面部艾灸的作用有哪些
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“面部艾灸的作用有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多人現(xiàn)如今都在嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們清除臉部多余的油脂，可以幫助我們促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的護(hù)膚效果，同時(shí)艾灸還可以有效地幫助我們緩解自身出現(xiàn)的臉部皮膚老化的進(jìn)程，詳細(xì)的為大家介紹一下面部艾灸的作用功效吧。
一：溫灸治療和保健在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風(fēng)解表;溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀;溫中活里、強(qiáng)臟壯腑;溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。
溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效：
二：面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。
艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。從中醫(yī)來說，特別對(duì)風(fēng)寒濕痹、脾胃虛證、氣滯積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。
大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達(dá)到保養(yǎng)的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現(xiàn)皺紋，用艾灸也可以達(dá)到非常不錯(cuò)的保養(yǎng)效果，可以減少皺紋出現(xiàn)的時(shí)間，達(dá)到延緩皮膚衰老的進(jìn)程。
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治療疾病的方法有很多，常見就是藥物和手術(shù)，這兩種治療方法在改善疾病上有著很好幫助，不過對(duì)藥物在選擇的時(shí)候，要注意不能隨意的進(jìn)行，藥物種類有很多，不同藥物治療疾病不同，錯(cuò)誤的選擇對(duì)身體疾病沒有幫助，那手術(shù)治療也是要注意，要看患者疾病需求，那除了這兩種治療方法外，艾灸也是不錯(cuò)之選，艾灸的作用是什么呢?
很多人對(duì)艾灸并不是很了解，艾灸對(duì)一些疾病改善也是有著很好幫助，而且對(duì)它的選擇完全是可以放心進(jìn)行的，那艾灸的作用是什么呢?
艾灸的作用：
艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。艾灸的作用主要有：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。
艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)之后，針療不斷得到發(fā)展，而艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經(jīng)穴，會(huì)在身體上留下施灸的疤痕。灸學(xué)大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁對(duì)艾灸深入研究，推進(jìn)艾灸的現(xiàn)代化發(fā)展。
近年來，隨著人們對(duì)艾灸療效獨(dú)特性的認(rèn)識(shí)，艾灸療法重新得到了醫(yī)學(xué)界重視，現(xiàn)代化研究的步伐也在加快?，F(xiàn)代的溫灸療法，并不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養(yǎng)生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作簡(jiǎn)單，不會(huì)燒灼皮膚產(chǎn)生疤痕的特點(diǎn)。
以上就是對(duì)艾灸的作用詳細(xì)介紹，艾灸的作用比較廣泛，而且在改善人體疾病上，也是有著很好幫助，不過艾灸不是每個(gè)人都可以做到，它需要專業(yè)人士幫助，使得在使用的時(shí)候，都是可以安全的進(jìn)行。
面部艾灸灸哪里
1、面部艾灸灸哪里
面部的穴位有很多,并且很多穴位相隔近,艾灸面部密集穴位附近時(shí)無需強(qiáng)求必須灸準(zhǔn)哪個(gè)穴位。這里列舉幾個(gè)穴位供參考:
印堂穴:位于前額部,兩眉連線中點(diǎn)。
太陽穴:眉梢外眼角間,向后約1寸。
下關(guān)穴:耳前方,顴骨弓下凹陷處。
四白穴:眼睛下方,眼窩附近,這個(gè)穴位一定要小心,慎灸。
迎香穴:鼻翼兩端,0.5寸。
2、面部艾灸注意事項(xiàng)
2.1、安全第一,避免艾灸灼傷面部皮膚。
2.2、一定要主要保護(hù)好眼睛,艾灸到眼睛周圍是要閉眼。
2.3、溫度要把握好,以面部感覺溫?zé)釣闇?zhǔn)。
2.4、如果用艾條熏灸,一定要找專業(yè)的人來操作。
2.5、面部艾灸時(shí)間不宜過長,10分鐘即可,中間可以間隔一會(huì)再繼續(xù)。
2.6、要堅(jiān)持長期做,短期是沒有效果的,不要急于求成。
2.7、關(guān)于需不需要面部扣,建議蒙上紗布,或者用紗布蓋住眼睛,以防萬一。
3、面部美容艾灸的方法
治雀斑:以艾柱點(diǎn)燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
治黃褐斑:臥前取1支艾柱,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾柱距皮膚2~3厘米,至局部皮膚產(chǎn)生紅暈,自覺有溫?zé)岣?施灸10分鐘左右,施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
治眼瞼下垂:用艾柱點(diǎn)燃后,在上眼瞼至前額部來回懸灸,至局部紅暈,自覺溫?zé)崾孢m,施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次為1療程。
治面部虛胖:每晚臨睡前,將艾柱點(diǎn)燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現(xiàn)紅暈,自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾,養(yǎng)血容顏。
艾灸的禁忌人群
1、脈搏每分鐘超過90次以上的人禁止使用
在進(jìn)行艾灸肚臍眼之前一定要測(cè)量自己的脈搏,如果脈搏跳動(dòng)的次數(shù)在每分鐘90次以上,那么是肯定不能使用此方法的。此外,吃得過飽或者是過饑的人同樣也是不適合艾灸肚臍眼的,一定要注意。
2、面部或者身上有痤瘡的人不適合
如果患者臉上或者是身上長有痤瘡,那么同樣也是不適合用艾灸肚臍眼的。且如果有出現(xiàn)身發(fā)高熱或者是局部皮膚出現(xiàn)破損的人也是不能使用此方法進(jìn)行治療病癥的,患者在做之前一定要仔細(xì)判斷自己的身體健康是否符合。
3、女性懷孕期間不適合
有的女性在懷孕初期的時(shí)候想到孩子還小,應(yīng)該不存在什么風(fēng)險(xiǎn)。這樣的想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的,女性在懷孕期間以及月經(jīng)期間都是不能使用艾灸的,若使用了,不僅達(dá)不到預(yù)料中的效果,反而會(huì)適得其反。
艾灸的方法有哪些
艾灸雖好,可是方法不對(duì)就會(huì)事倍功半,怎么艾灸才是正確的呢?一般來說,正確的艾灸方法有三種:
1、回懸:將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動(dòng),或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定:又叫溫和灸,將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3--5厘米的地方進(jìn)行熏灸,注意位置固定不要移動(dòng),使施灸的位置局部有溫?zé)岣?直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄:將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位,就像麻雀啄食一樣,一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米,直至皮膚有紅暈為止。灸時(shí)應(yīng)注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
人們的身體是否健康從氣色上面就可以完全看出來的，要是氣色不是那么好的話，那就表示身體內(nèi)部的器官有些異常的變化，這個(gè)時(shí)候如果只是做表面的美容工作是完全沒有用的，因?yàn)檫@不能夠從根本上去解決自己的問題，反而引起不好的效果，其實(shí)這完全是可以去使用艾灸的美容方法。
美容先養(yǎng)肺
艾灸對(duì)整個(gè)身體的調(diào)理起到一定的作用，對(duì)于全身美容比較好的穴位主要位于:肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸?shù)桨螂捉?jīng)。中醫(yī)講"肺主毛皮"，說明肺和皮膚、毛發(fā)的關(guān)系是很密切的。如果肺被外邪占據(jù)，氣血的滋養(yǎng)不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容首選養(yǎng)肺。
【中醫(yī)好輕松艾灸療法】
【取穴】:肺俞、腎俞
【功效】:排腎和肺的水濕，滋養(yǎng)毛發(fā)，有助于調(diào)節(jié)體形。
【灸法】:溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅(jiān)持。
①補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方
施灸方穴百會(huì)、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
方穴功用益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。
方穴主治可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
②五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
方穴功用補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
方穴主治為背部膀胱經(jīng)穴位，可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
上文就是向大家詳細(xì)講述了艾灸的美容作用是什么樣的，這種方法就是從身體內(nèi)部開始調(diào)理人們的氣血，還能夠去促進(jìn)自己的肝臟排毒的，要不然的話也會(huì)使得毒素全部都堆積在自己的臉上，那樣的話也是會(huì)覺得臉色暗沉的。
腳底這是人們身體中非常重要的一部分，特別是對(duì)于中醫(yī)而言，他們認(rèn)為腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經(jīng)常的按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，但是我們也知道有的時(shí)候按摩并不能完全的刺激到腳底，那么怎么辦呢？只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法，那么艾灸腳底的作用是什么呢？
腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。
艾灸腳底作用：
1、調(diào)和陰陽、平衡臟腑2、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪3、行氣活血、消瘀散結(jié)4、溫陽補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣5扶正陽氣、回陽救逆6、防病保健、強(qiáng)身益壽。
功效：
1、對(duì)痛經(jīng)、色暗、血塊、月經(jīng)量少、乳腺結(jié)節(jié)的女性治療效果可達(dá)90%以上。2、對(duì)手腳冰涼、腿部水腫、腿部靜脈曲張、寒性體質(zhì)的女性治療效果可達(dá)98%以上。3、對(duì)腎虛腰痛、脾胃不和的人群治療效果可達(dá)98%以上。4、對(duì)頸椎病、腰椎病的人群治療效果可達(dá)70%以上。5、對(duì)頭痛、失眠、記憶力減退、神經(jīng)衰弱的人群有明顯療效。6、可以預(yù)防及改善血壓高、風(fēng)濕及關(guān)節(jié)痛、膝蓋炎有療效。7、促進(jìn)腿部氣血運(yùn)行，防治痛風(fēng)癥。8、其他各種亞健康狀況的改善。
艾灸腳底的作用有什么呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)有了一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)，也了解到了艾灸對(duì)于我們的身體健康有著非常多的好處，而且通過艾灸腳底能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，為即將到來的冬季打下良好的身體基礎(chǔ)，經(jīng)常艾灸腳底，你再也不用擔(dān)心冬季怕冷了。
人們對(duì)于艾灸這種療法并不是那么陌生的，大家都知道艾灸的治療效果是很好的，是目前為止最流行的一種養(yǎng)生方式，很多人們就算是沒有太大的疾病也會(huì)運(yùn)用艾灸去讓自己的身體素質(zhì)變得更高，尤其是在夏天的時(shí)候人們是很可能出現(xiàn)陽虛體質(zhì)的，所以就可以使用艾灸去灸自己的腹部穴位。
溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于"氣"的推送。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通痹的作用。通過熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
防病保健
艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功。現(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
1、艾灸首先產(chǎn)生熱:皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。
3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。
4、艾灸人體腧穴時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個(gè)穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會(huì)有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺:施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸腹部的作用是什么，因?yàn)榘氖强梢云鸬揭粋€(gè)打通人們身體當(dāng)中經(jīng)絡(luò)的作用，所以就能夠緩解一些有氣滯血瘀的人們，而且艾灸還能夠很好的去提高自己體內(nèi)細(xì)胞組織的吸收速度。
艾灸又被人們所叫做灸法，這是運(yùn)用一些藥物在人體的皮膚表面穴位上進(jìn)行燒灼，因此來達(dá)到通氣血的作用，還可以治療一些突發(fā)疾病，比如說自己消化不良，或者是腹瀉等癥狀的時(shí)候就可以用艾灸去熏自己肚子上面的穴位，這樣就能夠很快的去促進(jìn)自己體內(nèi)腸胃的蠕動(dòng)，還能夠讓自己更加有食欲。
艾灸刺激足三里穴，可以使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并且能夠提高多類消化酶的活力，促進(jìn)食欲，幫助消化。艾灸足三里穴可以治療消化系統(tǒng)的常見疾病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃疼的作用特別明顯，對(duì)于保健灸所導(dǎo)致的嘔吐、呃逆、暖氣等，同樣有輔助治療作用。
中腕穴為治療消化系統(tǒng)病患經(jīng)常使用穴，位于肚臍直上四寸，即劍突和肚臍之中點(diǎn)。具有健脾益氣、消食和胃的作用?？芍挝柑邸⒏姑洝⒛c鳴、反胃、吞酸、嘔吐、泄瀉、痢疾、黃疸、飲食不化、失眠?，F(xiàn)多用于胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、胃擴(kuò)張、子宮脫垂等病患的治療。當(dāng)然中脘穴亦可用發(fā)泡灸法（灸療的此外一種方法）。方法是用大蒜十克搗爛，油紗布二至四層包裹，敷到中脘（位于臍上正中四寸處）穴上，待局部皮膚發(fā)紅、起泡、有灼熱感時(shí)去掉（通常保持兩小時(shí)），洗干凈蒜汁，每天一回。該法比較適用于各類原因?qū)е碌母姑洝?/p>
氣海穴位于前正中線上，臍下1.5寸。簡(jiǎn)便取穴，可于肚臍眼下量二橫指。前人有“氣海～穴暖全身”的說法，是說氣海穴有強(qiáng)壯全身的功效，驗(yàn)證于臨床，本穴確有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)免疫及防衛(wèi)功能，對(duì)先天稟賦虛弱、后天勞損太過、大病新瘥、產(chǎn)后體虛等癥都可以取為補(bǔ)虛要穴，并且可以和關(guān)元、足三里等穴位相互搭配使用，以期達(dá)到最好補(bǔ)養(yǎng)效果。氣海穴可廣泛用于男科病和婦科病，對(duì)辨證屬虛屬實(shí)均可以選用。虛者常和關(guān)元、腎俞、命門等同用；實(shí)者要配合氣門、四滿、三陰交、太沖等穴位。氣海穴可以用于尿頻、尿閉、遺尿等癥及腹脹腸鳴、臍腹疼痛等。氣海穴通常用毫針直刺0.5～1寸，針刺多為脹感，艾柱灸五至十壯，艾條灸十至半小時(shí)。
這篇文章就是向大家詳細(xì)講述了艾灸肚子的作用是什么，主要就是用艾灸去刺激自己腹部上面的足三里這個(gè)穴位，這樣就能夠有一個(gè)養(yǎng)生保健的效果，而且還對(duì)于自己突發(fā)急性胃部疼痛的緩解作用也是非常顯著的。
現(xiàn)在人們對(duì)于自己的身體健康是越來越在意了，各種醫(yī)療的機(jī)構(gòu)是越來越多。艾灸作為一種古老的醫(yī)療方式也越來越受到人們的推崇。的確，艾灸經(jīng)過幾千年的臨床驗(yàn)證所證實(shí)有非常好的養(yǎng)生醫(yī)療價(jià)值?，F(xiàn)在人們有發(fā)現(xiàn)了艾灸還有不錯(cuò)的減肥效果。下面就一起來看看艾灸的一些作用吧。
艾灸是一個(gè)特定的部分，基本的火災(zāi)中人的刺激來達(dá)到預(yù)防和治療疾病的第一個(gè)溫暖的地方，火的激勵(lì)機(jī)制。正是這種溫?zé)岽碳?，使局部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，充血，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解和消除肌肉痙攣，使局部皮膚組織的代謝能力，促進(jìn)炎癥，粘連，滲出，出血等病理產(chǎn)物大吸收;也可引起大腦皮層抑制的擴(kuò)散性物質(zhì)，減少興奮性神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)，熱療能促進(jìn)藥物的吸收。
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的，這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。灸療的用藥情況，雖比不得內(nèi)治法豐富，但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應(yīng)用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。
其實(shí)除了生病的人可以用艾灸來治療之外，如果是健康的人，也是可以通過艾灸來保健身體的。比如說一些女士體內(nèi)有毒素?zé)o法排出來，導(dǎo)致膚色黯淡無光，或者是長出了一些小的痘痘，這個(gè)時(shí)候去做一下艾灸，打通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，排出毒素，這樣一來膚質(zhì)會(huì)更好。
艾灸對(duì)于人們的好處真多，不僅可以改善身體，而且還能治療胃病，祛除濕氣，治療關(guān)節(jié)疼痛，而且對(duì)于女性的婦科疾病也有著非常好的效果，因此在我們的身邊都有許多人通過艾灸來進(jìn)行身體的保健，但是我們也發(fā)現(xiàn)了艾灸都是通過刺激不同的穴位來達(dá)到自己的治療效果的，我們都知道腳被中醫(yī)認(rèn)為是五臟六腑的中心，那么艾灸腳作用有哪些呢？
足部艾灸的重要性：
腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利健康。通過足底艾灸，分解沉積在腳底的有害物質(zhì)，可使其通過汗液、尿液排出體外。
“腳是人的第二心臟”，人的臟腑器官與足底穴位是一一對(duì)應(yīng)的。足部艾灸通過反射區(qū)促使大腦傳導(dǎo)信號(hào)，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。
中醫(yī)以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對(duì)腳的疏通有利于對(duì)全身的氣血循環(huán)和疏通。
腳灸的作用：用中醫(yī)學(xué)的觀念概括有：“加陽固脫，復(fù)脈搏救急；疏散風(fēng)寒，調(diào)和營衛(wèi)；活血散血，溫通經(jīng)絡(luò)；祛風(fēng)除濕，溫寒通痹；消淤散結(jié)，祛腐生??；培補(bǔ)脾胃，強(qiáng)壯元；強(qiáng)身保健，祛病延年。腳步艾灸能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。
艾灸腳作用有哪些呢？看著上面的介紹相信大家對(duì)于艾灸腳部的作用應(yīng)該有了很好的認(rèn)識(shí)了。我們都知道在冬天的時(shí)候，經(jīng)常的泡腳就能加速汗液的排出，這樣就能讓腳步更加的暖和，方便自己睡眠，而艾灸通過腳部穴位的刺激這樣就能更好的排除體內(nèi)毒素，保護(hù)身體健康。
近幾年來面部刮痧已經(jīng)成為很多朋友比較喜歡的一項(xiàng)保健護(hù)理了，據(jù)說這種不通過吃藥就能幫我們防御和治療一些疾病的方式是非?？尚械?。但是也有朋友在經(jīng)過面部刮痧后會(huì)感到一些不適感，難道這是因?yàn)樗懈弊饔脝?所以面部刮痧副作用有哪些呢?面對(duì)大家提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
面部刮痧對(duì)皮膚改善效果雖好，但并非人人適合，操作中也有很多講究。 首先，面部刮痧工具應(yīng)為天然水牛角梳或玉板，不宜使用塑料材質(zhì)，因?yàn)樗芰喜馁|(zhì)的刮痧板刮后會(huì)起靜電。刮痧板每次使用后必須用酒精消毒。 其次，美容師為顧客進(jìn)行面部刮痧時(shí)，力度必須很輕柔，刮痧的程度基本以面熱耳熱為原則，一次刮痧時(shí)間在10分鐘以內(nèi)。 還必須注意的是： 接觸性皮膚病傳染者由于易將疾病傳染給他人，所以忌用刮痧; 皮膚有創(chuàng)面或有暗瘡者不宜進(jìn)行面部刮痧，以免操作時(shí)引起創(chuàng)面感染; 過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不宜接受大面積刮痧，包括面部刮痧，否則易引起虛脫。 肝和腎功能不全.血小板少的不行; 潰爛的皮膚; 敏感性的皮膚，剛換膚不適刮痧，紅血絲等; 一定要用75%以上的酒精清毒刮痧板; 刮完痧四小不易上妝.多喝水.排毒; 面部刮痧排毒; 背部刮痧消診;
1、 長期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
2、 對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對(duì)于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)面部刮痧的一些副作用也有了更深刻的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我想說的是，這些副作用其實(shí)也就是面部刮痧的一些注意事項(xiàng)而已，只要我們?cè)诠勿饡r(shí)嚴(yán)格遵守它的禁忌，這樣就不會(huì)有一些不好的事情發(fā)生。所以大家對(duì)此不必太過害怕。
養(yǎng)生與保健儼然已經(jīng)成為了現(xiàn)在最多人去注意的事情，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人們都感覺到自己的身體出現(xiàn)了亞健康的反應(yīng)，可是這種反應(yīng)也只是偶爾會(huì)產(chǎn)生，所以經(jīng)常吃藥的話會(huì)產(chǎn)生藥物的依賴性，所以還不如去用中醫(yī)艾灸的養(yǎng)生方法來調(diào)理身體，這樣就可以在不知不覺當(dāng)中讓自己的亞健康癥狀不再發(fā)生。
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”意思說：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的穴位，故而能夠達(dá)到扶正祛邪，強(qiáng)身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。
要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實(shí)踐中得出來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。又如灸風(fēng)門穴可預(yù)防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝、改變血液成分，增加白細(xì)胞、血色素、紅細(xì)胞數(shù)量和白細(xì)胞的吞噬功能，加強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強(qiáng)壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾灸為身體補(bǔ)充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補(bǔ)瀉的作用，對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡.
通過這篇文章就是向我們?cè)敿?xì)講述了艾灸的作用和功效是什么，如果是想要自己的身體變得比較健康的話，那么就可以經(jīng)常的去艾灸自己的足三里穴位的，因?yàn)檫@個(gè)穴位是可以防止感冒發(fā)生的，而且還能夠促進(jìn)新陳代謝的速度。
其實(shí)對(duì)于艾灸這種養(yǎng)生方法我們并不會(huì)感到很陌生的，因?yàn)檫@種方法在近些年來是逐漸流行起來，這也是中醫(yī)在治療疾病的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用到的一種方法，而夏天就正好是艾灸的最佳時(shí)期，所以很多人都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段去進(jìn)行艾灸，可到底艾灸的作用和具體的好處是有哪些的呢？
1、局部刺激作用
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收；還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
2、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用
經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容，也是灸療的理論基礎(chǔ)。人是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的。現(xiàn)代研究表明經(jīng)絡(luò)腧穴具有三大特點(diǎn)：
1．經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點(diǎn)，其作用是明顯不同的。
2經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物作用的放大性經(jīng)絡(luò)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的體表循行路線，而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時(shí)，影響其多層次的生理功能，在這種循環(huán)感應(yīng)過程中，它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結(jié)果，導(dǎo)致了生理上的放大效應(yīng)。
3．經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物的儲(chǔ)存性腧穴具有儲(chǔ)存藥物的作用，藥物的理化作用較長時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸的作用和好處有哪些，最顯著的作用和好處就是可以對(duì)于自己局部的皮膚造成溫?zé)岬拇碳?，這這樣的話就可以增強(qiáng)自己局部的淋巴系統(tǒng)循環(huán)，而且還可以發(fā)揮到一定的鎮(zhèn)靜，安神的作用。
