壯陽果怎么食用才好
怎么養(yǎng)生才好。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“壯陽果怎么食用才好”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
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? 壯陽果是一種富含很多維生素的植物，是可以被當(dāng)成藥材來進行使用的。壯陽果具有很強的增加男女性能力的功效。中醫(yī)很早就開始用壯陽果來進行治療性能力低下的癥狀了。壯陽果除了可以入藥外，還能當(dāng)成食療的食材來進行使用。那么壯陽果要怎么食用呢？下面我們就介紹幾種食用的方法。
? 壯陽果,又名補腎果,掉藤果,產(chǎn)于廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。蛋白質(zhì)含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。
? 注意事項
? 此藥溫陽之力強盛，切忌一切不可過量。
? 功效與作用
? 1、溫補氣血、虧損、關(guān)節(jié)酸痛、祛風(fēng)濕、強腰。
? 2、溫腎壯陽、滋陰補腎、對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效。
? 3、夜出虛汗、婦女貧血、頭暈?zāi)垦?、高血壓、肩周炎、老年骨質(zhì)增生、四肢麻木等癥。
? 食用方法
? 1、其性溫?zé)?、善補、藏族人常以此物加牛骨燉湯、喝過此湯周身溫?zé)帷⒖芍淮忠略诒煅┑刂羞^夜。神奇植物孕育壯陽極品重現(xiàn)男人往日風(fēng)采。
? 2、龜頭子泡酒:將龜頭子搗碎每100克浸泡白酒2斤，兩周后服用，每晚10毫升，可煮湯或糖水雞蛋。(注：未婚者禁用、不能讓兒童誤服)。
? 3、20克壯陽果燉骨頭、排骨一次。
? 提示;慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
? 一說：產(chǎn)自我國云南及老撾、緬甸，能治療幾十種疾病，被稱為天然“偉哥”。
? 知道了這些食療的方法后，就能根據(jù)自己的需要才進行選擇使用了。如果是保健使用的話，按照這些食療的方法進行就可以。如果是治療疾病的話，那么還需要和其他的藥材一起使用才行。這樣就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用了。這樣才能保證使用的安全。
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壯陽果泡水的效果怎么樣？壯陽果泡水是生活中的一種滋補飲品，大家可以適量的服用壯陽果泡水來延緩這種衰老，對我們的身體是很有幫助的，那接下來就一起來看看吧！
壯陽果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。壯陽果可以補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓、鎮(zhèn)痛的功效。適用于男女性功能衰退，具有延長性欲時間的作用。對女子腎虛引起的面色萎黃，黑皮色斑，皮膚干澀有良好的作用。長期服用可以增強抵抗力，改善睡眠，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，滋潤皮膚，延緩衰老的作用。注意用量，一天一粒就可以。
壯陽果,又名印度青果，補腎果,掉藤果,產(chǎn)于印度和我國廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。其性溫?zé)?、善補、藏族人常以此物加牛骨燉湯、喝過此湯周身溫?zé)?、可只穿氈衣在冰天雪地中過夜。神奇植物孕育壯陽極品重現(xiàn)男人往日風(fēng)采。夜出虛汗、婦女貧血、頭暈?zāi)垦?、高血壓、肩周炎、老年骨質(zhì)增生、四肢麻木等癥也可食用。
在看了上面的分享之后，大家對于壯陽果泡水也有了一個比較全面和詳細的了解，中老年人們除了在壯陽果挑選方面需要注意之外，更多的就是平時的飲食是非常關(guān)鍵的，因為我們身體所需要的很多營養(yǎng)元素都是來自于平時的飲食中，比如各種各樣的維生素以及蛋白質(zhì)都是從食物中攝取。
雞蛋是一種在居家生活中很常見的食材，一般來講，人們在吃雞蛋的時候，其都會看中雞蛋所具有的壯陽功效，那么，雞蛋怎么吃可壯陽呢?
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。新婚夫婦性生活頻繁，補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
雞蛋，中醫(yī)認為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用。而它也是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”之一。夫婦同房后吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復(fù)體力。
韭菜
韭菜又叫起陽草。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富，是常見的補腎壯陽食物。
韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。
生姜是平時我們常見的一種調(diào)味品，同時在保健身體方面的作用也很好，生姜有一定的壯陽作用，自古就有男子不可百日無姜的說法，生姜里面的一些活性成分，在調(diào)節(jié)男性前列腺方面的效果很好，對于中老年男性來說，平時吃一些姜能夠預(yù)防前列腺疾病，另外還有一定的預(yù)防性功能障礙的作用。
鮮姜嚼著吃
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。
鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
男性腎虛方
材料：取雄鯉魚1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。
做法：
取鯉魚肚內(nèi)之魚(即是雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)――雄魚精囊腺)，
與干姜、枸杞子同煎，煮開，
加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。
用量：空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
方解：干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
女性腎虛方
材料：干姜 1 5 克，杜仲、枸杞子各30克，鯉魚 5 0 0克。
做法：將鯉魚去鱗，內(nèi)臟，其余藥材洗凈，用紗布包裹，放入鍋內(nèi)，倒入鯉魚，加水。同煮 1 小時。
用法：去藥包，飯前空腹食魚喝湯。
功效：本方適用于腎虛妊娠水腫，面浮肢腫，尤以腰膝無力，四肢欠溫。
溫馨提醒：姜性辛溫，如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。
姜醋大補腎
醋泡生姜，又名還魂湯，是一種養(yǎng)生的方法，具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。
材料：生姜、米醋適量、密封容器
做法：生姜洗凈晾干水分；切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味；取一個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋；能沒過生姜就行，三天以后就可以食用。
用量：早晨飯后1-3片。7-9點胃經(jīng)當(dāng)令，此時吃姜更有助于升發(fā)胃氣，促進消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。因此方為長期食用，量不宜大。
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每個男性身上所承受的壓力都比女性的要多一些，因此在日常生活中，男性也很容易產(chǎn)生消極情緒，如果消極情緒得不到及時的釋放的話，很容易造成不好的后果，當(dāng)然很多的男性腎方面存在一定的問題，而壯陽果枸杞泡酒正好可以解決這個問題，接下來讓我們一起來了解一下壯陽果枸杞泡酒的作用。
1、壯陽果400克,配陰陽子200克,通浸白酒1000克可
祛風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、強腰。
2、壯陽果200克搗碎后泡白酒1000克?可補肝腎、腎血虧損、溫腎補陽。
3、如果急用是用40--50克壯陽果,燉牛骨加老姜或胡椒喝湯,在10--15分鐘內(nèi)立刻見奇效。
注意事項
此藥溫陽之力強盛，切忌一切不可過量。
功效與作用
1、溫補氣血、虧損、關(guān)節(jié)酸痛、祛風(fēng)濕、強腰。
2、溫腎壯陽、滋陰補腎、對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虛汗、婦女貧血、頭暈?zāi)垦?、高血壓、肩周炎、老年骨質(zhì)增生、四肢麻木等癥。
食用方法
1、其性溫?zé)帷⑸蒲a、藏族人常以此物加牛骨燉湯、喝過此湯周身溫?zé)?、可只穿氈衣在冰天雪地中過夜。神奇植物孕育壯陽極品重現(xiàn)男人往日風(fēng)采。
2、龜頭子泡酒:將龜頭子搗碎每100克浸泡白酒2斤，兩周后服用，每晚10毫升，可煮湯或糖水雞蛋。（注：未婚者禁用、不能讓兒童誤服）。
3、20克壯陽果燉骨頭、排骨一次。
提示；慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
一說：產(chǎn)自我國云南及老撾、緬甸，能治療幾十種疾病，被稱為天然“偉哥”。
—：壯陽果簡介
壯陽果又名補腎果、掉藤果、益腎子、風(fēng)流果、主產(chǎn)于廣西湖南湘西張家界大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素蛋白質(zhì)含量高達15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素1% 。
二：壯陽果介紹
壯陽果生長于海拔900米至1,800米的地區(qū)，多生在山地常綠闊葉林中及較干燥的坡地。《本草綱目》中被列為補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓.鎮(zhèn)痛的良藥。適用于男女性功能衰退，具有延長性欲時間的作用，因此被民間譽為風(fēng)流果。很多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“藥品”.咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領(lǐng)域地位顯赫。
補腎問題并不是我們想象中的簡單，需要我們努力的地方比較多，如果你在藥物方面遲遲得不到好轉(zhuǎn)的話，那么就可以嘗試一下壯陽果枸杞泡酒，也許這樣的方法才是最適合你的，當(dāng)然解決補腎問題還需要經(jīng)常的鍛煉身體。這樣才能有一個比較健康的生活方式。
泡水羅漢果將是我們今天要談?wù)摰降?。隨著科學(xué)技術(shù)的進步、生產(chǎn)水平的提高。可供人食用的東西也越來越雜，越來越奇。所以各種身體疾病也是隨之而出現(xiàn)。對身體進行平衡調(diào)養(yǎng)的食物也相應(yīng)的隨之在增加。尤其是藥店還推出了各種保健品，而羅漢果就是最佳選擇之一，它與其他保健品相比不含有化學(xué)成分是純天然的自然作物。對人體健康有極大的幫助作用，那么接下就具體說說羅漢果的功效和作用。
羅漢果具有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
羅漢果的食用功效與作用
羅漢果茶
材料：羅漢果20克，凈水適量
步驟：取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲即可
功效：清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
小提醒：羅漢果花茶也有同效，但只能用80℃左右的開水沖泡。
羅漢果減肥健身茶
材料：山楂片10克，羅漢果10克，甘蔗、蜂蜜適量，凈水250克。
步驟：
1、將羅漢果洗凈、壓碎，甘蔗、山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中
2、鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、最后將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
羅漢果粳米粥
材料：粳米50克，羅漢果250克，精鹽、味精適量。
做法：
1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果清心潤肺湯
材料：羅漢果1個（10克）、紅棗2顆（20克）、玉竹20克、蜜棗4顆（40克）、百合10克、南杏10克、劍花30克、腔骨300克、豬通脊200克 老姜1塊 清水200ml 鹽1茶匙（5克）
做法：
1、姜去皮洗凈。將腔骨和豬通脊洗凈，再將豬通脊切成約2厘米的小塊。
2、鍋中倒入水，大火將水煮開后，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色后撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗凈。
3、將沖凈的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水（約2000毫升）。
4、水開后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲2個小時后關(guān)火，喝前調(diào)入鹽即可。
通過以上我們可以看出， 泡水羅漢果的食用功效和作用。羅漢果不僅可以充當(dāng)簡單的中藥材，緩解一定身體疾病。還可以當(dāng)茶使用，保持身體體型的完美。也還可以納入日常生活中當(dāng)食物使用。無論男女老少皆適用，其功能和效果也是非常好的。總之，羅漢果是我們改善生活的不二選擇。
壯陽果是一種水果，這樣的水果主要是會起到補腎壯陽的效果，不但可以在平時的時候當(dāng)水果吃，而且還可以泡水喝，對于男性來說壯陽果壯陽補腎效果是特別好的，特別是對于好多男性由于腎虛引起的各種性功能障礙有著一定的療效，下面我們來了解一下壯陽果泡水喝的功效主要有什么。
1、男性由于繁忙的工作和社會壓力有的人常常出現(xiàn)熬夜、喝酒、飲食不好等情況導(dǎo)致腎虛，引起身體很多方面的不適最為常見的是男性出現(xiàn)性功能方面的障礙不僅影響到夫妻生活同時對男性的精神都心理上都是巨大的打擊。而壯陽果是調(diào)節(jié)男性這方面非常好的食物，經(jīng)常食用可以改善腎功能尤其是腰酸無力的狀態(tài)。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠習(xí)慣盡量不熬夜，營養(yǎng)要多樣化。
2、壯陽果是一種純天然的產(chǎn)物，壯陽果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起來當(dāng)做茶一樣泡起來喝，效果特別的好，壯陽果是有壯陽的功效，壯陽還有鎮(zhèn)痛，止痛，滋補腎髓的功效，壯陽果還有生精強身的功效，能夠有效的緩解男女性功能衰弱的現(xiàn)象，女性也是能夠吃的，可以讓性生活時間變久，所以也叫作風(fēng)流果。經(jīng)常吃壯陽果該能夠預(yù)防性功能障礙，提高性生活質(zhì)量。日常還是要注意多休息，經(jīng)常鍛煉身體。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了壯陽果泡水喝的功效有什么了，不管是男女如果有腎虛的情況都可以泡水喝的，壯陽果泡水喝對于男女各種發(fā)生性功能衰退都會起到明顯的治療作用，可以說是平時我們進行養(yǎng)生保健的一種好方法，不過也不能在平時的時候吃太多。
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性生活不和諧的話很容易影響家庭關(guān)系，并且大多數(shù)性生活不和諧都是因為男性的身體出現(xiàn)問題，因此男性發(fā)現(xiàn)自己腎方面存在問題的時候，必須高度重視起來，采取一定的方法和措施解決問題，壯陽果和枸杞泡酒的作用很多，能夠增強男性的性功能，接下來讓我們一起來了解一下壯陽果和枸杞泡酒的作用。
壯陽果,又被我們稱為補腎果，是一種原產(chǎn)于廣西的十萬大山的藤蔓科植物。因為富含各種維生素，如：豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等，所以可以補充我們的日常所需。在我國古代的醫(yī)學(xué)名書《本草綱目》中壯陽果名列其中，因為它能夠補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓所以能夠補充男性的性功能，對于女性來說，也有延長性欲的效果。所以在我們的民間也被稱為風(fēng)流果。說了這么多，今天要為大家介紹的就是壯陽果的食用方法和技巧。
壯陽果的食用方法
1、將壯陽果放入酒中，浸泡一個月左右即可飲用。
2、可以將壯陽果燉骨頭或者和排骨一起燒之后使用，骨頭中的鈣質(zhì)可以促進壯陽果更好地吸收。
3、可以將壯陽果浸酒后蒸豬腦食用，也可以選擇煮糖水蛋，最簡單的方法還可以直接將壯陽果煎水后食用。
壯陽果的食用技巧
選擇一起燉煮的原料時，一定要注意不能和壯陽果的功效相沖，最好能輔助壯陽果發(fā)揮功效，不能破壞它的功效與作用。
壯陽果,又名印度青果，補腎果,掉藤果,產(chǎn)于印度和我國廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。
屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。蛋白質(zhì)含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。
厚鱗柯（學(xué)名：Lithocarpus pachylepis）為殼斗科柯屬的植物。分布在印度西部、越南北部以及中國大陸的云南、廣西等地，生長于海拔900米至1,800米的地區(qū)，多生在山地常綠闊葉林中及較干燥的坡地，目前尚未由人工引種栽培。
《本草綱目》中被列為補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓、鎮(zhèn)痛的良藥。適用于男女性功能衰退，具有延長性欲時間的作用，因此被民間譽為風(fēng)流果。很多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“藥品”，咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領(lǐng)域地位顯赫。
經(jīng)過實踐證明，很多人覺得壯陽果和枸杞泡酒對于治療男性的腎功能方面有著十分顯著的效果，所以說當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的腎功能出現(xiàn)異常情況的時候，就可以嘗試一下壯陽果和枸杞泡酒的方法，這樣的方法總比你一直吃藥的方法要好一些。
平時比較講究養(yǎng)生的人，應(yīng)該對壯陽果不會太陌生，特別是對于男性而言，既然被稱為是壯陽果，平時性功能方面不佳的，就會想要嘗試的沖動。正確了解壯陽果的功能和作用是非常重要的，不要被一些夸大的宣傳蒙蔽了我們的眼睛，進而浪費我們的錢財。那么，壯陽果的功效以及作用有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧。
壯陽果,又名印度青果，補腎果,掉藤果,產(chǎn)于印度和我國廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。
屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。蛋白質(zhì)含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。
—：壯陽果簡介
壯陽果又名補腎果、掉藤果、益腎子、風(fēng)流果、主產(chǎn)于廣西湖南湘西張家界大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微
量元素蛋白質(zhì)含量高達15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素1% 。
二：壯陽果介紹
壯陽果生長于海拔900米至1,800米的地區(qū)，多生在山地常綠闊葉林中及較干燥的坡地?！侗静菥V目》中被列為補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓,
鎮(zhèn)痛的良藥。適用于男女性功能衰退，具有延長性欲時間的作用，因此被民間譽為風(fēng)流果。很多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“藥品”
咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領(lǐng)域地位顯赫。
三：壯陽果用法
1：500克壯陽果泡酒一斤,浸泡20天以上即可飲用。 4
：壯陽果500克,通浸白酒500克可祛風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、強腰。
2：100克壯陽果燉骨頭、排骨一次。
5：壯陽果500克侵泡白酒500克，可補肝腎、腎血虧損、溫腎補陽。
3：如不飲酒者可用壯陽果與清水煮沸20分鐘即可。
6：如果急用,50-150克壯陽果,燉牛骨加老姜或胡椒喝湯,10--15分鐘內(nèi)立刻見奇效
有關(guān)壯陽果的功效以及作用有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。壯陽果的功效和作用還是非常多的，如果平時性能力不行，可以嘗試這種東西進行改善。但是，也是需要分情況的，不是所有的藥物都能有奇效，找準(zhǔn)自己的原因，針對性的進行解決才是最重要的。
壯陽果，顧名思義它的功效就是可起到壯陽作用，所以壯陽果又叫做補腎果。壯陽果可以有效的改善性功能衰退現(xiàn)象，并且具有偉哥的功效，可以延長夫妻性生活時間，改善并提高性生活質(zhì)量。有不少男性朋友想要了解怎么用壯陽果泡水喝，下面就來介紹一下具體的方法有哪些。
壯陽果泡水喝的方法為，可用壯陽果與清水一起煮沸20分鐘后即可飲用。壯陽果泡水喝的效果并不明顯并且也不常用，一般都是沖泡或者是運用在飲食當(dāng)中。
【壯陽果的食用方法】
1、其性溫?zé)帷⑸蒲a、藏族人常以此物加牛骨燉湯、喝過此湯周身溫?zé)帷⒖芍淮忠略诒煅┑刂羞^夜。神奇植物孕育壯陽極品重現(xiàn)男人往日風(fēng)采。
2、龜頭子泡酒:將龜頭子搗碎每100克浸泡白酒2斤，兩周后服用，每晚10毫升，可煮湯或糖水雞蛋。（注：未婚者禁用、不能讓兒童誤服）。
3、20克壯陽果燉骨頭、排骨一次。
【壯陽果的功效與作用】
1、溫補氣血、虧損、關(guān)節(jié)酸痛、祛風(fēng)濕、強腰。
2、溫腎壯陽、滋陰補腎、對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虛汗、婦女貧血、頭暈?zāi)垦?、高血壓、肩周炎、老年骨質(zhì)增生、四肢麻木等癥。
通過文章中的介紹大家可以得到想要達到壯陽補腎的效果，使用壯陽果泡水喝并不是效果最好的方法，文中也為大家具體介紹了壯陽果怎樣食用最有功效，大家可自由選擇。在這里需要提醒男性朋友的是，雖然說壯陽果對于提高性能力有明顯功效，但不可過量進補。
圣女果就是我們平時常吃的小番茄，大家應(yīng)該很熟悉了。很多人買圣女果當(dāng)做水果吃，雖然它是一種蔬菜。圣女果的營養(yǎng)價值高，吃圣女果的好處多，但是許多人了解得不是很詳細。下面小編就給大家來好好說說圣女果的功效。
圣女果俗稱小番茄，還有櫻桃小番、珍珠小番茄之稱，既是一種蔬菜，還是在水果界中非常受廣大女性朋友歡迎的一種水果哦。圣女果實的直徑約有1～3厘米長，它的顏色鮮紅碧透，味道清甜，沒有核，口感非常好，而且營養(yǎng)價值高也非常高，在食用與觀賞中具有著獨特的特點哦。非常受廣大消費者青睞。圣女果具有健胃消食，生津止渴，涼血平肝，清熱解毒，健胃消食等的功效。
圣女果的功效與作用
保護視力
隨著科學(xué)的進步，生活水品的提高，電腦現(xiàn)在普及到各家各戶，在工作中更是離不開電腦。我們長時間看著電腦屏幕，眼睛會干澀發(fā)癢，而且非常容易疲勞。是因為我們的眼睛視網(wǎng)膜有一種感光物質(zhì)視紫素，它是由視蛋白與維生素A結(jié)合而成的。而且電腦屏幕的光波會損傷我們眼睛里的視紫素，持續(xù)時間過長的話，眼睛就會有疲勞感、眼睛干澀發(fā)癢、眼屎增加等癥狀。因此經(jīng)常在電腦面前工作時間長的朋友們應(yīng)該多食用圣女果，圣女果的功效能夠更好的保護我們的視力。
保養(yǎng)皮膚、延緩衰老
圣女果中含有的維生素pp是在蔬菜和水果中之首，是保護皮膚，維護人體胃液正常分泌一種營養(yǎng)元素，可以促進體內(nèi)紅細胞的生成，對肝病也有著輔助治療作用哦、對防曬、美容效果也非常的有幫助。圣女果中還含有豐富的番茄紅素和谷胱甘肽等特殊物質(zhì)。可以促進人體的成長發(fā)育，特別可促進小兒的成長發(fā)育，增強人體的抵抗力，延緩衰老。另外，圣女果中的番茄紅素可以很好的保護人體不受到汽車廢氣中致癌毒素和香煙的侵害，對于防癌、抗癌，可以起到有效的預(yù)防和治療的作用。
圣女果的營養(yǎng)價值
圣女果又叫櫻桃番茄，櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
近些年來美國、德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首，維生素pp的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
圣女果的食用方法
圣女果的功效比較多，而且食用方法也是非常的多哦。圣女果除了鮮吃以外還可以制作成飲料、甜品、佳肴等。圣女果與其他的食材搭配可以制作成培根圣女果、西蘭花炒圣女果、桂花蜜汁圣女果、青椒炒圣女果、涼拌圣女果等等。
涼拌圣女果
食材
圣女果、西蘭花。
做法
1、將圣女果浸泡半小時，洗凈。
2、將西蘭花洗凈備用。
3、將圣女果用小刀切三分之一。
4、將剩下的圣女果從背頭上，斜切下去20度左右，不要切斷。
5、將之前切的三分之一，再切切成小塊，做為小兔的耳朵。
6、將所有切好的圣女果加入糖拌一下，裝盤成小兔行形狀即可。
結(jié)語：有關(guān)圣女果的功效與作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對圣女果又多了些認識和了解了。其實圣女果的作用還有很多，想減肥的朋友注意了，吃圣女果還可以減肥喲。另外它還可以健胃消食，治便秘，有需要的朋友記得多吃些。
