絞股藍(lán)泡茶喝的功效
喝春季養(yǎng)生粥的功效。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供絞股藍(lán)泡茶喝的功效，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
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擁有健康的身體我們才能更好的為自己的理想去奮斗，但是很多人由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣總是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，其中最常見的三高會嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，其中絞股藍(lán)就能很好的幫助我們的進(jìn)行緩解，但是它的味道有一點(diǎn)苦澀，所以很多人會用絞股藍(lán)泡水喝，下面一起了解下絞股藍(lán)泡茶喝的功效。
絞股藍(lán)泡茶喝的功效
? 絞股藍(lán)泡水喝的幾大功效
? 1、絞股藍(lán)味苦、微甘，性涼，歸肺、脾、腎經(jīng)，有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。
? 2、絞股藍(lán)能夠調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力功效。
? 3、絞股藍(lán)可延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細(xì)胞壽命22。7%，有增高超氧化物岐化酶（SOD）活性和耐力，抑制脂褐質(zhì)（導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì)）的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
? 4、經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
? 5、絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
? 6、絞股藍(lán)提取物對實(shí)驗性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CpK）活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。
? 7、另外，用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水、泡茶喝，有保肝解毒、降血壓、降血脂、降血糖的功效，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。
每個人的身體情況都是不一樣的，掌握好食物的功效在根據(jù)自己的身體情況去選擇飲食能讓自己變得更加的健康，上面就是對絞股藍(lán)泡茶喝的功效的介紹，通過了解時候有三高的朋友可以經(jīng)常進(jìn)行食用，
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導(dǎo)讀：絞股藍(lán)泡水喝的功效？絞股藍(lán)號稱南方人參，最常見的服用方法就是泡水喝。那么絞股藍(lán)泡水喝的功效有哪些？絞股藍(lán)泡水喝的功效，下面一起來看看。
絞股藍(lán)泡水喝的功效
民間稱絞股藍(lán)為神奇的不老長壽藥草，也是現(xiàn)代社會人們緊張的學(xué)習(xí)，繁忙的工作和激烈的運(yùn)動后解除疲勞，恢復(fù)體力所應(yīng)首選的營養(yǎng)保健佳品。絞股藍(lán)泡水喝主要有以下幾種功效：
1、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強(qiáng)大腦機(jī)能，活化人體的細(xì)胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
還可以增強(qiáng)細(xì)胞活性，對人體的免疫功能有強(qiáng)效提升，同時對癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
5、抗疲勞
繁忙的工作和激烈的運(yùn)動后解除疲勞，如果喝點(diǎn)絞股藍(lán)，可以恢復(fù)疲勞，恢復(fù)體力，綠色的飲品。
絞股藍(lán)泡水附方
1、絞股藍(lán)交藤飲
做法：絞股藍(lán)10g，夜交藤15g，麥冬12g。煎水，或沸水浸泡飲。
功效：本方以絞股藍(lán)益氣安神，夜交藤養(yǎng)心安神，麥冬養(yǎng)陰清心。用于氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
2、絞股藍(lán)杜仲茶
做法：絞股藍(lán)15g，杜仲葉10g。沸水浸泡飲。
功效：本方用二者降血壓，絞股藍(lán)兼以清熱、安神。用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
3、絞股藍(lán)金錢草飲
做法：絞股藍(lán)15g，金錢草50g。加紅糖適量，煎水飲。
材料：本方以絞股藍(lán)清熱解毒，金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎，癥見濕熱發(fā)黃，小便黃赤短少。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
1、絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。
2、沖泡絞股藍(lán)茶的時候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時候千萬別有這道工序，因為這樣就會浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
3、絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因為一次并不能夠充分的利用其中所含有的有效物質(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時候，原本味道就是比較淡的，并不是說已經(jīng)沒用的，千萬不能夠一次之后就扔掉。
4、絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對身體有不好的影響。
5、不要服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時候，一定要堅持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。
絞股藍(lán)對人體沒有很明顯的副作用，如果服用之后如果出現(xiàn)不舒服的情況，例如惡心想吐以及耳鳴眼花的癥狀，這個時候立即停止服用絞股藍(lán)茶，癥狀很快就會消失的。
枸杞子泡水喝的功效有哪些?喜歡用枸杞來泡水的人經(jīng)常問到這樣的問題，但是看樣子好像都沒有得到正面的解答，因為面對這個枸杞泡水喝的功效真是各有各的說法，其實(shí)大家說得都對，只是將說法綜合到一起，那么就是這個枸杞泡水的功效了，選擇枸杞來泡水喝的話可以提高身體各方面的素質(zhì)，那么枸杞泡水喝到底有哪些功效呢?
養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對實(shí)驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
如果用枸杞來泡水喝的話就會有這些效果，這些效果對身體來說非常的有利，而利用枸杞來泡水的功效跟熬粥，熬湯都是相同的功效，所以說大家可以選擇這些枸杞做法，利用枸杞來制作的時候還可以和紅棗相互搭配，這樣可以讓我們吃到最健康和最有效的食物。
我們在生活中根本沒有辦法可以預(yù)料得到疾病什么時候會來，我們的身體在出現(xiàn)疾病之后一定要及時的進(jìn)行治療，這樣才能夠及時的改善，我們在治療疾病的時候一般都是選擇藥物治療的方式，很多藥物對于疾病的治療都有非常不錯的效果，那么膠股藍(lán)泡水喝的功效是什么呢？
對絞股藍(lán)泡水喝的功效也是有著很多方面，所以對它選擇前，一定要進(jìn)行全面了解，這樣避免使用過程中有副作用產(chǎn)生副，對人體健康造成一定損害，這些也是需要注意的。
絞股藍(lán)泡水喝的功效：
絞股藍(lán)泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預(yù)防和治療作用，一般喝絞股藍(lán)茶3個月左右就可以降三高;絞股藍(lán)還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進(jìn)睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進(jìn)尿酸排泄。長期喝對人體沒有副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。
絞股藍(lán)泡水喝的功效(2)
絞股藍(lán)泡水喝一定要用開水泡，水溫高有利于有效物質(zhì)的溶解，絞股藍(lán)和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，要是用開水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉很浪費(fèi)，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。
以上就是關(guān)于膠股藍(lán)泡水喝的功效是什么的一個介紹，我們在選擇喝膠股藍(lán)泡水的時候一定要堅持每天食用，它可以幫助我們達(dá)到降血脂和降血壓的功效，對于我們的身體是非常有幫助的，長期的飲用對于身體也是沒有任何副作用的，所以可以放心飲用。
絞股藍(lán)泡水喝的功效價值是比較好的，因為它具有很好的降血壓以及安神益氣的作用，而且還能夠幫助促進(jìn)睡眠以及防治腫瘤，所以對人體以及一些疾病的預(yù)防來說，絞股藍(lán)的價值是比較高的。
第一：降低三高
專家告訴我們，經(jīng)常服用絞股藍(lán)茶，能夠很好的降低血脂、血壓以及血糖，非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用，老年人服用之后身體也會越來越好哦！另外，絞股藍(lán)還能夠有效的抵抗動脈硬化，對于血栓的形成也有很好的抑制作用，治療心腦血管疾病效果也很不錯。
第二：延緩衰老
中醫(yī)方面認(rèn)為絞股藍(lán)服用之后具有安神益氣的作用，經(jīng)常服用還能很好的改善大腦機(jī)能，滋養(yǎng)肌膚活力，人也會越來越年輕哦！
第三：防治癌癥
據(jù)悉，絞股藍(lán)中含有能很好抑制以及殺死癌癥細(xì)胞的物質(zhì)，經(jīng)常將絞股藍(lán)泡水喝還能夠很好的增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活力，這樣不僅能夠防治腫瘤，同時還能夠增強(qiáng)身體的免疫力以及抗病能力，減少患病可能。相關(guān)推薦》》絞股藍(lán)泡水喝的禁忌及副作用
第四：減肥瘦身
每天適量的將絞股藍(lán)泡水喝服用具有很好的減肥瘦身作用，這是因為絞股藍(lán)中含有一種名字叫做皂苷元素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群，可以將絞股藍(lán)用開水沖泡服用試試。
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在我們的生活中由于生活節(jié)奏不斷的加快，很多人總是會不斷的忙碌于工作，這樣就忽略了對身體的保養(yǎng)，有的時候很多人經(jīng)常大量的酗酒價值飲食上大魚大肉，就容易出現(xiàn)高血壓高血脂等疾病，這樣對身體的健康是非常不利的，其中絞股藍(lán)就是最常見的一種中藥材，能讓我們的身體更見的健康，但是我們一定要掌握好功效在對身體進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法。
絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法
? 1、絞股藍(lán)泡茶的方法
? 1）股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等，是非常不錯的茶飲。
? 2）股藍(lán)茶對人體有很好的益處，其含有的很多營養(yǎng)元素具有保健功能，長期飲用，基本無任何副作用。
? 3）股藍(lán)還是非常保健的產(chǎn)品，可補(bǔ)氣健脾、延年益壽、養(yǎng)心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。
? 4）股藍(lán)泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
? 2、絞股藍(lán)泡水喝的功效
? 絞股藍(lán)泡水喝的功效：絞股藍(lán)泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預(yù)防和治療作用，一般喝絞股藍(lán)茶3個月左右就可以降三高；絞股藍(lán)還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進(jìn)睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進(jìn)尿酸排泄。長期喝對人體沒有副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。絞股藍(lán)泡水喝一定要用開水泡，水溫高有利于有效物質(zhì)的溶解，絞股藍(lán)和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，要是用開水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉很浪費(fèi)，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。
上面就是對絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)能幫助我們的治療三高，并且還有很好的減肥和清熱解毒的作用，對咳嗽也有一定的治療效果，但是我們在生活中用來泡水喝的時候一定要用開水沖泡。
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當(dāng)今越來越多的人總是不斷的忙碌于工作，于是就忽略對身體的保養(yǎng)，其中養(yǎng)生茶就受到很多人的喜歡，能對身體更好的調(diào)理的同時還不會對身體造成任何的副作用，其中絞股藍(lán)和山楂泡水喝就是最常見的一種，它能讓我們的身體進(jìn)行更好的改善，但是我們一定要掌握好功效才能讓身體更好的改善，下面一起了解下絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效。
絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效
防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂和絞股藍(lán)中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂和絞股藍(lán)中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
? ?防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
上面就是對絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效的介紹，通過了解之后我們知道山楂絞股藍(lán)泡水能起到很好的減肥和預(yù)防心腦血管疾病的作用，所以我們平時在生活中可以經(jīng)常食用來對身體進(jìn)行更好的改善，
藥是生活中很常見的，不同的藥物對疾病治療上，也是有著不同的幫助作用，那對藥物選擇上，也是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，這樣對疾病控制，也是有著很好的幫助作用，絞股藍(lán)的功效都有什么呢，對這樣的藥物也是很多人不太了解，而且對它具體該如何使用，能夠治療什么疾病，也不是很清楚。
那絞股藍(lán)的功效都有什么呢，它是一個生活中不太常見的藥物，但是它對治療一些生活常見疾病，都是有著很好的幫助作用，對穩(wěn)定疾病效果也是非常不錯。
絞股藍(lán)的功效：
健腸胃、促消化
服絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。
補(bǔ)腦安神
對大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)能保持適當(dāng)?shù)钠胶?，對中樞神?jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
護(hù)心保脈
在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
調(diào)脂減肥
實(shí)驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
通過以上介紹，對絞股藍(lán)的功效都有什么呢，也是有著一些了解，那對它的選擇也是要注意，不能隨意的進(jìn)行，尤其是對自身疾病不了解的時候，不能亂使用，它對促進(jìn)人體消化有著很好效果，所以對有這樣問題，也是可以適量選擇。
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絞股藍(lán)和山楂都是我們生活中比較好的降血脂的食物，能對我們的身體進(jìn)行更好的改善，并且經(jīng)常食用對我們的身體沒有任何的副作用，并且它們食用起來也是非常的餓簡單，能很好的調(diào)理我們的身體，有時候很多人為了讓身體更好的改善習(xí)慣兩種食物一起泡水喝，下面一起了解下絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效。
絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效
? ?第一：防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂和絞股藍(lán)中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂和絞股藍(lán)中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
上面就是對絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效的介紹，通過了解之后我們治療它能很好的幫助我們降血脂和促進(jìn)消化，對于減肥也是有很大的幫助的，另外平時在生活中想要讓身體更加的健康一定要對運(yùn)動并且注意飲食的清淡。
本文導(dǎo)讀：絞股藍(lán)也是常見的中藥材，它有很多功效，可以用于泡水喝，絞股藍(lán)茶能降血脂、調(diào)節(jié)血糖，下面我們來看看絞股藍(lán)的功效與作用。
中草藥在漢方醫(yī)學(xué)里面占重要的位置，絞股藍(lán)制成的茶是人們喜愛的藥茶，而且長期服用也沒有副作用。絞股藍(lán)在中藥材里面的地位很高，這都取決于它的藥性。那么絞股藍(lán)有什么藥效呢？
絞股藍(lán)是多年生草質(zhì)藤木，其有叫做七葉膽、小苦藥、公羅鍋底、落地生、遍地生根等，民間稱其為神器的 不老長壽藥草 。絞股藍(lán)主要有效成分是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類等，具有益氣，安神，降血壓等功效。
絞股藍(lán)的功效：
1、降血壓，降血脂，降血糖。
2、抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。
3、安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機(jī)能。
4、活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。
5、抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能。
6、消除激素類藥物的毒副作用。
絞股藍(lán)小秘方：
絞股藍(lán)制成茶對人體有很好的益處，絞股藍(lán)茶取材于絞股藍(lán)葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續(xù)沖泡4-6杯，而湯色不減，具有生長點(diǎn)所含營養(yǎng)物質(zhì)帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。
絞股藍(lán)茶的作用功效
降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。
絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
絞股藍(lán)的功效十分全面，對老人的慢性病有較強(qiáng)的調(diào)理能力，而且把絞股藍(lán)制成茶飲食用起來很方便，我們可以長期服用達(dá)到調(diào)節(jié)血壓血糖的目的。
上面為大家介紹了絞股藍(lán)的功效與作用，絞股藍(lán)可以用于泡水喝，而且是不錯的藥茶，能防治血栓、降血脂哦。
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很多中藥材是平時生活中也能經(jīng)常食用的，其中絞股藍(lán)就是能很好改善身體的一種中藥材，它能起到很好的清熱解毒和治療高血壓等疾病的作用，平時生活中很多人都喜歡用絞股藍(lán)進(jìn)行泡水食用，這樣能很好的改善身體并且還非常的簡單方便，但是我們一定要掌握好用量才不會傷害到身體，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的用量。
絞股藍(lán)泡水喝的用量
? ?當(dāng)茶喝養(yǎng)生保健每次2-3克，每天根據(jù)自己喜好喝就可以了。絞股藍(lán)泡水的時間不宜太久，一般水溫能喝了就可以飲用了，因為絞股藍(lán)茶泡在水里時間太久，絞股藍(lán)容易味道重。還有絞股藍(lán)一定要用開水泡，水溫高有利于絞股藍(lán)皂甙成分溶解到水里，絞股藍(lán)和水按照1:65左右的比例泡水。
需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，也就是說絞股藍(lán)用開水泡出的第一道水是要直接喝的，特別是加工優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)龍須茶，是非常干凈的，要是用開水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉浪費(fèi)。如果有洗茶習(xí)慣的茶友，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它應(yīng)有的作用。
? ?具體飲用方法
1、初次應(yīng)少量飲用
初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
3、不要把頭茶倒掉
絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。
4、不要喝隔夜的茶
喝絞股藍(lán)茶偏寒，不建議早上空腹飲用。
上面為大家介紹了絞股藍(lán)泡水喝的功效及正確的泡水方法，絞股藍(lán)泡水可以長期喝，最好不要洗茶，頭茶其實(shí)是有益健康的。
上面就是對絞股藍(lán)泡水喝的用量的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)只要每天食用2-3克就能很好的改善我們的身體，另外在沖泡的時候一定要用開水進(jìn)行沖泡，而且食用的時候最好不要空腹食用。
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，每一個人都有自己不同的生活方式和生活習(xí)慣，那么對身體的保養(yǎng)方式也是不同的，其中絞股藍(lán)是最常見的一種中藥材，它的副作用是非常小的，經(jīng)常用來泡水喝能很好的改善高血壓喝高血脂等疾病，但是它也是有一定的禁忌的，我們只有掌握好才能必滿對身體造成傷害，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的禁忌。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
? ?中醫(yī)方面認(rèn)為，絞股藍(lán)性寒并且無毒，服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時候服用，能夠很好的避免中暑?？梢悦刻煊么蠹s3克左右的絞股藍(lán)用開水沖泡三次左右服用，大約十天一個療程，能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情況都是沒有副作用的。
雖然我們說絞股藍(lán)無毒，服用之后也沒有多大的副作用，同時也不會令人出現(xiàn)上癮的情況。但是，任何事情都是具有兩面性，有些患者在服用之后會出現(xiàn)一些不舒服的情況，例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況，如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況，建議最好能夠立即停止，然后請教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家，這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外，一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán)，避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。
首先我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。
其次，沖泡絞股藍(lán)茶的時候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時候千萬別有這道工序，因為這樣就會浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
第三，絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因為一次并不能夠充分的利用其中所含有的有效物質(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時候，原本味道就是比較淡的，并不是說已經(jīng)沒用的，千萬不能夠一次之后就扔掉。
第四，上文我們也說過了，絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對身體有不好的影響。
第五，注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時候，一定要堅持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時候更加有可能
上面就是對絞股藍(lán)泡水喝的禁忌的介紹，通過了解之后我們知道喝絞股藍(lán)的時候一定不要空腹食用，并且孕婦一定不要食用，另外絞股藍(lán)泡水的時候一定要用開水沖泡，這樣才能辦功效全部展現(xiàn)出來。
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在我們的生活中高血壓是一種發(fā)病率越來越高的疾病，它總是需要我們終身服用藥物來調(diào)節(jié)血壓，并且稍有不注意就容易導(dǎo)致高血壓的復(fù)發(fā)，這樣會嚴(yán)重的影響著我們的身體的健康，其中絞股藍(lán)就是有很好的調(diào)節(jié)血壓的作用，但是我們一定要掌握好它的食用方法，下面一起了解下空腹喝絞股藍(lán)好嗎。
空腹喝絞股藍(lán)好嗎
? 喝絞股藍(lán)茶時要注意以下幾方面：
? 1. 初次飲用最好先少量飲用 初次飲用絞股藍(lán)茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到自己最喜歡的口味。
? 2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯 早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘。使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐。
? 3. 泡茶的水要燒開 因為絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。
? 4. 不要倒掉第一次的茶 絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是皂甙，絞股藍(lán)所含皂甙總數(shù)有人參的4倍之多，它具有人參的作用，還有人參所沒有的作用—清熱解毒，又沒有人參過量服用的副作用。所以，如果您倒掉了第一杯茶便是一種超級浪費(fèi)。
? 5. 盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成份 研究表明：1-2克沖泡250毫升開水，可反復(fù)沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。
上面就是對空腹喝絞股藍(lán)好嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)是一種涼性的食物，我們最好不要空腹食用，否則容易引起身體的不適，并且在沖泡絞股藍(lán)差的時候一定要用開水進(jìn)行沖泡這樣才能把絞股藍(lán)的功效展現(xiàn)到最好。
