背部刮痧的好處與壞處有哪些呢
養(yǎng)生有哪些好處。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“背部刮痧的好處與壞處有哪些呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一說到背部刮痧，這似乎已經(jīng)不是中老年朋友才會(huì)去做的項(xiàng)目了。因?yàn)殚L期的工作壓力而導(dǎo)致的各項(xiàng)疾病復(fù)發(fā)的年輕朋友，也越來越喜歡背部刮痧來緩解一些疾病。其實(shí)背部刮痧也會(huì)有一些禁忌的，大家都知道嗎?如果不是特別清楚，那就進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)吧!接下來的時(shí)間就讓我們一起去看看背部刮痧的好處與壞處有哪些呢?
背部刮痧的好處
一、 活血祛瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
二、 背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
三、舒筋通絡(luò)，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
四、排除毒素，刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。
背部刮痧的壞處：
一、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。
二、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。www.cndadi.net
以上幾段簡短的文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了背部刮痧的一些好處與壞處，相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)了的朋友們都能受益匪淺，對背部刮痧又有了一個(gè)深入的了解。當(dāng)然我也想再多說一句，背部刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，確實(shí)也比較值得信任，但是我們也要弄明白它到底適合哪些人群，不要盲目嘗試。
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隨著現(xiàn)代社會(huì)網(wǎng)絡(luò)對人們生活的不斷深入，越來越多的朋友不管是因?yàn)楣ぷ鬟€是因?yàn)橥鏄范紩?huì)每天24小時(shí)的盯著電腦看。久而久之就會(huì)對我們的眼眼睛造成一定的傷害，特別是眼部周圍的肌膚也會(huì)顯得比較干燥。于是有朋友就推薦可以通過眼部刮痧的方式來進(jìn)行緩解，那么眼部刮痧的好處與壞處有哪些呢?下面我們就一起去看看。
眼部刮痧，美容院消除黑眼圈的方法都是這種-刮痧。在我生活的南方地區(qū)，現(xiàn)在有的人家還使用著這種古老的方法，如果感冒了、或者是發(fā)燒，有用碗粘水，在背部用碗來刮，刮到出現(xiàn)一下紅斑時(shí)才罷手。美容院的刮痧也是采用的這種原理，左眼往順時(shí)針方向，右眼往逆時(shí)針方向輕輕的刮。
注意：不建議自己嘗試刮，因?yàn)闆]有相關(guān)工具，而且不知道力度的大小。
眼部刮痧好處
眼部刮痧的好處就在于對它對眼袋、黑眼圈、魚尾紋、眼角紋、眼部浮腫等具有神奇功，通過眼部刮痧能排解出眼部及其周圍積存的毒素，快速去除眼部問題，另外還能改善眼部的酸痛癥狀，提升視力，使雙眼更明亮，煥發(fā)神采。
長期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
最后，還為大家總結(jié)了面部刮痧的注意事項(xiàng)，別錯(cuò)過了。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了眼部刮痧的一些好處與壞處，相信廣大朋友們在認(rèn)真看了上述內(nèi)容之后心中也已經(jīng)有了更深層次的體會(huì)和理解。其實(shí)通過今天的學(xué)習(xí)，相信大家也已經(jīng)熟練掌握了也不刮痧的種種問題，這樣在日后的實(shí)施操作過程中也可以避免一些意外的發(fā)生。
背部刮痧可以有效的促進(jìn)肌肉的收縮與舒張，可以達(dá)到一個(gè)很好的活血化瘀的效果，背部刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的疼痛性問題，對緩解我們自身出現(xiàn)的方式骨科疾病都有很大的作用，下面來一起熟悉一下背部刮痧有什么好處吧。
(一)調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧的好處遠(yuǎn)不止以上這些，背部刮痧是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，可以大大降低我們自身出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病的幾率，對于我們緩解自身容易出現(xiàn)的脾臟失調(diào)的問題向果也非常顯著，還可以有效地幫助我們排除體內(nèi)的毒素。
中醫(yī)刮痧是一種很常見的保健手法，對于刮痧可能很多人都沒有很關(guān)注過，但是其實(shí)刮痧的好處還是蠻多的，尤其是背部刮痧的好處更多，那么下面就跟小編一起來了解一下背部刮痧的好處有哪些吧!
刮痧是一種流傳已久的方法了，可以版主我們活血化瘀，調(diào)節(jié)陰陽，好處不是一般的多的。
背部刮痧的好處
(一)調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽秘，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
(三)清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
(四)祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
(五)扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
(六)舒筋通絡(luò)
背部刮痧，使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
(七)排除毒素
? ?刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點(diǎn)，廣泛運(yùn)用與醫(yī)學(xué)和生活保健領(lǐng)域，刮痧可以達(dá)到活血化瘀，排毒養(yǎng)顏的目的。那么女性背部刮痧的好處和壞處有什么呢？
? ?刮痧的好處
? ?我們每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，而在代謝過程中產(chǎn)生的廢物需要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，再通過刮痧使皮膚表面出現(xiàn)的血浸癥狀，將毒素排出體外，所以刮痧能使我們體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力，對代謝的促進(jìn)和毒素的排出都有很好的效果哦。
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? ?刮痧不僅能舒筋活絡(luò)，對臟腑功能的調(diào)節(jié)也有明顯的效果。刮痧會(huì)刺激我們的皮膚和神經(jīng)，在使血脈暢通的同時(shí)，也會(huì)使我們各個(gè)器官之間的聯(lián)系加強(qiáng)，使器官的協(xié)調(diào)性更加完善，對于一些胃病，腎病，肝功能障礙都有一定的改善效果。
? ?刮痧的壞處
? ?長期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
? ?對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
? ?對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
? ?刮痧雖好，但是刮痧也有很多注意事項(xiàng)哦。首先對患有血液不寧癥的人不能刮哦，不然會(huì)造成血流不止，很恐怖的，還有就是皮膚過敏的人也不適合刮痧哦，還有皮膚病患者更不適合了。對于年老體弱的人，更不要用刮痧去折磨他們脆弱的身板兒了。對于醉酒，過饑過飽，過度疲勞的人，也受不了刮痧的折磨哦，所以最好還是別刮了。
刮痧過程中可能和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或頭暈等。
為預(yù)防刮痧出現(xiàn)意外，醫(yī)生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強(qiáng)度和力度。另外，醫(yī)生應(yīng)做好預(yù)防措施和把握好刮痧的禁忌癥 空腹、過度疲勞患者忌刮 身體瘦弱、皮膚失去彈力者 施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者 患有心臟病，水腫的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進(jìn)行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮。
另外，由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。
? ?相信大家現(xiàn)在了解刮痧的好處和壞處啦吧，其實(shí)刮痧是一個(gè)很好的治療疾病的方法,刮痧對于我們已經(jīng)成為一個(gè)很熟悉的事物，我們會(huì)在生活中來進(jìn)行刮痧，因?yàn)槲覀兿嘈殴勿鹉芙鉀Q很多的疾病，但是刮痧也應(yīng)注意一些療法，比如一些老年人，皮膚過敏的人，這些人都不適合刮痧療法的。
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隨著人們對刮痧的信任度不斷加深，越來越多的朋友們在繁忙的工作之后都會(huì)進(jìn)行刮痧這項(xiàng)保健護(hù)理。從中我們就可以看出刮痧已經(jīng)成為當(dāng)前社會(huì)的一種流行趨勢，當(dāng)然人們也津津樂道地討論著他的種種好處和壞處。那么刮痧好處和壞處有哪些呢?為了更好地解答這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。
就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實(shí)整個(gè)人會(huì)感覺整個(gè)身心舒暢。
但是如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為，尤其不能頭痛刮頭，腳痛刮腳。因?yàn)轭^痛刮痧必須排除頭部有無器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚。
另外，夏天炎熱難免發(fā)生中暑，俗稱發(fā)痧，有輕癥和重癥兩種，輕癥刮痧療效較好，但要把病人立即移到通風(fēng)陰涼處，解開衣扣，還要采取降溫措施等。重癥特別是危重癥，要根據(jù)病情施以救治，這時(shí)不宜刮痧。年老體弱的老人，年幼體虛的小兒刮痧要慎重。
刮痧要注意掌握刺激度
刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過使用的工具不同而已。
所以病人在刮痧過程中也可能出現(xiàn)不適癥狀。此時(shí)，應(yīng)迅速停止刮痧，讓患者平臥，并喝點(diǎn)溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會(huì)好轉(zhuǎn)，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會(huì)穴、人中穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、涌泉穴急救。。
原來，刮痧過程中可能和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或頭暈等。
為預(yù)防刮痧出現(xiàn)意外，醫(yī)生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強(qiáng)度和力度。另外，醫(yī)生應(yīng)做好預(yù)防措施和把握好刮痧的禁忌癥 空腹、過度疲勞患者忌刮 身體瘦弱、皮膚失去彈力者 施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者 患有心臟病，水腫的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進(jìn)行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了刮痧的一些好處和壞處，在此我希望朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，將刮痧的好處繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，同時(shí)也要做到揚(yáng)長避短，盡量避免那些壞處的出現(xiàn)。當(dāng)然我也想告誡大家，平時(shí)我們要進(jìn)行刮痧時(shí)一定要到一些持有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的相關(guān)專業(yè)場所。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于多種病癥及美容保健領(lǐng)域。而背部刮痧是刮痧中比較重要的一個(gè)分類，那背部刮痧有什么好處？下面一起來了解下吧。
背部刮痧防中暑
夏季熱浪襲人，中暑是最常見問題。人在暑天當(dāng)然要清涼降溫多飲水，避開驕陽多去陰處納涼。背部刮痧，可以幫助預(yù)防中暑，也可以用于緩解中暑后的熱癥。
方法是用一把陶瓷勺子，上面涂上精油或者橄欖油（甚至食用油都可以，作用是潤滑）。然后撈起衣服，從背部沿著脊柱骨從上往下，以對方能耐受的力度往下刮。刮完后，再沿著距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮，然后再選擇距離脊柱3寸的地方，以同樣的方法由上往下刮。
如果你搞不清楚1.5寸、3寸的長度到底有多少，也也可以滿背部刮痧，只要遵循一條一條，由背部從上往下刮的順序，刮滿整個(gè)部位就可以。
背部刮痧可以使毛細(xì)血管的活性增加，更利于身體散熱。因?yàn)橹惺钍巧眢w過熱了，但熱散不出去，而出現(xiàn)各種不適癥狀。小孩淘氣四處亂跑，露天工作者沒有很好的降溫措施都可以用此方法預(yù)防中暑和處理中暑的癥狀。
背部刮痧的好處
1、調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽秘，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。
刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。
2、活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
4、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正?，F(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。
導(dǎo)讀：背部刮痧的好處。刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，身上的很多部位都可以刮痧。那么背部刮痧的好處有哪些？背部刮痧的好處，下面一起來看看吧。
背部刮痧的好處
背部刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循急則治其標(biāo)的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好處如下：
1、調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽秘，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
2、活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
4、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
那么背部要如何刮痧呢？背部刮痧的方法，一起來看看吧。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時(shí)，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。具體方法如下：
1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。
3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。
4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）。
5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。
每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會(huì)出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。
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生活中有些朋友如果得感冒了，會(huì)進(jìn)行刮痧和拔罐，因?yàn)楣勿饘χ委煾忻坝袔椭?，并且還可以增加身體免疫力，而拔罐可以吧身體的寒氣去除，是身體的經(jīng)脈更加暢通。只要得當(dāng)運(yùn)用刮痧和把關(guān)，是有很多好處的。
1.溫?zé)嶙饔茫?
局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。以大火罐、水罐、藥罐最明顯，溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性。增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
2.負(fù)壓作用：
人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到 負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
3.調(diào)節(jié)作用：
拔罐的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層。
