揮了它的作用之后就沒(méi)有必要一直使用，黃芪也是這樣的一種中藥，所以不建議長(zhǎng)期服用。
沙參可以長(zhǎng)期喝嗎
沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功,配合放化療用于腫瘤患者,尤其是對(duì)晚期腫瘤病人血枯陰虧、肺陰虛之肺癌、消化道腫瘤術(shù)后氣陰兩虛或因放療而傷陰引起的津枯液燥者,具有較好的療效。那么沙參可以長(zhǎng)期喝嗎?
其實(shí)沙參可以長(zhǎng)期喝,沙參的用法與用量,一次2～4錢,應(yīng)該遵循醫(yī)囑服用,切勿盲目使用。
1、肺燥陰虛,干咳痰少,咽干鼻燥者,可與麥冬、玉竹、貝母、杏仁等配伍,以潤(rùn)肺止咳。
2、常用于熱病后期胃陽(yáng)不足之口渴舌干、食欲不振等癥,沙參的功效與作用及食用方法臨床多與生地、石斛、麥冬等配伍,以清熱養(yǎng)胃生津。
3、若胃陰不足,脘部酌痛,嘈雜似饑者,則可與麥冬、白芍、甘草等同用,以養(yǎng)陰生津止痛。
4、胃陰虛兼見(jiàn)肝腎陰虛,肝氣不舒,癥見(jiàn)脅痛脘脹,吞酸吐苦,咽干口燥,舌紅少津者,可與麥冬、生地、枸杞子等并施。
沙參泡水喝的方法
1、治療腸燥便秘:沙參、生地、玄參各15克。水煎服,每日1劑。有潤(rùn)腸通便的作用,用于大便干燥。
2、治療暑天汗出虛脫:用沙參、人參各10克,五味子6克,水煎服,每日2劑。對(duì)汗出虛脫,心慌心悸,血壓過(guò)低,汗多口渴,體倦乏力有良效。
3、治療慢性胃炎:沙參、黃芪各9克,黨參、玉竹、黃精各10克。水煎服,每日1劑。對(duì)胃陰不足者有良效。
4、治療急、慢性支氣管炎:沙參、天冬、知母、川貝母、百部各9克,沙參12克。水煎服,每日1劑。本方適用于急、慢性支氣管炎表現(xiàn)為陰虛燥咳者。
5、治療冠心病心絞痛:沙參45克,加水煎成30～40毫升,分次服用,連服3～18個(gè)月。對(duì)緩解心絞痛、胸悶均有一定作用。
如何辨別沙參的真假好壞
現(xiàn)在中國(guó)的市場(chǎng)參差不齊,各種仿冒商品都在市場(chǎng)上,很多人都是因?yàn)椴欢?容易上當(dāng)受騙,通常買到一些假貨或者是不好的貨。要想真正地買好好的,不妨跟著媽網(wǎng)百科來(lái)學(xué)習(xí)一下,怎么辨別沙參的真假與好壞吧!
沙參是呈圓錐形或圓柱形,略彎曲,長(zhǎng)7-27cm,直徑0.8-3cm。表面黃白色或淡棕黃色,凹陷處常有殘留粗皮,上部多有深陷橫紋,呈斷續(xù)的環(huán)狀,下部有縱紋及縱溝。它比較輕,質(zhì)松泡,容易折斷,而且折斷的話,斷面還不平坦,黃白色,多裂隙。無(wú)臭,味微甘。
如果是北沙參的話,在形體上是有所差別的,根細(xì)長(zhǎng),表面淡黃白色,略粗糙,偶有殘留外皮;不去外皮的表面黃棕色,有不規(guī)則縱溝及裂隙,并有黃棕色橫長(zhǎng)皮孔及較多點(diǎn)狀突起的細(xì)根痕。根頭漸細(xì),有殘留莖基。質(zhì)堅(jiān)脆,易折斷,斷面皮部淺黃白色,形成層環(huán)深褐色,木部黃色,放射狀。氣微香,味微甜。
沙參的注意事項(xiàng)
沙參用于治療陰虛肺燥有熱之干咳少痰、咳血或咽干喑啞,以及胃陰虛有熱之口干多飲。
需要注意的是,沙參性微寒,只適宜肺胃陰傷而有熱者,所以,風(fēng)寒感冒咳嗽、寒痰咳嗽及脾胃虛寒者應(yīng)慎用。
南沙參與北沙參雖是不同科屬的兩種植物藥材,但一般認(rèn)為兩藥功用相似,但細(xì)分起來(lái),南沙參偏于清肺祛痰,而北沙參偏于養(yǎng)胃生津。在煮粥時(shí)可辨證選用。中藥處方中如果不加說(shuō)明,沙參即指北沙參。
在服用沙參的期間,要注意以下幾點(diǎn):
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
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? ?在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都知道谷維素，谷維素是一種藥物，可以治療一些人體疾病，具有幫助人體睡眠
的功效，由于現(xiàn)代人們壓力大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠不足失眠等情況，中老年人也會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲的癥狀，服
用谷維素可以平衡身體營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到幫助睡眠的功效，那么谷維素可以長(zhǎng)期服用嗎？下面就讓我來(lái)為大家詳
細(xì)介紹一下。
? ?谷維素片雖然療效顯著，但還是要有一定的量的，
根據(jù)病情的需要服藥。如果病情需要，就服藥;如果不需要，就不服藥。
谷維素片服用過(guò)多或是長(zhǎng)期服藥同樣有危害。
所謂是藥三分毒, 谷維素片也不是絕對(duì)的沒(méi)有負(fù)作用,長(zhǎng)期用藥會(huì)導(dǎo)致肝和腎的損傷,還會(huì)產(chǎn)生賴藥性
和抗藥性,賴藥性就是吃藥的時(shí)候病癥會(huì)減輕或消失,但一停藥病癥又會(huì)復(fù)發(fā)!也就是離不開(kāi)藥物!抗藥性就
是用藥劑量越來(lái)越大,效果也越來(lái)越差,比如說(shuō)60年代時(shí)用的青霉素10萬(wàn)單位的消炎效果就很好,現(xiàn)在用800
萬(wàn)單位的效果也一般了,就是這個(gè)道理,病毒也一樣會(huì)產(chǎn)生一定的抵抗力的,所以對(duì)于一些慢性病來(lái)講,長(zhǎng)期
用藥也不是最好的辦法,最好是增強(qiáng)自身的抵抗能力才對(duì),可用一些營(yíng)養(yǎng)健康食品補(bǔ)充體能,配合以適當(dāng)?shù)?/p>
運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)!
? ? 以上文章中所講述的就是谷維素可以長(zhǎng)期服用嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對(duì)谷維素
可以長(zhǎng)期服用嗎有了更加深入的了解，也希望各位朋友在現(xiàn)實(shí)生活中要注意自己的身體，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
，飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜等，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。
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每個(gè)人對(duì)身體的保養(yǎng)方法和方式都是不同的，其中有一些人在身體出現(xiàn)疾病治療的同時(shí)也會(huì)通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，其中膠股藍(lán)就是最常見(jiàn)的一種中藥材，它除了制作藥物之外也可以直接使用泡水喝對(duì)身體進(jìn)行改善的，但是很多人都會(huì)特別的擔(dān)心長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害，下面一起了解一下絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期服用嗎
絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期服用嗎
? ?如今，人們都是在不知不覺(jué)中患上了這樣的疾病的。沒(méi)有錯(cuò)的，正如您所見(jiàn)的，絞股藍(lán)可以益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。另外，許多的疾病都是可以使用絞股藍(lán)的，另外，絞股藍(lán)有很不錯(cuò)的保健功能的，但是，長(zhǎng)期服用絞股藍(lán)可以嗎?絞股藍(lán)在使用的時(shí)候有什么禁忌嗎?
其實(shí)，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)主要有效成分為多糖類、黃酮類、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進(jìn)人體脂肪類物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)人體細(xì)胞。
同時(shí)絞股藍(lán)具有不錯(cuò)的解毒消炎作用，廣泛應(yīng)用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎癥(咽喉炎、腸胃炎等)的治療與保健。
然而，長(zhǎng)期服用絞股藍(lán)可以嗎?
眾所周之，任何的藥物都是有一定的副作用的，當(dāng)然，絞股藍(lán)也是不例外的，并且，藥物終究是藥物，不比我們的一日三餐的，建議您不要過(guò)多過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的使用絞股藍(lán)的。
另外，絞股藍(lán)在使用的時(shí)候有什么禁忌嗎?
少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。 因而，希望您還是要在醫(yī)師的幫助下使用絞股藍(lán)的，在醫(yī)師的協(xié)助下，相信您是可以有更好的治療效果的。
絞股藍(lán)治療和保健的效果還是很好的，此外，您在使用絞股藍(lán)來(lái)治療的時(shí)候，要盡量按照醫(yī)師的囑咐來(lái)食用的，這樣的話，您的治療效果是會(huì)更加的顯著的。
飲食對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理也是要掌握好方法的，上面就是對(duì)絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期服用嗎的介紹，通過(guò)了以后我們知道股藍(lán)長(zhǎng)期食用不會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害，但是我們一定要掌握好正確的食用方法，在沖泡的時(shí)候我一定要用開(kāi)水行沖泡，并且不要空腹食用。
