刮痧有什么禁忌呢？
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“刮痧有什么禁忌呢？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
刮痧是中醫(yī)里面治療疾病的一種措施，刮痧是有保健養(yǎng)生的作用，很多人在工作勞累的時(shí)候，都會(huì)去刮痧，適當(dāng)自己的壓力，刮痧對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，但是過(guò)分刮痧是會(huì)引起不適的疾病，所以一定要注意，刮痧是有好處的，但是也是有壞處的，下面，我們就一起來(lái)看看刮痧有什么禁忌?
方法/步驟
01
(一)適應(yīng)證.
感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
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(二)禁忌證.
(1)孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
(2)白血病，血小板少慎刮。心臟病出現(xiàn)心力衰竭，腎功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮腫禁刮。
(3)下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上，用輕手法。
(4)凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
03
(三)注意事項(xiàng).
(1)刮痧板一定要消毒。
(2)刮痧時(shí)間：一般每個(gè)部位刮3～5分鐘，最長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。
(3)刮痧次數(shù)：一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。
(4)出痧后1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。
04
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體是有益的。刮痧的保健作用主要表現(xiàn)為疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見(jiàn)如患肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法效果比較好，但是一般一次效果不明顯，二三次后方有顯效。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹了解了刮痧的適應(yīng)癥，禁忌以及注意事項(xiàng)，現(xiàn)在大家都應(yīng)該有所了解了吧，合理的刮痧是可以給身體帶來(lái)很多好處的，希望上面的內(nèi)容能夠給刮痧的朋友帶來(lái)幫助，讓大家可以更加了解刮痧的好處以及注意事項(xiàng)。
擴(kuò)展閱讀
刮痧是作為中醫(yī)的一種特色治療方法，對(duì)于一些疾病的治療效果是特別的好，而且刮痧對(duì)于人體健康也是有好處的，但是并不是每個(gè)人都適合刮痧的，也并不是身體的所有部位都可以刮痧的，刮痧是不可以隨便進(jìn)行的，可能是會(huì)破壞人體健康，那么，刮痧禁忌部位有哪些?要注意什么呢?下面，一起來(lái)看看吧。
簡(jiǎn)單的刮痧手法
1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。
3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現(xiàn)深紅色斑條為止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
刮痧并不是所有人都適宜，而有許多禁忌癥。下列人員和出現(xiàn)下列情況的人不能刮痧。
●飽食、空腹、過(guò)度疲勞時(shí)不宜刮。 ●身體瘦弱、皮膚失去彈力者。 ●避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧，因?yàn)橐坏┕纹破?，感染容易禍延至腦部。 ●避免在血管、神經(jīng)豐富的區(qū)域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下組織，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等等。因?yàn)橐坏┓椒ㄥe(cuò)誤，用力不當(dāng)，可能刮傷表淺神經(jīng)或微血管。 ●孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。 ●白血病，血小板、出血性紫癜和其他出血疾病患者。 ●患有心臟病、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者、骨傷患者禁刮。 ●不可在皮損處或炎癥部位直接刮拭。 ●老年人血管中的硬化粥狀斑塊可能因過(guò)度用力刮痧而破裂，衍變成中風(fēng)。 有些人員要采用其他刮法 ●糖尿病患者不宜用瀉刮法，而且要輕刮，如出現(xiàn)皮損的，則不能刮。 ●低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者要輕刮。 ●下肢靜脈曲張，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉。 刮痧應(yīng)注意的事項(xiàng) ●不要使用其他的代用品刮痧，如銅錢、塑料品等。 ●刮完痧后保持部位的清潔，避免刮破皮膚造成感染。 ●刮拭時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。不可連續(xù)大面積刮痧，以保護(hù)正氣。 ●發(fā)熱性疾病一般先刮大椎，再刮其余不適的部位。隨著經(jīng)濟(jì)壓力的不斷加大，很多人都喜歡通過(guò)背部刮痧來(lái)緩解疲勞，但大部份都一直不知道刮痧有什么壞處呢，雖然經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能，身體濕氣重、身上毒氣多，可以刮痧來(lái)排毒等好處。但刮痧有好處也有壞處，尤其不能經(jīng)常刮，否則弊會(huì)大過(guò)利。那么，究竟背部刮痧有什么壞處呢，我們一起來(lái)了解下吧。
? ?背部刮痧的壞處
? ?1.對(duì)天有皮膚潰瘍或都其他皮膚病癥的人群，刮痧根不不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來(lái)就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
? ?2.長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無(wú)助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
? ?3.對(duì)于某些有血液病的人群，或都是心臟和肝臟功能有問(wèn)題的朋友，刮痧也是應(yīng)極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。
? ?以上詳細(xì)介紹了背部刮痧的壞處，尤其是孕婦特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對(duì)身體造成更大的傷害。此類人群最好不刮痧若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎刮拭方向應(yīng)從下向上手法盡量放輕。
背部刮痧可以有效的促進(jìn)肌肉的收縮與舒張，可以達(dá)到一個(gè)很好的活血化瘀的效果，背部刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的疼痛性問(wèn)題，對(duì)緩解我們自身出現(xiàn)的方式骨科疾病都有很大的作用，下面來(lái)一起熟悉一下背部刮痧有什么好處吧。
(一)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對(duì)陰陽(yáng)平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧的好處遠(yuǎn)不止以上這些，背部刮痧是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，可以大大降低我們自身出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病的幾率，對(duì)于我們緩解自身容易出現(xiàn)的脾臟失調(diào)的問(wèn)題向果也非常顯著，還可以有效地幫助我們排除體內(nèi)的毒素。
人的身體如果出現(xiàn)了慢性疾病，就需要在生活中注意一些細(xì)節(jié)，同時(shí)也可以進(jìn)行食療或者是一些保健療法，比如刮痧等等，因?yàn)楣勿鹂梢宰尰颊唧w內(nèi)中的毒素得到排出，對(duì)身體起到很好的調(diào)理效果，胸部刮痧還可以讓女性的緩解乳腺增生疾病，讓汗腺的分泌得到加快，那么胸口刮痧有什么作用呢?
第一，胸口刮痧有什么作用呢?刮痧是中醫(yī)常見(jiàn)的一種治療方式，通過(guò)刮痧可以幫助人們排除體內(nèi)的濕氣，排出毒素，其實(shí)我們可以在人體的很多部位刮痧，對(duì)于女性而言胸部刮痧是他們特別喜歡的一種方法，因?yàn)樗麄兟?tīng)說(shuō)在胸部刮痧可以排毒瘦身，并且也可以促進(jìn)乳腺的疏通，有效的預(yù)防乳腺增生疾病。
第二，在胸部刮痧，首先可以幫助人們促進(jìn)胸部血液循環(huán)，一方面可以改善乳腺增生，并且也可以預(yù)防胸部血液循環(huán)不良而誘發(fā)一系列的乳房疾病，乳房刮痧對(duì)女性的膽脾胃等多個(gè)臟器都有顯著的保健預(yù)防功效，因此這是一種非常好的養(yǎng)生方式。乳房刮痧能其實(shí)也可以有效的幫助人們加快身體汗腺分泌，對(duì)身體的排毒以及減輕身體負(fù)擔(dān)也有很多幫助作用，可以幫助人們緩解身體疲勞，對(duì)身心健康也有很大的幫助作用。
胸口刮痧有什么作用呢?胸部是人體的重要部位，因?yàn)樾呐K及肺臟均位于胸腔，具有免疫作用的胸腺也居于此，因此，胸部的保健關(guān)系到呼吸，循環(huán)系統(tǒng)以及乳腺的健康。經(jīng)常刮拭胸部，能增強(qiáng)心肺功能，起到益氣扶正的作用，可以提高人體免疫力，消化能力，呼吸，對(duì)于保護(hù)女性乳房健康，預(yù)防乳房疾病也大有裨益。胸部正中為任脈所過(guò)，手三陰經(jīng)由胸走手，足三陰經(jīng)由腹達(dá)胸，刮痧刮胸部位置主治心肺疾病，如冠心病，心絞痛，心律失常，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫，乳腺炎，乳腺小葉增生等癥。
時(shí)下，刮痧憑借著安全有效的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)備受廣大女性朋友的喜愛(ài)。刮痧能夠有效地促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，從而來(lái)排出我們體內(nèi)的一些毒素，刮痧后肌膚自然收緊,提升,臉型也隨著改變。堅(jiān)持刮痧可以平復(fù)皺紋,延緩衰老，整體氣色紅潤(rùn)亮澤。下面就讓我為大家詳細(xì)的介紹一下面部刮痧的好處有什么吧。
?面部刮痧的好處：
?一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢
增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
?二、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽(yáng)性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼、發(fā)熱、有澀感、皮下發(fā)現(xiàn)沙樂(lè)樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽(yáng)性反應(yīng))，可以快速疏通經(jīng)脈，活血化淤;改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤(rùn)、為亮白,有效清除、淡化色斑。
?三、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
?四、平復(fù)皺紋,延緩衰老
疏通細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營(yíng)養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而滋潤(rùn)肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
?五、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧,刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū),通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),可以間接調(diào)節(jié)臟腑。
?以上就是我為大家介紹的關(guān)于面部刮痧的好處了。經(jīng)常面部刮痧，不僅美容護(hù)膚，還可以調(diào)養(yǎng)身體，但面部刮痧會(huì)留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表現(xiàn))，不過(guò)是可以消除的。但長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無(wú)助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。因此要適度而行。
? ?刮痧可以治療很多種疾病，活血化瘀等各種功效，但是因?yàn)楣勿鸬牟煌课?，針?duì)不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的，日常生活中我們很多人都習(xí)慣了刮痧時(shí)只刮后背，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成人體的陰陽(yáng)失衡，所以在補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)還要刮拭胸腹部以補(bǔ)陰。以下介紹胸部的刮痧有什么好處。
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? ?胸腹部刮痧的好處對(duì)人體的胸、腹部包含有五臟六腑的所有臟器組織；胸、腹部又有任脈、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)和腎經(jīng)的分布與循行。胸部的膻中穴為人體之氣會(huì)，經(jīng)常刮拭可以防治因肺氣不利所導(dǎo)致的胸悶、胸痛、咳喘等癥；經(jīng)常刮拭腹部不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持消化系統(tǒng)的功能，還可以起到減肥瘦身的作用，也有預(yù)防和調(diào)理小便不利、月經(jīng)失調(diào)的功效。
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? ?我來(lái)介紹一些胸部刮痧的方法：天突、梁門(mén)、膻中穴等胸部保健刮痧：先在被刮拭部位涂抹刮痧活血?jiǎng)┖?，先刮拭天突、膻中、中脘，要從上向下刮；接著刮拭梁門(mén)、天樞、氣沖穴，也是從上往下刮；最后以胸中線為起點(diǎn)，從第1~2肋骨間隙開(kāi)始逐一下刮至第7~8肋間隙為止，要重點(diǎn)刮拭云門(mén)、中府、大椎穴大腸俞穴腰陽(yáng)關(guān)穴天突穴梁門(mén)穴膻中穴胸鄉(xiāng)、天溪，期門(mén)、日月穴，不要刮拭乳。
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? 中脘、腹哀、府舍穴等腹部保健刮痧：先刮拭中脘至曲骨部分，不要刮拭神闕穴，自上而下刮拭25次；接著刮拭腹哀、腹結(jié)、府舍穴，也是自上而下刮拭25次；最后刮拭腹中線、左腹側(cè)、右腹側(cè)，各刮拭25次。每個(gè)部位都刮至出現(xiàn)痧痕為止。
? ?胸部刮痧的適用病癥有可治療心、肺疾病，如冠心病、心律不齊、心絞痛、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等。另外可治療和預(yù)防婦女乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺癌等。
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? ?胸腹部刮痧的注意事項(xiàng)刮是拭胸部?jī)蓚?cè)時(shí)，對(duì)久病、體弱、胸部肌肉瘦削的患者，刮拭時(shí)可用刮板棱角沿兩肋間隙之間刮拭。
? ?胃出血、肝硬化腹水、腹部新近手術(shù)、腸穿孔等患者禁刮腹部。飯后半小時(shí)內(nèi)、空腹時(shí)禁在腹部刮拭。神闕穴即臍中禁涂油和刮痧。
? ?當(dāng)刮至乳頭和肚臍處時(shí)，必須避開(kāi)，不能刮；胸部刮拭手法宜輕，腹部刮拭手法宜重，具體手法應(yīng)根據(jù)受刮者的體質(zhì)狀況靈活掌握；胸、腹部刮痧需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每日1次，才可起到健脾養(yǎng)胃，強(qiáng)健心肺功能，通大、小便的功效。女性每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行胸、腹部刮痧，可有瘦身豐乳、減肥美體的功效。
? ?現(xiàn)在大家應(yīng)該了解胸部刮痧的好處了吧，這些好處有經(jīng)常刮拭可以防治因肺氣不利所導(dǎo)致的胸悶、胸痛、咳喘等癥，所以大家在休閑時(shí)，可以利用刮痧來(lái)治療一些疾病，刮痧治療法是一種傳統(tǒng)的方法，上面我還介紹有胸部的刮痧方法，認(rèn)真讀一定會(huì)可以增加你對(duì)胸部刮痧的了解的。
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