特效穴位按摩治病法有哪些呢
冬季養(yǎng)生保健穴位有哪些。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“特效穴位按摩治病法有哪些呢”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
隨著現(xiàn)在社會整個大氣污染越來越糟糕，因此人們的生存環(huán)境就比較惡劣了，所以人們都會生病就顯得比較正常了. 可很多朋友在學習了一些養(yǎng)生知識后，都不太愿意服用西藥來治療疾病。都想選擇一些比較安全無副作用的治療方法。因此特效穴位按摩治病法有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
急性腰扭傷可選擇委中(委中穴位于膝蓋里側中央。委中穴的主治病征為：坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一)、申脈(申脈穴位于足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。
申脈穴的主治病癥為：增進耐性、怕冷癥等)、金門(金門穴位于足內側，當內踝前緣直下，骰骨下緣處)、復溜(復溜穴位于小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)復溜穴的主治疾病為：腎炎、神經(jīng)衰弱、精力衰退、記憶力減退、手腳冰冷、手腳浮腫。
太溪(太溪穴位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴的主治病癥為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。)穴，哪個穴痛就多按哪個，按到不痛為止。腰部傷處不要按摩。
相信隨著上述我們大家的了解，廣大朋友們也已經(jīng)熟練掌握了特效穴位按摩治病的一些方法。從中我們也可以看出這些方法要在實際生活中操作起來也不是特別的困難，但我們要進行這項操作也必須要到一些比較專業(yè)的正規(guī)場所進行，同時也需要持有正規(guī)上崗證的專業(yè)人士進行操作。
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穴位的按摩保健方法到底有哪些呢?很多人一提起保健的話就會主動的給自己選擇一些藥物來保健，讓自己在保健的過程中獲得養(yǎng)生的效果，但是如果我們細心觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)，日常生活的保健方法不僅僅只是藥物保健，平時還可以選擇穴位按摩保健的方法來給自己治病，也不用吃什么藥物了，那么穴位按摩的保健方法有哪些呢?
合谷穴：抗擊各種疼痛
合谷穴是手陽明大腸經(jīng)“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。適宜各種疼痛，尤擅緩解晚期癌癥病人疼痛。
按摩保健 五個穴位堪比保健品
中脘穴：養(yǎng)胃治胃病
中脘穴是四條經(jīng)脈的會聚穴位，同時號稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補中益氣之功。中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動，使腹腔內產(chǎn)生熱感為佳。
足三里穴：猶如吃參茸
足三里穴是足陽明胃經(jīng)的“合”穴，為強壯及保健的要穴，具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經(jīng)活絡的功效。足三里穴位于小腿外側,外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。適宜一切虛損性疾病，如貧血、產(chǎn)后術后、大病初愈等。
足三里穴：猶如吃參茸
內關穴：護心臟
內關穴是心包經(jīng)的“絡”穴，中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位于腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月后，患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
太溪穴：防治慢性腎病的良藥
太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，重在補腎。太溪穴位于足內側，內踝后方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。對于腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
選擇這些穴位按摩的方式來進行保健的話，那么比平時我們所見到的一些保健品還要管用，保健品還需要花錢購買，并且保健品的購買價格還非常的高，而這個穴位按摩是不用花費什么錢的，如果自己都會按摩，長了這些失眠該按摩的穴位，那么所得到的養(yǎng)生效果才是最好的。
穴位按摩以中醫(yī)原理為依據(jù)，用各種方式刺激遍布于全身的不同穴位，調整被稱為生命能量的“氣血”的運行，能夠預防和治療許多常見疾病，既有效又無副作用。那么，你知道穴位按摩日常保健法有哪些嗎？如何按摩才能更有效呢？那就讓我們一起來認真的學習下吧。
? ?背部按摩是一種休閑的輕松的方式，按摩的方法和步驟：把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。閉上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松。現(xiàn)在，把你的右手移向左臀部的側面，另一只手還留在她的背上部。用掌根部輕輕地開始搖，把她的身體向外推。繼續(xù)搖，同時把你的左手帶到右手旁邊。輕輕地搖。繼續(xù)搖，把你的左手逐步沿整個背部移動 由左向右。緩緩地停止搖。把蓋在伙伴身上的毛巾向下折疊到她的臀部。要保證她感到舒服。雙手放在伙伴的背下部脊柱的兩側，由下而上慢慢向頸底部推行，然后向兩肩推，再沿背的兩側推回滑到腰部時，向上和向里拉。重復上述步驟，直到背部均勻地抹上油并感到發(fā)熱為止。從背下部開始，雙手用游泳的動作在背的兩邊劃交疊的大圈。向上劃到肩部，再從兩側直下。重復幾次。把右手放在脊柱的底部，手指朝向頭部。左手疊加在右手上，加大力度向頸部推動。移開左手、用右手的食指和中指按壓脊柱的兩邊。左右手交替進行，向背下部按壓。從臀部開始，手掌交替，沿身體的曲線向上拉身體的兩側。在最高處時，把手指拉過肩膀向頸部移動。然后再回到臀下部。雙手應緊密相隨，使手與身體的接觸不會中斷。
? ?緩解疲勞按摩法 穴位：印堂穴 工作壓力大時，你感到身心俱疲、神經(jīng)緊張?建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線中點的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，對神經(jīng)系統(tǒng)的促進有積極作用，能有效改變你的精神狀態(tài)。但一定注意，由于印堂穴應激能力不強，需要你用手指關節(jié)用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用，在唱k前反復敲打印堂穴，能讓你聲音甜美、響亮，迅速變?yōu)閗歌女王!
? ?以上就是我為大家介紹的兩種簡單的穴位按摩日常保健法，你學會了嗎？希望大家可以每天抽一點時間堅持一下，不僅能瘦身還讓你的肌膚越變越好哦，對日常生活保健起到非常良好的促進作用呢！趕快行動起來開始學習按摩吧。
尿頻這是人們日常生活中有許多人都會出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，有可能是人體腎臟功能出現(xiàn)問題從而導致的、有可能是因為喝水過多從而導致的。如果是因為一些病理性原因從而引起的是需要人們能夠格外注重的。而人們治療尿頻是可以通過一些穴位來治療的，那么下面就來介紹一下治療尿頻有哪些特效穴位。
治療尿頻的穴位如下：
1、腎俞
ShènshùBL23)。出《黃帝內經(jīng)靈樞·背腧》。屬足太陽膀胱經(jīng)。腎俞是腎的背俞穴。腎即腎臟，俞即輸注，本穴是腎氣轉輸于后背體表的部位，故名腎俞。腎俞穴主治肝腎、膀胱等疾患：如腰脊酸痛，小便淋瀝，尿頻尿閉，遺尿尿血，陰中疼痛，遺精白濁，陽痿旱泄，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，血崩，赤白帶下，不孕，頭痛眩暈，視物不明，耳鳴耳聾，水腫，消渴，咳喘，虛勞，中風失語，手足不遂，失眠健忘，癲疾，少腹急痛，腎泄。
2、腰眼
(yāoyǎnEX-B7)。出《肘后備急方》。別名鬼眼。在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。主治腰痛，月經(jīng)不調，帶下等婦人諸疾，癆瘵，小腹痛，腎下垂，睪丸炎，腰肌勞損，腰部軟組織扭挫傷，尿頻，遺尿，虛勞，消渴等。拼音：yāoyǎn代號：EX-B7腰眼穴的別名：鬼眼(《醫(yī)學入門》：“鬼眼穴，專祛癆蟲，令病人舉手向上略轉后些，則腰上有兩陷可見，即腰眼也?！?。
3、太鐘
治咽喉，胸肺，心神及本經(jīng)脈所過部位的疾患，如咽喉腫痛，舌本出血，食噎不下，咳嗽咳血，哮喘，煩心，嗜臥，癡呆，瘧疾，腰脊強痛，小便淋瀝，足跟腫痛，咽痛，氣喘，咳血，足跟痛，月經(jīng)不調，咳嗽，咯血，癃閉，尿頻，遺尿，便秘，腰痛，現(xiàn)代又多用大鐘穴治療支氣管哮喘，神經(jīng)衰弱，癔病，精神分裂癥，口腔炎，食道狹窄，尿潴留，精神病，淋病等。大鐘的別名：太鐘(《黃帝內經(jīng)素問·刺腰痛論》王注)。
通過推拿按摩，可以刺激人體相應的經(jīng)絡穴位，促進氣血運行，調整臟腑平衡，從而抑制食欲，提高新陳代謝的速度，減少皮下脂肪的堆積，達到減肥瘦身的效果。而且穴位按摩還有很多其他方面的作用，例如女性的月經(jīng)不調等都可以進行按摩治療一下，那么穴位按摩作用還有哪些方面呢？下面我們就一起來看看吧！
1.穴位按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分，它以經(jīng)絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡之氣，以達到通經(jīng)活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
2.用中醫(yī)理論來分析，這兩條重要經(jīng)脈對保健確有功效。劉健華說，任脈行走在人體腹部正中，總調全身陰氣和氣血。督脈穴位有28個，行走在人體背后的正中，督領全身的陽經(jīng)，統(tǒng)攝全身陽氣和真元。由此可見，任督二脈對于統(tǒng)攝全身的氣血陰陽有著非常重要的作用。
3.到腎俞穴，命門穴也便迎刃而解。該穴在第二腰椎棘突下方與第三腰椎棘突之間的凹陷處，屬于督脈。武俠小說中常有“擊中命門，沖擊脊椎破氣機，致敵截癱”的描述，不無幾分道理。腎俞穴、命門穴可緩解腰椎疼痛，除了按壓外，更適合熱敷。
4.此外，辦公室一族中，陽虛、氣虛等元氣虛損者不在少數(shù)，因此，特別適合熱敷或艾灸關元、氣海兩穴。這兩穴對于容易疲勞、腰膝酸軟、有尿頻、尿痛等泌尿系統(tǒng)癥狀者效果較好，月經(jīng)不調、遺精等婦科、男科病也可將其作為輔助的保健穴位。關元穴的位置在“臍下三寸”，氣海則在“臍下一寸”。
以上介紹了一些關于穴位按摩作用的問題，我們知道穴位按摩在我國已經(jīng)有了幾千年的歷史了，所以說這個效果還是比較多的，上面介紹的只是一小部分，大家想要多方面的了解這方面的知識可以去多理療館進行學習，但是要注意不能自行的瞎按摩。
養(yǎng)生導讀：中醫(yī)養(yǎng)生家指出，背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區(qū)。睡前兩夫妻加強這些部位的按摩，既可以增加夫妻的情趣有可以可以促進血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官?？芍^一舉兩得啊。建議夫妻之間睡覺前不妨按摩一下中醫(yī)穴位，以輕輕松松達到健身和增添感情的目的。
現(xiàn)在的社會發(fā)展很快，很多的上班族每天或許接觸的最多的就是電腦。就是因為這樣往往有很多的人會出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，大家也知道的是這種疾病大部分可能是因為骨頭或者肌肉酸痛引起的，而緩解的最好的方式就是進行按摩。關于按摩的作用卻不是這么簡單，所以下面去了解下中醫(yī)穴位按摩治病方式是?
1、治療扁桃腺疼痛的穴位
按摩合谷穴，對于治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對于牙痛、高血壓、面皰也很有效。“合谷穴”是將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角。
2、治療便秘的穴位與按摩法
先臥在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。由于此處能刺激大腸，使大腸機能活潑，因此能治好任何便秘。按摩時先深吸一口氣，一面強壓一面吐氣，6秒鐘后將離開，恢復自然呼吸，如此重復5-10次(請人代勞時，采用同樣的呼吸法)。
3、治療出汗的穴位與按摩法
汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)支配。所以，稱為“陰谷”即在膝蓋關節(jié)內側5厘米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位，對治療多汗癥非常有效。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化，更是有助于回復的穴位，腎俞穴是對因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。
4、治療低血壓的穴位與按摩法
在感到頭重、頭昏腦脹時，稍微強力的按摩叫“百會”的穴位?！鞍贂痹陬^的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩吐氣，強力按壓6秒鐘，如此反復5次，血液循環(huán)會變?yōu)榱己谩?/p>
另外，當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發(fā)暈時，在腳踝附近有兩個穴位，可以達到效果。此穴位是在腳踝的正后面。用大拇指及食指抓住這兩個點，以與前面同樣的要領強力按壓6秒鐘，反復做20次。
5、治療風濕疼痛的穴位與按摩法
治療上半身疼痛，以按摩“外關”和“內關”最有效?！巴怅P”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處?！皟汝P”位于“外關”的反面。治療下半身疼痛以按摩“百里”最有效。
按摩上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。
6、治療感冒的穴位與按摩法
穴位是在頸后側稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。
強力按壓此穴位，能促進組織的發(fā)達，使身心一面作用旺盛，一面控制體內鈣與磷的代謝。進而增加對濾過性病毒的抵抗力。用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復原請再試試以下的治療方法。
從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風門”,治療要領同上(手無法到達請別人幫忙)，連續(xù)做10次。
7、治療高血壓的穴位與按摩法
在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。
慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。每月不間斷的做此按摩法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。
通過對于中醫(yī)穴位按摩治病方式是這個問題的介紹后，大家應該知道對于身體的不同的部位進行按摩的時候。治療身體出現(xiàn)的疾病也是有所得不同的，就是因為人的身體是分布著很多的穴位的，所以說身體出現(xiàn)問題也是可以通過按摩來達到好的治療效果的。
