蟲草花到底可以吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蟲草花到底可以吃嗎》，相信能對大家有所幫助。
蟲草其實是很好的滋補保健品，但是我們平時生活當中說的都是吃蟲草，而對于蟲草花是否可以食用，或者它對我們的身體健康可以帶來哪一些好處，現(xiàn)在還是有很多人不了解的，所以下面就為大家分析介紹一下，吃蟲草花對身體健康可以帶來哪些保健功效，以及它的營養(yǎng)價值。
蟲草花是一種人工培養(yǎng)的蟲草子實體，培養(yǎng)基是仿造天然蟲子所含的各種養(yǎng)分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。那么，蟲草花可以吃嗎，有什么作用?
蟲草花可以吃嗎?答案當然是可以啦。蟲草花不僅名字美麗，它的營養(yǎng)價值更增添了它的獨特魅力。食用蟲草花保健，可提高免疫力，增強身體抵抗力，效果顯著，可以說是補藥中的圣品。蟲草花的兩個品種子實體和孢子頭各有各的好處，品質(zhì)上還是取決于培植員的技術(shù)、菌種和營養(yǎng)基。
蟲草花是一種頗受歡迎的食材，是一種珍貴的滋補食材。性質(zhì)平和，不寒不燥，多用于作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫(yī)生、營養(yǎng)師、廚師和家庭主婦的青睞。能明顯減少小鼠耐缺氧能力，增加心肌營養(yǎng)性血流量;維持大鼠心律失常;對應激引起的大鼠心肌梗塞有一定保護作用。
蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促?，F(xiàn)代醫(yī)學更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當多，最適合肝腎陰虛人士食用。蟲草花富含蛋白質(zhì)，氨基酸，以及蟲草素，甘露醇，sod等多種一樣物質(zhì)，對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)人機體內(nèi)環(huán)境，補腎壯陽，止血化痰等有很好的功效，對于治療一些眩暈耳鳴，夜不能寐，以及腰膝酸軟等疾病有著很好的功效。
以上是蟲草花的一些飲食問題，通過這些內(nèi)容介紹，我們可以知道蟲草花是可以食用的，而且它對幫助我們提高身體的免疫能力，預防各種疾病都有很好的效果，所以大家都可以注重這些食物的選擇，利用它們?yōu)槲覀兊慕】底霰ＷC。
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蟲草也就是冬蟲夏草的簡稱，在很多人看來冬蟲夏草是一種非常名貴的中藥材，是功效很好的大補藥，滋補品。那么被提及“蟲草可以吃嗎？”的問題，毫無疑問答案是肯定的，當然可以吃了，而且還很大補。 如此大補的名貴又稀缺的冬蟲夏草吃了有怎樣神奇的效果呢？下面就稍稍列舉一下食用蟲草的好處吧。
吃蟲草的好處：
女人吃冬蟲夏草的好處：有人做過實驗：用冬蟲夏草粉末，涂于老年斑上，一個月后，老年斑就開始變淡。這就是它超強的抗衰老能力。如果內(nèi)服，效果更好。吃半年后，老年斑逐漸消失，中年時開始吃，持久年輕。冬蟲夏草清除自由基的能力是超級強大的，遠在維生素C、E之上，每天清除體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，使人從外表到內(nèi)在，都保持年輕態(tài)。
男人吃冬蟲夏草的好處：冬蟲夏草能有效地保護肝臟，減少酒精對肝臟的無情傷害。研究表明，蟲草素和蟲草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能；蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質(zhì)過氧化；同時，由于蟲草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強，從而能夠有效保護肝細胞。
由此可見冬蟲夏草的功效是有多么的神奇，老年人吃了變年輕，老年斑變淡甚至消失；年輕人吃了顯得更年輕富有活力，隨時保持年輕態(tài)。所以對于蟲草可以吃嗎的疑問就得到了解答。蟲草不但可以吃，而且食用之后還會有意想不到的神奇效果。
大家都直到金銀花的作用特別的多，而且用金銀花泡茶效果也是非常好的，那么很多的女性朋友臉上有痘痘，身體中濕氣大，這樣的時候可以用金銀花去濕嗎，所以很多人都想要知道金銀花去濕嗎如何挑選，下面我們就根據(jù)這個問題詳細的介紹一下，希望對大家會有一定的幫助。
金銀花的作用
1、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
2、金銀花可以清熱可以解毒。
3、金銀花沒有祛濕的功能。
挑選金銀花時，可以從形、色、氣、味等方面入手識別質(zhì)量。正品金銀花長2~3厘米，表面黃白色或綠白色，氣清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或紅棕色，則多由紅腺忍冬或山銀花冒充，有的是陳舊藥材或因存儲不當造成的。如果金銀花柔毛、腺毛模糊不清或不可見，則小心是不法商家為增加重量在金銀花中摻了滑石粉或面粉。消費者在購買可以選擇品牌大、誠信好的的品牌，如康美藥業(yè)，其產(chǎn)品質(zhì)量均屬上乘，可放心購買。
一般都是干花有分級的。鮮花的話主要就是看看采花的時期，比如說;三青期，大白期，銀花期，金花期。三青期就是還沒有金銀花現(xiàn)蕾，還沒有變白色，還是像葉子一樣的青色大白期就是金銀花開始變白到花蕾開放之間的時期銀花期就是剛開始開花，但是花瓣還是白色金花期就是已經(jīng)開花并且有一定時間了，花瓣從白色變成了金黃色。一般價值比較高的就是三青期和大白期。
以上的這些內(nèi)容都是針對金銀花去濕嗎及如何挑選的詳細介紹，希望臉上有痘痘的朋友仔細的看看，不要隨意的使用一些東西來去濕，一定要根據(jù)自己的身體狀況來選擇，最后能夠去看中醫(yī)，然后再好好的調(diào)理身體狀況。避免隨意用藥會對身體起到反作用的情況。
在夏天很多家庭經(jīng)常使用金銀花和菊花泡水喝，用來降火和去暑氣。也會給自家的孩子喝。但要注意的是，金銀花性質(zhì)偏寒，不管是大人還是小孩，長期飲用會對脾胃造成傷害，影響消化系統(tǒng)。用金銀花下火的時候，癥狀減輕了就不要繼續(xù)的喝了。而給小孩子下火最好的辦法就是多吃水果和蔬菜，如清火的西瓜和梨子。食療不起作用時也可以適當?shù)奈剐┙疸y花茶，但是仍然沒有改善的時候，應該及時的上醫(yī)院就診。
雖然金銀花都含有木犀草苷，但是由于金銀花的產(chǎn)地不同，種植培育方式不同，所含有的木犀草苷含量也會有一定的差異。據(jù)國家藥典規(guī)定，合格的金銀花中所含的木犀草苷含量不得少于 0.05% 的標準。而國內(nèi)一些優(yōu)質(zhì)種植基地的金銀花木犀草苷含量則要遠遠高于這一標準。
銀花之所以具有如此高的木犀草苷含量，與其得天獨厚的地理位置密不可分。上市銀花種植基地處在北緯 37 度，擁有充足的陽光、充沛的雨水、合適的溫度，非常適合金銀花的生長，同時這里還擁有優(yōu)質(zhì)的土壤和水源，造就了上水銀花獨一無二的優(yōu)良品質(zhì)。更難能可貴的是，上水銀花采用有機管理種植，根本不用化肥和農(nóng)藥，采用中藥熏蒸的方式除蟲，完全人工除草，高度保證了金銀花的健康品質(zhì)。
金銀花具有很好清熱解毒、降火氣的作用，但本身是一種藥物，自己的身體是否能飲用，也要看個人的體質(zhì)。即使能飲用，也不該天天的喝。就是菊花就是如此。如果不顧身體的狀況而隨意的飲用，不僅不能下火，還會傷害腸胃健康。
紅花是屬于花卉的一種，生活中這種花并不常見，當然這和它的生長環(huán)境是有很大關系的。另一方面，紅花還是一種藥材，它可以入藥來治病，比如說服用紅花就可以治療閉經(jīng)之癥等等。而對于減肥的人來說，也有經(jīng)常飲用紅花的。那么，紅花有減肥的功效嗎？對于此問題，下面就來詳述一下。
紅花具有活血痛經(jīng)，散瘀止痛的功效，能夠促進血液循環(huán)。其中，紅花黃色素具有增加冠脈血流量及心肌營養(yǎng)性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常適合女性服用，能夠養(yǎng)生保健，排毒瘦身。
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。
中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。
這樣的食譜重點在排毒，清腸，并通過紅花的促進血液循環(huán)的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，一定要嚴格進行，一天下來你就會發(fā)現(xiàn)小肚子平了很多，堅持幾周后絕對還你平坦的小腹。
紅花，是菊科一年生草本植物紅花的干燥花，別名草紅花、紅藍花、刺紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，產(chǎn)于河南、新疆等地，有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效。紅花煎劑對小鼠、豚鼠、兔與犬的離體子宮均有興奮作用。麻醉動物實驗表明，煎劑對小鼠、貓與犬的在位子宮也都有興奮作用。無論離體或在位于宮給藥后緊張性或（和）節(jié)律性明顯增加，有時興奮作用強烈，可引起痙攣。對已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。子宮瘺兔iv煎劑后亦出現(xiàn)子宮興奮反應，收縮頻率增加，幅度加大，作用較持久。亦有報道，在摘除卵巢小鼠的陰道周圍注射紅花煎劑，可使子宮重量明顯增加，提示有雌激素樣作用。
通過上面內(nèi)容的詳細敘述，大家不難發(fā)現(xiàn)，其實從本質(zhì)上來說，紅花的確是有一定的減肥效果的。因此，想要減肥的人就可以利用紅花來達到自己的瘦身減肥的目的了。紅花雖能減肥，卻也是建立在正確食用的前提之下的，所以要想減肥，大家還要恰當食用紅花才行。
表面上看藏紅花只是一朵花，其實這多并不算太嬌艷的花，卻是有著很廣泛的功效與作用的，嚴格說來，藏紅花其實還是一種藥材。藏紅花的食用方法很多，現(xiàn)實之中，很多人都是選擇用它泡水喝的，常喝藏紅花對身體還是有很多好處的。那么，女人喝藏紅花好嗎？下面就來針對性地介紹一下這個問題。
女人喝藏紅花肯定是好的,藏紅花對女人可及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑，恢復健康自信，養(yǎng)顏美膚現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點。飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
藏紅花的功效是：首先對肝膽的作用。藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥，用于脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微循環(huán)，促進膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質(zhì)引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用于慢性膽囊炎的治療。其次對循環(huán)系統(tǒng)的作用。
藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強細胞內(nèi)的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。再次免疫調(diào)節(jié)作用，臨床上藏紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調(diào)整人體氣機運行，平衡人體陰陽的作用。最后還具有抗腫瘤的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。
女人不僅可以喝藏紅花，而且常飲藏紅花，還不可以幫助自己調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進身體內(nèi)部的新陳代謝。除此之外，女人常喝藏紅花，還有著一定的美容養(yǎng)膚的效果。最后，藏紅花還能夠幫助女人起到很好的抗腫瘤之效。但是女人在來月經(jīng)的時候是不能喝藏紅花的，否則是會導致月經(jīng)量的無故變多的。
在我們生活中天麻是一個最為常見的中藥材，而且有很多地方都有一些自然生長的天麻藥材，天麻對于人體的健康是有很大的幫助的，尤其是對于老年人來說，預防神經(jīng)性疾病和心腦血管疾病都是有很好的幫助的，尤其是老年人的高血壓癥狀。那么天麻可以直接吃嗎?一起來看一下為你搜集的答案。
對于天麻可以直接吃嗎的回答就是，天麻是可以直接吃的。天麻潤而不燥，主入肝經(jīng)，長于平肝息風，凡肝風內(nèi)動、頭目眩暈之癥，不論虛實，均為要藥。
中國古藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，天麻的功效：“殺鬼精、蠱毒惡氣，久服益氣力，長陰肥健，輕身增譽”,這里“益氣力，長陰肥健，輕身增譽”基本上是指保健養(yǎng)身的作用。天麻可以“久服“，說明天麻藥性平和，無毒，可以象食品一樣長期服用，從而達到益氣、養(yǎng)陰、肥健、延年益壽的養(yǎng)身作用。
唐代著名詩人白居易《齋居》詩中有“黃芪數(shù)匙粥，赤箭一甌湯”的詩句，在古代天麻又名“赤箭”，可見唐代已把黃芪、天麻當食品熬粥煲湯了。唐代大書法家柳公權(quán)有《求赤箭貼》，也是把天麻當食品，作扶老之用。到了明代，李時珍的《本草綱目》中，又記載了幾種天麻食用方法：“彼人多生啖，或蒸煮食之”“或?qū)⑸呙奂遄鞴常跽渲??！边@些吃法都流傳下來，現(xiàn)在有將鮮天麻洗凈切片蘸白糖吃、或涼伴吃的，也有蒸煮食及蜜煎蜜漬服用的，尤其是“蜜煎”天麻，開了天麻糖制的先河。
天麻雖然好但是并不是所有的人都可以使用天麻，天麻還可以作為一種天然的鎮(zhèn)痛劑，天麻對于神經(jīng)性頭痛有著很好的鎮(zhèn)痛作用，而且在臨床上也有使用，天麻是一種自然的藥物，對于預防疾病有著很好的作用，所以天麻可以長期使用，但是不要生吃太多。
人人都知道冬蟲夏草是一種名貴的藥材，可以當作保健品用來補虛。還有很強的抗衰老能力，可以祛斑，讓人顯得年輕靚麗。如果經(jīng)常食用的話還可以使人保持年輕態(tài)。無論對于男人還是女人都是很有好處的。那蟲草可以怎么吃才能發(fā)揮其最好的功效呢？都可以和哪些東西一起搭配著食用呢？
蟲草食用方法：
一、 泡茶 瑞丹蟲草2克，用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用?？煞磸蜎_泡飲用，最后，取出瑞丹蟲草食用。亦可根據(jù)個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
二、 煲湯 1、 蟲草水鴨湯：瑞丹蟲草10-15克、水鴨1只、生姜5片。 制法：水鴨去毛去內(nèi)臟并洗凈，將瑞丹蟲草連同生姜一起放入鴨腹中燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用。 2、 蟲草花膠燉乳鴿：瑞丹蟲草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生姜片4片。 制法：乳鴿去毛去內(nèi)臟并洗凈，花膠浸發(fā)后切片，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)，加水燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用。 3、 蟲草烏雞湯：瑞丹蟲草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚. 制法：烏雞去毛洗凈并切塊，與其它原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用。 4、 蟲草川貝燉雪梨：瑞丹蟲草5-10克、川貝8克、雪梨1個。 制法：雪梨削皮去心并切塊，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2小時，取湯飲用。
冬蟲夏草的食用方法可真是不少呢，泡茶、煲湯、蒸食都可以，各有個的特色和風味，療效也各不相同。家中有冬蟲夏草的再也不用發(fā)愁蟲草可以怎么吃的問題了。如果要食用冬蟲夏草的話就可以效仿上述方法，多重做法，多種搭配任意選擇哦！
天麻想必有不少然知道，那么天麻的效果又都知道多少呢，其實天麻有許多的好處，對身體也有許多的治療作用，適量的使用天麻確實是一個不錯的選擇，也有不少人問天麻男人也可以吃嗎，其實是可以的，性別并沒有什么影響，天麻的療效多男人女人同樣有效，關鍵就在于知不知道如何去使用天麻，如何讓它的療效發(fā)揮出來，下面就為大家介紹一下
1開始失眠，天麻效果最好！
天麻對于頑固性失眠，神經(jīng)衰弱等，有非常好的治療與調(diào)節(jié)作用。干天麻泡水喝，數(shù)天后即可體驗到一夜無夢，一覺到天亮的精致睡眠，適合于學習緊張，用腦過度、工作/生活壓力大的現(xiàn)代人群經(jīng)常飲用。
2記憶力下降，天麻提升腦活力！
烏天麻中含有人體不能合成的對腦神經(jīng)、肝有補益作用的天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等成份，對大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有營養(yǎng)、保護和修復作用，經(jīng)常食用可起到健腦益智、明目及增強記憶力的作用。
3身體虛，天麻養(yǎng)護肝臟！
烏天麻中包含大量對肝臟有益的營養(yǎng)成份，可起到增強肝臟功能，修復肝臟損傷，抵抗肝臟病變的作用。
此外，天麻還有很好的保養(yǎng)防護作用，健康勝于防！
4保護心臟
天麻能增加冠狀動脈血流量，促進心肌細胞能量代謝，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用，從而減少心血管疾病的發(fā)生。
5降 低 血 壓
天麻素通過增加中央和外周動脈血管順應性、擴張血管、降低外周阻力，發(fā)揮溫和的降壓作用。
6提高免疫力
烏天麻中富含的天麻多糖成份，有良好的清除自由基作用，可以抵御病毒侵害、提高免疫力，延緩細胞衰老。
以上從各個方面介紹了關于天麻男人也可以吃嗎這個問題，相信大家也都已經(jīng)知道了，在平常生活中大家可以按照以上提供的結(jié)合自己的身體情況選擇適合自己的方法，只有選對了方法才會事半功倍，建議大家去論生活多么忙碌都不要忘記調(diào)理自己的身體，只有有一個好身體才能做自己想做的事，平常多多鍛煉身體，多多保養(yǎng)。
女性在經(jīng)期期間是需要被仔細呵護關心的，這個時候的女性的身體是很虛弱的，需要進食一些具有滋補的藥物或食物。但是這個時候的也要了解在這個時期，什么是我們可以吃應該吃的，而什么是我們需要少吃甚至是不能吃的，要是吃了不該吃的這樣會對我們的身體造成不好的影響。那么有人就會好奇經(jīng)期可以吃靈芝嗎？
靈芝對于我們的女性的優(yōu)勢要明顯高于男性，所以吃靈芝的人群大部分都是女性朋友，除了可以對我們的皮膚起到幫助之外，同時還能起到抗癌、預防心臟病、腦溢血的功效，所以人們對于靈芝才有著如此高的評價。
靈芝還有強精、消炎，鎮(zhèn)痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調(diào)節(jié)劑。
靈芝是一種具備了補氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)五臟、壯腰健腎功效的一種食物，經(jīng)常食用這種食物對于我們的起色和身體情況都會起到調(diào)節(jié)的功效，而且對于女性朋友來講，經(jīng)常食用靈芝還能起到調(diào)理月經(jīng)的功能，是一種非常值得我們認可的產(chǎn)品。
看到這里，我們都知道了靈芝很好的東西，尤其是對于我們女性，更是一種非常好的補品，所以女性朋友在自己的經(jīng)期中時，可以選擇吃一些靈芝來滋補自己的身體，經(jīng)期本來就會是我們的身體變得虛弱，所以吃一些靈芝還是好的。
我們在一些中藥方子中會看到白茯苓這種中藥，但是我們真正對于這種藥物的認識可能僅僅限于這種藥材的名字。其實白茯苓這種藥材有很多的功效的，對于人體也是有一定的益處的。有很多時候我們會把白茯苓塊磨成粉狀的，有的人擔心這樣的白茯苓粉不能吃。那么到底白茯苓粉可以吃嗎?下面我們就來看看小編是怎么說的吧。
白茯苓是藥材茯苓塊切去赤茯苓之后白色的部分，其味甘、淡、性平，入心、肺、腎經(jīng)。入藥有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究指出茯苓能夠增強人體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤以及保護肝臟的作用。白茯苓可用于治療心神不寧、心悸、失眠等癥狀，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。用于痰飲咳嗽、痰濕入絡，肩背酸痛，茯苓有利水滲濕、健脾作用，可以與半夏、陳皮同用，也可以配桂枝、白術(shù)同用。
白茯苓的食療方法
1、白茯苓粥
材料：白茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、食鹽、味精各少許做法：粳米淘洗干凈，與白茯苓粉一起放入鍋子里，加入足夠的清水，大火燒開之后，轉(zhuǎn)成小火，燉煮至米爛，調(diào)入味精、食鹽、胡椒粉，攪拌均勻之后即可食用。每天早晚吃一次，有健脾胃、去水腫的作用，適合老年性浮腫。
2、茯苓薏米粥
材料：茯苓25克、薏米25克、陳皮5克、粳米適量做法：粳米淘洗干凈，與茯苓一起放入鍋子，加入適量的清水，大火燒開，小火燉煮至軟爛，加入陳皮再煮片刻即可。對小兒脾虛泄瀉，小便不利有一定的治療作用。
3、山藥薏仁茯苓粳米粥
材料：茯苓粉30克、薏仁30克、山藥50克、粳米100克做法：粳米淘洗干凈，山藥切塊，一起加入適量的清水，煮至半熟，放入茯苓粉，攪拌均勻之后，煮熟，空腹食用。
4、山藥茯苓肚
材料：豬肚1個、茯苓100克、淮山100克做法：豬肚徹底清洗干凈，茯苓、淮山等裝入豬肚內(nèi)，淋上兩勺的黃酒，適量的細鹽，然后將豬肚扎起口，入鍋內(nèi)加水慢慢燉煮至豬肚變得酥爛。取出豬肚，剖開，帶出茯苓、山藥，冷卻之后烘干，研成細末裝入瓶子里，每次服用6~10克，每日3次，溫開水送服。豬肚切片，適當調(diào)味之后即可食用。有補腎益胃、健脾滲濕的作用，適用于糖尿病患者。
白茯苓粉可以吃嗎?以上這些內(nèi)容就是針對這一問題的解答。我們通過這些內(nèi)容了解到了白茯苓粉不僅可以吃，還可以做出很多的花樣來。我們其實還可以用白茯苓粉和其他的一些物質(zhì)在一起來做成面膜，對于皮膚的保養(yǎng)有很好的效果。最后也希望大家都能合理利用白茯苓粉這種物質(zhì)吧!
