養(yǎng)肝茶有什么作用呢
春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“養(yǎng)肝茶有什么作用呢”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
養(yǎng)肝茶的種類有很多，大家對(duì)養(yǎng)肝茶有什么作用都覺得養(yǎng)肝茶就是用來(lái)養(yǎng)肝的。其實(shí)養(yǎng)肝茶的作用很多，除了養(yǎng)肝還有很多其他的作用。很多人就覺得，既然肝都沒有問(wèn)題，就不用喝養(yǎng)肝茶。其實(shí)這種想法才是錯(cuò)誤的，養(yǎng)肝茶主要的作用就是養(yǎng)肝，當(dāng)然也有很多其他功效。
肝臟是人體最大的造血庫(kù)、調(diào)節(jié)器。面對(duì)現(xiàn)代人煙酒過(guò)度、用藥(西藥)過(guò)量、使用含有農(nóng)藥、食品添加劑的蔬果﹐以及嚴(yán)重的環(huán)境污染﹐還有人體自身產(chǎn)生的毒素﹐肝臟需要有效地將這些毒素分解、凈化、排出。在疲勞、壓力、免疫力下降、過(guò)敏、肝受損、慢性發(fā)炎的狀態(tài)下﹐肝原有的排毒功能下降﹐導(dǎo)致過(guò)多的毒素淤積肝內(nèi)﹐引發(fā)慢性疲勞綜合癥﹐具體表現(xiàn)為腰膝酸軟、口苦、急躁易怒。
養(yǎng)生護(hù)肝茶功能﹕活化肝細(xì)胞(主要為Kupffer細(xì)胞﹐它是肝臟內(nèi)的免疫細(xì)胞)﹐增加肝細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力﹐預(yù)防亞裔嚴(yán)重的肝硬化、肝腹水、對(duì)脂肪肝、酒精肝引起的SGpT﹐SGOT升高﹐對(duì)各型肝炎引發(fā)的肝功能異常﹐對(duì)乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的輔助治療作用﹐需要長(zhǎng)期飲用調(diào)理，功效顯著。
以上就是養(yǎng)肝茶有什么作用的
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現(xiàn)代人的待遇好了，生活條件也高了，品質(zhì)也在慢慢的提高了，所以三高的人群也是越來(lái)越多了，怎么樣做到養(yǎng)身就顯得很重要了，那么養(yǎng)生茶目前就很受我們廣大朋友們的青睞了，比如說(shuō)養(yǎng)肝茶，到底什么樣的養(yǎng)生茶對(duì)我們的肝臟最好，喝養(yǎng)生茶到底有什么好處，什么樣的茶最養(yǎng)肝，一起來(lái)了解一下吧。
喝什么茶養(yǎng)肝: 1.綠茶:綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
2.紅茶:紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
3.烏龍茶:烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
4.枸杞茶:每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒:多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
建議：保持良好的情緒，“肝在志為怒?！币簿褪窃谇橹旧媳憩F(xiàn)為怒，肝失衡會(huì)影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會(huì)影響到肝。
養(yǎng)肝茶我們都知道它可以有清熱解除肝毒的作用，幫助我們做一次體內(nèi)大掃除，清除那些不號(hào)的東西，其實(shí)養(yǎng)肝茶的好處有很多，對(duì)于養(yǎng)肝茶我們可以根據(jù)自己體質(zhì)來(lái)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如體質(zhì)偏寒的人我們?cè)囍狱c(diǎn)溫補(bǔ)的，假如是體質(zhì)燥熱的我們可以加點(diǎn)去火的。
人們的生活條件越來(lái)越好，對(duì)物質(zhì)的追求也是越來(lái)越好，親戚朋友生意伙伴之間的喝酒應(yīng)酬也是越來(lái)越多，身體健康也是出現(xiàn)了一些問(wèn)題，特別是酒精對(duì)肝臟的影響，越來(lái)越多的人加入了保肝護(hù)肝的行列，市面上有很多藥物保健品也是可以對(duì)肝臟起到保護(hù)的作用，但是這類藥物價(jià)格都是比較高的，更多的人會(huì)選擇養(yǎng)肝茶來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，什么茶最養(yǎng)肝呢？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
養(yǎng)肝茶，是一種聲稱對(duì)肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對(duì)脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，飲用此茶，可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血，軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效。
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
杞菊養(yǎng)肝烏龍茶：菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
最好的護(hù)肝的方式當(dāng)然就是戒酒，逢年過(guò)節(jié)朋友家人聚會(huì)避免不了的小酌是可以的，平時(shí)大魚大肉大酒就盡量的避免，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，接觸大自然，飲食也要以健康為主，如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題就要盡快的就醫(yī)的，針對(duì)病情進(jìn)行治療，食補(bǔ)和飲品保健品都只能起到協(xié)助治療的作用不能完成達(dá)到治療的效果。
肝臟是人體重要的器官之一，隨著人年齡的增長(zhǎng)，人們的肝臟功能也在發(fā)生變化，為了使肝臟能較久地保持活力，人們需要在生活中多多注意自己的身體狀況，使肝臟被養(yǎng)護(hù)。養(yǎng)護(hù)肝臟的方法有許多，其中有一些茶就是對(duì)肝有好處的，下文就為大家講一講養(yǎng)肝護(hù)肝的茶有哪些呢？
養(yǎng)肝茶一、菊花茶。配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
養(yǎng)肝茶二、桑葉枸杞茶。配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
養(yǎng)肝茶三、葛花茶。每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清緩釋茶推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。
上文為大家介紹了這么多種差類，大家也知道了養(yǎng)肝護(hù)肝的茶有哪些了吧，菊花茶是大家都會(huì)喝的，它除了大家知道的清熱解毒的功效之外其實(shí)對(duì)肝也是有好處的呢，另外，桑葉枸杞茶、葛花茶等都是護(hù)肝養(yǎng)肝的茶類，大家不妨可以喝一些哦。
身體的每個(gè)器官都在人體中有分工，無(wú)論是什么器官，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)影響人體各個(gè)功能的運(yùn)行，所以說(shuō)，器官之間也是相互聯(lián)系的。肝臟是人體十分重要的一個(gè)部位，不管肝臟有沒有出現(xiàn)問(wèn)題，大家還是應(yīng)該做好護(hù)肝養(yǎng)肝的工作。也有很多人護(hù)肝養(yǎng)肝的茶，那么，護(hù)肝養(yǎng)肝的茶有哪些呢？
綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
以上就是護(hù)肝養(yǎng)肝的茶有哪些的
隨著近幾年來(lái)乙肝的患病比例越來(lái)越高，很多朋友一說(shuō)起乙肝就驚恐變色了. 因?yàn)橐腋问且环N比較嚴(yán)重的傳染疾病，它也會(huì)讓人們?cè)谇舐毢突橐鲋惺艿礁嗟淖璧K，所以在日常生活中養(yǎng)成一些護(hù)理肝臟的方法就非常有必要了。那么喝養(yǎng)肝茶有作用嗎?針對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
養(yǎng)肝不要盲目跟隨，中醫(yī)養(yǎng)肝該當(dāng)此任。茶療是中醫(yī)養(yǎng)肝方法中的一顆璀璨明珠，中醫(yī)上，具有養(yǎng)肝作用的茶飲即為養(yǎng)肝茶。
養(yǎng)肝茶不是普通的茶飲，它將中草藥成分融入茶效之中，藥效和茶功相輔相成，在你輕松喝茶的同時(shí)，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
幸運(yùn)的是，我結(jié)識(shí)的一位老中醫(yī)推薦我喝養(yǎng)肝茶。我就毫不猶豫的購(gòu)買了三個(gè)周期，全部喝完之后肝臟真的好了，身體也感覺通暢了不少?，F(xiàn)在我也一直在喝，它對(duì)身體沒有副作用，口感也很好，可以當(dāng)作日常茶飲，又不乏養(yǎng)肝的功效，何樂(lè)而不為!
說(shuō)實(shí)話，我比較認(rèn)同喝養(yǎng)肝茶，我之前也通過(guò)很多辦法養(yǎng)肝，但是都沒有明顯的效果。因?yàn)轲B(yǎng)肝茶富含純中草藥枸杞、紋股藍(lán)、茵陳、枳殼等成分，通過(guò)茶飲的方式，將藥效通達(dá)全身，深入滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)肝效果自然不在話下。
以上就是我為大家作出的解釋，相信只要認(rèn)真閱讀上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問(wèn)也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想告訴大家的是，茶類含有更多的茶多酚，能夠很好的抵抗體內(nèi)的自由基，所以對(duì)于抗癌方面也是有非常好的作用的，因此在日常生活中養(yǎng)成喝養(yǎng)肝茶的習(xí)慣也是非常有必要的。
?大家可否了解茶的功效呢，除了可以用來(lái)品以此來(lái)陶冶情操等作用外，還多茶還有養(yǎng)肝的。功效哦，所以，肝部不好的朋友，有時(shí)會(huì)選擇喝一些茶來(lái)養(yǎng)肝。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果喝對(duì)了茶，不僅對(duì)身體有益，而且還具有美容養(yǎng)顏的作用，有些還具有減肥瘦身的功效哦，而今天呢，大家主要是來(lái)了解喝什么茶能養(yǎng)肝這個(gè)問(wèn)題。
1．玫瑰花
養(yǎng)顏美容功效卓越，對(duì)消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護(hù)肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。
2．玳玳花
被譽(yù)為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤(rùn)肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。
3．薄荷葉
清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
4．金盞花
解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強(qiáng)肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。
5．洛神花（又稱玫瑰茄）
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、減肥，活氣補(bǔ)血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓。長(zhǎng)年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。
上述的五種茶只是常見的一些養(yǎng)肝的茶，而且不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)上述這些養(yǎng)肝茶都有一個(gè)共同的特征，那就是都用養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之效啊，所以，大家不僅不要愁喝什么茶能養(yǎng)肝的問(wèn)題了，還不用尋找美容瘦身的茶類了，只要仔細(xì)閱讀本文，會(huì)對(duì)大家有很大的幫助哦。
花茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪之氣，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。另外，決明子、紅棗、枸杞子茶有助于肝臟排毒，使身體的氣血通暢，而紅棗有補(bǔ)元?dú)夂蜐?rùn)膚作用，那么養(yǎng)肝補(bǔ)腎喝什么茶比較好呢？
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。
3、菊花茶
那些平時(shí)性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。菊花茶養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō)，尤其合適，不僅可以對(duì)抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
5、決明子綠茶
決明子綠茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。決明子、綠茶各5g。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
山菊是一味中藥也是護(hù)肝的中成藥，這其中富有豐富的功效，對(duì)養(yǎng)肝養(yǎng)胃的效果很好，現(xiàn)在大多數(shù)朋友都有肝臟不好的問(wèn)題，肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題會(huì)引起傳染疾病嚴(yán)重的則會(huì)引起肝臟供血不足，為了消除這些所謂的顧慮，我們要讓肝臟很好的排毒，肝臟排毒功能正常了，也就可以阻斷肝臟生病的發(fā)生，那么山菊養(yǎng)肝茶有哪些功效呢？
增強(qiáng)肝功能：通過(guò)補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)，有效增強(qiáng)肝臟儲(chǔ)血、供血以及調(diào)節(jié)血量的能力，提高肝細(xì)胞活力。
清除肝脂肪：全面提升肝臟分解脂肪的能力，并增強(qiáng)肝臟解毒和排毒功能，能夠清除肝臟多余脂肪。
清除肝臟毒素：提升肝臟抵抗毒素的能力，提升肝臟對(duì)毒素的耐受性，同時(shí)養(yǎng)氣血，泄肝火，解決透熱面紅，心煩易怒、夜寐不安、舌紅苔薄、口干口苦、大便燥結(jié)、小便短赤、痰出不爽等肝火癥狀。
調(diào)肝氣：肝氣逆則肋脹痛、胸悶不舒，常見消化機(jī)能紊亂或者容易動(dòng)怒的心理狀態(tài)，喝養(yǎng)肝茶，調(diào)養(yǎng)肝氣，經(jīng)氣順，少生病，百病即除。
不了解中醫(yī)的朋友或許都有顧慮，山菊養(yǎng)肝茶有哪些功效呢？首先山菊泡的茶水中可緩解便秘，能養(yǎng)肝養(yǎng)胃，促進(jìn)毒素排泄，對(duì)許多胸悶?zāi)c胃不適，肝火氣較大的朋友們來(lái)說(shuō)，服用參菊茶可保護(hù)肝臟，可以正常地理順痛肝臟之氣。
現(xiàn)在很多朋友都講究喝茶，巧妙利于喝茶可以有利于身體的健康，不同的茶水對(duì)身體有很多不同功能的幫助，特別是很多需要飲酒應(yīng)酬的朋友，肝部保養(yǎng)就顯得很重要了，那么現(xiàn)在的茶有哪些可以補(bǔ)肝養(yǎng)肝的呢，具體是怎樣做出來(lái)的，下面就來(lái)詳細(xì)的了解一下。
補(bǔ)肝養(yǎng)肝的茶飲：
一 ,紅棗茶： 紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效。
二，枸杞子茶 ：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤(rùn)燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
三，靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
四，菟絲子茶： 菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。
五，何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
六，人參茶：人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。此茶具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。
上面介紹的這幾種配方茶飲可以有效的進(jìn)行補(bǔ)肝養(yǎng)肝，可以每天泡起一杯慢慢品嘗，只要是堅(jiān)持每天飲用的話相信會(huì)慢慢起到肝部保養(yǎng)的作用，雖然說(shuō)可以通過(guò)茶飲進(jìn)行相關(guān)保養(yǎng)，但還是需要大家平時(shí)多加愛惜自己的身體，少喝酒多做一些運(yùn)動(dòng)。
喝茶是一種很時(shí)尚的養(yǎng)生方法，不管是老年人和青年人，經(jīng)常會(huì)泡一杯清淡的茶，細(xì)細(xì)的品味，常喝茶不僅對(duì)身體功效好，茶清淡的味道，可以幫助開胃，促進(jìn)消化，雖然茶的種類很多，但是每一種茶可以針對(duì)身體起到不同的功效，養(yǎng)肝養(yǎng)胃是最關(guān)鍵的，那么三七養(yǎng)肝茶的功效有哪些呢？
養(yǎng)肝茶，顧名思義，是一種對(duì)肝臟具有養(yǎng)護(hù)作用的茶。以中醫(yī)專家推薦我們飲用的老牌迪養(yǎng)肝茶為例，老牌迪養(yǎng)肝茶可以清肝毒，瀉肝火，疏肝郁，調(diào)肝氣，是一款健康的養(yǎng)生飲品。
養(yǎng)肝茶可營(yíng)養(yǎng)、活化肝臟內(nèi)的免疫細(xì)胞，增加肝細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒的功能。肝氣不順，就會(huì)兩肋脹痛，胸悶不舒暢，常見的有消化功能紊亂或者女性月經(jīng)不調(diào)等，可能還伴有容易生氣動(dòng)怒的現(xiàn)象。
常喝老牌迪養(yǎng)肝茶調(diào)理肝臟經(jīng)氣，令經(jīng)氣順暢，氣理通順。肝氣郁結(jié)則功能紊亂，可能造成兩側(cè)肋骨下端脹氣、胸悶，如果上升到咽喉，則咽喉會(huì)產(chǎn)生好像有東西阻塞的感覺。養(yǎng)肝茶能疏肝解郁、疏肝理氣，緩解不適感。
我們的肝臟是我們身體中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，肝臟中有著豐富的免疫力細(xì)胞，可以對(duì)我們的身體制造出不同的抵抗力，所以肝臟出現(xiàn)病毒或是細(xì)菌感染，就會(huì)引起許多并發(fā)癥，身體健康受到影響，平時(shí)喝一些三七養(yǎng)肝茶來(lái)保護(hù)肝臟。
隨著生活水平的提高，我們平時(shí)需要的應(yīng)酬也越來(lái)越多。應(yīng)酬自然少不了要飲酒，但是過(guò)量的飲酒就會(huì)傷肝，所以對(duì)肝臟的保護(hù)已經(jīng)成為了我們健康的首要工作。怎樣才能保護(hù)我們的肝臟呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)能喝一些養(yǎng)肝健身茶就可以了。下面就為大家介紹一下養(yǎng)肝健身茶有哪些。
1、蜜糖紅茶 ?沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。 ?
2、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶 ?菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。 ?此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
3、枸杞茶 ?枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無(wú)力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。 ? ?
4、白菊花茶 ?春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。
5、金銀花茶 ?金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。 ?
上面為大家介紹的這五中茶，對(duì)于我們的養(yǎng)肝健身都能起到很好的幫助作用的。有興趣的朋友或是平時(shí)應(yīng)酬比較多的朋友們，閑暇之余都可以試試。每天下午給自己泡一杯養(yǎng)肝健身茶，不僅可以幫助我們的身體健康，還能有效的起到保護(hù)肝臟的作用。
吸煙飲酒，長(zhǎng)期使用電腦，這些都是不利于健康的，但是有些朋友因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，不得不面?duì)這些問(wèn)題；如應(yīng)酬時(shí)不得不喝酒，工作的白領(lǐng)不得不使用電腦。吸煙喝酒，長(zhǎng)期使用電腦都會(huì)對(duì)腎和肝臟有一定的損害。那么怎么來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)肝呢？下面給大家介紹幾款補(bǔ)腎養(yǎng)肝茶吧。
煙圈一族：養(yǎng)肺潤(rùn)喉——羅漢果泡水
抽煙容易對(duì)肺造成傷害，而且香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病、如冠心病和高血壓。
養(yǎng)肺推薦：保護(hù)咽喉，胖大海是首選，另外可多飲羅漢果泡水茶。
健康貼士：將乒乓球大小的羅漢果敲碎，分成八份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，也不妨試試。
酒精一族：保腎護(hù)肝——葛花茶
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
護(hù)肝推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，可用葛花泡茶來(lái)醒酒解酒。
健康貼士：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。也可以試試白菊花茶和枸杞茶，因?yàn)榘拙栈ê丸坭蕉加星甯伪８蔚淖饔谩?/p>
此外，酒精一族平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，而且維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
游戲一族：護(hù)肝補(bǔ)腎——枸杞茶
每天坐在電腦前玩游戲的人，會(huì)存在用眼過(guò)度和久坐不動(dòng)的情況。中醫(yī)認(rèn)為，久視傷肝、久坐傷骨。所以這類人群，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
保健推薦：保肝護(hù)肝可多吃紅棗與枸杞，而韭菜炒核桃則可以補(bǔ)腎。
健康貼士：長(zhǎng)時(shí)間用眼的人應(yīng)多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
如今，許多朋友因?yàn)楣ぷ鞯脑?，不得不必?jīng)常加班熬夜，應(yīng)酬喝酒，而這些行為往往會(huì)導(dǎo)致肝和腎不好，所以養(yǎng)肝補(bǔ)腎是很重要的。因?yàn)槿绻匠２蛔⒁?，以后引起肝方面的疾病就不好了。所以大家平常多喝一些補(bǔ)腎養(yǎng)肝茶，這樣有利于健康。
